Как избавиться самой от алкогольной зависимости

Как избавиться от алкогольной зависимости?

Был у меня дядя, брат моей мамы. В молодости – красивый парень, приятный и очень интересный мужчина. Рядом с ним всегда было легко и весело. Даже сейчас я с восторгом вспоминаю время, проведенное с ним! Он мог шутить очень остро, но беззлобно, он вообще был добрейшей души человек. Отзывчивый, сообразительный, «лёгкий» и необидчивый. Была у него семья – две очаровательные дочери, мои двоюродные сестры, и жена, спокойная и терпеливая. Их семья жила «как все», не лучше, но и не хуже. Одна проблема – дядя пил. Пил крепко. Из дома выносились деньги и вещи. Дядя терял работу, снова куда-то устраивался ненадолго, и скоро его увольняли за пьянство. Потихоньку жизнь его семьи превратилась в кошмар. Самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости не получалось, поэтому он много раз лечился, «кодировался», «зашивался», проходил курс реабилитации. Но ничего не помогало — дядя продолжал пить.

А знаете, почему? Он просто не хотел ничего менять. Потому не признавал того, что он – алкоголик.

А после семьи не стало– жена, продержавшись десять лет, собрала вещи и уехала вместе с детьми. Года через три после этого дядя всё же перестал пить. Совсем. И не употреблял алкоголь до самой смерти. Умер он лет на сорок раньше срока, превратив в руины свое тело и жизнь. Потому что вместо алкоголя стал употреблять наркотики. Вот так, «от простого к сложному».

Проблема алкоголизма в современном обществе

Какой бы толковый словарь вы не открыли, вы найдете определения алкоголизма, сводящиеся к тому, что а) – это заболевание, б) – это зависимость.

Прежде чем мы поговорим о том, как избавиться от алкогольной зависимости, давайте посмотрим, насколько глобальна проблема в нашем обществе. Как бы ни объяснялась массовость хронических возлияний тем, что у нас «холодно, оттого и греемся», статистика потребления крепких алкогольных напитков в странах, расположенных на нашей широте составляет:

В то время как в бывших союзных республиках сравниваемый показатель гораздо выше: Белоруссия – 79,7%; Эстония – 72,4; Украина –70,6; Латвия – 65,7; Литва – 56,8%.

К тому же массовое потребление алкогольных напитков всех видов имеет тяжелейшие медицинские и социальные последствия. За рассматриваемый период 1999-2011 гг. наблюдался интенсивный рост заболеваемости алкогольными психозами (на 52,9%) и алкоголизмом (на 30,1%). Алкогольная зависимость у подростков возросла на 17,3%, при этом число алкогольных психозов увеличилось вдвое. Заболеваемость женщин алкоголизмом увеличилась на 34,1%. Количество госпитализаций заболевших алкоголизмом возросло на 21,6%, алкогольными психозами на 40,9%.

Неутешительные факты говорят об увеличении масштабов злоупотребления спиртными напитками в стране, в том числе и об интенсивном росте алкоголизма среди населения в целом, что хуже всего – среди женщин и подростков.

Если государство, его соответствующие структуры и организации не в силах справиться с катастрофическим ростом потребления алкоголя, тогда очевидно, что «спасение утопающих – дело рук самих утопающих».

Как избавиться от алкоголизма?

Возможно, зная причины алкогольной зависимости, можно понять, как избавиться от следствия.

Женский алкоголизм в основном возникает из-за одиночества. Половина пьющих женщин – одиноки, разведены, как правило, неудовлетворены своей жизнью. Многие из них – вдовы. Потеря родных и близких, в особенности, смерть детей, печаль и безысходность толкают женщину к рюмке. Эмоциональные стрессы, переживания, также вызывают пагубное пристрастие. Негативное партнерство, когда женщина состоит в браке с алкоголиком, также является распространенной причиной женского пьянства.

В любом случае, лучше обратиться за помощью к специалисту. Самостоятельно избавиться от алкоголизма вы также сможете, но только радикально изменив свою жизнь. Найдите в себе желание и силы на это. Как показало время, жена моего дяди была полностью права, оставив супруга, не желающего покончить с проблемой ради своей жизни, ради семьи и детей.

Алкоголизм у подростков зачастую развивается под влиянием пагубного примера. Дети видят, как выпивают родители на семейных праздниках, по поводу или просто, чтобы «расслабиться». Нередко родители предлагают ребенку выпить вместе с ними. В итоге подросток перестаёт считать алкоголь запретным. Ведь если родители сами его предлагают, значит можно употреблять. Вдобавок реклама алкоголя, стиля жизни, такого легкого и раскованного с бутылочкой чего-нибудь горячительного напрямую провоцирует подростковый алкоголизм. Тяжелые взаимоотношения в семье, насилие или настойчивая опека со стороны родителей легко толкают подростка к употреблению алкоголя. Добавьте сюда генетическую предрасположенность и картина завершена.

Избавить подростка от алкоголизма гораздо труднее, чем предупредить его. Важно быть очень внимательными к подрастающим детям, как можно раньше выявить пристрастие и начать лечение. И если проблема есть, лучше немедленно обратиться к профессионалам. Лечение и реабилитационный период должны проходить под контролем врача.

Поверьте, вы можете победить! Знаете, ни в моей семье, ни в семье моего дяди никто не пьёт. Помните, лучший способ самому понять что-то – попробовать объяснить это другому. Помогите избавиться от алкогольной зависимости другому, и вас она не коснется.

kak-bog.ru

Как избавиться от алкогольной зависимости

Зависимость – невероятно тяжелая патология, в основе которой часто лежат психологические проблемы. В настоящее время отмечается резкий рост подобных проблем, который объясняется стремительным темпом жизни, частыми стрессовыми ситуациями, склонностью к депрессиям, неудачной личной жизнью. Поэтому актуален вопрос: как избавиться от зависимости?

Нередко человек находит успокоение, прибегнув к забвению. В этом случае остро стоит вопрос, как избавиться от алкогольной зависимости.

Предпочитая расслабиться при помощи « зеленого змия », человек не учитывает того факта, что протрезвление не принесет с собой решения злободневных вопросов. Напротив, то, что легко воспринималось в состоянии алкогольного опьянения, после протрезвления покажется еще тяжелее.

И человек находит выход – новый виток запоя. В результате проблемы продолжают накапливаться, личностный рост прекращается, теряется привычный социальный статус. С удивлением алкоголик начинает замечать, что прежние друзья стараются избегать его общества. Впрочем, это не огорчает, лучший друг теперь бутылка.

Современная медицина предлагает множество способов, как избавиться от любовной зависимости к алкоголю. Однако следует учитывать, что методы принудительного лечения редко вызывают отвращение к спиртосодержащим напиткам на всю жизнь.

Важно, чтобы человек сам понял и признал всю глубину своего морального падения. Только огромное желание вернуться в привычный социум позволит раз и навсегда сказать алкоголизму твердое « нет ».

Особенно опасен женский алкоголизм. Замечено, что именно женщины сложнее поддаются лечению. Тем не менее, стоит продолжать попытки, даже если наблюдается рецидив.

Основные методы избавления от зависимости

Сегодня существуют препараты, способные быстро вывести из организма продукты разложения алкоголя, годами копившиеся токсины. Чаще всего их применяют для промывания, особого способа выведения человека из продолжительного запоя.

Процедура называется « детоксикацией ». Для ее выполнения используются препараты, эффективно выводящие ацетальдегид, который вступает в соединение с ферментами печени. Для организма человека данное вещество является сильнейшим ядом.

Если человек неумеренно употреблял спиртосодержащие продукты, его организм буквально пропитан ацетальдегидом. Печень не в состоянии справиться с выведением яда. Также пьянство приводит к снижению продуцирования естественных ингибиторов, поэтому организму необходим толчок, чтобы отрегулировать утраченные функции.

К препаратам, используемым при детоксикации, относят:

  • абсорбенты, например, активированный уголь, способный связать и быстро вывести токсины;
  • гемодиализ – используется, если почки и печень не справляются с выводом яда;
  • витамины – для снижения тяги к приему спиртного и восполнения резервов;
  • солевые растворы – для восстановления оптимального энергетического баланса;
  • антигипоксанты – препараты, активизирующие процесс насыщения тканей кислородом;
  • седативные средства – для улучшения функциональности нервной системы и предотвращения разрушения их клеток в период абстинентного синдрома и при выведении человека из него:
  • гепатопротекторы – препараты, оказывающие поддержку печени, которая страдает от непосильной нагрузки во время детоксикации.
  • К сожалению, это кратковременная мера. Ничто не помешает пьянице после качественной очистки вновь вернуться к приятному для него времяпрепровождению. Если сам пациент либо его родственники высказывают желание продолжить лечение, необходимо подключить узких специалистов: психологов и наркологов.

    Это действительно важно, так как нередко причина зависимости кроется в психологических установках, основанных на особенностях мировоззрения.

    Практически ни одну зависимость невозможно излечить без помощи психолога. К примеру, советы психолога будут необходимы в вопросе, как избавиться от компьютерной зависимости либо наркомании.

    Кодирование: эффективный способ лечения от пристрастия к спиртному

    Техника кодирования является поддерживающим методом, позволяющим воздействовать на глубокие слои подсознания выпивающего человека.

    К данным способам относят:

  • систематические консультации психиатра-нарколога;
  • общение с группой анонимных алкоголиков;
  • использование медикаментозной терапии.
  • На этой стадии лечения при недостаточной силе воли вполне может произойти рецидив. Поэтому важна поддержка родственников, впрочем, помогающая как избавиться от инернет зависимости, так и от любого другого пристрастия.

    Пациент обязательно должен придерживаться рекомендованного образа жизни по собственному желанию. Только тогда лечение будет рассматриваться не как временный запрет, а как начало совершенно новой жизни.

    Самостоятельное лечение алкоголизма

    В истории медицины существуют примеры, когда человек самостоятельно нашел решение, как избавиться от игровой зависимости либо от чрезмерного пристрастия к спиртному.

    Конечно, самостоятельное лечение возможно, если человек еще осознает всю глубину своего падения:

    • Прежде всего, следует постепенно снижать ежедневную дозу спиртного. В этом случае спустя несколько месяцев можно будет полностью порвать дружеские отношения с « зеленым змием »;
    • Необходимо проявлять физическую активность, заниматься спортом, больше времени проводить с семьей;
    • Каждый раз, когда возникает желание глотнуть спиртного, нужно выпить фруктовый или овощной сок. Можно жевать леденцы, хрустящие фрукты. Правда, не стоит пытаться снизить пристрастие, успокаивая нервы большим количеством продуктов. В противном случае придется искать решение, как избавиться от пищевой зависимости;
    • Следует избегать компаний, в которых распитие спиртного считается обычным делом. Возможно, придется расстаться с частью друзей, которые не понимают стремления начать трезвую жизнь;
    • Из дома нужно вынести все бутылки и любые предметы, напоминающие о пагубном пристрастии;
    • Отдых – действенное лекарство против нервных расстройств. Поэтому сон должен быть продолжительным и спокойным;
    • Признано, что тягу к спиртному существенно уменьшает прием витаминов группы В;
    • Отлично снимают напряжение нервной системы домашние питомцы. Кроме того, у человека, решившего поселить в доме собаку либо кошку, может существенно вырасти такое чувство, как ответственность;

    Поможет снять стресс контрастный душ. А еще лучше обратиться к услугам профессионального массажиста. Симулируя кровообращения можно добиться ускоренного выведения токсинов, что значительно улучшает процесс детоксикации;

  • Расслабиться без употребления спиртного позволит негромкая мелодичная музыка.
  • Самостоятельное лечение будет продолжаться дольше, чем терапия. Но часто результат оказывается намного эффективнее, так как пациент полон решимости устранить вредную привычку.

    Многое зависит позитивного настроения, необходимого даже при составлении программы, как избавиться от нафтизиновой зависимости.

    А лучше собрать волю в кулак и провести качественное профессиональное лечение с использованием приведенных советов. Такой комплексный подход повысит шансы навсегда забыть о пристрастии к спиртному.

    mjusli.ru

    Как избавиться от алкоголизма в домашних условиях навсегда. Самый лучший метод

    Эта статья посвящена очень острой сегодня проблеме — как избавиться от алкогольной зависимости самому. Именно самому, а не с помощью кодирования, якобы чудо лекарств или других непонятных методов. Многие спрашивают: «Можно ли самостоятельно бросить пить, дома, а не в больнице?»

    Скажу лишь, что этот страшный яд не только понемногу убивает весь организм, но и пагубно влияет на психику человека. Пагубно это мягко сказано. Пьющий просто деградирует, превращается в животное, т.е. спускается вниз по эволюционной лестнице.

    Но, не смотря на это, алкоголь затягивает человека, и отказаться от него очень сложно. Почему так происходит?

    Я уже рассказывал, почему люди пьют алкоголь. Но я подробно не писал об основной причине употребления спиртного и почему бросить пить ну очень сложно. То, что вы сегодня узнаете, я вас уверяю, мало кто знал и применял на себе. Поняв основную причину и применив мои рекомендации, вы сможете навсегда избавиться от алкогольной зависимости и наконец-то обретете здоровую и счастливую жизнь.

    Я не буду рекомендовать кодировку или другие сомнительные методы избавления от привычки пить. Они дают лишь временный эффект и при первой же возможности человек снова спивается. Все из-за того, что психологическую зависимость практически невозможно преодолеть, не искоренив главную причину употребления алкоголя.

    Основная причина употребления спиртного

    Сегодня я вам открою большой секрет. Узнав его и применив на практике мои советы, вы сможете бросить пить алкоголь вообще.

    То, что вы узнаете, наверное, не укладывается в ваше мировоззрение, но это истинная правда, подкрепленная научными фактами и проверенная вот уже не одно тысячелетие.

    Все дело в том, что тот обычный режим работы всей нашей психики, нашего ума или другим словом эго, который постоянно испытывает человек в повседневной жизни, вреден и даже опасен для организма человека, для того же эго и для его души.

    Я имею в виду такой режим, при котором наше эго постоянно и усиленно работает, порождая отрицательные эмоции и постоянно повторяющийся режим восприятия, который называется наши привычки. Этот процесс потребляет очень много энергии и со временем приводит к психическим и физическим болезням.

    Если сказать простым языком, человек просто устает от повседневных стрессов, от своих же плохих мыслей и эмоций, от рутины жизни и ему хочется сбежать от всего этого. Но сбежать не получается. Что же делать?

    Человек начинает искать методы изменения восприятия, которые бы сместили его взгляд на окружающую действительность и избавили от отрицательных эмоций. Кстати, душа и организм сами в результате инстинкта самосохранения пытаются сместить восприятие, чтобы выжить. Ведь эго своей бесконтрольной работой просто убивает человека, и они всеми силами пытаются остановить эту работу. Это происходит автоматически. Например, на нас наваливается лень, мы ничего не хотим делать, нас тянет в сон, мы проваливаемся в транс.

    Впадать иногда в транс, лениться, есть естественная реакция организма и не надо этому препятствовать. Но человек преодолевает себя и продолжает делать неправильные вещи. Дальше организм вынужден защищать себя, просто отключив психику. Так мы приобретаем психические отклонения, и даже болезнь или просто теряем сознание.

    Человек также сам ищет способы, чтобы остановить эго. И тут на помощь приходит очень простое и на первый взгляд эффективное средство — алкоголь. Он способствует выработке гормонов эндорфинов, меняет взгляд на окружающий мир, останавливает привычную работу психики и избавляет от гнетущих мыслей. Выпил и забылся. Что может быть проще. Проблемы уже не кажутся такими тяжелыми, мы становимся смелыми перед трудностями жизни, нам хорошо и мы счастливы.

    Но это все обман. Мы не уходим от проблем, а только замыливаем глаза. На первый взгляд, кажется, что в этом нет ничего страшного, ведь мы остановили работу эго. Добились своего. Но не все так просто. Отрицательные эмоции не куда не делись, а лишь задвинуты подальше в глубины подсознания. Т.е. эго продолжает работать, но уже не заметно для нас. Мы одели лишь маску, а грязь из нашей души не вычистили. Как я уже неоднократно говорил, например, в статье о том, как стать счастливым, плохие мысли и чувства, засевшие внутри нас, постепенно приводят к проблемам, к психическим и физическим болезням.

    Самое печальное еще в том, что алкоголь как яд, разрушает не только внутренние органы, но также убивают клетки головного мозга, приводя к умственной и психической деградации. Одним словом человек тупеет. И теперь с теми проблемами жизни, с которыми он раньше более или менее справлялся, теперь не может справиться. Протрезвев ему плохо, страшно от реалий жизни, дискомфортно даже от незначительного стресса. Хочется еще выпить, затушив боль души в бокале вина. Так возникает порочный круг, из которого, казалось бы, нет выхода. Но выход есть. О нем чуть позже.

    А пока подведем итог главы.

    Можно сказать другими словами, что основная причина употребления алкоголя в разногласии нашей души и нашего эго. Когда эго начинает бесконтрольно работать, не слушает нашу душу, приводит к отрицательным мыслям и эмоциям, пожирает всю нашу энергию. Усиленная работа эго без согласования с душой всегда приводит к психическим и физическим болезням. Организм, наша душа, да и сам человек с помощью своего ума ищут способы изменения режима восприятия, чтобы остановить эту работу. Человек находит легкое средство — пьет спиртное, тем самым наживая себе еще больше проблем.

    Если сказать житейским языком, человек употребляет алкоголь, чтобы расслабиться, снять усталость и избавиться от стрессов.

    Если вам еще не совсем понятны связь души и эго, что это такое и как они работают, я предлагаю почитать мои статьи: «Душа, что это», «Главная тайна человека», «Как стать счастливым», и другие статьи.

    И это не пустые мои слова, а факты подтверждённые наукой и проверенные вот уже не одно тысячелетие.

    Бессмысленность всех остальных методик избавления от спиртного

    Наконец-то стала известна основная причина употребления алкоголя. И сегодня вы ее также узнали.

    Что вам это даст? Теперь вы сможете понять, как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно и откроете себе дорогу к счастливой и здоровой жизни без спиртного.

    Все те методики, которые вам известны по избавлению от алкогольной зависимости — кодирование, гипноз, помощь психолога, психологический настрой и другие, бесполезны, если вы не устранили основную причину вашего пьянства.

    Они эффективны лишь короткое время. Риск вернутся к прежней запойной жизни очень велик. И это понятно. Психологическую тягу к расслабляющему напитку преодолеть практически невозможно без устранения основной причины.

    Как убедить человека бросить пить алкоголь или вылечить его с помощью разных методик? Да никак.

    Поэтому не теряйте время на все эти методы, переходите лучше к тем действиям, о которых я расскажу ниже.

    Что сделать, чтобы человек бросил пить? Сейчас узнаете.

    Главная цель и правильная стратегия будет заключаться в том, что нужно достичь такого состояния сознания, при котором надобность в алкоголе отпадет сама по себе. Как мы выяснили, мы пьем, чтобы снять напряжение, расслабиться и избавиться от отрицательных мыслей и эмоций. Ощутить кайф и положительные эмоции. Избавиться от бесконтрольной работы эго.

    Значит нужно научиться расслабляться по настоящему, научиться избавляться от стрессов и внутренней напряженности, уметь контролировать свои мысли, чувства и эмоции. Достичь естественной, а не химической радости и наслаждения. Наладить связь души, эго и тела. Достичь целостности самого себя.

    Об этом пойдет речь ниже.

    А пока я хочу ответить на вопрос — можно ли резко бросать пить алкоголь или нужна постепенность?

    Что будет, если резко бросить пить алкоголь?

    Часто можно слышать: «Бросил пить, начал болеть».

    Также бытует мнение, что если резко бросить пить алкоголь, последствия могут быть ужасными.

    Да, действительно правда в этом есть. Что происходит с человеком, который бросил пить?

    Наступает физиологическая и психическая ломка.

    Что происходит с организмом, когда бросаешь пить?

    Он настолько привыкает к спиртному, что отказ от него, тем более резкий, это большой стресс. Организм просто отвык нормально функционировать и чтобы вспомнить, как нужно правильно работать, должно пройти время.

    Но дело в том, что применив мои правильные методы, как бросить пить совсем раз и навсегда, вы подтолкнете свой организм и психику к тому, что они сами заставят вас быстро бросить пить алкоголь. Поэтому бросать надо сразу, но сделаете это не из-за того, что так надо, а из-за того, что вы сами к этому придете, вам спиртное просто будет не нужно. Люди, которые бросили пить алкоголь с помощью правильных рекомендаций не испытывали страшных ломок, и организм быстро перестраивался на здоровую работу.

    Поэтому давайте на следующий день начинать новую жизнь. Чего тянуть. Не нужно накручивать мысли типа «Я не могу бросить пить, что делать». А просто поверьте, что избиваться от страшного пристрастия можно, перестаньте употреблять яд и примените мои рекомендации. Не нужно бояться, что если человек бросил пить, последствия для организма могут быть ужасными.

    Для начала я предлагаю заняться каким-либо легким спортом. Не нужно перегружать организм, не нужно, например, заниматься бегом. Он у вас ослаблен от употребления алкоголя. Поэтому дайте ему легкую нагрузку. Для этого подойдет обычная ходьба на свежем воздухе, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, плавание.

    Все дело в том, что занятия спортом способствует выделению эндорфинов, дающие хорошее настроение. Спорт будет первым шагом к достижению такого состояния сознания, когда алкоголь вам будет не нужен. Физические посильные нагрузки снимают напряжение, накопившееся за целый день, дарят бодрость духа и способствуют расслаблению.

    Конечно, достичь глубокой релаксации ума и тела, когда все отрицательные мысли и эмоции отступают, спорт вам не поможет, но с его помощью вы встанете на верный путь к достижению здоровой и счастливой жизни.

    Займитесь каким-либо делом, найдите себе хобби

    Одна из причин дискомфорта в душе, от которого человек прибегает к выпивке — отсутствие интересов в жизни, скука, вплоть до отсутствия смысла жизни. После выпивки человек перестает чувствовать эту боль и заполняет пустоту во времени.

    Если бы у вас было интересное хобби, полюбившаяся работа, любимый человек или дети, уверяю вас, вы пили бы меньше. Часто из-за хлама в подсознании, при избытке отрицательных эмоций, человек не может найти себе дело, свое призвание, свою любовь.

    Хочу вас обрадовать. Применив мои рекомендации, о которых я расскажу ниже, вы вычистите всю грязь из своей души и найдете то, что давно хотели найти, но не могли вследствие определенных ограничений. Вопрос о том, чем можно заменить алкоголь, когда бросаешь пить, отпадет сам собой. Но не нужно ждать, когда это свершится. Найдите себе дело как можно скорее, просто потом вы сможете откорректировать свои желания, наконец-то услышав свою душу.

    Чтобы бросить пить нужно научиться расслабляться

    Неумение расслабляться без алкоголя это следствие основной причины употребления спиртного. Сейчас все объясню.

    Что такое расслабление в глобальном смысле? Так это и есть приостановка нашей психики, нашего эго, когда она перестает бесконтрольно работать и внутри нас наступает покой, тишина и спокойная радость.

    Т.е. чтобы избавиться от стрессов, отдохнуть, освободиться от напряжения, от отрицательных мыслей и эмоций мы стремимся к расслаблению и ищем методы достижения этого состояния.

    И алкоголь тут как тут. Он дает временный эффект расслабления, за счет того, что смещает наше восприятие и блокирует плохие эмоции.

    И человек уже не умеет расслабляться без спиртного. Он даже представить себе не может, как можно быть расслабленным без него. Поэтому ему страшно в перспективе быть не пьющим. «Как же я буду снимать напряжение, я ведь просто сойду с ума от повседневных стрессов»- так он думает. Но он даже не представляет, что научившись релаксировать по настоящему без алкоголя, он обретет лучшую жизнь без стрессов и напряженности.

    Алкоголь не дает настоящего расслабления.

    На самом деле для переработки столь сильного яда организм тратит очень много внутренней энергии.

    Напряжение и усталость проходят только в начале, позже, особенно с похмелья, человек чувствует большой упадок сил и настроения. Это следствие снижение общей энергетики организма.

    Со временем человек привыкает к такому состоянию, организм перестраивается. Низкий уровень энергии становится постоянным. Это выражается приобретением болезней и снижением умственной и психической деятельностью.

    Ни о какой расслабленности здесь нет и речи.

    Но может ли человек сам бросить пить в таком состоянии организма? Конечно, да.

    Стоит вам научиться по-настоящему снимать напряженность, повысить уровень своей энергии, стать здоровым и перестать пить, то после того, как вы вновь попробуете алкоголь, вам станет противно. Вы почувствуете разницу между этими двумя состояниями и больше никогда не захотите употреблять этот страшный яд. Вы удивитесь, как раньше тратили свое время на выпивку, гробя свой организм.

    Как же правильно расслабляться.

    Для начала я предлагаю вам прочитать мои статьи о расслаблении.

    Существуют определенные техники, когда вы ложитесь и начинаете расслабляться. Это шавасана и йога-нидра. Почитайте про них, пройдя по ссылкам. Начните их применять. Через некоторое время вы почувствуете, как они благотворно влияют на все ваше существо.

    Самый лучший метод бросить пить

    А сейчас я расскажу о самом лучшем методе приведения организма и сознания в порядок, после которого надобность в алкоголе отпадет сам по себе. Можно также сказать, что это самый лучший способ бросить пить.

    Все просто. Займитесь медитацией.

    Именно с ее помощью мы научимся качественно расслабляться, снимать внутреннюю напряженность, избавляться от стрессов, контролировать все свои отрицательные мысли и эмоции.

    Те, кто задаются вопросом: «Как бросить пить самостоятельно, если нет силы воли» наконец-то найдут на него ответ, потому что медитация дает также и силу воли.

    Но давайте об этом я напишу в следующей статье, где мы продолжим говорить о том, как бросить пить алкоголь. Также я расскажу свою историю избавления от алкоголя и еще много чего интересного. Переходите по ссылке и читайте с удовольствием.

    До скорых встреч на новых страницах блога.

    А пока посмотрите короткий видеоролик: «Топ 10 причин бросить пить алкоголь». Кратко и по существу.

    zslife.ru

    Жизнь без зависимости

    Все права на материалы принадлежат их авторам. Материалы сайта были взяты из открытых источников. По всем вопросам обращаться по адресу axe на birsk.ru

    Самоизбавление от алкоголизма

    Процитированное выше высказывание генерала Лебедя в кото­рый раз подтверждает известную многим истину: «Если человек захочет, Бог даст ему силы». Вот почему обязательным условием избавления от наркотической зависимости, в том числе и алко­гольной, является прежде всего твердое желание самого человека взять судьбу в свои руки, не позволить «зеленому змию» и любому другому зелью одержать над собой победу.

    Один из наиболее известных методов освобождения от алко­гольной зависимости был разработан в нашей стране и совершен­ствовался в процессе его практического применения в период с 50-х по 80-е гг. XX в. Геннадием Андреевичем Шичко — кандида­том биологических наук, научным сотрудником Института экспе­риментальной медицины Минздрава Российской Федерации.

    С 1987 г. метод широко и успешно применяется в России, в бывших республиках СССР, а теперь — государствах СНГ и других странах. В 1990 г. этот гениальный по своей простоте метод демон­стрировался в США, вызвав большой интерес друзей американ­ского общества «Анонимных алкоголиков», приезжавших затем в Ленинград для более глубокого его изучения.

    Теоретические основы данного метода изложены Геннадием Андреевичем в монографии «Вторая сигнальная система и ее физиологические механизмы» (Ленинград, 1969) и других ра­ботах.

    Система Шичко — это комплекс средств поддержания и вос­становления интегрального здоровья человека. Основу данной си­стемы составляет метод психологической самокоррекции сознания. Он ориентирован на формирование у человека побуждения и по­требности вести активную деятельность по восстановлению своего здоровья.

    Метод представляет собой новое направление гуманистичес­кого психоанализа, получившее свое развитие с конца 60-х гг. XX столетия и обеспечивающее сознательный переход к здорово­му образу жизни. Осуществляется этот метод педагогическими сред­ствами в лекционно-просветительской форме и путем самоактуа­лизации личности (т.е. анализа и саморегуляции собственного по­ведения).

    Метод Г. А. Шичко исключает применение каких-либо меди­цинских средств лечения, в том числе психотерапевтических. В нем не допускается использование различных методик суггестии (вну­шения) в измененном состоянии сознания (гипноз, самогипноз, медитация, трансовые состояния) и экстрасенсорного воздействия. Метод не имеет побочных отрицательных воздействий на здоровье человека.

    Обязательным условием, обеспечивающим успех метода Шич­ко, является искреннее и твердое желание пьющего или курящего отказаться навсегда от потребления алкоголя или табакокурения. На этом же исходном принципе основан разработанный Г. А. Шичко метод самоизбавления от алкоголизма, описание которого при­водится ниже. Но вначале авторское определение сути метода, приведенное им в справочнике «Основная трезвенная термино­логия»: «Метод самоизбавления от алкоголизма позволяет алко­голику самостоятельно избавиться от употребления алкогольных напитков. Метод предусматривает следующее: написание автобио­графии пьющего (анкеты); ведение дневника по установленной форме и критический разбор сделанных в нем записей; изучение направленных научных материалов; критический разбор жизнен­ных ситуаций, художественных произведений, кинофильмов, теле- и радиопередач, затрагивающих проблему пьянства и алко­голизма».

    www.no-narcotics.ru

    Бросаем курить и пить

    Сайт о ЗДОРОВОМ образе жизни

    Как бросить пить самому

    Если человек решил сам, без помощи врачей, избавиться от алкогольной зависимости, ему нужно сделать следующее:

  • Посвятить один-два вечера воспоминаниям в тишине и записать в дневник: когда и как начал пить, когда почувствовал зависимость, какие появились осложнения и т.д.
  • Удалить из дома алкоголь, даже пустые бутылки, чтобы они не влияли на подсознание. Принять душ.
  • Отменить на три месяца визиты гостей и свои визиты к ним. Объявите им прямо, что решили бросить пить.
  • Ведите дневник. Искренне. Была или нет тяга к выпивке, где и когда, как преодолели, что сделали верно, где допустили ошибку. Избегайте накуренных помещений и алкогольных компаний. Если был срыв, проанализируйте, наметьте план неповторения ошибок. Встречали ли пьяных, какое отношение к ним?
  • Проанализируйте в дневнике отношения с родными и близкими, что они говорят. Были ли сны про алкоголь и табак? Если и во сне еще пьете и курите — происходит борьба в подсознании. Если во сне побеждаете — значит, ваши старые установки уступают место новым. Опишите физическое, психическое и моральное самочувствие, угрызения совести, оценку своих действий. Отмечайте, как изменяются ваши убеждения. В дневнике необходимо делать записи первый месяц ежедневно, второй — через день, третий и четвертый — два раза в неделю. Уже через две недели могут быть результаты, но работать над собой, согласно теории Г. Шичко, нужно шесть месяцев, так как только через полгода произойдет перестройка сознания. В дневник нужно записать итоговый анализ. Но и дальше следует делать записи в дневнике один раз в неделю.
  • Применяйте с первых дней приемы программирующего воздействия на сознание и подсознание (эффективность этих приемов доказана учеными всего мира). Над кроватью, над письменным и обеденным столом повесьте плакатики: «Я освобождаюсь от алкогольной (никотиновой) зависимости. Все победы начинаются с победы над собой» и другие.
  • С вечера положите у кровати лист бумаги и ручку. Утром, не открывая глаз, напишите: «Я освобождаюсь от алкогольной (никотиновой) зависимости». Затем встаньте, не читая сверните и выбросьте. Если открыли глаза, то напишите с открытыми глазами и не выбрасывайте.
  • Хорошо иметь четки. Перед засыпанием возьмите пальцами правой руки первую бусинку или узелок и с глубоким чувством и верой шепотом скажите: «Я освобождаюсь от алкогольной (никотиновой) зависимости». Возьмите 2-ю, 3-ю и т. д. бусины и 7 раз (можно и больше) повторите эту фразу.
  • При плохом сне можно добавить: «У меня будет все хорошо». Четки носите с собой и перебирайте их при искушении или волнении, даже находясь на работе.
  • Каждый вечер, можно еще и днем, писать формулу самовнушения: «У меня сильная воля и твердый характер. Я могу жить без алкогольного и табачного ядов. Я буду жить без алкогольных и табачных ядов. С каждым днем даже вид и запах алкоголя и табачных ядов вызывает у меня все большее отвращение. Мне глубоко противен вид и запах алкогольного яда и удушающий ядовитый запах табачного наркотика. Я хочу быть здоров и свободен. Я выздоравливаю от болезней потребления наркотических ядов. Я здоров! Я СВОБОДЕН! Я СЧАСТЛИВ! И впереди у меня счастливая жизнь!».
  • Можно писать эту формулу два и три раза, листок носить с собой, перечитывать при искушении, волнении. Выучить наизусть, можно записать на магнитофон и прослушивать перед сном.
  • Начните ежедневные самостоятельные занятия по усвоению антиалкогольных знаний и анализу проблемы по направлениям:

    — Что такое алкоголь. Это яд нервно-паралитического и нервно-токсического действия. Источник: ГОСТ 5964-82. Спирт этиловый, п. 4.1. «Этиловый спирт — легковоспламеняющаяся бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам».

  • Можно посмотреть энциклопедии, справочники на слова «алкоголь», «этиловый спирт», «наркотики».

  • Медико-биологические последствия потребления алкоголя. Безвозвратная гибель нейронов в мозгу. Перерождение печени. Закупорка сосудов. Инсульты, инфаркты. Поражение зародышевой клетки и в результате — рождение физических и психических уродов.
  • Социальные последствия потребления алкоголя. По оценкам ВОЗ, 1/3 всех смертей случается от алкоголя. Число убийств, тяжких преступлений, аварий, травм, самоубийств прямо пропорционально, уровню потребления алкоголя в стране.
  • История алкоголизации и борьбы за трезвость.
  • Первые дни воздержания могут быть трудными. Перетерпите. Обязательно наладьте регулярное и полноценное питание, не допуская больших перерывов в приеме пищи. Имейте на всякий случай какую-нибудь еду, где бы вы ни находились (бутерброды, чай в термосе, яблоки и т.п.). При появлении тяги к выпивке срочно что-нибудь съешьте или выпейте чай, сок. Если с собой ничего нет, выпейте 2-3 стакана воды, и это желание исчезнет. Тут же возьмите в руки четки, примените формулу самовнушения. Помните, что позыв быстро пройдет, надо перетерпеть, отвлечься, не поддаваться.

    • Обязательно начинайте делать зарядку по утрам и обтирание, пробежки, чаще бывайте на воздухе. Регулярно принимайте душ.
    • Вырабатывайте доброе отношение к семье и детям. Запомните формулу успеха: желать + верить + тщательно и настойчиво все выполнять. При срывах не отчаивайтесь, а начинайте все заново во второй и третий раз, учась на ошибках. При многих срывах можно одновременно прибегнуть к наркологической помощи.
    • Особый совет женам. Вы должны принять для себя лично и для вашей семьи абсолютную трезвость как норму жизни, никогда не держать спиртного в доме, не угощать им гостей. Ошибка жен в том, что, ругая мужа, они сами употребляют тот же ад, только умеренно.
    • По рекомендациям В. С. Морозова «Как самому избавиться от алкогольной зависимости и стать трезвенником» («Трезвость и культура», 1993, № 6).

      Дополнение того же автора: «Никогда не соглашайтесь за столом, где водка, «просто посидеть». Меньше смотрите телевизор, Брегг считает его страшным разрушителем нервной системы. Никогда не смотрите поздние передачи. Сон — универсальное лекарство от всех болезней. Не пейте крепкий чай, кофе перед сном. Пейте молоко, ешьте больше витаминов. Исповедуйтесь в церкви. Читайте православную литературу» («Трезвость и культура», 1994, №1).

      www.doctorvlad.com

      Как избавиться от алкоголизма

      Алкоголизм является наиболее распространенным видом наркомании в мире. Это заболеванием, которое трудно преодолеть. Оно может затронуть любого из нас, независимо от пола, возраста, социального статуса или воспитания. Болезнь вызывает нарушения в физическом, психическом и личностном плане, разрушая не только здоровье и карьеру, но и отношения с ближайшим окружением. К тому же, в среднем алкоголики живут на 10-15 лет меньше, и умирают от болезней, связанных с данной зависимостью.

      Хотя механизм формирования алкоголизма до конца не изучен, существуют эффективные способы его лечения. Они будут действовать еще быстрее, когда человек самостоятельно решит, что ему пора избавляться от пьянства. Однако, если вы хотите спасти мужа или другого родственника, страдающего от этой проблемы, то тоже должны попробовать наши рецепты. Они основаны на натуральных компонентах, которые устраняют тягу к спиртному и восстанавливают нормальное функционирование организма.

      Когда следует насторожиться?

      Определить признаки алкогольной зависимости вовсе непросто. Есть 4 фазы болезни – предалкогольная, активная, критическая и хроническая. Как отличить зависимость от обычной привычки расслабиться с помощью алкоголя?

      Заболевание характеризуется адаптацией мозга к высоким дозировкам спирта, склонностью к физическим симптомам абстиненции, патологическими изменениями в различных органах, а также отрицательными эмоциональными и социальными последствиями потребления этанола. Человек, страдающий от пьянства, теряет контроль над количеством потребляемых напитков и частотой потребления спиртного.

      Различают физическое и психологическое пристрастие к алкоголю. Физическая разновидность имеет такие симптомы:

    • абстинентный синдром в связи с прекращением употребления алкоголя или уменьшением дозировки. Это проявляется сильным тремором (дрожанием рук), алкогольным галлюцинозом, судорогами и белой горячкой;
    • увеличение толерантности к воздействию алкоголя (отсутствие видимых признаков опьянения при употреблении достаточно высоких дозировок спирта);
    • эпизоды алкогольных расстройств памяти;
    • органические изменения (алкогольный гепатит, алкогольная дегенерация мозга, алкогольный цирроз печени, жировая дистрофия печени, панкреатит, алкогольная миопатия, периферическая невропатия).
    • Психологическое пристрастие к алкоголю проявляется изменением характера пациента. Из-за этого распадается семейная жизнь. Поэтому мы рекомендуем всем женщинам вовремя спасать мужа (как только вы заметили у него признаки алкогольной зависимости). Поверьте, — это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

      Избавление от хронического алкоголизма должно начаться с полного прекращения пьянства. Если пациент не может сделать самостоятельно, ему дают травы, вызывающие отвращение к этанолу. Далее проводится курс лечения народными средствами, которые снимают симптомы абстиненции и помогают снизить зависимость.

      На то, чтобы вылечить мужа, может уйти до нескольких месяцев. Но помните, что не бывает бывших алкоголиков – на протяжение всей жизни пациент должен сторониться спиртных напитков. При малейшем контакте с алкоголем (даже при употреблении конфет с коньяком) болезнь может вернуться.

      Левзея сафлоровидная

      В древних знахарских справочниках был найден рецепт, как избавиться от алкогольной зависимости даже в самых запущенных случаях. Для этого использовался корень левзеи сафлоровидной. Его нужно измельчит и залить спиртом в соотношении 1:10. Поставьте смесь в темное место на 10 дней, затем процедите. Готовьте для мужа снадобье, состоящее из 20 капель этой настойки и половины стакана холодной воды. Средство нужно пить трижды в день перед едой, лечение продолжается до тех пор, пока не исчезнут все симптомы зависимости.

      Следует отметить, что левзея не только избавляет от пьянства, но и стимулирует весь организм, особенно нервную и половую систему.

      Отучить человека от пагубного пристрастия помогут ореховые сережки. Их нужно собрать в свежем виде. Есть два эффективных рецепта на основе этого растения.

      Если у мужа нет силы воли отказаться от спиртных напитков, подливайте в водку настойку из ореховых сережек. Для ее приготовления заполните стеклянную банку этим растением и залейте доверху водкой. Через 2 недели снадобье будет готово. Предложите пациенту выпить данный настой (в процеженном виде), либо добавьте в водку (столовую ложку на 100 мл спиртного напитка).

      Если больной согласен на лечение, давайте ему свежий или законсервированный сок ореховых сережек. Пропустите растение через мясорубку и отожмите через марлю. Оставшийся жмых залейте небольшим количеством кипятка и снова отожмите, добавьте жидкость к соку. На каждые 100 мл средства берут 50 мл глицерина. Чтобы снять симптомы зависимости и очистить организм человека от алкогольных токсинов, давайте ему по половине чайной ложке сока каждое утро после пробуждения. Запивать это лекарство нужно водой, подслащенной мёдом.

      Спасти вашего мужа от пьянства поможет корень ластовня. Он не только уменьшает тягу к «зеленому змию», но и очищает печень, которая очень страдает при алкоголизме.

      Итак, измельчите корень ластовня в кофемолке до порошкообразного состояния. Давайте по ? чайной ложке каждое утро натощак. Порошок рекомендуется запивать несладким теплым зеленым чаем. Кстати, китайская народная медицина рекомендует алкоголикам ежедневно выпивать литр зеленого чая, чтобы устранить неприятные симптомы и начать вести здоровый образ жизни. Конечно, зеленый чай сам по себе вряд ли станет эффективным лекарством от пьянства, но в сочетании с другими средствами он принесет ощутимую пользу.

      Выработать отвращение к спиртным напиткам поможет пион. Измельчите корневища этого растения, чайную ложку средства всыпьте в кастрюлю, добавьте 2 стакана холодной воды, и доведите все это до кипения. Проварите снадобье 5 минут, затем охладите и процедите. Пациент должен пить по 100 мл полученного снадобья 3 раза в день (в перерывах между едой). На то, чтобы вылечить человека, уйдет от 3 недель до 6 месяцев (в зависимости от стадии запущенности алкоголизма).

      Огромную пользу для вашего мужа, страдающего от пьянства, принесет толокнянка обыкновенная. Однако, для выраженного эффекта принимать ее нужно регулярно на протяжение нескольких месяцев.

      Две столовые ложки сухих листьев растения соедините со стаканом воды, вскипятите и проварите 15 минут. Процеженный настой нужно принимать по столовой ложке 6 раз в день в перерывах между едой.

      Многим помог эликсир на основе вина, алоэ и мёда. Срежьте 7 крупных листов растения и поставьте их в холодильник на две недели. По прошествии этого времени пропустите алоэ через мясорубку, добавьте пол литра натурального мёда и 700 мл красного вина. Поместите смесь в банку и плотно закройте крышкой. У вас получится эликсир, который нужно давать пациенту, начиная с малых порций (по половине чайной ложки трижды в день), затем постепенно увеличивать дозировку (до 2 столовых ложек трижды в день). Параллельно готовьте для мужа зеленый чай или иван-чай (настой кипрея). Длительность лечения – не менее 3 месяцев.

      Снять симптомы зависимости и устранить негативные последствия длительного пьянства поможет лечение соками. Мы поделимся несколькими проверенными рецептами.

    • Смешайте 2 стакана гранатового сока, стакан капустного сока 100 мл натурального яблочного или винного уксуса. Доведите смесь до кипения, после чего сразу снимите с огня и охладите. Пациент должен пить по столовой ложке полученного напитка за полчаса перед каждой трапезой.
    • Хорошо действует на пьющего человека сок квашеной капусты. Для усиления эффекта овощи нужно квасить не по обычному рецепту, а с добавлением крепкой заварки черного чая. Этот сок нужно пить по стакану каждое утро после пробуждения.
    • Лимонный сок поможет не только быстро провести детоксикацию организма, но и заметно снизить тягу к спиртному. В первый день выпейте сок из одного лимона, во второй – сок из двух лимонов, в третий – из трех, и так далее, пока не дойдете до 9-го дня (9 лимонов). Затем постепенно сокращайте дозировки. В итоге за 18 дней вы устраните неприятные симптомы абстиненции и укрепите тело.
    • Попробуйте поить мужа травяными сборами, специально разработанными для лечения алкоголизма. Вот один из самых популярных рецептов:

    • Трава медвежьи ушки – 100 г;
    • Полынь – 50 г;
    • Плоды барбариса – 50 г.
    • Две столовых ложки этой смеси на ночь замочите в литре холодной воды и настаивайте до утра. После пробуждения доведите напиток до кипения, проварите 1-2 минуты и процедите. Пациент должен пить по стакану полученного лекарства 3-4 раза в день через час после еды.

      В Китае пользуются таким средством:

    • Листья конфетного дерева – 100 г;
    • Натертый корень имбиря – 100 г;
    • Листья мяты – 50 г;
    • Зеленый чай – 50 г;
    • Корень женьшеня – 50 г.

    Тщательно измельчите и перемешайте все компоненты. На 3 столовых ложки сбора берут литр кипятка, смесь настаивают всю ночь в термосе или кастрюле, укутанной одеялом. Готовое лекарство процедите. На стакан напитка добавляют чайную ложку мёда, чайную ложку лимонного сока и щепотку корицы. Пациент должен пить его вместо обычного чая или воды. Постепенно организм пьющего человека очистится и начнет работать правильно, исчезнет тяга к спиртному.

    Ну и, наконец, еще один альтернативный рецепт:

  • Трава золототысячника – 100 г;
  • Листья герани комнатной – 50 г;
  • Листья мелиссы – 50 г;
  • Листья барбариса – 50 г;
  • Корень любистка – 50 г;
  • Семена горчицы – 25 г.
  • Заваривайте смесь как чай: столовую ложку засыпьте в заварочный чайник и залейте небольшим количеством воды. Через 10 минут влейте немного заварки в чашку и смешайте с кипятком. В день рекомендуется выпивать 4-5 порций напитка.

    Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!

    Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

    nmed.org

    Лечение алкогольной зависимости является одним из наиболее распространённых видов помощи в наркологии. Существует большое количество методик, которые помогали бы избавить человека от алкогольной зависимости. Но не всегда при самостоятельном лечении алкоголизма пациенты понимают, что в подобной ситуации исключительную важность имеет комплексный подход. Именно он определяет, будет ли лечение иметь положительный результат.

    Способы лечения от алкоголизма

    Проблема избавления от алкогольной зависимости заключается в том, что каждому человеку помогает только тот или иной метод. И с первого раза его определить крайне тяжело. Даже зная, как и чем лечить алкоголика, очень непросто справиться с проявлениями абстиненции и уменьшить психоэмоциональную зависимость. Поэтому лечение от алкоголизма требует тщательного и индивидуального подхода, возможно даже с использованием нескольких методик:

    1. Народные методы. Один из самых распространённых способов, который позволяет узнать, как бросить пить алкоголь в домашних условиях. Используются отвары и настои лекарственных трав, разные упражнения и даже заговоры. Естественно, лечение алкоголика подобным способом не отличается высокой эффективностью;
    2. Медикаментозная терапия в данной ситуации позволяет облегчить проявления абстинентного синдрома и смягчить проявления физиологического отвыкания. Дополнительно возможно использование препаратов, которые помогают уменьшить тягу к спиртному до момента формирования психоэмоциональной устойчивости;
    3. Кодирование. Метод лечения от алкоголизма, который основан на создании устойчивого психоэмоционального и физиологического барьера по отношению к спиртному. С этой целью применяются как психологические сеансы, так и курсы медикаментов. Их применение позволяет минимизировать проявления зависимости и облегчить отвыкание, а также отказаться от употребления алкоголя в дальнейшем;
    4. Лечение в стационаре. Стационарное лечение является одним из самых щадящих способов, как избавиться от алкогольной зависимости. Он позволяет смягчить синдром отмены, сформировать устойчивую отрицательную реакцию на приём спиртного. Обычно подобный результат достигается за счёт заместительной терапии или комплексном лечении, включающем в себя беседы с психологом;
    5. Самостоятельный отказ. Самый тяжёлый способ, как вылечить алкоголизм. Он представляет собой сильное желание пациента избавиться от зависимости и сознательный отказ от всех видов алкоголя. Но данный способ крайне редко показывает высокую эффективность;
    6. Психологические методы. Лечение от алкогольной зависимости с их применением позволяет развить эмоциональную стойкость к спиртному. Такие способы позволяют получить устойчивый результат. Но они требуют изоляции от привычного круга общения зависимого. Работая с психотерапевтом, на психологических занятиях человек обучается, как бросить пить навсегда. Квалифицированный специалист устанавливает основные причины возникновения зависимости и учит, как бороться с алкоголизмом.
    7. Клубы анонимных алкоголиков. Относительно новое веяние, которое в последнее время в связи с высокой эффективностью становится всё более популярным. В клубе можно поделиться собственным опытом и узнать, как избавиться от алкоголизма от людей с подобной проблемой. Обычно в таких клубах очень сильная командная поддержка, которая и помогает преодолеть зависимость.
    8. Способов, как вылечить алкоголика, очень много. Подбор наиболее подходящей методики будет определяться степенью зависимости, желанием пациента и его физическим состоянием.

      Важно! Мало знать, как вылечиться от алкоголизма, необходимо обеспечение новой, благоприятной для изменений среды. Нередко борьба с алкоголизмом включает в себя работу с родственниками и близкими друзьями, чтобы снизить вероятность повторного рецидива.

      Какой способ лечения от алкоголизма выбрать

      Лечение больных алкоголизмом является сложной задачей. Выбрать наиболее подходящий способ самостоятельно крайне тяжело. Важно при выборе лечения не попасть на мошенников. Лучше всего обращаться к высококвалифицированному специалисту, который расскажет, как побороть алкоголизм, и поможет выбрать оптимальный метод.

      Лечение алкоголизма медикаментозными препаратами

      Борьба с алкоголизмом при помощи медикаментов считается одной из самых эффективных. Она нивелирует проявления синдрома отмены и позволяет научиться жить в дальнейшем без спиртного.

      Медикаментозный способ лечения алкоголизма основан на формировании устойчивой отрицательной реакции на спирт. Это достигается за счёт препаратов с дисульфирамом, которые формируют недомогание при приёме спиртного. Используются средства с налтрексоном в составе. Этот компонент нейтрализует приятные ощущения, тем самым помогает излечить даже тяжелый алкоголизм. Также используются средства для восстановления мозговой активности, работы печени и сердечно-сосудистой системы. Они помогают в избавлении от алкоголизма, полностью очистив организм от этанола.

      Стационарное лечение

      Стационарное лечение – один из самых распространённых способов, как избавиться от пьянства. Он гарантирует постоянное наблюдение за зависимым и оказание необходимой своевременной помощи. Показывает очень высокую эффективность. Борьба с алкогольной зависимостью в данном случае может быть неэффективна только при условии возвращения к прежнему кругу общения. Нередко после лечения в стационаре рекомендуется уменьшить контакты с людьми, которые могут возобновить пристрастие.

      Лечение алкоголизма с помощью кодирования

      Самым распространённый способ, который приходит в голову всем, кто задумывается, что и как нужно делать, чтобы навсегда бросить пить. С помощью кодирования устраняется психофизическая зависимость от спиртного. Применение этого метода весьма эффективно, так как у зависимого формируется устойчивая отрицательная реакция.

      Медикаментозное кодирование

      Медикаментозное кодирование – это простой способ бросить пить, который заключается в искусственном формировании отвращения или подавлении тяги к алкоголю. Алкогольная зависимость устраняется при введении в организм пациента специальных лекарственных средств. Они формируют негативную реакцию или нейтрализуют действие этилена на организм. С этой целью применяются средства, как в виде таблеток, так и в инъекциях, подшивание капсул с препаратом.

      Кодирование по методу Довженко является одним из высокоэффективных средств, как излечиться от алкоголизма. Для его использования требуется всего несколько часов времени на сеанс. Пациент поддаётся воздействию гипноза, и врач формирует отвращение к алкоголю на подсознательном уровне.

      Важно! Срок действия такого метода устанавливается непосредственно пациентом перед началом лечения.

      Самостоятельный отказ от алкоголя

      Нередко пациенты и их родные задаются вопросом, можно ли вылечить алкоголизм самостоятельно? Конечно, примеры самостоятельного отказа от спиртного существуют. Но этот способ требует большой выдержки и силы воли. Среди всех методик, как избавиться от алкозависимости, чаще всего первой применяют именно самостоятельный отказ.

      Первое, с чего начать лечение алкоголизма, является постепенное уменьшение дозы алкоголя. Этот способ помогает избавиться от зависимости при запущенных стадиях алкоголизма. В более ранние периоды обычно применяется полный отказ. Но для тех людей, которые начали активно употреблять алкоголь очень давно, таким образом устранять алкозависимость очень опасно, особенно без использования поддерживающей терапии. Поэтому они сначала пытаются снизить дозу, а затем переходят уже на полный отказ. Снижая дозу, можно существенно уменьшить проявление синдрома отмены. Уменьшенная дозировка постепенно сводится на нет, что помогает очистить организм без сильного стресса.

      Зная, как правильно бросить пить, намного легче перенести начало отказа. В первое время возникает физическое отвыкание: появляются судороги, тремор в конечностях. На данном этапе пьющий чувствует разбитость, слабость, тошноту. Ему постоянно хочется спать, а физическое состояние похоже на начало заболевания. В этот период можно с помощью таблеток или народными средствами облегчить отвыкание. Народные средства, как бросить пить алкоголь, включают в себя приём очищающих отваров и настоев. Они помогают быстрее вывести из организма остатки распада этилена.

      Через некоторое время начинается психологическое отвыкание. Появляется агрессивность, злость. Постепенно это состояние переходит в депрессию. Чтобы её смягчить, можно использовать седативные препараты. Но перед приёмом седативных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать наиболее подходящее лекарство.

      Метод Шичко становится одним из самых популярных. Он рассказывает, как побороть алкогольную зависимость самостоятельно. Это пошаговая инструкция, которая помогает человеку самостоятельно выявить причины и постепенно преодолеть тягу, которую у алкоголиков вызывает спиртное. Техника включает в себя 5 этапов:

    9. Фотографирование. Оно проводится в начале отказа и повторяется несколько раз через определённые промежутки времени. Помогает наглядно увидеть изменения в физическом состоянии;
    10. Аутоанамнез. Психологическая самодиагностика позволяет выявить глубинные причины тяги и подобрать средства для борьбы с ней;
    11. Ведение дневника. Наглядно показывает, какие именно изменения происходят в организме и психоэмоциональном состоянии;
    12. Внушение. Данный этап характеризуется формированием устойчивого неприятия к алкоголю. С этой целью используется как нейролингвистическое программирование, так и гипноз. Он является ключевым моментом в преодолении тяги;
    13. Самовоздействие. Самостоятельная стимуляция установки на здоровый образ жизни. Для этого ежедневно бросающий читает специальные тексты, которые помогают создать необходимый настрой.
    14. Бросивший пить при помощи метода Шичко редко возвращается к приёму спиртного. Для наиболее высокой эффективности, излечение должно начинаться с твёрдого убеждения зависимого, что у него есть проблема, от которой необходимо избавиться.

      Что ещё можно сделать

      Чтобы отказ прошёл наиболее эффективно, необходимо знать, как бороться с алкогольной зависимостью, не только зависимому, но и его родственникам. Можно вылечить тягу к спиртному разными способами, но они не смогут дать длительный положительный результат, если человек будет возвращаться в среду, которая провоцирует употребление алкоголя.

      Посещение психотерапевта помогает не только уменьшить тягу, но и предупредить её появление в дальнейшем. Этим способом лечится большое количество зависимостей. При необходимости врач может назначить антидепрессанты, принимать которые придётся до полного выздоровления.

      Клубы анонимных алкоголиков

      Общение людей с похожей зависимостью объединяет. Именно на этом основан принцип клубов анонимных алкоголиков. Это эффективный способ лечения, который помогает осознать полноту проблемы, оценить перспективу данной пагубной привычки. Участники подобных клубов успешно прекращают употребление крепкого алкоголя и избавляются от пивной зависимости.

      Работа с родными и близкими

      Один их ключевых моментов – создание благоприятной для выздоровления среды дома. Нередко подобное практикуют психологи и специалисты реабилитационных центров. Они помогают преодолеть соблазн выпить, создавая в доме пациента среду, которая не располагает к алкоголизму.

      При лечении зависимости крайне важным является осознание проблемы – это ключевой момент всего лечения. Без желания пациента избавиться от пагубной привычки лечение не будет эффективным. Поэтому нередко требуется гораздо больше усилий, чем простая изоляция от алкогольных напитков, особенно если это касается тех, чья зависимость клиническая.

      prozavisimost.ru