Чай из зверобоя депрессия

Как правильно заварить зверобой при депрессии

Профилактика депрессии и правильное питание

Лечебное питание при гастрите с недостаточной секрецией и пониженной кислотностью (здоровое и лечебное питание)

При обострениях этого заболевания врач назначает больному диету № 2 и в индивидуальном порядке лечение. Избежать обострения хронического гастрита с недостаточной секрецией и пониженной кислотностью помогут следующие рекомендации

Во многих странах символом плодородия, процветания и успеха считаются разные виды орехов. Не случайно во Франции их разбрасывали на свадьбах. А в Древнем Вавилоне простолюдинам запрещалось есть орехи, потому что они улучшают умственную деятельность. Чем же еще полезны орешки, как с их помощью укрепить здоровье и какие из них выбрать? Как быстро перекусить, не только утолив голод, но и получив порцию витаминов, минеральных веществ?

Читать или оставить коментарий 1

ангелок Крайгород в таком состоянии можно много сладкого съесть, разве это не плохо скажется на организме?

Депрессия. Народные методы лечения депрессии (рецепты народной медицины)

В период депрессии необходимо обратиться к специалисту, однако не стоит особо увлекаться различными антидепрессантами. Побороть депрессию можно только комплексными мерами: вести здоровый образ жизни, распорядок дня строить таким образом, чтобы соотношение труда и отдыха было оптимальным. Обязательно нужно гулять, чаще бывать на свежем воздухе.

Стресс или депрессия: различия, симптомы

Как отличить стресс от депрессии

Эмоциональные перегрузки стали неотъемлемой приметой нашей жизни: каждый день такое множество проблем требуют нашего внимания и немедленного решения, что нервная система просто не выдерживает. Психологический дискомфорт, который мы испытываем под гнетом перегрузок, мы привыкли объяснять стрессом или депрессией.

Зверобой поможет справиться с депрессией

Последние исследования ученых доказали, что зверобой способен с легкостью вылечить депрессию различной степени тяжести, не уступая по эффективности известным на сегодняшний день антидепрессантам.

Установлено, что в состав зверобоя входит ряд активных компонентов, в том числе и гиперицин, который отвечает за хорошее настроение, повышая уровень содержания в крови серотонина. В отличие от синтетических препаратов, зверобой не вызывает привыкания, снижения сексуального влечения. Побочные реакции от его применения не известны, он безопасен и в сочетании со спиртными напитками.

Прежде, чем начать курс лечения зверобоем, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Высушенные листья и цветки зверобоя (сейчас их можно купить в любой аптеке) заваривают в эмалированной посуде из расчета 1 чайная ложка на стакан кипятка. После этого раствор следует охладить и процедить. Готовый раствор следует хранить в прохладном месте не более двух суток. Как правило, принимают 30-50 мг (1/3-1/2 стакана) концентрата по 3 раза в течении дня за 20-30 минут до еды. Со временем, можно несколько увеличить дозировку, согласовав ее, с врачом. Можно совместить прием настойки зверобоя с пищей, если без этого вы испытываете тошноту. Запаситесь терпением – эффект может наступить лишь спустя месяц. Исследования показали, что пациенты со светлой кожей при лечении зверобоем могут испытывать избыточную чувствительность к солнечным лучам. Избегайте длительного пребывания на солнце, а при выходе на улицу надевайте защитные очки и головные уборы. В большинстве случаев, после окончания курса лечения травой зверобоя, симптомы депрессии повторно не возвращаются!

Лечебные ванны в домашних условиях

Использование кедра в народной медицине

Знала, что зверобой очень полезная трава. Собираю ее и сушу, потом зимой добавляю в чай, но что зверобой еще лечит депрессию даже и не знала, узнала об этом из вашей статьи. Считаю, что лечение травами очень эффективные и полезные для организма.

«Побочные реакции от его применения не известны, он безопасен и в сочетании со спиртными напитками» — эта фраза порадовала особенно…:) Полагаю, что в деле избавления индивида от депрессии спиртные напитки способны справиться и без зверобоя… С другой стороны, если без шуточек, то антидепрессантов в аптеке на основе различных фармсредств хоть пруд пруди, однако страдающих меньше не становиться. Только организм травят и привыкают потихоньку. Может, действительно начинать лучше со зверобоя? Боюсь только, что врачей фармакологи способны «заинтересовать» в продвижении своих средств гораздо эффективнее. чем «травники»….

Возможно хороший способ для прекращения депрессии у людей,хотя сам непробывал.Думаю можно попробывать,хуже точно не станет.

Чай из зверобоя, зверобойные напитки

Из зверобоя при совместимости с другими (как лекарственными, так и простыми, отличающимися своим ароматом) травами и плодами можно приготовить очень много вкусных и полезных напитков.

Чай со зверобоем, очень тонизирующий и полезный напиток. Его хорошо пить в зимнее время, такой чай не оказывает побочных эффектов и действует, в основном, расслабляюще на нервную систему. Чай со зверобоем пьют при простудах, так как он способствует восстановлению ослабленного иммунитета.

Хорош такой чай и после бани, когда кровообращение улучшено и вместе с ним происходит интенсивный процесс усваивания полезных и лекарственных веществ организмом. Конечно, такой чай нельзя пить перед тем, как вы собираетесь выйти на улицу, резкое переохлаждение организма сделает свою роковое дело и вы сможете простудиться еще сильнее.

В качестве профилактики авитаминозов и простуд можно употреблять отвар из зверобоя и шиповника. Такой отвар вкусен и полезен при сердечных расстройствах. Общее расслабляющее воздействие достигается зверобоем, а шиповник придает отвару особенный вкус. Вообще, для приготовления отвара необходимо следить, чтобы зверобоя не было слишком много, потому что он может испортить вкус, сделав его горьким. Если у вас все-таки получился перенасыщенный отвар, то разбавьте его кипяченой водой. Чай, напитки и отвары употреблять всегда нужно свежеприготовленными.

Зверобой вместе с «золотым корнем» женьшеня используется при приготовлении чудесного напитка с прекрасным ароматом и очень полезными свойствами. Этот напиток приготавливается отваром, профильтровывается и добавляется в чай. Сами корешки и растения можно оставить для последующего отвара.

При сильных простудах пьют отвары из зверобоя и липового цвета. Такой отвар повышает температуру, дает возможность пропотеть и действует, как снотворное. Привкус горечи нейтрализуют соком лимона.

Хороший вкус отварам придают различные ароматизированные добавки и растения. К таким растениям относятся мята, мелисса, чабрец, а также лимон, смородина, листочки малины и крыжовника, кроме того, в отвары добавляют варенье из малины, смородины, крыжовника, яблок, абрикосов. Очень полезно добавлять в отвары спиртные напитки – такие, как коньяк, вино красное или белое, различные ликеры и бальзамы, например хорошо знакомый бальзам Битнера.

Для правильного приготовления отвара необходимо взять кипяток, залить им мелко накрошенный зверобой и поставить завариваться на несколько минут. Для того чтобы зверобой лучше заварился, посуду, в которой заваривают зверобой, лучше накрыть махровым полотенцем. Хорошее сочетание вкуса зверобоя и чая, для этого чай и зверобой заваривают вместе.

Лечебное средство отвара можно корректировать разными добавками, например, для того чтобы вылечить простуженное горло, в отвар добавляют мяту и нейтрализуют привкус горечи вареньем и соком лимона.

При воспалении десен пьют и полощут рот зверобойными отварами с добавлением коньяка или спиртовых настоек.

Различные спиртовые настои на основе зверобоя действуют очень расслабляюще на весь организм в целом.

Для того чтобы приготовить такую настойку, нужно взять водку и настоять в ней несколько недель высушенный зверобой. Приготовленную настойку лучше пить небольшими порциями, добавляя в чай или кофе.

Для приготовления настоек можно использовать в качестве ароматических добавок мяту, душицу, мелиссу или чабрец, тогда настойки будут особенно ароматны и полезны.

Настойки из зверобоя пьют при пониженном кровяном давлении, депрессии, простудах и, вообще, как отдельные спиртные напитки. Для спиртных напитков концентрация настоянных растений должна быть небольшая, достаточная только для того, чтобы придать вкус, изюминку. Этого можно достичь путем разбавления основной настойки в водке или коньяке. Перед разбавлением настойку необходимо профильтровать через вату.

Для более эффективной настойки лекарственных трав спирт или водку необходимо тщательно профильтровать через активированный уголь, так как в водке может присутствовать большое количество разных примесей.

Вообще, настойки и отвары необходимы зимой, а особенно весной, тогда, когда общий иммунитет ослаблен и ощущается недостаток витаминов.

Приводим несколько рецептов настоек, отваров и напитков из зверобоя, которые, надеемся, придутся вам по вкусу.

Чайный напиток из зверобоя

Хороший чай вместе с сухим зверобоем залейте кипятком и заварите в течение 5 минут. В чайный напиток добавьте варенье или сахар по вкусу, получится очень ароматный чайный напиток.

сухой зверобой – 1 ст. л.,

сахар или варенье.

Из сухого зверобоя приготовьте отвар, для этого зверобой заварите в кипятке и прокипятите в течение нескольких минут, затем в отвар добавьте мед и растворите его в отваре. Такой напиток полезен при простудах и воспалениях.

сухой зверобой – 3 ст. л.,

Напиток из зверобоя со смородиновым вкусом

Заварите зверобой и добавьте в него смородиновые листочки или плоды, сок лимона, сахар по вкусу. Такой напиток очень хорош в жару и после бани.

листья или ягоды смородины – 1 ст. л.,

сахар – по вкусу.

Напиток «Мятный зверобой»

Заварите чай вместе со зверобоем, добавьте в него свежей или сухой мяты, а также плоды шиповника. К такому напитку можно добавить немного коньяка.

сухой зверобой – 2 ст. л.,

мята сухая или свежая – 1 ст. л.,

плоды шиповника – 1 ст. л.,

Такой напиток приготавливается из зверобоя и абрикосового варенья. Этот напиток отличает особенный аромат и вкус. Для того чтобы его приготовить, сначала заварите чай с добавлением зверобоя, а затем растворите в нем абрикосовое варенье. Напитку дайте настояться, после чего процедите через марлю. Такой напиток лучше пить охлажденным. «Золотистый зверобой» оказывает тонизирующее воздействие на организм.

абрикосовое варенье – 3 ст. л.,

сок лимона – 1 ч. л.

«Лесной чай» приготавливают из зверобоя, малины, душицы и чаги. Для приготовления вскипятите воду и заварите чагу, после чего в отвар добавьте сухой зверобой, листочки малины и душицы.

зверобой – 2 ст. л.,

Ее применяют как бальзам, а в разбавленном виде – как спиртной напиток.

зверобой – 3 ст. л.

Зверобойная настойка в коньяке

Зверобойная настойка коньяке – незаменимое средство при простуде. Ее нужно пить небольшими дозами.

kakpravilno-sdelat.ru

Зверобой от депрессии

Средства народной медицины отличаются высокой эффективностью и незначительными побочными эффектами по сравнению с традиционными лекарственными средствами, особенно если речь идет о настоях трав. Лидером среди целебных растений является зверобой, полезные свойства которого до сих пор открывают ученые во всем мире.

Зверобой как антидепрессант

Настой из высушенных цветков зверобоя продырявленного или обыкновенного лечит от множества заболеваний:

  • сердца;
  • печени;
  • желудка;
  • женских половых органов.
  • Недавние исследования полезных свойств данного растения показали хороший терапевтический эффект при лечении депрессии, хронической усталости и неврологических расстройств. Такой широкий спектр полезного действия связан с уникальным составом высушенных цветков:

  • флавоноиды;
  • токоферолы (антиоксиданты);
  • дубильные вещества;
  • витамины (провитамин А, никотиновая кислота, рутин, витамин С).
  • Среди главных действующих веществ – азулен, кверцетин, витаминный комплекс, токоферолы и флавоноиды. Благодаря такому составу природный антидепрессант зверобой получил широкое распространение в медицине, хоть как народное средство трава зверобой использовалась веками. Мощное воздействие на нервную систему обеспечивается комплексным действием веществ, которые по отдельности или в другой комбинации не приносят такой терапевтической пользы:

  • азулен – популярный в косметологии пигмент и антиоксидант благодаря противовоспалительным, регенерирующим свойствам;
  • кверцетин – флавоноид, который способен проникать в окончания нервных волокон, влияет на регуляцию рецепторов, снижая выброс адреналина, чем обуславливает успокаивающее и обезболивающее действие;
  • рутин – витамин, который благотворно влияет на стенки сосудов, укрепляя их;
  • никотиновая кислота – необходима для деятельности нервной системы, сердца;
  • гиперицин – красный пигмент, который находится в цветках лечебного растения, обладает антистрессовым психотропным воздействием на организм.
  • Препараты зверобоя при депрессии

    Спиртовые, масляные, водные настойки зверобоя применяли еще много веков назад для лечения нервных расстройств, бессонницы, тревоги и депрессии. Сейчас на полках аптек можно найти множество лекарственных препаратов на основе лечебного растения в виде таблеток, инъекций, капель, порошков и смеси чаев. Увеличение количества таблеток на основе этого лекарственного растения неслучайно. Интерес к фитопрепаратам на основе травы в области психотерапии повысился в связи с:

  • увеличением количества депрессивных состояний среди населения;
  • высоким терапевтическим эффектом вследствие применения препаратов на основе этого растения;
  • низкой ценой на растительные антидепрессанты;
  • малым процентом побочных эффектов по сравнению с синтетическими лекарствами.
  • Популярные названия лекарств, в основе которых используется зверобой от депрессии, как основной компонент:

    Все перечисленные препараты, кроме Доппельгерц Нервотоник – это таблетки, содержащие сухой экстракт. Большинство действующих веществ экстракта водорастворимы, поэтому более эффективными считаются спиртовые, масляные настойки. Таблетки, имеющие в составе концентрированный сухой экстракт лечебной травы, назначают на начальных стадиях депрессии.

    vrachmedik.ru

    Много раз слышала, что зверобой отлично помогает как народное средство справится с депрессией. Единственное, не понимаю как его принимать или необходимо покупать какое-то эфирное масло, изготовленное из зверобоя? Кто так лечил депрессию при помощи зверобоя – подскажите рецептик!

    Можно делать отвар или чай.Не рекомендуется его принимать при повышенном давлении. Но одним зверобоем депрессию не вылечить, это как вспомогательное средство. Нужна еще помощь психотерапевта,а в тяжелых случаях – медикаментозная.

    Чай из одного лишь зверобоя не даст необходимый эффект при депрессии, как отвар смеси ромашки с календуой и настоя зверобоя на спирту. Причем настой зверобоя добавляется в небольшом количестве: на стакан отвара 1-1,5 столовых ложки. Это средство применяется и от бессонницы.

    Там листы применяют для лечения. Все, как и в обычных травах. Сушат, делают настойку, потом, при необходимости, принимают. Можно помолоть и в виде порошка по 3 грамма 3 раза в день.

    Зверобой скорее снимает приступы тревоги и нормализует сон, чем лечит от депрессии. В лечении депрессии он лишь вспомогательный компонент, ведь он не дает исчезать серотонину – гормону счастья из клеток. Пьют чай – 2 чайные ложки на стакан кипятка. 10 минут настаивать.

    Конечно, зверобой может вылечить легкую и умеренную депрессии. Побочных эффектов, при этом, почти не бывает, но, мне больше нравится, лечить депрессию с помощью утренних пробежек и шоколада, в котором много серотонина.

    Зверобой – эффективное лекарственное растение, однако избавиться в полной мере от депрессии он не поможет. Можете делать настой зверобоя и принимать его 2-3 раза в день, но депрессию необходимо лечить комплексно и без помощи квалифицированного врача не обойтись.

    Есть медикаментозные препараты на основе экстракта зверобоя. Мне кажется это наиболее эффективным вариантом зверобоя как антидепрессанта.

    Депрессия – это тяжелое психологическое состояние. Каким-то зверобоем ее не вылечишь, тут нужна помощь специалиста. Но если речь идет просто о межсезонной хандре, которая часто бывает следствием авитаминоза, то немного поддержать организм эта трава поможет.

    Зверобой поможет в комплексе… При депрессии рекомендуется посещать новые места, чаще гулять, кушать шоколад, завести новые отношения, пойти на прием психолога.

    Давайте вещи называть своими именами. Если у человека депрессия, то он не то что бы себе чай из зверобоя заварить не сможет, он дышит через раз. Депрессия это серьёзная болезнь. Если она есть, то только серьёзное лечение. А вот если у Вас плохое настроение то чай из зверобоя, и желательно с печеньем – подымет настроение.

    Зверобой очень полезная травка и если хотите не испытывать депрессивного состояния, то пейте почаще чай с этой травой. Я пью чай со зверобоем два раза в день утром и вечером. С утра он хорошо Вас взбодрит, а вечером обеспечит Вам хороший сон. Две чайные ложечки сухой смеси зверобоя заливаете стаканом кипятка и настаиваете 10 минут. Особенно хорошо пить такой чай осенью и весной.

    Принимайте отвар зверобоя, возможно он окажет успокаивающее действие, но если не ощутите улучшения состояния, то обращайтесь к врачу.

    Пила отвар зверобоя. Пол часа на водяной бане прогревала отвар, состоящий из 2 столовых ложек зверобоя и стакана кипятка. Принимала 3 раза в день по трети стакана. Продолжительность лечения составляет 3 недели, потом нужно сделать перерыв и, при необходимости, повторить курс.

    Знаю, что делают отвар зверобоя, кто-то предпочитает настой. Но одним зверобоем вы вряд ли сможете побороть депрессию, лучше обратиться к специалисту.

    В разных видах принимают. Проще всего в покупных таблетках, ведь на основе зверобоя делают пилюли для улучшения настроения. Эффективность спорная. Ещё можно засушить и делать настой: залить кипятком, потом настоять до часа, процедить и пить по полстакана. Количество и частота приёма зависит от многих факторов, включая качество сырья, тяжесть течения болезни и проч. На данную тему есть обстоятельные статьи. Усредненный вариант – полстакана 3 раза в день.

    Надо иметь в виду, для хоть каких-то достижения результатов что принимать необходим приём от месяца и более. Да, говорят ещё, лучше не загорать, когда употребляешь.

    Как мне назначали успокоительный чай. В составе были мелисса, зверобой, пустырник и шиповник. Чай был в пакетиках, его нужно было просто заварить. Эффект был потрясающий. Спалось от этого чая великолепно. Но этот чай назначили как допонительное средство к основному лечению.

    У нас на даче я сама собирала зверобой, сушила а потом заваривала его как чай. Пила два раза в день, хорошо успокаивало.

    Зверобой трава от ста болезней по крайней мере так нас уверяет Интернет и литература. От депрессии? Сомневаюсь… А вот от заболеваний ЖКТ очень даже может быть – мне по крайней мере помогает. Только много и часто зверобой пить нельзя ведь он ядовит.

    Из зверобоя отлично заваривать чай, который улучшает сон и приводит в норму нервную систему. А для устранения депрессии нужны еще и положительные эмоции, стоить посетить выставки, съездить на экскурсию или на шашлыки с друзьями, а при глубокой и затяжной депрессии не грех и к специалисту обратиться.

    Если у вас хандра, зверобой вполне можно применять в виде чая или готовьте отвар. Хорошо помогает от при хронической усталости, можно применять при бессоннице. Но травы не совсем безобидны, противопоказания нужно учитывать. Нельзя лечиться зверобоем беременным, может вызывать пигментацию. Если покупаете в аптеке, сначала прочитайте инструкцию.

    Я покупала препараты на основе зверобоя и пила месяц. Мне помогло. Не помню точно название, но кажется Негрустин называется. Увидела в обычной аптеке и купила несколько упаковок. По цене не дорогое.

    Конечно же, одним зверобоем при борьбе с депрессией тут не обойтись, нужно все в комплексе принимать. Я имею в виду заниматься активными видами спорта, ходить, гулять, а отвар из зверобоя пить на ночь.

    Зверобой, как давно замечено, действительно помогает при депрессиях и тревожности, его можно принимать в виде простого чая, однако долго пить не рекомендуется, следует делать перерывы, так как он может при регулярном приёме повышать давление. То есть пить зверобойный чай примерно неделю, а затем сделать перерыв на несколько дней, в течение которых пить другие успокаивающие травы, например, мелиссу или пустырник.

    Зверобой от депрессии как мертвому припарка. Есть конечно успокаивающие настойки, сборники трав – но депрессия это психическое нарушение и поможет здесь только компетентный специалист в данной области.

    В аптеках продаётся лекарство на основе зверобоя, называется “Негрустин”, но депрессию им не вылечить. Только специалист и комплексное лечение способны решить проблему.

    Одним зверобоем депрессию не вылечить. Сначала надо разобраться из-за чего депрессия, а уже потом начинать с ней бороться. А зверобой поможет только поднять тонус в организме и не более.

    Пила зверобой в настойке и заваривала отвар из травы зверобоя. Никаких улучшений в лечении депрессии не заметила. В тяжелых случаях он не помогает.

    Зверобой очень слабый, как лекарство при депрессии, он скорее временно успокоит. Нужно принимать более сильные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы. В зверобой можете пить, как чай.

    Я считаю что зверобой может вылечить только легкую форму депрессии, а если она тяжелее то нужно применять с другими травами, а лучше нужен спорт по утрам очень помогает, особенно бег. Я так лечу.

    1-2 чайные ложки травы и цветов заварите в 200 гр кипятка, настаивайте 10 минут и принимайте 2 раза в день. На каждый приём нужно заваривать свежее сырьё. Принимать не менее 3 недель. Но это действенно только при лёгких и средних депрессивных состояниях.

    Самый простой и эффективный вариант – это заваривать чай из высушенной травы зверобоя. Единственное, насколько я знаю, зверобой негативно влияет на мужское здоровье. А вот женщина вполне может справиться с депрессивным состоянием с её помощью.

    Заметьте, что состав натуральных успокоительных препаратов состоит из нескольких растительных компонентов, поэтому для эффективного лечения депрессии, одного зверобоя будет недостаточно.

    Пить настои и отвары зверобоя нужно очень и очень осторожно. Зверобой негативно влияет на миокарду, сердечную мышцу и больным тахикардией, стенокардией и многими сердечными заболеваниями пить зверобой категорически не рекомендуется.

    Вряд ли зверобой справится с депрессией, но как вспомогательное успокаивающее средство он сгодится. Заваривается как чай и употребляется перед сном.

    Это полный бред. Депрессия это психологическая проблема. И давать лекарства от нее, я считаю будет неправильно. Тот, кто от нее страдает, должен сам помочь себе, переосмыслить многие вещи и проанализировать корень своих проблем.

    Думаю, что больше самовнушение лечит от эффекта, чем сам зверобой. Обычная травка успокаивающего действия. Можно купить в аптеке, заваривать и пить перед сном.

    Зверобой – сильнейшее успокоительное средство, но вот антидепрессантом его, к сожалению, назвать сложно. Депрессия – это слишком сложное заболевание для такого метода лечения.

    Тем не менее, при незначительных расстройствах НС это растение станет незаменимым помощником. Делайте отвары, принимайте ванны со зверобоем, кладите веточки около подушки для улучшения сна. Это не только нормализует душевный покой, но и стабилизирует общее состояние.

    Да никак он не поможет. Может спать только человек будет лучше, но от мыслей неприятных заваренная трава даже с большим количеством сахара точно не избавит.

    Ещё как говорила моя прабабушка, зверобой лечит тысячи болезней. Да, его можно принимать как чай или отвар,но не в большом количестве и не часто. Например сделать отвар немного зверобоя,немного ромашки и мяты. Залить кипятком и пить как чай на ночь. Такой чай я делаю частенько. Жизнь сейчас нервная и по этому начинаются и депрессии и без сонные ночи. Этот чай будет успокаивать и на утро ваши проблемы будут не такими и страшными. Поэтому зверобой можно употреблять от нарушений нервной системы. Будьте здоровы!

    Смотря какая депрессия! если случай запущенный, одним зверобоем не обойдётесь. Всё равно следует принять курс лечения от невропатолога. Слышала, что зверобой помогает при этом состоянии. Отвар листьев и цветов травы нужно принимать три месяца и так дважды в год. Кроме зверобоя могут помочь травы: мелисса, перечная мята, лимонник китайский, пустырник, женьшень и др. Но! Я думаю без лекарственных средств вам не справиться, ведь они высокоэффективные.

    kakmed.com

    Зверобой как принимать при депрессии

    Как использовать зверобой при депрессии

    Впервые для лечения меланхолии зверобой был использован Николсом Кульпепером в 1652 году. Большинство исследователей считают, что по механизму действия зверобой и препараты из него аналогичны синтетическим антидепрессантам, то есть они оказывают влияние на обмен веществ, поддерживающих нормальный уровень настроения (норадреналина, серотонина и дофамина).

    В отличие от синтетических препаратов, зверобой не ухудшает скорость реакции, концентрацию внимания и координацию движений.

    Растительные антидепрессанты на основе зверобоя обладают уникальной комбинацией эффективности и безопасности. У этих препаратов не имеется такого количества противопоказаний и побочных эффектов, как у синтетических лекарственных средств. Поэтому их можно применять для лечения депрессий у ослабленных и пожилых пациентов, а также у пациентов, работа которых связана с управлением автомобилем или опасными механизмами.

    Как применять зверобой при депрессии

    Для лечения депрессии используют листья и цветки зверобоя, их собирают, высушивают и приготавливают настойки или отвары. Для отвара нужно залить 1-2 чайные ложки цветков и травы зверобоя 200 мл кипятка, накрыть и оставить на 10 минут. Свежезаваренный чай нужно пить утром и вечером в течение 2-3 месяцев. Антидепрессивное действие средства может наступить не ранее, чем через 3-4 недели.

    В виде порошка зверобой принимают в количестве 2-4 грамм три раза в день в течение нескольких недель. При легких депрессиях можно также принимать препараты на основе зверобоя, например «Гелариум», «Негрустин». Они улучшают настроение, снимают тревожность, способствуют нормализации сна.

    Не рекомендуется использовать траву зверобоя беременным женщинам и детям, людям с нарушениями иммунной системы.

    При приеме зверобоя и препаратов из него во время депрессии необходимо следить за состоянием здоровья. По отзывам в некоторых случаях могут появляться следующие побочные эффекты: повышенное артериальное давление, аллергические реакции на коже (сыпь, зуд, покраснения), утомляемость или повышенная возбудимость (особенно при длительном приеме), тошнота, рвота, расстройства желудка, повышение чувствительности к солнечному свету. Исследования показали, что это растение может снижать эффективность некоторых синтетических препаратов: противозачаточных средств и лекарств, назначаемых при сердечных заболеваниях.

    Применение зверобоя от депрессии

    Зверобой очень широко используется в нетрадиционной медицине. Благодаря особым свойствам этого растения зверобой от депрессии помогает весьма эффективно. Этот антидепрессант природного происхождения может с легкостью заменить синтетические лекарственные препараты аналогичного действия. Низкая цена и возможность приобретения данного средства без рецепта только увеличивают его популярность.

    Растение имеет сложный состав, благодаря которому оно помогает против многих болезней. Ученые считают, что антидепрессивный эффект обеспечивается гиперицином — пигментом антрацена красного цвета. Это вещество улучшает состояние центральной и вегетативной нервной системы и оказывает умеренное седативное действие.

    Точного механизма действия гиперицина до сих пор выявлено не было. Но есть теория, что это вещество ускоряет превращение дофамина в норадреналин. При этом для стимуляции процесса вполне достаточно терапевтических доз гиперицина и лишь незначительного присутствия этого элемента в крови.

    Зверобой как антидепрессант действует и благодаря другим химическим веществам, понижающим количество протеинов и предотвращающих реабсорбцию серотонина нервными клетками. Повышенное присутствие этого гормона хорошего настроения способствует выходу из депрессии. Этот эффект оказывают следующие компоненты:

    Не стоит списывать со счетов эффект плацебо, на котором часто основываются средства народной медицины.

    Данное растение применяют для улучшения настроения в небольших дозах уже более 4 тысяч лет. Перед применением зверобоя, как и любого другого народного средства, лучше всего посоветоваться с врачом по поводу способа употребления. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями и СПИДом, а также пациентов, которые пьют другие лекарства.

    Несмотря на безопасность зверобоя для организма, пить лекарства из него нужно в ограниченных количествах. Точной дозировки, которая была бы одновременно эффективной и безопасной для всех пациентов, до сих пор не выявлено. Но опытным путем врачи пришли к оптимальному в большинстве случаев количеству растительного экстракта — 300 мг 3 раза в сутки. Около 0,3% от этого числа приходится на гиперицин, который является основным действующим веществом.

    Данное растение приводит организм в тонус, поэтому его вечернее употребление может вызвать бессонницу. В связи с этим употребление зверобоя при депрессии должно происходить в первой половине дня.

    Большинство специалистов сходится во мнении, что зверобой при тяжелых инфекциях применять не стоит. Но при легких депрессивных состояниях это растение приносит отличные результаты.

    Противопоказания и побочные эффекты

    Несмотря на все положительные особенности зверобоя, пить лекарства из этой травы можно далеко не всем. Это средство противопоказано в следующих случаях:

    • при одновременном приеме с антидепрессантами и другими лекарствами вроде Варфарина;
    • если есть необходимость в длительном курсе лечения — продолжительный прием растения может вызвать интоксикацию организма;
    • при беременности и кормлении грудью.

    Несмотря на противопоказания, зверобой часто применяют во время родов для снижения боли от схваток.

    По данным исследований, побочные явления от приема этой травы наблюдаются в 2,43% случаев. У некоторых людей может возникнуть тошнота, расстройство желудка, слабость и быстрая утомляемость, а также аллергическая реакция. Кроме того, кожный покров после приема данного средства становится более чувствительным, поэтому голубоглазым людям со светлой кожей нужно пользоваться солнцезащитными кремами.

    По сравнению с синтетическими препаратами похожего действия, этот природный антидепрессант имеет минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.

    Это растение применяется в основном в виде чаев, отваров и настоек.

    Для приготовления самого простого средства нужно взять 2 ч. л. сухой смеси этой травы и залить 200 мл кипятка. Пить нужно 2 раза в день сразу после заварки. Рекомендуется делать это утром и вечером, но при появлении проблем со сном вечернее употребление можно перенести на обед. Антидепрессант начнет действовать через 3-4 недели, что далеко не всегда приемлемо.

    Чтобы приготовить настой из зверобоя от депрессии, следует взять 10 г высушенного растения и залить их 250 мл кипятка. Средство настаивается 30 минут и употребляется 6 раз в день по 1 ст. л. после приема пищи.

    Для улучшения настроения поможет рецепт с водкой. Следует взять 0,5 л этого напитка и залить этим количеством 15 г сухого зверобоя. Настаивать смесь нужно 2 недели в месте, защищенном от солнца. По истечении этого срока настойку нужно процедить и принимать 3 раза в сутки по 30 капель, запивая водой.

    Из 2 ст. л. высушенной травы и 300 мл воды можно приготовить отвар. Для этого необходимо:

    1. Залить траву водой.
    2. Нагреть на водяной бане.
    3. Кипятить на протяжении 25 минут.
    4. Добавить кипятка, чтобы довести количество воды до изначального.

    Это средство следует пить 3 раза в сутки по 1/3 стакана после приема пищи.

    Аптечные препараты со зверобоем

    В аптеках можно найти порошок, приготовленный из этого растения. Данное средство помогает при нарушениях сна, которые часто сопровождают депрессивное состояние.

    Употребление 2-4 г такого порошка в сутки устранит бессонницу.

    На основе зверобоя изготовляются следующие медикаменты:

    Эти препараты сочетают в себе безопасность и результативность. Они имеют минимальное количество побочных явлений, поэтому иногда используются против депрессий у беременных женщин, людей в возрасте и пациентов со слабой иммунной системой. Такие медикаменты не оказывают седативного воздействия, поэтому их можно употреблять перед вождением автомобиля или опасной работой.

    Зверобой от депрессии — полезные свойства и рецепты применения

    Зверобой от депрессии — полезные свойства и секреты применения лекарственного растения для лечения тревоги, стресса и других депрессивных состояний.

    Зверобой от депрессии — полезные свойства и рецепты применения

    Зверобой является одним из самых известных успокаивающих растений.

    Его добавляют в чай, делают настойки, которые обладают особыми свойствами — уменьшают тревогу и стресс.

    Сегодня поговорим о том, почему эта трава так популярна в медицине, и как ее правильно принимать при депрессии.

    Зверобой – растение, которое можно легко найти в лесу или даже на дачном участке. Это трава с яркими желтыми цветками небольшого размера.

    Цветет все лето, именно в это время его и собирают. В качестве лекарственного средства используют только верхние цветки и стебли, длина их до 30 см.

    Название произошло из-за особых свойств – животных он отравляет. Крупный скот, если случайно его съест, будет долго болеть.

    Химический состав — активные вещества

    Издавна растение принимали, чтобы успокоить нервную систему. Чай с ним являлся прекрасным средством снятия стресса и усталости.

    С развитием фармацевтики лечебные свойства травы стали использовать в медицине против депрессии.

    Это растение содержит в своем составе химические элементы, способные улучшить состояние нервной системы во время депрессии. Их действие заключается в выработке гормонов радости, что и улучшает настроение.

    В состав этого лекарственного растения входят такие компоненты как гиперицин и гиперфорин, которые нормализуют работу ЦНС, снимают стресс, успокаивают.

    Лек.средства на основе этого цветка мало уступают другим антидепрессантам, которые используют врачи при лечении стрессовых состояний средней тяжести.

    Следует помнить, что растение не помогает при истериках, неврозах, а лечит апатию, депрессивные состояния, то есть заболевания, связанные с утомлением нервной системы. Оно помогает наладить работу ЦНС, улучшить настроение и облегчить симптомы.

    При этом цена на препараты со зверобоем низка, поэтому использовать их могут практически все больные депрессивным расстройством в легкой форме.

    Зверобой от депрессии — лекарственные формы и правила применения

    Считается, что у пациента с легкими депрессивными состояниями, дозировка препаратов на основе зверобоя должна составлять 300 мг препарата, которую принимать нужно три раза в день.

    В таком случае действующее вещество оказывает максимальное лечебное действие.

    В современных аптеках можно найти самые разные лекарственные препараты на основе вытяжек из травы.

    Самые популярные из них это:

    Выпускаются эти лекарства как в виде таблеток, так и в капсулах. Препараты, которые содержат в своём составе сухой экстракт травы и назначаются на начальных этапах депрессии и апатии.

    Рецепты народных средств со зверобоем от депрессии

    Помимо фармокологических лекарств в лечении депрессивных расстройств, используют различные народные средства со зверобоем.

    Как принимать и как готовить такие средства?

    Чтобы приготовить чай вам понадобятся 2 ложки сухого сырья и 200 мл кипятка. Залить траву кипятком и оставить на пару минут. Такой чай нужно пить два раза в день – утром и вечером.

    Максимального эффекта можно добиться через 1,5 – 2 месяца, а первые результаты лечения появятся уже через две недели регулярного использования такого средства.

    Для лучшего эффекта в этот состав можно добавить ромашку. Купите в аптеке сухую ромашку и добавляйте чайную ложку к основному составу.

    Как заваривать настой зверобоя при депрессии и правильно его использовать?

    Вам понадобится столовая ложка сухого сырья-травы и стакан кипятка. Оставить смесь настояться на 30-40 минут, а затем в течение дня пить его 5-6 раз в день по столовой ложке и до еды.

    Эта настойка готовится довольно долго, но и оказывает мощный эффект на ЦНС. Вам понадобится высушенное сырье в количестве 20 г и 500 мл водки.

    Залить спиртом траву и оставить раствор на 14 дней в темном месте. Затем процедить и пить три раза в день по 30 капель (чуть меньше одной столовой ложки) и запивая большим количеством воды.

    Противопоказания к применению

    У этой травы имеются свои противопоказания.

    И у народных рецептов и у таблеток они одинаковы, это:

  • интоксикация организма при длительном приеме лекарства;
  • несовместимость с другими лекарственными препаратами и антидепрессантами, например, такими как Варфарин;
  • у мужчин при длительном приеме может отрицательно влиять на потенцию;
  • период беременности и лактации.
  • Однако нередко препараты на основе этого растения и его вытяжек назначают для уменьшения болей при схватках и при тревожных состояниях у беременных женщин.

    Принимать таблетки зверобоя следует строго по инструкции, а настойки и чаи в умеренном количестве.

    В настоящее время точной эффективной и абсолютно безопасной дозировки этого лекарственного компонента не существует.

    Препараты зверобоя от депрессии выписываются только лечащим врачом, который и назначит нужную дозировку.

    Зверобой — это лекарственное растение, которое широко используется для лечения депрессии, тревожности, ипохондрии и нарушений сна. Экстракт зверобоя является эффективной и безопасной альтернативой «химическим» антидепрессантам. Также из этого растения делают масло, которое наносят на кожу, чтобы ускорить заживление ран и ожогов. Народная медицина пытается использовать зверобой для лечения гастрита, мужской импотенции и многих других заболеваний. Но это практически бесполезно, хотя он оказывает противовоспалительное действие, борется с бактериями и вирусами.

    Зверобой помогает от депрессии, ускоряет заживление ран

    Экстракт зверобоя помогает от депрессии легкой и средней тяжести. Он действует медленно, зато вызывает побочные эффекты реже, чем популярные лекарства-антидепрессанты. В то же время, нельзя считать зверобой безобидным средством лишь потому, что он имеет натуральное происхождение. Побочные эффекты от его приема возможны, и они перечислены ниже. Также есть опасность негативного взаимодействия с другими лекарствами. Не используйте растительные средства для лечения тяжелой депрессии. Если симптомы по-настоящему тяжелые, а тем более, если у вас появляются мысли о самоубийстве — срочно обратитесь к врачу.

    Зверобой: инструкция по применению

    Полезные свойства зверобоя

    Зверобой — это лекарственное растение, которое можно принимать при депрессии легкой и средней тяжести, а также при тревожности, ипохондрии, нарушениях сна. Из листьев и цветов этого растения я делают экстракт, который фасуют в таблетки и капсулы. Для лечения депрессии и родственных ей заболеваний подходят только фабричные лекарства и добавки, содержащие стандартизированный экстракт зверобоя. Стандартизированный экстракт — такой, который гарантированно содержит точную дозу действующих веществ, в частности 0,3% гиперицина.

    Из зверобоя в домашних условиях делают масло, которое наносят на кожу, чтобы лечить раны, ушибы, ссадины, ожоги, укусы насекомых и геморрой. Такое лечение помогает многим больным. Но домашний настой, масло и чай из зверобоя не подходят для лечения депрессии, потому что не дают точной дозы действующих веществ. Если больной принимает недостаточно, то это средство не улучшит настроение и не придаст ему бодрости. А если будет передозировка, то возрастает риск побочных эффектов. Если хотите принимать зверобой от депрессии, то нужно купить и использовать аптечное лекарство или качественную добавку из США. Добавки стоят в несколько раз дешевле, а эффект от них будет не хуже, чем от лекарств.

    В лабораторных условиях экстракт зверобоя подавляет размножение вирусов герпеса, гриппа и мононуклеоза, а также многих опасных бактерий. К сожалению, до сих пор не проведены исследования, чтобы определить эффективные дозировки этого средства для лечения вирусных инфекций. Хроническая усталость у людей часто бывает вызвана активностью вирусов в организме. Зверобой борется с вирусами и является антидепрессантом. Поэтому со временем он может стать признанным средством от синдрома хронической усталости.

    В одном исследовании зверобой вместе с растением клопогон кистевидный помог женщинам от симптомов менопаузы. Однако, эффект оказался настолько слабый, что это не вызвало интереса ни пациенток, ни фармацевтов. Народная медицина пытается использовать зверобой для лечения гастрита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также витилиго и мужской импотенции. Это шарлатанство и суеверия. Зверобой тут не поможет.

    Депрессия, тревожность, бессонница

    Зверобой помогает от депрессии легкой и средней тяжести. Это доказано многочисленными исследованиями, которые дали позитивный результат. Растительное средство действует не хуже, чем «химические» антидепрессанты, вызывая побочные эффекты в несколько раз реже. У людей, которые принимают таблетки или капсулы, содержащие экстракт зверобоя, улучшается обмен нейромедиаторов, основной из которых — серотонин. Благодаря этому, симптомы депрессии ослабевают или полностью проходят. Препараты зверобоя действуют медленно. Эффект проявится в лучшем случае через 2-3 недели ежедневного приема, а обычно состояние у 80% больных улучшается через 4-5 недель. Зверобой вообще не помогает от депрессии и тревожности примерно 20% пациентов. У «химических» антидепрессантов статистика еще хуже.

    До конца 1990-х годов ученые считали, что основным веществом в составе зверобоя, которое улучшает обмен серотонина, является гиперицин. Позже установили, что гиперфорин и флавоноиды более важны, чем гиперицин. Если у больного тревожность или ипохондрия вызвана дефицитом серотонина и других нейромедиаторов, то зверобой может помочь, как и при депрессии. Подчеркнем, что эффективность доказана, только для стандартизированного экстракта зверобоя, который содержит 0,3% гиперицина. Домашние средства, приготовленные из этого растения, для лечения депрессии и тревожности практически бесполезны. Что касается бессонницы, то растительный антидепрессант продлевает быструю фазу сна, улучшает его качество, но не помогает быстрее заснуть.

    Экстракт зверобоя помогает от депрессии легкой и средней тяжести, но действует медленно, и в этом его большой недостаток. Существуют натуральные средства, которые улучшают настроение и повышают волю к жизни быстро, в течение нескольких минут или часов после приема. Поинтересуйтесь, что такое 5-HTP. Это лидер среди натуральных добавок от депрессии, для лечения зависимостей и нарушений сна. Если вам совсем плохо, а тем более, появляются мысли о самоубийстве, то нужно немедленно обратиться к врачу. Добавками тут не обойтись.

    Сезонное аффективное расстройство

    Сезонное аффективное расстройство — это симптомы депрессии, вызванные недостатком солнечного света. Они возникают преимущественно в осенне-зимний период, в пасмурную погоду. Основным методом лечения считается светотерапия. К ней можно добавить прием таблеток или капсул зверобоя. Это средство желательно начать принимать заранее — за 3-4 недели до наступления осенне-зимнего периода.

    В 1994 году в англоязычном журнале по психиатрии были опубликованы результаты исследования эффективности зверобоя в лечении сезонного аффективного расстройства. Больные принимали по 900 мг стандартизированного экстракта (0,3% гиперицина) в сутки в течение 4 недель. Им также проводили светотерапию, как это делают обычно. Пациенты, которых лечили растительным экстрактом, показали лучшие результаты, чем те, кого лишь облучали ярким светом.

    У многих людей алкоголизм, злоупотребление вредной пищей, зависимость от азартных игр и, возможно, даже наркомания вызываются той же физиологической причиной, что и депрессия. Эта причина — нарушенный обмен серотонина и других нейромедиаторов. В таких случаях препараты зверобоя теоретически могут помочь.

    К сожалению, исследований на людях эффективности зверобоя в лечении алкоголизма не проводилось. Ученые вывели породу лабораторных крыс-алкоголиков. Этим крысам скармливали растительный экстракт, и это уменьшило потребление ими спиртного. Результаты исследования были опубликованы в англоязычном журнале «Алкоголь и алкоголизм» №5/1999.

    Стоит попробовать зверобой, а также 5-HTP в качестве дополнительной терапии для преодоления алкогольной зависимости. Это может увеличить шансы на успех, а риск побочных эффектов небольшой, по сравнению с другими методами. Изучите статью о детоксикации печени. Не рассчитывайте на экстракт зверобоя как на основное средство от алкоголизма.

    Зверобой во время беременности

    Зверобой можно назначать от депрессии женщинам во время беременности, а также после родов, если врач решит, что ожидаемая польза превышает возможный риск. Вероятность побочных эффектов от приема растительного экстракта в таблетках или капсулах — в несколько раз ниже, чем от «химических» антидепрессантов. Не принимайте спиртовые настойки и другие домашние средства, приготовленные из зверобоя. Конечно, желательно обойтись психотерапией для поднятия настроения и снятия тревоги у беременной женщины, не прибегая для этого к лекарствам.

    Экстракт зверобоя не оказывал отрицательного влияния на течение беременности у лабораторных крыс и других животных. В 1998 году в медицинском журнале JAMA была опубликована статья с описанием двух случаев, в которых беременные женщины принимали зверобой. Обе беременности завершились благополучно — младенцы родились вовремя, нормальными, без отклонений. На основании имеющихся данных зверобой нельзя считать безопасным средством во время беременности. Но опасность от него меньше, чем от «химических» антидепрессантов.

    Как минимум 3 исследования подтвердили, что зверобой целесообразно назначать детям и подросткам, если у них возникает необходимость в приеме антидепрессантов. Использовался стандартизированный экстракт этого растения в дозировках 150-1800 мг в сутки. Он помогал около 80% пациентов. Побочные эффекты были редкие и не тяжелые. Одна из статей, содержащих эту информацию, была опубликована в 2003 году в профессиональном журнале американской академии детской и подростковой психиатрии.

    Частые вопросы и ответы на них

    Помогает ли зверобой от гастрита, язвы желудка, язвы двенадцатиперстной кишки?

    Указанные заболевания не являются показанием к применению зверобоя ни в русскоязычных странах, ни за рубежом. Никакие исследования не подтверждают, что это растение может помогать от проблем с желудочно-кишечным трактом. Зачем врачи его назначают — сложно сказать. Найдите толкового гастроэнтеролога и лечитесь у него. Первейшее средство — медленно и тщательно пережевывайте пищу, ни в коем случае не ешьте второпях.

    Можно ли с помощью зверобоя вылечиться от молочницы?

    Вряд ли зверобой поможет от молочницы, в какой бы форме вы его не использовали. Чтобы взять под контроль эту проблему, нужно перейти на низко-углеводную диету, строго избегать любых квашеных продуктов и уксуса. Внутрь принимайте добавку Candida Clear, которая содержит каприловую кислоту, масло орегано и другие компоненты.

    Почему нельзя лечиться от депрессии домашней настойкой или чаем зверобоя, а нужен готовый препарат?

    Готовые препараты содержат экстракт зверобоя, в котором точная доза активных веществ — гиперицина 0,3%. Эффективность стандартизированного экстракта зверобоя от депрессии доказана многочисленными строгими исследованиями. Принимая домашнее средство, вы не получите точную дозу действующего вещества. Если примете слишком мало — не подействует. Если допустите передозировку — повысится риск побочных эффектов. Домашние средства из зверобоя можно использовать только местно — для заживления ран и ожогов на коже. А для приема внутрь нужно приобрести фабричное лекарство или качественную добавку.

    Прочитав статью, вы узнали объективную информацию, чем может быть полезен зверобой. Доказано, что это растительное средство имеет смысл принимать при депрессии, тревожности, нарушениях сна. К сожалению, растительные препараты от проблем с психикой действуют медленно — эффект будет не ранее чем через 2-3 недели ежедневного приема, а обычно через 4 недели. Многие люди переходят с «химических» антидепрессантов на зверобой и другие натуральные средства. Не делайте этого самовольно! Обсудите со своим лечащим врачом.

    Если вас беспокоит угнетенное состояние в осенне-зимний период, то можно заранее начать принимать зверобой, хотя бы за 3-4 недели. У многих людей алкоголизм и злоупотребление вредной пищей вызываются теми же физиологическими причинами, которые приводят к депрессии. Таким пациентам могут помочь натуральные средства, решающие проблему дефицита серотонина. Используйте также психотерапию и аутотренинг (медитацию).

    От депрессии, тревожности, нарушений сна и для лечения зависимостей подходят только фабричные лекарства или добавки зверобоя. Потому что они содержат точную дозу активных веществ. Домашнюю настойку зверобоя можно использовать местно — для дезинфекции, заживления ран и ожогов. Это растение не помогает от заболеваний желудка, витилиго, импотенции и многих других проблем, при которых его пытается применять народная медицина.

    sdelayusama.ru

Опубликовано в рубрике Дети