Чем лечить затяжную депрессию

Лечение затяжной депрессии

Прежде всего, надо пояснить, что победить депрессию самостоятельно невозможно. Это достаточно тяжелое и широко распространенное заболевание. Оно не лечится путем самолечения, обращения к народным целителям и не проходит само. Если депрессию не лечить, велика вероятность того, что она останется с вами вечным спутником жизни.

Необходимо обратиться к врачу – специалисту. Обязательно.

На первом этапе лечения депрессии проводится купирующая терапия. Основной терапевтических мероприятий является применение антидепрессантов. Выбор антидепрессанта врач проводит с учетом:

1. Спектра его психотропной активности и выявления преобладающей симптоматики (тревожной или апатической) в структуре депрессии. Если преобладают тревога и беспокойство – в борьбе с депрессией предпочтение отдается антидепрессантам с успокаивающим действием. Если преобладает апатия и адинамия – выбор падает на антидепрессанты со стимулирующим действием. Если в структуре депрессии преобладают тревога и заторможенность – предпочтение будет отдано антидепрессантам сбалансированного действия.

2. Соматического (телесного) состояния пациента и противопоказаний к применению препарата.

3. Сопутствующей медикаментозной терапии, назначенной в связи с наличием хронических соматических заболеваний, и возможных нежелательных лекарственных взаимодействий препаратов.

При лечении затяжной депрессии темп наращивания дозировок классических антидепрессантов должен быть быстрым, пока врач не выйдет на индивидуальную терапевтически эффективную дозу.

Для коррекции сопутствующих затяжной депрессии расстройств сна врач подберет специальные препараты – гипнотики. Антидепрессанты подбираются так, чтобы наибольшая их дневных доз препарата с седативным действием приходилась на вечерние часы. Есть антидепрессанты, которые обладают снотворным действием, помогают в первые же дни лечения нормализовать ритм сна и бодрствования и подарить пациенту качественный, глубокий, исцеляющий ночной сон.

Для купирования тревожного возбуждения применяют внутримышечное введение лекарств с успокаивающим, антитревожным действием. При недостаточной эффективности борьбы с депрессией, когда депрессия становиться затяжной, для предотвращения резистентности к лекарствам, переходят к интенсивным методам лечения, включающим в себя внутримышечное или внутривенное введение препаратов, переход на лекарства другой химической структуры или обладающими иными механизмами действия. Проводятся и курсы электросудорожной терапии.

Длительность этапа купирующей терапии может составлять от 6 до 12 недель.

Второй этап – долечивающая или стабилизирующая терапия. На этом этапе борьбы с депрессией (лечения затяжной депрессии) проводится снижение дозировок под контролем психического состояния. В течение двух месяцев терапии доза постепенно снижается до полной отмены лекарственных препаратов.

Всегда в лечении затяжной депрессии целесообразно применение психотерапии. На разных этапах лечения депрессии применяется поддерживающая терапия, когнитивная, когнитивно-бихевиоральная психотерапия, а также краткосрочная динамическая, интер-персональная, семейная. Обычно проводится и семейное консультирование.

Длительность этапа стабилизирующей терапии зависит от длительности затяжной депрессии.

Статью подготовил профессор Никифоров Игорь Анатольевич. Клиника при кафедре наркологии и психотерапии осуществляет лечение затяжной депрессии, помогает побороть депрессию.

doctornik.ru

Не всякую депрессию можно вылечить одной психотерапией. Иногда требуется временный прием специально подобранных препаратов. Признаками тяжести депрессии являются: суицидальные тенденции, чувство отчаяния, самообвинительные высказывания, тревожное возбуждение, чувство общей телесной измененности, физически переживаемой тоски, а также – мучительная утрата эмоций (любви, радости, сострадания).

«У меня депрессия!» — такое заявление можно услышать от множества разных людей в течение небольшого промежутка времени. Любое ухудшение настроения или периодическое невезение современный человек воспринимает как какое-то отклонение психики. На самом деле виной всему низкая осведомленность общественности о реальных депрессивных состояниях.

Постоянная тревога, подавленность, осознание того, что жизнь проходит бессмысленно, отсутствие цели и интереса к жизни — вот что такое настоящая депрессия. И особенно страшно, если это состояние длится не день и не неделю, а годами. Тогда речь идет уже о затяжной депрессии.

Чем так опасна затяжная депрессия?

Представьте, что вы давно знаете человека. И вдруг ни с того ни с сего (или в результате конкретной ситуации) он впадает в уныние, демонстрирует безразличие к вещам, которые раньше любил, плохо спит. Разумеется, вы поймете, что с ним что-то не так. А если человек ведет себя подобным образом столько времени, сколько вы себя помните?

Часто симптомы затяжной депрессии расцениваются как черты характера, особенно если она началась в еще молодом возрасте или даже в детстве. Ведь ни родственникам, ни самому больному не с чем сравнивать демонстрируемое поведение.

В целом при затяжной депрессии можно наблюдать следующие симптомы:

  • чувство слабости;
  • грусть;
  • утрата положительных эмоций (любви, радости, сострадания);
  • ощущение общей телесной неизменности, физически переживаемой тоски;
  • частые головные боли;
  • ухудшение пищеварения;
  • нарушение сна;
  • потеря интереса к жизни вплоть до попыток суицида;
  • Все эти симптомы при затяжной депрессии могут быть слабовыраженными или смазанными. Привыкая к дискомфорту, человек не спешит что-то менять. И часто больной обращается за помощью, лишь когда депрессия вызывает конкретные проблемы: влияет на успеваемость в обучении или производительность на работе, ухудшает отношения в семье и т. д.

    Лечение затяжной депрессии

    Затяжная депрессия в большинстве случаев успешно поддается лечению. Как и со всеми остальными болезнями, при ее возникновении стоит обратиться к специалистам как можно раньше.

    Поскольку многообразие видов, симптомов и жалоб депрессивного человека очень велико, однозначного суждения по поводу универсального средства, помогающего от депрессии, нет. Подход здесь должен быть индивидуальным и уникальным, как уникален каждый человек и история возникновения у него этого отклонения.

    Лечение затяжной депрессии включает:

  • Психотерапию. Сеансы психотерапии помогут больному после долгих лет тоски и безысходности осознать, насколько ярок и интересен окружающий мир. Выздоровление происходит постепенно, шаг за шагом.
  • Медикаментозное лечение. Часто хроническая депрессия начинается тогда, когда уровень серотонина (гормон радости) в мозгу падает. Тогда требуется временный прием специальных препаратов — антидепрессантов.
  • Домашнюю работу.
  • Обычно пациентам с хронической депрессией мы рекомендуем:

  • диету, увеличивающую уровень серотонина;
  • занятия спортом, йогой или просто прогулки на свежем воздухе;
  • обязательный отдых и сон;
  • фитотерапию.
  • Если вы понимаете, что не можете справиться со своими проблемами самостоятельно, запишитесь на прием к нашим специалистам.

    www.moscom-psy.com

    Все о затяжной, глубокой депрессии

    Характер человека настолько многогранен, что он сам нередко и не подозревает про наличие у себя затяжной (глубокой) депрессии, относя основные признаки насчёт плохого самочувствия или воздействия внешних обстоятельств. Раздражение, обиды, печаль — эти эмоциональные признаки способны нанести очень непоправимый вред психическому здоровью, если возникают слишком часто, а то и вовсе перешли в привычку.

    Большинство людей не считают душевные муки поводом обратиться к специалисту, стыдливо пряча свои страдания, считая проблемы слишком малозначащими и личными. Но на самом деле, затяжная депрессия подобна механизму саморазрушения и здесь необходима поддержка близких и родных и правильное лечение.

    Если человек остался один на один с депрессией, помочь себе он должен сам, обратившись к психотерапевту, иначе итогом может стать суицид, либо моральная опустошённость и безликость. Длительная и глубокая депрессия уничтожает протесты личности, губит индивидуальность. Человек перестаёт воспринимать реальность, не хочет ничего делать, отсутствует жизненная стимуляция.

    Депрессия идёт под руку со временем, настолько явление это неоднозначно и неуловимо. Постепенно, начав с какого-то внутреннего слома, она перекрашивает яркие краски в очень тусклые тона, плохое настроение становится обычным делом. Всё не так, всё не то — жизнь не приносит былой радости восприятия. Человеку кажется, что жить незачем, любить некого и неоткуда ждать спасения.

    Эти потаённые мысли очень отражаются на внешнем облике человека. Ему неинтересно, как он выглядит, его раздражают любые обстоятельства, которые требуют его живого участия. Человек, у которого глубокая депрессия, не способен анализировать, делать и думать — он целиком поглощён самокопанием, разбором прошлых ошибок и разочарований.

    Меланхоличное выражение не сходит с его лица, тёмные круги под глазами указывают на бессонницу. Место в социальном обществе трещит по швам и вот уже человеку кажется, что он нашёл единственно правильное решение — покинуть этот обманчивый мир. Всё это — симптомы и признаки недуга, лечение которого нужно проводить незамедлительно. А ведь с медицинской точки зрения, потенциальному самоубийце, возможно, следовало бы просто подлечить щитовидную железу.

    Подростки как пример

    Насмешка судьбы — человеческое настроение тесно взаимосвязано со здоровьем. Если бы всем знать, что делать с телом, чтобы вылечить дух, как это знает психоаналитик, в мире существенно снизилась бы суицидальная статистика.

    Особенно к таким явлениям, как постоянная депрессия, очень склонны подростки в их переходный период, связанный с частотой гормональных всплесков. Известные признаки, такие как:

    вызваны ничем иным, как перестройкой организма. И, если вовремя не оказать посильную помощь в разрешении внутренних противоречий и не провести лечение у специалиста, депрессия вполне способна нанести удар.

    Психика человека устроена таким образом, что точно знать, что делать, не может ни один специалист психического здоровья. Единственные симптомы, на которые опираются учёные, основаны на иммунной системе человека и внешних факторах, очень влияющих на волю и жизнелюбие.

    Иммунитет играет важную роль не только в жизнедеятельности организма, но и в личностном становлении. Недостаток железа, например, способен оказывать негативное воздействие на определённые участки мозга, отвечающие за эмоциональный настрой.

    Но и вполне здорового человека может захватить сильная депрессия, если он пережил какие-то потрясения. Выведено несколько распространённых факторов предпосылок для депрессии:

  • ранняя потеря близких людей;
  • личные трагедии;
  • алкогольная или наркотическая зависимость;
  • неврологические заболевания;
  • наследственные черты характера;
  • врождённая чувствительность;
  • Если в эмоциональном плане по человеку не видно, что он скрывает депрессивные наклонности, проявляются соматические признаки, они могут помочь распознать приближающиеся проблемы. Это бессонница, расстройство аппетита, головные боли и головокружение.

    Иногда лечение определенными препаратами провоцирует хандру и депрессивные состояния.

    Точка зрения профессионального врача

    Так как очень запущенная депрессия действительно способна бесповоротно разрушить жизнь человека, учёными и столпами психиатрии она возведена в ранг сложных психических заболеваний. Это неудивительно, так как моральная опустошённость может повлечь за собой такие осложнения, как:

    А это уже более серьёзные болезни, которые могут сопутствовать депрессии, либо быть её продолжением. Удивительная взаимосвязь эмоций и здоровья до сих пор не разгадана. Обнаружено лишь три следствия, которые помогают назначить правильное лечение.

    Существует такое понятие, как типы личности. Некоторые из них более предрасположены к депрессии, чем остальные:

  • Статотимический — утрированные принципы, совестливость.
  • Гипертимный — очень заниженная самооценка, неуверенность в собственных силах.
  • Меланхолический — чрезмерность во всём, педантичность.
  • Все эти качества являются благоприятной почвой для ростков невроза, так как не всегда реальность соответствует представлениям, как должно быть.

    Разделение на типы личности очень помогает психиатрии выявлять следующие признаки надвигающейся глубокой депрессии, лечение которой занимает длительное время. Это замкнутость и комплексы — их наличие почти всегда предрасполагает к расстройствам.

    Ужасная депрессия также может начаться и без каких-либо долгих предпосылок. Это наследственные факторы, не зависящие от человеческой сущности. Либо побочные действия лекарственных препаратов интенсивной терапии. Вот несколько основных пунктов для развития нервного заболевания:

    Очень часто соматические заболевания передаются по наследству. Симптомы могут быть завуалированы до определённого возраста, в частности, важно пережить подростковый период, что-то делать и не дать депрессии развиться. Лечение таких депрессивных состояний очень сложное и многогранное.

    Из-за социальных факторов также может появиться страшная депрессия, в основном, у женщин и подростков. Так, из-за миграции мужчины не страдают, легко приживаясь в любых условиях. Адаптация женщин происходит по иному сценарию, очень часто осложняясь нервными расстройствами.

    Глубокая депрессия не обязательно начинается с перемены места жительства, но сам по себе этот шаг чреват негативными эмоциями, потому что новый круг общения трудно создавать женщинам и детям. Признаки и симптомы начала меланхолии разделены на несколько долгих месяцев адаптации:

  • хронический стресс, связанный с переездом и хлопотами;
  • ощущение незащищённости;
  • финансовые трудности;
  • ссоры и разногласия в семье;
  • боязнь не найти единомышленников.
  • К социальным перипетиям, которые вызывают такие явления, как депрессия и апатия, относятся следующие факторы:

  • семейный разлад;
  • резкие перемены в жизни;
  • переезды;
  • строгое и жёсткое воспитание;
  • отсутствие любви.
  • Любые жизненные потрясения незаметно для человека наделяют его хроническим стрессом. И с ним нужно что-то делать иначе есть вероятность, что разовьётся очень ужасная депрессия, из которой не видно выхода.

    Врачи считают депрессию в любом её проявлении заболеванием мозга, причём сложного характера. Более половины населения планеты страдают этим недугом, многие и не подозревают о его присутствии и о том, как выйти из глубокой депрессии. Если вкратце описать все симптомы такой болезни как запущенная депрессия, то самые главные признаки — это апатия и подавленность длительное время, а сопутствующие:

  • чувство вины и тревоги;
  • психомоторные аномалии;
  • хроническая бессонница;
  • снижение или увеличение аппетита;
  • негативные мысли.
  • На фоне депрессии очень часто прогрессируют следующие соматические расстройства:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • осложнения с щитовидной железой;
  • остеохондроз;
  • желудочно-кишечные расстройства;
  • боли в суставах;
  • гепатит.
  • Перечислены далеко не все последствия. Женщины чаще обращаются за медицинской помощью, распознав симптомы, чем мужчины, которые имеют привычку заливать депрессию спиртным, поощряя собственный алкоголизм. В итоге получают ряд заболеваний вкупе с социальными проблемами.

    У психотерапевтов есть несколько эффективных методов борьбы с недугом, чьё название — глубокая депрессия.

    Самым популярным признан гипноз, помогающий убеждать человека в обратном направлении от его сложившегося мышления в результате запущенности болезни.

    Используется и медикаментозное лечение, а также сеансы психотерапии с расслабляющими процедурами. При лечении важно не только устранить стресс антидепрессантами, но и вылечить сопутствующие заболевания, укрепить дух и тело. Важно понимание пациента в том, что он очень нуждается в помощи, осознание проблемы, а иначе делать что-либо не имеет смысла.

    myvsd.ru

    Эффективные меры борьбы с затяжной депрессией

    Затяжная депрессия – это своеобразный паразит, который съедает все положительные эмоции, стремление к лучшему и, в целом, часть жизни. И чем раньше человек начнет работать над борьбой с ней, тему лучше. Расскажем, почему.

    Затяжная депрессия появляется после длительного стресса. В таком состоянии человек чувствует себя хуже с каждым днем.

    Вот некоторые из последствий, к которым может привести это состояние:

  • Проблемы со здоровьем. Депрессия – это, как правило, пассивный образ жизни, постоянное нервное напряжение, отсутствие стремления к здоровому питанию и занятиям спортом. Все чаще лучшие друзья людей, пребывающих в этом состоянии, – это алкоголь, сигареты, наркотики. Все это неизбежно ведет к ухудшению здоровья.
  • Нервные срывы. Пессимизм, плохое настроение, раздражительность, апатия накапливают негативную энергию в человеке. Переизбыток этих эмоций сулит нервным срывом. И иногда он имеют страшнейшие последствия – в состоянии такого аффекта страдающий депрессией может собственными руками сотворить настоящую катастрофу.
  • Потеря смысла жизни. Депрессия постепенно сводит на «нет» общение с родными, друзьями, все меньше людей хотят предоставить помощь, все реже проявляются поддержки, все ниже падает самооценка. «А зачем тогда жить, если я никому не нужен?» – звучит в голове человека, впавшего в депрессию. Общее состояние от этих мыслей становится только хуже.
  • Ужасный внешний вид. Все вышеперечисленное в последствие может вызывать некоторые из следующих недостатков во внешнем виде:
  • ожирение или, напротив, уродливая худощавость;
  • «тусклые» глаза;
  • мешки под глазами;
  • усталость;
  • некрасивая осанка (как правило, сутулость);
  • неухоженные волосы, кожа;
  • для девушек – отсутствие привлекательного макияжа, маникюра;
  • появившаяся безвкусица в одежде и пр.
  • На самом деле, есть множество видов депрессий. Одни связаны с каким-либо событием (послеродовая, следствие расставания и пр.), другие – с возрастом (у подростка, у пожилых людей, в конце концов, кризис среднего возраста). Но проявления этого недуга почти всегда одинаковы.

    Этому состоянию присущи следующие признаки:

  • постоянное плохое настроение;
  • слезливость;
  • апатия;
  • ощущение полного непонимания (людей и людьми);
  • нарушения сна;
  • отсутствие аппетита;
  • скорейшая утомляемость даже при малых нагрузках;
  • снижение сексуального влечения;
  • нежелание стремления к чему-либо;
  • повышенная тревожность, отчаянность;
  • недоверие к окружающим;
  • отказ от чужой помощи;
  • тяга к одиночеству;
  • низкая самооценка;
  • потеря интереса ко всему происходящему;
  • самобичевание.
  • Важно понимать, что у некоторых людей проявление некоторых из признаков вовсе не свидетельствует о наличии стрессового состояния. Для них – это просто черта характера и приемлемый для них образ жизни. У человека, находящегося в затяжной депрессии, можно отметить не менее 80% данных симптомов.

    Скорее всего, человеку с затяжной депрессией не удастся вернуться к нормальной жизни самостоятельно. Существуют некоторые специалисты, работающие на то, чтобы помогать справиться с таким состоянием и другими психическими расстройствами.

    Каковы симптомы биполярной депрессии? Читай далее.

    Вот список людей, которые в силах оказать значительное положительное влияние:

    Каждый работает своими методами. Одни выводят из уныния разговорами, другие – лекарствами, третьи – гипнозом и пр. Но нужно помнить, что стоит идти к ним только в том случае, если есть искреннее и непосильное желание справится с тяжелой формой апатии. Иначе и помощь врачей, скорее всего, будет незаметна.

    Медикаментозное лечение

    Бороться с данной ситуацией придется и при помощи специальных лекарств. Их действие направлено на то, чтобы успокаивать нервную систему, понижать восприимчивость к раздражающим факторам.

    Однако такие медикаменты не могут являться единственным способом лечения. Они назначаются для того, чтобы приглушить данное состояние для начала более действенной последующей работы с пациентом.

    Обратите внимание на то, что некоторые препараты имеют ряд побочный действий. Назначать самостоятельно их нельзя. Только специалист может подобрать для вас комплексное и полезное лечение.

    Выйти из продолжительной депрессии человек должен помогать себе в первую очередь сам. Ниже перечислены основные приемы, которые дадут возможность сделать большой скачок к избавлению от этого состояния.

    1. Сон. Чтобы пребывать в хорошем расположении духа, нужно высыпаться. Качественный и продолжительный сон также позволяет частично забыть о «вечной» усталости, разбитости, снижении концентрации внимания и прочих недугов. Обратите внимание на то, что людям с низким давлением требуется больше времени для того, чтобы выспаться.
    2. Правильное питание. Речи об этом всегда так вдохновляют, но после 1-2 дней каш и котлет на пару пропадает желание следить за своим столом. На самом деле все намного проще, чем кажется. Здесь просто нужна хорошая подготовка. Необходимо зайти в интернет и поискать рецепты полезных и доступных для вас и вашего кошелька рецептов на каждый день. Вы увидите, насколько разнообразна эта кухня! Распишите меню на 2-3 недели. Важно: выпишите список «дежурных» блюд, которые вы сможете приготовить, если не захотите заморачиваться с тем, что назначено на обед или ужин в вашем графике. Но все же желательно не отступать от заявленного ранее. Уже через месяц такого питания можно почувствовать легкость и восстановление работы всего организма. Самочувствие, естественно, улучшится.
    3. Фитотерапия. Употребление различных трав отличным образом влияет как на душевное состояние, так и на самочувствие. Отвары, настои, сухие смеси, полоскания, отпаривания являются наиболее щадящим способом решения многих проблем. К тому же, это отличная альтернатива медикаментам.
    4. Спорт. Ежедневная зарядка – это самый необходимый минимум. Для жильцов крупных и развитых городов есть много доступных вариантов. Существует множество направлений, где каждый может найти себя: плавание, танцы, йога, аэробика, игры в баскетбол, волейбол и многое другое. Здесь также легко можно находить друзей, что тоже может повлиять на ход жизни. Скакалка, обруч, занятия йогой – этим и другим вы можете заниматься ежедневно, не выходя из дома. Самые «отчаянные» могут начать бегать, кататься на лыжах, коньках и пр. Кроме всего прочего, занятия спортом благоприятно влияют на формирование отличной фигуры.
    5. Привлекательный внешний вид. Когда человек нравится лицам противоположного пола, самооценка заметно вырастает, а это благополучным образом влияет на настроение. Сделать первые шаги к изменению образа можно при помощи онлайн-программ, советов, взятых из журналов, интернет-уроков и пр. Да, в итоге смена имиджа стоит некоторых денег, но если начать работать над собой постепенно, наверняка затраты не будут сильно для вас заметны.
    6. Как избавиться от тяжелой депрессии? Читай статью.

      gopsy.ru

      Что такое затяжная депрессия

      С депрессивным состоянием за свою жизнь хоть раз сталкивается каждый человек. Причиной может быть нервное перенапряжение, сильный стресс, хронические заболевания. Часто депрессии возникают у женщин в послеродовой период.

      Люди с депрессией нуждаются в квалифицированной помощи, так как это не просто упадок настроения, а серьезное заболевание, которое может привести к тяжелым последствиям.

      Причины затяжной депрессии заключаются в возникновении отклонений в работе нервной системы, содержащей запас нейротрансмиттеров, контролирующих психическое состояние человека.

    7. Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
    8. Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
    9. Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
    10. Здоровья Вам и Вашим близким!
    11. Когда понижается их количество, тогда и начинает развиваться психическое расстройство. Человек может пребывать в этом состоянии на протяжении многих лет, не осознавая, что это не усталость и не норма.

      В этом случае и говорят о затяжной депрессии. Она может сказаться на работе сердечнососудистой и эндокринной системы, вызвать бронхиальную астму и нарушения в работе ЖКТ, боли в суставах.

      При таких обстоятельствах последствия депрессии очень часто рассматриваются как основное заболевание, само же состояние нервного расстройства в расчет не принимается, поэтому и лечение назначается неэффективное.

      • Состояние депрессии характеризуется повышенной тревожностью, безысходностью. Человека преследует ощущение приближающейся беды. Пациенты теряют уверенность в себе, начинают заниматься самоуничижением, растет безосновательное чувство вины. Пропадает интерес к происходящему вокруг, жизни близких людей.
      • Типичными признаками являются нарушения сна, может наблюдаться потеря веса без соблюдения специальной диеты.
      • В то же время, могут присутствовать и нарушения в питании, причем в обе стороны – от отказа от еды до переедания.
      • Пропадает интерес к сексуальной жизни.
      • В этот период люди не склонны к общению, они предпочитают находиться в одиночестве, отказываются от посещения любых развлекательных мероприятий.
      • Очень часто на фоне депрессивного расстройства развиваются пристрастия к алкоголю или употреблению психотропных веществ.
      • Пациенты теряют способность концентрировать внимание, им сложно принять какое-либо решение.
      • Возникают сложности с формулированием мыслей, процесс мышления замедляется.
      • Люди теряют смысл в жизни, не видят дальнейших перспектив, пессимистично смотрят в будущее.
      • В тяжелых ситуациях нередко возникают мысли о суициде и попытки воплотить их в реальность.
      • Также состояние может проявляться плаксивостью, ощущением, что человека никто не понимает.
      • Пациент перестает доверять окружающим, склонен отказываться от посторонней помощи. Независимо от нагрузок, наступает быстрая утомляемость.
      • В то же время, наличие некоторых из этих признаков не всегда говорит о развитии психического расстройства. Для некоторых людей это может быть норма жизни, которая не доставляет неудобств и не сказывается на их душевном состоянии негативно. У людей с депрессией выявляется не менее 80% перечисленных признаков.

        Лечение затяжной депрессии должно проводиться по разным направлениям. Только в этом случае можно будет рассчитывать на достижение необходимого результата.

        Психотерапия при затяжной депрессии является обязательной, так как вероятность самостоятельного выхода из данного состояния минимальна. Для этого необходима помощь специалистов.

        При обнаружении у себя большей части симптомов рекомендуется обратиться к одному из следующих специалистов:

        Читайте тут, что такое послеродовая депрессия.

        У каждого врача свои способы воздействия. Могут использоваться медикаменты, разговоры, гипноз. Но в любом случае, обращаться к специалистам имеет смысл только в случаях, когда человек сам непременно желает исцелиться. В противном случае, любая терапия не принесет нужного результата.

        Прием медикаментов – обязательный пункт в программе лечения. Они используются для того, чтобы успокоить нервную систему и уменьшить восприимчивость к внешним раздражителям. Необходимо знать, что лекарственные препараты не могут быть единственным методом лечения. Это только способ приглушить существующие симптомы, чтобы работать с психическим расстройством пациента было легче.

        Практически все препараты подобного действия обладают рядом противопоказаний и побочных действий. Поэтому назначать их должен только врач. Самостоятельный выбор антидепрессантов может усугубить ситуацию и вызвать дополнительные проблемы со здоровьем.

        Мировая карта депрессии

        Лечение, основанное на первых двух пунктах, может оказаться неэффективным в случае, если пациент не прилагает самостоятельных усилий для выздоровления.

        Есть ряд рекомендаций, которых необходимо придерживаться во время лечения:

      • Организму для восстановления необходимо достаточное количество энергии, запасы которой он восстанавливает во время сна.
      • Поэтому высыпаться – обязательное условие для нормального самочувствия.
      • Полноценный отдых поможет в какой-то мере избавиться от чувства хронической усталости, повысить концентрацию внимания.
      • Людям с низким давлением следует знать, что им требуется больше времени для сна.
      • Употребление жирной, тяжелой пищи оказывает на организм негативное влияние, соответственно, и самочувствие ухудшается.
      • Если регулярно кушать здоровую пищу, уделяя больше внимания кашам, овощам и фруктам, то и состояние здоровья, и настроение улучшатся.
      • Отвары, настои, ароматерапия являются прекрасным дополнением, а в некоторых случаях и аналогом, к приему лекарственных препаратов.
      • Они расслабляюще воздействуют на нервную систему, помогая успокоиться и прийти в себя.
      • Минимум, который необходим для каждого – ежедневная зарядка.
      • Дополнительно можно выбрать себе занятия по душе: плавание, йога, танцы или футбол.
      • Занятия в коллективе благотворно сказываются на душевном состоянии.
      • Также можно использовать спортивный инвентарь и ежедневно заниматься дома.
      • Помимо оказываемого воздействия на нервную систему, спорт улучшает фигуру, что сказывается на самооценке.
      • Далеко не всем людям нравится их внешность, что может вызывать ряд проблем с самооценкой и быть, если не пусковым механизмом, то важным фактором, оказывающим воздействие на развитие депрессии.
      • Женщинам, которых не устраивает их внешность не обязательно делать пластическую операцию – в интернете можно найти массу видео-уроков и узнать, как превратить себя в красавицу при помощи косметики.
      • Разучиться себя жалеть. Сочувствие и сострадание к окружающим – хорошая привычка, которая свойственна не всем. Зато себя жалеть любят многие.
      • На фоне жалости к себе депрессия будет прогрессировать, не оставляя шансов на выздоровление. Поэтому помогут только работа над собой и анализ.
      • Необходимо осознать, что для исправления любой ситуации придется прилагать усилия, а жалость только разрушает человека, не давая ему возможности двигаться вперед.
      • Не драматизировать. У многих людей происходят похожие случаи в жизни, способные вызвать депрессивное расстройство. Однако все проходят через это по-разному.
      • Не следует накручивать себя, придумывая возможные негативные варианты развития событий. Как правило, мы в большей степени думаем о том, что никогда не произойдет. Уделяйте больше времени реальным вопросам и поиску их решений, отвлекаясь от негатива.
      • Больше действовать. То, что мы “подкармливаем” в себе, развиваем, то и растет. Поэтому необходимо как можно больше двигаться, общаться, заниматься саморазвитием, а не ждать, лежа на диване, когда депрессия уйдет.

      Закрытые помещения опасны для человека в депрессивном состоянии, он начинает чувствовать себя хуже и привыкает к этому. Чем больше времени вы будете проводить на воздухе – тем лучше для вашего самочувствия.

      К факторам, которые могут вызвать затяжную депрессию у ребенка, относятся:

    12. длительные заболевания, продолжительные нахождения в больницах;
    13. психотип ребенка, склонность к мнительности, тревожности, истерии;
    14. становление личности в неблагоприятных условиях, рост в неблагополучной семье;
    15. наличие психических расстройств, например, шизофрения;
    16. поражения центральной нервной системы.
    17. Возникнув в детском возрасте, заболевание переходит в хроническую стадию и становится постоянным спутником человека уже во взрослой жизни. В этом случае лечение требует больших усилий, и не всегда есть шанс избавить от такого расстройства и избежать рецидивов.

      Последствия затяжной депрессии становятся с каждым днем все более явными и опасными:

      Читайте по ссылке, как вылечить рекуррентную депрессию.

      Почему возникает депрессия во время беременности и можно ли ее избежать — мы расскажем.

      nerv.hvatit-bolet.ru

      Чем лечить затяжную депрессию

      14 сентября 2010 г., 12:03

      Добрый день.Хотелось бы поделиться своей проблемой и попросить о помощи.Девочки,у меня уже депрессия длится почти 7 лет.И я не знаю,что мне делать.Многие могут подумать,что это блажь,а мне все хуже и хуже и хуже.Началось все с тех пор как родился мой сын.постоянные переживания,он практически не спал ночами,кричал все время.Потом хуже.Он подрос,но он совершенно неуправляем.С мужем начались проблемы.Секс по великим праздникам(впрочем,мне его и не хочется).Жизнь серая,из года в год ничего не меняется.Люди бесят,раздражают.Ловлю себя на мысли,что начинаю тихо ненавидеть весь свет.На ребенка ору постоянно,а потом реву,потому что чувство вины не прекращается,оно идет со мной рука об руку.все время плачу,обидчива до безумия.В жизни ничего не радует и ничего не хочется.Память ужасная,все время все забываю.Не хочу ни спортом заниматься,ни собой.На работу не могу устроиться,с моим жалким опытом «полгода» меня никуда не берут.Все говорят,что я красива,но мне так уже давно не кажется,не могу смотреть на себя в зеркало.Понимаю,что я обыкновенная и никчемная.Ноль.Как это ни прискорбно,но в послед мес меня стали часто посещать мысли о том,что я не хочу жить.не могу больше.у меня сын и я люблю его больше всех на свете,но мне так плохо,что я не знаю как мне из этого выбраться.тупик.Может кто-нибудь сталкивался с этим и выбрался?Помогите

      14 сентября 2010 г., 12:15

      К эндокринологу. Проверьте щитовидку. И . родите второго ребенка.

      14 сентября 2010 г., 12:30

      берите себя в руки, устраивайтесь на работу, хоть куда нибудь, потому что от частого сидения дома действительно едет крыша, когда у вас в жизни будет хоть что то новое, то вы на многом перестанете циклиться, попейте какие нибудь успокоительные — это обязательно, и все таки еще раз вам говорю найдет работу.

      14 сентября 2010 г., 12:53

      а Вы в России живете или за границей?

      14 сентября 2010 г., 12:54

      я живу в москве

      14 сентября 2010 г., 13:04

      обратитесь сначала к эндокринологу, пусть проверит щитовидную железу, а потом к невропатологу, депрессия -это серьёзно, нужно обследоваться

      14 сентября 2010 г., 13:07

      Правда,берите себя в руки!Жизнь не легкая штука,но нельзя же видеть все в темных тонах! Есть много хорошего,поверьте! Можно найти работу и с малым опытом,постарайтесь,поищите.У меня была плачевная ситуация год назад-сократили с работы, с хорошо оплачиваемой,рассталась с любимым человеком.Хандрила месяца два,даже аритмия началась.Потом начала искать работу,надоело это сидение дома в страданиях.Ничего,нашла работу и довольно быстро и неплохую.Работая все переживания забылись-некогда стало,я сейчас даже не вспоминаю тот период.У Вас все получится,верьте в себя.

      14 сентября 2010 г., 13:08

      Фиора, а сколько сыну лет?

      14 сентября 2010 г., 13:09

      14 сентября 2010 г., 13:11

      Аксунамун ,вы наверное не понимаете меня..я работала уже и это чувство депрессии даже тогда не покидало меня.Я пыталась и аутотренингом заниматься и поехала в свою любимую Италию,чтобы порадоваться жизни. но это все не помогло.Вообще.Никак.

      14 сентября 2010 г., 13:22

      У меня уже 3 года такое состояние. и все хуже и хуже.. Главная проблема в том,что у меня нет сил(мне 21). реально нет сил. Здоровье проверила и все норм. Я высыпаюсь,а слабость как при гриппе. Иногда не могу подняться по лестнице(спортом занимаюсь если,что). ощущение,что ноги отнимаются. Наваливается все больше проблем. Вчера мне сказали,что на мне порча. Блок на поступление сил в организм. Я периодически пытаюсь взять себя в руки,но все валится просто. Иногда возникает желание руки на себя наложить. Не чувствую себя живой. Сегодня пойду к психотерапевту. за антидепрессантами. Не знаю что делать. Вот весной влюбилась,была счастлива. но сил как не было,так и нет. Недавно расстались. Я понимаю,что так дальше нельзя. я гроблю свою жизнь..

      14 сентября 2010 г., 13:23

      Ой,автор,а я тоже Италию люблю,этим летом пролетела с билетом и паспортом)))

      14 сентября 2010 г., 13:24

      Удивительно! Прочла и подумала, неужели я тему открыла и забыла. Как про меня, даже возраст ребёнка почти совпадает, автор, давайте вместе! Самое главное погода в доме, отношение с мужем и сыном, это номер один, если им будет комфортно, вам на душе будет радостно от сознания что вы хорошая мама и жена. Второе, нужен спорт, сама я спорт ненавижу, в спорт. зал низачто не пойду, нужен бег, вы не работаете у вас есть время на пробежку, ребёнка в школу-садик, сами на пробежку. Если нравится спорт. зал или бассейн, то вам туда. Потом работа, с этим сложнее, сейчас вообше не представляю как найти, ешё и с кризисом без опыта, какое у вас образование? Я сама в душе глубоко работать не хочу с утра до 5, нужен ребёнку ешё присмотр, всё таки не такой самостоятельный и ешё маленький, но мне нужно чтото делать, я подумываю о курсах, тк это просто необходими, тк нужно одеваться, хорошо выглядить и куда то спешить.Займитесь какими нибудь курсами, что вам нравится. Мне намного сложнее, но я берусь за себя!

      14 сентября 2010 г., 13:28

      если Вы живете в Питере, могу уделить Вам время и помочь — совершенно бескорыстно, просто знаю как вывести Вас из депрессии. Мне это доставляет глубочайшее удовлетворение, когда люди здоровыми и сильными идут по жизни, а то же общаться будет просто не с кем. Ведь и Вы можете мне помочь многим — уверена. Так одна девушка подсказала мне хорошую косметику, я ей очень благодарна, сама стала дистрибьютором и пожинаю плоды нашего общения. За месяц вывела ее из кризиса — бросил очередной женатый м.

      14 сентября 2010 г., 13:29

      Фиора, у вас дома порядок? У меня полнейший разброс, всё не могла себя в кучу собрать, вот сейчас берусь. Хочу разгрести все веши, перестирать, перебрать, чтобы по феншуй новую энергию запустить. На это уйдёт пару дней, хотя я чувствую себя какой то дом. рабой в такие моменты, у многих есть свои помошницы и няни, у нас нет, я не хочу и не могу, поэтому венить некого и надо браться за дело. Витамины! Я начинаю принимать витамины, тк думаю что мой ребёнок с рождения меня высалал, мне порой поесть некогда, кашу ему утром сварю, он ест, а я одеваюсь, а сама не ем, откуда силы будут? Вы наверно читаете, и думаете, дура, она меня не понимает, понимаю ешё как, поэтому и говорю. Уборка, избавление от хлама и ненужных вещей, витамины, бег.

      14 сентября 2010 г., 13:30

      А можно в эфире? Мне тоже нужна помошЬ, как автору, давайте здесь.

      17. Вася Васечкина

      депрессия,это болезнь и ее нужно лечить!

      был случай у знакомых,мужчина задепрессовал,сначала это была вялотекущая депрессия,потом он слег,лежал на диване,не ходил на работу,не гулял,не смотрел тв,не читал газет.

      обратились к врачу,прошел курс лечения,теперь этот мужчинка даст фору всем молодчикам,бизнес открыл,занимается спортом и летним и зимним,ездит по заграницам,двигается,чото мутит постоянно,за что не берется,все у него горит в руках

      14 сентября 2010 г., 13:31

      я занялась. купила самоучитель по итальянскому языку.Учу. Пытаюсь чем-нибудь забить голову,чтобы не мучиться по-новому. Абонемент в спортклуб собираюсь купить на днях. последняя надежда.что поможет. а если нет?все мои прошлые попытки заканчивались пшиком.

      Какой нафиг самоучитель, вам надо в свет выходить, красится, одеваться и ИДТИ на курсы, а не сидеть дома.

      14 сентября 2010 г., 13:32

      14 сентября 2010 г., 13:33

      Фиора, вы уверены что вы в москве? У вас подруги есть?тк очень часто просто чашка кофе с подругой после тех же курсов намного полезнее.

      14 сентября 2010 г., 13:34

      ))я постоянно делаю уборку.Также как и вы все разгребаю.Я превращаю это тоже в своего рода терапию. Смешно,но малейшее мое движение-все,чтобы избавится от этого гнетущего состояния. Витамины тоже пью.Каждый день.

      Какие витамины? я ешё только собираюсь купить. Ужас, а я надеюсь что режим мне поможет;( неужели нет.

      Вася Васечкина,я больше склоняюсь к вашему совету!Просто за 7 лет этого кошмара поняла.что ничего не спасет.Но врачи?Они ведь назначат антидепрессанты.Я не хочу их пить и планомерно превращаться в наркоманку.Замкнутый круг,блин

      14 сентября 2010 г., 13:36

      Мне очень интересна эта тема, но пойду делать запланированные дела, потом почитаю советы, надо же как сама писала.

      14 сентября 2010 г., 13:37

      14 сентября 2010 г., 13:38

      мой муж давно говорит, что как я не отрицаю, но у меня явно послеродовая депрессия,длится давно, он прочёл всё в инете, и советует обратиться к врачу, но я боюсь, какой смысл. антидеприссанты, как принято в европе я пить не буду, а ешё что. сам себе не поможешь, никто не поможет.

      14 сентября 2010 г., 13:40

      депрессия лечится трудотерапией и полезными реулярными новыми привычками.

      спортом обязательно займитесь.

      кто сказал что будет легко?

      у вас привычка быть в депрессии.

      14 сентября 2010 г., 13:41

      вы себе такую роскошь позволяете. вспомните про ответственность за ребенка, ведь он на вас смотрит и всему этому учится. как вас только муж терпит. нюни распустила. сделай хоть одной дело, увидишь как попрет.

      к сожалению не так всё просто. Только ребёнок и держит от более сильной депрессии, только изза семьи и двигаешься и чтото делаешь, но там, внутри, всё совсем не так как надо. Не ценишь то, что имеешь, и понимаешь, что имеешь много, намного больше чем некоторые, но нет сил ценить, нет сил радоваться, нет сил.

      14 сентября 2010 г., 13:46

      Возможно вы и будете пить их всю жинь. В америке, где очень популярны психотерапевты, очень много людей пожизненно сидят на антидепрессантах. Но они живут! А вот вы не живете и своим близким жить не даете. Но прежде, чем посадить вас на таблетки, врач проверит физиологическая у вас депрессия (как проявление генетически обучловленного дефецита серотонина) или приобретенная, которую еще можно попытаться разгрести, определив ваши внутренние конфликты и устранив их причины.

      14 сентября 2010 г., 13:47

      вы меня злите прям, что ж не понятно вам что у вас просто все есть. стимула нету двигаться.

      вы себя так до болезни доведете посерьезнее. грешно.

      14 сентября 2010 г., 13:52

      Марина,спасибо за комментарии.ваш метод называется "пинок под зад".К сожалению,и это в моей жизни было и не помогло.Хорошо говорить,когда ты такого не испытал.Хотя некоторым помогает,не спорю. Да.согласна.все есть.Муж,неврастеник,который не любит и сам постоянно депрессирует и не радуется жизни.ребенок,который страдает неврологическими расстройствами и которого я лечу регулярно у невропатологов.Правда,по большому счету все живы и мало-мальски здоровы,но вы знаете,как -то это не приносит утешения.Хотя я себе постоянно об этом твержу

      14 сентября 2010 г., 13:53

      Не все антидепрессанты вызывают привыкание. Сходите к психотерапевту, причину обязательно нужно устранить. А так у вас вся жизнь пройдет в депрессии, ребенок не увидит счастливую маму, вы этого хотите? Спорт, витамины, труд, курсы — это конечно все хорошо, но помогает при легких формах болезни. А у вас уже 7 (!) лет депрессия! Какие тут курсы-витамины, вам необходима профессиональная помощь.

      Одно из проявлений депрессии обусловленной врожденным дефецитом серотонина является очень постоянное плохое настроение утром и активность вечером, когда нейромедиаторы накапливаются.

      Остальным, которые склоняют автора к чувству вины, обращаюсь- перестаньте! Вы только усугубляете состояние, ну не хотите же вы стать причиной суицида? автор не контролирует свое поведение. Поймите это наконец! Это не распущенность! Это болезнь. Вы же не станете упрекать человека с травмой ноги, что он не может прыгать?

      14 сентября 2010 г., 13:54

      Почитайте интервью с Догилевой. Ей в свое время поставили диагноз не просто депрессия, а ГЛУБОКАЯ ЗАТЯЖНАЯ ДЕПРЕССИЯ. Как-то вылезла из этого состояния.

      14 сентября 2010 г., 13:55

      Марина,спасибо за комментарии.ваш метод называется «пинок под зад».К сожалению,и это в моей жизни было и не помогло.Хорошо говорить,когда ты такого не испытал.Хотя некоторым помогает,не спорю. Да.согласна.все есть.Муж,неврастеник,который не любит и сам постоянно депрессирует и не радуется жизни.ребенок,который страдает неврологическими расстройствами и которого я лечу регулярно у невропатологов.Правда,по большому счету все живы и мало-мальски здоровы,но вы знаете,как -то это не приносит утешения.Хотя я себе постоянно об этом твержу

      А что у сына?? и зачем его постоянно по врачам таскать??Может тогда конфликт в семье, с мужем и депрессия тут совсем ни про чём.

      14 сентября 2010 г., 13:56

      14 сентября 2010 г., 13:58

      у меня именно так, кошмар. Значит надо к эндокринологу? Автор, а вы ходили к этому врачу?

      14 сентября 2010 г., 14:00

      14 сентября 2010 г., 14:01

      Вначале я думала,это свойство характера.Изучила свой и все знаки зодиака.Ходила по бабкам,снимала сглаз,порчу и т.д.Туфта все это.Это заболевание.Только вот как лечится?Открыла сегодня интернет и прочитала,что депрессия-это просто бич прошлого и нашего столетия.И к 2020 году 50% людей на земле будут им страдать.Почему?Отчего?ожет экология?

      я постоянно вижу как мамаши в школе у ребёнка очень улыбчивые, активные, довольные, и думаю, ну неужели у меня всё так плохо, почему я вечно недовольна. А недавно случайно слушала разговор, как две из них говорили, что будут переходить на другие антидеприссанты, тк от этих УЖЕ пользы нет. Они постоянно улыбаются, довольно воркуют. они не живые, я так не хочу, я хочу естественно грустить и естественно улыбаться.

      нет,я пока не ходила к эндокринологу,но собираюсь.Давно слышала версию,что депрессуха-следствие проблемы с щитовидкой

      14 сентября 2010 г., 14:03

      14 сентября 2010 г., 14:04

      у сына нервные тики начались. Еле нашли хорошего врача.Кто не знает,что это за дрянь-почитайте в нете.Жуткое дело,я вам я скажу.Меняли врачей.Благодаря последнему,пошли на поправку.Но тут еще и другое наложилось.сын неуправляем.переживала,думала,расторможенность.Слава богу,нет.Ездила к Матроне,просила за него.Не знаю,может и она помогла.Хотя не до конца.Такая фигня может и до 15 лет продолжаться.Никто из врачей не может точно сказать от чего это?Гены?Атмосфера в семье?Кесарево сечение?

      ребёнок очень тонко чувствует фальш и отношения в семье, очень. Вся ваша скрытая депресия, внутреннее неудовольство отражается в нём вот так, от этого вам не легче, скорее вы это знаете. Оставьте ребёнка в покое, отправьте его на многие кружки, где он в коллективе, где у него всё получается и ему радостно, наоритесь с утра, когда его дома нет, а при нём не надо, и с мужем разберитесь, чтото говорит мне что не так всё однозначно у вас в семье.

      14 сентября 2010 г., 14:06

      А вообще у меня всегда была мечта иметь хорошие добрые отношения в семье,чтоб муж,если не пылал страстью и любил,то хотя бы уважал!Хотела,чтобы было по меньшей мере двое детей,так как я росла одна в семье.Много чего было.

      Тогда рожайте второго!! гормоны встанут на место, и вы найдёте себе занятие. У меня знакомая родила второго, тк потееряла себя, а сейчас есть стимул, она хорошая мама, говорит гормоны после первого ребёнка теперь встали на место.

      14 сентября 2010 г., 14:08

      мне совсем грустно, тк отношения в семье, ттт, хорошие, муж чудо, и ребёнок доволен, я часто мужа с ребёнком на прогулку или спорт сбагриваю, тк чувствую что всё не могу, стыдно перед ними, наверно действительно надо срочно к врачу, ненормально это.

      14 сентября 2010 г., 14:09

      гормоны-это ведь не ваза,которую легко поставить на место

      14 сентября 2010 г., 14:10

      Депрессия очень коварная болезнь еще и потому, что человек не может самостоятельно пойти к доктору. То есть будет придумывать разные обоснования, заниматься чем угодно, придумывать какие-то "важные" дела, но только бы не идти к доктору, короче будет тянуть до последнего. Истинная нелеченная депрессия перерастает в психоз, потому что нервная система не выдерживает такого напряжения, тогда уже лечат другими препаратами.

      14 сентября 2010 г., 14:16

      Гормоны редко соскакивают сами по себе. Чаще это результат воспалительных заболеваний почек, яичников, горла (щитовидка рядом) при сниженном иммунитете, заражения радиоактивным йодом(если попали в опасную зону), но в основном причина именно СТРЕСС, который ломает стройную механику гомеостаза, нарушает кровоснабжение и питание тканей, и т.д.

      14 сентября 2010 г., 14:22

      никакой не пинок.

      это вам кажется, что у вас одной такое.

      в этом состоянии пребывал хоть раз всякий человек, но суть жизни в том, чтобы быть сильными, мочь радоваться, когда это трудно сделать, мочь делать, когда лень.

      и все сразу переменится.

      жалко вашего ребенка, его тики — следствия вашего жизневосприятия.

      если муж такой уж безнадежный — уходите, будет вам стимул зажить активной жизнью.

      14 сентября 2010 г., 14:24

      Милая Fiora , не отчаивайтесь и помните, что вы не одна и поддержка обязательно будет. Вы сейчас слабы, чтобы самостоятельно собраться с духом и победить этот недуг. Муж ваш, похоже, не из тех людей, кто сможет помочь. Я прошла через это. Вроде всё хорошо, есть муж, ребёнок, достаток. Все здоровы. Проблем особых нет. А вот радость жизни стала уходить. Я на ровном месте стала угасать. Близкие забили тревогу, прошла полное обследование здоровья, но даже простую вегетососудистую дистоннию не могли твёрдо диагностировать. вердикт — физически здорова! А у меня пропал аппетит, ничего и никого не хотела видеть, перестала нормально спать. Пробовали лечить меня медикаментозно, но я стала чувствовать себя ещё хуже. появилось ощущение жизни в тумане. Ребёнок был очень мал и не мог понять, почему мама всё время лежит и не хочет идти с ним в зоопарк. С ужасом вспоминаю эти дни. Малыш стал меня бояться, муж от безысходности попросил помощи у моей мамы. Та стала водить по бабкам. Те просто констатировали ТОСКУ и сглаз . давали святую воду, соль и т.п. Затем меня отвели в центр иглоукалываний, где определили какой-то дисбаланс между инь и янь. прошла дорогущий лечебный курс. чуть плегчало, но приступы продолжались. Вспоминаю всю эту ужасную историю в два года длиной, и пытаюсь вспомнить, откуда начался "обратный отсчёт". что послужило толчком, чтобы я захотела вновь жить полной жизнью. Нет точной точки. может, длительная разлука с сыном. я почти полгода отсутствовала из семьи. была с мамой-лечилась. Я начала по нему скучать и мне захотелось его обнять и дать ему заботу. Наверное, это и стало тем толчком. Я я вернулась домой и силой заставляла себя больше времени гулять с ребёнком и заниматься хозяйством. Муж мой очень терпеливый и добрый человек, но не сумел поддержать, испугался и сплавил родителям, хотя за сыном ухаживал достойно и на сторону не гулял. Он просто мрачно терпел :(. Это-то меня в нём и разочаровало.

      m.woman.ru

Опубликовано в рубрике Дети