Что такое анорексия и как ей заболеть

Как заболеть анорексией?

Худоба сейчас является практически эталоном моды. Сколько женщин стремятся этой моде соответствовать и садятся на всевозможные диеты, голодают, принимают препараты или изнуряют себя физическими нагрузками! Кто-то сохраняет при этом здравомыслие и умеет вовремя остановиться, кому-то везет меньше, и их стремление худеть любым путем превращается в нервную анорексию.

Анорексия считается модным заболеванием, многих интересует, как заболеть анорексией, но вот о последствиях люди не думают.

Что такое анорексия на самом деле

Анорексия — это психическое заболевание, по сути, это навязчивое, патологическое стремление худеть, искаженное восприятие собственного тела и фигур других людей. Анорексия возникает у тех, чья психика изначально неустойчива и уязвима. Чаще это подростки, люди со слабой нервной системой и неврастеники.

Аноректики не способны адекватно оценивать свое тело, они всегда уверены в том, что они толстые, жирные и уродливые, а истинная красота приходит только с худобой. По худобе они оценивают и чужую привлекательность, при этом к себе предъявляются максимально жесткие требования. Аноректик не замечает, как меняется его тело, он видит на себе несуществующий жир и не остановится в своем стремлении худеть никогда. Для аноректика отказ от еды все равно что наркотик. Не есть приносит ему удовольствие, а потеря веса для него — настоящий кайф. А передозировка и в том, и в другом случае может обернуться смертью.

Как человек заболевает анорексией

Как заболеть анорексией? Для начала нужно иметь предрасположенность к психическим расстройствам, далее нужно считать себя ужасно жирным и отвратительно уродливым человеком и иметь культ худобы в своем сознании, а дальше остается отказаться от еды, истощать свой организм, превращаться в скелет и умереть, не дожив до 30.

Те, кто говорят: «хочу заболеть анорексией», часто не представляют, что происходит с организмом. Это не идеальная таблетка для похудания, которая просто помогает худеть, это серьезная болезнь.

  • Сначала из организма уходит лишний жир, казалось бы — вот оно счастье, пора остановиться, но аноректик этого не видит и считает, что ничего не изменилось, и он ужасно толстый.
  • Затем уходит весь жир, вместе с ним уходят здоровый цвет лица, попа, грудь, фигура становится плоской, одежда повисает, пропадают месячные, возникают гормональные нарушения.
  • Потом начинает уходить мышечная масса, повисает уже не одежда, висит кожа, которая опустела, и ей нечем наполняться. Начиная с этой стадии, лечение может уже не спасти.
  • Затем атрофируются внутренние органы — они один за другим отказывают, так как не нужны хозяину. А дальше наступает смерть от истощения.
  • Анорексия — это не простуда, ее не вылечить таблетками, а вред, который она наносит организму, иногда слишком велик.

    Если вы ходите похудеть, лучше сидите на диете, займитесь спортом или заразитесь глистами, это не навредит вам так, как психическое расстройство, которое не даст насладиться худобой.

    Если вы хотите заболеть анорексией, потому что это модно и стильно, то лучше следуйте моде другим способом, или просто выберите другой звездный способ самоубийства. Красивые и популярные от анорексии лечатся в клиниках, есть ли у вас на нее деньги? Успеют ли вас спасти до того, как ваши вес и возраст будут одинаковыми?

    Если вам необходимо привлечь внимание и получить заботу, вы можете об этом просто попросить. Подойдите к человеку и попросите провести с вами время, не вынуждайте его посещать вас в больнице не ждите, что с упоением будете наслаждаться тем, как вас упрашивают поесть. Будьте честны, не манипулируйте.

    Если вам так не нравится ваше тело, лучше работайте над ним — спорт, танцы, полезные диеты. Существует масса способов менять себя, не идите легким путем, потому что он не приведет вас ни к чему хорошему.

    elhow.ru

    Анорексия: как заболеть? Или путь в никуда

    «Как заболеть анорексией? Я очень этого хочу!» К огромному сожалению, ежедневно сотни девушек и женщин задают себе этот вопрос. Врачи всего мира бьют самую настоящую тревогу – все больше и больше женщин заболевают анорексией. А ведь анорексия или, как ее иногда ошибочно называют, анарексия – это тяжелейшее комплексное заболевание, а не простой и безобидный способ похудеть, как считают многие женщины.

    Симптомы заболевания

    • Неудовлетворение своим весом при его нормальных показателях
    • Первый признак заболевания анорексией – недовольство больного человека своим весом, зачастую совершенно нормальным. Жертва анорексии постоянно стремится похудеть и самый страшный для нее кошмар – набрать хоть 10 грамм. Этот страх полностью заглушает все иные эмоции и мысли. Кстати говоря, практически во всех случаях первопричиной развития анорексии является низкая самооценка девушки и недовольство своим внешним видом. Именно поэтому для родителей девушки – подростка очень важно всеми доступными средствами поддерживать ее высокую самооценку. И тогда вопрос: «анорексия, как заболеть?» не встанет перед ней.

    • Нарушение менструального цикла
    • Еще одним очень ярким признаком того, что женщина страдает именно анорексией, является стойкое нарушение менструального цикла – отсутствие трех и более менструаций подряд. Как правило, врач – гинеколог выставляет женщине диагноз «аменорея» в том случае, если вызвать менструацию возможно только путем введения специальных гормональных препаратов, содержащих эстроген.

    • Чрезмерное снижение веса
    • Ну и, разумеется, нельзя вести речь об анорексии в том случае, если вес больной женщины остается нормальным. Типичным признаком данного заболевания является критически низкая масса тела. Однако помните о том, что в том случае, если заболевание удалось определить в самом начале, критического снижения массы можно избежать, если своевременно обратиться за помощью к врачам. Даже в том случае, если заболевшая девушка категорически отказывается обращаться за помощью к врачам, родные должны самостоятельно посетить психолога – он обязательно подскажет, как поступить в данной ситуации.

      Типы поведения при нервной анорексии

      Во многом поведение женщин, больных анорексией, очень схоже. И, тем не менее, врачи выделяют два основных типа поведения человека:

    • Ограничительная тактика
    • Женщины, избравшие данную тактику поведения, добровольно и осознанно ограничивают себя в количестве съеденной пищи. Одни никогда не съедят ни на грамм больше. Чем они могут себе позволить по своим собственным подсчетам. Подобная женщина никогда не позволит себе наесться досыта, а всегда находится в режиме экстремального голодания.

    • Очистительная тактика
    • В том же случае, если женщина, больная анорексией, выбрала иную тактику поведения, она будет поступать следующим образом: наедаться досыта, не ограничивая себя ни в количестве еды, ни в ее виде – это могут быть и жирные, и сладкие, и копченые блюда. Однако тотчас же после принятия пищи женщина вызывает у себя рвоту, либо же злоупотребляет слабительными средствами или клизмами. Как правило, подобные больные объясняют свои действия следующим образом: «боюсь заболеть анорексией», не осознавая, что они и так уже больны.

      Несмотря на то, что нервная анорексия является психологическим заболеванием, она, в отличие от, например, депрессии или приступов паники, лечится она крайне тяжело. Универсального лекарства от анорексии не существует – это не головная боль, для устранения которой достаточно принять обезболивающую таблетку. Лечение анорексии очень длительный, а главное, комплексный процесс, требующий немало сил и времени.

    • Остеопороз. Отсутствие или недостаток гормона эстрогена в значительной степени повышает риск развития у женщины остеопороза, причем независимо от возраста.
    • Ранняя менопауза. Как уже упоминалось выше, анорексия почти во всех случаях приводит к нарушению менструального цикла – менструации практически полностью исчезают.
    • Введение же в организм больной женщины искусственно синтезированного гормона эстрогена помогает значительно снизить риск развития подобных осложнений. И чем раньше будет начато подобное лечение, тем выше будет эффективность.

      Вокруг анорексии существует огромное количество мифов. Именно отсутствие достоверной информации и приводит к тому, что огромное количество девушек просто мечтают о том, чтобы заболеть анорексией. Именно об этих мифах и пойдет речь ниже.

    • Анорексия – это заболевание желудочно – кишечного тракта
    • Очень многие люди свято уверены в том, что анорексия является одной из разновидностей болезней желудочно-кишечного тракта, наподобие гастрита или желудочно-кишечного тракта. Однако на самом деле анорексия к заболеваниям желудочно – кишечного тракта не имеет никакого отношения.

    • Анорексия никак не влияет на обмен веществ
    • Почти все женщины считают, что анорексия никоим образом не влияет на обмен веществ в организме. Однако на самом деле это вовсе не так – ведь если организм не получает всего набора необходимых ему веществ, дисбаланс просто неизбежен.

    • Прием витаминов поможет избежать авитаминоза
    • Существует также еще одно очень широко распространенное мнение – прием поливитаминных комплексов способен предотвратить развитие авитаминоза. Но на деле совсем по-другому. Во-первых, все поливитаминные комплексы являются лишь дополнением к тем витаминам, которые человек получает вместе с пищей. А во-вторых, истощенный организм теряет способность в полной мере усваивать витамины.

      Особенности анорексии

      Очень важно, чтобы близкие люди вовремя заметили проблему и приняли необходимые меры. В том случае, если заболевание замечено на его ранней стадии, есть большая вероятность, что медикаментозного лечения не потребуется. Режим питания будет восстановлен, аппетит вернется в полном объеме, а организм снова будет получать все питательные вещества. В том случае, если у родных людей не получается повлиять на женщину, они должны обратиться за помощью к психологу. Очень часто с проблемой удается справиться только при помощи специалиста.

      Анорексия = идеальная фигура?

      Огромное количество девушек и женщин считают, что добиться идеальной фигуры можно только в том случае, если заболеть анорексией. Вот и возникает это патологическое «хочу». Однако это вовсе не так – ведь далеко не все женщины, которых мы видим на обложках многих журналов, больны анорексией. Для этого достаточно соблюдать простые правила.

    • Восстановление нормальной работы желудочно – кишечного тракта
    • Нормализация полноценной работы почек и мочевыводящих путей
    • Нормализация гормонального фона организма
    • Нормализация обмена веществ
    • Восстановление психического здоровья
    • На все это необходимо очень много времени, терпения и усилий. И нет ни малейших гарантий, что врачам удастся вернуть женщине ее здоровье в полном объеме. К огромному сожалению, в большинстве случаев бывает так, что до конца оправиться после анорексии женщине просто не удается. И в результате вместо красоты и всеобщего восхищения женщина получает огромное количество проблем со здоровьем и сочувственные взгляды окружающих людей. А ведь наверняка женщина, говоря «хочу, чтобы у меня была анорексия», имела в виду вовсе не это. Так стоит ли игра свеч? Нет. Не забывайте об этом, милые девушки и женщины, хорошенько подумайте, прежде чем сказать «хочу». Вы хороши именно такие, какие есть.

      alebed.org

      Анорексия — как заболеть?

      Несмотря на то, что анорексия является смертельно опасным заболеванием, многие девушки, не отличающиеся склонностью к размышлениям, мечтают ею заболеть. Они уверены – в этом «волшебном» состоянии они будут прекрасны, стройны и окружены вниманием! Из этой статьи вы узнаете, как добиться анорексии, и что на самом деле представляет собой такое состояние.

      Вредные советы — как заболеть анорексией?

      Итак, если анорексия – ваш обожествляемый идеал, придется, как следует поработать. Как известно, у многих моделей уходят месяцы, а то и годы, прежде чем они получают это «вожделенное» заболевание. Итак, как заработать анорексию?

      1. Прежде всего, сколько бы вы ни весили, и какой бы ни была ваша фигура, называйте себя «жирухой». Обращайте внимание на мерзкие складки на животе, ведь даже если их нет, всегда можно найти ракурс, в котором будут очевидны природные несовершенства тела.
      2. Возненавидьте еду. Это именно из-за нее вы вынуждены страдать в изуродованном теле! Откажитесь от нее настолько, насколько сможете. Любимое ваше блюдо – вода без газа!
      3. Позволяйте себе есть не более 3-5 листьев салата в день. Это – весь ваш рацион на ближайшие несколько месяцев. Главное – успевайте до 18.00! Далее можно пить только воду.
      4. Постоянно сравнивайте себя с моделями из журналов. Не думайте о том, что их фигуры доведены до идеала при помощи графического редактора вроде Photoshop. Думайте о том, что на фоне их вы похожи на закормленного поросенка.
      5. Даже если вы весите 40 кг при росте 170, вы должны знать, что вам еще есть куда худеть. Постоянно придирайтесь к себе и отказывайтесь от пищи.
      6. Только после того, что вы заметите, что желание поесть навсегда покинуло вас, вы можете расслабиться и спокойно придаться голоду. Путь к красоте тела тернист!
      7. Если прохожие начали падать в обморок при виде вас, домашние ласково зовут вас «Кощей бессмертный», а подруги намекают, что вы переборщили, никого не слушайте: это все от зависти! Обнаженные кости – это красиво!
      8. Когда ваши родные отправят вас к психотерапевту, не слушайте его разговоры об опасном ИМТ ниже нормы. Когда он скажет, что ваши пищеварительные органы начали отмирать, радостно сообщите, что этого вы и добивались!
      9. Знайте, когда наступает анорексия – вы начинаете еще более яростно биться с лишним весом, хотя его давно нет. Поэтому чем дольше вы не едите – тем ближе вы к цели!
      10. Если у вас пропали месячные – знайте, вы уже полноценная анорексичка!

      Не сложно догадаться, что в результате следования этим вредным советам вы обязательно попадете в психиатрическое отделение, где вас будут насильно кормить, чтобы спасти ваши внутренние органы, да и вашу жизнь.

      Что такое анорексия на самом деле?

      Мы подробно, в виде вредных советов, разобрали, как получить анорексию. На самом деле все это – симптомы, которые часто проявляются у больных. Нервная анорексия – это психическое расстройство питания, которое характеризуется патологическим стремлением к похудению и отказом от пищи, даже если лишних килограммов нет.

      Существует три стадии анорексии:

    • Дисморфоманический период – в это время девушка просто ощущает себя неполноценной из-за лишнего веса (которого зачастую нет), впадает в депрессию и начинает худеть.
    • Аноректический период – девушка стойко голодает, ее масса снижается на 20-30%, но она остается недовольна и еще сильнее ужесточает диету. В это время восприятие тела становится искаженным. У женщин пропадает менструация, сокращается объем циркулирующей жидкости, пропадает аппетит.
    • Кахектический период — это крайняя, необратимая стадия дистрофии внутренних органов. Ее достигают через 1-1.5 года такого режима. Дистрофические изменения угнетают все функции организма, органы перестают работать и наступает смерть.
    • Вам все ее интересно, как дойти до анорексии? Или все-таки хочется избежать ее, и остаться здоровым, и главное, живым человеком?

      womanadvice.ru

      Анорексия. Как заболевают этим «модным» недугом?

      Сегодня, желая соответствовать моде, все больше и больше девушек стараются различными способами похудеть, не задумываясь о том, какой вред иногда они причиняют своему организму. Многие из них просто начинают голодать, что в итоге приводит к серьезным проблемам. Наверное, уже каждый слышал о такой болезни, как анорексия. Как заболевают ею, а также как от нее можно излечиться, вы сможете узнать, прочитав нашу статью.

      В основе рассматриваемого заболевания лежит неуёмное желание похудеть, которое перерастает сначала в самовольный отказ от еды, а уже со временем — в непроизвольное неусвоение пищи организмом. Обычно это приводит к возникновению такой болезни, как анорексия. Причины, из-за которых она развивается – это слишком навязчивые мысли о лишнем весе, часто появляющиеся даже у тех, кто, в общем-то, имеет нормальную комплекцию.

      Что такое анорексия

      Это заболевание, но его скорее можно отнести к психическим расстройствам, потому что все проблемы с пищеварительной системой начинаются из-за мыслей о лишнем весе. Так же, как и грипп или пневмония, она подлежит лечению, и лучше, если терапия будет проводиться в специальных стационарных условиях под строгим наблюдением врача. Психиатры считают, что это тяжелая болезнь, суть которой заключается в искаженном восприятии своего тела – дисморфофобии.

      Как можно заболеть анорексией?

      Заболеть ею на самом деле не так сложно, особенно когда в голове нет никаких мыслей, кроме как о ненавистных килограммах. Кстати, нередко даже совершенно нормальные девушки искренне считают себя толстыми.

      Зона риска, или Осторожно, анорексия!

      Как заболевают анорексией — понятно, но вот кто чаще все страдает от нее? Конечно, больше всего данному заболеванию подвержены представительницы прекрасного пола, которых очень заботит их внешность. И неудивительно! Осмотритесь: сегодня многие журналы и средства массовой информации пропагандируют худобу и все больше говорят о здоровом образе жизни, и ярые фанатки «стройности» не могут справиться со своим пристрастием — избавлением от лишних килограммов. Их погоня за сомнительной красотой переходит все разумные пределы, но очевидное отражение дистрофического тела в зеркале все равно кажется им чрезмерно толстым и целлюлитным.

      Когда появилась анорексия

      Как заболевают этой болезнью, было известно еще в девятнадцатом веке, но так как в то время всеобщая худоба не была популярна, то и встречалась она очень редко. Бум развития анорексии пришелся на начало двадцатого века, во время создания куклы Барби. Люди, сознательно подвергающие свой организм опасности, перестают есть, начинают принимать мочегонные или слабительные средства, чтобы похудеть. Также нередко они специально вызывают рвоту сразу же после приема пищи, поэтому анорексия — это нередко результат булимии, которая, в свою очередь, тоже приносит очень много вреда. Организм начинает не принимать пищу и самостоятельно ее отвергает. Результат плачевен: и хочешь есть, и не можешь.

      Врачи разделяют два вида этого заболевания:

      1) ограничительный — когда человек отказывается от еды полностью или частично;

      2) очистительный — если пациент принимает еду охотно и в любых количествах, но после этого сразу же полностью очищает свой желудок при помощи специальных препаратов.

      Сегодня достаточно распространенным и сложным заболеванием является именно анорексия. Как заболевают ею — это понятно, но вот как лечиться? При запущенной форме необходимо обратиться к врачу, хотя, конечно, лучше не доводить дело до крайней точки. Цените свою природную красоту и не мучайте свое тело, ведь каждый человек по-своему красив.

      fb.ru

      Анорексия. Причины, диагностика и эффективное лечение болезни.

      Часто задаваемые вопросы

      Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

      Распространенность анорексии

      Причины нервной анорексии

      В основе теории лежат сексуальные, физические изменения, которые происходят в подростковом возрасте. Девочки подростки недовольны своим внешним видом (округлостью форм, растущей грудью).

      Факторы риска в развитии анорексии

      Возможны дисфункции нейромедиаторов (серотонин, дофамин, норадреналин) отвечающих за пищевое поведение.

      Процесс при этом важнее результата. Страх вернутся к нормальному приёму пищи и вызов тем, кто хочет заставить их нормально есть.

      Стадии нервной анорексии

    • Преданорексическая – в ней появляются мысли о собственной неполноценности, уродливости, связанные с мнимой полнотой. Снижается настроение, больной ищет идеальную диету.
    • Анорексическая – постоянное голодание. Масса тела снижается. Больные чувствуют удовлетворение и ещё сильней ужесточают диету.
    • Кахектическая – развивается необратимая дистрофия внутренних органов. Обычно он наступает через 1.5-2 года после начала 1 стадии. Потеря веса составляет более 50% от идеальной массы тела.
    • Больные анорексией отказываются, есть со своей семьёй и в общественном месте.

      Некоторые больные не могут отказаться от употребления пищи. Пациенты поедают

      большие порции пищи ночью, а потом вызывают у себя рвоту, принимают диуретики (мочегонные), слабительные, чтобы потерять массу тела.

      У девушек появляются пушковые волосы на лице, спине.

      Диагностика анорексии

      Анализ на гормоны щитовидной железы: сниженный уровень гормонов в крови.

      1. Не допустить дистрофии (массивная потеря веса), так как она необратима

      2. Не допустить дегидратацию (массивная потеря воды из организма)

      3. Восстановить баланс электролитов (Na, Ca, K, Mg) в крови.

      Диета начинается с приема пищи, в 500 калорий, разбитая на 6 порций, так как резкое увеличение калорийности может привести к перегрузке желудочно-кишечного тракта. Важно не давать пациенту срыгивать после еды. Чтобы избежать рвоты прибегают к помощи медикаментов – чаще подкожному введению атропина.

      В ряде случаев используются внутривенные инъекции 40% раствора глюкозы и инсулина в определенной пропорции.

      Постепенно калорийность пищи увеличивают. Назначают высококалорийную диету 6 раз в день.

      После того как пациент набрал 2-3 килограмма переходят на следующий этап.

      Семейная терапия направлена на улучшение отношений в семье.

      С чего начинается анорексия у подростков? Каковы первые признаки болезни?

    • Недовольство своей фигурой. Часто подростки беспричинно уверены, что у них лишний вес. Страх перед ожирением становится навязчивой идеей. Эта тема постоянно всплывает в разговорах. Подросток изучает информацию о методиках снижения веса, общается на форумах для худеющих.
    • Навязчивые мысли о еде и подсчете калорий. Подросток выбирает только низкокалорийные и обезжиренные продукты.
    • Необычное пищевое поведение:
      • использование маленьких тарелочек;
      • нарезание пищи на очень маленькие кусочки;
      • глотание пищи не разжевывая;
      • прятанье пищи от самого себя.
      • Отказ от еды. Радикальные диеты – на пищевой соде, на соках, огурцах.
      • Снижение веса при помощи:
        • чрезмерных физических упражнений;
        • слабительных или мочегонных препаратов;
        • таблеток для похудения, подавляющих аппетит, жиросжигателей.
        • Изменения в поведении
          • скрытность;
          • потеря друзей;
          • сонливость или бессонница;
          • раздражительность или подавленность;
          • ношение мешковатой одежды, чтобы скрыть резкую худобу;
          • жалобы на постоянное чувство холода, связанное с плохим кровообращением; холодные руки и ноги.
          • Изменения внешнего вида
            • запавшие глаза;
            • одутловатое лицо;
            • волосы тускнеют, ломаются, выпадают;
            • кожа сухая, желтоватая, шелушащаяся;
            • ногти слоятся и ломаются;
            • рост пушковых волос по всему телу;
            • выпирающие ребра, ключицы;
            • припухшие суставы, кажущиеся слишком большими на фоне исхудавших рук и ног.
            • Несмотря на очевидные признаки болезни, подросток игнорирует значительную худобу и другие симптомы анорексии.

            • Общие гормональные нарушения. У девочек-подростков они проявляются нарушением менструального цикла и отсутствием месячных более 3-х месяцев.
            • Значительное снижение массы тела, не связанное с болезнями. Существует 2 способа определения критического веса.
              • Снижение массы тела на 15% от минимально допустимого уровня, который находят по формуле «рост минус 110». Например, для девушки ростом 172 см минимально допустимый вес 62 кг. 15% в этом случае составляет 9,3 кг. 62-9,3=52,7 кг. Если девушка ростом 172 см весит менее 52,7 кг — это признак истощения.
              • Индекс массы тела менее 17,5. Индекс массы тела – соотношение массы и роста человека. Для его подсчета пользуются формулой I = m / h 2 . Где m — масса тела в килограммах, а h — рост в метрах. Например, у девочки-подростка вес 50 кг, а рост 165. Тогда подсчет индекса массы тела будет выглядеть таким образом: 50: (1,65х1,65)=18,3 Согласно нормам, пороговый уровень, за которым диагностируется анорексия, еще не пройден.
              • Как помочь близким больным анорексией? Заметив первые признаки анорексии у подростков, постарайтесь наладить контакт с ребенком, так вам будет легче уговорить его начать лечение.

              • Не будьте контролирующим органом. Не считайте съеденные калории, а поощряйте каждый прием пищи. Готовьте диетические блюда, которые вы подберете вместе с диетологом или самостоятельно.
              • Слушайте не критикуя. Подростку важна поддержка. Для выздоровления ему необходимо чувствовать, что он не один, что его любят и принимают таким, как он есть.
              • Не критикуйте внешний вид. Фразы: «Что ты с собой сделала?! Посмотри на что ты похожа!» могут нарушить хрупкую связь, установившуюся между вами и больным. Подросток потеряет контакт с адекватными людьми и станет искать поддержки на форумах для худеющих, где анорексию считают «великим достижением».
              • Не кричите и не проявляйте свой гнев. Анорексия — нервное заболевание, часто основанное на ненависти к себе и неумении управлять своими эмоциями. Избегайте угроз: «не будешь есть – попадешь в больницу». Ваш гнев только ухудшит состояние больного и спровоцирует отказ от лечения.
              • Избегайте конфликтов в семье. Ссоры между родителями часто выкристаллизовываются в анорексию у детей.
              • Уговорите обратиться к специалисту. Если порог истощения не перейден, то нет необходимости ложиться в больницу и достаточно будет консультаций психолога и коррекции диеты. В крайнем случае вы можете проконсультироваться у психолога самостоятельно, без ведома больного.

              Профилактика анорексии базируется на нормальной самооценке и здоровом образе жизни. Начинать ее лучше в раннем детстве.

            • Не акцентируйте внимания на диетах. В семье, где мать чрезвычайно озабочена своим внешним видом, похудением и диетами, чрезвычайно муссируется тема стройности. В этом случае у дочери также повышается риск развития пищевых отклонений.
            • Приучите подростка к ежедневным физическим нагрузкам. Занятия спортом и танцами улучшают фигуру и настроение. Физически активные люди отличаются психическим здоровьем, склонны объективно оценивать себя и окружающую действительность. Однако среди подростков, профессионально занимающихся спортом, процент больных анорексией очень высок, что связано с установкой, что лишний вес ухудшает спортивные результаты.
            • Формируйте правильное отношение к еде. Говоря ребенку «ты толстый», «хватит есть», вы формируете у него негативное отношение к себе, следствием которого часто является анорексия. Не стоит хвалить ребенка за переедание: «молодец, съел такую порцию, как взрослый». Не награждайте ребенка едой за хорошие поступки и прилежную учебу. Не учите «заедать» неприятности.
            • Помогите подростку похудеть. Если ребенок действительно страдает лишним весом, то поддержите его стремление похудеть. Первое задание — объяснить, что важно не только сбросить вес, но и остаться здоровым. Для этого необходимо скорректировать питание и увеличить физические нагрузки. Идеальным темпом считается потеря 0,5-1 кг в месяц. Правильное питание и спорт должны стать неотъемлемой частью жизни. А вот несколько килограммов, сброшенных во время диеты, быстро вернутся, как только он опять перейдет на привычное питание.
            • Научите ребенка любить себя. Каждый человек уникален и никакие особенности фигуры не мешают ему добиться успеха и быть счастливым. Хвалите ребенка за его успехи и достижения.
            • Анорексия у подростков особенно опасна и быстро приводит к истощению в связи с тем, что запасы жира в организме очень небольшие. Поэтому так важно своевременно обратиться за помощью к специалисту.

              Какие бывают последствия анорексии?

            • Нарушение работы центральной нервной системы связанное с недостаточным питанием мозга
              • упадок сил;
              • снижение работоспособности;
              • снижение концентрации внимания;
              • ухудшение памяти;
              • семейные конфликты;
              • перепады настроения;
              • социальная самоизоляция – избегает общения;
              • алкоголизм;
              • депрессия;
              • мысли о собственной ненужности и самоубийстве.
              • Снижение иммунитета
                • частые простудные заболевания, сопровождающиеся гнойными осложнениями (отитами, гайморитами);
                • обострение хронических болезней;
                • периодические ячмени;
                • частые стоматиты.
                • Остеопороз. Нарушение минерального обмена приводит к тому, что из костей вымывается кальций и они становятся хрупкими. Снижение плотности костной ткани приводит к тому, что у молодых девушек кости становятся как у 70-летних.
                  • частые переломы, среди которых особенно опасен перелом шейки бедренной кости;
                  • болезненность вдоль позвоночника, возможны приступы острой боли, связанные с деформацией позвонков;
                  • сутулость, уменьшение роста на 3 и более см.
                  • Гипогликемия. Снижение концентрации глюкозы в крови ниже 2,5 ммоль/л, вызванное голоданием, значительно нарушает работу нервной системы. Ухудшается работа сосудов и развивается отек мозга. Его проявления:
                    • повышенная возбужденность, чувство страха;
                    • галлюцинации;
                    • судороги;
                    • кома.
                    • Гипокалиемия. Снижение уровня ионов калия в крови при анорексии связано с злоупотреблением мочегонными средствами. Дефицит калия приводит к нарушению работы мышечных клеток.
                      • трепетание сердца, боль в груди;
                      • мышечная слабость;
                      • боль в мышцах;
                      • кишечная непроходимость;
                      • парезы и параличи.
                      • Нарушения работы сердца, связанные с нарушением сократительной способности сердечной мышцы. В тяжелых случаях развитие острой сердечной недостаточности может привести к летальному исходу.
                        • брадикардия – замедление сердечного ритма, замедленный пульс ниже 60 ударов в минуту. Нарушения сердечного ритма могут стать причиной остановки сердца;
                        • снижение кровяного давления, которое сопровождается сильной слабостью.
                        • Гормональные нарушения. Снижение секреции гормонов эндокринными железами
                          • увеличивается уровень гормонов стресса, что выражается в истериках и депрессиях;
                          • снижается уровень женских половых гормонов — исчезновение месячных, бесплодие;
                          • уменьшается концентрация гормонов щитовидной железы, регулирующих обменные процессы в организме.
                          • Нарушение работы почек. Нарушение солевого обмена приводят к повышению концентрации солей в моче. В результате в почках образуется песок и камни. Параллельно развивающиеся дистрофические изменения в паренхиме почек приводят к острой почечной недостаточности – внезапному нарушению всех функций почек (фильтрационной, секреторной и выделительной). Без срочного оказания помощи возможен смертельный исход.
                            • появление песка и камней в почках;
                            • отеки лица и конечностей;
                            • сильные боли в пояснице.
                            • Осложнения анорексии обратимы только на начальных стадиях, поэтому как только вы заметили признаки болезни – обратитесь за помощью к специалисту.

                              Как вылечить анорексию самостоятельно?

                            • Помочь опознать причины болезни;
                            • Научить адекватно воспринимать свое тело и отношение окружающих;
                            • Избавить от страха перед едой и боязни поправиться;
                            • Повысить самооценку.
                            • Какая нужна диета при анорексии?

                              2. Стоит начать с приема небольшого количества пищи, постепенно увеличивая порции.

                              3. Вегетарианская диета калорийностью 1400 ккал, которая обеспечивает прибавку веса 0,3 кг в неделю. Низко калорийное питание продолжается 7-10 дней. Далее переходят на более калорийную диету.

                              4. Начать лучше с разведенных соков и жидкой пищи. Постепенно можно вводить кашицеобразную пищу во избежание неприятных ощущений во рту.

                              5. Питание должно быть дробным и частым, по 50-100 г 5-6 раз в день. Таким образом удается избежать чувства переполнения желудка и дискомфорта, связанного с замедленным опорожнением желудка.

                              6. Организовать питьевой режим, так как пациенты, злоупотребляющие слабительными, мочегонными или вызывающие у себя рвоту, часто страдают от обезвоживания. Однако необходимо учитывать, что при возобновлении питания возможно появление отеков.

                              7. Рекомендовано использование пищевых добавок, содержащих микроэлементы и органические соединения: калий, магний, кальций, натрий, цинк, глицин, витамин D, В12.

                              8. Больным, отказывающимся есть, проводят зондовое питание, когда пищу вводят через зонд прямо в желудок. Часто оно дополняется внутривенным введением питательных растворов.

                              9. Диета составляется индивидуально, с учетом того, какие продукты больной по его мнению способен переносить. Меню составляют на основе стола №11 по Певзнеру.

                              Для повышения аппетита рекомендуют перед едой выпивать немного кислого фруктового сока, 2 ст. Л капустного сока, пососать ломтик лимона, пить настой полыни или корня аира. В блюда добавляют неострые специи и зелень, также улучшающие аппетит.

                            • жирные сорта мяса и рыбы – свинина, баранина, скумбрия;
                            • жирные наваристые бульоны;
                            • овощи, содержащие грубую клетчатку – баклажаны, горох, редис, шпинат;
                            • маринованные овощи и грибы;
                            • кондитерские изделия с кремом;
                            • крепкий кофе.
                            • Почему говорят, что анорексия смертельна?

                              Наиболее распространенные причины смерти при анорексии:

                            • крайнее истощение и дистрофия внутренних органов;
                            • нарушение функции жизненно важных органов (почек, печени);
                            • аритмия, которая может вызвать остановку сердца;
                            • нарушение обмена электролитов;
                            • вторичные инфекции (пневмония, туберкулез), развивающиеся на фоне ослабленного иммунитета;
                            • суицид.
                            • Как связаны между собой анорексия и булимия?

                            • Больные недовольны своим весом – считают себя толстыми и стремятся похудеть;
                            • Скрывают свое поведение от окружающих;
                            • Не признают, что у них есть отклонения;
                            • Не замечают симптомов болезни;
                            • Периодически испытывают острые приступы голода;
                            • Не могут остановиться, несмотря на очевидные признаки болезни;
                            • Злоупотребляют слабительными, мочегонными, таблетками для похудения;
                            • Доводят свой организм до истощения;
                            • Сопротивляются лечению.
                            • В 20% случаев булимия развивается на фоне анорексии. При этом больные отказываются от еды, но минимум 2 раза в неделю у них случаются приступы обжорства, когда они поглощают без разбора любые продукты. За этим срывом часто следует провоцирование рвоты. Иногда они пытаются избавиться от съеденных калорий другими методами: интенсивными физическими упражнениями, слабительными.

                            • Психодинамическая психотерапия – раскрывает причины, вызвавшие отклонения в пищевом поведении;
                            • Поведенческая терапия – нормализирует отношение к своему телу и к приему пищи.
                            • В некоторых случаях может потребоваться госпитализация.

                            • Значительное исхудание;
                            • Нарушения обмена веществ;
                            • Выраженная депрессия;
                            • Склонность к суициду;
                            • Неэффективность амбулаторного лечения.
                            • Фото больных анорексией

                              Как протекает анорексия у мужчин?

                            • Анорексия у мужчин часто связана с различными психическими расстройствами – шизофренией, неврозами.
                            • Мужчины не рассказывают о своем стремлении похудеть. Они более скрытные, в отличие от женщин, которые постоянно обговаривают способы похудения.
                            • Мужчины более целеустремленные, они твердо придерживаются данного себе слова отказаться от определенных продуктов. У них реже происходят пищевые срывы.
                            • Большой процент больных мужчин отказываются от пищи по идейным причинам. Они сторонники очищения организма, сыроедства, веганства, солнцеедства или других систем питания.
                            • Анорексией страдают не только юноши, стремящиеся соответствовать эталонам красоты, но и мужчины старше 40-ка, увлекающиеся методиками очищения организма и различными духовными практиками. От них часто можно услышать фразы, что «еда – помеха душевному развитию», «отказ от пищи продлевает жизнь и очищает дух».
                            • В характере больных преобладают астенические и шизоидные черты, в отличие от женщин, для которых характерны истерические черты.
                            • Бредовые идеи о мнимой полноте иногда служат для мужчины отвлекающим фактором. При этом он склонен не замечать реальных физических недостатков, подчас уродующих его внешность.
                            • Факторы, провоцирующие анорексию у мужчин

                            • Воспитание в неполной семье в атмосфере чрезмерной опеки со стороны матери. Мальчик боится, что с набором веса он повзрослеет и потеряет любовь родных. Оставаясь худым, он пытается избежать ответственности и тягот взрослой жизни. Такие мужчины продолжают жить с родителями и в зрелом возрасте.
                            • Критические высказывания со стороны окружающих относительно лишнего веса. Это может стать причиной психологической травмы.
                            • Занятия определенными видами спорта, требующими жесткого контроля над массой тела – спортивными танцами, балетом, бегом, прыжками, фигурным катанием.
                            • Профессии, связанные с шоу-бизнесом – певцы, актеры, манекенщики. Люди, занятые в этих профессиях, иногда уделяют чрезмерное внимание своей внешности, что вызывает мысли о собственном несовершенстве и лишнем весе.
                            • Самонаказание. Юноши и мужчины доводят себя до истощения, уменьшая чувство вины за невыявленную агрессию к отцу или запрещенное сексуальное влечение.
                            • Шизофрения у одного из родителей, склонность к которой передается по наследству. Высок риск нервной анорексии у юношей, чьи родители страдали анорексией, фобией, тревожной депрессией, психозами.
                            • Гомосексуализм. В специализированных изданиях создается культ сухопарых мужских тел, что побуждает юношей к отказу от еды.
                            • Проявления анорексии у мужчин и у женщин во многом схожи. У 70% больных старт заболевания происходит в возрасте 10-14 лет. Если родителям не удалось их заметить и остановить, то симптомы медленно нарастают.

                            • Болезненное внимание к своей внешности.
                            • Склонность один раз поесть нормально, а потом голодать неделями.
                            • Склонность к прятанию еды. Чтобы убедить родственников в том, что больной «ест нормально», он может прятать или выбрасывать свою порцию пищи.
                            • Снижение сексуального интереса и потенции, которое является аналогом женской аменореи (отсутствия месячных).
                            • Способы похудения традиционные – отказ от еды, чрезмерные физические упражнения и рвота, клизмы, колонотерапия. Однако болезненная привязанность к рвоте встречается реже, чем у женщин.
                            • Немотивированная агрессия. Грубое отношение к близким людям, особенно к родителям.
                            • Отказ фотографироваться. Больные аргументируют его тем, что на фотографиях их «полнота» более заметна.
                            • Ипохондрия. Мужчина чрезмерно беспокоится о своем здоровье, подозревает у себя наличие серьезных болезней. Естественные ощущения (особенно чувство наполнения желудка) кажутся ему болезненными.
                            • Изменения во внешности появляются через несколько месяцев – похудение (до 50% массы тела), сухость кожи, выпадение волос.
                            • Склонность к алкоголизму – попытка справиться с переживаниями и заглушить мысли о еде и похудении.
                            • На первых порах похудение вызывает эйфорию. Появляется легкость и ощущение победы, когда удалось обуздать аппетит, что вызывает глубокое удовлетворение у больного. Со временем аппетит исчезает, а ресурсы организма истощаются. На смену бодрости приходит раздражительность и хроническая усталость. Меняется способ мышления, формируются бредовые идеи, которые не поддаются коррекции. Тело приобретает болезненную худобу, но мужчина продолжает воспринимать себя толстым. Нарушение питания мозга сказывается на способности здраво мыслить и обрабатывать информацию. Длительное воздержание от пищи приводит к органическим поражениям мозга.

                            • психоанализ;
                            • поведенческая терапия;
                            • семейная психотерапия с родственниками больного.
                            • 2. Медикаментозное лечение. Лекарственные препараты могут назначаться только врачом, а дозировка зависит от выраженности симптомов болезни.

                            • Нейролептики Клозапин, Оланзапин применяют первые 6 месяцев лечения. Они способствуют набору массы тела и уменьшают бредовые идеи относительно полноты. Дозу препарата определяют индивидуально. После достижения лечебного эффекта ее постепенно уменьшают. Если возникает обострение, то дозу увеличивают до начальной.
                            • Атипичные нейролептики Рисперидон, Риссет устраняют негативные проявления болезни, но не снижают работоспособность, не мешают работать и учиться. Принимают препараты постоянно или лишь при возникновении симптомов болезни. Лечение атипичными препаратами может продолжаться от 6 месяцев до полутора лет.
                            • Витаминные препараты. Витамины группы В нормализуют работу нервной системы, помогая искоренить первопричину болезни. Витамины А и Е улучшают выработку гормонов, способствуют восстановлению кожи и ее придатков, а также слизистых оболочек внутренних органов.
                            • 3. Рефлексотерапия (иглоукалывание). Во время сеансов происходит воздействие на рефлекторные точки, что стимулирует аппетит и восстанавливает нарушенный обмен веществ.

                              Анорексия у ребенка, что делать?

                              • Родители закармливают ребенка, заставляя съедать слишком большие порции. В результате формируется отвращение к еде.
                              • Однообразное питание, которое формирует негативное отношение к пище.
                              • Перенесенные тяжелые инфекционные болезни – дифтерия, гепатит, туберкулез.
                              • Психоэмоциональные стрессы – резкая акклиматизация, смерть близкого человека, развод родителей.
                              • Обилие вредных и сладких продуктов в рационе нарушает пищеварение и обмен веществ.
                              • Чрезмерная опека и контроль со стороны родителей. Часто встречается в неполных семьях, где ребенок воспитывается без отца мамой и бабушкой.
                              • Недовольство своим внешним видом, которое часто основывается на критике родителей и насмешках сверстников.
                              • Наследственная предрасположенность к психическим заболеваниям.
                              • Какие признаки анорексии у ребенка?

                              • Нарушения пищевого поведения – отказ от еды или определенного набора продуктов (картошки, круп, мяса, сладостей).
                              • Физические признаки – потеря в весе, сухая кожа, запавшие глаза, синяки под глазами.
                              • Изменения поведения – нарушения сна, раздражительность, частые истерики, снижение успеваемости.
                              • Что делать если вы заметили признаки анорексии у ребенка?

                              • Сделайте прием пищи приятным событием. Создайте уют на кухне. Пока ребенок ест, найдите несколько минут посидеть рядом, расспросить, как прошел день, что было сегодня самым приятным событием.
                              • Начните правильно питаться всей семьей. Например, вместо пирожков готовьте печеные яблоки с творогом, вместо того, чтобы пожарить картошку или рыбу, запеките их в фольге. Акцентируйте внимание не на том, что от этого худеют, а что правильное питание – основа красоты, здоровья и бодрости. Стройность же – это лишь приятное последствие здорового образа жизни.
                              • Соблюдайте семейные ритуалы, связанные с пищей. Запекайте мясо по бабушкиному рецепту, маринуйте рыбу, как принято в вашей семье. Делитесь этими секретами с ребенком. Ритуалы дают ребенку осознать себя частью группы и дарят ощущение безопасности.
                              • Ходите вместе за покупками. Заведите правило: каждый покупает новый, желательно «здоровый» продукт. Это может быть йогурт, экзотический фрукт, новый вид сыра. Потом дома его можно попробовать и решить, чей выбор лучше. Таким образом вы прививаете ребенку мысль, что полезная пища приносит удовольствие.
                              • Не настаивайте на своем. Давайте ребенку выбор, стремитесь к компромиссу. Это относится ко всем сторонам жизни. Ребенок, которого чрезмерно контролируют во всем, берет под контроль то, что ему остается – свое питание. Избегайте категоричных требований. Если вы считаете, что на улице холодно, то не кричите, чтобы дочь надела шапку, а предложите ребенку приемлемый выбор: повязка, шапка или капюшон. Это же касается и еды. Спросите, что будет ребенок, предложив на выбор 2-3 приемлемых блюда. Если дочь наотрез отказывается от ужина, перенесите обед на более позднее время.
                              • Приобщайте ребенка к процессу приготовления пищи. Вместе смотрите кулинарные передачи, выбирайте рецепты в интернете, которые вам бы хотелось попробовать. Существует огромное количество вкусных и здоровых низкокалорийных блюд, которые не повышают риск поправиться.
                              • Поощряйте занятия танцами и спортом. Регулярные физические тренировки повышают аппетит и способствуют выработке эндорфинов – «гормонов счастья». Желательно, чтобы ребенок занимался для собственного удовольствия, так как профессиональные занятия, направленные на победу в соревнованиях, могут спровоцировать стремление к потере веса и вызвать анорексию и булимию.
                              • Проконсультируйтесь у косметолога или тренера по фитнесу, если ребенок недоволен своей внешностью и весом. Дети часто игнорируют советы родителей, но прислушиваются к мнению незнакомых экспертов. Такие специалисты помогут составить программу правильного питания, которое улучшает состояние кожи и препятствует набору лишнего веса.
                              • Внимательно слушайте ребенка. Избегайте категоричных суждений и не отрицайте проблемы: «Не говори ерунды. У тебя нормальный вес». Аргументируйте свои доводы. Вместе вычислите формулу идеального веса, найдите минимальные и максимальные значения для этого возраста. Пообещайте помогать в борьбе за идеалы красоты и придерживайтесь своего слова. Лучше приготовьте ребенку диетический суп, чем взбунтовавшаяся дочь принципиально пропустит прием пищи, состоящий из калорийного жаркого.
                              • Найдите сферы, где ваш ребенок может самореализоваться. Он должен почувствовать себя успешным, полезным и незаменимым. Чтобы вызвать интерес к различным видам деятельности, посещайте с ребенком разнообразные мероприятия: выставки, соревнования танцевальных коллективов и спортивные состязания. Поощряйте его попробовать свои силы в самых разнообразных секциях и кружках. Искренне хвалите за каждое небольшое достижение. Тогда у подростка укоренится мысль, что успех и позитивные эмоции могут быть связаны не только с физической привлекательностью. А новые знакомые и яркие впечатления отвлекут от мыслей о несовершенности своего тела.
                              • Помогайте ребенку получить полную и разностороннюю информацию. Если ребенок хочет придерживаться диеты, то найдите подробные инструкции на эту тему. Обязательно вместе ознакомьтесь с противопоказаниями, прочитайте о вреде и последствиях этой диеты. Например, доказано, что сторонники белковых диет рискуют заболеть раком. Чем больше ваш ребенок будет знать – тем лучше он будет защищен. Так, от непонимания всей опасности проблемы многие девочки упорно ищут в интернете советы «как заболеть анорексией?». В их представлении это не тяжелое психическое заболевание, а легкий путь к красоте.
                              • Помните, что если на протяжении 1-2 месяцев вам не удалось исправить пищевое поведение ребенка, то обратитесь за консультацией к психологу.

                                Как избежать рецидива анорексии?

                              • Принимайте назначенные врачом медикаменты. Строго соблюдайте дозировку и длительность приема. Если вы замечаете, что все мысли связаны с едой и похудением, то необходимо об этом сообщить врачу. Он скорректирует дозу медикаментов, что позволит избежать обострения анорексии.
                              • Не соблюдайте диеты. Не устанавливайте для себя никаких ограничений – ешьте всего понемногу. Составьте для себя программу питания, в которую будут входить все необходимые для здоровья продукты. Из полезных продуктов и блюд выбирайте те, которые вам нравятся, и включите их в свое меню. В вашем рационе обязательно должны быть источники белка (мясо, рыба, молочные продукты, сыр), овощи, фрукты в любом виде и злаки.
                              • Ешьте каждые три часа маленькими порциями. Небольшой объем пищи, регулярно поступающий в организм, поможет не думать постоянно о еде, восстановить работу системы пищеварения и наладить обмен веществ. Будет лучше, если вы заранее составите меню и будете держать в холодильнике продукты, необходимые на день. Это могут быть фрукты, йогурт, творог, отваренное мясо, запеченные овощи, сыр, сок с мякотью. Не отказывайтесь полностью от сладкого.
                              • Не смотрите модные журналы и показы мод. Не сравнивайте себя с моделями. Многие из них страдают анорексией и булимией, и не могут быть примером для вас.
                              • Балуйте себя. Награждением должна служить не еда. Это могут быть обновки, маникюр, педикюр, СПА, массаж, посещения мастер-классов или билеты на интересующие вас мероприятия.
                              • Общайтесь с людьми и не замыкайтесь в себе. Посещайте занятия по групповой терапии, встречайтесь с друзьями. Окружите себя людьми, которым интересна не только ваша внешность, но и ваш внутренний мир. Оборвите контакты со знакомыми, которые постоянно худеют и сидят на диете. Не посещайте форумы и сайты, посвященные этой тематике.
                              • Найдите себе хобби. Арт-терапия широко используется для профилактики обострений. Если не знаете, с чего начать, зайдите в магазин хенд-мейда, где сейчас огромный выбор товаров для творчества.
                              • Избегайте стрессовых ситуаций. Измените свое поведение таким образом, чтобы уходить от конфликтов и не расстраиваться по мелочам. Стрессы могут дать старт негативным мыслям, из-за чего возникает соблазн вновь отказаться от пиши.
                              • Ученые сходятся во мнении, что анорексия является хроническим заболеванием, для которого характерны периоды затишья и рецидивы. Эту пищевую зависимость сравнивают с сахарным диабетом: человек должен постоянно следить за своим состоянием, соблюдать меры профилактики, а при появлении первых признаков болезни начинать медикаментозное лечение. Лишь таким образом удается вовремя остановить возвращение анорексии и не допустить рецидива.

                                www.polismed.com