Депрессия на фоне

Депрессия на фоне диеты

Депрессия на фоне диеты – термин, введенный психологами для обозначения расстройств настроения, возникающих на фоне ограничений в питании.

Природа диетической депрессии

Как следует из названия недуга, причиной снижения настроения и постепенного развития депрессии является диета или другие ограничения в питании, к которым прибегает человек, чтобы решить проблему лишнего веса. Чаще всего жертвами заболевания становятся представительницы слабого пола. Это неудивительно, ведь именно женщины чаще недовольны своей фигурой и готовы на жертвы, чтобы улучшить свою внешность.

Почему и какая диета приводит к депрессии?

Во-первых, расстройства настроения способна вызвать одноообразная пища. Например, если вы сидите на монодиете, в основе которой лежит употребление одного-единственного продукта, вы рискуете стать жертвой заболевания. Впрочем, даже если это не монодиета, но изо дня в день вы едите одни и те же продукты, вы тоже в опасности. Такое питание снижает эмоциональный фон человека, становясь причиной апатии, хронической усталости. А там и до депрессии недалеко.

Во-вторых, если вы решили «посидеть» на диете, которая состоит из продуктов, которые вы в принципе не любите, ваше психологическое благополучие также находится под угрозой. Употребление пищи, которая не доставляет абсолютно никакого удовольствия, наносит психологическую травму, которая может легко перерасти в депрессию.

В-третьих, практически каждая диета не имеет ничего общего с полноценным питанием. Следовательно, организм не может получить необходимое число полезных веществ. Он начинает посылать сигналы sos, которые как раз и проявляются в напряженности, тревожности . Все это начало нервного расстройства у человека.

Первым признаком депрессии является то, что человек вообще теряет интерес к еде, аппетит пропадает полностью. Меняется вкусовое восприятие – любимые блюда вызывают неприятие, они кажутся пресными, невкусными. Очень часто человек срывается и пытается количеством компенсировать качество. В таком случае проблема лишнего веса только усугубляется.

Однако строгие диеты чреваты не только появлением гастрономического неприятия. Человек начинает чувствовать себя обделенным и несчастным абсолютно во всем. Он теряет способность адекватно оценивать проблемы, которые, как известно, есть в жизни каждого человека. Трудности им гиперболизируются, ничто не доставляет радости, человек замыкается в себе. При этом окружающие начинают его раздражать, он становится нервным, отношения с близкими, родными, коллегами накаляются.

В основе многих популярных диет лежит идея ограничения потребления углеводов. Ученые из Массачусетского технологического института выступили против популярной тенденции. Дело в том, что нехватка углеводов, развивающаяся на фоне таких диет, повышает риск депрессии. Конечно, у людей разная чувствительность к снижению уровня серотонина (гормона удовольствия). Тем не менее, примерно треть людей очень болезненно реагирует на недостаток этого биологически активного вещества. Отличное с утра настроение к вечеру может перерасти в приступ депрессии.

Любопытно, что шоколадом многие «успокаиваются» не только благодаря тому, что это источник серотонина. Шоколадные конфеты и любимые плитки содержат магний, который успокаивающе действует на нервную систему. Однако следует помнить, что не только высококалорийный шоколад является богатым источником этого вещества. Немало его и в других продуктах:

  • фруктах, овощах, семечках (арбуз, киви, оливки, кабачок, зеленый лук, чеснок, вареный горох, тыквенные семечки, кунжутное семя);
  • мясе (говяжья печень, запеченная индюшатина);
  • рыбе (консервированный лосось, сардины, тунец);
  • напитках (какао, чай, кофе);
  • муке (пшеничные отруби, пшеничная мука).

Чтобы не поплатиться за стройную фигуру здоровьем психики ограничения в питании нужно вводить правильно и постепенно. При этом важно следить, чтобы в рационе присутствовали продукты, которые способны дарить радость и хорошее настроение.

Так называемые «продукты счастья» содержат много витаминов и микроэлементов, оказывающих успокаивающее воздействие на нервную систему, нормализуют метаболизм, способствуют выработке серотонина. Что же это за продукты?

  • Фрукты. В их числе мандарины, апельсины, хурма, бананы, зеленые яблоки, груши, гранаты, фейхоа.
  • Овощи. Среди овощей лидируют яркие. Отлично поднимают настроение морковь, помидоры, сладкий перец, свекла, кукуруза.
  • Ягоды. В первую очередь, позитивный заряд несут лесные ягоды.
    • Рыба, мясо. Прежде всего, это морские коктейли, далее следуют тунец, форель и скумбрия . Среди сортов мяса лидируют курятина, индейка, телятина.
    • Сыры. Сыр можно добавлять в салаты, заправляя оливковым маслом, добавляя зелень, овощи, специи. Среди сыров, кстати, самый «счастливый» — рокфор.
    • Шоколад. Ну, а куда же без него. В миллионный раз повторимся, что отдавать предпочтение следует темному шоколаду.
    • womanwiki.ru

      Депрессия на фоне алкоголизма

      Оказываем помощь круглосуточно:

      Такое состояние наблюдается очень часто. Согласно статистике, у 50% людей, которые подвержены алкогольной зависимости, наблюдается депрессивное состояние, которое требует наблюдения у врачей.

      Как известно, большинство людей употребляют алкоголь с целью получения удовольствия, поднятия настроения, но так как очень часто следствием алкогольной зависимости становится депрессивное состояние, то получается с точностью до наоборот, то ест человек пьет, чтобы ему стало лучше, а ему от этого становится еще хуже. Депрессия приводит к тому, что алкогольно зависимый человек пытается покончить жизнь самоубийством.

      По причине депрессии, больной плохо адаптируется как в обществе, так и в собственной семье. Ведь никто не будет уважать алкоголика, будь он даже профессионалом в своем деле. Его зависимость негативно сказывается также на его семейных отношениях, из-за неё больной часто конфликтует с родными. Если же к этому прибавить часто меняющееся настроение, подавленность, постоянную усталость, то семейная обстановка накалится еще больше.

      Если депрессия сочетается с алкоголизмом, то последний может часто рецидивировать. Если у больного нет настроения, он стремится поднять его, употребляя спиртные напитки, а также другие психоактивные средства. В итоге, человек, который хотел прекратить употребления алкоголя, срывается и снова впадает в запойное состояние. Человека с депрессией на фоне алкоголизма, трудно вылечить при помощи психотропных средств.

      Нажимая на кнопку, Вы принимаете условия политики конфиденциальности компании и даете разрешение на обработку персональных данных.

      Как проявляется алкогольная депрессия

      Как правило она похожа на легкую невротическую депрессию, и может проявляться в виде:

    • пониженного настроения,
    • двигательной заторможенности,
    • замедленной речи,
    • слезливости,
    • тревоги.
    • Если у больного наблюдается алкогольная абстиненция, то такие признаки проявляются намного ярче, и к ним возможно прибавится чувство подавленности.

      Если у человека наблюдается алкогольная депрессия, то ему будет гораздо сложней вылечиться от алкогольной зависимости, так как употребление алкоголя способствует кратковременному улучшению настроения, а значит он стремится применить его. Если после того, как больной перестает употреблять алкоголь, у него возникает депрессия, то это свидетельствует о том, что возможно запой скоро возобновится.

      Как правило, подобные симптомы наблюдаются в течение первых дней, после того, как больной отказывается от спиртного. В течение семи дней после этого они все больше усиливаются, но затем они начинают ослабевать.

      Настроение может снизиться еще и после белой горячки, галлюциноза, но если больному провести детоксикацию, то ситуация улучшится.

      Терапия депрессии на фоне алкоголизма

      Если во время абстинентного синдрома наблюдается нечетко выраженная депрессия, то нередко для этого не используют антидепрессанты, так как она может исчезнуть сама. Как только токсины и другие продукты распада этанола начнут выходить из организма, проявления начнут ослабевать.

      Способы избавления от депрессии на фоне алкоголизма

      Если у больного наблюдается выраженная подавленность, его посещают мысли о суициде, то лечение назначают с использованием трициклических антидепрессантов, которые как улучшают настроение, так и уменьшают болевые ощущения. Кроме того, такие препараты обладают еще одним преимуществом, их можно вводить как внутримышечно, так и внутривенно, что позволяет скорее излечить алкогольную депрессию.

      Если тревога и беспокойство ярко выражены, то для их устранения специалисты пользуются флувоксамином, сертралином. В случае, когда медикаментозное лечение не оказывает должного воздействия, больному могут назначить циталопрам и другие антидепрессанты.

      www.ultra-med.ru

      Депрессия на фоне других заболеваний

      Последняя консультация

      Если Вашего парня после установления диагноза не положили на лечение в тубдиспансер, то, скорее всего, он сейчас не заразен. У него может быть закрытая форма или такой момент в лечении заболевания, при котором опасности для окружающих нет. В противном случае, его бы не выпустили из больницы.

      Если Ваш молодой человек лежит в диспансере и проходит там лечение, то всё равно Ваши шансы заразиться весьма малы. Теоретически, конечно, Вы могли заразиться, тем более, учитывая ослабленный организм при гриппе.

      Однако. Вы живёте в цивилизованном мире. Диагноз «туберкулёз» может быть установлен по флюрографии и рентгенографии грудной клетки.

      Насколько я понимаю, Вы ещё на больничном, но даже если Вам его уже закрыли — обратитесь к своему терапевту (или к любому терапевту), скажите, что Вы недавно болели гриппом и были в контакте с больным туберкулёзом. Сделайте рентген и повторную ФЛЮ, через две-три недели после полного выздоровления, можно провести пробу Манту. Все эти обследования помогут Вам приобрести уверенность, что Вы здоровы. Через полгода повторите обследование.

      А главное — помните о том, что туберкулёз (тем более, обнаруженный на ранней стадии развития) УСПЕШНО ЛЕЧИТСЯ.

      Вашему парню, как никогда нужна Ваша поддержка.

      Как только Вы будете определённо (достоверно по результатам обследования) знать, что туберкулёза у Вас нет, возможно, все другие симптому, о которых Вы пишете — тоска и подавленность сразу же Вас покинут. Если же нет — значит последствия стресса нужно будет преодолеть вместе с психологом.

      Вы напуганы. Это естественно. Однако, это легко можно будет исправить.

      Вы можете обратиться к любому специалисту, которому доверяете.

      боли в животе, а врачи разводят руками… Может у меня рак, а они боятся

      сказать об этом?

      В целом жалоб много, попробую выделить главное.

      1) Чувство неполноценности. Свои ошибки и слабости воспринимаю не как простительные частности, а именно как доказательство, что я неправильный, неполноценный. Для меня очень важно мнение других, и я боюсь раскрываться в общении, предпочитаю поверхностные контакты (в том числе с ближайшими родственниками). Хотя, вместе с тем, близости и понимания мне очень не хватает. Круг знакомств узкий. Впрочем, пара близких друзей, с которыми я бываю откровенен, все-таки есть.

      2) Отстраненность. Моя жизнь построена на избегании трудностей. Любое дело — подготовку к экзамену, неприятный разговор — проще отложить, дотянув до времени, когда откладывать дальше будет невозможно. Сознаю, что это глупо, но в большинстве случаев ничего не могу с собой поделать. Иногда пересиливаю себя, но общей тенденции это не меняет. Нередко боюсь приступить даже к задачам, которые мне, в общем, интересны.

      3) Усталость. Постоянно чувствую себя вялым, легко раздражаюсь, серьезные проблемы со сном (просплю часов пять, просыпаюсь еле живой — потом еще часов 6 лежу в полудреме, кое-как наверстываю). Легковозбудим, трачу много нервной энергии зря, с трудом концентрируюсь. Быстро меняется настроение. Свой вклад вносят и телесные блоки (особенно напряжено лицо, глаза). Иногда удается немного прийти в себя, но в целом самочувствие ухудшается. Несколько лет назад было намного лучше.

      Есть и вредные привычки (вообще, самодисциплина в районе нуля) — ложусь спать когда попало, злоупотребляю алкоголем, слишком много времени провожу за компьютером. Правда, в противовес этому занимаюсь спортом, и с виду могу показаться вполне здоровым (предпоследний психотерапевт моим жалобам на усталость попросту не поверил).

      Смотреть на это иначе стал только года четыре назад — много читал по психологии. Трижды пытался лечиться у разных психотерапевтов — во всех случаях обрывал психотерапию через несколько месяцев по причине явной безрезультатности.

      В последнее время просто опускаются руки — знаю, что надо как-то шевелиться, но вместо этого совершаю чисто механические действия (полазить в инете, включить музыку, пожевать что-нибудь и т. д.), чтобы отвлечься от постоянного напряжения и тревоги. Часто думаю о самоубийстве, но к этому пока не готов.

      www.health-ua.org

      Хронические заболевания и депрессия

      Для многих людей хронические заболевания и депрессия являются частью их жизни. Хроническое заболевание длится на протяжении долгого времени и, в большинстве случаев, не может быть вылечено полностью. Однако, состояние больного можно контролировать с помощью специальной диеты, физических упражнений и специальных лекарств. К хроническим заболеваниям относятся диабет, сердечные заболевания, артрит, заболевание почек, ВИЧ/СПИД, туберкулез кожи и рассеянный склероз.

      Хроническое заболевание очень часто протекает вместе с депрессией. Более того, депрессия является одним из наиболее распространенных осложнений при хронических заболеваниях. Научно доказано, что третья часть этих больных подвергается депрессии.

      Совсем не сложно увидеть связь между хроническим заболеванием и депрессией. Болезнь может серьезно изменить привычный способ жизни больного, например, ограничить его способность передвигаться и существовать самостоятельно. Из-за хронической болезни человек должен будет отказаться от любимых занятий, что подорвет его уверенность в себе и надежду на будущее. И совсем не удивительно, что при таких обстоятельствах, у больного появляется чувство отчаяния и грусти. В некоторых случаях, депрессия может быть вызвана побочными эффектами применяемых лекарств или физическими аспектами болезни.

      Хронические заболевания и депрессия: какие именно болезни провоцируют появление депрессии?

      Хотя депрессию может вызвать любое серьезное заболевание, риск ее появления зависит от степени сложности болезни и тех жизненных изменений, которые она повлекла за собой. В процентном отношении риск появления общей депрессии выглядит так: 10-25% для женщин, и 5-12% для мужчин. Но при наличии хронического заболевания этот процент вырастает от 25% до 33%.

      Депрессия, возникшая на фоне хронического заболевания, очень часто ухудшает состояние больного, особенно в тех случаях, когда болезнь вызывает боль или усталость, или когда препятствует нормальному существованию в обществе. Депрессия может усилить болевые ощущения, чувство усталости и вялости. Наличие депрессии и хронического заболевания может привести больного к желанию изолироваться от общества, что, вероятнее всего, усугубит состояние депрессии.

      Ниже приведены данные в процентном отношении относительно проявления депрессии на фоне хронических заболеваний:

      Хронические заболевания и депрессия: какие симптомы?

      При хронических заболеваниях симптомы депрессии остаются незамеченными, как родными больного, так и ним самим, поскольку считают нормальным появление чувства грусти и угнетенности во время борьбы с болезнью. Симптомы депрессии, также очень часто маскируются под другими физическими недомоганиями, на борьбу с которыми и направлено лечение, но не на лечение скрытой депрессии. Если у больного с хронической болезнью проявилась и депрессия, необходимо проводить лечение двух болезней отдельно.

      Хронические заболевания и депрессия: методы лечения

      Лечение депрессии у пациентов с хроническим заболеванием, протекает также как и у других пациентов. Ранняя диагностика и правильное лечение поможет избежать возможных осложнений, и даже избежать самоубийства, риск которого повышается при хронических болезнях. У некоторых пациентов эффективное лечение депрессии приводит к улучшению общего самочувствия и состояния больного, к улучшению жизненных условий и увеличивает желание проводить длительное лечение основной болезни.

      Если же депрессия возникла вследствие физической неполноценности или как побочный эффект принимаемого лекарства, то план лечения должен быть изменен и подобран в зависимости от ситуации. Но если депрессия возникла как отдельная болезнь, то и лечить ее нужно как отдельную болезнь. Более 80% человек поддаются лечению с помощью применения лекарств, психотерапии или комбинированного метода лечения. Антидепрессанты, обычно, начинают действовать уже через пару недель. Необходимо постоянно консультироваться с лечащим врачом, чтобы подобрать наиболее подходящее лекарство.

      Подсказки как справиться с хронической болезнью и депрессией

      Депрессия, нетрудоспособность и хроническое заболевание создают замкнутый круг. Длительные заболевания могут вызывать у больного приступы депрессии, что в свою очередь, негативно влияет на общий курс лечения больного.

      Жить с хронической болезнью – это страшное испытание, и чувство горечи и грусти нормальная реакция на каждодневную борьбу с болезнью и ее осложнениями. Но если эти чувства не покидают больного длительное время, наблюдается нарушение сна, режима приема пищи, больной теряет интерес к любимым занятиям, необходимо обращаться за помощью к врачу.

      Если, при наличии хронического заболевания, вы хотите избежать депрессии, следуйте этим подсказкам:

      www.eurolab.ua

      Депрессии у пожилых людей: почему они возникают, симптомы, методы лечения

      Депрессия – одно из самых часто встречающихся заболеваний нервной системы у людей старшего возраста. Согласно данным ВОЗ, депрессивное расстройство возникает примерно у 40% людей старшее 55 лет, но только единицы из них получают квалифицированную помощь, остальные могут не догадываться о своей проблеме или не желают обращаться за помощью к психиатру или психотерапевту. С чем же связана такая распространенность заболевания в пожилом возрасте и как можно помочь больным, страдающим от депрессивного расстройства?

      Депрессия – это расстройство психики, возникающее на фоне стресса, нервного перенапряжения, гормонального дисбаланса или соматических заболеваний и характеризующееся резким снижением настроения, апатией, снижением двигательной активности и негативным мышлением.

      К сожалению, в пожилом возрасте у людей возникает сразу несколько предпосылок к развитию этого заболевания. Чаще всего от депрессивных расстройств страдают женщины в возрасте 50-60 лет, примерно в 2 раза реже – мужчины в 55-65 лет.

      Развитие заболевания в этом возрасте связано с:

    • Возрастными изменениями в нервной системе – с возрастом адаптивные возможности психики уменьшаются, истощаются резервы нервной системы и человек начинает гораздо острее реагировать на любые раздражители. Стресс, нервное перенапряжение и усталость, с которыми больной легко справлялся в 35-45 лет, может оказаться слишком сильным в более пожилом возрасте и вызвать тяжелое нервное расстройство или депрессию.
    • Соматическими заболеваниями – практически все люди старшего возраста страдают от тех или иных соматических заболеваний, а у большинства, к выходу на пенсию, собирается целый «букет» заболеваний. Это не только отрицательно сказывается на настроении и самочувствии пожилого человека, но и может спровоцировать развитие депрессии, возникающей из-за постоянно плохого самочувствия, ограничения двигательной и социальной активности. Еще одна причина возникновения депрессивного расстройства в пожилом возрасте – это сосудистые заболевания головного мозга. Кроме патологии нервной системы спровоцировать депрессию могут следующие заболевания: патологии щитовидной и паращитовидных желез, сахарный диабет, артериальная гипертензия.
    • Изменением социального статуса – уже давно замечено, что после выхода на пенсию состояние многих мужчин и женщин резко ухудшается. Кто-то начинает страдать от обострения хронических заболеваний, а у кого-то может развиться так называемая «пенсионная депрессия». Основная причина резкого ухудшения состояния – это отсутствие привычной деятельности, человек резко оказывается в социальной изоляции, чувствует себя не нужным, бесполезным, не знает, чем заняться в свободное время. От подобных проблем чаще всего страдают «трудоголики», карьеристы, которые все свое свободное время и мысли посвящали работе. Обычно с «пенсионной депрессией» сталкиваются мужчины, которые не могут отказаться от привычной социальной роли и не пытаются найти «другую нишу». Женщины, как правило, легче переживают уход на пенсию, так как у них возникает возможность больше времени уделять семье, детям и внукам.
    • Уменьшением круга общения, разрывом семейных связей и одиночеством – это самая частая и наиболее значимая причина развития депрессии в пожилом возрасте. С возрастом человеку становится все сложнее заводить новые знакомства, завязывать отношения, круг общения неуклонно уменьшается, и часто, к старости, такой больной остается один. Еще тяжелее в пожилом возрасте происходит разрыв семейных связей. Депрессивное расстройство у пожилых женщин чаще всего развивается именно из-за этого – к 50-55 годам дети вырастают и не нуждаются в заботе, дом пустеет, возникает синдром «пустого гнезда». Также, по статистике, более половин женщин старше 40 лет страдают от отсутствия личной жизни, что также негативно отражается на состоянии эмоциональной сферы.
    • Приемом медикаментов – при постоянном приеме многих лекарственных препаратов может развиться вторичная депрессия. Самыми «опасными» лекарствами считаются: гипотензивные препараты (дигоксин, метилдопа, блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы), кортикостероиды (преднизолон), анальгетики, снотворные.
    • Симптомы заболевания

      Чем старше возраст больного, тем сложнее лечение – это правило на 100% срабатывает в отношении депрессивных расстройств. Диагностировать и лечить старческую депрессию гораздо тяжелее из-за стертости клинической картины болезни и нежелания больного признавать наличие заболевания и сотрудничать со специалистами.

      В отличие от «классических» симптомов депрессии, больные пожилого возраста практически не жалуются на ухудшение настроения, грусть или тоску, а изменения в поведении и ухудшение самочувствия связывают с возрастными изменениями или соматическими заболеваниями.

      Характерными симптомами депрессии в пожилом возрасте считают:

      1. Изменение в настроении – уныние, раздражение, апатию и негативные мысли представители старшего поколения готовы объяснять, чем угодно, но только не патологиями нервной системы. К сожалению, причин для негативного мышления, раздражения или плохого настроения любой современный гражданин может найти множество – от политической нестабильности и угрозы терроризма в стране до тяжелых материально-бытовых условий, проблем со здоровьем и отсутствием внимания и заботы со стороны близких людей.
      2. Снижение активности – еще недавно бодрый и достаточно активный человек перестает покидать свой дом, любая необходимость пойти куда-либо заставляет его нервничать, чувствовать себя незащищенным и слабым. Такое мероприятие требует или длительной «подготовки», прежде всего моральной, или вызывает у больного тревогу, беспокойство. По мере развития депрессии сужается круг интересов человека, он перестает посещать развлекательные мероприятия, друзей и родственников, просто гулять по улице, может вообще отказаться покидать дом или ограничивает все походами к врачу и в магазин.
      3. Повышенная тревожность – еще один характерный симптом депрессии. Больные начинают чрезмерно переживать и тревожиться за себя и своих близких. Это может выражаться в долгих разговорах, попытках контроля по телефону и лично или в постоянных переживаниях, которые сильно ухудшают состояние больного.
      4. Нарушения сна и аппетита – при всех видах депрессии наблюдаются проблемы со сном и аппетитом. В пожилом возрасте очень часто возникает бессонница, нарушение засыпания, тревожный поверхностный сон и резкое снижение аппетита.
      5. Нарушение памяти, концентрации внимания. Проявления депрессии нередко схожи с симптомами старческой деменции, больные с трудом концентрируют внимание на происходящем, у них ухудшается память и когнитивные функции.
      6. Жалобы на ухудшение самочувствия. Один из самых характерных симптомов старческой депрессии — это постоянные жалобы на ухудшение самочувствия, имеющиеся заболевания и проблемы со сном, аппетитом, артериальным давлением и так далее. Именно с такими жалобами обращаются до 90% всех больных, страдающих от депрессии. И так как у людей старшего возраста всегда есть нарушения в работе тех или иных органов и систем, их начинают активно лечить. Но при клинической депрессии у пожилых никакое лечение соматических заболеваний не поможет улучшить самочувствие и настроение.
      7. Навязчивые идеи ненужности, самообвинения или обвинения своих близких – еще одна большая проблема всех больных депрессией. В пожилом возрасте человеку гораздо проще «найти» причину своего состояния, он может обвинять в этом своих близких: «не уделяют достаточно внимания», «я стал им не нужен» или себя – «я теперь слаб, бесполезен, обуза для своих близких». В тяжелых случаях состояние больного утяжеляется бредовыми расстройствами, суицидальными мыслями или патопсихологическими изменениями в поведении. Так, больные могут отказаться выходить из дома, общаться с близкими людьми или обвинять их в плохом отношении, отсутствии заботы и так далее.
      8. Развивается депрессия в пожилом возрасте медленно, незаметно для окружающих, просто у больного начинает «портиться» характер, он перестает выходить из дома, превращается в постоянного брюзжащего, всем недовольного человека, которые раздражается по самому незначительному поводу и изводит близких обидами, тревожными предчувствиями, мрачными предзнаменованиями или жалобами на свое плохое самочувствие.

        Лечение депрессии у людей пожилых имеет свои сложности. Больные редко признают необходимость комплексного лечения и если специальные препараты большинство из них принимают, то на изменение образа жизни и работу с психотерапевтом соглашаются единицы. А ведь без этого добиться стойкой ремиссии или выздоровления практически невозможно. Как же бороться с депрессией у людей старшего возраста?

        Медикаментозное лечение

        Начинать лечение рекомендуется с приема антидепрессантов. Для каждого больного препарат и его доза подбирается строго индивидуально, так как лекарство должно не только сочетаться с другими, принимаемыми больным (например, с антигипертензивными или кардиостимуляторами), но и не оказывать побочных эффектов на органы, с которыми уже есть проблемы. Лечение больных старшего возраста начинают с минимальной дозы самых «легких» препаратов.

        Наиболее популярными препаратами в геронтологии считаются:

      9. Атаракс. Обладает антидепрессивным и антитревожным эффектом, не вызывает привыкания и зависимости. Стимулирует работу нервной системы, показан при тревожных расстройствах, возникающих при неврологических и психических заболеваниях.
      10. Левирон – антидепрессант с выраженным седативным эффектом. Может применяться при всех видах депрессии, считается одним из наиболее безопасных препаратов для больных пожилого возраста.
      11. Мелипрамин – стимулирующий антидепрессант, улучшает настроение и стимулирует активность нервной системы. Его назначают для повышения психического и общего тонуса организма, увеличения двигательной активности и улучшения настроения. Показаниями к приему лекарственного средства являются депрессии, сопровождающиеся апатией, снижением двигательной активности, тоской, нарушениями сна и аппетита.
      12. Ципрамил – препарат для длительного применения, обладает седативным и антидепрессивным действием. Подходит для применения больных с сопутствующими соматическими заболеваниями.

      Психотерапевтические методы лечения не пользуются популярностью у людей старшего возраста, большинство из них отказываются от помощи психотерапевта.

      Наиболее эффективными методами психотерапии в лечении больных старшего возраста считаются когнитивно-поведенческая психотерапия, межличностная и семейная психотерапия.

      Избавиться от депрессии можно только активно сотрудничая с больным, для этого необходимо изменить его образ жизни, постараться найти занятие, которое сможет увлечь пожилого человека. Не менее важно увеличить социальную активность больного, уговорить его заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня.

      Автор статьи: врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

      depressio.ru

      Алкоголь и депрессия: выход есть!

      Традиционный способ борьбы со стрессом – выпить бокальчик-другой спиртного. Алкоголь является частью нашей культуры, и человек традиционно употребляет его по разным поводам. И все вроде бы замечательно, если это не перерастает в зависимость. Из-за депрессии и алкоголизма жизнь пьющих людей теряет смысл.

      Родственники обычно первыми осознают всю серьезность положения, поэтому от их активности во многом зависит, решит ли пьющий человек изменить такой образ жизни или нет. Бесполезно осуждать больного, ему нужно помочь преодолеть этот тяжелый недуг.

      Причины, приводящие к алкоголизму, очень разнообразные. Ими могут быть:

    • Социальные факторы – потеря работы, смена места жительства и т.д.
    • Психологические факторы – чаще всего борьба со стрессовыми состояниями, когда люди начинают использовать алкоголь как защиту от нервных перегрузок.
    • Психические расстройства, к которым относится состояние депрессии.
    • Депрессия – это реакция на какую-то психическую травму, например потерю близкого человека. Есть депрессии, которые на фоне своих внутренних и видимых изменений развиваются благополучно. Но почему-то у человека постоянно подавленное настроение, у него пропадает интерес к жизни и появляется постоянное чувство тоски и тревоги, он перестает получать от нее удовольствие и слабеет на глазах в психическом и физическом плане.

      В эти минуты человек ищет выходы из сложного состояния и прибегает к алкоголю, как к патологическому адаптогену. То есть он пытается вытащить себя при помощи алкоголя, как при помощи антидепрессанта. Но при этом алкоголь очень опасен, потому что дает лишь временный эффект. Человеку становится на какое-то время легче, у него смягчаются болезненные переживания. Потом именно алкоголь резко усиливает состояние депрессии.

      Опасность заключается в том, что имея, например, проблему чисто психологическую или психическую, человек, увлекаясь алкоголем, обретает новую болезнь – алкогольную зависимость.

      Таким образом, у него уже два заболевания. Подобные состояния врачи называют смешанными (когда есть психическое расстройство, усиленное алкогольной зависимостью). Поэтому, прежде чем бороться с болезнью, нужно посоветоваться с врачом.

      Алкогольная депрессия

      Не всегда алкоголизм может появляться на фоне депрессии. Иногда последняя может появляться как следствие первого. Когда человек систематически выпивает, то у него меняется мировосприятие. Он становится равнодушным и в некоторой степени даже жестоким. Тогда близкие замечают, что он стал совсем на себя не похожим.

      Длительная интоксикация организма алкоголем приводит к тому, что у пьющего снижается работоспособность памяти. Он быстро устает и не может довести дело до конца. Так как деградация личности – процесс довольно длительный, то человек на какой-то стадии начинает осознавать все свои неудачи и промахи. Это, в свою очередь, стает причиной уныния. Но вместо того, чтобы поставить крест на спиртном, он, наоборот, начинает увеличивать дозы.

      Алкогольная депрессия может возникнуть и на фоне умеренных приемов алкоголя, только если они перерастают в систематические. Ослабленная нервная система не в силе адекватно реагировать на жизненные ситуации, поэтому пьющий человек не ищет из них выхода, а продолжает дальше заливать свое горе алкоголем.

      В состоянии депрессии и алкоголизма могут возникнуть большие проблемы на стадии похмелья. Внезапное развитие сердечной недостаточности, нарушение кровообращения и неправильная работа печени – все это может случиться, если вовремя не остановиться.

      Но для алкогольной депрессии не всегда характерно уныние и вялость. Иногда она может выражаться говорливостью и приподнятым настроением.

      Депрессия и алкоголизм: ответы на вопросы

      Передается ли алкоголизм по наследству?

      Алкоголизм (как болезнь) не передается. Но вместо него дети или внуки могут получить предрасположенность к заболеванию. Она заключается в том, что потомки пьющих людей унаследуют очень активную ферментную систему, которая перерабатывает спиртное. Поэтому потомки не страдают ярко выраженной интоксикацией или отравлением от передозировки алкоголя, они хорошо его усваивают. То есть они легко выпивают большие порции и при этом не чувствуют никакой опасности. Соответственно, это тоже иллюзорное состояние, якобы теперь можно пить всю жизнь и не попасть в беду. Именно это и приводит к тому, что они очень часто начинают выпивать в больших дозах, причем еще с юношеского возраста.

      Можно ли помочь пьющему против его воли?

      Врачам такие случаи неизвестны. Одним из основных условий для получения эффективности в лечении зависимости от алкоголя и депрессии является собственное желание пациента избавиться от зависимости и доверие к врачу, который пытается решить эту проблему. Поэтому все заочные способы решения этого недуга, как правило, терпят неудачу.

      Необходимо ли родственникам пациента присутствовать при встречах с врачом?

      Все зависит от ситуации. Бывает, что человек приходит так, чтобы об этом не узнали его близкие. Очень часто так делают некоторые женщины, которые ведут активный образ жизни и никто не догадывается об их проблеме. Поэтому они приходят инкогнито. Чаще всего врачам приходится иметь дело с семейной проблемой. Они считают, что алкогольная зависимость – это прежде всего семейная проблема, и привлекать к ее решению родственников нужно обязательно.

      Рецепты от депрессии

      Для того чтобы не впасть в уныние и сохранить хорошее самочувствие, желательно следовать некоторым рекомендациям:

      1. Хорошее освещение. Очень часто депрессию и уныние люди ощущают в зимний или осенний период. Именно тогда организму не хватает солнечного света. На этом фоне люди начинают погружаться в проблемы и замыкаться в себе. В таком случае не нужно экономить на электроэнергии, а постараться сделать освещение дома и на работе ярче.
      2. Встречи с друзьями. Веселая компания запросто сможет отвлечь человека от негативных мыслей. Хорошее окружение поможет зарядится позитивной энергией.
      3. Хобби. У каждого есть любимое занятие, которое помогает расслабиться и на некоторое время забыть о неурядицах.
      4. Смена обстановки. Для этого не обязательно переезжать в другой город или страну. Небольшая перестановка в доме позволит внести в жизнь новые ощущения.
      5. Физические упражнения. Если занятия спортом не приносят некоторым заряд позитива, то улучшенная фигура точно повысит самооценку.
      6. Подарки. Необязательно заваливать презентами окружающих. Можно начать с себя – побаловать шопингом или любимым блюдом (в меру!).
      7. Взглянуть на мир другими глазами. Ко всем ситуациям можно подойти с разных сторон. Если во всем пытаться найти что-то хорошее и не зацикливаться на проблемах, то это поможет проще смотреть на жизненные ситуации.
      8. Не стоит тратить бесценные минуты на печаль и негативные эмоции, ведь счастье каждого – в его руках. А такие сложные заболевания, как алкоголизм и депрессия – излечимы, главное – вовремя обратиться к врачу.

        alko03.ru

        Связь ВСД и депрессии

        Довольно часто на практике ВСД и депрессия являются взаимосвязанными явлениями. У большого количества лиц, страдающих ВСД, диагностируют депрессию. Данное состояние характеризуется подавленным настроением, отсутствием интереса к жизни и работе и пр.

        Пациенты недоверчиво относятся к словам окружающих, концентрируются на своем недуге, их посещают мысли о смерти. Больные находятся в состоянии страха, они испытывают отчаяние и ужас.

        С депрессией могут столкнуться не только пациенты, у которых диагностирована ВСД, но и вполне здоровые люди. Кстати, следует разграничивать данные заболевания, так как это не одно и то же.

      9. Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
      10. Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
      11. Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
      12. Здоровья Вам и Вашим близким!
      13. С тяжелыми жизненными ситуациями сталкиваются многие, но у лиц, страдающих данным недугом, отмечается особая чувствительность к любым стрессам. Они сильно переживают по поводу жизненных неурядиц, проблем со здоровьем и пр.

        Кто более всего подвержен заболеванию

        Вегетососудистая дистония считается очень распространенным заболеванием. Но разные пациенты неодинаково переживают его развитие. У кого-то она проходит в легкой форме, принося лишь небольшой дискомфорт, а у других — требует серьезного лечения под контролем лечащего доктора.

        Это заболевание отличается тем, что чаще всего встречается у женщин. Типичный пациент с ВСД часто жалуется на свое здоровье, плохо переносит стрессовые ситуации, страдает от неврозов.

        Именно их особо острая реакция на происходящие события вызывает депрессивные состояния, которые и являются одной из причин ВСД.

        Если человек был подвержен депрессии, то это можно проследить по внешним симптомам:

      14. тихий, едва различимый голос;
      15. медленные движения;
      16. каждое действие совершается с трудом;
      17. скорбное, застывшее выражение лица.
      18. Избавление от депрессии при ВСД

        Избавление от депрессии при ВСД – это одна из основных задач терапии. Устранив первопричину патологии, можно надеяться на благоприятный исход лечения.

        Чтобы выйти из депрессивного состояния необходим сильный мотиватор. В роли такового может выступать внешний или внутренний импульс, который способен расшевелить попавшее в тупик сознание, дать мыслям двигаться в правильном направлении.

        Надеяться на то, что пациенту смогут помочь окружающие – неправильно. Как правило, даже у близких людей существуют собственные проблемы, которые выходят на первый план. Самым разумным решением станет помощь самому себе. Как показывает практика, это приносит наибольший эффект. С помощью силы воли пациент сможет вернуться к нормальной жизнедеятельности.

        Что для этого нужно сделать? Начать следует с критического анализа собственных мыслей, объективно оценить свое здоровье и назначенное лечение депрессии при ВСД.

        Необходимо осознать, что болезнь не смертельна, а факт излечения напрямую зависит от мыслей и отношения к собственному недугу.

        Эти выражения необходимо заучить как мантру, то есть повторять после пробуждения и перед сном, а также в течение дня. Такое ежедневное самоубеждение позволяет запрограммировать себя на исцеление.

        Сначала каждое действие будет вызывать бурный протест в организме, желание все бросить и предаться привычному унынию. Однако именно сила воли позволит сделать второй шаг – начать действовать. Пациенту нужно начать выполнять работу по дому. Затем совершать прогулки и постепенно возвращаться к жизни.

        Надо гнать прочь мысли о болезни. Многие пациенты с ВСД впадают в депрессивные состояния из-за любви, которую они питают к своему недугу. Естественно, больные не признают ее наличие, но они полностью зациклены на болезни.

        Для того чтобы избавить от недуга, необходимо возненавидеть его, перестать думать о нем. Любая мысль, связанная с заболеванием, должна немедленно изгоняться из головы.

        Эффективным способом выхода их депрессии является коллективная энергия, то есть рекомендуется больше времени проводить вместе с людьми. Общение позволит отвлечься от негативных мыслей и ускорит процесс лечения. Напротив, нахождение наедине с собой вызывает ненужные размышления, что только усугубляет проблему.

        Еще одни средством борьбы с депрессией является физическая активность. Спорт – замечательный метод, чтобы отвлечься от повседневных проблем. При этом организм окрепнет, появиться новый источник положительной энергии, который предупредит возникновение отрицательных эмоций.

        Занятия спортом можно совмещать с общением, если записаться в фитнес-клуб. Это позволит завести новые знакомства, отвлечься от своих проблем, общаться и получать необходимую энергию для борьбы с депрессией.

        ВСД и депрессия – заболевания, которые известны еще с древних времен. В ту пору они назывались по-другому (время, порча, ипохондрия), но методы лечения, применяемые тогда, и в настоящее время не утратили свою актуальность.

        serdce.hvatit-bolet.ru