Боязнь быть глупым

Как не выглядеть глупо в разговоре

Хорошо говорить — значит просто хорошо думать вслух. Жозеф Эрнест Ренан

Общение с незнакомыми людьми всегда связано со страхом показаться глупым: что-то не то сказать, что-то не так сделать и тем самым испортить впечатление о себе. Это волнение нормально, ведь второй попытки произвести хорошее впечатление у вас не будет, поэтому так важно не выглядеть глупо в разговоре, которым вы открываете знакомство.

Навязчивая и беспричинная боязнь выглядеть глупо называется социофобией. Это серьезная психологическая проблема, не имеющая ничего общего с естественным волнением в стрессовых ситуациях.

Следует понимать, что сказать или сделать глупость может каждый, для этого не обязательно быть глупым человеком. Это еще не характеристика и, тем более, – не диагноз. Зачастую люди говорят невпопад, не к месту, сбиваются или произносят не то, что хотят сказать, из-за растерянности, волнения и чрезмерного усердия. Постоянный самоконтроль приводит к тому, что человек все внимание тратит на себя в попытках не казаться глупым в общении, и из-за этого совершенно выключается из реальной беседы.

В каких ситуациях мы можем выглядеть глупо и почему

Чтобы ответить на главные вопросы нашей статьи о том, как раскрепоститься в общении и перестать бояться показаться глупым, давайте рассмотрим основные ситуации, в которых особенно актуальна зажатость и неуверенность в себе.

В незнакомой компании.

На свидании или при первом общении с представителем противоположного пола.

На собеседовании и при любом другом общении с потенциальным работодателем.

Среди профессионалов или любителей сферы деятельности, в которой вы плохо разбираетесь.

В незнакомой компании

Любой круг знакомых между собой и тесно общающихся людей имеет свой негласный формат общения. Есть вещи, которые принято и не принято делать или говорить, – тот самый «устав», который у каждого «монастыря» свой. Например, в одном обществе может быть принято обращаться друг к другу на «вы», в другом – на «ты», и в обоих случаях вы будете выглядеть «инородным телом», если нарушите правило.

В незнакомой компании самой большой ошибкой будет попытка навязать окружающим свои порядки или раскритиковать существующие.

Присмотритесь к окружению. Иногда может быть полезно скопировать манеру общения окружающих, иногда – задать вопрос в духе «не будет ли невежливым с моей стороны, если я скажу/сделаю то-то» и т. п. Открытость, тактичность и желание влиться в коллектив без заискивания и лести всегда будет оценено по достоинству.

Свидание или первая встреча

Самое деликатное и тонкое общение – это общение с противоположным полом, немыслимое без волнений и переживаний всех мастей. Примечательно, что романтическим отношениям свойственны глупости во всем своем многообразии: говорят ведь, что нет ничего глупее влюбленного мужчины. Чаще всего, это очень милые глупости, которые не столько портят общение, сколько являются его частью и придают ему тот самый романтический колорит.

Хотите показаться интересным собеседником? Ваш собеседник тоже этого хочет. Дайте ему почувствовать, что он вам по-настоящему интересен, и взаимность не заставит себя ждать.

Но на первом свидании или при первой попытке завязать знакомство говорить о романтике еще рано, здесь важно произвести первое впечатление, которое послужит фундаментом для развития отношений. Залогом положительного впечатления в этом случае станет внимание к собеседнику. Как можно меньше говорите о себе, если вас не спрашивают, а если спрашивают, убедитесь, что это не дежурный вопрос из вежливости. Неловкие паузы заполняйте вопросами, не бойтесь показаться любопытным: гораздо хуже, если вас сочтут незаинтересованным.

Чем престижнее и доходнее вакантная должность, тем большие требования предъявляет работодатель к соискателю, тем больше у соискателя поводов для волнения и стресса перед важным собеседованием. Глупее всего на собеседованиях выглядят соискатели, которые:

  • слишком усердно скрывают свое волнение за маской равнодушия – защитная реакция на стресс заставляет человека вести себя надменно и пренебрежительно, как будто он оказывает услугу работодателю, это всегда выглядит фальшиво и никогда не встречает симпатии;
  • слишком много хвастаются – рассказать о своих реальных достижениях языком фактов и цифр – не хвастовство. «Я окончил университет с красным дипломом», «благодаря моей маркетинговой стратегии продажи выросли на 40% за первое полугодие» – все это проверяемые факты, которые нельзя замалчивать. «Да мне, как специалисту, цены нет», «никто в этом городе не знает свое дело лучше меня» – вот это хвастовство.
  • В обществе профессионалов

    Боязнь выглядеть глупо перед людьми, более сведущими в предмете разговора, толкает на разные способы компенсировать неосведомленность. Кто-то предпочитает отмалчиваться и слушать, иные же делают все, чтобы выглядеть не менее осведомленными. Глупее всего выглядит плохо информированный человек, который спорит с хорошо информированным.

    Не стыдно не знать, стыдно не интересоваться, еще стыднее – пытаться присвоить себе несуществующее знание.

    Желание не ударить в грязь лицом порой настолько высоко, что аргументы буквально высасываются из пальца и вызывают недоумение у собеседников. В большинстве случаев окружающие постараются тактично сменить русло беседы, но впечатление от инцидента надолго засядет в их памяти.

    7 простых советов, как общаться и быть на высоте

    Выглядеть глупо в разговоре может не только человек, сказавший неумную вещь не вовремя и не к месту, но и человек, которому нечего сказать. Это, конечно, может быть следствием недостатка ума или узости кругозора, но гораздо чаще это результат волнения и стеснительности.

    Как же избежать пауз в разговоре, раскрепоститься и стать знатоком искусства общения? В этом вам поможет наша подборка из семи простых советов.

    1. Во-первых, перестаньте требовать от самого себя слишком много: вы не должны бояться выглядеть профаном в обществе фанатов хоккея, если ваш любимый вид спорта — фигурное катание. Вы не обязаны быть высоко сведущим во всех областях, и никто не ждёт этого от вас, кроме вас самих. Пока вы обдумываете, чего бы такого умного сказать, как раз и повисает неловкая пауза.
    2. Ваше внимание должно быть сосредоточенно не только на том, как сверкнуть умом и поразить всех умением выражать мысли, но и на словах, действиях, эмоциях собеседников. Иначе продуманная речь обернется монологом, «игрой в одни ворота».
    3. В театральной школе преподаватели постоянно напоминают ученикам, что общение предполагает диалог с задаванием друг другу вопросов. Ваша настоящая заинтересованность в позициях собеседника, его мнении и эмоциях, будет благотворно отражаться на разговоре, поможет избежать неловких пауз и ложного впечатления.
    4. Умейте продолжать разговор, вспоминая новые факты: увязывайте разговор про грибы с секретами домашнего консервирования, если это, конечно, уместно. Ваша гибкость и мобильность в темах разговора будет главным качеством хорошего собеседника.
    5. Не бойтесь лёгких тем для обсуждения, разговора ни о чём, ведь в этом есть своя прелесть. Нужно уметь расслабляться, забывать о работе. Сосредоточьте усилия на развитии уверенности в себе, юмора и на визуализации своего успеха. Если вы общаетесь с малознакомым человеком, то не робейте, представьте, что вас связывает долгая и крепкая дружба, что вам есть, о чём поговорить.
    6. Общайтесь на темы, в которых хоть немного разбираетесь. Не бойтесь сказать, что химия – это лишь десятый в списке предмет, который вас интересует, но есть много тем, которые занимают вас больше.
    7. Старайтесь много читать, расширять свой кругозор, словарный запас.

    www.teatr-benefis.ru

    ФОРУМ ОБЩЕНИЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ

    Пользовательские ссылки

    Информация о пользователе

    Боязнь выглядеть глупо.

    Сообщений 1 страница 20 из 39

    Поделиться1Пт, 20 Июл 2012 09:02:14

    Боитесь ли вы показаться глупым?

    Поделиться2Пт, 20 Июл 2012 18:44:58

    • Сообщений: 8394
    • Текущее настроение:

    • я давно уже из этой боязни выросла

      сейчас больше боюсь потерять себя, в угоду другим себя ломать или притворяться, лицемерить — думаю, это более значимо для человека

      Поделиться3Пт, 20 Июл 2012 20:51:40

    • Автор: Nego
    • Возраст: 28 [1989-12-23]
    • Пол: Мужской
    • Сообщений: 1500
    • Уважение: [+200/-0]
    • Позитив: [+107/-1]
    • ICQ: 365479068
    • Провел на форуме:

    • 8 дней 7 часов

      когда как) но в последнее время редко

      Поделиться4Сб, 21 Июл 2012 01:14:05

    • Автор: Мая
    • Для друзей: Мику
    • Сообщений: 1146
    • Уважение: [+104/-0]
    • Позитив: [+111/-0]
    • Приглашений: 0
    • Награды:

    15 дней 23 часа

    Глупо чувствовать может себя тот, кто не может быть "на ровне".

    Поделиться5Сб, 21 Июл 2012 09:06:50

  • Возраст: 34 [1983-12-28]
  • Сообщений: 1368
  • Смотря в какой ситуации. По-ложа руку на сердце, как говорится — иногда боюсь! )

    Поделиться6Сб, 21 Июл 2012 09:25:45

    На каждый свой выход я собираюсь соответственно, а значит и выглядеть глупо не боюсь)

    Вопрос не внешнем виде

    Поделиться7Сб, 21 Июл 2012 09:26:47

    Мне кажется этого боится каждый человек, просто как этому относиться.

    Поделиться8Сб, 21 Июл 2012 18:51:41

  • Автор: Guerlain
  • Сообщений: 7000
  • Естественно, что каждый человек не хочет показаться глупым. Но в жизни всякое бывает.. Могу сама включить дурочку. (ну блондинка, ну бывает. а с кем не бывает) Умными и всезнайка ми не рождаются. Вообщем, я спокойно к этому отношусь. В депрессию не впадаю во всяком случае.

    Поделиться9Вс, 22 Июл 2012 01:18:16

    2 месяца 5 дней

  • Последний визит:

    Мне кажется этого боится каждый человек

    Уверенный ф себе человек ничего не боится, пусть даже он на самом деле глуп. Главное, уверенность и пофигизм! Пока ты думаешь, что о тебе подумают другие, другие заняты тем же" т.е. тоже думают, что ты подумаешь о них"! ) Это назывется" здоровый пофигизм!"

    "Осень. А ей пофиг. У неё в сумке до сих пор солнцезащитные очки, у неё всегда солнышко.."

    Поделиться10Вс, 22 Июл 2012 07:20:20

  • Автор: Мерани
  • Откуда: Россия
  • Пол: Женский
  • 2 месяца 23 дня

    Ну уж точно не каждый боится.

    Речь не о том, чтобы не выглядеть глупо, а о том, чтоб этого не бояться.

    есть минимум 3 категории людей, которые не боятся:

    1. абсолютно уверенные в себе, самоуверенные и не зависимые от чужого мнения (иногда это абсолютные маргиналы, но всё же)

    2. непроходимые глупцы, которые всегда уверены в своей правоте

    3. мудрые люди, которые понимают неизбежность глупого положения в отдельных случаях, а значит относящие философски к этому, и принимающие такое положение с юмором

    Поделиться11Вс, 22 Июл 2012 11:04:29

  • Автор: Veronika
  • 30 дней 9 часов

    Вот, нашла в тему:

    "Когда я пришел на тренерский курс к моему другу, он спросил меня, чего я боюсь больше всего, какие у меня страхи. И я ответил: «Я боюсь выглядеть глупо перед группой».

    Он порекомендовал мне в начале каждого тренинга выставлять себя идиотом. Но каждый раз я должен был делать это по‑разному.Я заходил в зал, группа меня еще не знала. И я начинал куролесить. Я ронял бутылку воды, садился на стол и падал с него на группу, чихал, поскальзывался на банане, делал вид, что я не понимаю, куда попал, садился на место участника и, хлопая глазами, ждал начала тренинга.

    И ты знаешь, интересным образом эволюционировал мой страх выглядеть глупо! Шаг за шагом я начал ловить от этого кайф. Люди смеялись, аплодировали мне. И в результате они пришли к выводу, что я издеваюсь не над собой, а над ними."

    Отредактировано Veronika (Вс, 22 Июл 2012 11:06:15)

    forum-people.ru

    Как не бояться выглядеть глупо?

    пусть это может быть страх перед «насекомыми»( к примеру),

    страх показаться глупым, тупым, ну сказать что-то не в тему. по-моему нет людей без страхов,

    Важно только адекватно анализировать ситуацию. На деле, случаев, в которых мы можем оказаться глупыми не так много. По-моему, глупо выглядит человек, который не знает, что ответить на экзамене, потому, что не готов. А человек, который учится катакться на велике, роликах иди лыжах — ух никак не глуп. Он может чуть смешон, нелеп, но все относятся к этому с помимание, когда человек пытается что-то освоить это вызвает симпатию, а не смешки. Ну и пусть вы когда-то и где-то окажитесь в глупой ситуации — со всяким бывает. Не зацикливайтесь на этом. Давно известно, что с нами случается именно то, чего мы боимся. Самое большее, чем вы рискуете, севши впросак, это дадите людям почувствовать свое преимущество. А это им лишний раз польстит, а про глупый случай все скоро забудут. Живите, и не оглыдывайтесь на другий, Ваша жизнь иникальна. Живите и ничего не бойтесь. Я просто уверена, что в жизни Вы умный, рассудительный человек с массой достоинств и малюсенькими, никому не видными недостатками. Живите полной грудью, и пусть Вы сами будете определять свою жизнь, а не мнение посторонних людей. P/S/ обязательно посмотрите очень милый фильм :»Дневник Бриты Джонс» или почитайте одноименную книгу. Ну разве главная героиня посмешише — по-моему, она просто прелесть!

    И, кстати, если я один раз совершу промах, про это могут забыть, а если я их совершаю регулярно, складывается устойчивый образ. И его-то не забудут. — Anonymous

    Боюсь, Вам предстоит долго «излечиваться» от излишней самокритичности. Запомните, с каждым новым днём жизненные уроки будут становиться всё более жесткими, до тех пор, пока Вы не осознаете своих принципиальных ошибок.

    Всё то, что Вы читали ИМХО беллетристика. Нашлось ли у Вас на трёх полках литературы на тему «как стать лучше» место для книг «Диангностика кармы» С.Н.Лазарева? Это ИМХО единственное, достойное внимания. Правда, и очень сложное для «переваривания». Но, для тех, кто справится — эффект может быть поистине колоссальным.

    1. Вот вы хотите стать идеальной, точнее, вы думаете, что, став идеальной, все ваши проблемы уйдут в небытие, люди перестанут над вами подшучивать и т.д. В вашем представлении идеальный человек — тот, кто НИКОГДА не делает ошибок, которые могут вызвать насмешки, его все уважают, короче, он царь и бог. Но дело в том, что вам НИКОГДА этого не достигнуть (хотя стремление похвально), похоже, умом вы все же этого до конца не осознаете. Можно всю жизнь провести в погоне за собой, идеальной, в результате вы никогда не будете удовлетворены качеством вашей жизни и будете, как сейчас, «биться головой об стенку».

    2. Насчет окружающих. Думаю, никто из них не ставил и не ставит себе целью взращивать в вас комплексы, специально подшучивая над вами. Это уже ваше воображение дописывает и дорисовывает все ужасы. А вот чтобы знать наверняка — можно спросить, так прямо во время самого такого «неполучающегося» процесса посетовать, что «вот, мол, я дура какая, ничего у меня не получается, просто овца безмозглая». Поверьте, вас тут же станут ободрять, и не потому, что хотят вас утешить, а чтобы вы реально увидели свой потенциал и силу воли. НО! Вы должны научиться ПУБЛИЧНО признавать свои ошибки, а не замалчивать их и не скрывать под маской клоуна то, что у вас наболело. Люди, конечно, глубоко заняты своими проблемами. Им до ваших — как до Китая пешком. И тем более долго и нудно вспоминать о них и не дай бог — составлять о вас мнение, исходя из них — ну, если только кто на вас компромат собирает, а так. Нет, людям это не свойственно, и только потому, что, может, вы сами помните о прошлых ошибках человека, не означает, что он такой же «злопамятный».

    3. Вы правы, всех ситуаций, когда вы можете оказаться «в пролете», не избежать. Может быть, вас раньше часто ругали за промахи и не хвалили за достижения? И вам теперь, чтобы быть хорошей, никак нельзя совершить ошибку, вы ждете одобрения от окружающих за свои хорошие действия, а если оно не наступает — накручиваете себя сами. Но поймите — делая ошибки, вы не становитесь автоматически плохой или глупой! Вы делаете их, потому что по-другому пока не научились. Просто нужно время и еще попытки, а вы позволяете себе не делать больше того, что у вас не получается. Только, чтобы никто не смог вас «уличить» в несовершенстве. Но даже если кто-то выскажет свое СУБЪЕКТИВНОЕ мнение насчет ваших промахов — он выразит свое отношение к предмету вашей деятельности, а не к вам лично!

    4. Можно уйти в Тибет и там научиться всему, что необходимо, а потом вернуться и сразу занять в обществе такую «полочку», откуда вам никто не посмеет скинуть. Но ведь это нереально, да и не нужно. Вот вы боитесь, что к вашим ошибкам будет привлечено внимание и боитесь выглядеть глупо. А вы СПЕЦИАЛЬНО привлеките к ним внимание. До этого вы не знали, заметили ли люди о вашей ошибке и выглядите ли вы уже глупо, зато в этом случае вы точно будете знать, насколько значима для них она была и что они теперь думают о вас после ее совершения? Идите от обратного — признавайте свои ошибки, научитесь просить помощи, а то вы в своем стремлении «абы кто не заметил» загоните себя в угол и не будете знать, что реально, а что — ваша паранойя.

    5. И еще — сравните ваше понятие «хорошо, идеально сделанное что-то» с понятием других — сравните ваше поведение в тот момент, когда вы были собой довольны, с поведением ваших друзей, знакомых в аналогичной ситуации. Если у вас получалось хорошо, то как же у них получалось? Их «хорошо» в вашей системе оценок занимает то же место, что и ваше? Так ли вы оцениваете их, как оцениваете саму себя? Может быть, планки явно не совпадают? Тогда и плясать надо от этого — делайте в системе их «хорошо», и у вас всегда останется греющее чувство, что сами-то вы можете еще лучше.

    А вот наедине с собой — надо просто ПРИНЯТЬ то, что случилось. Вы постоянно ставите себе оценку и хотите, чтобы она всегда была положительной. Оттого страх срыва только возрастает. А вот, уронив на себя миску молока, положите на пол шкурку от банана и попробуйте «подскальзываться» на ней. Раз уж день у вас такой невезучий, надо использовать это по полной программе. А потом никогда не переигрывайте ситуацию в том виде, какой она могла бы быть, пусть случается все, что случается, скажите: «Мне жаль, что ты, миска опрокинулась, но это должно было случиться именно сегодня, и ни ты, ни я в этом не виноваты. Так было предписано». Это даже забавно:)

    Вот и все мои мысли по поводу. Пусть все получается, а что не получится — значит, помните, так было предписано:)

    www.askguru.ru

    Правило № 24 Боязнь выглядеть глупо превращает вас в зажатого человека, неспособного высказать собственное мнение

    Боязнь выглядеть глупо превращает вас в зажатого человека, неспособного высказать собственное мнение

    Многие люди очень переживают за то, что они могут оказаться в смешной ситуации, если их высказывание придется не ко времени и не к месту. Мы часто смеемся над теми, кто говорит невпопад, кто отпускает реплику, которая не соответствует ситуации, над теми, кто несет ахинею.

    Но одно дело – наблюдать со стороны за комичностью происходящего, а другое – самому оказаться в аналогичной ситуации. Никому не хочется выглядеть глупо, обращать на себя внимание окружающих неуместностью и абсурдностью своего высказывания. Боязнь выглядеть нелепо часто оказывается сильнее желания общаться, сильнее желания показать себя, высказать свою точку зрения, поделиться своими впечатлениями. Человек, который переживает за свой имидж, предпочитает молчать, так и не решаясь вступить в диалог.

    Проблема довольно распространенная. Зачастую мы предпочитаем молчать, боясь показаться несведущими или глупыми. В определенных ситуациях такое поведение является правильным. Если вы действительно мало знаете о предмете разговора, если вы плохо разбираетесь в живописи позднего Возрождения или в устройстве государства, то вам действительно лучше на время превратиться в слушателя. А вот если вы знаете, что сказать, если у вас есть собственное мнение, но вы не торопитесь его высказать, то это уже явный симптом неуверенности в себе. Так как же быть в такой ситуации?

    Многочисленные психологические методики предлагают бороться со своим страхом. Но выглядят эти советы примерно так: «чтобы побороть страх, нужно перестать бояться, а чтобы перестать бояться, нужно побороть страх». Безусловно, многим людям это не под силу. Начинайте развивать в себе уверенность поэтапно. Для начала попробуйте высказывать не свои, а чужие мысли, с которыми вы полностью согласны. Например, вы можете сказать, что ваше мнение о новом фильме сходно с мнением известного кинокритика, вслед за этим процитировав его и добавив несколько слов от себя. Важно, чтобы вы сами были согласны с его мнением. Не стоит на первых порах делать какие-то сенсационные замечания и заявления, так как вы можете не суметь обосновать их и окончательно убедите себя в том, что вам лучше помалкивать. Как только вы почувствуете, что легко излагаете чужую позицию, вам следует постепенно отказаться от интеллектуальных заимствований и стараться формулировать свои собственные мысли. Важно начать говорить, чтобы не промолчать всю жизнь.

    Похожие главы из других книг

    24 Как высказать недовольство и критику

    24 Как высказать недовольство и критику У любого руководителя время от времени возникает необходимость высказать критику в адрес подчиненных, чье поведение или работа его не удовлетворяет. Большинству из нас подобная ситуация неприятна. Предложенный нами прием поможет

    Барнум превращает ошибку в успех

    Правило № 2 Формируйте мнение о себе, однако не пытайтесь держать этот процесс под контролем

    Правило № 2 Формируйте мнение о себе, однако не пытайтесь держать этот процесс под контролем Стремление к признанию в новом коллективе – одна из задач, которую ставит перед собой новичок. Нам крайне важно, как нас оценивают окружающие. Положительная оценка является

    Правило № 24 Боязнь выглядеть глупо превращает вас в зажатого человека, неспособного высказать собственное мнение

    Правило № 24 Боязнь выглядеть глупо превращает вас в зажатого человека, неспособного высказать собственное мнение Многие люди очень переживают за то, что они могут оказаться в смешной ситуации, если их высказывание придется не ко времени и не к месту. Мы часто смеемся над

    Правило № 36 Формируйте потребности уверенного человека

    Правило № 36 Формируйте потребности уверенного человека Часто мы задаемся вопросом – а не слишком ли много мы хотим получить? Или – не слишком ли мало мы ждем от жизни? Уверенный человек отличается от неуверенного тем, что может правильно сформировать свои потребности в

    ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ ПРЕВРАЩАЕТ ОТКАЗ В УСПЕХ

    Правило № 36 Формируйте потребности уверенного человека Часто мы задаемся вопросом: а не слишком ли много мы хотим получить? Или – не слишком ли мало мы ждем от жизни? Уверенный человек отличается от неуверенного тем, что может правильно сформировать свои потребности

    Глава 12. Как высказать претензию и улучшить отношения?

    Глава 12. Как высказать претензию и улучшить отношения? Даже самые покладистые люди время от времени бывают недовольны действиями других и высказывают претензии. Но это часто приводит к обидам и острым конфликтам — как в сказке с волшебным зеркальцем, которое разбили,

    Правило № 7 Не воспринимайте общественное мнение как критерий вашей жизни

    Правило № 7 Не воспринимайте общественное мнение как критерий вашей жизни Источником неуверенности может быть ваше отношение к общественному мнению. Все мы – часть единого целого, общества, в котором живем. И каждый из нас занимает определенное место в этом обществе. Мы

    Правило № 22 Выслушивайте мнение окружающих, но принимайте решения самостоятельно

    Правило № 22 Выслушивайте мнение окружающих, но принимайте решения самостоятельно Самостоятельность в принятии решений – важный момент, который определяет степень вашей уверенности. Уверенный в себе человек принимает решение независимо, разумно и осознанно. Он не

    Правило № 24 Учитывайте общественное мнение, но давайте сами оценку себе и окружающим

    Правило № 24 Учитывайте общественное мнение, но давайте сами оценку себе и окружающим Никогда нельзя быть однозначным в вопросах оценки. В мире нет ничего абсолютно черного и абсолютно белого. Нет однозначно хорошего и кардинально плохого. Наша жизнь состоит из оттенков

    Шаг 2. Согласитесь с правом человека иметь свое мнение

    «У моего тела есть свое собственное мнение!»

    42. Я не буду поздравлять клиентов с Днём рождения, т. к. это глупо

    42. Я не буду поздравлять клиентов с Днём рождения, т. к. это глупо Намерение: важно делать то, что приносит пользу компании. Поэтому…Переопределение: показать клиенту, что он важен, можно и таким способом.Разделение: поздравьте 10 клиентов. И увидите, как им

    Грех превращает Бога из Помощника в Мстителя

    Грех превращает Бога из Помощника в Мстителя Есть эпохи, которые на человека налагают множество внешних ограничений. Нутро остается неисцеленным, но пружина сжимается. Тогда стоит снять внешние ограничители — и пружина распрямится с огромной силой. Наступит период

    psy.wikireading.ru

    Боязнь показаться глупым, смешным — причины возникновения и.

    Причина этого тут неуверенность в себе.Когда человек не уверен в себе , для него играет очень большую роль , мнение окружающих.И он боится , что оно будет плохим. От неуверенности слабость и неумение постоять за себя в большинстве случаев. Просто нужно быть более уверенным в себе и научится принимать себя таким как есть.Конечно , не все люди будут воспринимать серьезно и относится положительно и с уважением , но и считать что все во круг только и ждут момента что бы тебя высмеять , тоже довольно глупо и даже возможно где-то параноидально. Но тем ни менее ,все же бывают ситуации когда так происходит , что оказываешься посмешищем или что-то еще.Тут во 1-х не надо принимать это близко к сердцу , а во вторых , вежливо и жестко поставить на место , что бы такого больше не повторялось.Если люди адекватные , то им хватит и одного раза , что бы понять что с вами вести себя нужно осторожно.Ну , а если они идиоты , то это уже их проблемы.Нормальные люди не будут высмеивать окружающих.Особенно если будут знать , что им это неприятно. А лечится это , повышением своей самооценки до нормального уровня и уверенностью в себе.Но что-бы ее приобрести , нужно поработать над своей самооценкой.Восприятием себя , людей , жизни. Так же важно понять , почему возникает такой страх.Не обязательно это как-то связанно с родителями или с чем-то еще.Причины могут быть разные.Вот и нужно понять откуда происходит страх.Вы знаете , когда я понимала причины возникновения своих проблем , они решались гораздо легче.Наверное потому , что я разоблачала их и они не казались мне уже такими серьезными.Некоторые проблемы , вообще пропадали сами собой.Значит были они всего лишь в моем восприятие.Часто люди сами придумывают себе проблемы.А потом мучаются и не знают как их решить.Я имею в виду придумывают неосознанно. Надо проанализировать , в каких ситуациях и при каких обстоятельствах ,этот страх чаще всего возникает.А большинство наших страхов , возникают из нашего же подсознания и отравляют нам жизнь.Еще в этих ситуациях , может помочь психоанализ.Психоаналитик может помочь понять причины этих страхов и помочь от них избавится.Да , как правило большинство страхов , зарождаются в раннем детстве , но есть такие которые возникают со временем , уже во взрослой жизни

    Это комплексы с детства, родители скорей всего гнобили постоянно ребенка. Ни кто не поможет, нужно чтобы человек сам осознал что он личность. И он один такой и не повторимый в своем роде. Если рыбе говорить всю жизнь , что она дура потому, что не может лазить по дереву, то она дурой себя и будет ощущать постоянно.

    otvet.expert

    8 самых дурацких мужских фобий. А чего боишься ты?

    Парурез (боязнь мочеиспускания на людях)

    Другое название: синдром стыдливого мочевого пузыря. Человек с трудом писает в присутствии (даже отдаленном) кого бы то ни было или совсем не может этого сделать. Причем с подобными трудностями страдающий парурезом сталкивается даже у себя дома, не говоря уже про общественные места.

    Цибофобия и хлорофобия (патологическое отвращение к зеленой пище)

    Цибофобов закармливали зеленью в детстве — и с тех пор вид зеленой еды ассоциируется у них с беспокойством. Можно считать эти фобии родственным лаханофобии, боязни овощей — правда, она обычно возникает от отсутствия привычки к овощам: людей с детства кормят фастфудом и не дают распробовать все овощное разнообразие, к которому ты привык.

    Эметофобия (боязнь рвоты)

    Данной фобией страдают, например, около 9% американцев — причина этого обычно таится в детском травмирующем опыте, связанном с неудачным и стыдным проблёвом. Эметофобы стараются не переедать, не пить алкоголь, не оставаться наедине с детьми (вдруг тех вырвет) и не путешествовать. Они также стараются придерживаться строгой диеты и всегда смотрят на срок годности продуктов.

    Глобофобия (боязнь воздушных шариков)

    Неожиданно, ну? Тем не менее: виной появления глобофобии может быть детский травмирующий опыт, связанный с громкими звуками лопающихся шариков.

    Страдающие синдромом самозванца ощущают себя притворщиками и испытывают боязнь быть разоблаченными — притом что ничего криминального, в общем, не делают. Им кажется, что все видят их насквозь и читают их мысли — сложновато с таким жить, а?

    Ануптафобия (боязнь холостого образа жизни)

    Одно из негативных последствий крепких отношений, ануптафобия выражается в паническом страхе остаться одному. Не так уж и страшно, скажешь ты? До тех пор, пока не встретишь девушку с гамофобией — боязнью замужества!

    Фагофобия (боязнь подавиться)

    Эта фобия может быть реальной проблемой, приводящей к истощению. К счастью, болезнь, как правило, проявляется нечасто. Во время приступа острой боязни сглатывать фагофобам стоит отвлечься (скажем, посмотреть ТВ) — это часто помогает преодолеть страх.

    Коулрофобия (боязнь клоунов)

    Хотя клоуны и сами по себе могут выглядеть довольно зловещими, вызываемый ими страх связан также с эффектом «зловещей долины» — так называется неприятный эффект, ощущаемый при взгляде на что-то очень человекоподобное, но при этом не являющееся человеком (скажем, шагающего робота).

    www.mhealth.ru

    Каждый человек является довольно честолюбивым, и всем нам не безразлично, какое впечатление мы производим на окружающих. Есть люди, которые утверждают, что им абсолютно все равно, что о них думают соседи, знакомые, коллеги по работе. Но в реальности, такое заявление – это всего лишь психологическая уловка, своего рода способ как-то компенсировать собственную неуверенность. Так, во всяком случае, считают психологи. Страх сделать что-то не так, и стать всеобщим посмешищем, или вызвать у других людей иронические улыбки называется катагелофобией. Человек постоянно боится стать объектом для язвительных насмешек, ему кажется, что любое его высказывание звучит нелепо, глупо, и все это сразу замечают.

    Интересен факт, что катагелофобы в большинстве случаев имеют очень хорошее чувство юмора, тонко чувствуют иронию, и не против сами отпустить колкие шуточки по отношению к окружающим. Но, когда нечто подобное происходит в их адрес, они мгновенно погружаются в свой иррациональный страх, и порой даже безобидное слово выводит их из равновесия, не говоря уже о ехидных и двусмысленных высказываниях. Такую модель поведения объяснить не просто, так же как и выявить истинную причину заболевания.

    Были проведены специальные исследования, в ходе которых специалисты установили, что среди страдающих катагелофобией выделяются две категории больных. В первую группу входят люди, которые стараются быть максимально идеальными во всех сферах жизни, это касается внешнего вида, характера, привычек. Они очень требовательны к себе, очень критично относятся к своей персоне, и делают все возможное, чтобы замаскировать имеющиеся несовершенства, чтобы никто не нашел причины их высмеивать, иронизировать. Друга группа больных идет по пути приспособления и наименьшего сопротивления. То есть, такие люди стараются избегать провокационных ситуаций, которые могут каким-либо образом выставить их в смешном виде, ведь никогда нельзя точно определить, как будут развиваться события. Поэтому самое лучшее для них – это самоизолироваться от общества.

    Причины возникновения катагелофобии

    Ученые давно доказали, что значительная часть нарушений, как психологических, так и физических, уходит своими корнями в глубокое детство. Это жизненный период очень сложен, так как ребенок учится быть самостоятельным, осваивает общение. Не все дети адаптируются достаточно быстро, даже когда попадают в детский сад, или в ясельную группу. Перед маленьким человечком в этом случае стоит непростая задача – стать полноправным членом коллектива, в противном случае, если общий язык не найден, то малыш может оказаться белой вороной.

    Дети, как правило, не осознавая этого, бывают очень жестоки, а их злоба порой удивляет. Если ребенок чем-то отличается от других, то издевательства других детей не заставят себя ждать. Действия по отношению к новичку могут грубые, и даже жестокие. Подобные ситуации действуют на психику ребенка почти всегда не проходя бесследно, оставляя свой след на психике. Скорее всего, в будущем человек будет замкнутой и довольно угрюмой личностью, которая не желает идти ни с кем на контакт, и предпочитает одиночество.

    Катагелофобия является серьезной проблемой в жизни человека, она мешает самореализации, представляет реальную преграду для воплощения в жизнь своих желаний и планов. Человек, страдающим данным заболеванием, не может избавиться от ощущения своей неполноценности, он чувствует себя лишним, ненужным, которого терпят лишь для того, чтобы было над кем посмеяться. Поэтому, очень важно как можно раньше приступить к лечению, и избавить больного от тяжелых мыслей и размышлений.

    Признаки катагелофобии и ее лечение

    Многие катагелофобы страдают фобией в тяжелой форме, и имеют практически весь набор признаков. В момент обострения, когда больному кажется, что над ним зло пошутили, или кто-то перешептывается за него спиной, ехидно улыбаясь по поводу фасона его новых брюк, у человека может резко подняться артериальное давление, нарушается ритм сердца, мгновенно слабеют ноги, и больной с трудом передвигается. Может возникнуть головокружение, тошнота и рвота. В подобной ситуации человек теряет способность адекватно оценивать ситуацию, может пойти совершенно в ином направлении, чем планировал, и даже заблудиться.

    Конечно, не стоит строить иллюзий, что боязнь насмешек может пройти сама по себе. С некоторыми фобиями это возможно, но в данном случае, необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью к профессионалам, обычно лечением фобий занимаются психотерапевты или психиатры. Не каждый больной решится заняться лечением, и многие не осознают серьезность проблемы. В этом случае должны принять участие близкие люди, которые помогут понять элементарные вещи, и объяснить самое главное. Именно те, кому больной дорог, не станут высмеивать его страхи. Человек должен осознать, что просто недопустимо так болезненно реагировать на мнения посторонних.

    Боязнь чужого смеха, нелепая, и необоснованная, не хочет сдавать своих позиций так легко, как этого хотелось бы. Без правильного лечения пациент постоянно будет

    чувствовать себя подавленным, комплексовать всегда и везде, и любой случайный смешок принимать на свой счет. К концу дня больной испытывает огромную усталость, даже если день был легким, без физических или умственных нагрузок. В наше время победить любую фобию довольно просто, так как психотерапевты имеют достаточно различных методик, и всегда подходят индивидуально к лечению. Известно, что каждый больной переносит болезнь по-своему, поэтому врач выберет самый надежный и быстрый путь к его выздоровлению.

    Отличные результаты при лечении фобии обеспечивает психотерапия, также распространена гипнотерапия, когда выявляется причина боязни, и устраняется из подсознания. Пациенты могут воспользоваться специальными психологическими тренингами, которые тоже очень эффективны.

    www.psyportal.net

Опубликовано в рубрике Дети