Акне при стрессе

Акне в городе: как солнце, стрессы и загрязнённая среда влияют на кожу

Окружающая среда может серьёзно усугубить угревую сыпь. Что происходит с кожей городских жителей и как ей помочь?

  • Главная страница :
  • Свобода от акне :
  • Статьи :
  • Акне в городе: как солнце, стрессы и загрязнённая среда влияют на кожу
  • Для многих жизнь в мегаполисе предполагает работу на износ, частые недосыпы, необходимость успевать все и сразу. Усталые глаза и тусклый цвет лица в отражении зеркала стали обыденностью для многих горожан. Ужасно то, что городская среда, помимо прочего, может серьёзно усугубить угревую сыпь. Сейчас мы объясним, почему смог, стресс и даже солнечные лучи плохо влияют на состояние кожи, а также расскажем, как бороться с «городским акне».

    ВРЕДНЫЕ ЧАСТИЦЫ ИЗ ЗАГРЯЗНЕННОГО ГОРОДСКОГО ВОЗДУХА ПРОНИКАЮТ В КОЖУ

    Один из главных факторов стресса для кожи — загрязнённость атмосферы. В городском воздухе много твёрдых частиц: крошечные частички пыли, металлов, органических соединений и почвы. Чем они меньше, тем легче проникают сквозь защитный барьер кожи, разрушают различные структуры и устраивают настоящий хаос. Под воздействием озона происходит цепная реакция: окисление кожного сала на поверхности кожи стимулирует его чрезмерное производство и приводит к гиперкератозу — увеличению числа отмерших клеток кожи и закупорке пор. Низкий уровень кислорода, высокий уровень СО, СО2 и других вредных газов в городском воздухе являются катализатором этих процессов.

    Как это проявляется? На коже возникают новые очаги воспаления.

    Опасность, которую таит в себе загрязнённый воздух, очевидна. Как же защитить проблемную кожу? Есть несколько базовых правил, как сделать окружающий воздух более чистым, хотя бы в собственном доме. Нужно регулярно пылесосить и не курить в квартире – это снизит количество свободных радикалов и твёрдых частиц-загрязнителей. Лучше отказаться от использования кухонной посуды с антипригарным покрытием (такие сковороды и кастрюли при нагревании могут выделять вредные химические вещества), а также от дезодорантов-спреев, ароматических свечей и освежителей воздуха (в них содержатся фталаты и парабены, вредные для кожи).

    СОЛНЕЧНЫЕ ЛУЧИ МОГУТ УСУГУБИТЬ АКНЕ, ХОТЯ РАНЬШЕ СЧИТАЛОСЬ ВЕРНЫМ ОБРАТНОЕ

    Ультрафиолет — следующий враг нашей кожи. Да, солнечные ванны — это не всегда полезно, как бы нам этого ни хотелось. Миф о том, что солнечные лучи улучшают состояние кожи, подверженной акне, довольно распространён. Однако квалифицированные дерматологи и косметологи скажут вам, что это большое заблуждение. На какое-то время загар, действительно, делает цвет лица более ровным, однако солнечные лучи пересушивают кожу, в результате чего она начинает производить больше сала. В сочетании с утолщением верхнего слоя кожи, обусловленного защитной реакцией на действие ультрафиолета, это препятствует нормальному оттоку кожного сала и приводит к закупориванию пор. Дополнительное негативное воздействие на кожу оказывает озон. Он снижает уровень витамина Е, который является важным антиоксидантом, помогающим клеткам кожи противостоять ультрафиолетовому излучению.

    Как это проявляется? Из-за воздействия солнца кожа становится более подверженной акне.

    Чтобы взять акне под контроль и избавиться от прыщей, коже необходима особая защита от ультрафиолетовых лучей. С чего начать? С применения защиты широкого спектра действия, которая способна эффективно блокировать как UVA-, так и UVB-лучи. Выбирайте лёгкие, не маслянистые текстуры, которые не закупоривают поры. Важно помнить, что опасность представляет не только нахождение под прямыми солнечными лучами, но даже в тени кожа подвергается опасному воздействию ультрафиолета.

    СТРЕСС УХУДШАЕТ СОСТОЯНИЕ КОЖИ, ПОДВЕРЖЕННОЙ АКНЕ

    Сверхурочная работа, экзамены, дедлайны, бешеная конкуренция. Никогда не замечали, что цвет лица становится хуже в напряжённые дни и недели? У этого распространённого явления есть научное объяснение: исследования доказали существование связи между высоким уровнем стресса и усугублением проблемы акне 1 . Точный механизм этой связи пока не изучен досконально. Однако большинство специалистов полагают, что гормоны стресса заставляют сальную железу производить больше кожного сала и поры начинают работать менее эффективно.

    Стресс провоцирует акне, это факт. Поэтому очевидно, что достижение умиротворённого состояния духа и внутренней гармонии – первый шаг к здоровой и красивой коже. Увы, проще сказать, чем достичь такого состояния, особенно когда на носу вскочил прыщик… И тем не менее это важная задача. Снимать стресс от жизни в большом мегаполисе можно по-разному. Лучшим вариантом будет больше времени проводить с друзьями за городом на свежем воздухе, заниматься активными видами спорта или просто любимым хобби, которое позволяет забыть о проблемах на работе или в институте. Чем лучше ваше настроение и чем увереннее вы в себе, тем больше сил у организма, чтобы противостоять негативному воздействию окружающей среды. Найдите в городской суете немного времени для себя – и ваша кожа будет вам благодарна!

    СПАСИТЕЛИ ВАШЕЙ КОЖИ В ГОРОДСКИХ УСЛОВИЯХ

    1 Acta Derm Venereol. 2007; 87(2): 135-9. «Изучение влияния психологических стрессов на выработку кожного сала и возникновение обыкновенных угрей у подростков». Yosipovitch G Tang M Dawn AG Chen M Goh CL Huak Y Seng LF.

    Данная статья является информационным материалом. Содержание статьи не является медицинской консультацией и не может заменять её. Использование информации из статьи, а также любых рекомендаций или советов остаётся на Ваше усмотрение. Владелец сайта не несет ответственность за любой вред, возникший в результате использования информации из указанной статьи, в том числе советов, рекомендаций. В случае, если у Вас есть любые вопросы, связанные со здоровьем кожи, обращайтесь к врачу. Товары La Roche-Posay являются косметическими средствами

    Согласие на обработку персональных данных

    Настоящим, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных», я подтверждаю свое согласие на обработку Закрытым акционерным общество «Л’Ореаль», ОГРН 1027700054986, место нахождения: 119180, Москва, 4-й Голутвинский переулок, д. 1/8, стр. 1-2 (далее – Компания) своих персональных данных, а именно:

  • — фамилия, имя, отчество, дата рождения, адрес (-а) доставки, контактная информация (телефон, электронная почта);
  • — информация о заказе (-ах) товаров Компании (история заказов), номере (-ах) заказа (-ов), информация о степени удовлетворенности исполнением Компанией договора;
  • — тип устройства, с которого осуществляется доступ к сайтам или мобильным приложениям, администрируемым/используемым Компанией;
  • — тип браузера, с использованием которого осуществляется доступ к сайтам или мобильным приложениям, администрируемым/используемым Компанией;
  • — геопозиция;
  • — сведения об адресе (-ах) моего (-их) аккаунта (-ов) в социальных сетях;
  • — сведения, указанные субъектом персональных данных в собственном (-ых) аккаунте (-ах) в социальной (-ых) сети (-ях), за исключением сведений, отнесённых законодательством к специальной категории персональных данных, а также к биометрическим персональным данным;
  • — тип кожи;
  • — тип волос;
  • — информация о товарах Компании, приобретённых непосредственно у Компании или розничных продавцов товаров Компании;
  • — место приобретения товаров Компании (в том числе с указанием розничного магазина (-ов) или сети розничных магазинов, в которых осуществляется приобретение товаров Компании);
  • — информация о степени удовлетворенности товарами/услугами Компании, информация о предпочтениях в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией;
  • — информация о действиях на сайтах, в мобильных приложениях, администрируемых/используемых Компанией;
  • — данные, содержащиеся в отзывах о Компании, товарах/услугах Компании (в том числе в отзывах, предоставленных по телефонной связи, электронной почте, смс-сообщениях);
  • — данные, содержащиеся в конкурсных работах или иных материалах, направляемых для целей участия в конкурсах/стимулирующих мероприятиях, организуемых Компанией или по её поручению.
  • В рамках настоящего согласия целями обработки персональных данных являются:

  • — исполнение обязательств Компании в рамках заключенных договоров (в том числе оформление заказов, продажа и доставка товаров Компании);
  • — предоставление дополнительной информации о Компании (в том числе информации о деятельности, реализуемых товарах/услугах) посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков;
  • — получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков) и последующий анализ полученных данных;
  • — изучение и анализ рынка (в том числе посредством мониторинга действий на сайтах, в мобильных приложениях, используемых Компанией);
  • — проведение мероприятий (в том числе стимулирующих мероприятий рекламного характера);
  • — анализ предпочтений в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией (в том числе посредством мониторинга действий на сайтах, в мобильных приложениях, используемых Компанией);
  • — администрирование учётной записи пользователей на сайтах, в мобильных приложениях, используемых Компанией;
  • — направление рекламных и информационных рассылок (в том числе в отношении товаров/услуг, реализуемых Компанией, деятельности Компании) по электронной почте, посредством смс-сообщений, телефонных звонков и иных способов связи, подтвержденных с субъектом персональных данных.
  • Настоящее согласие предоставляется на совершение следующих действий (операций) с персональными данными с использованием средств автоматизации или без использования таких средств: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передача (в том числе распространение, предоставление определенному кругу третьих лиц или определенному третьему лицу для достижения вышеуказанных целей, доступ, а также трансграничная передача), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

    Я согласен на передачу моих персональных данных следующим юридическим лицам:

  • ООО «ИБС ДатаФорт» (ОГРН: 1067761849430, место нахождения: 127287, г. Москва, ул. 2-я Хуторская, д. 38А, стр. 14) с целью оказания услуг по сопровождению бизнес-приложений Компании;
  • ООО «Эквант» (ОГРН: 1037710010964, Место нахождения: 125375, г. Москва, ул. Тверская, 7) с целью оформления/подведения заказов;
  • ООО «Стриж» (ОГРН 5147746330639, место нахождения: 127322, Москва, Огородный проезд, д. 20Ю стр. 1), ООО «Интернет решения» (ОГРН: 1027739244741, место нахождения: 126252, Москва, Чапаевский переулок, 14), ООО «СПСР-Экспресс» (ОГРН: 1027715016218, место нахождения: 107031, Москва, ул. Рождественка, дом 5/7, стр. 2, пом., 5, ком. 18), ООО «Сеть автоматизированных пунктов выдачи» (ОГРН 1107746539670, место нахождения: 109316, Москва, Волгоградский проспект, д. 42, к. 23), с целью доставки заказов товаров Компании;
  • ООО «ФрииЭтЛаст» (ОГРН: 1127746335530, место нахождения: 123056, Москва, улица Красина, 13) с целью анализа предпочтений субъектов персональных данных в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией, осуществления рекламных и информационных рассылок по электронной почте, посредством смс-сообщений;
  • ООО «Келли Сервисез Си-Ай-Эс» (ОГРН: 1027739171712, место нахождения: 129110, Москва, Проспект мира, 33, стр. 1.), ООО «Фабрика ДМ» (ОГРН: 1037739361384, место нахождения: 129626, Москва, Проспект мира, 102, корпус 1., комната 3) для целей выполнения функций колл-центра в рамках обработки заказов товаров Компании, а также в целях получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков) и последующего анализа полученных данных;
  • ООО «МАЙНДБОКС» (ОГРН 1097746380380; место нахождения: 125040, г. Москва, Ленинградский пр-т, д. 30, стр. 2), ООО «Оджетто Веб» (ОГРН 1086154006245; место нахождения: 347900, Ростовская обл., г. Таганрог, ул. Петровская, д. 89Б) в следующих целях: предоставление дополнительной информации о Компании (в том числе информации о деятельности, реализуемых товарах/услугах) посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков, получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков) и последующий анализ полученных данных, изучение и анализ рынка, проведение мероприятий (в том числе стимулирующих мероприятий рекламного характера), анализ предпочтений в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией, направление рекламных и информационных рассылок (в том числе в отношении товаров/услуг, реализуемых Компанией, деятельности Компании) по электронной почте, посредством смс-сообщений, телефонных звонков и иных способов связи, подтвержденных с субъектом персональных данных.
  • Я подтверждаю, что ознакомлен с требованиями законодательства Российской Федерации, устанавливающими порядок обработки персональных данных, с документом «Политика в отношении обработки персональных данных Закрытого акционерного общества «Л’Ореаль», а также с моими правами и обязанностями в этой области.

    Настоящее согласие дано на срок 5 (пять) лет. Срок действия согласия автоматически продлевается на тождественный срок в случае, если в период действия согласия субъектом персональных данных было осуществлено не менее 1 (одного) посещения под его учётной записью настоящего сайта. Количество продлений срока действия согласия не ограничено.

    Настоящее согласие может быть отозвано в любое время на основании моего письменного заявления, составленного в соответствии с требованиями действующего законодательства Российской Федерации и направленного по месту нахождения Компании.

    www.laroche-posay.ru

    4 вопроса и ответа о связи стресса и акне.

    – Действительно ли стресс связан с акне?

    – Скорее да, чем нет. Этот вопрос стал предметом длительных дебатов среди дерматологов. Проблема в том, что установить связь между стрессом и акне достаточно трудно, а соответствующих клинических исследований пока не хватает. На данный момент можно точно сказать, что стресс влияет на развитие прыщей у молодых людей. Это было установлено в результате двух клинических исследований. Первое было предпринято в Стэндфордском университете в 2002 году. У 22 испытуемых студентов симптомы акне ухудшались во время экзаменов. Второе исследование уточнило цифру: молодые люди в стрессе на 22% больше страдают от прыщей (Acta Dermato-Venereologica, №2, 2007).

    – Как стресс влияет на образование прыщей?

    – Стресс угнетает организм в целом, а не только кожу. Стресс может подстегнуть воспалительный процесс в коже или ухудшить существующие симптомы акне. Как это происходит? Ученые склоняются к «гормональной версии». Стресс стимулирует адреналиновые железы, которые начинают активно производить норадреналин и адреналин. Затем кора надпочечников вырабатывает мужские гормоны, андрогены, которые заставляют сальные железы выделять больше кожного сала. Чрезмерное количество кожного сала и становится конечной точкой в образовании прыщей.

    Кроме того, стресс вызывает чрезмерную выработку гормона стресса – кортизола, который также стимулирует сальные железы.

    Согласно исследованию 2003 года, стресс воздействует на гипоталамус. В ответ он начинает вырабатывать адренокортикотропный гормон. Рецепторы сальных желез реагирует на повышение уровня кортикотропина, что приводит к чрезмерному выделению кожного сала и последующему образованию прыщей (The Proceedings of the National Academy of Sciences, №5, 2003).

    По другим данным, психологический стресс ухудшает заживление уже существующих прыщей. Он угнетает иммунную систему, что приводит к замедлению регенерации тканей на 40%.

    – Есть ли какие-то отличия у прыщей, которые возникли в результате стресса?

    – Считается, что во время стресса чаще возникают папулы, чем комедоны. Появление акне в сложной психологической ситуации намного более вероятно у женщин, чем у мужчин.

    – Как справиться со стрессом, чтобы не появились прыщи?

    – Устраните источник стресса. Если это невозможно, попробуйте компенсировать эмоциональный стресс физическими упражнениями. Ученые все больше склоняются к тому, что это лучший способ борьбы со сложными психологическими ситуациями. Если вас одолевает физический стресс (перетренировка, сидячий образ жизни, вредные привычки), установите правильный режим дня и хорошо высыпайтесь.

    www.zdorovieinfo.ru

    Как избавиться от прыщей

    Без сомнений, от нервного срыва могут появиться прыщи. Стресс является наиболее мощным фактором для образования прыщей, так как воздействует на все органы и системы органов человека сразу, вызывая при этом в них существенные изменения. Стресс способен не только стимулировать, но и вызывать самостоятельно появление высыпаний. У человека переезды вызывают прыщи, если это также является стрессовой ситуацией для него.

    Предполагается, что во время стресса увеличивается выработка кожного сала. Оно становится сильно плотным, закупоривает поры, влечет вспышку угревой болезни.

    1. Стресс стимулируется адреналиновые железы, которые активно начинают производить адреналин и норадреналин. Кора надпочечников начинает вырабатывать много мужских гормонов, которые заставляют выделять сальные железы больше кожного сала.
    2. Кортизол – гомон стресса, также способен стимулировать сальные железы.
    3. Стресс воздействует помимо всего прочего на гипоталамус. Начинается производство адренокортикотропного гормона. На его повышенное содержание реагируют рецепторы сальных желез, при этом начиная активно выделять кожное сало.
    4. Во время сильного эмоционального стресса хуже восстанавливаются ткани, плохо заживают существующие прыщи.
    5. Но к счастью, не каждый стресс обладает подобным разрушительным влиянием. Нерегулярные кратковременные стрессы не причиняют особого вреда организму. Механизм воздействия стресса можно упрощенно представить как резкий выброс большого количества адреналина в кровь. При этом инсулин в кровь выбрасывается в большом количестве и очень часто, от этого уровень сахара в крови постоянно меняется от слишком низкого до слишком высокого. Из-под контроля выходит при стрессе употребление пищи, именно так молодые люди чаще всего стимулируют не только себорею, но и предпосылки для возникновения диабета.

      Но здесь стоит понимать, что речь идет о длительном и регулярном стрессе, который довольно редко встречается в природе. Мы себе сами чаще всего присваиваем это звание. Встречаются также случаи, когда прыщи сами становятся источником для стресса, здесь речь уже о психологии: если высыпания беспокоят настолько, что способны вызвать стресс, то необходимо просто поработать со своим Я. Ведь высокоподнятая голова, уверенность в себе – это часть будущего вашего успеха, вашей будущей победы. Нужно, прежде всего, осознать, что прыщи являются проблемой, которая беспокоит большинство людей, эта проблема есть не только у вас. Во многом внешний вид зависит от внутреннего состояния, поэтому должен быть примерно такой ход мыслей: “У меня есть проблема, но я ее обязательно решу, ведь по-другому быть не может”.

      helpface.ru

      Акне – кожная болезнь, возникающая в результате закупорки устьев волосяных фолликулов.

      Акне: причины и факторы развития

      Акне чаще всего возникает у подростков, когда активно функционируют сальные железы. Факторами риска возникновения акне являются гормональные расстройства, эмоциональный стресс. Возбудителем акне в большинстве случаев являются Propionibacterium acnes.

      Наиболее частая причина возникновения угрей у взрослых является себорея. Угревая сыпь может возникнуть при различных хронических заболеваниях, инфекциях.

      Причиной акне также может быть воздействие на кожу различных веществ с комедогенным эффектом, которые вызывают закупорку сальных желез, гиперкератоз (огрубление кожи). К ним относят разные масла, смазки, а также средства, содержащие деготь. Чрезмерное использование косметики, содержащей жиры, прием анаболических стероидов может провоцировать угри.

      При длительном трении кожи бельем и одеждой возникает механическая закупорка отверстий фолликулов.

      Механизм развития акне обусловлен воздействием 4 основных факторов:

    6. Усиленная секреция сальных желез. При чрезмерной секреции кожного сала снижается его бактерицидная функция. Секрет сальных желез образует пробки в протоках, что и обуславливает появление угрей.
    7. Фолликулярный гиперкератоз – нарушение процесса обновления клеток волосяных фолликулов.
    8. Размножение пропионовых бактерий на коже.
    9. Воспалительный процесс.
    10. К эндогенным (внутренним) факторам развития акне относятся:

      • Тестостерон. Это одна из самых распространенных причин появления у подростков. При активном выбросе половых гормонов (особенно у мальчиков) происходит усиленная секреция сальных желез, что и приводит к появлению акне.
      • Изменение гормонального фона перед менструацией. Примерно за неделю до начала менструации происходит изменение гормонального фона, что может стать причиной высыпаний.
      • Эндокринные расстройства. В ряде случаев в появлении угрей и прыщей виновна дисфункция надпочечников. Поэтому, если прыщи возникают у взрослых, то помимо дерматолога и косметолога они обязательно должны посетить и врача-эндокринолога. У женщин акне может развиться на фоне поликистоза яичников, поэтому женщине нужно обратиться и к врачу-гинекологу.
      • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Согласно некоторым исследованиям, акне может быть напрямую связано с характером питания и состоянием желудочно-кишечного тракта. Если в рационе питания человека преобладает углеводистая пища и отсутствуют незаменимые аминокислоты, то это приводит к повышенной функции сальных желез. В некоторых случаях нормализация питания позволяет нормализовать секрецию кожного сала и избавиться от прыщей и угрей. Как показывают медицинские наблюдения, более чем у половины акне развивается на фоне имеющегося гастрита и дисбактериоза.
      • Нервные стрессы. Нервное перенапряжение способствует изменению иммунного статуса человека, что приводит к нарушению микрофлоры на коже и появлению прыщей.
      • Что касается экзогенных (внешних) факторов, влияющих на появление акне, то к ним относятся:

      • Использование косметики. Способствовать развитию акне может так называемая комедогенная косметика, которая закупоривает поры. Это могут быть кремы, пудра, лосьоны и другие косметические средства, забивающие поры кожи. Обратите внимание на содержание веществ в косметике, которые способствуют появлению прыщей. К таким веществам относятся: масла (кукурузное, минеральное, кокосовое, миндальное, персиковое, соевое), олеиновая кислота, ланолин, сера, вазелин, сорбитанолеат, лаурилсульфат.
      • Жаркая погода и высокая влажность. Акне может обостриться при жаркой погоде и высокой влажности. Один из механизмов, почему жара приводит к акне – выброс пота. Поэтому в жаркое время чаще всего высыпания локализуются на шее, спине и груди. Эти части тела, которые больше остальных раздражаются потом.
      • Ультрафиолет. Если в умеренных количествах ультрафиолет оказывает дезинфицирующее действие на кожу, то его переизбыток имеет совершенно противоположное действие.
      • Токсические вещества. Частые контакты с бытовой химией, нефтепродуктами, смазочными материалами, хлором и другими раздражающими веществами способствуют появлению прыщей и угрей на коже.
      • Выдавливание прыщей. Конечно же, есть большой соблазн выдавить прыщ, но делать этого категорически не рекомендуется. Дело в том, что при попытке выдавить прыщ инфекция проникает в более глубокие слои кожи, тем самым способствуя усугублению процесса.
      • www.likar.info

        Избавление от прыщей за 3 дня — возможно! После этого они исчезнут навсегда!

        Вопрос: Есть ли связь между стрессом и акне?

        Ответ : Да. Стресс может усугубить симптомы, но мы всегда можем преодолеть умеренный или легкий стресс правильным лечением акне .

        Ответ : Стрессом является любое проявление нашей эмоциональной или физической сущности. В широком смысле стрессом можно считать буквально все, но в нашем контексте будем считать, что “стресс” – это чрезмерное эмоциональное или физическое напряжение. Вас может удивить, что в это определение входит и физическое напряжение. Многие люди думают, что стресс – исключительно эмоциональное явление, но когда мы говорим об акне, лучше все же включать чрезмерное физическое напряжение в наше определение стресса.

        Примеры эмоционального стресса :

        — Волнение по поводу предстоящего большого события, вроде свадьбы или важной контрольной

        — Проблемы в отношениях

        — Чрезмерная занятость на работе

        — Забота о здоровье любимого человека

        Примеры физического стресса :

        — Чрезмерная спортивная нагрузка или физические упражнения без отдыха

        — Беспокойный образ жизни, могущий привести к физическому напряжению и одышке

        — Сидячий образ жизни

        Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других дерматологических заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой . Ознокомившись и внимательно изучив данный метод мы решили предложить его и Вам.

        — Курение или наркотики

        Вопрос : Как стресс влияет на акне?

        Ответ : Кожа человека, страдающего от акне, содержит забитые поры, которые нельзя увидеть глазами. Стресс вызывает воспалительную реакцию в организме и может привести к ломке стенок этих пор. Когда такое происходит, тело отвечает на это покраснением вокруг поврежденной поры и притоком гноя (прыщик).

        Также, когда мы испытываем стресс, на надпочечники оказывается большая нагрузка. Происходит избыток андрогенов (мужских гормонов), которые производит эта железа. Высокий уровень андрогенов приводит к большему распространению акне. Особенно это касается женщин, чьи надпочечники производят больше андрогенов в процентном содержании, нежели надпочечники мужчин. Это объясняет то, что акне больше подвержены женщины, нежели мужчины.

        Вопрос: Как можно эффективно бороться со стрессом?

        Ответ : Физические упражнения: если не перебарщивать, то физические упражнения – лучший способ снять стресс. Дайте работать своему сердцу, и ваш мозг будет получать больше кислорода, уменьшая стресс. Заставьте свое тело двигаться хотя бы три раза в неделю хотя бы по полчаса или больше. Не верите в это? Попробуйте и убедитесь сами. Вы увидите огромную разницу.

        Каждый день выделяйте время, чтобы помедитировать или поделать дыхательные упражнения. И, одно из главных требований, хорошо высыпайтесь.

        protiv-acne.ru

        Акне во время беременности: причины и лечение

        Говорят, что женщина, ожидающая ребенка, чудесным образом преображается. Но, к сожалению, внешность не всегда меняется к лучшему – бывает, что на коже появляются высыпания. Почему это происходит и как будущей маме бороться с угревой сыпью?

        Врач-дерматовенеролог, косметолог, г. Москва

        При беременности появились прыщи?

        Но чаще всего акне во время беременности заявляет о себе в первом триместре, так как в это время происходит самый резкий гормональный перепад. Также спровоцировать проблемы с кожей может стресс, например, из-за токсикоза или других проблем.

        Средство от прыщей при беременности

      • Сохранять спокойствие! В первую очередь молодой маме нужно успокоиться и понять, что эти проблемы с кожей не навсегда. Когда беременность закончится и организм вернется в гормональную норму, скорее всего, пройдут и угревые высыпания. Успокоиться еще важно потому, что зачастую именно повышенная нервозность является пусковым механизмом проблем с кожей.
      • Идем к врачу. Для начала лучше всего обратиться за консультацией к специалисту – врачу-дерматологу, скорее всего, он пропишет вам натуральные средства от акне на основе фруктовых или альфа-кислот, предназначенные для мягкого и бережного пилинга кожи лица и тела.
      • Помогают улучшить кожу лица и фруктово-ягодные маски – с добавление клубники, малины, абрикоса и лимонного сока. Чтобы сделать такую маску, нужно размять небольшое количество фруктов и полученную кашицу нанести на пораженные участки кожи. Через 10–15 минут, когда маска подсохнет, ее нужно смыть теплой, а затем прохладной водой.
      • Чистка лица. Что касается механической или ультразвуковой чистки лица, то некоторые специалисты применяют ее во время беременности, а некоторые – не советуют. Дело в том, что любая чистка связана с болевыми ощущениями. Конечно, их сила зависит от многих факторов – от чувствительности кожи, количества угревых высыпаний, навыков косметолога, но этот болевой фактор тоже лучше исключить, чтобы не запускать механизм стресса. Местное воздействие.
      • В отношении лекарственных препаратов остается несколько средств от прыщей при беременности, которыми чаще всего можно пользоваться беременным. Например, салицилово-цинковая и серная мази – они подсушивают кожу, таким образом помогая избавиться от акне. Также можно протирать лицо 2%-ным раствором салициловой кислоты, а затем наносить средство, в состав которого входит декспантенол и хлоргексидин. Эти вещества разрешены для использования во время беременности и хорошо работают.
      • Многим помогает отвар ромашки, им нужно регулярно протирать лицо, конечно, если у вас нет аллергической реакции на это растение.
      • Питание и очищение организма. Отдельное внимание важно уделить и питанию – острая и пряная пища, а также переедание и избыток сладкого во время беременности провоцирует возникновение прыщей на спине и лице. Очистить организм помогают энтеросорбенты, они не вредны в период ожидания малыша и лактации. После их использования ситуация с акне должна улучшиться.
      • Кстати, обезвоживание также вполне может стать одной из причин возникновения угревой сыпи. Так что будущей маме нужно употреблять жидкость в большем объеме, чем до беременности (конечно, если нет противопоказаний).
      • В любом случае, даже если у вас появились акне во время беременности, не стоит отчаиваться, помните о том, что это временное явление. Можно с полной уверенностью сказать, что состояние кожи улучшится, как только гормоны придут в норму – это произойдет через некоторое время после родов или после завершения грудного

        Чем лечить прыщи при беременности

        Также важно следить, чтобы в составе косметических препаратов не было ретиноидов (производных витамина А), так как они могут быть опасны для плода. Конечно, вместе с кремом в организм попадает малое количество этих веществ, но рисковать все же не стоит. Тяжелые врожденные пороки развития у ребенка могут вызвать и препараты, содержащие изотретиноин – он оказывает влияние на нервную систему и психическое состояние человека. Аппаратные методики, которые обычно применяют косметологи для борьбы с акне, беременным тоже противопоказаны. Фототерапия и лазерное лечение слишком агрессивны и не подходят для будущих мам. Также не рекомендуют проводить химические пилинги, так как они являются стрессом для кожи, а любой локальный стресс может спровоцировать глобальный сбой в организме, который, в свою очередь, может привести к выкидышу.

        www.9months.ru

        Акне – это заболевание волосяных фолликулов и сальных желез, которое встречается у 80% подростков и лиц молодого возраста. Среди различных разновидностей акне наиболее часто встречаются вульгарные угри.

        Причины возникновения

      • Дисбаланс липидов. У больных отмечается избыточное образование кожного сала.
      • Возрастание болезнетворности пропионобактерий Акне и активности сальных желез. Эти микроорганизмы всегда присутствуют на поверхности здоровой кожи лица и являются частью нормальной микрофлоры.
      • Нарушение циркуляции некоторых гормонов. Кожа человека – это комплекс гормоночувствительных элементов: волосяные фолликулы, потовые и сальные железы. Под влиянием гормонов увеличивается синтез кожного сала. Учитывая, что вульгарные угри обычно появляются в периоде полового созревания, когда активно начинают функционировать половые железы, значительная роль в развитии заболевания отводится половым гормонам: акне возникают у женщин с нарушением менструального цикла, при длительном приеме андрогенов или анаболических гормонов. Для такого вида заболевания кожи, как вульгарные угри, важными предрасполагающими факторами являются повышение в крови мужских гормонов, а также повышенная чувствительность волосяных фолликулов и сальных желез к мужским гормонам и сочетание этих факторов.
      • Наследственная предрасположенность. Значительную роль играет наследственная предрасположенность (генетически определенный тип секреции сальных желез). Среди возможных факторов развития акне – значительное снижение содержания цинка в сыворотке крови и состояние иммунного статуса.
      • Фолликулярный гиперкератоз.
      • Нарушение процессов кератинизации.

      Различают невоспалительные и воспалительные акне.

      Невоспалительные формы бывают следующих типов: закрытые (белые) комедоны, открытые (черные) комедоны, милиумы.

      Воспалительные формы бывают поверхностными и глубокими.

      У большинства больных на коже лица и туловища имеются невоспалительные формы, поверхностные гнойнички.

      Наиболее распространены вульгарные или юношеские акне, которые встречаются у 80% лиц в возрасте 15–24 лет. Заболевание обычно начинается в подростковом периоде и характеризуется появлением на лице (реже – на груди и спине) комедонов, мелких до 5 мм в диаметре бугорков ярко–красного цвета, иногда с гнойничком на поверхности. Высыпания, разрешаясь, оставляют пигментацию, реже – поверхностные рубчики. Салоотделение повышено, кожа имеет характерный жирный блеск, волосы также жирные, возможно незначительное поредение волос.

      Акне обычно прогрессирует к более распространенным формам, количество комедонов увеличивается, устья волосяных фолликулов расширяются и зияют. Комедоны возникают не только на лице, спине и груди, но и в заушных областях, на волосистой части головы, воспалительная реакция вокруг комедонов становится более выраженной, формируются крупные глубоколежащие воспалительные узлы. Через несколько недель воспаленный узел размягчается, вскрывается с образованием полости, из которой выделяется тягучий гной. После заживления остаются глубокие обезображивающие кожу рубцы.

      Самой распространенной формой акне с выраженным воспалением являются конглобатные угри. Конглобатные угри характеризуются появлением на спине, груди и лице крупных узлов, располагающихся глубоко в коже, иногда захватывающие верхние отделы подкожно–жировой клетчатки. Узлы могут достигать 1,5–2 см в диаметре. Такие узлы крайне болезненны. Сливаясь, узлы образуют конгломераты, могут возникать абсцессы, после вскрытия которых остаются длительно незаживающие язвы, а впоследствии – грубые рубцы с перемычками и свищевыми ходами.

      Иногда глубоко расположенные воспаленные узлы сливаются и образуют кожные синусовые тракты, как бы “подрывающие” кожу лица и туловища, – синусовые акне.

      Одним из редких вариантов воспалительных форм являются молниеносные акне. В основном страдают молодые мужчины. При этой разновидности заболевания появляются множественные болезненные изъязвляющиеся воспалительные узлы, гнойнички, располагающиеся на покрасневшей коже. Процесс сопровождается лихорадкой, болями в суставах. Заживление изъязвлений происходит с образованием грубых рубцов.

      Достаточно редко встречается пиодермия лица – воспалительная и тяжело протекающая форма акне. Пиодермией лица чаще страдают молодые женщины, перенесшие эмоциональный стресс или ранее получавшие андрогены по поводу эндокринных заболеваний. Пиодермия характеризуется внезапным началом и быстрым прогрессированием. У всех больных процесс локализуется в центральной части лица, в области лба, висков, подбородка. Появляется выраженный отек лица с синюшным оттенком кожи, а через 1–2 дня – болезненные фурункулоподобные узловатые высыпания, большие (более 5 мм) гнойники. Отмечается отсутствие комедонов и резкая выраженность границ воспаления.

      Для лечения различных форм применяют разнообразные методики, выбор которых зависит от конкретного больного. Рациональная терапия определяется болезнетворными факторами, которые включают повышенное образование кожного сала, размножение пропионобактерий, поддерживающее воспалительный процесс. При назначении лечения учитывают длительность процесса, его распространенность, тяжесть, а также тип поражения кожи и образование кожного сала. Большое значение имеют оценка психоэмоциональной сферы, социального статуса, общественной адаптации больного. Пищевые факторы, различные виды питания, диета не имеют значения для развития акне и подбора терапии.

      Лечение включает как местные, так и системные препараты, которые влияют на образование кожного сала, удаляют отшелушенный эпителий, замедляют размножение или уничтожают микробов на коже.

      Наружная терапия акне не влияет на образование кожного сала. Различные противовоспалительные средства, отшелушивающие вещества могут только временно уменьшать количество кожного сала. Однако при использовании очищающих средств не следует прибегать к отшелушивающим препаратам, которые могут вызывать раздражение кожных покровов, травму гнойничков.

      Наиболее часто используют комбинированную терапию, влияющую на воспаленные и невоспаленные комедоны, уменьшающую выработку кожного сала.

      Лечение комедональных акне

      Невоспаленные комедоны – наиболее раннее проявление акне (часто в подростковом возрасте). Лечение, как правило, является профилактическим, и включает наружные средства, уменьшающие образование комедонов и подавляющие развитие болезнетворных бактерий. Средства выбора – препараты салициловой кислоты, средства, содержащие серу, азелаиновая кислота, ретинола пальмитат, третиноин, адапален, изотретиноин, бензоилпероксид.

      Третиноин – высокоактивное средство, которое уменьшает образование угрей (комедонов). Препарат используется в различных концентрациях и формах: крем 0,025%, 0,05%, 0,1%; гель 0,01% и 0,025%. При хорошей переносимости третиноин применяют 1 раз в сутки на пораженные участки, начиная с меньшей концентрации с последующим переходом к большей концентрации.

      Азелаиновую кислоту применяют в виде 20% крема 2 раза в сутки на проблемные участки кожи как высокоэффективное средство и при непереносимости третиноина и других препаратов.

      Как третиноин, так и азелаиновую кислоту применяют в течение нескольких месяцев до достижения ремиссии заболевания.

      Лечение воспалительных форм

      При лечении легкой формы акне с незначительным количеством высыпаний целесообразно использовать наружно спиртовые растворы, содержащие салициловую кислоту, резорцин, антибиотики, бензоилпероксид, мази с антибиотиками.

      Бензоилпероксид в виде геля или раствора 1–10% наносится 1 раз в сутки в течение 2–3 недель. Наиболее рационально применять его 3% раствор в комбинации с 3% эритромицином или 7% раствор с гликолевой кислотой.

      Наружная противомикробная терапия акне включает эритромициновую, тетрациклиновую, линкомициновую мази, клиндамицин. Антибиотики в виде мазей наносят 2 раза в сутки. Они подавляют размножение бактерий.

      Однако наибольший лечебный эффект достигается при комбинации бензоилпероксида и эритромициновой мази, которые наносят на кожные покровы длительно, до достижения эффекта, т.е. до прекращения появления даже единичных высыпаний.

      Ретиноевую мазь наносят длительно на пораженные участки. Следует помнить: различные производные третиноина и ретинола нельзя использовать с отшелушивающими средствами и при повышенном солнечном облучении, в сочетании с УФО–облучением. При жирной себорее проводят профилактическую терапию, включающую криомассаж, очищающие и отшелушивающие средства, удаление угрей.

      Для лечения тяжелых форм акне применяется комбинация системной и наружной терапии. Исключение составляет изотретиноин, применяющийся, как монотерапия.

      К системным средствам, влияющим на образование кожного сала, относятся эстрогены, андрогены, спиронолактон, изотретиноин.

      Женщинам с длительно протекающими акне, при неэффективности антибактериальной терапии и наружного применения третиноина, назначают гормоны эстрогены и андрогены. При этом определяющими факторами являются лечебные эффекты, которые достигаются путем влияния на выработку кожного сала и состояние сальных желез.

      Ципротерона ацетат (антагонист андрогенов) применяют курсами, возможно сочетание с пероральными контрацептивами (этинилэстрадиолом). Препарат назначают только женщинам детородного возраста при наличии гормональных нарушений и при неэффективности обычной терапии.

      Спиронолактон используют по 100–200 мг в сутки. Он может оказывать эффект и в небольших дозах – 25–50 мг. Курс лечения проводят несколько месяцев и также применяют только у женщин. При этом резко уменьшается количество кожного сала. При беременности терапия спиронолактоном противопоказана.

      Одновременно со спиронолактоном возможно использование других противоугревых средств, а также пероральных контрацептивов.

      Комбинированные эстроген–прогестиновые контрацептивы наиболее эффективны при приеме высоких доз. Использование невысоких доз прогестина, норгестимата и др. оказывает лечебный эффект только после 2–4 месяцев приема, при их отмене возникают обострения акне. Наиболее распространенными препаратами являются этинилэстрадиол, ципротерон, которые назначаются как отдельно, так и совместно.

      Лечение эстрогенами и антиандрогенами длится от нескольких месяцев до нескольких лет. Только при этом достигается стойкое улучшение.

      Противомикробная терапия имеет немаловажное значение в лечении акне. Системная антибактериальная терапия предполагает применение доксициклина, клиндамицина, ко–тримоксазола, эритромицина, тетрациклина. Доксициклин, миноциклин, ко–тримоксазол лучше растворимы в жирах; доказано, что они наиболее эффективны по сравнению с другими антибактериальными средствами. Оптимальные дозы тетрациклина и эритромицина – внутрь 500–1000 мг в сутки, доксициклина – от 100 до 200 мг внутрь. При достижении положительного клинического эффекта (от 4 до 6 недель, иногда до 4 месяцев) целесообразно уменьшение дозы.

      Для достижения стойкого, продолжительного улучшения необходимо применение антибиотиков прерывистыми курсами в течение длительного времени. При антибиотикотерапии возможны побочные эффекты, такие как аллергические реакции, пигментация кожных покровов, накопление пигмента в растущих зубах, головокружение, кожный зуд, нарушение пищеварения. Препараты тетрациклинового ряда повышают чувствительность к солнечному облучению, токсичны для печени, вызывают желудочно–кишечные нарушения. При лечении антибиотиками возможно развитие псевдомембранозного колита, вагинального кандидоза, нежелательного взаимодействия с пероральными контрацептивами.

      При непереносимости антибиотиков допускается использование ко–тримоксазола (триметоприма 80 мг и сульфаметоксазола 400 мг) 2 раза в сутки или триметоприма 100–200 мг в сутки. Препараты высокоэффективны, однако возможно развитие анемии, поражений кожи.

      Изотретиноин – это единственный препарат, влияющий на все факторы заболевания. Изотретиноин уменьшает выработку кожного сала, количество угрей, угнетает рост бактерий. Возможные осложнения при лечении изотретиноином – светобоязнь, раздражение конъюнктивы, катаракта, дистрофия ногтевых платин, дерматиты, выпадение волос, сухость кожных покровов, нарушения со стороны психики, изменения в костной системе.

      Изотретиноин назначают в дозе 1 мг на 1 кг веса, не превышающей 60–80 мг в сутки в течение 1 месяца с последующей коррекцией дозы по 0,5 мг до поддерживающей дозы в сроки до 6 месяцев. Обязателен контроль печеночных проб 1 раз в 4 недели.

      Для лечения акне применяют различные иммуномодуляторы, биологически активные вещества, ангиопротекторы, витамины группы В, аскорбиновую кислоту и ее производные, липотропные средства. Применяются следующие биологически активные вещества: настойки левзеи, элеутерококка, аралии, женьшеня, сапарал, пантокрин, глицирам и др.

      В настоящее время терапия акне представлена различными методиками, комбинацией наружных и системных препаратов, в назначении которых учитывается вид и форма, тяжесть течения заболевания, причинные факторы, психосоматический статус пациента. Наличие современных высокоэффективных средств позволяет успешно проводить терапию при любых формах акне, как легких, так и тяжелых, осложненных, и приводить к стойкому улучшению. Лечение комбинацией наружных и системных препаратов позволяет справиться с любыми формами заболевания, даже при резко выраженных процессах.

      www.diagnos.ru