Боязнь любимого человека фобия

Как называется боязнь высоты, способы избавления от акрофобии

Акрофобия — что это такое? Так называется боязнь высоты, причем это наиболее распространенный страх, связанный с пространственным дискомфортом. Эту фобию считают легкой степенью невроза, не приводящую ни к каким последствиям. Но такой страх предупреждает о том, что у человека нарушено равновесие и у него имеется склонность к расстройствам психики.

Многие люди, находящиеся на большой высоте, испытывают страх и головокружение. А люди, которые страдают акрофобией, такой страх переживают более ярко и выражено. У них возникает приступ тошноты и непреодолимого ужаса, появляется сильное слюноотделение, дыхание и сердечный ритм учащаются, понижается температура тела, усиливается работа желудочно-кишечного тракта.

Акрофобия часто возникает у очень впечатлительных людей, обладающих богатой фантазией. Такой человек даже в состоянии сна испытывает страх перед высотой. Интересен тот факт, что эта патология может вызывать приступ страха и негативные эмоции даже не на высоте. Человеку достаточно представить, что он падает с высоты.

Большинство психологов считают, что возникновение любой фобии связано с отрицательным опытом, который пришлось пережить в прошлом, но проведенные сравнительно недавно исследования опровергли такую теорию. Многие люди в прошлом не попадали в неприятные ситуации, которые были бы связаны с высотой. Боязнь высоты может быть врожденной и часто сочетается с непереносимостью громких и резких звуков.

Как утверждают другие ученые, такая фобия представляет собой доисторическое явление, приспособленное под современную реальность, которое основано на том, что раньше люди довольно часто падали с большой высоты. Таким образом, акрофобия связана с эволюционным механизмом безопасности.

Страх высоты может возникать и по другим причинам:

  • слабый вестибулярный аппарат – если нарушено его функционирование, человек начинает плохо контролировать свое тело и ориентироваться в пространстве, приводя к появлению страха упасть даже с небольшой высоты;
  • генетическая предрасположенность – если у родителей имелись психические расстройства, то они часто возникают и у детей;
  • частые и продолжительные стрессовые ситуации;
  • травмы и инфекции головного мозга;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков;
  • совокупность таких индивидуальных характеристик, как мнительность, тревожность, застенчивость, повышенная эмоциональность.
  • Боязнь высоты у людей проявляется по-разному. Обычно те, кто страдает акрофобией, утверждают, что если они находятся на высоте, то не способны контролировать себя и свои поступки, у них возникает желание спрыгнуть вниз, хотя они никогда не имели склонности к суициду. Помимо этого, боязнь высоты сопровождается страхом поскользнуться, а также головокружением, тошнотой, переходящей в рвоту.

    Может возникнуть диарея, дыхание учащается, пульс усиливается или замедляется, человек начинает сильно потеть, появляется боль в сердце и тремор конечностей, зрачки расширяются. Наблюдается повышенный тонус мышц, повышение моторной активности, которая сопровождается хаотичными движениями, человек пытается как бы скрыться от кажущейся опасности.

    Если боязнь высоты проявляется регулярно, чуть ли не каждый день, даже без повода, то это серьезная причина для обращения к специалистам. Такие симптомы, присутствующие ежедневно в повседневной жизни человека, способны привести к тяжелым психическим заболеваниям. Больной существенно ограничивает свою свободу передвижения, изменяются его желания и вкусовые предпочтения.

    Все симптомы акрофобии условно делят на две группы:

    • соматические симптомы;
    • психологические признаки недуга.
    • В зависимости от степени тяжести фобии, эта патология имеет разную степень выраженности. Легкие признаки, которые заключаются в незначительном увеличении ритма сердца и страхе находиться очень близко с краем пропасти, не считаются проявлением акрофобии. Людям свойственно бояться высоты.

      Психологические признаки заключаются в возникновении у человека приступов неконтролируемой паники при подъеме на высоту, а в более тяжелых случаях паника появляется во время созерцания высоких объектов или мысленном представлении непосредственно самого подъема. В этом случае человек перестает полностью контролировать свои действия, он не может двигаться дальше, садится на пол, закрывает лицо или голову руками и ни на что не реагирует.

      Очень серьезная ситуация возникает в том случае, если акрофобией страдает ребенок. С ним гораздо труднее работать и общаться, чем со взрослым человеком. Ситуация может усугубиться в том случае, если необходимо помочь малышу, который до этого падал с высоты или его роняли с нее. В этом случае у ребенка вырабатывается стойкое ощущение страха перед высокими предметами, а также боязнь высоты в целом. Часто случается, что родители своей чрезмерной опекой или излишней заботой, сами того не желая, формируют у своего ребенка акрофобию.

      Такая фобия у малыша проявляется чувством дискомфорта, даже если он будет находиться на небольшой высоте. При этом может развиться паника и предобморочное состояние, сопровождаемые учащением сердцебиения, возникновением тошноты и головокружения. Но самое страшное заключается в том, что ребенок теряет контроль над своими поступками. Из-за своего контролируемого страха он не способен понять, как правильно спуститься и оказаться в безопасности.

      Для предотвращения развития акрофобии с ребенком необходимо заниматься всесторонним развитием. Катание на велосипедах, самокатах, прыжки на батуте или на скакалках помогают малышу научиться ориентироваться в пространстве, укрепляют его вестибулярный аппарат, препятствуют появлению боязни высоты. Родители не должны запрещать ребенку заниматься такими занятиями, которые связаны с лазанием по спортивной лестнице и канатам, а также ориентированием в пространстве. Нельзя все время ему внушать, что это несет в себе опасность, так как боязнь высоты только усилится.

      Как утверждают психологи и психиатры, акрофобия считается таким заболеванием, с которым человеку очень трудно справиться самому. Избавление от панических приступов боязни высоты возможно только с помощью хороших специалистов в области психиатрии и психологии, причем после поставленного предварительного диагноза. Для этого врач оценивает субъективный рассказ больного о своих ощущениях и состояниях, связанных с высотой, а также наблюдает за ним при выполнении функциональных проб. Эти пробы проводят с особой осторожностью, чтобы не ухудшить состояние пациента.

      Люди, страдающие боязнью высоты, которые живут на последних этажах небоскреба или постоянно подавляющие в себе приступы страха, способны через некоторое время получить очень тяжелую депрессию с необратимыми последствиями. По данным статистики, те больные, которые постоянно борются со своими страхами, в среднем живут гораздо меньше. Регулярно переживаемый страх сильно изнашивает нервную и сердечно-сосудистую систему.

      С помощью лекарственных препаратов акрофобия практически не вылечивается. Медикаментозные средства помогают временно устранить или немного снизить боязнь высоты, но фобия при этом не исчезает. Обычно лечение страхов проводится с помощью антидепрессантов и транквилизаторов. Дополнительно назначают ноотропы, улучшающие кровообращение в тканях головного мозга, и витаминные комплексы.

      Единственный метод, действующий на 100%, это лечение с помощью частичного или полного коррекционного воздействия на сознание пациента, вводя его для этого в состояние глубокого гипноза. Помочь таким людям могут только психотерапевты, в совершенстве владеющими гипнотическими навыками.

      Помимо этого, существует лечение, которое основано на обучении человека держать под контролем свое психофизическое состояние. Благодаря методам релаксации можно блокировать страх на подсознательном уровне. Состоит такая терапия из трех этапов.

    • Первый этап заключается в том, что больного обучают контролю и релаксационным методам без использования антидепрессантов.
    • Второй этап представляет собой практическое занятие, проводимое на небольшой высоте обязательно в сопровождении врача. Его целью является провокация страха. Если больной не в состоянии проводить такое занятие, то стимулировать ощущение высоты можно с помощью виртуальной реальности.
    • Во время третьего этапа человек применяет полученные навыки до тех пор, пока дискомфорт полностью не исчезнет. После этого высоту постепенно увеличивают и все этапы повторяют в аналогичной последовательности.
    • Таким образом, акрофобия – это боязнь высоты, который доставляет человеку сильный дискомфорт. От такого страха необходимо избавляться, но если человек сам не захочет этого сделать, то тут не поможет ни один специалист. Научившись управлять страхом, жизнь человека изменится в лучшую сторону.

      psiho.guru

      100 к 1. Боязнь (фобия) чего бывает у человека (андроид)?

      Только правильные ответы.

      Некоторые люди очень боятся замкнутого пространства, другие боятся мышей или пауков, а кто- то не может справиться со своим страхом и пройти мимо собак. Верный ответы на вопрос о человеческих страхах или фобиях будут такими: Темноты — 40 очков Высоты — 80 очков Пауков, насекомых — 120 очков Воды — 160 очков Замкнутого пространства — 200 очков Змей — 240 очков Смерти — 280 очков Собак — 320 очков

      Человек много чего боится, боится темноты, высоты. Возникает страх перед смертью. Многие боятся клоунов. Есть фобия закрытого помещения, т.е. замкнутого пространства эта фобия называется клаустрофобия. Многие люди боятся насекомых, пауком, мышей, крыс, змей, собак.

      1. 40 баллов получаем за часто выбираемый страх —Темноты;
      2. 80 баллов достается страху перед —Высоты;
      3. 120 баллов полагается за боязнь —Пауков/Насекомых;
      4. 160 баллов причитается за страх —Воды;
      5. 200 баллов оценивается страх —Замкнутого пространства;
      6. 240 баллов помогут заработать —Змей;
      7. 280 баллов начислят —Смерти;
      8. 320 баллов стоимость ответа самая высокая —Собак.
      9. Итого у нас получается положить себе в копилку ещё 1440 баллов)

        Фобии могут быть различными. В игре надо ответить следующим образом: Темноты -за такую распространенную фобию мы получим — 40 очков Высоты -за такую распространенную фобию мы получим — 80 очков Пауков, насекомых -за такую распространенную фобию мы получим — 120 очков Воды — за такую распространенную фобию мы получим — 160 очков Замкнутого пространства -за такую распространенную фобию мы получим — 200 очков Змей -за такую распространенную фобию мы получим — 240 очков Смерти -за такую распространенную фобию мы получим — 280 очков Собак — за такую распространенную фобию мы получим — 320 очков Удачи игре!

        Мне кажется, страхи есть у каждого, только не нужно в себе их нежить и пестить, тогда они не будут наглеть. ТЕМНОТЫ. Это частый страх, многие еще и переспросят: а ты темноты не боишься — нет, а может, да, конечно боюсь. Вот такая цепочка. 40. Потом ВЫСОТЫ, тут проще, на карусели не садить на двадцатом этаже вниз не смотри. 80. Теперь ПАУКОВ, тут жутко, не столько страшно. 120. Есть ВОДЫ, я тоже утопиться боюсь. 160. Распространена боязнь ЗАМКНУТОГО (закрытого, например, закрытой комнаты) ПРОСТРАНСТВА, за него 200. Есть ЗМЕЙ — для меня одна мысль — это страх, 240. СМЕРТИ, но это уже несколько иной страх, еще рано. 280. Не самый частый страх — СОБАК. Наверное, это у тех, кого напугали. 320.

        Один из вопросов знаменитой игры «Сто к одному» (игра 100 к 1) звучит так: Боязнь (фобия) чего бывает у человека? Как заработать максимум баллов. Дадим на него правильные ответы: 40 б-ов — это стоимость верного ответа: боязнь темноты (никтофобия); 80 б-ов — принесёт прибыль ответ: боязнь высоты (акрофобия); 120 б-ов оценка ответа: боязнь насекомых и/или пауков (арахнофобия); 160 б-ов доход от правильного ответа: боязнь воды (аквафобия); 200 б-ов оценивается ответ: боязнь замкнутого пространства (клаустрофобия); 240 б-ов заработок за ответ: боязнь змей (офиофобия); 280 б-ов оценка ответа: боязнь смерти (танатофобия); 320 б-ов оценка ответа: боязнь собак (кинофобия). Если ответить так в этой версии игры, можно заработать максимум. Удачи!

        Темнота — за этот ответ 40 баллов высота — за этот ответ 80 баллов пауки\насекомые — за этот ответ 120 баллов страх — за этот ответ 160 баллов замкнутое пространство — за этот ответ 200 баллов змеи — за этот ответ 240 баллов смерть — за этот ответ 280 баллов собака — за этот ответ 320 баллов.

        otvet.expert

        Фобии — что это такое? Виды фобий человека

        Слово «фобия» имеет греческие корни — phobos — «страх». Это состояние, при котором человек испытывает чрезмерную и беспричинную степень паники. Оно запускается воздействием или ожиданием особого объекта или обстоятельства. Так рождаются фобии.

        Психологи определяют фобию как иррациональный неконтролируемый страх. Поэтому логически объяснить их проявление в тот или иной момент практически невозможно. Однако иногда фобическое тревожное расстройство возникает из-за иррациональной неприязни и ненависти к чему-либо. В данном случае страх имеет завуалированную форму.

        Безусловно, страх является врожденным эмоциональным процессом, генетически заданным физиологическим компонентом. Это ощущение может быть вызвано воображаемыми или реальными опасностями.

        Если вовремя начать лечение, на первых стадиях развития фобии, ее можно победить. Но так как с течением времени она все сильнее оседает в мозге человека, то ее сложно «выкорчевать» оттуда. Придется приложить немало усилий, чтобы излечиться от фобии.

        Психология, к счастью, борется с этим. Согласно статистике, клинические случаи в настоящее время встречаются не часто. О таких случаях говорят, что страх начинает выходить из-под контроля и препятствовать нормальной жизни, превращаясь в приступы настоящей паники.

        Фобии отличаются от обычных страхов своей навязчивостью, мучительностью и остротой. Пациенту не удается прогнать это состояние из своего сознания, интеллект же при этом остается нетронутым. Еще одним признаком является осознание пациентом того, что его страх ненормален.

        Сама по себе фобия никогда не возникнет на ровном месте. В большинстве случаев она является результатом тяжелого переживания, долгой депрессии, стресса или как одна из составляющих невроза. То есть причины фобий — стресс, эмоциональное переживание (скрытое или не осознаваемое человеком). З. Фрейд утверждал, что фобия появляется из-за подавления, вытеснения в темноту подсознания стыда, чувства вины, очень тяжелого переживания.

        Больше всего навязчивым идеям, а также фобиям подвержены люди, ставящие рассудок выше чувств. Для них самое важное — это возможность контролировать ситуацию. К таким людям в первую очередь относятся мужчины бизнесмены или чиновники, т. к. они в течение долгого времени несут огромную ответственность. Это не дает им возможности расслабиться. Они считают, что в стрессовой ситуации нельзя испытывать сильные эмоциональные переживания. Из-за того, что такие люди пытаются держать все под контролем, они начинают страдать от предательства собственного мозга.

        Фобия начинает сильнее развиваться с того момента, когда человек решает организовать свою жизнь без объекта своего страха. В некоторых случаях, когда предмет тревог редко встречается (змеи, например), то жизнь пациента протекает спокойно. Но существующие комплексные фобии довольно сложны, чтобы была возможность их избегать. К ним относится, например, агорафобия (страх покидать дом и находиться в общественном месте), или как ее еще называют — социальная фобия (страх нахождения среди людей).

        Основные категории фобий

        1. Специфические, или простые фобии. Что это такое? Это непропорциональное ощущение страха относительно специфических ситуаций, живых существ, видов активности, мест и неживых вещей. Например, дентофобия (страх перед стоматологами), кинофобия (боязнь собак), авиафобия (страх перед полетами), орнитофобия (страх перед птицами).
        2. Социальные фобии. Что это такое, вы сейчас узнаете. Их еще называют социальным беспокойным расстройством. Страх является комплексной или сложной фобией, имеющей глубокие корни. Пациент, страдающий от этого вида недуга, сталкивается с трудностями, находясь в социальной обстановке. Довольно часто ему очень тяжело оказываться и находиться среди людей. Посещая вечеринки, свадьбы, выставки, он испытывает сильное беспокойство. Человека мучает страх смущения, осуждения и публичного унижения, например, при одной только мысли о выступлении перед большим количеством людей он паникует. Начиная с подросткового возраста, индивидуум старается избегать подобных социальных ситуаций. Со временем может начать развиваться депрессия.
        3. Агорафобия — страх оказаться в ситуации, не имеющей выхода, т. е. человек боится застрять в отчаянном положении и не получить помощи. Сюда можно отнести страх путешествия на автобусах или поездах, боязнь посещения больших магазинов. В некоторых особо тяжелых случаях индивидуум не в состоянии выйти из собственного дома. Агорафобия включает в себя комплексные, сложные фобии.
        4. Список самых распространенных фобий

          Существует большое количество их видов, многие из которых подразделяются на подклассы. Далее приведены наиболее часто встречающиеся фобии. Что это такое, также объяснено.

          На сегодняшний день самой распространенной является эремофобия — страх одиночества. Но это относится к тем людям, которые боятся оставаться наедине с самим собой.

          Не менее часто встречается авиафобия. Люди, страдающие от этого заболевания, боятся перелетов. Их состояние усугубляется тем, что любая авиакатастрофа очень ярко освещается в прессе. Кроме того, боязнь перелетов может заключаться и в других страхах, таких как клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства) и акрофобия (боязнь высоты). Человеку, страдающему от авиафобии, можно посоветовать одно: стараться отвлечься от мыслей о страхе (послушать музыку, почитать книгу, посмотреть фильм и т. д.).

          Пейрафобия и глоссофобия

          Довольно распространенный недуг в современном мире — боязнь публичных выступлений. Это самый глубокий страх всего человечества. Каждый из нас боится показаться смешным, глупым, некомпетентным или нелепым.

          Конечно, перед выступлением нервничают абсолютно все — от преподавателя до политика. Единственное, что может научить преодолевать этот страх — частые выступления в многолюдных компаниях. Если же человеку чрезвычайно тяжело начать бороться со своим страхом, то ему лучше работать с опытным психологом, который будет учить именно практике общения.

          Акрофобия — боязнь высоты. В большинстве случаев это, скорее, страх перед падением. Индивидууму просто избежать предмета фобии — надо не забираться на высокие точки. В крайнем случае отвлекаться от факта нахождения на высоте.

          Фобия темноты всем знакома с детства, но не все с течением времени могут с ней справиться. Для взрослых это самый нерациональный страх. От него можно попытаться избавиться, задав себе вопрос, что именно в темноте пугает.

          Танатофобия — боязнь смерти — оказывает серьезное влияние на множество людей. Ее разновидностью является некрофобия — это боязнь трупов. Многие ошибочно полагают, что данный недуг включает также страх перед кладбищами. Но эта боязнь имеет другое название — койметрофобия. Некрофобия — это страх, который сложно преодолеть. Следует понять, что жизнь представляет собой цикл, включающий в себя и смерть. Важно осознать, что всегда будут люди, помнящие о вас.

          Страх совершить ошибку или потерпеть неудачу преследует даже успешных людей. Это даже может спровоцировать появление других распространенных страхов (отказа, перемен, что подумают люди). Поэтому необходимо перестать думать о том, что может или не может произойти, и мыслить позитивно.

          Боязнь отказа — очень сильный и непреодолимый страх. Довольно часто под ним кроется желание быть принятым или любимым. Человеку необходимо увериться, что он нужен кому-то и не будет брошен.

          Довольно известный страх — боязнь пауков. Он не имеет причин и предпосылок к появлению. Этот иррациональный страх просто возникает и порой даже раздражает человека, страдающего от него. Некоторые люди решаются преодолеть его следующим способом. Они проводят длительное время в той местности или стране, где пауки сильно распространены и представлены многими видами и размерами.

          У многих в шутку возникает часто вопрос о том, а боязнь фобий как называется. Оказывается, есть и такой страх — фобофобия — боязнь начать чего-либо бояться. Довольно необычное явление возникает у тех, кто в прошлом попал в стрессовую ситуацию. Ее повторное появление в будущем страшит человека, а особенно волнуют те ощущения, которые он перенес. Фобофобия подпитывает сама себя, страх начинает выходить из-под контроля и изматывает.

          Боязнь замкнутого пространства — очень тревожное расстройство. Человек, страдающий от клаустрофобии, описывает это как ощущение ловушки без входа и выхода. Обычно проявляется эмоционально и физически. Из-за чего возникает эта фобия, до сих пор точно не известно. Она начинает развиваться в подростковом возрасте и часто к зрелому возрасту проходит или становится менее выраженной.

          Однако не все страхи попадают под определение термина «фобии». Список самых распространенных постоянно пополняется, обновляется и расширяется.

          Типичными признаками панической атаки являются:

        5. быстрое сердцебиение;
        6. боль в области груди;
        7. перебои в работе сердца, может возникнуть аритмия;
        8. потоотделение;
        9. одышка или учащенное дыхание;
        10. нарушения вестибулярного аппарата;
        11. возникает ощущение кома в горле, сдавливание;
        12. головокружение или обморок;
        13. потемнение в глазах, «мушки»;
        14. слабость во всем теле;
        15. сильно сжаты мышцы, до боли (в основном это плечи, живот, шея, горло);
        16. судороги мышц рук и ног;
        17. озноб;
        18. онемение некоторых участков тела;
        19. дрожь;
        20. тошнота, рвота, понос;
        21. удушье;
        22. нехватка воздуха;
        23. чувство ужаса, паники, страха.
        24. Совершенно необязательно, чтобы присутствовали все симптомы. Человек, страдающий от какой-либо фобии, примерно уже знает, чего ему ожидать при очередном приступе паники.

          fb.ru

          25 самых странных фобий

          AdMe.ru собрал 25 самых странных человеческих фобий, многие из которых на самом деле могут быть серьезным расстройством и приносить человеку большие проблемы.

        25. Акрибофобия — навязчивый страх не понять смысл прочитанного.
        26. Иногда может стать признаком шизофрении (когда больные жалуются, что фраза распадается на слова и отдельные слоги).

        27. Гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666.
        28. Приступ этой болезни был показан в эпизоде «The Honking» мультсериала Футурама. Тогда Бендер испугался отражения в зеркале отраженных символов «0101100101» (666 в двоичной системе счисления).

          Известны несколько случаев, когда номера транспортных маршрутов меняли на другое число, чтобы избежать его.

        29. Гиппопотомонстросескиппедалофобия — говорит сама за себя — боязнь длинных слов.
        30. Гносиофобия (эпистемофобия) — страх перед получением знаний.
        31. Логично, что 70% людей, страдающих от этой фобии, — жители мегаполисов и крупных городов. Эту фобию также находили у «детей-маугли», которые выросли вне человеческого общества.

        32. Гидрозофобия — боязнь вспотеть и простудиться или боязнь стать источником неприятного запаха.
        33. Страдающие от этой фобии могут позавидовать птицам — у них нет потовых желез, также как у кроликов и свиней не выделяется пот.

        34. Декстрофобия — боязнь предметов, расположенных справа от больного.
        35. Корни болезни, видимо, уходят в детство — когда человек привык ожидать опасности справа.

        36. Дорофобия — боязнь получать или делать подарки.
        37. Это скорее не забавная фобия, а серьезная проблема, которая основывается на детских комплексах и упреках.

        38. Кумпунофобия — боязнь пуговиц.
        39. 1 человек из 75 000 страдает этой фобией, таким людям не советуем смотреть мультик «Коралина в Стране Кошмаров» — для них это будет самым настоящим кошмаром.

        40. Лаканофобия — боязнь овощей.
        41. У страдающего этим расстройством при виде овощей может начаться тошнота, головокружение и учащенное дыхание. Запах тоже невыносим. Некоторые не будут есть и продукт, рядом с которым лежал овощ.

        42. Нефофобия — боязнь облаков.
        43. Со временем может принимать другие формы, и перейти в боязнь тумана или воздуха.

        44. Омфалофобия — боязнь пупков.
        45. Люди, страдающие этой фобией, боятся, когда кто-то прикасается к их пупку, и боятся сами прикасаться к чужим пупкам и смотреть на них. Возникновение этого страха часто связано с тем, что пупки ассоциируются с пуповиной и материнской утробой. Иногда омфалофобы боятся даже думать о пупках.

        46. Омброфобия — боязнь дождя.
        47. Страх может привести к серьезной панической атаке. Считается, что боязнь дождя может сформироваться по нескольким причинам, в том числе потому что детям часто запрещают выходить на улицу в дождь, добавляя, что они могут заболеть. Кроме того, дождь часто ассоциируется с депрессией.

        48. Пентерафобия — боязнь тёщи.
        49. Возможно, это стало причиной многих анекдотов, но на самом деле это вид расстройства, когда человек просто не в состоянии общаться с тещей (или свекровью).

          • Погонофобия — страх перед бородами.
          • Ведущий Джереми Паксман (Jeremy Paxman) обвинил ВВС в погонофобии после того, как его раскритиковали за появление на программе Newsnight с бородой.

          • Папафобия — боязнь Папы Римского.
          • Довольно редкое явление. Она тесно связана с иерофобией (страхом по отношению к священнослужителям или предметам религиозного назначения). Этот страх, как правило, возникает в результате травмы, связанной с Папой.

          • Трипофобия — боязнь скопления отверстий.
          • Люди, страдающие трипофобией, боятся предметов с множеством маленьких отверстий — они ассоциируются с опасностью. Пока эту разновидность страхов не включили в официальный список фобий, хотя ей, по некоторым данным, страдают тысячи людей.

            Трипофобы боятся таких предметов, как медовые соты, губки или растения, имеющие множество маленьких отверстий. Симптомами трипофобии могут стать тошнота, зуд и даже панические атаки.

          • Хайрофобия — боязнь засмеяться в неподобающей обстановке (например, на похоронах).
          • Механизм этого страха связывают с защитной реакцией организма, который может странно отреагировать на шокирующую обстановку и защититься проявлением радости.

          • Хронофобия — боязнь времени.
          • Человека преследуют мысли о времени, тревожное ожидание — «когда же наступит час Х», «мне кажется это никогда не закончится», так и страх перед будущим, перед скоростью течения времени, размышления в стиле «я ничего не успел (не успею)», «сколько времени у меня еще есть» и так далее.

            Человек перестает замечать жизнь, все внимание сфокусировано на течении времени и на тревоге, подавленности, которая с этим связана.

          • Филофобия — боязнь влюбиться.
          • Впрочем, некоторые психологи считают филофобию замаскированной боязнью быть отвергнутым или просто неуверенностью в себе.

            На фоне бурного развития интернета появились неизвестные ранее фобии, связанные с гаджетами и общением в социальных сетях.

          • Пунктумофобия — боязнь получить сообщение с точкой в конце.
          • Отсутствие смайлика означает, что разговор серьезный или что собеседник слишком резко ответил.

          • Реттерофобия — боязнь ошибиться в слове или не заметить автозамену.
          • Тогда приходится перепроверять написанное несколько раз. Кстати, автозамену можно отключить — и жизнь сразу станет чуть легче.

          • Имоджифобия — боязнь быть неправильно понятым, используя смайлики или стикеры.
          • Человек в этом случае пугается того факта, что отправил в чате котика или что-то еще легкомысленное.

          • Селфифобия — боязнь плохого селфи.
          • Может выражаться в истеричной съемке, чтобы получить лучший результат. На самом деле случай серьезный и может привести к печальным последствиям.

          • Игнорофобия — боязнь того, что сообщение просмотрели, но не ответили на него.
          • В каком-то смысле известна многим пользователям и заставляет думать, что ты что-то сделал не так.

            Мы прошлись по списку и нашли у себя пару фобий, а чего боитесь вы?

            www.adme.ru

            Каждый здоровый человек способен испытывать естественный страх, заложенный в него природой как защитный механизм инстинкта самосохранения. Нормальный страх предупреждает человека о возможной опасности. Боязнь, не имеющая связи с инстинктом самосохранения, является надуманной и часто патологической. Фобии – это и есть патологические страхи с неадекватной реакцией.

            В психиатрии их относят к навязчивым состояниям, отличающимися расстройствами мышления. Навязчивые состояния возникают помимо воли человека и, несмотря на то, что сам человек относится к ним критически, самостоятельно избавиться от них не способен.

            Фобия – это навязчивый страх, который отличается четкой фабулой, упорным течением и сохранением у человека критического отношения к своему состоянию. Сохраненное сознание и отсутствие бреда являются признаками, которые дифференцируют фобии от серьезных психических расстройств (шизофрения, маниакально-депрессивный синдром).

            На сегодня специалистами зафиксировано и описано более 300 видов фобий. Существует несколько способов классифицировать фобические расстройства по определенному признаку. Например, классификация психиатра Карвасарского, составленная по фабуле страха, содержит восемь групп основных фабул.

            1. В первую группу входит боязнь пространства в различных ее проявлениях. Наиболее известные фобии этого типа – клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства) и ее противоположный тип – агорафобия (боязнь открытых пространств). Клаустрофобия часто развивается у шахтеров, переживших обвал, подводников после аварии, у обычных людей после подобных ситуаций.
            2. Вторая группа – это социофобии. Эти виды панической боязни связаны с общественной жизнью: страх публичных выступлений, каких-либо действий на публике (к примеру, выйти из-за стола по нужде), боязнь покраснеть в присутствии окружающих. Сюда же относится боязнь «потерять» любимого человека.
            3. К третьей группе относятся нозофобия или страх перед возможностью чем-либо заболеть, который особенно обостряется в период эпидемий.
            4. Четвертая группа – это танатофобия или навязчивый страх смерти.
            5. Пятая группа включает боязнь разного рода сексуальных проявлений, например, коитофобия или паническая боязнь полового акта, свойственна в основном женщинам и сопровождается синдромом вагинизма.
            6. Шестая группа включает боязнь нанести вред себе или своим близким.
            7. Седьмая – «контрастные» фобии (к примеру, опасение благовоспитанного человека сделать что-то «непристойное» на публике).
            8. Наконец, восьмая группа – это фобофобии, боязнь самого чувства страха.

            Более упрощенная классификация включает несколько основных типов:

          • детские, к которым относятся и социофобии,
          • подростковые, включающие боязнь пространства, танатофобию, нозофобию, интимофобию (боязнь мужчины заводить близкие отношения с женщиной, причем, не только интимные),
          • родительские – навязчивый страх родителей, что с их ребенком произойдет что-то плохое.
          • Для выявления фобий существуют специальные тесты. Если результат тестирования указывает на фобическую симптоматику, стоит проконсультироваться у психолога.

          • абаннумофобия — боязнь заброшенности
          • аблютофобия (аблутофобия) — боязнь умывания, купания, стирки или чистки
          • абортивуфобия — боязнь аборта, выкидыша
          • авиафобия — боязнь полетов в воздушных транспортных средствах
          • авидсофобия — боязнь быть превращенным в птицу
          • аврорафобия — боязнь полярного сияния
          • австралофобия — боязнь австралии, австралийцев, всего австралийского
          • автокинетофобия (амаксофобия, моторофобия, охофобия) — боязнь автомобилей, мотоциклов и т. д.
          • агиофобия — боязнь святынь
          • агирофобия (дромофобия) — боязнь улиц, пересекать улицу
          • агнософобия — боязнь неизвестности
          • агонофобия — боязнь изнасилования
          • агорафобия — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
          • аграфобия (контрелтофобия) — боязнь сексуальных домогательств, секса
          • агризоофобия — боязнь диких зверей
          • аддицерофобия — боязнь дурной привычки
          • азиафобия — боязнь всего азиатского
          • аибофобия — боязнь палиндромов
          • айлурофобия (галеофобия, гатофобия) — боязнь кошек
          • айхмофобия — боязнь острых предметов
          • акарофобия — боязнь клещей
          • аквафобия — боязнь воды, утопления, см. гидрофобия
          • аккультурафобия — боязнь ассимиляции
          • аклиофобия — боязнь глухоты
          • аконсциусиофобия — боязнь впасть в беспамятство
          • акротомофобия — боязнь ампутации
          • акрофобия — боязнь высоты
          • акусапунгерефобия — боязнь акупунктуры
          • акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) — боязнь громких звуков
          • алгофобия — боязнь боли
          • алекторофобия — боязнь петухов
          • алкефобия — боязнь оленей
          • аллиумофобия — боязнь чеснока
          • аллодоксофобия — боязнь противоположного мнения
          • альбуминурофобия — боязнь заболеваний почек
          • альтокальцифобия — боязнь туфель, обуви на каблуках
          • амаксофобия — боязнь вагонов
          • амаруфобия — боязнь горечи
          • аматофобия — боязнь пыли
          • амаурофобия — боязнь слепоты
          • амбулафобия — боязнь движения тела
          • америфобия — боязнь всего американского
          • амихофобия — боязнь почесывания
          • амнезиофобия — боязнь амнезии
          • анаблепофобия — боязнь смотреть вверх
          • анастеэмофобия — боязнь разницы в росте
          • англофобия — боязнь всего английского
          • ангрофобия — боязнь разгневаться самому, гнева
          • андромиметофобия — боязнь женщин, подражающих мужчинам
          • андрофобия — боязнь мужчин
          • андротиколобомассофобия — боязнь мужских ушей
          • анекофобия — боязнь бездомности
          • анемофобия — боязнь ветра
          • аниматофобия — боязнь мультипликационных персонажей
          • анкилофобия — боязнь неподвижности суставов
          • антикофобия — боязнь антиквариата
          • антлофобия — боязнь наводнения
          • антофобия — боязнь цветов
          • антропофобия — боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
          • ануптафобия — боязнь холостого образа жизни
          • апейрофобия — боязнь бесконечности
          • апифобия — боязнь пчёл, ос; частный случай зоофобии
          • апокалипсофобия — боязнь конца света
          • апотемнофобия — боязнь ампутации
          • аппробарефобия — боязнь одобрения
          • арахибутирофобия — боязнь арахисового масла (в том числе того, что оно прилипнет к нёбу)
          • арахнофобия — боязнь пауков; частный случай зоофобии
          • аргентофобия — боязнь серебра
          • арипофобия — боязнь чистоты
          • арканофобия — боязнь магии
          • арктофобия — боязнь плюшевых игрушек
          • аркусофобия — боязнь арок
          • арсонофобия — боязнь поджога
          • ассиметриофобия — боязнь ассиметрии
          • астенофобия — боязнь слабости
          • астрафобия — боязнь звездного неба
          • астрологиофобия — боязнь астрологии, астрологов
          • асфиксиофобия — боязнь самоудушения
          • асцендарофобия — боязнь подъемов
          • атазагорафобия — боязнь забвения со стороны других
          • атаксиафобия — боязнь атаксии
          • атаксиофобия — боязнь беспорядка
          • атанфобия — боязнь овса
          • ателофобия — боязнь несовершенства
          • атефобия — боязнь разрушения
          • атихифобия — боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу
          • атомософобия — боязнь атомной энергетики и ядерной войны
          • аукторитофобия — боязнь представителей власти
          • аулофобия — боязнь духовых инструментов
          • аурофобия — боязнь золота
          • аутизмофобия — боязнь аутизма (а также синдромов Аспергера и Туретта)
          • аутоассассинофобия — боязнь самоубийства
          • аутогонистофобия — боязнь съемки на камеру
          • аутодисомофобия — боязнь запаха собственного тела
          • аутомисофобия — боязнь загрязнить свое тело
          • аутофобия — боязнь самого себя
          • ауранжефобия — боязнь оранжевого цвета
          • афефобия — см. гаптофобия
          • афронемофобия — боязнь иррационального мышления
          • афрофобия — боязнь всего африканского
          • ахлуофобия — боязнь темноты, см. никтофобия
          • ацерофобия — боязнь кислоты
          • ацидусригарефобия — боязнь кислотного дождя
          • аэроакрофобия — боязнь открытых пространств на высоте
          • аэронаусифобия — боязнь воздушной болезни
          • аэро поллуэрефобия — боязнь загрязнения воздуха
          • аэрофобия — боязнь полетов, а также воздуха
          • аэроэмфиземофобия — боязнь кессонной болезни
          • аэсофобия — боязнь меди
          • аэтатемофобия — боязнь старения
          • батеофобия — см. акрофобия
          • белонофобия — см. айхмофобия
          • бронтофобия — боязнь грома, см. астрафобия
          • верминофобия — боязнь бактерий, микробов, заразиться
          • веспертилиофобия — боязнь летучих мышей
          • вомитофобия — см. эметофобия
          • галеофобия, гатофобия — см. айлурофобия
          • галитофобия (англ.) — боязнь неприятного запаха изо рта
          • гаптофобия (афефобия, гафефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия) — боязнь прикосновения окружающих людей
          • гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666
          • гелиофобия (англ.) (гелеофобия) — боязнь солнца, солнечного света
          • гелотофобия — страх оказаться объектом юмора, насмешек
          • гемофобия (гематофобия, гемафобия) — боязнь крови
          • генофобия (англ.), коитофобия — страх секса, сексуальных контактов
          • геронтофобия (гераскофобия) — страх или ненависть к пожилым людям или собственному старению
          • гермофобия — см. мизофобия
          • герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей; частный случай зоофобии
          • гетерофобия — боязнь противоположного пола
          • гефирофобия — боязнь мостов
          • гидрозофобия — боязнь вспотеть
          • гидрофобия (аквафобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей
          • гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) — боязнь леса, заблудиться в лесу
          • гимнофобия (англ.) — боязнь наготы
          • гинекофобия (англ.) (гинефобия, гинофобия) — боязнь женщин
          • гипенгиофобия — боязнь взять на себя ответственность
          • гиппофобия — боязнь лошадей; частный случай зоофобии
          • глоссофобия (пейрафобия) — боязнь публичного выступления
          • гнозиофобия (эпистемофобия) — боязнь знания/познания
          • гомофобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления гомосексуальности
          • гоплофобия (хоплофобия) — боязнь оружия
          • гравидофобия — боязнь встречи с беременной, беременности
          • демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
          • дентофобия (одонтофобия) — боязнь стоматологов, лечения зубов
          • децидофобия — боязнь принимать решения
          • дисморфофобия — боязнь физических недостатков в собственной внешности
          • дромофобия — см. агирофобия
          • иатрофобия — см. ятрофобия
          • инсектофобия — боязнь насекомых; частный случай зоофобии
          • канинофобия — боязнь собак
          • канцерофобия (карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
          • катагелофобия — боязнь насмешки
          • кераунофобия — боязнь молний, см. астрафобия
          • кинофобия — боязнь собак
          • клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
          • клептофобия — боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
          • климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
          • коитофобия — см. генофобия
          • контрелтофобия — см. аграфобия
          • копрофобия — боязнь фекалий
          • коулрофобия (англ.) — боязнь клоунов
          • ксенофобия — страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному
          • ксилофобия — см. гилофобия
          • лигирофобия — см. акустикофобия
          • логофобия (вербофобия) — страх говорить публично или с незнакомыми людьми
          • мегалофобия — боязнь больших (огромных, гигантских) предметов/объектов
          • мизофобия (гермофобия) — боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
          • мирмекофобия — боязнь муравьев; частный случай зоофобии
          • мониторофобия — боязнь наблюдения, слежки
          • некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей
          • неофобия (англ.) — боязнь нового, перемен
          • никтогилофобия — см. гилофобия
          • номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
          • нозофобия (англ.) — боязнь заболеть
          • нозокомефобия (англ.) — боязнь больниц
          • никтофобия (англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
          • одонтофобия — см. дентофобия
          • ойкофобия (англ.) — боязнь дома, возвращения домой
          • омнибусофобия — боязнь автобусов
          • осмофобия (англ.) — боязнь телесных запахов
          • орнитофобия — боязнь птиц и их перьев; частный случай зоофобии
          • офидиофобия (англ.), или офиофобия — боязнь змей; частный случай герпетофобии
          • охлофобия — боязнь толпы, см. демофобия
          • панфобия (англ.) (панафобия, панофобия, пантофобия) — боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
          • парурез — боязнь мочеиспускания на людях
          • педиофобия (англ.) — боязнь кукол
          • педофобия — любой навязчивый страх детей или имитирующих их изделий
          • пейрафобия — см. глоссофобия
          • пирофобия — боязнь огня, пожаров, гибели от огня
          • полициофобия — боязнь полицейских
          • пнигофобия — боязнь удушения
          • радиофобия — боязнь радиации
          • ранидофобия — боязнь лягушек
          • реектофобия — боязнь получить отказ
          • рипофобия — боязнь грязи
          • родентофобия — боязнь крыс
          • селахофобия — боязнь акул
          • скелерофобия — боязнь плохих людей
          • сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
          • скопофобия (англ.) (скоптофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
          • скотофобия — см. никтофобия
          • сомнифобия — боязнь спать
          • социофобия — боязнь общества, контактов, неловкого поведения в обществе, оценки окружающими
          • спектрофобия (англ.) — 1) боязнь призраков
          • спектрофобия — 2) то же, что эйсоптрофобия
          • танатофобия (англ.) — боязнь смерти
          • тафофобия — боязнь быть погребенным заживо, похорон
          • телефонофобия (англ.) — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
          • терророфобия — боязнь терроризма
          • тетрафобия — боязнь числа 4
          • тиксофобия — см. гаптофобия
          • токофобия (малевзиофобия) — страх перед родами
          • тонитрофобия — см. астрафобия
          • травматофобия (англ.) — боязнь травмы
          • трансфобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности
          • трипанофобия (англ.) — боязнь игл и уколов
          • трипофобия — страх перед кластерными отверстиями (не признана в Диагностической Американской Психиатрической Ассоциации).
          • трискаидекафобия (тердекафобия) — боязнь числа 13
          • трихофобия (англ.) — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
          • фагофобия (англ.) — боязнь глотания, подавиться пищей
          • фармакофобия — боязнь лечиться, принимать лекарства
          • фелинофобия — боязнь кошек
          • филофобия (англ.) — боязнь влюбиться
          • фобофобия (фобиофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
          • фонофобия — см. акустикофобия
          • фриггатрискаидекафобия — см. параскаведекатриафобия
          • хилофобия — см. гилофобия
          • хемофобия — боязнь химии
          • хоплофобия (гоплофобия) — боязнь оружия
          • хронофобия — боязнь времени
          • эйсоптрофобия (спектрофобия) — боязнь собственного отражения в зеркале
          • эклуофобия — см. никтофобия
          • эметофобия (англ.) (вомитофобия) — боязнь рвоты
          • энтомофобия — боязнь насекомых
          • эргазиофобия (англ.) — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
          • эргофобия (англ.) — боязнь работать, совершать какие-либо действия
          • эремофобия — боязнь одиночества
          • эритрофобия (англ.) — боязнь покраснения лица (боязнь покраснеть на людях)
          • эротофобия — боязнь секса или вопросов о сексе
          • эфебифобия — боязнь подростков
          • Механизмы появления фобий до конца не исследованы, но известны категории людей, предрасположенных к их развитию. Значительная роль отводится генетическому фактору. Более, чем в 80% случаев фобические расстройства возникают у детей, чьи родители сами отличаются тревожностью и в процессе воспитания невольно формируют у ребенка восприятие мира, как опасной среды. То есть, преимущественно фобии порождаются семьей и устойчиво поддерживаются ею.

            Склонны к фобиям, как правило, эмоционально чувствительные типы людей с богатым воображением. Установлено, что в основной массе панические страхи провоцируются одним единственным случаем, когда возникла опасная (или мнимо опасная) ситуация.

            Однажды пережив такую «страшную» ситуацию, испытав паническую атаку, люди всячески стараются не допустить повторения этого. В результате такого культивирования негативных воспоминаний и образов развивается заболевание.

            Зачастую выясняется, что пугает человека уже не сам объект боязни, а собственно переживание страха и ужасные и мучительные ощущения, которые он испытывает во время приступа. Люди могут страдать иногда годами и не знать, что выход из ситуации достаточно простой.

            Интересно, что в пожилом возрасте страхи встречаются крайне редко, к этому периоду люди, как правило, их изживают. Зарождаясь в детстве или юности, панические явления продолжаются (если их не лечить) до 45-50 лет. Более подвержены им женщины – в 65% случаев, что можно объяснить влиянием гормонального фактора. После 50 лет фобические расстройства ослабевают и исчезают вовсе.

            Основным признаком фобий является навязчивое избегание ситуаций, которые провоцируют чувство страха и наступление приступа или панической атаки. Такой приступ легко распознается по следующим симптомам:

          • спазмы в горле и удушье,
          • учащенное сердцебиение,
          • слабость и оцепенение во всем теле,
          • предчувствие обморока,
          • обильный холодный пот,
          • ощущение ужаса,
          • дрожь в теле,
          • расстройство желудка, возможна рвота,
          • чувство потери контроля над телом, оно становится «не своим»,
          • ощущение, будто сходишь с ума.
          • Наличие четырех симптомов из данного списка может свидетельствовать о развившейся фобии.

            Для фобической ситуации характерно не контролируемое разрастание страха по мере разрастания опасности в воображении человека. Он все глубже сосредотачивается на неприятных ощущениях, вызванных фобической реакцией, не пытаясь переориентировать себя на то, что может успокоить. Паническое состояние настолько мучительно, что заставляет больного избегать любых стимулов (слов, воспоминаний, образов), способных спровоцировать фобическую реакцию. Нередко обнаруживается, что симптомы ослабевают или исчезают совсем в присутствии близкого человека, вызывающего доверие.

            Основное лечение фобий – психотерапия. Методов психотерапии существует несколько: когнитивно-бихевиоральная терапия, поведенческая терапия, гипноз, систематическая десенсибилизация, гештальтпсихология, методики релаксации и аутотренинга. Выбор методики подбирается индивидуально в процессе беседы врача с пациентом. Причем выявление причины заболевания считается половиной успеха в лечении. Главной целью терапии является формирование у человека способности встречаться с фобической ситуацией лицом к лицу и существовать в ней, не теряя самообладания, убедить его на опыте (не методом умственных заключений), что в действительности эта ситуация для него совсем не опасна.

            Метод погружения пациента в реальную фобическую ситуацию – метод когнитивно-поведенческой терапии, – признан наиболее эффективным. Он позволяет восстановить более реалистичные и естественные способы реагирования на источник фобии, повысить чувство реальности и снизить уровень страха.

            Врач вооружает страдающего фобией человека набором психологических инструментов, которые помогут ему в работе над собой.

            Применение лекарственной терапии при легких формах фобий не оправданно и не эффективно. Кроме того, существует риск формирования у пациента лекарственной зависимости от психотропных препаратов. Поэтому медикаментозное лечение используется только в случаях панических атак или острых приступах фобий, когда без их помощи трудно обойтись.

            Узнайте чем отличается вегетативный криз от панической атаки. Причины заболевания, симптомы и лечение.

            Как справиться с осложнениями вегето-сосудистой дистонии читайте в этой статье.

            Как помочь себе самостоятельно

            Преобладающее большинство случаев доказывает, что при верном подходе к проблеме страхи исчезают навсегда. Постоянные попытки уклоняться от встречи с источником фобий только усугубляют болезнь и способствуют ее прогрессированию. Выход в том, чтобы проявить смелость, пойти навстречу страху и дать ему «накрыть» себя. И ничего плохого не случится. Тогда мозг начнет, условно выражаясь, понимать, что нет необходимости активировать механизм страха в данной ситуации, поскольку реально она не опасна. Ведь за всю историю изучения фобий не зафиксировано случая, чтобы приступ панической атаки нанес явный вред здоровью человека.

            Ниже представлен видеоблог о психологии страхов:

            Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

            neuroplus.ru

    Опубликовано в рубрике Дети