Еда после анорексии

Анорексия: лечебный рацион в период выздоровления

Анорексия – психосоматическое расстройство пищевого поведения, вызванное страхом поправиться. Свести к минимуму неблагоприятные последствия заболевания и сделать первый шаг к здоровой жизни вам поможет лечебная диета.

Диета при нервной анорексии

Специальное питание – главный компонент комплексного лечения анорексии. Диета при этом заболевании представляет собой плотный, насыщенный рацион, включающий все необходимые организму витамины, минералы и питательные вещества (полноценные белки, быстрые и медленные углеводы, жиры растительного и животного происхождения).

Диета при анорексии предполагает регулярное и дробное питание малыми порциями (3 основных приема пищи и 2-3 перекуса). На начальном этапе запрещено потребление любой высококалорийной и сложной по составу пищи. Чтобы исключить рвоту и другие рецидивы заболевания, предпочтение лучше отдать простым жидким блюдам комфортной температуры или легкому вегетарианскому рациону, исключающему тяжелые мясные и рыбные продукты.

Общий совет большинства диетологов – перед диетой необходимо пройти специальное исследование (биоимпедансометрию), которое позволит оценить степень обезвоживания организма и процент отклонения мышечной (жировой) ткани от нормы. Полученные данные дают возможность разработать правильный, щадящий рацион, который впоследствии обеспечит оптимальную прибавку в весе и ускорит процесс выздоровления.

Диета при анорексии, меню

(варианты для разных этапов лечения)

  • Завтрак:
  • овсяный (льняной) кисель (200 г), зеленый чай;
  • отварные яйца/омлет на оливковом масле (100 г), кофе со сливками;
  • горячий бутерброд (отрубной хлеб, сливочное масло, помидор, зелень, ломтик сыра/ветчины), какао на молоке;
  • молочная гречневая/рисовая каша (200 г), овсяное печенье (50 г), сладкий чай;
  • творожная запеканка с орехами/сухофруктами (200 г), ягодный компот.
  • Обед и ужин:
    • куриный бульон (250 мл), овощное пюре (150 г);
    • овощной суп с кусочками мяса (200 г), зеленый салат с растительным маслом (150 г);
    • свиной стейк минимальной обжарки/запеченное в духовке пресное мясо курицы/индейки (250 г), гречневая каша (150 г);
    • отварная/запеченная рыба до 200 г (семга, минтай, путассу, хек, скумбрия, лещ), картофельное пюре с маслом и молоком (200 г);
    • паровые мясные/рыбные котлеты (200 г), любой овощной гарнир, ломтик хлеба.
    • Промежуточные приемы пищи (ланч, полдник, перед сном):
  • разбавленные минеральной водой овощные соки;
  • свежеприготовленные фруктовые (ягодные) пюре;
  • сдобная булка, кекс, любое песочное или галетное печенье;
  • горсть грецких орехов (сырых семян подсолнечника, сухофруктов);
  • любой нежирный кисломолочный напиток (йогурт, кефир, ряженка);
  • творожный коктейль со свежими фруктами (ягодами);
  • отвары из лекарственных растений и их смесей, стимулирующих аппетит (плодов рябины, шиповника, семян аниса, душицы, мяты, крапивы, болотного аира, полыни и т. д.)
  • В период лечения анорексии важно соблюдать достаточный питьевой режим — не менее 1,5-2 литров обычной негазированной воды в сутки.

    Поскольку анорексия — это болезнь, избавиться от нее можно только с помощью профессионалов (диетологов, психологов и других специалистов). Чаще всего для этого потребуются стационарные условия лечения, прием медикаментозных препаратов (антидепрессантов), индивидуальная или групповая психотерапия.

    onadiet.ru

    Питание при анорексии

    Анорексия – это заболевание, которое характеризуется психопатологическим расстройством (навязчивые психические состояния о якобы чрезмерном весе тела и страх поправиться), частичным или полным отказом от еды или снижению аппетита. Анорексия приводит к сильному истощению организма, нарушению обмена веществ, атрофированию пищеварительной системы. В запущенном состоянии провоцирует «голодную» смерть или суицидальное поведение.

  • 1 психическая анорексия – потеря чувства голода во время депрессии, шизофрении или паранойи (например, навязчивый страх отравления);
  • 2 нервная анорексия – снижения аппетита в силу настоятельного стремления больного похудеть, ограничение в приеме пище;
  • 3 анорексия как симптом – отсутствие аппетита, как признак соматических заболеваний или психических расстройств;
  • 4 лекарственная анорексия – снижение аппетита в результате употребления антидепрессантов, психостимуляторов, анорексигенных веществ (препараты, которые угнетают аппетит).
  • Два типа анорексии: очистительный тип (характеризуется тем, что больной вызывает рвоту после приема пищи или принимает слабительное лекарство) и ограничительный тип (характеризуется тем, что больной ограничивает количество пищи, исключая важные для организма калорийные продукты).

    гепатит, гастрит, болезни мочеполовой системы, почечная недостаточность, болезни ротовой полости, зубов, онкологические заболевания, депрессии, постоянное беспокойство, повышенная температура тела, прием или злоупотребление сильнодействующих медикаментов, нерациональное, однообразное и нерегулярное питание, злоупотребление алкоголем, сильное патологическое стремление к снижению веса.

    Кроме этих причин также можно выделить генетическую и биологическую предрасположенность, влияние членов семьи, социума в навязывании «стандартов» красоты, внутриличностные конфликты.

    отказ от пищи или ее ограничение, вместе с непосильными физическими упражнениями; истончена или полностью отсутствует подкожно-жировая клетчатка; дряблая и атрофированная скелетная мускулатура; втянутый живот и запавшие глаза; редкие и сухие волосы или их полное отсутствие на теле; ломкие ногти; расшатанные зубы или их частичное отсутствие; пигментация кожи; повышенная склонность к фурункулезу и кровоизлияниям; уменьшение количества жидкости в организме; гипотония и брадикардия; у женщин – прекращение менструального цикла, у мужчин – снижение полового влечение. На последней стадии болезни – дистрофия внутренних органов, остановка их функций и, как результат, смерть.

    При анорексии необходимо придерживаться сбалансированной, высококалорийной диеты с постепенным вводом более «сложных» продуктов.

    Полезные продукты при анорексии

  • свежеприготовленные фруктовое пюре из зелёного банана, яблока, груши.
  • овощное пюре, суфле и супы из отварной свёклы, моркови, запаренной репы;
  • рис, овсяная, гречневая каша;
  • зелень (укроп, кинза, мякоть овощного физалиса);
  • хлеб, сухие сорта выпечки;
  • растительное масло (подсолнечное дезодорированное, рапсовое, льняное);
  • орехи;
  • мед, натуральный горький шоколад;
  • несладкий обезжиренный кефир;
  • рыба (минтай, путассу, лещ);
  • отварное мясо курицы, индейки;
  • сладости из безжирового песочного теста;
  • топлёное сливочное масло, маложирный сыр;
  • мороженое без консервантов, с орехами или изюмом.
  • Средств народной медицины для повышения аппетита:

  • 1 настой корня аира болотного (2 чайные ложки порезанного корня аира на один стакан кипятка, настаивать в термосе на протяжении ночи): принимать по четверть стакана за тридцать минут до каждого приема пищи;
  • 2 свежевыжатый сок грейпфрута с мякотью (четверть стакана за тридцать минут до употребления еды);
  • 3 настой семян аниса обыкновенного (1 чайная ложка семян аниса на стакан кипятка, настаивать до полного охлаждения): принимать полстакана за полчаса до еды;
  • 4 настой полыни (1 чайная ложка травы полыни на два стакана кипятка, настаивать на протяжении двух часов, процедить): принимать по четверть стакана за тридцать минут до каждого приема пищи;
  • 5 настойка корней аралии высокой (1 столовая ложка измельченного корня аралии на сто мл. спирта, настаивать в течении полмесяца в темном месте): принимать во время еды по 30 капель в течении двух-трех недель;
  • 6 настой вахты трилистной (2 чайные ложки листьев вахты на стакан кипятка, настаивать в протяжении одного час, процедить): принимать по четверть стакана за тридцать минут до каждого приема пищи;
  • 7 семена свежей горчицы (принимать по 30 семян в течении 20 дней).
  • Опасные и вредные продукты при анорексии

    К особенное опасным продуктам, при анорексии, относят: консервированные продукты (колбасы, мясные и рыбные консервы, консервированные овощи), искусственные продукты (спреды, маргарины, сладкая газированная вода), продукты с консервантами (все продукты долгого хранения), продукты повышенной жирности.

    Также следует ограничить употребление нежирной свинины, говядины, макарон, искусственных сладостей.

    edaplus.info

    Почти всем женщинам и мужчинам присуще стремление что-то исправлять во внешности. Но иногда желание иметь стройную фигуру подчиняет себе всю жизнь, в корне меняет пищевые привычки, доводя человека до истощения, и это уже ненормально.

    Такое поведение является признаком пищевого расстройства и называется термином анорексия.

    Стремление похудеть становится более важным, чем любые другие ценности и мотивации. И без того стройные девушки теряют способность видеть себя со стороны более-менее объективно.

    Какой бы результат ни был достигнут в плане потери веса, они будут продолжать оставаться недовольными собой и ставить новые цели по сбросу «лишней» массы тела.

    В какой-то момент анорексики с тяжелой формой болезни доводят себя до полного истощения организма. Их масса становится значительно ниже нормы, что угрожает жизни.

    Серьезное расстройство пищевого поведения является тяжким недугом, грозящим нанести непоправимый ущерб здоровью.

    Психология анорексии сводится к трем отклонениям:

  • неудержимый страх набрать вес;
  • искаженное восприятие своей внешности;
  • отказ поддерживать нормальную массу тела.
  • Последствия анорексии зависят от того, как долго и насколько сильно пациент истязал свой организм. Болезнь может иметь смертельный исход, если вовремя не организовать эффективное лечение анорексии.

    Помощь больным должна оказываться опытными врачами с привлечением психологов. Специалисты помогают убедить пациента в том, что он заслуживает быть счастливым, учат больных ценить и уважать себя.

    Лечение анорексии в условиях стационара позволяет пациентам почувствовать себя лучше и вернуться к нормальной жизни. Нужно понимать, что процесс выздоровления длительный, поскольку заболевание, как правило, возникает как по физиологическим причинам (наследственность), так и по психологическим (влияние окружения, низкая самооценка).

    Жизнь анорексика вертится вокруг вопросов, связанных с едой. Из-за страха потолстеть или отвращения к собственному телу каждый прием пищи проходит в напряжении. Почти все продукты и блюда ставятся под запрет.

    Психология анорексии заключается в том, что в голову больного постоянно приходят мысли о диетах, методах похудения, калорийности тех или иных продуктов. Поскольку такие размышления могут занимать большую часть дня, на семью, работу, друзей или хобби не остается времени.

    Кругозор сужается, и вся жизнь сводится к желанию сбросить килограммы. Как ни парадоксально, анорексиков не удовлетворяет результат их усилий. Какой бы ни стала фигура после длительных диет и физических нагрузок, этого кажется недостаточно.

    Болезнь приобретает одну из двух форм:

  • ограничения – потеря в весе обеспечивается постоянными голоданиями, жесткими диетами;
  • очищения – масса тела снижается за счет того, что после приема пищи – часто чрезмерного количества еды – больной искусственно вызывает у себя рвоту или с помощью других средств выводит еду из организма (мочегонные, слабительные средства, специальные препараты).
  • Лечить анорексию сложно по той причине, что искаженное восприятие своего веса, ненормальный подход к употреблению продуктов питания является лишь вершиной айсберга.

    По сути, поведение больного маскирует глубинные психологические проблемы.

    Симптомы анорексии дополняются такими проявлениями, как депрессия, болезненное переживание одиночества, чувство потери контроля над своей жизнью. Это проблемы, которые человек не может решить с помощью похудения.

    Как понять, больны ли вы?

    Лечить болезнь можно лишь тогда, когда человек понимает, что болен. К сожалению, большинство пациентов упорно отрицает наличие проблемы.

    Кроме того, они тщательно маскируют свое нездоровое поведение, скрывая свои мысли даже от близких людей.

    Выявить у себя признаки анорексии поможет несложный тест:

  • Присутствует ли у вас страх набрать вес?
  • Считаете ли вы себя полным человеком наперекор окружающим, утверждающим, что вы стройны?
  • Скрываете ли вы от других, в каких количествах потребляете пищу? Лжете ли о том, как много едите?
  • Выказывают ли ваши родные и друзья обеспокоенность вашим снижением веса и пищевыми привычками?
  • Бывает ли, что после переедания или ощущения, что съели лишнего, вы вызываете у себя рвоту или принимаете препараты, чтоб вывести еду из организма?
  • Чувствуете ли вы удовлетворение во время периода голодания или после очистки организма с помощью слабительных или рвоты?
  • Зависит ли ваша самооценка от размеров и массы тела?
  • Тестирование анорексии помогает определить, склонен ли человек к заболеванию и выявить симптомы. Если родные или близкие люди выявили изменение пищевых пристрастий, заметили, что человек вызывает у себя рвоту искусственно или кардинально отказывается от еды, следует незамедлительно направить его к врачу.

    Последствия анорексии

    Постоянное голодание имеет тяжелые последствия на физическом уровне. Когда организм недополучает необходимые ему калории, то начинает поедать себя. Все процессы в организме замедляются, поскольку энергии для нормального функционирования не хватает. При длительном голодании страдают разум и тело, осложнения и побочные болезни накапливаются, как снежный ком.

    Вот лишь некоторые опасные последствия болезни:

  • Замедленное мышление, проблемы с памятью;
  • депрессия, резкие перепады настроения;
  • сонливость, слабость, упадок энергии;
  • проблемы с кожей и ногтями;
  • вздутие живота и частые запоры;
  • проблемы с сердцем, скачки давления;
  • повреждения десен, разрушение зубов;
  • головные боли, обмороки, головокружение;
  • нарушение структуры волос.
  • Важно понимать, что болезнь в тяжелых формах крайне опасна.

    Среди анорексиков достаточно высокий процент самоубийств.

    Летальный исход возможен также по причине осложнений, вызываемых регулярным голоданием.

    Шаги к выздоровлению

    Первый шаг к выздоровлению, как правило, самый сложный. В первую очередь важно осознать проблему и обратиться за помощью. Нормально чувствовать, что болезнь стала своеобразным другом и помогает получать удовлетворение от контроля над процессом поглощения пищи. Но крайне важно осознать губительные последствия анорексии и начать исцеление.

    Следует поговорить с кем-то, кто сможет поддержать и не осудит. Это важно, поскольку анорексики, как правило, скрывают свою проблему от посторонних глаз.

    Признаться может быть страшно и стыдно, но самостоятельно справиться с болезнью не получится. С помощью родных и близких нужно найти профессионального психолога, обратиться в клинику.

    В вопросе как вылечить анорексию, важно помнить одно – перво-наперво следует отказаться от общения с людьми, которые одержимы идеей стройности, пропагандируют строгие диеты и критикуют здоровое питание, ссылаясь на модные тенденции. Следует избегать мест, где постоянно говорят о диетах, потере веса и стройных формах.

    Лишь поддержка и консультации опытного специалиста помогут вернуть здоровое отношение к еде и своему телу, избавиться от заниженной самооценки, вернуть радость жизни.

    Лечение ставит перед собой ряд задач:

  • возвратить нормальный вес;
  • восстановить привычку к здоровому полноценному питанию;
  • изменить отношение к себе и миру.
  • Поддержка больного человека

    Помочь близкому человеку – первоочередная задача семьи анорексика. Важно мягко подвести его к идее лечения, но не перегнуть палку.

    Чрезмерное давление лишь оттолкнет больного, он замкнется в себе. Нужно как можно больше слушать и поддерживать его малейшие попытки вернуться к нормальной жизни.

    Для того чтобы максимально помочь анорексику, нужно стать образцом для подражания в следовании здоровому образу жизни. Нельзя критиковать свой внешний вид или, тем более, вес и фигуру больного. Следует забыть порицательный тон, тактику угроз и запугиваний.

    Позитивные эмоции, понимание и всеобъемлющая поддержка смогут оказать лечебное воздействие.

    Какой бы тяжелой ни была анорексия, ее можно побороть! Нужно набраться терпения и полюбить себя.

    mjusli.ru

    Жертвы борьбы за красоту: симптомы анорексии и лечение народными средствами

    Анорексия – заболевание, при котором человек не употребляет пищу, из-за чего организм полностью истощается.

    Обычно нервная анорексия встречается среди девочек подросткового возраста. У мужчин и женщин старшего возраста патология наблюдается лишь в редких случаях. Больные анорексией всегда видят в своей фигуре недостатки и стараются их искоренить, сначала переставая нормально есть, а потом и вовсе не имея возможности принимать пищу: аппетит полностью исчезает. Даже если у жертвы анорексии фигура станет стройной, ей все равно будет казаться, что до идеала еще очень далеко. Так продолжается до тех пор, пока организм полностью не истощится.

    В медицинской практике иногда сталкиваются с булимией — психической проблемой, связанной со страхом потолстеть, потерять стройность. Булимия и анорексия тесно связаны между собой.

    Одной из причин заболевания является депрессия

    Существует множество болезней, которые могут вызвать анорексию. Есть риск развития анорексии при сахарном диабете, алкоголизме, наркомании, инфекциях, анемии, интоксикации, депрессии, снижении иммунитета и гормональных нарушениях. Выявить настоящие причины возникновения анорексии не представляется возможным, потому как одной из таковых может стать неудовлетворительная самооценка.

    Остается недоказанной гипотеза, согласно которой анорексия может стать результатом неумения решать текущие жизненные проблемы, а иногда отказ от еды может быть обусловлен наследственностью. Еще реже анорексия вызывается раком мозга. Здесь ясно лишь одно: заболевание обуславливают нарушения психики. Есть предположение, что появление анорексии связано с подростковой депрессией. Но, так или иначе, человека придется лечить.

    Психология анорексии скрывается прежде всего в самом человеке, поэтому причина заболевания – искаженное представление больного о своем теле.

    Первая стадия заболевания характеризуется тем, что человек не может сдерживать себя в еде и начинает есть по ночам

    Анорексия имеет несколько стадий развития.

    1. На первой (дисморфофобической) стадии обнаруживаются начальные признаки анорексии. Больной переживает из-за веса своего веса. Ему кажется, что все, кто его окружает, смотрят лишь на него, потому что он полный. У человека начинается депрессия, он отказывается от высококалорийной еды. Аппетит не пропадает. Наоборот, какое-то время он даже повышен. Человек не может удержаться и начинает есть по ночам.
    2. На второй стадии (аноректической) анорексии больной убеждается в полноте своей фигуры. Он часто смотрит на себя в зеркало и жалуется окружающим на лишний вес. Человек худеет, не говоря об этом никому. Потеря лишних килограммов достигается употреблением обычной воды, а если больному все же пришлось принять твердую пищу, он вызывает рвоту, чтобы вывести ее из желудка наружу. В ход идут даже клизмы. Пациенты начинают принимать препараты, снижающие аппетит. У многих при этом возникает лекарственная зависимость.
    3. Кахектическая стадия характеризуется полной потерей аппетита. Виновницей здесь становится рвота, которая вызвала отвращение к еде. Развивается дистрофия: подкожный жир пропадает, а от мускулатуры ничего не остается. Больной теряет половину своего веса. Кроме того, начинают портиться зубы и выпадать волосы, а ногти становятся ломкими. Анорексия вызывает снижение гемоглобина в крови. Сердце бьется реже, температура тела снижается. Пациент заболевает гастритом. Некоторые из болеющих при этом обращаются к терапевту, хотя на самом деле им нужно посетить психиатра. Эта стадия анорексии самая опасная.

    Признаки заболевания анорексией на этом не исчерпываются. Если кто-либо из ваших знакомых отказывается принимать пищу, находясь в кругу друзей, возможно, он болен. А если он и поест, немного погодя его начинает все раздражать. Существует и такой признак: больные анорексией люди выбирают только ту одежду, которая хорошо скрывает фигуру.

    Для лечения больному назначаются витамины и препараты, повышающие аппетит

    Прежде чем начать терапию, следует рассказать пациенту о серьезности заболевания анорексией. Он должен сам согласиться на лечение, ведь в домашних условиях без посторонней помощи от недуга избавиться невозможно. Затем надо пройти тест на анорексию. Терапия осуществляется методом поощрения. Если за день вес человека увеличивается, ему разрешается погулять либо увидеться с родными. В том случае, когда вес не изменился, никаких поощрений не делают. Очень важно дать пациенту возможность самому придумывать их. Если речь идет о последних стадиях анорексии, первое время больного придется кормить через зонд.

    После лечения человеку время от времени придется посещать психолога, диетолога и терапевта. Это должно длиться не менее полугода. Так врачи наблюдают за изменениями в весе.

    Если анорексия появилась у детей, потребуется помощь родителей. Лечение делят на два этапа. Неспецифическое терапия является первым этапом и характеризируется оценкой физического состояния маленького пациента. Ребенок проходит осмотр у терапевта, сдает анализы, ему назначаются витамины и общеукрепляющие препараты.

    Если больной анорексией не хочет принимать пищу, делаются инъекции инсулина, чтобы немного повысить аппетит. Ребенку дают высококалорийную еду, и режим питания при этом дробный: есть нужно шесть раз в день, но маленькими порциями. На протяжении месяца вес должен увеличиться не менее чем на четыре килограмма.

    Человек посещает кабинет психотерапевта, чтобы тот мог рассказать о вреде голодания и не допустить дальнейшее развитие недуга

    Специфическое лечение является вторым этапом. Анорексия устраняется антидепрессантами и транквилизаторами. Больного записывают на прием к психотерапевту, чтобы тот мог объяснить вред, который причиняет организму голодание. Иногда человеку внушают это с помощью гипноза. Психотерапия необходима для того, чтобы человек понимал: с его телом все нормально и отказываться от еды не следует.

    Нередко применяют групповую психотерапию, чтобы можно было рассказать о своих проблемах другим людям, больным анорексией. Лечебные сеансы проводятся не только с заболевшим, но и с его родственниками. Затем требуется консультация квалифицированного врача-диетолога. Именно он назначает режим питания, опираясь на особенности организма пациента. Еда должна быть питательной.

    На протяжении последнего десятилетия нервную анорексию пробовали лечить солями лития, антиконвульсантами, но безрезультатно. Последствием такого лечения может быть повторное появление анорексии. Однако если начать терапию на ранней стадии болезни, можно добиться некоторых успехов.

    Анорексия – сложная патология, на ее лечение уходит не меньше пяти лет. Для того чтобы вылечиться, сам больной должен этого захотеть.

    Более 50 % пациентов полностью выздоравливают.

    Лечение народными средствами

    Народная медицина для борьбы с болезнью предлагает употреблять по 25 зерен горчицы каждый день

    Анорексию можно лечить народными методами. Они являются самыми действенными, потому как за это время придумано бесчисленное количество исцеляющих рецептов. Первое, что рекомендует народная медицина, – употреблять травяные сборы и соки фруктов и овощей. Они стимулируют аппетит. Последний повышается и в том случае, если пить отвары и настои из мяты, лаванды, мелиссы, полыни, пижмы, душицы, тысячелетника, крапивы, корня одуванчика, аира, плодов рябины, подорожника и некоторых других растений.

  • Смешать по 10 г листьев мяты, крапивы, душицы и полыни. Взять 20 г получившейся смеси и заварить полулитром кипятка. Настоять около получаса. Пить небольшими дозами в течение дня.
  • В равных пропорциях (по 10 г) смешать траву полыни, зверобой, фиалку трехцветную, подорожник, корень аира и анис. Залить 20 г сбора полулитром кипятка и оставить настаиваться на ночь. Пить следует понемногу.
  • Взять 10 г крапивы и столько же череды. Добавить в сбор люцерну, сабельник, пастернак, аир и мелиссу, взятых в тех же количествах. Залить 20 г смеси 1 л кипятка и минут на 10 минут поставить на медленный огонь. Затем снять с огня и настаивать ночь. Пить рекомендуется по 250 г за 30 минут до еды на протяжении 12 недель. Потом следует сделать перерыв длительностью в 14 дней и повторить лечение. Анорексия пройдет.
  • Смешать 3 ст. л. сока тысячелетника и 1 ст. л. меда. Употреблять по 2,5 г за 30 минут до принятия пищи 2 раза в день.
  • Рецепты от истощения при анорексии:

  • Измельчить стопку семян клещевины и залить их полулитром кипяченого молока. Добавить муку, так, чтобы получилось тесто, и сформировать из него лепешки по 40 г каждая. Затем их нужно подсушить. Каждый день употреблять по 2 штуки, и результат не заставит себя долго ждать.
  • Анорексия излечима, если использовать смесь из капусты, лука и кваса.
  • На протяжении пары дней несколько раз в день употреблять 30 г натертой редьки, запивая ее 10 г воды.
  • К тому же раз в день можно глотать 25 зерен горчицы, запивая их небольшим количеством воды. Курс терапии анорексии — 20 дней.
  • 5 г коры аралии залить половиной стакана водки и пить по 35 капель несколько раз в день до приема пищи на протяжении 30 дней.
  • Анорексия неплохо поддается лечению, если 2 ст. л. ягод лимонника залить 200 г кипятка и выдержать полчаса. Пить рекомендуется по 10 г несколько раз в день.
  • Для повышения аппетита при более поздних стадиях анорексии:

    • Соединить по 30 г аира болотного, полыни горькой, тмина обыкновенного и вахты трехлистной. Залить 10 г получившейся смеси 200 г кипятка и настоять около 20 минут, после чего процедить. Принимать внутрь.
    • Смешать полынь и вахту трехлистную в равных пропорциях (по стопке). Залить 200 г кипятка и настоять примерно 20-25 минут, затем процедить.
    • Соединить 3 ст. л. солодки голой, 1 ст. л. тысячелетника обыкновенного и по 2 ст. л. аниса, горчицы и крушины. 20 гр. травяного сбора залить стаканом кипятка и настаивать 8 часов, а потом процедить. Пить следует 2 раза в день. Вскоре анорексия пройдет.
    • Смешать по 1 ст. л. можжевельника обыкновенного, крапивы двудомной, крушины ломкой, вахты трехлистной с 2 ст. л. фенхеля обыкновенного и залить 10 г этой смеси 200 г кипятка. Выдержать 2 часа. Пить по 100 г несколько раз в день за полчаса до еды.
    • Взять по 1 ст. л. валерианы, тмина, черной бузины, липы, мяты перечной, солодки. 10 г травяного сырья залить 200 г кипятка. Выдержать 2 часа и пить 4 раза в день за полчаса до приема пищи.
    • Соединить 1 ст. л. дягиля аптечного и столько же шалфея лекарственного с 2 ст. л. руты душистой и золототысячника зонтичного. Залить 750 г кипятка 3 ст. л. получившегося сбора, настоять 30 минут, процедить и принимать по стакану раз в день до приема пищи.
    • 5 г ивы белой, 5 г тысячелетника обыкновенного, 10 г одуванчика, 10 г полыни обыкновенной измельчить. Все перемешать. 10 г получившегося сбора залить кипятком и принимать по 100 г 2 раза в день за 10 минут до еды.
    • Чтобы не развилась болезнь, введение прикормов в рацион грудничков не должно быть насильным

      Чтобы не возникла анорексия, с самого рождения о ребенке надо заботиться. Введение прикормов в рацион грудничков не должно быть насильным. После того как малыш поиграет, его нужно успокоить. Кормить разрешается лишь спустя полчаса после этого. В том случае, если ребенок отказывается принимать пищу, не стоит заставлять его есть.

      Еще в детстве малышу требуется объяснять о важности правильного питания. Он должен уяснить для себя, что в жизни надо быть здоровым, а стройная фигура — дело напускное.

      narmed24.ru

      Анорексия: фото до и после. Мужская анорексия. Булимия и анорексия — это что

      В своём желании иметь идеальную фигуру женщины иногда заходят слишком далеко. Стремясь как можно ближе подойти к навязанным общестом или близкими людьми идеалам, они могут перейти ту грань, за которой уже не могут адекватно контролировать себя. Анорексия — это психическое заболевание, при котором больной перестаёт объективно воспринимать свою фигуру вне зависимости от того, нормально он выглядит или нет.

      В научных кругах анорексию называют расстройством пищевого поведения. Страдающие этим недугом одержимы мыслью о собственной полноте, и стремятся всеми доступными способами сократить количество употребляемой пищи. В большинстве случаев причиной этого заболевания могут стать следующие факторы:

    • Заниженная самооценка или неуверенность в себе.
    • Излишняя требовательность к себе и своей фигуре.
    • Навязанное обществом мнение.
    • Стремление стать похожим на кумира.
    • Возможна генетическая предрасположенность.
    • Стрессовые ситуации также могут стать причиной появления анорексии.
    • Сама по себе анорексия — это навязчивая мысль о несовершенстве собственной фигуры и, как следствие, желание её исправить. Коварство этого расстройства в том, что даже при достижении определённых результатов, подверженный этой болезни не останавливается и продолжает истощать организм. По истечении некоторого времени такой стиль жизни может твёрдо закрепиться в сознании больного, и после этого даже длительное лечение может не возыметь эффекта.

      Последствия анорексии

      К психическим последствиям можно отнести: постоянную депрессию, сменяющуюся приступами эйфории, неспособность сосредоточиться, раздражительность, иногда мысли о суициде.

      Кроме психических изменений, тело также будет подвержено деструктивному воздействию. Для полноценной работы организма ему нужна энергия, которую он черпает из пищи. Поэтому длительная анорексия может привести к следующему: аритмии сердца, частым головокружениям и обморокам, ознобу, выпадению волос на голове и появлению волос на лице, замедлению пульса, бесплодию у женщин, пониженному сексуальному влечению у мужчин и женщин, частым судорожным болям желудка, ломкости костей и позвонков, уменьшению мозга и даже смерти.

      Как выявить анорексию

      На начальных этапах сложно выявить у больного такой недуг, как анорексия. Диета, которая включает в себя почти полный отказ от пищи — первое проявление этого расстройства. У подверженных этому заболеванию людей на психическом уровне изменяется отношение к пище. Для поддержания и улучшения своей фигуры они редко питаются и зачастую после приёма пищи принудительно вызывают рвоту. Этим они стремятся избавиться от лишних калорий.

      Главной особенностью, по которой можно отличить анорексию от обычного голодания, является полное отрицание проблемы больными. Они склонны не замечать или, правильнее сказать, заставляют себя не видеть изменения в своём организме. Даже когда кости начинают выступать из кожи, они всё равно склонны считать свою фигуру слишком полной. Так как анорексия — это расстройство, протекающее в первую очередь в голове больных, то они никогда не отмечают за собой даже очевидных изменений. При первых симптомах анорексии родным и близким следует попробовать самим разубедить больного. На первых стадиях расстройства возможно обойтись без вмешательства врачей.

      Некоторые симптомы анорексии

      Гиперактивность — ещё один признак анорексии. При этом расстройстве больной стремится добиться желаемого результата при помощи изнуряющих тренировок. Особенно этому подвержена мужская анорексия. Хоть и случаев заболевания этим расстройством среди мужского пола значительно меньше, они имеют место. При появлении этого недуга у мужчин они стремятся как можно больше времени проводить за тренировками, вплоть до переутомления. Мужчины становятся более раздражительными и даже агрессивными, поэтому их гораздо сложнее заставить поверить в собственное заболевание и пройти лечение.

      Одним из симптомов заболевания является якобы постоянное отсутствие аппетита и нежелание есть с кем-либо. При этом больные могут проявлять излишний интерес ко всему, что касается готовки. Так, анорексия девушки может вызвать в ней огромное желание готовить еду своим друзьям и близким, но при этом она сама не будет участвовать в трапезе. На все приглашения она может отвечать довольно резко и грубо, что может являться ещё одним показателем заболевания.

      На более поздних стадиях анорексии у больного легко обнаружить неестественную худобу. Каждый имеет представление о том, как выглядит запущенная анорексия. Фото, на которых изображены модели с явными признаками недоедания, можно увидеть во многих модных журналах. Самое грустное в этом то, что если эти модели в большинстве случаев уже достаточно взрослые и сами могут о себе позаботиться, то многие из их фанаток все ещё являются подростками. Именно в подростковом возрасте (от 16 до 22 лет) и появляется это расстройство в 90% всех случаев. Поэтому во многих странах существуют специальные законы, которые не позволяют опубликовать фотографии девушек с признаками анорексии.

      Ранние стадии анорексии

      На начальных стадиях анорексии возможно лечение без врачебного вмешательства. Если семья или друзья вовремя заметят психологические изменения, то даже обычной беседы может хватить, чтобы остановить прогрессирование этого расстройства.

      Так как это заболевание по большей части распространено в подростковом возрасте, родителям следует уделять больше внимания своим детям. Однако, как говорилось ранее, так как анорексия — это психическое заболевание, причиной её возникновения может быть обычный стресс, вызванный как недостаточным вниманием со стороны родителей, так и его избытком, поэтому важно не проявлять излишней навязчивости.

      Анорексия до и после лечения

      Но в запущенных случаях ситуация совсем иная. Самым опасным в этом заболевании является то, что оно протекает на психологическом уровне. Даже если, например, через силу кормить больного, то это поможет лишь отчасти, так и не устранив саму причину.

      При обращении к врачу, в зависимости от стадии болезни, может быть назначена госпитализация в специальном стационаре. Будет назначена психотерапия, с помощью которой врачи смогут заставить пациента осознать свою проблему. Эффективное лечение возможно лишь в том случае, когда больной сможет признаться самому себе, что он болен. До этих пор любые попытки лечения не окажут никакого воздействия. Помимо сеансов психотерапии иногда используют и фармакологические средства. Как правило, ими являются разного рода антидепрессанты и препараты, способствующие набору веса.

      Последствия анорексии могут быть разными. Возможно даже после прохождения полного курса лечения в стационаре болезнь может вернуться. Поэтому тем, кто даже однажды подавал признаки анорексии, нужно всегда уделять большое внимание.

      Бывают и фатальные случаи, когда заболевание было обнаружено слишком поздно, и деструктивные процессы в организме дошли до необратимого состояния. Чаще всего причинами смерти становятся голод или сердечная недостаточность.

      Анорексия: до и после булимии

      Булимия — психической расстройство, которое является противоположностью анорексии. При заболевании больной чувствует приступы неутолимого голода, которые могут возникать даже после еды. Невероятный аппетит и последующее его утоление сменяется чувством стыда и страхом растолстеть.

      Это расстройство также появляется преимущественно у женской части населения, и становится для нее настоящим испытанием. Довольно распространены случаи, когда булимия и анорексия встречаются одновременно у одного и того же человека. Подверженные булимии стремятся контролировать свой вес посредством постоянной принудительной рвоты или чрезмерным использованием слабительных веществ.

      Часто случается так, что после очередного приступа переедания больной на время отказывается от любой пищи. Он может протянуть без еды даже несколько дней, после чего не в силах сдержать голод и опять наедается до отвала. Такие перебежки из крайности в крайность становятся для организма более губительными, чем каждая из них в отдельности.

      fb.ru

      Погоня за модельной фигурой может легко обернуться тем, что в один прекрасный день изнурительную диету придется срочно отменять и вводить усиленное питание, чтобы атрофированные пищеварительные органы больного не остановили свою деятельность. Побороть столь хитрое заболевание поможет не только врач, но и огромное желание пациента. Зачастую в лечении применяются средства народной медицины, возбуждающие аппетит.

      Смертельная диета stop анорексия

      Анорексия основывается на смертельной диете, граничащей с психическим расстройством. От такой диеты невозможно отказаться по собственному желанию. С одной стороны, страдающих этим заболеванием нельзя назвать безвольными, поскольку они победили собственный аппетит, совершенствую свое тело. С другой стороны — что получилось в итоге? Измученные голодом, они напоминают ходячие трупы, и, между тем, продолжают над собой смертельный эксперимент, не в силах его остановить. Состояние больного сравнимо с раздвоением личности, когда внутренний голос постоянно твердит о необходимости худеть. Результаты уже не радуют, изможденное тело испытывает постоянный озноб, а посторонние смотрят с жалостью… Если не взять под контроль питание при анорексии, то дело закончится летальным исходом.

      Одно можно сказать с уверенностью – больные анорексией психологически не воспринимают недуг как заболевание, они не страдают от него духовно, они им наслаждаются. Ощущение голода в такой ситуации просто отсутствует из-за того, что в зеркале нездоровый мозг видит вместо истощенного отражения свой вымышленный «толстый» образ.

      Можно даже считать анорексию психологическим самопринуждением к голоду, когда больной позволяет себе включить в дневной рацион совсем чуть-чуть еды, которой катастрофически не хватает для восполнения потраченных калорий. Если анорексики и позволяют себе изредка какие-то излишества, то после этого сразу бегут в ванную, чтобы избавиться от содержимого желудка. Ситуацию осложняет еще и то, что стремление к совершенству сопровождается физическими изнурительными упражнениями. Как результат – обморочное состояние и многочисленные осложнения в работе организма.

      Даже самые запущенные случаи заболевания поддаются лечению, если правильно решить вопрос относительно питания при анорексии. Для этого необходима грамотная сбалансированная диета, состоящая из высококалорийных и полезных продуктов, содержащих витамины и микроэлементы. Наиболее ценными в этом плане являются:

      Мясо курицы и индейки;

      Фрукты – бананы, груши, яблоки;

      Питание при анорексии должно быть очень мягким и щадящим, особенную осторожность необходимо проявить в самом начале лечения, чтобы избежать раздражения пищеварительного тракта и отторжения пищи, т.е. рецидива заболевания. Также питание зависит от вида анорексии.

      provizor.org

    Опубликовано в рубрике Дети