Боязнь оставаться дома одной

Один дома — боязнь оставаться одному дома

Что для нас родителей может быть дороже наших любимых малышей? Вопрос банальный и ответ на него всего один-единственный, но для того, чтобы понять, о какой важной теме пойдет речь, задайте его себе. Возможно, все эти правила и советы, изложенные здесь, покажутся вам простыми и понятными, но именно они "писаны кровью".

У каждого из родителей свои взгляды на то, до какой степени следует обеспечивать детскую безопасность. Кто-то считает, что малышу изучать азы охраны безопасности жизнедеятельности (ОБЖ) лучше на собственном опыте, — падая и обжигаясь, но запоминая эти уроки на всю жизнь. А кто-то впадает в другую крайность, чрезмерно опекая ребенка едва ли не до совершеннолетия. Обе крайности одинаково опасны. Первая может привести к серьезным травмам, которых вполне можно было бы избежать, а вторая делает малыша совершенно беспомощным перед лицом возможной опасности, не способным должным образом среагировать и защититься. Возьмем положительные моменты этих полярных методов воспитания и создадим некую "золотую середину".

Жизнь по правилам

Нельзя сказать однозначно, с какого возраста можно оставлять малыша дома одного. Это зависит от многих обстоятельств и, в первую очередь, от самого ребенка. Верно лишь одно: дошкольник может находиться без присмотра непродолжительное время и то при условии, что он твердо знает, что можно делать, а что нет. Практически все дети любят различные ритуалы и следят за неукоснительным их выполнением. Попробуйте-ка не помыть крохе руки после прогулки, не прочитать сказку перед сном или не напоить вечерним молоком с медом, если все это повторялось изо дня в день. Он непременно возмутится и напомнит вам о том, что вы забыли сделать. Поэтому ознакамливайте ребенка с правила безопасности, как с ритуалом, который обязательно должен соблюдаться. Тогда ваше чадо охотнее будет соглашаться с некоторыми требованиями и ограничениями. Разговаривать на темы безопасности нужно регулярно — дома, на улице, в транспорте, используя подходящие ситуации и истории из жизни. И не просто рассказывать, а обязательно задавать малышу вопросы, чтобы убедиться, что он все правильно понял и запомнил. Очень важно не запугивать ребенка различными "страшилками", вроде стишков о "маленьком мальчике", а давать четкую, правдивую информацию. Малыш должен знать, как вести себя в экстремальных ситуациях, которые могут произойти дома: пожар, короткое замыкание, утечка газа, авария водопровода. И еще. Периодически возвращайтесь к уже "пройденным" темам, не бойтесь говорить об одном и том же снова, снова и снова. Ведь дети имеют обыкновение многое забывать и порой делают всякие глупости просто по незнанию…

Кто стучится в дверь ко мне?

Какое правило для малыша, остающегося дома в гордом одиночестве, стоит под № 1? Правильно, "никому не открывай дверь". Но подобные слова для ребенка — пустые слова, он все равно поймет их по-своему. Например, так: "Нельзя открывать дверь бандитам, а соседу дяде Коле можно и этой симпатичной тетеньке тоже можно, ведь она назвалась почтальоном…" Довольно часто дети представляют себе преступников злобными, страшными, с ножами и пистолетами. Ребенок даже не предполагает, что милый, симпатичный, а тем более знакомый человек может быть самым настоящим бандитом. Но по статистике, наибольшее число насилия над детьми совершается именно знакомыми людьми: соседями, родственниками, приятелями…

Решите для себя, как в подобной ситуации следует действовать вашему ребенку.

Вариант первый. В ответ на звонок малыш должен посмотреть в глазок и спросить: "Кто?". Если за дверью кто-то хорошо знакомый (бабушка или дедушка), он может открыть дверь. Если знакомый, но не близкий (например, соседка), нужно попросить его прийти позже, когда вернется мама или папа. Если же посетитель ребенку незнаком вообще, то лучше сказать что-нибудь вроде: "Папа сейчас в ванной, а когда выйдет — он вам откроет".

Второй вариант — не подходить к двери вообще, кто бы ни звонил. При этом ребенок должен четко знать: у вас и ваших близких родственников есть ключ. Четко объясните малышу, что "никому не открывать дверь" — это значит НИКОМУ, кем бы человек ни представлялся и что бы он ни говорил. Сотрудница детского журнала однажды рассказывала, как взялась отвезти девочке приз, полученный ею за участие в конкурсе рисунков. На вопрос ребенка: "Кто там?" девушка ответила, что она из такого-то журнала. В ответ дверь моментально распахнулась, и семилетняя девчушка, которая была дома одна, радостно бросилась на шею представительнице любимого издания. После этого случая призы стали рассылать исключительно почтой. Поэтому родители должны доходчиво объяснить своему малышу, чтобы он ни при каких обстоятельствах не нарушал этого правила.

Ребенок, остающийся дома один, должен уметь пользоваться телефоном. Напишите крупно на листе бумаги и повесьте на видном месте номера скорой помощи, пожарной охраны, милиции, мобильные родителей, а также телефонный номер кого-нибудь из родственников, друзей или надежных соседей, живущих поблизости и готовых в случае необходимости прийти на помощь. Ребенок должен четко знать, в каком случае и по какому телефону он должен позвонить, а также уметь правильно назвать свою фамилию и адрес. Кстати, о телефонах. Объясните малышу, что, отвечая на телефонные звонки, он ни при каких обстоятельствах не должен сообщать звонящему свое имя, адрес и то, что он дома один. Самым лучшим ответом будет: "Мама сейчас занята. Перезвоните позже".

Конечно, все слышали о пуговицах, фасолинах и других мелких предметах, которые ЛОР-врач достает из ушей, носа или дыхательных путей малышей. Наверное, вы думаете, что это удел крошечных несмышленышей, которые еще не понимают, что так делать "ай-ай-ай"? Но так далеко не всегда. Крошки могут засунуть себе что-нибудь в нос или ухо, скорее всего, случайно, неосознанно, а вот 3-6 летний ребенок сделает это совершенно сознательно, и причины будут очень разные. Малыш растет, становится более умным и изобретательным, расширяются сценарии его ролевых игр, усиливается познавательный интерес к окружающему миру и себе самому. Одна моя подруга обнаружила у четырехлетней дочери в носу крупную бусину, которую она засунула туда из чистого любопытства: "А что произойдет с моим носом, если я так сделаю? Сможет ли он дышать?" К счастью, ничего произойти не успело. Эта же девочка, играя в больницу, складывала в рот пуговицы "как будто таблетки". И чем развитей воображение, тем изобретательнее могут стать поступки ребенка. И бесполезно прятать от него все мелкие предметы в доме (да это и невозможно). Подобные действия обезопасят грудничка, но не спасут шустрого, вездесущего пятилетку. Способ борьбы с такими горе-экспериментаторами один. Необходимо четко и понятно объяснить ребенку возможные последствия таких экспериментов, но не путем запугивания, а основываясь на знаниях о своем теле и его функциях. И чем раньше вы начнете такие беседы, тем лучше. Ведь даже трехлетний малыш способен понять элементарные основы физиологии. Но объясняйте все это не тогда, когда "гром уже грянул", а в качестве профилактики. И касается это не только инородных тел, но и абсолютно всех остальных правил безопасности. Для того чтобы все доходчиво объяснить ребенку, понадобится детская энциклопедия о человеке с хорошими реалистичными картинками, но подойдет и взрослый медицинский атлас (именно по нему мы с детьми и изучаем строение нашего тела). Расскажите малышу о дыхательной системе, о том, как мы дышим, как важно, чтобы дыхательные пути оставались свободными для прохождения воздуха и к каким печальным последствиям может привести остановка дыхания. И что относится это не только к бусинам и пуговицам, а и к всевозможным играм с одеванием кульков на голову и ремней или поясов на шею ("я собачка и буду ходить на поводке"). Не забудьте поговорите с ребенком и об органе слуха, рассмотрите его устройство и расскажите о том, как печально для человека не слышать пение птиц, шум ветра и дождя, музыку, голоса близких людей. Ведь именно к этому может привести засовывание в уши палочек, спичек, горошин и других предметов. Аналогично рассказывайте и о последствиях других необдуманных поступков.

Есть одна у летчика мечта…

Следующее о чем стоило бы рассказать — это окна, балконы, шкафы и прочие зоны повышенной опасности. Актуальность этой темы обратно пропорциональна возрасту ребенка: ребенок взрослеет — риск снижается, но до определенного предела. Для обеспечения безопасности крохи достаточно поставить специальные ограничители на окна и двери, для проветривания открывать только форточки и не оставлять малыша без присмотра на балконе. Ребенок постарше уже понимает, что высота — это опасно, но вместе с тем она притягивает его, будто магнит. Есть определенная категория детей, которые боятся высоты, но попадаются и другие, у которых инстинкт самосохранения как бы притуплен, и они способны на некоторые необдуманные поступки. И снова случай из жизни со счастливым концом. Моя подруга детства недавно вспоминала, как лет в шесть ей захотелось посидеть на балконных перилах, свесив вниз ноги. И она это почти осуществила на своем балконе на… девятом этаже. Подставив табурет, она начала перекидывать ногу через перила, но, к счастью, уронила вниз тапочку. Испугавшись, что мама будет ее ругать (мама в это время спала после ночной смены), подруга побежала вниз за тапкой и больше уже не решилась повторить задуманный подвиг. Возможно, именно "тапочков" полет подействовал на нее отрезвляюще. Когда мы учились в первом классе, то частенько играли вместе у подруги дома. Родители ее были на работе, а мы иногда развлекались тем, что залезали на шкаф. Сооружали хлипкую конструкцию из стульев и табуретов, затаскивали наверх яблоки и прочую снедь и сидели там, воображая себя какими-нибудь зверьками. Сейчас страшно даже вспоминать… И разве мы не знали и не понимали, что это опасно? Знать-то знали, но понимали ли? Наверняка у многих из вас есть какие-то подобные детские воспоминания и ощущения. Хорошо бы о них не забывать. Тогда вам будет гораздо легче понять поступки и психологию вашего малыша и предотвратить возможную трагедию. Для ребенка должно быть абсолютным табу, выглядывая в окно или с балкона, подставлять под ноги стул или иное приспособление. Ведь зазевавшись, он может слишком сильно высунуться наружу… И только доверительные, регулярные беседы помогут донести до сознания маленького "летчика" все возможные последствия опасных игр с высотой. Для особо бесстрашных и строптивых ребят можно провести "шоковую" терапию, показав, как летит из окна и разрывается при ударе о землю бумажный или целлофановый пакет, наполненный водой. Такое запугивание — крайние меры, но в некоторых случаях оно приносит ощутимую пользу.

Нельзя сбрасывать со счетов и электричество. Обязательно расскажите своему ребенку назначение и устройство розеток, а еще лучше, чтобы папа вместе с малышом разобрал одну из них. Однажды увидев устройство розетки, ребенок, скорее всего, не захочет разбирать ее самостоятельно. Поэтому объясняйте и постоянно напоминайте малышу, как опасно засовывать в розетку разные предметы, особенно металлические. Покажите ребенку, как правильно вставлять вилки электроприборов в розетку и вытаскивать их. Подчеркните, что делать это можно только в присутствии родителей и обратите внимание на то, что нельзя дотрагиваться руками до металлических контактов, особенно не нужно этого делать мокрыми руками. Важно, чтобы ребенок из страха быть наказанным не скрыл от вас возможный неприятный инцидент. Поскольку иногда электротравмы имеют отдаленные негативные последствия.

Это же в полной мере относится и к бытовым отравлениям.

Притягательные баночки и бутылочки

Мы все много раз слышали и отлично знаем правило: лекарства, моющие средства, бытовая химия и прочие ядовитые вещества должны храниться в закрывающихся ящиках или шкафах. Знать-то знаем, но выполняем ли? Я тоже частенько пренебрегала подобным правилом, пока не попала на занятия по токсикологической химии и не наслушалась страшных историй из практики судебной медицины. По статистике, именно отравления бытовыми ядами стоят на первом месте среди всех несчастных случаев, происходящих с детьми. И случается это из-за нашей халатности. Пока малыш находится под нашим неусыпным наблюдением, мы расслабляемся, наивно полагая, что он уже достаточно сознательный. Но, оставаясь дома в одиночестве, ребенок может из интереса или от скуки начать обследовать содержимое банок и флаконов, тем более что все они такие яркие и красивые. Чаще всего дети пробуют содержимое флаконов по ошибке, спутав их со знакомыми продуктами питания (сок, мед, варенье) или польстившись на красивый цвет и приятный запах. Поэтому очень важно показывать ребенку имеющуюся в доме бытовую химию и объяснять ее назначение. Обратите внимание малыша на то, что многие средства настолько ядовиты, что работать с ними лучше в перчатках. Ребенок должен абсолютно четко знать, что никакие из этих средств нельзя пить и есть, даже если они "съедобно" пахнут. Напоминайте об этом почаще и обязательно рассказывайте о возможных последствиях подобных "дегустаций".

Это же касается и лекарств. С ними тоже хватает проблем. Любой ребенок хоть раз в жизни их употреблял и уверен, что лекарства — это нужно и полезно. Не стоит его в этом разубеждать, но объясните, что лекарства может назначать только врач, а иногда мама, и что каждое лекарство помогает только при определенной болезни, в иных же случаях может быть опасным. Никогда не доверяйте даже самому сознательному ребенку самостоятельно принимать необходимые лекарства, он всегда должен делать это под вашим контролем. Так, шестилетняя дочь подруги должна была каждое утро съедать по шесть гомеопатических крупинок. Она несколько дней делала это очень ответственно, а потом увлеклась и съела сразу всю баночку…

Никогда не оставляйте лекарства в доступных для ребенка местах, пока ему не исполнится хотя бы лет 8-9. Даже безобидный, на наш взгляд, флакончик сосудосуживающих капель, которые мы капаем в нос при насморке, может быть смертельно опасным для малыша, если он его выпьет…

Сказки — верные помощники родителей во многих жизненных ситуациях. В общем, сказка — ложь, но что-то в ней есть… И если вы будете не просто читать малышу на ночь сказочную историю, но и обсуждать прочитанное, то с раннего детства заложите основы необходимых правил безопасности. Ну как еще доходчивее можно объяснить крохе, что нельзя открывать дверь квартиры чужим людям, даже если они кажутся хорошими и добрыми, как не на примере сказок. Вот волк и на маму-козу стал похож, и на бедную маленькую овечку, только бы обмануть доверчивых козлят и поросят. А цель-то понятна — съесть их всех. Только сказки заканчиваются хэппи-эндом, а вот в жизни чаще все совсем наоборот… Почти в любой сказке, народной или авторской, есть достойные обсуждения моменты. Это и упомянутые "Три поросенка", и "Волк и семеро козлят", и "Красная Шапочка", и даже "Колобок". У А. Усачева в книге "Маленькая собачка Соня" есть поучительная, но не страшная история о Сониных экспериментах с электричеством. А чудесная сказка А. Линдгрен "Малыш и Карлсон" — это просто учебник по ОБЖ; только и обсуждай экстремальные ситуации, в которые Малыша втягивал неугомонный Карлсон… В общем, побольше вам, дорогие родители, изобретательности, понимания и здравого смысла и тогда с вами и вашими малышами никогда ничего не случится…

В США на вас могут запросто подать в суд, если выяснится, что ребенка младше 12 лет вы оставляете дома одного. Но у нас не Америка. И приучать детей к самостоятельности многие начинают еще до школы. Кто прав? Истина, наверное, где-то посередине. В любом случае, все зависит от характера ребенка, личности родителей и семейных обстоятельств.

Кто-то спокойно оставляет дома 5-летнего кроху, кто-то не может "бросить" и на полчасика 8-летнего школьника. Но в любом случае важно учитывать следующие факторы.

  • Ребенок не должен бояться оставаться один.
  • Малыш должен уметь обслужить себя — сходить в туалет, вымыть руки, налить себе воды.
  • Важно научить его пользоваться телефоном (а для этого, как минимум, надо знать цифры!).
  • Хорошо, если малыш умеет самостоятельно играть, рисовать, лепить, раскрашивать. То есть развлекать себя в ваше отсутствие.
  • Сначала оставьте малыша на 5 минут, например, сходите к соседке за солью. Затем — на 15 минут в магазин за хлебом и конфеткой. Постепенно увеличивайте время до 30 минут, затем — до часа. Помните, что даже самых смелых дошкольников лучше не оставлять одних дома больше, чем на несколько часов.

    Если все друзья вашего ребенка уже сами остаются дома, сами выходят на прогулку, ходят в школу и обратно, а ваше чадо находится под неусыпным контролем, задумайтесь. Не пора ли вам "отпустить поводок"?

    Чтобы не скучал!

    Приготовьте ребенку поле для деятельности в ваше отсутствие. Запаситесь раскрасками, пазлами, конструкторами, кубиками и прочими "развлекалками", которые любит ваше чадо. Ведь на рискованные предприятия с непредсказуемыми последствиями ребенок обычно решается от скуки! И не забудьте про вкусный перекус: яблочко, печенье, сок, йогурт, которым он сможет подкрепиться.

    www.likar.info

    Особенности боязни оставаться дома в одиночестве

    Иррациональный страх одиночества, который психологи называют аутофобией, характеризуется множеством проявлений панических атак и тревожности. Страх возникает, когда человек остается «один на один» со своими мыслями. К тому же может развиться боязнь оставаться одной дома.

    Аутофобия — страх оставаться одному в доме

    Аутофобия – заболевание распространенное. Большинство людей даже не догадываются о наличии такой проблемы. Поэтому важно разобраться, как проявляется боязнь, и как ей противостоять.

    Особенности аутофобии

    Аутофобией называется психическое расстройство, при котором у больного развивается страх остаться одному со своими мыслями. Проявляется фобия в моменты одиночества, когда при определенных обстоятельствах человек остается один дома, на работе и т. д. Нередко больной испытывает чувство тревоги или паники даже при возникновении мысли о своем одиночестве.

    Несмотря на яркие признаки, самостоятельно выявить аутофобию страдающему от нее человеку очень сложно. Подверженные этой боязни любым способом стараются постоянно «быть на связи» с родственниками, друзьями и коллегами. Встречаясь лично или же разговаривая по телефону, человек уходит от появления мыслей, вызывающих страх.

    Такую фобию нельзя недооценивать. По мнению психологов, панические атаки могут стать настолько сильными, что у больного могут появиться даже мысли о суициде. Поэтому важно научиться бороться с фобией одному или при помощи специалистов.

    Основные причины аутофобии

    Страх оставаться одной дома появляется еще в раннем детстве. Наиболее распространенной причиной является пережитая травмирующая ситуация, когда родители закрывали ребенка одного в квартире или в комнате. К тому же находиться дома одному может быть тяжело и из-за простых воспитательных угроз матери или отца. Даже брошенная за неповиновение ребенка фраза «Я тебя сейчас закрою в комнате!» может стать причиной зарождения страха.

    Специалисты утверждают, что выявить точную причину аутофобии у больного очень сложно. Детские переживания скрыты в подсознании, и выявить их порой невозможно. Зародиться страх в детстве или в юности может из-за таких факторов:

    • недостаток внимания к ребенку со стороны его родителей;
    • частые угрозы матери или отца «оставить» ребенка где-либо одного;
    • первые неудачи в любви;
    • постоянная занятость близких (они не находят времени для общения).
    • Боязнь одиночества также может развиться и из-за личных качеств характера больного. Чаще подвергаются аутофобии люди с низкой самооценкой или с излишней доверчивостью. Причиной появления фобии может стать страх за здоровье и жизнь близких людей.

      Аутофобия может развиться из-за одиночества в детстве

      Как выявить страх оставаться одному дома

      Признаки аутофобии могут иметь различный характер. Нередко симптомы боязни настолько не выражены, что их сложно определить даже психотерапевту. По статистическим данным, аутофобия диагностируется чаще у женщин.

      Но специалисты связывают такую статистику с тем, что мужчинам свойственно «прятать» от окружающих свои переживания. Вывод один: сильный пол сталкивается с такой фобией не реже, чем женщины.

      Проявляться фобия может в виде физических симптомов: дрожь в теле, повышение температуры или учащение сердцебиения. Появление таких признаков не исключается, но они возникают реже, чем поведенческие и психологические симптомы. Аутофобию можно выявить по таким признакам, как:

    • Чувство тревоги из-за мелочей. Страх может появиться, когда больной вынужден находиться один дома, или из-за отдаленности близких людей, их недоступности (выключен телефон).
    • Неуверенность в собственных силах. Больной постоянно ищет помощи у окружающих. Достаточно их присутствия рядом с человеком.
    • Попытки «удержать» любимого человека в моменты расставания.
    • Нелогичность в действиях. Больной может купить неудобное жилье ближе к собственным близким людям, жениться на нелюбимом человеке и т. д.
    • По таким факторам сложно выявить наличие аутофобии у человека. Совет психологов: нужно помочь себе, составив собственный «психологический портрет». Чаще всего, страдающие от аутофобии личности легко поддаются чужому влиянию и стремятся любыми методами привлечь внимание окружающих. Они безответственны и несамостоятельны, ревнивы и испытывают трудности в собственной реализации.

      Чувство тревоги у больного может вызвать отключенный телефон у близкого человека

      Как справиться с боязнью оставаться одному дома

      Терапия аутофобии может основываться как на приеме антидепрессантов и психостимулирующих препаратов, так и на психологическом воздействии. Медикаментозно убирают ярко выраженные признаки. Психологическое воздействие же помогает побороть сам страх. Специалисты советуют пациентам:

    • Научиться правильно воспринимать свое одиночество. Делать ничего не нужно. Главное, понять, что находиться одному – это естественно и нормально.
    • Завести питомца, который сделает больного нужным кошке, собаке или другим животным. Делать ничего особенного не нужно. Помогите питомцу, а он поможет вам скрасить одиночество.
    • Уделять больше времени себе и близким.
    • Помогите самому себе. Если справиться со страхом самостоятельно сложно, можно всегда обратиться к психологу. Аутофобию при правильном терапевтическом подходе можно вылечить за несколько сеансов.

      Страх остаться одному в квартире зарождается чаще в раннем детстве. Его признаки имеют физический, поведенческий и психологический характер. Важно справиться с собственными страхами, т. к. его проявления могут привести к тому, что боязнь одиночества станет причиной мыслей о самоубийстве.

      urazuma.ru

      Ребенок боится оставаться один дома. Причины и советы

      Бояться может любой ребенок, если чувствует, что его жизни и здоровью угрожает опасность, то есть если рядом нет взрослого. Это здоровый страх, он совершенно необходим и выполняет охранительную функцию. А вот когда бояться нечего, а страх все-таки есть и никакие разумные доводы, уговоры, отвлечения и забалтывания не помогают .

      Многие родители сталкиваются с такой проблемой. Ребенок боится оставаться один дома даже на несколько минут. Если рядом нет папы или бабушки, бедная мама не может даже выскочить за хлебом.

      Страх оставаться одному может сопровождать ребенка с самого раннего возраста, а может возникнуть внезапно после какого-то события. Разберемся с причинами возникновения таких страхов у детей и определим пути решения этой проблемы.

      Две главные причины страхов у детей

      Это не опечатка, действительно, базовых причин детских страхов только две. Глубокое понимание этих причин очень важно для того, чтобы не слушать бессмысленных или откровенно вредных советов, а также для того, чтобы родители сами могли помочь своему ребенку избавиться от любых необоснованных страхов.

      Бояться может любой ребенок, если чувствует, что его жизни и здоровью угрожает опасность, то есть если рядом нет взрослого. Это здоровый страх, он совершенно необходим и выполняет охранительную функцию. А вот когда бояться нечего, а страх все-таки есть и никакие разумные доводы, уговоры, отвлечения и забалтывания не помогают — самое время обратиться к системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

      Итак, главные причины детских страхов:

      1. Нарушение чувства безопасности и защищенности у ребенка.
      2. Наличие у ребенка зрительного вектора.
      3. Ребенок боится оставаться один, если не уверен в надежности родителей

        Представьте: вы — маленькое и беззащитное существо и вся ваша жизнь зависит от одного великана, который может заботиться о вас, защищать вас от опасностей, приказывать другим великанам, чтобы они тоже заботились и не обижали вас. А может и забыть о вас или, наоборот, начать кричать, ругаться и пугать вас. Или ваш великан, может быть, сам слабый и неуверенный, боится всего на свете, а особенно других великанов. Сможет ли он защитить вас? Как вы будете чувствовать себя в этом случае?

        Чувство безопасности и защищенности — база для развития любого ребенка. Более подробно об этом основополагающем концепте читайте в статье.

        Если ребенок в 3-4 года боится оставаться один — может быть, он не уверен в том, что мама обязательно вернется? Может быть, вы покидали его слишком надолго или оставляли с незнакомыми людьми? Такое случается, когда малыш попадает в больницу, например, а мать к нему не пускают. Или когда сама мама неожиданно попадает в больницу или уезжает в роддом за новым ребеночком, а малыш оказывается совершенно не подготовленным к этому и чувствует себя брошенным.

        Если мама и папа ругаются и выясняют отношения при ребенке, особенно когда звучат смыслы «Уходи и не возвращайся!» или «Уйду и не вернусь!», то у ребенка просыпается неосознанный, непроговариваемый страх потерять семью . Он боится оставаться дома один, потому что опасается, что кто-то из родителей, особенно мама, может уйти навсегда и не вернуться.

        Если мама воспитывает ребенка одна, если она замучена, разрывается между работой и домом, не уверена в себе и своем завтрашнем дне, ребенку автоматически и неосознанно передается эта неуверенность, он теряет чувство защищенности и безопасности. В зависимости от векторов ребенка это может выражаться по-разному, например тем, что он боится оставаться один. И чем меньше ребенок, тем больше состояние матери влияет на него.

        Или, возможно, в ваше отсутствие приходил пьяный сосед, кричал, угрожал, барабанил в дверь и тем самым вызвал ужас у вашего малыша. И теперь он так напуган, что боится даже вам рассказать о случившемся. Такое бывает, когда ребенок не уверен, что вы гарантированно сможете защитить его от обидчика.

        Если ваш ребенок боится оставаться один, хорошенько подумайте, какие у него есть основания не доверять вам?

        Зрительный вектор: коктейль из страха и любви

        В школьном лагере ребята любят рассказывать друг другу на ночь страшные истории, провоцируя друг друга на совместное переживание эмоций. Почему же некоторые даже относительно взрослые 9-10-летние дети после подобных развлечений начинают бояться засыпать без света или среди белого дня оставаться одни в городской квартире?

        Как правило, это дети со зрительным вектором. Природа наградила их особой чувствительностью. Их страх «сидит» ближе, чем у всех остальных людей, поэтому именно они способны научиться тонко чувствовать другого человека, распознавать его эмоции и состояния.

        Их эмоции сильны и глубоки, гораздо сильнее, чем у других детей. И только от воспитания зависит, станет ли зрительный ребенок развитым, умным, тонко чувствующим и понимающим человеком или будет тревожиться, бояться или истерить по любому поводу.

        Если природа наградила вас таким восторженно-пугливым зрительным чудом, обязательно прочтите, как его правильно воспитывать.

        Не ругать и не стыдить ребенка за его страхи, не сравнивать с другими, более «смелыми» детьми. Лучшее, что вы можете сделать, — это дать вашему малышу поддержку и вселить уверенность.

        Не пугать Бабой Ягой, Бармалеем, чужим дядей, Волан-де-Мортом и прочей нечистью. Подобные дети и так боятся больше всех.

        Не читать страшных сказок и сказок, где присутствует каннибализм. Это такие сказки, как «Колобок», «Волк и семеро козлят» и др. Ребенок представляет себя на месте съеденного героя. Как вы думаете, каково это — быть съеденным?

        Развивать в ребенке сострадание и сопереживание, умение разбираться в чувствах других людей. Для этого читать сказки на сострадание, классическую литературу. Учить жалеть животных, а главное — людей. Учась переживать за героев художественных произведений, зрительный ребенок учится думать о других, понимать их чувства, то есть сопереживать. На месте страха внутри постепенно поселяется любовь, в которой, как системно известно, страха нет.

        Как помочь ребенку оставаться одному дома без страха

        Вы, наверное, уже поняли, что заставлять насильно ребенка оставаться одному дома ни в коем случае нельзя. Это только усугубит его страхи и еще больше пошатнет его и так непрочное чувство защищенности и безопасности.

        Поэтому самое главное — создайте благоприятный эмоциональный фон. Поймите, он не притворяется, ему на самом деле страшно оставаться одному. Не стоит на страхе акцентировать внимание, вашим грамотным поведением и действиями можно добиться того, что страх уйдет сам бесследно.

        Самое главное — разберитесь со своим внутренним состоянием. У тревожной мамы тревожное дитя. Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» помогает взрослым полностью и навсегда избавиться от собственных страхов и других психологических проблем. А когда мама чувствует себя хорошо, нормализуется и состояние детей. Послушайте один из отзывов мамы, прошедшей тренинг.

        Больше играйте с ребенком. Дети, которые не играют в обычные, некомпьютерные, детские игры, в общем и целом испытывают больше проблем в социализации, и страхов у них намного больше. Для деток, которые боятся оставаться дома одни, боятся заходить в темную комнату будет полезна игра в дочки-матери: незаметно вплетите в игру сюжет о том, как «маме нужно уйти, а ребеночек остается дома один и спокойно занимается своими делами». Постройте сюжет дальше, как мама возвращается и счастливая жизнь продолжается дальше.

        Если он боится заходить в темную комнату, придумайте игру с фонариком. Например, зайти в комнату, взять на столе фонарик и прочитать тайное послание. Фантазируйте! Играя с ребенком, вы не только боретесь с его страхами, а еще и укрепляете доверие между вами, строите фундамент ваших счастливых семейных отношений.

        Расскажите свою «историю успеха», героическую или юмористическую, — о том, как вы в детстве боялись чего-то и как вы победили этот страх. Вселите уверенность в малыша, что у него тоже получится победить свой страх.

        И самое главное — читайте ребенку книги! Хорошие, правильные книги. Книги должны развивать душу ребенка, учить его сочувствовать, сопереживать. Не бойтесь книг, где в конце героев жалко так, что хочется плакать. Это очищающие душу слезы, как воздух необходимые для развития ребенка со зрительным вектором. У многих слушателей тренинга «Системно-векторная психология» после прочитывания детям грустной сказки Андерсена «Девочка со спичками» страх у детей проходил сам собой:

        «Моей дочери 10 лет, и все эти годы прошли для меня как один страшный и ужасный сон, потому что я ее совсем не понимала ………… как можно всего бояться… мурашиков, жучков, орать так, как будто тебя режут, ночью спать только при свете (я так уставала от непонимания и капризов, что просто валилась с ног или засыпала в любых позах и что происходило дальше с моей дочерью я не представляла….

        Так не бывает, если бы мне сказали, я бы не поверила. После первого раза прочтения «Девочки со спичками» наутро мой до боли знакомый ребенок стал другим, ее как будто подменили. С тех пор у меня началась счастливая и сладкая жизнь, полная смеха и радости…»

        Чем больше вы разовьете ребенка со зрительным вектором чувственно и эмоционально, чем тоньше он научится чувствовать состояния других людей, чем отзывчивее и добрее он будет, тем меньше в его сердце останется места страхам.

        Хотите, чтобы ребенок спокойно и с пользой оставался дома один и вы сами были уверены, что с ним ничего не случится? Чтобы и вы, и он адекватно могли реагировать на стрессовую ситуацию? Чтобы и вы, и ваш ребенок ориентировались в окружающем мире и с первого взгляда могли определить, кому из окружающих можно доверять, а кому нет?

        Приходите на бесплатный вводный онлайн-тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», результат гарантирован более чем 21 тысячами отзывов.

        www.yburlan.ru

        Боязнь оставаться дома ночью одной

        Пробовала и со светом спать и с включенным телевизором и это все при том, что дома есть животные.

        Данный страх с детства. Сколько себя помню дома одна оставалась 2 раза, первый: не выдержала и чуть ли не выпрыгнула от страха от того что открылась дверь в комнату, в окно (благо первый этаж), второй раз ,когда муж уехал, два дне ночи вообще не могла спать от страха на третью собрала вещи и поехала к родителям.

        Боюсь спать даже в соседней комнате, а только рядом с человеком.

        Днем по этой причине, что страшно боюсь ложиться спать. Ночью бывало, что просила мужа сходить со мной до туалета в квартире.

        Страх не зависит от квартир, боюсь везде.

        Успокоительные не помогают ,а сильные я принимать не хочу т.к. думаю, что они могут затормаживать меня.

        Встретиться со своим страхом не могу.

        Особенно боюсь оставаться там, где кто-то умер.

        Тридцать лет уже и надоело бояться, устала жить в постоянном страхе.

        Логинова Ольга Иосифовна

        Вы можете задать вопрос другим психологам

        Гипноз может помочь. Однако нужна психоаналитическая работа. Докапаться до ваших страхов и убрать ту первую травмирующую ситуацию. Других вариантов нет. Психотерапия и не один сеанс.

        Логинова Ольга Иосифовна, семейный психолог, арт-терапевт, г.Москва

        Ответов на сайте: 2767 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 1

        Добрый день, Арина!

        В отношении идеи «гипноза» я выскажу скептическое замечание, что Фрейд — изначально использовавший в психотерапии гипнотическое воздействие — очень быстро отошёл от такой методы в связи с её неэффективностью, с отсутствием внутренних изменений в человеке.

        «Все мы родом из детства», и ваши страхи и тревоги — имеют свой «исток». Приблизится к нему, разобраться с тем, что же происходит — с вами, в вашей душе — можно в рамках психотерапии, очных встреч. Приходите, поговорим о вашем прошлом, подумаем, откуда эта проблема, поговорим — как можно вам помочь, «зачем жить в мучениях — если можно научиться жить — получая удовольствие от жизни»!

        Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт

        Матвеева Каринэ Вильевна

        Ответов на сайте: 1573 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 3

        Гипнотерапия не поможет. Еще более ста лет назад З.Фрейд отказался от действия гипноза. Дело в том, что название причины вашего страха не избавит вас от симптома, панического страха темноты, одиночества и другого.В вашем случае идеален психоанализ. Только с помощью психоанализа, постепенно исследуя и двигаясь к истокам возникновения, возможно приблизится к точке фиксации. И исцеление пстхоанализом наступает только после того как ваша психика сама свяжет ваш симптом с причиной. Конечно же психоанализ проходит с помощью грамотной поддержки психоаналитика. Медикаментозно панический страх не вылечить, вы абсолютно правы. Зачастую , за паническими страхами могут стоять и другие внутренние конфликты, которые вы не осознаете. Обращайтесь, будем исследовать и освобождаться.

        Карина Матвеева, психоаналитик, психолог.

        Матвеева Каринэ Вильевна, психолог в Москве

        Федоренко Галина Александровна

        Психолог Москва Был на сайте: 4 дня назад

        Ответов на сайте: 1586 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 106

        Подскажите может быть мне гипноз поможет? Или что можно сделать в моей ситуации. Неужели мне так и мучаться всю жизнь?

        Желание чтобы помог гипнолог — это желание чуда и косвенный отказ брать на себя ответственность за происходящее.

        А ответственность — это всегда позиция взрослого человека.

        Думаю страх Ваш пройдет тогда, когда Вы возьмете на себя ответственность за происходящее. Перестанете быть маленькой девочкой.

        Но чтобы это произошло необходимо понять, зачем и почему у Вас есть потребность не становиться взрослой.

        Будет желание работать, приходите!

        Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва

        www.all-psy.com

        Боязнь оставаться дома одной

        13 мая 2012 г., 21:10

        17 мая 2012 г., 01:13

        мечать не вредно) осторожней! а в женском обличии еще какой нить мужик постучиться))) придется потом попу лечить)))

        17 мая 2012 г., 01:23

        Гломурных пидорасов в нашем рабочем городе нед:) Так шо если в окно тарабанит шото с сиськаме — надо открыватть.

        17 мая 2012 г., 03:01

        Ой девчонки я вчера как раз сидела на форуме про реинкарнацию, оттуда про магнитные поля, оттуда както попала к космонавтам. а потом пошил статьи про нло. короче страх заснуть не могла включила везде свет, в каждом темном углу пришельцы чудятся, опзванила другу в 4 ночи чтоб отвлек хоть чуть. он смеялся жесть. мужикам этого не понять =( Запугаешь себя. спать одной совсем не возможно!

        1 июля 2012 г., 00:56

        Здравствуйте Автор. Моя ситуация точь-в-точь такая, как у вас. Я панически боюсь оставаться дома одна..А если такое случается, то включаю в комнате свет, а в зале телевизор и начинаю играть с воображением в обратную сторону..Типа в той комнате есть люди. Вроде помогает. Я тоже не смотрю ужастиков, потомучто живое воображение, но тем не мение я с детсва боюсь темноты..недавно я пыталась фильтровать свое детство и понять причину. От того, что я все вспомнила мне стало только хуже. Я вспомнила, что в детстве я видила пару раз очень странных существ, на столько поразивших меня, что я просто заставила себя закрыться от этих воспоминаний. С этим не возможно бороться, надо просто продолжать жить.

        30 июля 2012 г., 11:38

        У меня та же проблема. Не знаю, чем ее решить. А мне 23 года. Но я вообще молодец: я и днем одна находиться боюсь в квартире одна. Лестничных клеток боюсь, когда там нет никого. Причем, до паники. Недавно так испугалась, что пока шла от лифта и открывала дверь, начала дышать как паровоз, думала свихнусь. Животные, свет, телевизор не помогают. Так и живу — с мужчиной :)) причем, самое обидное, что он это придурью считает, не относится серьезно. Не знаю, как ему объяснить, что мне и правда страшно.

        3 октября 2012 г., 19:51

        здравствуйте,мне 17 лет и я до сих пор боюсь остаться одна дома как днем так и ночью,но ночью больше всего,как наступает ночь так у меня паника,я не так часто оставалась одно дома ночевать,не доводилось,но если вдруг это случится,то у меня начинается паника,мне лезут в голову всякие плохие мысли,что вот-вот и сейчас что-либо случится плохое,как будто кто-то придет начнет ломится в двери,как будто дома помимо меня кто-то есть,я живу в частном доме,и для меня это ужасно. подскажите что мне делать прошу.

        10 октября 2012 г., 12:56

        Ты сама понимаешь,что это игра твоего воображения,читай побольше о позитиве книг,чащу улыбайся,больше танцуй,пой,и думай всегда о чём-нибудь добром!)

        19 ноября 2012 г., 08:53

        Та же проблема. Мне 20.Незнаю, что делать.Помогает только алкоголь)Но не спиваться же теперь. Как бы себя не отвлекала, мысли сами лезут и лезут. В детстве очень любила ужасы странные всякие смотреть вот и фантазирую теперь(((

        12 января 2013 г., 22:38

        Я тоже остаюсь бывает одна, когда парень уезжает к маме. Сейчас как раз такой вечер. В эти ночи я почти не сплю и очень плохо себя чувствую. Сплю только с включенным светом. Я старалась преодолеть это: выключала свет и шла по темному коридору, но от этого только хуже. Посоветуйте :(((((((((((((

        30 января 2013 г., 19:18

        мне 8 ааааааа я боюсь быть одна доиа

        10 февраля 2013 г., 16:43

        Такая же проблема.Только боюсь оставаться именно ночью.Певый раз на ночь оставалась в 15 лет.Выключили неожиданно электричество,я хотела с полки взять телефон и завалила бутылку с водой и книгу.звук был жутким у меня паника.кто. О лезетили что то в этом роде.надо ж было поначитываьься детективов.третий год уже живу в Киеве,то на квартире но с включеным светом,то в общаге.Темнота если я одна приводит в ужас.

        11 марта 2013 г., 17:44

        У меня было такое же, нашла группу в контакте со страшными историями и начиталась как дура! Я потом вообще не могла уснуть, поняла, что само это не пройдёт.

        Тогда как раз было лето, школу закончила и были каникулы, как бы. Жила с родителями, они до четырёх дня на работе, я весь день одна. Для начала, я начала бегать по утрам по лесу, дышать воздухом, потом приходила домой, ела и звала друзей гулять, гуляли до девяти — десяти вечера, приходила, ела и вырубалась.

        Я даже про компьютер забыла! А так я прям целыми днями сидела, даже в туалет редко ходила, ела один раз в день. Кожа бледная — бледная была!

        А лето прошло, я и забыла про всякие жутики, завела себе кролика, это лучше кошки и собаки, не пялится в одну точку часами, не гавкает, не мяукает, по дому в основном не носится, а если носится, то вы будете просыпаться и умерать от смеха!

        В общем, после того лета, я глобально изменилась, за компьютером часа два сижу, поступила в университет, теперь работаю и есть семья.

        Если зима, конечно сложнее, но если вы работаете, то всё легко! Встали, поели, привели себя в порядок, на работу, отработали, пришли домой, поели, страшно? Тогда идём к друзьям, в кафе можно поест, а не дома. прийти часов в девять и спать, без света! Отвернулись от двери как нибудь, (можно даже под одеяло запрятаться) закрыли глазки и держимся, главное не поворачиваться и не смотреть! Поверьте мне, через неделю вы уже забудете про это всё! Главное выматывать себя, чтобы прийти и сразу в отключку.

        Кстати, чтобы лучше заснуть, надо не смотреть в экран два часа до сна и спать ложится на полностью пустой желудок, если уж, совсем никак, молоко вам в помощь!

        63. Это Рок Детка)

        21 марта 2013 г., 20:28

        А мне музыка помогает) Я так же боюсь быть одна, а всё после того как мой парень заставил смотреть меня ужастики вместе с ним потому что ему самому было страшно. А теперь мне этот случай всю жизнь испортил(((( Включайте нирвану, AC/DC и т.д очень хорошо помогают и приучают к хорошей музыке)

        64. Это Рок Детка)

        21 марта 2013 г., 20:37

        А если черти и всякие там демоны просто посыпь соль по кругу, я так в 13 лет делала. Помогало) Не шутка!

        1 апреля 2013 г., 00:32

        Я тоже очень боюсь. Но полазила по сайтам.Если физически не чего не получается, кошка не спасает или собака, настройтесь морально.То есть, настраивайте себя на мысли что,кошка прогоняет злых духов, а собака прогоняет злых людей. Видимо так и есть.

        19 мая 2013 г., 20:57

        Я вас автор совсем не понимаю. Для меня в кайф быть дома одной. А если по теме то заведите животное, как тут советовали.

        Знаешь я то же когда то кайф ловила когда была 1 Дома.но в миг все поменялось в моей жизни кто все прошел как я меня поймет.ни Секунду Не могу оставаться одной дома,сразу Аретмия Страх дрожь обмороки Просто пулей вылетаю.за что мне это все понять не могу все что раньше я любила я не могу делать.вот и мораль тебе.будь в здравом Состоянии я бы то же посмеялась.но не до этого

        2 июня 2013 г., 19:24

        мне тоже страшно вообще оставаться дома мне постоянно мерещатся какие нибудь звуки и другое!

        5 июля 2013 г., 17:09

        я такую тему создавала, советовали оставлять телек на таймере, а вообще сплю с музыкой тихонько

        у меня так же было очень сильно боялась(( потом к бабушке сходила три раза она молитву почитала и все прошло год все классно было)) но сейчас в новой квартире опять((( причем не везде боюсь.надо опять сходить очень устала от этого постоянного страха(((((((9

        10 июля 2013 г., 15:06

        Мне 25 лет, я живу в квартире с мужем, мамой и ребенком. Очень боюсь оставаться дома ночью одна, Я боюсь с детства, даже не могу объяснить почему стала бояться! Муж и мама меня не понимают, для них это не нормально! Раньше я думала выду замуж, рожу ребенка и не буду бояться, фигушки, как боялась так и боюсь, даже с ребенком ночью боюсь! Я свет включаю, ложусь, и все, жду когда рассветать начнет, тогда засыпаю. И в церковь я хожу, и кошка у меня нормальная, со мной спит! Все равно чествую себя жутко.

        24 июля 2013 г., 06:37

        Успакаивало бы это, если б соседям на тебя не плевать было. А так хоть самый ужасный монст тебя придет есть, будешь орать, все равно ни один сосед не подумает тебе помочь)))

        7 августа 2013 г., 20:49

        Плюс я еще гоню всякие мысли, у меня из-за моей паранойи часто бывают глюки. напр., возвращаюсь домой — вентилятор работает, а я точно помню, что выключала, или помню точно, что свет в комнате погасила, когда шла на кухню пить чай, прихожу, а свет горит, или вещь, оставленная мной в одном месте , оказывается в другом. часто слышится, будто кто-то зовет по имени, когда я одна дома (раз в неделю точно), причем началось это с детства, я иногда просыпалась от того, что кто-то выкрикнул мое имя, но никто не кричал естессно. Говорят, примета плохая, к смерти, но ниче, живу)) Вообщем, все это я списываю на а.паранойю, б. забыла выключить, а сама думаю, что выключала. ну и так далее.

        это не примета. Это может быть проявление шизофрении. Не шучу.

        23 августа 2013 г., 20:04

        Главное-не бойся.Это твое воображение.

        Что ты можешь сделать,тут варианты разные.

        1.Останся одна дома поздним вечером,полнастью в темноте и смотри телевизор.

        2.Заведи домашного питомца(кота,собаку,хомячка,хоть рыб)

        3.Не смотри ужастики.

        4.Если ты уверенна что что-то есть ,прочитай молитву.

        Это все.Побори свой страх.

        31 августа 2013 г., 22:24

        и я боюсь дома быть, чувствую себя психом.

        А когда включился сам телевизор,чуть не опсикалась от страха.

        16 сентября 2013 г., 15:19

        Интересно,кот-индикатор и т.д.А если у кота глюки?что тогда?:)))

        16 сентября 2013 г., 15:23

        Меньше ужастиков и разговоров про призраков,укрепите нервы и займите чем-то голову.У самой брат умер и каждый раз проходя мимо его комнаты вздрагиваю. все дело в подсознании.жизнь прекрасна:)не зацикливайтесь на негативе.мне помогает телик и инет

        23 октября 2013 г., 13:22

        боюсь с детства

        лет в 5 я осталась одна дома ночью

        сидела в зале и смотрела тв

        и тут у меня возникло жутко ошущение что за мной наблюдают пристально

        живу на 5 этаже

        ощущение это полностью снесло мне голову

        я оцепенела , не могла пошевелиться, в голове непонятно что. то ли сон. то ли реальность

        было как будто давление со стороны угла пол потолком

        с тех самых пор боюсь быть дома одна

        в основном ночью только и то не всегда

        а бывает что и днем

        например сейчас такая ситуация

        сижу в комнате в углу и никуда не могу выйти

        сама боязнь идет чего то невидимого

        и страх не того что он мне что то сделает(неведимка) а сам факт того что он есть и я его ощушаю

        успокоить ни чем не могу

        только пока кто то не придет сижу в страхе

        23 октября 2013 г., 22:56

        поверь у меня родители иногда оба поподают в вечер мне также хуева дома одной сидеть я вот боюсь самары как только свет выключю и мультики хорошие на ночь смотрю всё время воникает такое чувство что кто то сзвди тебя стоит

        13 ноября 2013 г., 22:26

        Я выключаю свет и включаю телевизор. Так не очень страшно.

        13 ноября 2013 г., 22:27

        Я включаю телевизор и выключаю свет

        12 декабря 2013 г., 06:01

        Вы крещеная? Если да, то найдите молитвы от бесов и начните их читать.

        Ну зачееем вы такое пишете в этой теме? И так со страху в туалет до последнего не пойти, так еще и вы со своими бесами и молитвами! Это не помогает, а только пугает еще больше!

        12 декабря 2013 г., 06:02

        У меня тоже самое,а то и похлеще даже днем в квартире стремно(

        31 января 2014 г., 09:24

        Я тоже боюсь оставаться дома одна. Причем не только ночью но и днем. И живность не могу завести,потому что тоже боюсь. Мне кажется это страхи из детства и надо к психологу,но как выбрать хорошего. Причем чем старше становлюсь тем больше страхов появляется. Боязнь высоты например.

        27 февраля 2014 г., 19:26

        когда мне страшно ночью я накрываюсь одеялом с головой и оставляю маааленькую щелочку для воздуха и мне не страшно

        27 июня 2014 г., 23:51

        А я в данный момент одна! Живу так, последние 3 с небольшим месяца. Отца постоянно нет. В командировках в силу своей работы. Мама в другом городе продает недвижимость, чтобы переехать к нам! Раньше я никогда одна не ночевала. Вообще. Сначала было не привычно, но потом вроде полегче. Я вообще скептик и во всякое такое не верь, НО! Страх понятен! Никто не застрахован, к примеру, от визита грабителей! Совет, который давали по поводу зверушек довольно дельный! С ними спокойнее и не чувствуешь себя одиноко! Но лично я посоветую вам именно кота/кошку. Где-то читала, что когда именно кошки видят «паронормальное» их поведение в корне меняется. Это легко заметить. А вот если увидит собака, может и не всегда среагировать, т.к. ей либо все равно, либо это вызывает только интерес, типа «ООО! А вот с ним можно и поиграть!». У меня 3 кота и собака. Я по натуре своей такая, фиг напугаешь. А с ними еще спокойней. Тем более у меня кобель из охотничьих, не кастрирован. Молодой, но уже опытный. Поэтому если залезет ночью кто-то вполне реальный, мало не покажется. На своей территории кидается на чужих без команды. Поэтому, чтобы привести кого-то, их с псом нужно сначала познакомить, издалека. Память не вероятная, каждого гостя помнит зрительно, по голосу и по запаху. У меня экзамены, постоянно готовлюсь и не сплю ночами, бывает что-то померещиться и тогда, я слежу за реакцией животных. Если они спокойны, значит все хорошо. Бывает пес сильно начинает лаять в доме, тогда нож в руку и проверять все комнаты))) заведите кошку/кота, если грешите на «духов», если боитесь грабителей, тогда возьмите собаку, из охотничьих или бойцовских. Курс дрессировки и приятно и а безопасности. Если вдруг залезут, собака вас в обиду не даст и + обеспечит вам немного времени, «задерживая» нарушителя спокойствия и вы сможете что-то сделать, например вызвать полицию.

        13 июля 2014 г., 01:46

        мне 23 , я ужасно боюсь темноты, боюсь оставаться одна, не важно день это или ночь, и не только у себя дома, мне постоянно кажется что кто за мной бдит. это бред я понимаю, но нервы ни к черту, животных не люблю, всегда сплю со светом, или под тяжелыми кг МЧ

        19 июля 2014 г., 19:49

        Я думала я одна такая. Я тоже боюсь дома одна оставаться, не только дома, в отеле, везде, особенно ночью, не сплю до 5 утра, когда уже светло и то со включенным светом и с телевизором, еще смотрю смешные комедии, все равно не помогает. Ужастики довно уже не смотрю, а раньше 5 лет назад одна дома смотрела ужастики, и ночью нормально засыпала. А сейчас очень боюсь. Воображение разыграется и на придумываю себе всякого. Сегодня прилетели с Москвы, а вчера когда спала в отеле, слышала стук, коллега рядом спала и она не слышала. Шторку открыла, а там парень мыл окно с наружи, я не испугалась так как мне это тогда казалась реальным, я ему жестом объяснила что я сплю, и вдруг слышу голоса, подошла открыла шторку, а там этот парень вытирает окно тряпкой. Закрыла шторку, и уснула дальше, так как тогда спать хотелось сильно. И теперь вчера в самолете и сегодня весь день обетом думаю. Действительно ли кто то мыл окно или мне это показалось. Поэтому, сейчас зашла в гугл, ищу что мне делать. Может обратиться к психологу?

        Как твои дела сейчас? Что ты сделала?

        20 августа 2014 г., 18:49

        Вы сталкивались с таким? Поверьте, это не поможет. Я борюсь с этим уже 10 лет, причем я не видела никогда никаких сущностей, привидений и т.д. Но в 15 лет сильно испугалась, и после этого панически боюсь быть одна, боюсь темноты, ночь для меня ад, мне снятся кошмары, в которых я не могу включить свет и т.д. Я ходила к психологу, я регулярно хожу в церковь, я много работаю, но если меня охватила паника и сковал липкий ужас, как бы я не устала, как бы не хотела спать, я не засну. Сейчас я редко ночую одна, но когда такое случается, включаю свет везде, в каждом уголке квартиры, телевизор и так сплю. и то страшно. Я работаю над собой, прогресс есть, но маленький, стоит мне снова испугаться, все начинается опять((( и паника, с страхи и тд. Однажды, мой муж, тогда еще мч, меня закрыл в туалете и погасил свет, ну пошутить хотел, он не верил, что все так серьезно, я упала в обморок от ужаса((( животные, кстати, не спасают. у меня собака, попугай, свинки, толку ноль.

        Вы с точностью описали моё состояние — вот он, настоящий страх, а не то, что описывали предыдущие оппоненты, советуя завести домашних животных или свет включить! когда накатывает эта эмоция, логическое мышление напрочь отключается и внешние предметы утрачивают способность отвлекать.

        5 ноября 2014 г., 20:49

        У Вас я поняла это что-то вроде панической атаки или просто постоянное чувство страха?У моей свекрови такое было,ей врач посоветовал попить атаракс,через 2 месяца у нее все прошло. Но конечно лучше обратиться к врачу. Я даже спрашивала у психолога,как не бояться одной,она мне сказала,что со страхом надо встретиться лицом к лицу,по другому его не победить. Таких как Вы очень много.

        18 ноября 2014 г., 00:43

        И все таки я не одна)) я тоже живу одна хоть мне 17, уж слишком стремилась к самостоятельной жизни, ночью в кухне иногда бывают стуки аж мурашки по коже, в магов и т.п. не верю и никогда не верила, а что делать все таки не знаю. Может замуж выйти. а хотя вряд ли =D????

        16 декабря 2014 г., 12:26

        мне восем я сама дома помогите

        28 декабря 2014 г., 15:35

        Если в 17 лет, то ничего. 🙂

        я однажды осталось одна дома и в бабушкеной комнате были всякие шорохи я падумала что это коты их меня 4 ката ну вот всех сашитала тагда я включила везде свет заперлась в комнате с катами и седела пока непрешла бабушка или мама

        1 января 2015 г., 19:12

        Вот, блин, трусихи-то собрались! ))) Чо боитесь-то?Я обожаю одна спать. Никто не мешает, утром не будит — делай чо хошь!

        93. Опять я Даянка

        2 января 2015 г., 12:00

        я тоже боюсь но у меня есть маленькая сестрёнка знаю она тоже не поможет хоть ночью останься. что делать если боюсь?

        5 января 2015 г., 16:50

        Нужно представить , что там знакомые люди дома в другой комнате или сильно чем-то увлечься , чтобы страха не было.

        7 января 2015 г., 05:24

        Успокаивайте себя тем, что так у всех.

        20 февраля 2015 г., 13:33

        Я Дмитрий мне 11 лет я боюсь остаться дома когда у меня родители дома я боюсь душу покойников я раньше оставался и не боялся когда у меня бабушка умерла и ещё у меня был испуг меня напугал брат помогите пожайлуста потому что я боюсб

        19 марта 2015 г., 21:16

        всем привет. прошу помочь мне тем, кто возможно с таким сталкивался.дело в том, что я очень боюсь оставаться в квартире одна. мне постоянно мерещаться всякие черти и что похуже. объясню по порядку. до 17 лет я жила с родителями. вечером было одной дома неуютно, но в принципе никогда на ночь одна не оставалась, всегда кто-то был. потом 4 года жила в общежитии при университете — то есть по факту тоже редко когда была одна, а если и оставалась, то все равно ощущала, что люди совсем рядом (общага была коридорного типа). сейчас я переехала к своему мч. живем с ним вдвоем. но проблема в том, что он иногда работает в ночь, иногда остается ночевать на даче, так как там сейчас идет стройка. и в общем бывает, что я по 2-3 ночи в квартире одна. я вообще не могу расслабиться. блин, и так вроде бы никаких ужастиков не смотрю, так как очень восприимчива, но все равно, воображение разыграется и напридумываю себе всякого. понимаю, что проблему нужно решать, так как это ненормально, но не знаю как. подскажите, если кто сталкивался с подобным. как вы чувствуете себя комфортно в квартире одна. пы.сы. это касается не только квртиры мч, а в принципе, то есть проблема во мне((((

        19 марта 2015 г., 21:18

        19 марта 2015 г., 21:24

        Привет мне8 лет я тоже иногда остаюсь один дома и всегда чего-то боюсь. Мне бабушка говорит что надо почитать Библию или ещё что-нибудь интересное.

        29 апреля 2015 г., 21:22

        привет автор. у меня тоже самое. причем, эта ситуация усугубилась после смерти отца. все время была тревога, что я вот-вот его увижу или услышу его голос. мне ничего не мерещица, но все время такое чувство, что что-то увижу страшное. прямо паника накатывает. без света я вообще не сплю. мне важно чье-то присутствие. скажу так, что вот скоро собираюсь обратиться к одному экстрасенсу по этому поводу. хотя, это у меня с детства и я уже не верю что что-то может мне помочь. если с этим ничего не получится, то пойду к психологу

        m.woman.ru