Боязнь врачей при беременности

Почему беременные боятся врачей?

Муж считает меня параноиком, да, я боюсь врачей, я им вообще не доверяю, что мне делать? Конечно, прейдя на прием я стараюсь быть очень вежливой, обходительной и не подавать виду, чтобы ненароком не настроить медика против себя, но все же мне страшно вдруг мне не повезло с врачом и он сделает что-то не то.

Я понимаю о чем ты, существует внегласное правило «ты как пациентка ДОЛЖНА безоговорочно доверять и подчиняться врачу», а между тем врачебную ошибку никто не отменял. Поэтому ты чувствуешь себя зависимой и уязвимой, тебе страшно, кстати говоря совершенно обосновано. Помимо этого на тебя давит ответственность за ребёнка, плюс ко всему гормоны беременной играют в броуновское движение.

Сама персона врача может казаться непредсказуемым «черным ящиком», который официально может повелевать и распоряжаться твоим здоровьем, поэтому ты опасаешься вызвать его гнев — чтобы он не наказал тебя, намеренно сделав хуже. Как правило, это пустые страхи, ведь против твоей воли или во вред твоему здоровью врач не имеет права действовать. Его профессиональные права и обязанности ограничены законодательством. Поэтому не бойся настаивать на своем мнении или потребовать что-то. Подумай сама, самое страшное что может случиться тебе придется перейти к другому специалисту, а самое распространенное — врач тебе нахамит. Стерпеть или поставить на место — зависит от тебя, главное не принимать это близко к сердцу. Часто конфликты происходят от неумения врача или пациента общаться.

Лебезить и унижаться перед врачом тебе не нужно! Просто, когда будешь задавать вопрос постарайся быть тактичной и не обидеть им врача, например, явным сомнением в его компетентности. Попроси совета — люди любят быть нужными.

Безоговорочно доверять врачу не стоит. Всегда задавай вопросы, а сомневаться это не только естественно, это совершенно правильно. Ведь твой врач тоже человек, он может быть загружен собственными делами, которые для него важнее твоих проблем. Да и банальную некомпетентность тоже не стоит списывать со счетов.

Помимо прочего, бывают ситуации, когда врач может противиться ответственности в принятии важного решения, перекладывая ее на твои плечи, часто медик имеет на это полное право. Например, при сомнениях в имеющемся положении, диагнозе или прогнозе. Так, главное осознай, это ты несешь основную ответственность за свою жизнь и жизнь своего ребенка, поэтому всегда-всегда спрашивай и проси обстоятельных разъяснений, если ты что-то не улавливаешь и не робей перед отстаиванием собственных прав.

super-beremennost.ru

Фобия при беременности

Фобия – это навязчивый страх, имеющий иррациональный и сильно преувеличенный характер и вызывающий излишнее волнение в конкретных жизненных ситуациях. Это специфическое тревожное расстройство, свойственное детям разного возраста. При этом вероятность воплощения этих страхов в жизнь бывает достаточно невелика, то есть имеет место бессмысленность и надуманность детских опасений. Отличие фобии от обыкновенного страха состоит в том, что при её наличии подросший ребёнок осознаёт беспочвенность, абсурдность и нелогичность своего страха, но, вместе с тем, это понимание не побуждает его перестать бояться. Тяжёлые фобии наблюдаются приблизительно у 1% детей и подростков, при этом девочки рассказывают о своих волнениях несколько чаще.

Фобии у беременных имеют свои особенности. Нужно отметить, что состояние тревоги является своего рода сигналом, предупреждением об опасности, то есть в норме оно позволяет избежать опасности, подготовиться к ней. Если же чувство тревоги чрезмерное, то оно мешает нормальной жизни.

Тревожное состояние беременной перед родами — тоже понятно. Неизвестность исхода родов, их протекание, ответственность за ребенка, страх стать плохой мамой и пр. служат поводом для беспокойства любой девушки в интересном положении. Но иногда эти страхи приобретают постоянный, гипертрофированный характер, становятся навязчивыми, мешают радоваться и наслаждаться своим положением будущей мамы.

В некоторых случаях необоснованные страхи становятся настолько сильными, что перерастают в тревожные расстройства и фобии. Вроде бы ничего не угрожает, а не покидает чувство опасности, предчувствие чего-то плохого, что должно произойти с вами или с близкими людьми. Страхи сопровождаются усиленным сердцебиением, повышенным потоотделением, как будто “не хватает воздуха”, появляется слабость, головокружение, онемение конечностей. В таких случаях говорят о фобии у беременной. Это состояние необходимо лечить. Нужна медицинская помощь, которая позволит не усугублять страхи, а наоборот избавиться от них.

Симптомов фобии у беременной может быть достаточно много. Выделим основные из них:

  • ощущение беспричинного страха;
  • чрезмерная раздражительность;
  • бессонница;
  • отсутствие сил для выполнения какой-либо работы — физической или умственной;
  • острое чувство вины;
  • боль в желудке;
  • головная боль;
  • ощущение “нехватки воздуха”;
  • безразличие ко всему;
  • мысли о суициде;
  • чувство ненужности никому или бессилия;
  • боли в районе сердца и пр.
  • Если вы заметили у беременной подобное тревожное состояние, то не нужно рассчитывать на то, что все пройдет само собой. Фобия — это такое же заболевание, как, например, гипертония или сахарный диабет. И она тоже нуждается в лечении. Лучше лишний раз перестраховаться и обратиться к врачу без надобности, чем пропустить момент возникновения фобии. Врач установит точный диагноз и назначит индивидуальное лечение. Тем самым вы избежите последствий и осложнений фобии у беременной.

    Диагностика фобии у беременных

    Современные методы диагностики тревожных состояний у беременных позволяют распознать фобию на самых ранних стадиях этого заболевания. Основываясь на подробном анамнезе и клинической картине течения заболевания, психиатр или психолог, к которому вы обратились за профессиональной помощью, без труда распознают фобию у будущей мамы.

    Иногда сама фобия служит симптомом более серьезного заболевания — шизофрении. Однако в ее симптоматике должны присутствовать такие явления, как галлюцинации и бред.

    Только после того, как будет установлен точный диагноз и подтверждено наличии фобии у беременной, ей будет назначено индивидуальное лечение, направленное на устранение симптомов заболевания.

    Если фобии не лечить, то оно могут усилиться и стать опасными для нормальной жизни. При этом возрастает риск пострадать от сердечно-сосудистых заболеваний. Наличие фобий у будущей мамы сильно осложняет жизнь не только ей, но и близким людям. К тому же, тревожное состояние беременной не лучшим образом сказывается на здоровье вынашиваемого малыша.

    Поэтому не нужно затягивать с визитом к врачу. Фобии лечатся довольно успешно и проходят без последствий и рецидивов при условии серьезного к ним отношения.

    Что можете сделать вы

    Лечить фобию у будущей мамы в домашних условиях не следует. Часто близкие недооценивают тревожные состояния у беременной и считают, что все “рассосется” само собой. Вполне возможно, что молодая будущая мама сможет самостоятельно справиться со своими страхами, но рассчитывать только на это неправильно.

    Визит к врачу, и чем раньше он будет, тем лучше, позволит вам определиться с наличием страхов и фобии, а также провести соответствующее лечение.

    Основными направлениями помощи являются медикаментозное лечение и психотерапия. В качестве лечебных препаратов допускается использование разрешенных для беременных лекарств. Психотерапевт проведет с больной психоанализ состояния. Преимущество метода в том, что будущая мама осознает бессознательное значения фобии, будет проработана глубинная причина фобии. Такой метод позволяет достичь устойчивого терапевтического эффекта.

    В целях предупреждения появления фобии у будущей мамы рекомендуется:

    • вести здоровый образ жизни;
    • если фобии наблюдались еще до беременности, то не нужно прекращать посещение психотерапевта;
    • стараться больше заниматься тем, что доставляет радость и позитивные эмоции;
    • больше пить воды, так как обезвоживания организма вызывает повышенную тревожность;
    • исключить полностью алкоголь и сигареты;
    • бороться со стрессами подходящими методами — дыхательные техники, релаксация, медитация и пр.;
    • больше общаться с приятными вам людьми.
    • detstrana.ru

      8 самых распространенных страхов при беременности

      Отличить надуманные проблемы от реальных и победить самые распространенные страхи будущих мам помогут советы специалиста.

      Во время беременности страхи настигают всех женщин. В I триместре беременности они связаны со сменой социального статуса и жизненных приоритетов. Едва будущая мама привыкает к новой роли, ее охватывают новые волнения, чаще всего медицинские – хорошо ли она питается и правильно ли развивается малыш. Третий триместр беременности приносит переживания по поводу приближающихся родов.

      Страхи беременных: большие перемены

      Известие о беременности буквально врывается в жизнь женщины. Сначала кажется, что метаморфозы порождают полную неразбериху, но по мере развития событий мысли и дела встают на свое место. Успокоиться будущей маме помогает ее мудрый организм, вырабатывая много прогестерона. Гормон оказывает расслабляющее действие на мышцы и центральную нервную систему, защищая от стрессов. Ближе к родам его уровень начинает снижаться, уступая место окситоцину и эстрогенам: они восстанавливают тревожность. Перед родами это чувство достигает своего пика.

      Боязнь преждевременного прерывания беременности особенно сильно проявляется у женщин, переживших выкидыш. В борьбе с этим страхом поможет хороший контакт с врачом, своевременное прохождение всех медицинских процедур и обследований.

      Аналогичный совет может дать и тем, кто боится, что у ребенка не все в порядке. Это беспокойство формируется, потому что ребенок «не виден» в животе. Будущая мама не может проследить за его состоянием и, если понадобиться, вовремя прийти на помощь. Подобные переживания проходят после первого УЗИ в 12–13 недель. На смену тревоги приходят восторг и нежность.

      Когда плод начинает шевелиться, женщина устанавливает с ним более тесный психологический контакт. Движения ребенка становятся главным определителем самочувствия ребенка. Если он долго бездействует или толкается вяло, мама начинает волноваться. Медицинский мониторинг и выполнение рекомендаций врача – залог уверенности в том, что малыш развивается нормально.

      Страхи беременных: как бы не упасть

      Падение и вообще любая встряска кажутся многим беременным недопустимыми и заставляют пережить много неприятных моментов. В I триместре беременности падение возможно потому, что будущая мама еще не настроилась на свое новое состояние и по-прежнему стремится делать все быстро и без посторонней помощи. Риск падения повышает неподходящая обувь, так что следует отказаться от высоких каблуков, снижающих устойчивость. Гормональная перестройка, токсикоз и сосудистые спазмы в ранние сроки беременности иногда провоцируют головокружение.

      Чтобы избежать падения в обморок, нужно научиться распознавать его симптомы. Перед потерей сознания появляется удушье, учащенное сердцебиение, ноги становятся ватными, на лбу выступают капельки пота. Рекомендуется остановиться, сесть, лечь или опереться на стену, попросить помощи у прохожих. На 26–31-й неделе упасть можно из-за большого живота, смещающего центр тяжести. Поможет освоение новой походки, На поздних сроках беременные ходят, откинувшись назад. При этом расстояние между ступнями увеличивается, колени сильнее сгибаются и лучше пружинят – устойчивость увеличивается.

      Страх быть не любимой

      В попытке побороть свои страхи женщина стремится взять ситуацию под контроль и развивает бурную деятельность, которая порождает суету, пугающую мужа. Он далек от происходящего и искренне не понимает, чем реально может помочь своей жене. Проявите к нему снисходительность – задайте четкий алгоритм действий. Чем точнее выражены просьбы («Я хочу, чтобы ты пошел со мной к врачу», «Завяжи мне шнурки, потому что мне трудно наклоняться»), тем эффективнее ответная помощь.

      Страхи беременных: внешний вид женщины

      «Я стала толстая и непривлекательная» – печально говорит беременная женщина, разглядывая себя в зеркало. И при этом действительно не видит, насколько она хороша. Гормоны беременности буквально преобразили ее кожу, распушили и наполнили блеском волосы, заставили светиться глаза. В первом триместре метаморфозы еще не очень заметны из-за токсикоза, но когда он отступает, не заметить позитивных перемен просто невозможно. Ближе к родам по мере того, как меняются пропорции тела – животик растет, бедра становятся шире, грудь увеличивается в объеме – многие женщины начинают волноваться, смогут ли вернуться к «добеременным» формам.

      Если этот страх для вас актуален, необходимо регулярно заниматься специальной гимнастикой и следить за весом.

      Поздняя беременность

      Если вам 30–35 лет, а вы уже забеременели и вынашиваете ребенка, то беспокоиться о своем возрасте не стоит. С годами падает способность к зачатию, но ресурсов, которые помогают организму успешно переносить беременность, становится только больше. Жизненный опыт тоже вносит свою лепту: не самые молодые мамы всегда ведут себя осторожнее и соблюдают все рекомендации врача. Забеременевшим после 40 лет важно сделать все анализы для проверки здоровья малыша. Тесты должны установить, правильно ли он развивается. С возрастом ДНК яйцеклеток подвергается разрушению под влиянием негативных внешних воздействий, в том числе неправильного питания и вредных привычек, поэтому нужен повышенный контроль. У совсем молодых мам свои факторы риска – незрелость репродуктивной системы и юношеское легкомыслие. Первое обстоятельство может затруднить роды, второе – спровоцировать прерывание беременности. И того, и другого легко избежать, если усвоить, что здоровье ребенка важнее всего.

      Список продуктов, которые должны регулярно появляться на столе беременной женщины, весьма обширен. Не меньше и перечень веществ, необходимых малышу для роста и развития, при этом получить их он может только из маминой тарелки. Так что, составляя меню на грядущий день, можно растеряться, ведь столько всего надо учесть.

      И все же перенапрягаться не стоит. Несложные правила питания беременных, соответствующие здоровому образу жизни, применимы и в этом случае. Следите за тем, чтобы в меню попеременно появлялись представители разных семейств продуктов: мясо, овощи, крупы и молочные изделия. Будущим мамам (особенно тем, кто склонен набирать лишний вес) нужно сдерживать не только аппетит, но и жажду, особенно вечером. А если вы все-таки нарушили диете, не беспокойтесь: единичные случаи не повлекут за собой осложнений. Главное, чтобы они не приняли регулярный характер. Пищевые предпочтения могут завести далеко. Помните, что на чашах весов лежат здоровье крохи и сиюминутный каприз. Отложить свои пищевые наслаждения на некоторое время совсем не трудно.

      Чем ближе к родам, тем чаще будущая мама думает о предстоящих испытаниях и задается вопросом: а удастся ли выдержать боль? Снять эту проблему помогают курсы по подготовке к родам. На занятиях женщины приобретают навыки обезболивания: учатся правильно дышать, занимать удобные позы, делать самомассаж. При постоянном закреплении эти приемы доводятся до автоматизма, повышая уверенность в собственных силах. Во время занятий инструкторы разъясняют физиологические и психологические аспекты боли. При первой боли в схватках, связанной с маточными сокращениями и растяжением шейки матки, – то есть тупой, не локализованной, отдающей в поясницу и крестец, – помогает пение, правильное дыхание, ходьба. Когда ребенок продвигается по родовым путям, чувствуется резкая боль во влагалище, прямой кишке, промежности, и здесь тоже нужно слушать советы акушерки. Когда причина боли ясна, страх лишается почвы. Ну и, конечно же, не забывайте про анестезию.

      Историями про врачебные ошибки обмениваются в каждой очереди в женской консультации. Преобладают истории о том, что врачи стимулируют все роды подряд, не желая тратить на рожениц времени. Но это совсем не так. Сейчас любое действие врачей требует согласия роженицы. До тех пор пока женщина не подпишет согласие на введение препаратов, активизирующих родовую деятельность, или любых других, их не введут. А чтобы правильно оценить обстановку и принять решение, надо быть подкованной, читать специальную литературу, знать термины. Тогда вы сумеете поговорить с врачами на равных и не окажетесь такими уж беспомощными. И не забывайте про свою интуицию – она уж точно не подведет.

      Задача медиков – восстановить естественный ход событий, а не ускорить его. Сначала они могут ввести успокоительное, чтобы дать роженице возможность отдохнуть, затем «подкармливают» гладкую мускулатуру матки, что чаще всего и нормализует темп родов. Вскрытие плодного пузыря или введение в шеечный канал геля, содержащего простагландины, также способствует раскрытию шейки матки до нужного размера. А синтетический окситоцин вовсе не так страшен, как принято думать: он обладает всеми биологическими свойствами, присущими естественному гормону, выделяемому задней долей гипофиза, и не только повышает сократительную активность и тонус мышечной ткани матки, но и способствует выделению молока.

      Практически у каждой беременной женщины рано или поздно появляется страх, что она станет плохой мамой или не будет любить своего ребенка. На самом деле страх оказаться несостоятельной в этом вопросе – это уже свидетельство того, что вы хорошая мама. Иначе бы не переживали об этом. Часто мерилом добра и зла становятся родители. Если у вас напряженные отношения с мамой или родители в разводе – переживания по поводу отношений с ребенком усиливаются.

      Бабушки крайне редко признают, что их взрослые дочери уже способны принимать правильные решения и могут справиться со своими проблемами самостоятельно. Быть матерью – естественное предназначение каждой женщины. Как только малыш родится, все придет само. Очень скоро никто лучше, чем вы, не будет понимать малыша. Главное – помните, что ребенок – это не ваша часть, а отдельный человек. И не ругайте себя за то, что остаетесь во время беременности и после нее самостоятельной личностью, которая не отдает малышу всю себя без остатка.

      www.2mm.ru

      ТОП — 7 страхов при беременности

      Все наши страхи можно назвать защитной реакцией организма на изменение жизненных обстоятельств или же надвигающуюся опасность.

      Они помогают собраться и побуждают к активным действиям. При беременности тоже наступают сильные изменения, только внутри нашего организма.

      И ответной психологической реакцией на эти изменения являются тревожные состояния, беспокойства, страхи.

      Возможно, раньше женщинам приходилось прилагать больше усилий, чтобы выносить здорового ребенка, не навредить ему, обеспечить ему благополучное рождение и комфортные условия.

      Но сейчас нас повсюду окружают блага цивилизации, в любое время суток доступна медицинская помощь.

      Так давайте же разберемся, какие страхи мучают беременных женщин и имеют под собой реальные основания, а какие только мешают жить.

      Несмотря на все современные условия, созданные для рождения ребенка, будущая мама все же может бояться того груза ответственности, который на нее ляжет в скором времени. Она много думает о том, сможет ли обеспечить ребенку хорошее воспитание, образование и достойное будущее.

      Тревожности могут прибавлять отношения отца ребенка с матерью, или других детей к будущему новому члену семьи. Материальная сторона вопроса также в наше время является актуальной для многих семей, желающих завести ребенка.

      Но, как правило, эти страхи мучают женщину меньше, чем те, которые связаны непосредственно с состоянием беременности и ребенка в утробе матери, и имеют под собой меньше оснований.

      Именно они беспокоили женщин во все времена и продолжают беспокоить даже сейчас, так как являются самыми естественными и обусловленными гормонами беременности. Перечислим самые яркие из них.

      Страх потерять ребенка – можно назвать самым древним страхом и самым естественным.

      Больше всего он мучает тех женщин, которые долго планировали беременность и изучили слишком много информации о возможных проблемах.

      Или же они сами столкнулись с этими проблемами ранее и теперь боятся, что неудачная беременность повторится.

      Но страх за благополучие беременности может возникнуть и у самой молодой и не опытной мамочки благодаря современным способам мгновенного получения любой информации, даже не самой достоверной.

      Девушки читают о том, как должна протекать беременность или о подстерегающих неудачах, и проецируют эту информацию на себя.

      Они ждут появления у себя тех или иных признаков беременности, и беспокоятся в случае их отсутствия. Или же начинают выискивать у себя неприятные симптомы, боясь выкидыша или замершей беременности.

      Первый триместр беременности действительно является самым ответственным и, возможно, что именно это вызывает столько страхов и беспокойства.

      Положение дел усугубляет токсикоз и угнетенное состояние. Будущая мамочка не может позволить себе полноценно питаться и гулять, проводить много времени на свежем воздухе.

      Чтобы побороть эту депрессию нужно знать, что неприятности случаются очень редко и у тех женщин, которые состоят в группе риска по возрасту или по состоянию здоровья.

      Если вы молоды и здоровье у вас более или менее крепкое, такие беды как выкидыш, внематочная или замершая беременность вам грозят с меньшей вероятностью.

      Так же стоит запомнить, что зачастую мы не в состоянии контролировать эти процессы или состояния.

      В первом триместре чаще всего срабатывает естественный отбор, а это значит, что природа и ваш организм защищаются от рождения не вполне здорового потомства.

      К вашим первым месяцам беременности нужно относиться по философски – будет так, как должно быть. И что бы ни случилось, все к лучшему. Именно поэтому многие боятся рассказывать о своей беременности до тех пор, пока не истекут первые ее три месяца.

      Можно сказать, что как раз этот страх вполне оправдан. Но опять же, все очень субъективно. Ведь от того, что вы будете молчать или же кричать о вашей беременности на весь свет, по сути ничего не изменится.

      Страх, что с ребенком что-то не так

      Страх за развитие ребенка в утробе. Связан, главным образом с тем, что мама не видит своего кроху. Она не знает, как он развивается, какой он родится. Эта боязнь еще сильно усугубляется доступной информацией о возможных патологиях плода, необходимостью делать многочисленные анализы.

      Так, уже к концу 1 триместра делаются скрининги на выявление хромосомных патологий плода, включающие УЗИ и анализ крови. И пока они не будут сделаны, каждая женщина будет терзать себя ненужными страхами и подозрениями.

      После первого УЗИ, как правило, большинство будущих мамочек перестают беспокоиться.

      Но впереди их ждет еще тройной тест на генетические патологии и УЗИ второго и третьего триместров. Поэтому страх за своего малыша сопровождает всю беременность.

      Чтобы успокоиться, нужно больше думать о положительном опыте своих подруг и знакомых и о том, что большинство детей рождаются полностью здоровыми.

      А многие нарушения успешно корректируются после рождения. Разговаривайте со своим малышом и слушайте его «пиночки» и движения в животе.

      Этим он как бы говорит вам, что у него все хорошо, что он развивается по задуманному плану. Некоторые женщины обладают такой силой духа, что могут даже отказываться от УЗИ и прочих исследований, полностью полагаясь на усмотрение природы.

      Безусловно, они заслуживают уважения, так как сумели отгородиться от всевозможных страхов за свою беременность. И ведь действительно, в нашей власти только правильно питаться, гулять и наслаждаться жизнью.

      Страх не справиться с ролью матери

      Ближе к концу беременности наступает время новых страхов. Один из них – страх не справиться с материнством, с ролью матери. Он обязательно посещает каждую впервые беременную женщину, как только она берется за организацию домашнего быта, покупку детских вещей.

      Усталость оставляет ей мало возможностей для домашних забот, живот делает ее менее поворотливой и сильной.

      И тут приходит мысль – а как же я буду справляться с маленьким крохой, когда он появится на свет.

      Вдруг у меня не будет на него времени или сил, или еще хуже – желания о нем заботиться.

      Как кормить, как пеленать, как купать и как одевать. Кажется, что все это ужасно сложно и просто невыполнимо одной хрупкой женщиной. Но вы глубоко ошибаетесь.

      Нет ничего более естественного из того, что задумано природой, чем вынашивание и выращивание женщиной своего ребенка, а потом еще и еще детей.

      И вы справитесь не то что с одним, а с двумя и с тремя своими малышами, даже если они разом появятся на свет.

      Запомните, что так было и будет всегда — свои дети никогда не бывают в тягость.

      Еще один страх терзает всех беременных, кого с самого начала, а кого перед родами.

      Это страх непосредственно родов как физиологического процесса.

      Много информации вокруг них, и даже есть возможность посмотреть видео.

      Но лучше этого не делать, как и не читать о родах, если вы не имеете медицинского образования. Это лишь введет вас заблуждение относительно всего процесса.

      Лучше довериться грамотному врачу – все акушеры-гинекологи с приличным стажем способны прекрасно принять роды.

      А чтобы быть уверенной в себе, можно походить на курсы подготовки к родам. Там вас научат правильно дышать, тужиться, двигаться в родах.

      Вы увидите, сколько женщин находятся в таком же положении, как и вы. Как ни странно, это облегчает мысли о предстоящем испытании.

      Все рожают, никто не остается беременной.

      А медицинский персонал сделает все, чтобы это произошло как можно легче и естественней.

      Страх потерять привлекательность

      Со временем, когда живот становится все больше, и фигура приобретает совершенно новые очертания, многие начинают испытывать страх не вернуться в прежнюю форму.

      Этот страх связан с очень многими другими: потерять привлекательность в целом, потерять интерес со стороны партнера.

      Затрагивая эту тему, хотелось бы упомянуть, что многие женщины хвастаются повышенным к ним интересом мужчин во второй половине беременности.

      Видимо, округлость форм и большой упругий животик действуют на генетическом уровне и вызывают восхищенные чувства и эмоции. А выражение лица счастливой беременной не способно не притягивать взгляды.

      То же самое происходит с будущим отцом ребенка. Если его самого не терзают страхи навредить ребенку, которые абсолютно беспочвенны, он наверняка испытывает к вам повышенное сексуальное влечение.

      Способность же вернуть фигуре до беременные формы в большей степени зависит от наследственности. Но и занятия спортом и диеты способны творить чудеса, если подходить к ним ответственно.

      Так что решайте проблемы по мере их поступления, а не забивайте голову бесполезными опасениями. Все равно во время беременности ничего сделать нельзя.

      Страх потерять работу, вынужденно уступить место новому сотруднику, потерять профессиональные навыки преследует многих, кто привык все держать под контролем.

      Конечно, если вы карьеристка, никто не мешает работать до самых родов и выйти на службу через пару месяцев после рождения ребенка.

      Но даже если просидеть в декрете положенные 1,5 или 3 года, то и в этом случае можно постоянно держать руку на пульсе.

      Приходить к сотрудникам в гости, следить за последними новостями, читать профессиональную литературу.

      В любом случае, за эту жертву вы будете щедро вознаграждены смехом и улыбками своего малыша.

      Общее тревожное состояние привычно для всех беременных.

      Оно обусловлено неизвестностью и непривычностью всего того, что с ними происходит. Гормоны также играют с нами злую шутку.

      От этого нередко возникают беспокойства по самым пустяковым поводам: что сглазят, что поскользнешься, попадешь в неприятную ситуацию. Иными словами – что упадет кирпич (балкон, ведро воды) на голову.

      То есть страхи, над которыми в обычной жизни и в здравом рассудке вы бы никогда не задумались.

      Поэтому основная ваша задача – довериться хорошему врачу, вести здоровый образ жизни и отдыхать, гулять и снова отдыхать.

      Не стоит даже увлекаться чтением интернета по поводу родов и хода беременности. Оградите себя от всей негативной информации и впитывайте только положительную.

      Беременность – это самое начало пути, называемого материнством.

      И вам предстоит испытать гораздо больше страхов после рождения ребенка, чем сейчас. Поэтому научитесь отбрасывать негативные мысли и думать о хорошем, об удаче и везении, которое вам присуще — это еще не раз пригодится в жизни.

      moe1.ru

      Как преодолеть страх у беременных

      Страхи у беременных — это ожидание опасных для жизни или условно опасных явлений, ощущений в отношении ребенка (плода) или будущей матери, сопровождающееся высоким уровнем тревожности и психо-эмоциональной нестабильности, обусловленное гормональной перестройкой организма женщины. Давайте выясним, какие бывают страхи у беременных и как с ними бороться.

      Механизм развития страхов у беременной

      Страхи у беременных женщин бывают разной природы, одни из них совершенно безвредны для психического и физического здоровья будущей матери и ее малыша, другие представляют существенную угрозу для развития и жизни плода, влекут серьезные расстройства личности вплоть до фобий и депрессии.

    • Здоровье ребенка в утробе;
    • Эти страхи есть не что иное, как порождение подсознания, и в моменты психической нестабильности, которую вызывает гормональная перестройка в период беременности, они дают о себе знать самым непредсказуемым образом. Повышается общий уровень тревожности беременной, могут быть нарушения сна, теряется аппетит вплоть до отказа от пищи. В данном случае понятие страха представляет собой совокупность неопределенных тревожных событий, которые окружают женщину, в том числе изменений в ней самой.

      1. Появление непривычного и неизведанного ранее состояния, ощущения, мыслей. Например, тянущая боль внизу живота при беременности говорит о разных факторах ее возникновения. Когда женщина не в состоянии самостоятельно определить эту причину, появляется страх неизвестного.
      2. Для конструктивной борьбы со страхами у беременной на ранних сроках и перед родами необходимо изменять составляющие элементы на втором и третьем уровне в механизме образования боязни, что приведет к устранению тревожности и успешной борьбе с навязчивым беспокойством беременных.

        Основные причины страхов при беременности

        Страхи — это проявление инстинкта самосохранения индивида, который присутствует на бессознательном уровне в подсознании. Чаще всего причины возникновения страхов не лежат на поверхности, а скрыты в глубинах человеческой души. Поэтому определить истинную суть их возникновения может лишь специалист в области психологии с помощью ряда методов: проективной методики (рисование страха), вербальных тренингов (проговаривание страха), психоанализа (выяснение первопричины страха) или психотерапии (арт-терапия, гештальт-терапия).

        • Неизведанное и непознанное страшит. Тревога, сопровождающая человека на разных этапах его жизни, помогает активизировать защитные силы организма таким образом избежать опасности. Постоянный страх помогает беременной вовремя заметить изменения в ее теле, которые могут сигнализировать об угрозе для плода. Но иногда бывает, что это мешает нормальной жизни, поэтому стоит советоваться с окружающими и врачом, чтобы не увязнуть в этих фобиях.
        • Признаки наличия страхов у беременной женщины

          Любое психическое состояние имеет свои внешние и внутренние симптомы, характеризующие его как процесс в динамике развития. К внешним признакам присутствия страхов у беременной перед родами и на ранних сроках относятся:

        • Бледность кожных покровов;
        • Внешние проявления могут быть заметны любому человеку, который наблюдает за беременной, но только их совокупность и подробный анамнез данных может свидетельствовать о наличии страха.

          Разновидности страхов во время беременности

          Разновидностей фобий существует огромное множество, вот некоторые из самых актуальных страхов для беременных:

        • Страх смерти. Сложность и ответственность в вынашивании и рождении ребенка порождает мысли о том, что женщина теряет здоровье и жизненные силы, которых может не хватить при родах. В связи с этим возникает страх смерти. Он сопровождает человека на всех этапах его жизни и является залогом ее сохранения, то есть бояться кончины — вполне естественно. Но, смешиваясь с коктейлем гормонов, которые активизируют ресурсы организма и влияют на мозг и ЦНС, а также на психику личности, получается «ядерный взрыв», с которым не в состоянии справиться эмоционально нестабильная женщина.
        • Знаменитый психиатр Г.И. Каплан делил страхи на два вида: конструктивные и патологические. В основе конструктивных лежит инстинкт самосохранения. Это такие страхи, которые помогут будущей маме всегда быть начеку, не пропустить опасные ощущения или изменения в себе или малыше и вовремя отреагировать на ситуацию.

        • Почему 3-х фазное похудение с Dietonus — признано самым эффективным?
        • Что такого в составе ВанТуСлим, что люди худеют до 30 кг за курс?
        • Как побороть страхи при беременности

          Алгоритм избавления от страхов у беременной женщины

          Для борьбы с деструктивными навязчивыми состояниями используется следующий алгоритм.

        • Определение причины страха (со слов беременной);
        • Это общая схема, которая может быть применена в рамках любого подхода в борьбе со страхами.

          Арт-терапия при борьбе со страхами у беременной

          Известно, что визуализация страха — это 50% успеха в борьбе с ним. Изобразив свою фобию, женщина снимает психофизиологическое напряжение всего тела, перенося его на бумагу. Особенностью данного направления является специфический психологический механизм — творческая деятельность, в которой беременная проявляет себя как личность во всей многогранности связей и структур.

        • «Это мой страх!» Испытуемой предлагается изобразить боязнь в свободной форме и подробно описать ее во всех деталях. Так происходит осознание и проработка тревожных состояний, их вербализация, которая заставляет беременную проговаривать стратегию поведения в тревожной ситуации.

        Арт-терапия применятся как индивидуально, так и в групповом подходе. Учитывая специфику периода беременности и женскую психологию в целом, более конструктивными и эмоционально позитивными для беременной будут групповые занятия, на которых женщина сможет почувствовать себя не одинокой в своих страхах, понять, что все беременные переживают, таким образом, ей будет легче совладать со своими фобиями.

        Гештальт-терапия для преодоления страхов при беременности

        Главное понятие в этом психологическом направлении — гештальт. Это некий образ, преследующий человека. Основная задача гештальт-терапевтической школы психологии — закрыть этот навязчивый негативный образ, то есть побороть свой страх.

      3. Восприятие фобий как целостный процесс, независимый от воли человека. Испытуемые заменяют фразу «Я боюсь…» на «Во мне существует некий страх…» В итоге соотношение понятий «фигура–фон» превращает первоначальную цепочку страха в «Во мне присутствует страх, причины которого мне непонятны и от меня не зависят…» Во внутреннем плане личность проходит ряд преобразований, которые приводят к инсайту (озарению). Воссоединение внутренних и внешних чувств, осознание того, что страх не зависит от человека и является целостным процессом, заставляет поменять жизненные приоритеты и правильно расставлять акценты.

      Что такое страхи при беременности и как с ними бороться — смотрите на видео:

      Главное в преодолении страха помнить, что все это ради психического и физического здоровья малыша, и тогда успех не заставит себя долго ждать!

      tutknow.ru

      Боюсь врачей во время беременности(((

      Если ходить к первому встречному специалисту, то конечно будут сомнения.

      Меня устраивают мои врачи и я им полностью доверяю.

      Если у вас какие- то проблемы и вам выписывают лекарства, то пить или не пить их — ваше дело.

      Я за время беременности не выпила ни единой таблетки, в них просто не было необходимости.

      У меня была абсолютно нормальная беременность — то есть признаками были только отсутствие месячных и растущий живот.

      Гинеколог тогда и сказала — вот это истинно нормальная беременность, все остальное, даже тошнота — патология.

      Какая выгода врачам в том, что они выписывает Вам лекарства, вы же не у них таблетки покупаете?! Это только вам убыток разве что. Не один врачь не будет выписывать беременной таблетки ради своей прихоти, они же в своём уме и в места не столь отдаленные не хотят.

      ГостьУ меня была абсолютно нормальная беременность — то есть признаками были только отсутствие месячных и растущий живот.

      А Вы когда-нибудь встречали врачей, которые говорят одно и то же. Гинекологи в этом плане вообще самые непостоянные, у каждого свои методы и заморочки. А токсикоз — это не всегда естественно, у него разные причины бывают.

      У меня была такая же беременность. Мне гинеколог сказала, что отсутствие токсикоза это не есть хорошо. Что-то значит не так с гормональной перестройкой.

      У меня какая-то фобия появилась — я боюсь врачей во время беременности. Вынуждена к ним ходить (я сейчас на 4 месяце), но я ПОСТОЯННО думаю, что врачи могут мне навредить, и моему ребенку. Что эти эскулапы прописывают свои лекарства только из-за выгоды, а не потому что мне это все нужно. Еще чуть-чуть, и я превращусь в параноика(( А как вы воспринимали врачей во время своей беременности — боялись их и избегали, или наоборот — полностью выполняли все их предписания.

      Всякое бывает состояние и опасаться назначений врачей — нормально отчасти. Просто выберете своего доктора, тогда страх постепенно на нет сойдет.

      РинаГостьУ меня была абсолютно нормальная беременность — то есть признаками были только отсутствие месячных и растущий живот.

      Она с гестозом его не путает?)))

      Встречала, просто дело в том, что он не изучен.Более всего преуспели израильские ученые в этом вопросе, они имеют мнение что токсикоз благо и здоровое потомство.

      Я доверяю своему врачу. Пью лекарства по назначению,потом вижу в анализах улучшения)

      ГостьРинаГостьУ меня была абсолютно нормальная беременность — то есть признаками были только отсутствие месячных и растущий живот.

      Меня ни разу не затошнило, ни разу нигде не кольнуло, ни разу я не захотела чего-то необычного.

      Если у вас какие- то проблемы и вам выписывают лекарства, то пить или не пить

      С каких пор токсикоз считают патологией? Это нововведение вашего врача?

      Ну если они имеют мнение, что это благо, значит они больше всех преуспели)))

      10. Я не понимаю, что вы смешного прочитали. Или в голове не укладывается, что люди провели огромную работу?

      Она бы хоть вам пояснила, что такое токсикоз и его виды. Безграмотность в моде и скудоумие.

      Ахаах!У меня то же нечто подобное началось, тоже 4 месяц!Чувствую себя прекрасно, токсикоз уже закончился.И тут у меня находят краснуху в анализах которые я сдавала в самом начале беременности.Я так расстроилась что просто не спросила, почему мне не сказали об этом раньше, ведь кровь я сдавала 3 месяца назад.Нашли низкий белок.Следом за мной беременная заходит, а я пока сижу жду пока направления выпишут.И той беременной начинают говорить то же самое что и мне!Про краснуху и белок!

      что смешного . Или в голове не укладывается, что люди провели огромную работу?

      Она бы хоть вам пояснила, что такое токсикоз и его виды. Безграмотность в моде и скудоумие

      Лозунговщину оставте Нетаньяху/Скворцовой.

      Скудоумия в исследованиях полно.

      Например, некто разработал средство от "эклампсии".

      Это раствор, жёлтый.

      Нужно докрасить препарат исследования (ПИ) в малых концентрациях и препарат сравнения (ПС) до интенсивности цвета максимальной концентрации ПИ. Красят ФУРАЦИЛЛИНОМ.

      "ЭКЛАМПСИЯ" состояние тяжёлое, оценивают смертность.

      ПС — "-6%" к средней статистике.

      В среднем "-10%" к популяции.

      "для лечения эклампсии следует применять ПИ в средней концентрации" Логично? Вроде.

      Но: университетская клиника — не сельский роддом.

      Но: было действующее вещество: ФУРАЦИЛЛИН.

      Без фурациллина смертность сельская.

      Вывод: "экламп-синдром" обусловлен фурациллин-чувствительной микрофлорой, а ПИ лишь потенцирует

      И все!Теперь меня клинит, кажется что ничего этого нет, а нас просто посылают по врачам чтоб им деньги капали, типо за ведение беременных, ну или за количество пациентов.В общем сама себе что то напридумывала и сама понимаю что это бред.Скорей бы родить.

      Сдавайте анализы в независимых лабораториях. Там есть референсные значения. Сами все увидите, какой белок, какой гемоглобин, и без врачей!

      Спасибо.Думаю так и сделаю.

      ГостьАхаах!У меня то же нечто подобное началось, тоже 4 месяц!Чувствую себя прекрасно, токсикоз уже закончился.И тут у меня находят краснуху в анализах которые я сдавала в самом начале беременности.Я так расстроилась что просто не спросила, почему мне не сказали об этом раньше, ведь кровь я сдавала 3 месяца назад.Нашли низкий белок.Следом за мной беременная заходит, а я пока сижу жду пока направления выпишут.И той беременной начинают говорить то же самое что и мне!Про краснуху и белок!

      безэритемная форма краснухи: тошнота, потеря аппетита. что не устраивет? регион один, очередь одна, и у второй беременной тоже гипопротеинемия и безэритемная краснуха перенесена под "маской" "раннего" токсикоза. Риск тезаурисмозов низкий, но это краснуха.

      Ну ко мне допустим ваша теория и подходит.Но у другой девушки месяц судя по животу 6-7.Какой ранний токсикоз?

      ГостьГостьАхаах!У меня то же нечто подобное началось, тоже 4 месяц!Чувствую себя прекрасно, токсикоз уже закончился.И тут у меня находят краснуху в анализах которые я сдавала в самом начале беременности.Я так расстроилась что просто не спросила, почему мне не сказали об этом раньше, ведь кровь я сдавала 3 месяца назад.Нашли низкий белок.Следом за мной беременная заходит, а я пока сижу жду пока направления выпишут.И той беременной начинают говорить то же самое что и мне!Про краснуху и белок!

      Да, кстати добавлю, потери аппетита у меня не было."токсикоз" выражался в том что мне постоянно хотелось спать, и легкая утренняя тошщнота,которая проходила после того как я поем.

      ну да, ели бы с запаздыванием — сыпюшка б вылезла.

      токсин краснухи всё таки тропен к капиллярам и тромбоцитам, но не защищает от остальных микробных нагрузок как некоторые аналоги сибиреязвенных бацилл и грибки, соответственно на постройку антител организм начинает расходовать собственные белки, от взаимодействия с рубеллавирусом (и прочим) иммуноглобулины распадаются на простейшие вещества, которые в свою очередь выводятся.

      www.woman.ru

    Опубликовано в рубрике Дети