Как я победил булимию

Победить булимию – полюбить себя!

Статистика говорит о том, что 40% женщин страдают пищевыми расстройствами. Одни объявляют войну булкам и макаронам. Другие, наоборот, едят все подряд и в огромных количествах, и, как ни странно, при этом худеют. Но речь идет не о чудесном избавлении от лишнего веса, мы говорим о булимии, тяжелом заболевании, в причинах которого попробуем разобраться.

Что такое булимия сегодня знает каждая старшеклассница, а ведь 20 лет назад в нашем лексиконе и слова такого не было. Психологи называют булимию болезнью XXI века. Современное общество диктует свои социальные требования и призывает нас соответствовать неким стандартам успешных людей. А что в понятие «успех» вкладывают некоторые женщины? Для многих из них быть успешной значит быть красивой и стройной, такой, как изящные модели, шагающие по мировым подиумам. Стройным красавицам с тонкими талиями аплодируют, на них ровняются, их считают эталонами красоты. Вот он, предел совершенства! Видели ли вы хоть раз модель с округлившимся животиком или полными бедрами? Будет ли мир восхищаться тобой, если твоя талия не 60 сантиметров, а 70?

Стремление к красоте и физическому совершенству вполне нормальное явление. Но когда оно становится сверхидеей, а борьба с весом принимает агрессивный характер (если я нестройная, значит несовершенная, за это я должна себя наказать, лишить еды) женщина заболевает булимией. Некоторые наши соплеменницы начали практиковать такой способ похудения достаточно давно. Желание иметь тонкую талию заставляло их искусственно вызывать рвоту после очередного приема пищи, и такая практика борьбы с лишним весом чаще всего приводила к нарушению не только пищеварения, но и эмоционального состояния. Аппетит управляет каждой клеточкой мозга страдающей булимией. Она не в состоянии контролировать количество съеденного, которое зачастую превышает норму допустимую для нашего желудка. Переживать по поводу съеденного не стоит. Ведь когда цель будет достигнута, аппетит удовлетворен и холодильник опустошен, она не позволит ни одной поглощенной калории попасть в пищеварительный тракт. Она знает, как много съесть и не набрать лишнего килограмма — просто нужно вызвать рвоту.

Жить для того, чтобы есть

Но не только одно стремление к красоте становится причиной опасного заболевания. Быть стройными мечтают все, но далеко не каждая вот так запросто сможет опустошить свой желудок. Булимия — это проблема психики, и схем ее возникновения множество. Стремление к физическому совершенству накладывается на определенную почву: психологическую травму, искаженное восприятие действительности, низкую самооценку — причины могут быть самые разные, у каждой женщины, страдающей или страдавшей булимией есть своя история и «оправдания».

Собирательный образ женщины, склонной к этому заболеванию выглядит так: в школе и институте она была отличницей, на работе — одна из лучших. Красивая, добрая, умная, открытая, всегда готова прийти на помощь. У нее очень высокие требования к себе. Любой свой даже незначительный недостаток она гиперболизирует — для нее важно быть идеальной на все 100%. Она уверена, что только ее совершенную можно любить, уважать, замечать. Но в зеркальном отражении эта женщина видит лишь сплошные недостатки. Более того, она уверена, что в глазах окружающих она тоже плоха, нехороша собой и недостойна любви. Поэтому в ее голове рождается образ «идеального я» который, по ее мнению, будет нравиться всем, за который ее искренне полюбят, к которому она будет стремиться, а булимия ей в этом обязательно «поможет».

Ей нужно быть худой и изящной, не такой, как сейчас. Она садится на жесткие диеты, ограничивает себя в еде и злится за свое воображаемое несовершенство. Диеты дают результат: она теряет несколько килограммов, но голодные клетки «просят» еды, и не в силах справиться с чувством голода, она бежит к холодильнику. Только на этот раз одной порцией обеда не обойтись — она съест несколько. Но из-за агрессивного настроя к себе и из-за страха прибавить в весе, она не позволит пище попасть по назначению. Путь от холодильника до унитаза займет всего несколько минут. Так повторяется раз, два, три и очень скоро превращается в замкнутый круг.

Но первичные впечатления на начальной стадии булимии очень позитивно окрашены: ем, что хочу, сколько хочу, не отказываю себе ни в чем, могу даже в двенадцать ночи побаловать себя вкусненьким и при этом худею! Казалось бы, она все контролирует, но в один момент механизм контроля перестает срабатывать. И если раньше она ела для того, чтобы жить, теперь она живет для того, чтобы есть.

Перестать быть несчастной

Больные булимией не понимают, насколько опасна их болезнь, ведь они лишают организм необходимых питательных веществ, клетки получают лишь глюкозу, некоторые минералы и воду. Со временем питание становится сверхдефицитным, развивается сложный метаболический комплекс, начинают страдать синтезы гормонов, перестают идти месячные. Последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Но в то время, когда тело кричит своему хозяину «спаси меня, я погибаю», отражение в зеркале посылает в мозг сигнал «ты все так же несовершенна». А его хозяйке и в голову не приходит, что желаемое совершенство никак не связано с ее внешностью. Нарушается эмоциональное равновесие, жизнь превращается в сплошной кошмар, но самостоятельно избавиться от булимии она не может. На выяснения отношений с недугом могут уйти годы. Женщины в возрасте 27- 40 лет понимают, что без помощи психотерапевта им не справиться. Молодые девушки, как правило, не считают себя больными, они считают себя толстыми, на прием к врачу их приводят родители.

В основе булимии лежит идея сверхнеполноценности, поэтому при работе с девушками психотерапевты никогда не начинают с восстановления пищевого поведения — оно вторично. Первое, что они делают, — восстанавливаю концепцию их личного мировоззрения, и когда они устраняют психотравму, находят причину ее нелюбви к себе, тогда с помощью специальных психотерапевтических процедур восстанавливают ее Я -концепцию, а уже потом решают проблему пищевого расстройства. Однажды бывшая пациентка сказала такую фразу: «Вылечившись, я не стала счастливой, но я перестала быть несчастной». Действительно, мы не в состоянии подарить нашим пациенткам счастье, но мы можем вернуть им простые человеческие радости. По сути дела, больные булимией лишают себя многих удовольствий в жизни. Какой смысл покупать красивые модные джинсы, когда по бокам выпирают жировые складки? И они смотрятся на мне совсем не так, как на вот этой худенькой модели в глянцевом журнале. Но ходить в чем-то надо, и больная булимией покупает джинсы. Только новое приобретение не приносит ей радости, а доставляет огорчение — она примеряет их и видит в зеркале картину, которая идет вразрез с ее понятиями об идеальной фигуре. Радости от обновки нет, зато утешение можно найти в привычном занятии, за тарелкой с котлетами и гигантской порцией макарон. Наша задача помочь таким женщинам вернуться к нормальной, полноценной жизни. И каждое такое возвращение для докторов является большой победой.

Вылечиться от булимии непросто. И те, кому это удалось, не хотят вспоминать о прошлой болезни. Тем более делиться этим с посторонними. Но две девушки, пережившие этот недуг, все же решились рассказать нам о своем опыте: возможно, их откровенность сможет помочь кому-то. Сегодня они красивы, успешны и с болью вспоминают свое «булимийное прошлое». Их друзья и коллеги даже не догадываются о том, какие страдания им пришлось испытать. Поэтому по просьбе наших героинь мы представляем их истории под вымышленными именами.

Виктория, 24 года, риэлтор:

«В детстве моим лучшим другом был папа. Он читал мне сказки, водил в кафе, брал на рыбалку. Но когда я стала взрослеть, он начал меня контролировать, запретил общаться с мальчиками. Когда у меня появился парень, папа заболел. В больнице он провел несколько лет, а когда его выписали, родители купили мне квартиру, и я стала жить отдельно. Через некоторое время я познакомилась с Виталиком, внешне и по характеру он был очень похож на папу. Мы встречались несколько месяцев, а потом решили пожениться. Я познакомила Виталика с родителями. Через неделю после этого знакомства мой папа умер. На вскрытии причину смерти не определили. Тогда в его смерти я обвинила себя. Я почти месяц ничего не ела из-за чувства вины. Но однажды захотела поесть и зашла в бар. Разыгрался аппетит, сделала один заказ, потом еще один. Опомнилась только от жуткой боли в желудке, но когда пришла физическая боль, отступила боль душевная. Я вырвала, и мне снова стало тяжело на душе. Переедание и рвота — вот все, чем я жила несколько месяцев. Однажды наступил критический момент, я поняла, что если не расскажу кому-то о своей проблеме, то просто сойду с ума. Я пошла к психотерапевту, и наши занятия вернули меня к жизни. Я больше не спасаюсь едой и не виню себя в смерти отца».

Оксана, менеджер, 28 лет:

«В нашем доме стол всегда ломился от изобилия еды. Мама заставляла много есть и при этом постоянно сравнивала меня с моими подружками, говорила, что я не такая, как они: слишком худая, бледная, некрасивая. Когда я вставала из-за стола мне тут же подсовывали еще одну порцию чего-то вкусненького. В 16 лет я сильно поправилась и решила ограничить свое питание, но мама устроила настоящий скандал: «Ты посмотри на себя в зеркало. Куда тебе худеть! Не выдумывай!». Спорить с ней было невозможно, а портить фигуру я не хотела. Это был 1996 год, я тогда ничего не слышала о булимии, пришла к этому сама. После обильного обеда я закрывалась в туалете и вызывала рвоту. Сначала я думала, что сделаю это несколько раз и остановлюсь, когда захочу. Поначалу результат меня радовал и останавливаться я не хотела. А потом уже и не смогла. При булимии вес может очень резко меняться: я весила и 54 кг, и 65, и 70. Мои подруги ни о чем не догадывались. Мама о проблеме знала, она пыталась остановить мою булимию криками. А я просто сходила с ума. На обеденный перерыв бежала домой, дрожащими руками доставала продукты из холодильника, съедала все подчистую и рвала. В голове жили только булочки и котлеты, а моя нервная система давала сбои. Однажды на дне рождения подруги я выпила немного вина, узнала одну неприятную новость, этого оказалось достаточно, чтобы попытаться покончить с собой. Но, к счастью, у меня ничего не вышло. Мои родители очень переживали за меня. И однажды папа уговорил сходить с ним к доктору. День знакомства с врачом я считаю своим вторым днем рождения. Вот уже 10 лет прошло с того момента, как я излечилась. Контролировать булимию невозможно, не учитесь на своих ошибках!».

Комментарий психотерапевта

Причины возникновения булимии разные. Часто они зависят от ранимой психики ребенка. Одна моя пациентка в 7 лет подслушала разговор родителей. Папа хвалил соседскую девочку, а его дочка решила, что он любит не ее, а ту самую соседку. Все детство она подсознательно пыталась стать другой, а в юном возрасте решила, что ее проблема в весе. Так она заболела булимией. Родители должны беречь детскую психику, не говорить детям, что они не такие, не сравнивать их с кем-то. Хотя не все зависит от родителей. В тех семьях, где отношения к ребенку пронизаны любовью, тоже может вырасти девочка со склонностью к булимии. Психика — очень тонкая материя и предугадать, где может произойти надлом невозможно. Но в силах мам и пап оградить своих детей от излишней строгости, не дать развиться низкой самооценке, а, наоборот, воспитать в них любовь к себе.

www.glavrecept.ru

Как я победила булимию

Булимия – это не шутка, предупреждает Марина Фролова.

Если за границей звезды открыто признаются, что ложатся в клинику с пищевым расстройством, то у нас все справляются самостоятельно, потому что эти расстройства лечат исключительно в психушке или принудительно, когда вес достигает 35 килограммов и невозможно есть самостоятельно. Расскажу вам историю одной моей знакомой, у которой тоже получилось. Хотя и не сразу.

Как-то в новостях я прочитала, что одна из последних победительниц «Мисс Вселенная» пообещала создать фонд, который будет помогать девушкам, больным булимией. Думаю, она знает, что это такое не понаслышке. Модели, актрисы, публичные люди и все те, чья работа связана с внешностью, давно это знают. И я знаю. Эта история про мои десять лет булимии. Именно булимии, а не анорексии, о которой так любят говорить. Я не доводила себя до потери месячных, выпадения волос и веса в 35 килограммов. Это история о том, что ты так ненавидишь собственное тело и так все время нервничаешь, что можешь есть сутками и просто жить в туалете, потому что тебя тошнит по 8 раз в день. Месяцами. Годами. А остановиться невозможно. И рассказать кому-то страшно, разве чтобы попугать.

Все началось в 15 лет со слов мальчика, который мне нравился. Он регулярно говорил, что я толстая. Я села на диету – бутерброд в день, стала заниматься каждый день спортом и записалась в школу моделей. Если переедала – все в унитаз. Одноклассники на выпускном не поняли, почему все они пошли отмечать в ресторан, а я пошла в спортзал.

– 20 дней на кефире, и потом падаешь в обморок, зато сбрасываешь вес хорошо, – любила шутить директор модельного агентства. А девочки тестировали и из уст в уста передавали секрет похудения нашей местной «мисс», которая сбросила вес к конкурсу с 75 до 55 килограммов: 1 яйцо и чашка кофе в день в течение месяца. Красивая и очень похудевшая 16-летняя блондинка Катя, судя по виду, уже заболела анорексией и ежедневно питалась лишь Coca-Cola, потому что там кофеин, а он дает силы.

Потом много лет мечтала жить в квартире, в которой нет еды. Получилось. Все мои друзья были наркоманами, а первый парень, с которым мы встречались много лет, – хроническим алкоголиком. И я знала, что у меня с ними общего, – зависимость. Просто то место, где мы все росли, видимо, подтверждало известный факт, что жизнь – это естественный отбор. И ты, вроде, понимаешь в 17 лет, что с тобой происходит что-то не то, а справиться с этим не можешь. Только если они изменяли сознание с помощью жидкостей и порошков, то я старалась вести здоровый образ жизни и увлеклась голоданиями. Сначала ты не ешь три дня, а потом уже неделю. Или чередуешь – день ешь, день не ешь. Я тогда придумала шоколадную диету – кофе и шоколадка в день – столько энергии, спать совсем не хочется! Правда, чуть не выгнали из университета – мозги отказывали. Знакомые считают тебя безумной – поведение меняется и взгляд тоже. Родители наблюдают с ужасом за тем, что с тобой происходит, а поделать ничего не могут. И ты, вроде, не наркоманка и не алкоголичка, не выносишь из дома вещи, не состоишь в секте и не проигрываешь все деньги, но с тобой не все в порядке. Ты это понимаешь, окружающие это видят.

А потом, когда захотелось прекратить, не получилось. Бег по утрам, медитации, самогипноз годами, месяц хождения к психотерапевту, который так и не помог, и разрешение себе набрать десять кило не помогли. Я годами изучала истории и опыт тех, кто вылечился, и нашла много друзей в интернете. Есть такое сообщество в Живом Журнале anorexia_ru. Там многое «под замком», и девочки постят свои истории. Почитаешь – жутко. Кто-то там обменивается советами о том, где достать лекарства, которые продаются по рецептам и от которых напрочь отшибает чувство голода, кто-то свои кости, а там реально кости, а не тело, а кто-то рассказывает страшные истории о выпавших волосах и спрашивает, что делать, если вдруг закончились месячные. Кого-то полечили у психиатра, и она описывает, какие препараты принимает. У кого-то испортились все зубы, и она в 18 вставляет себе виниры. Там были и позитивные истории. Наверное, штуки две за все те годы, что я его читала. Там можно было поговорить, а в реальности кому-то рассказать об этом стыдно – не поймут.

Я всегда много училась, а потом работала. И даже на работе я не могла есть. Ела и сразу шла в туалет. Тогда я бросила ходить на работу. Я не знала, где найду деньги, но год или два я жила без ежедневной офисной работы. И оказалось, что мне помогло. Минимум стрессов, минимум рецидивов. Парень, который увлекался БДСМ. От стрессов помогала кожаная плетка в сочетании с регулярным сексом. Очень стрессовые отношения, где я могла плакать каждый день в течение трех недель и, кажется, дошла до того уровня того года, когда это все со мной началось.

Я уже больше десяти лет хожу в спортзал каждый день. Иногда, когда я жила сама и много работала, мне это было не нужно. Но как только я оказываюсь у родителей или в таких условиях, где точно знаю, что буду мало двигаться и переедать, то включаю этот ежедневный режим тренировок. Иначе я знаю, что меня ждет. Я читала про актрису Холли Берри, которая из-за сахарного диабета все время занимается спортом и завела детей лишь после сорока. У нее отличное тело. Вот и у меня отличная фигура и привычка, выработанная годами. Первые три года у меня не получалось не есть после тренировок, и даже после тренировок начиналось то, что начиналось. А теперь отлично. Но когда я ем, то не могу остановиться. У меня отсутствует какой-то рефлекс, который приходится регулировать специально созданными обстоятельствами.

И теперь я, как настоящий, что ли, бывший наркоман, сразу предупреждаю знакомых и каждого своего мужчину об этой «маленькой» проблеме и почему я избегаю некоторых вещей. Почему я так не люблю готовить. И почему я до сих пор не хочу детей. Потому что для меня еда ассоциируется с болью, а лишний вес – с агонией, но, может, и это с годами пройдет.

А потом ты просыпаешь по утрам с ощущением, что у тебя началась новая жизнь. Это можно сравнить с какой-то тяжелой болезнью, от которой нет лекарств, словно ты много лет думала, что в итоге умрешь, а теперь раз, и ты вылечилась. Потрясающее ощущение. На диетах я больше двух дней не сижу, сразу возвращается то старое ощущение, а стресс снимаю ежедневными пробежками по 5-8 километров. Но бывших «булимиков», как и бывших алкоголиков с наркоманами, не бывает. Однажды все может вернуться. А пока исследователи из Университета Ист-Англии (Великобритания) обнаружили, что число клеток гипоталамуса, отвечающих за аппетит, может меняться в течение жизни. До сих пор считалось, что их количество определяется в ходе внутриутробного развития, и все расстройства питания предопределены генетически. Пишут, что первые таблетки от пищевых расстройств появятся уже через 10 лет. И это будет не те колеса, которыми лечат психиатры. К ним лучше не ходить.

Единственное «наследство», что досталось от того времени, – до сих пор на дух не выношу женщин весом больше 55 килограммов, максимум – спортивные 60. С остальными я даже не могу находиться рядом – мне кажется, что от одного их вида я уже толстею, и мне сразу плохо.

lady.tsn.ua

Вопрос эксперту: как победить булимию и найти себя?

Булимия – не просто тяжелое испытание. Она может быть симптомом других – глубоких и еще более мучительных – внутренних процессов. Как разобраться в себе, справиться с болезнью и найти свое место в жизни?

«Я сложный человек, много рассуждаю и анализирую глубинные потребности души, но не могу остановиться на главном, реализовать себя. Вот уже шесть лет я страдаю булимией. Я скрываю это от родственников и друзей, стараюсь чаще бывать на людях, но ничего не помогает. Болезнь пришла постепенно, по мере того как я стала отчаиваться и понимать, что не смогу стать человеком, заключающим в себе яркие и желаемые для себя качества. Я выросла без отца и очень страдала от неустроенности в жизни, это подстегивало меня, но в то же время – приводило к саморазрушению. В детстве я увлекалась живописью, очень нравилось читать, впрочем, как и сейчас. Сейчас я окончила университет, получила специальность – учитель биологии и химии, но пока не преподаю, зарабатываю деньги в частной фирме. Я никогда не встречалась с парнями, моей единственной любовью была девушка. В течение 4 лет я испытывала к ней сильное влечение и романтические чувства. Но моя булимия и тщетные попытки разобраться в себе привели к тяжкому расставанию. Сейчас я не могу ответить на главный вопрос своей жизни – кто я? Зачем я живу? Каков мой истинный интерес в жизни и как его найти? Какова я на самом деле? И есть ли путь к выздоровлению и реализации себя?»Татьяна, 23 года

Константин Слепак, психолог, психоаналитик, психотерапевт:

«Здравствуйте, Татьяна!Путь к реализации себя, конечно же, есть. Вы пишете о себе как о человеке, который способен любить, стремится к творчеству и реализации себя в профессии. Как каждый из нас, в сложной ситуации вы можете впасть в отчаяние, а можете мобилизоваться и устремиться к ее преодолению. Поставленные вами вопросы являются и психологическими, и философскими одновременно. Подавляющее большинство людей если и находят на них ответы, то, как правило, во второй половине жизни.

То, что вы активно ищете себя, – это хорошо, однако, как я понимаю, процесс поиска становится вязким и малопродуктивным. Упирается ли ваш поиск в проблему с булимией или она является фоном к иным психологическим сложностям?

Булимия как симптом может символизировать различные глубинные психологические процессы: это может быть наказание матери, которая воспринимается как недостаточно внимательная и заботливая; наказание себя за какие-либо желания; при наличии рвоты булимия может указывать на невозможность выдерживать и «переваривать» какие-либо межличностные отношения; нередко булимия связана с сексуальной сферой, возможно, с бессознательным избеганием сексуальных отношений или, наоборот, с фантазиями о беременности; если в детстве ребенок получал еду нерегулярно, то булимия во взрослом возрасте может отражать детские страхи, связанные с голодом, с голодной смертью; нередко булимия свидетельствует о безуспешных попытках накормить «внутреннего ребенка». Могут быть и иные бессознательные смыслы, выражающие себя в подобных симптомах. В любом случае понятно: что-то идет не так, поскольку нарушена естественная физиологическая потребность.

При пищевых расстройствах еда потребляется не для преодоления естественного чувства голода, а для замещения неудовлетворенных эмоциональных потребностей. Еда успокаивает, снижает тревоги и страхи, однако не удовлетворяет, так как является лишь заменой желаемому. А желается, как правило, участие и внимание других людей. Пищевые расстройства обычно относят к нарушениям, связанным с ранними межличностными отношениями: это могло быть злоупотребление самостоятельностью ребенка, неверным или несвоевременным удовлетворением его потребностей. Собственно, эти же причины могут лежать и в том, что взрослому человеку сложно самостоятельно осознавать свои потребности и создавать адекватный образ себя.Для выхода из болезненного состояния следует понять, о чем говорит ваш голод, что не было выражено естественным вербальным путем. Какие чувства не были выпущены наружу и осознаны? Эти чувства следует выразить, как бы тяжело это ни казалось. Может быть, нарисовать их будет для вас легче, чем высказать?

Еще следует подумать, что произошло с вами шесть лет назад, когда впервые появился этот симптом. По идее, в этот период вы должны были окончить школу, поступить в вуз и начать учиться. В это время у молодых людей появляется больше свободы и самостоятельности. Может ли булимия быть связана с учебой? Что еще происходило в этот период, какие изменения или стрессовые ситуации?

И в конце хочу указать еще один непростой аспект вашей ситуации, с которым вы, похоже, сталкиваетесь. Это стыд. Кажется, он присутствует в вашей жизни и, вероятно, не идет вам на пользу. Именно это чувство более всего мешает просить и принимать помощь и делиться наболевшим с друзьями и родственниками. Думаю, что, если вы сможете переступить через стыд, вам станет легче, вы сможете выразить себя. А это и есть путь к выздоровлению.»

www.psychologies.ru

Как я победил булимию

18 августа 2010 г., 19:29

Уже как года четыре назад. Но набралась храбрости рассказать свою историю только сейчас, так как даже одно воспоминание об этом бросало в страх того, что болезнь вернется. Также был и есть глубокий стыд ,по-этому пишу в анониме.Пишу чтоб помочь тем кто борется с этой боленью сейчас так как я вернулась из ада. Сейчас ,анализируя ситуацию, я думаю, что все шло из детства. В семье всегда был культ еды, причем в плохом смысле: ценилось не качество, а количество, трапезы были лишь предлогом набить желудок, чтоб не дай бог не быть голодным, смотря при этом телевизор, даже не беседуя друг с другом . Я с детства не любила переедать, но меня все время заставляли.Все ухудшилось в подростковом возрасте, когда после потери близкого человека, я просто замкнулась в себе. Начались проблемы в школе, превратилась в изгоя , перестала выходить из дома и начала утолять боль едой. С этого момента взяля истоки моя болезнь . Видимо как-то, поедание какой -то сладости совпало с моментом внезапной радости, счастья. Мозг запомнил, я начала ассоциировать еду с этим счастьем, а чтоб боль прошла надо было все больше и больше еды. К 15 годаM, естественно, появился лишниий вес. Не скрою, что культ костлявых моделей ухудшил ситуацию: тогда еще не было аппетитных Бейонсе или Лопес, которые вернули моду на женственность. Тогда полным молодым девушкам было очень одиноко.

8 декабря 2010 г., 13:32

Всем желаю выздоровления, у вас получится, если вы поверите в свои силы. нужно действовать, этим я и займусь прямо сейчас! Была очень рада пообщаться с вами. Теперь дело за мной..мне еще столько нужно сделать в жизни!! Прощаюсь со всеми,)))

102. healthy beauty

8 декабря 2010 г., 16:22

Ленуська, пожайлуста не прощайся:) Пиши время от времени про свои успехи, делись своими эмоциями, давайте поддержим друг друга, и дай Бог вам всем сил и веры в себя! Вот увидете, все получится!

8 декабря 2010 г., 20:33

8 декабря 2010 г., 21:29

они продолжают типа стираться, не знаю, это от булимии или от анемии что не достаточно питается десна, но врачи сказали что зубы стираются изза прикуса, но почему ж тогда 20 лет прикус их не стирал а после 4 лет булимии начали стираться типо из-за прикуса, healthy beauty а вы в какую стоматологию отращались и говорили ли зубным врачам про булимию? может для таких больных у них другие какие то методы? у вас зубы очень чувствительны или стираются ? как вы боретесь с кариесом, тк из-за слабой эмали он жудко прогрессирует. ответьте пожалуйста, хыхы, вчера плакала часов 8 после прочтения ваших писем, вчера я впервые вас всех для себя открыла, вспомнила всю свою жизнь и очень захотелось вылечиться, пока держусь, целый сегодняхний день, часов в 8 сьела плавленный сырок и 3 финика, не вырву их, им там здорово вместе, они меня греют из нутри))) СПАСТБО ВАМ, блин снова плакать счас начну, ответьте мне и всем сил и здоровья!

8 декабря 2010 г., 21:30

блин куча ошибок, извините

106. healthy beauty

9 декабря 2010 г., 11:11

Здравствуй, милая моя. Я счастлива, что ты не вырвала, и как мне понравилось твое выражение, что им там будет хорошо вместе. Какая ты умница. Продолжай в том же духе. Я открою один секрет: даже самая плохая еда может тебе помочь и остаться в твоем желудке, если ты сама ее об этом попросишь! Главное, не смешивай ее ни с чем другим и употребляй ее в малых кол-вах. Я помню, мои срывы были провоцированы чувством вины. Например, мне очень хотелось пироженное (только одно), но съев его я испытывала чувство вины, так как это был запреTнный продукт и боялась оставить его в желудке. Так как надо было его вырывать, я объедалась другой едой, тогда как вначале я хотелA только одно пироженное! Не будь бы этого чувства вины за запретный продукт, я бы никогда не объедалась и не оказалась бы в этом замкнутом кругу. По этому чтобы прекратить срывы ешьте все, что захотите, но в малых кол-вах, затем тут же отвлекайте себя и просите у съеденной еды дать вам здоровья и сил.

107. healthy beauty

9 декабря 2010 г., 11:27

Насчет прикуса, я не знаю, так как не являюсь врачем. Я своим дантистам всегда говорила про булимию, одни реагировали плохо, я больше к ним не ходила, другие понимали, но знать они должны. Кариесом я также страдала, особенно, на задней стороне передних зубов, он еще там остался, но это сейчас он превратился в непрогрессирующий кариес. Нужно всегда чистить зубы 2 раза в день и после каждой рвоты. Eсли слишком чувствительные зубы, чистьте их пальцем с зубной пастой. Ешьте продукты с высоким содержанием кальция. У зубных врачей, насколько я знаю, нет никаких специальных методов для булимиков, все, что они могут предложить — это зуб. пасты для чувствительных зубов, которые немного восстанавливают эмаль. Кариес прогрессирует не из-за слабой эмали, а из за рвотных кислот, которые постоянно воздействуют на зубы. Единственный выход полностью излечить кариес — это полностью излечиться от булимии и не вырывать.

9 декабря 2010 г., 13:17

Автор, я не страдаю булимией:)))) но очень рада за вас :)) избавление от булимии , это как избавление от любой другой разрушающей тебя привычки, нужна сила воли и огромное желание. И это тяжело действительно. Дай Бог вам не срываться и искать новые яркие горизонты своей жизни :)) Жизнь она больше , она ярче и разнообразнее и в ней можно найти много моментов счастья , которые "счастью от наличия худой фигуры" даже в подметки не годятся:)))

P.S. девочки неужели это действительно счастье " иметь просто худую фигуру" . Всю жизнь положить только на алтарь " худой фигуры":))))) Ну сохраните вы свою худобу до старости и будете вы худыми старушками, а вокруг вас будут обычные старушки только окруженные внуками , окруженные близкими и родными :))Это я понимаю-удовольствие:)))) А какое удовольствие от просто "худой фигуры". )))

9 декабря 2010 г., 16:56

спасибо вам большое, пока что тоже держусь , надеюсь всё

же что то хорошее произойдёт с зубами если я не буду рвать

10 декабря 2010 г., 12:06

а у меня не получается. ни дня без приступа рвоты. И ни дня без панической атаки. Болит зуб — нужно к зубному — а я боюсь, что умру там на месте. Я их и так боюсь, а с моими паниками, которые начинаются как только из дома выхожу — и подавно.

10 декабря 2010 г., 14:31

Нужно всегда чистить зубы 2 раза в день и после каждой рвоты.

Как раз сразу после рвоты лучше не чистить, сказала моя врач. Так же как после фруктов. Кислоты с зубной пастой — слишком большая нагрузка на эмаль. Так я поняла. Лучше споласкивать рот раствором для укрепления эмали. Есть такие. Они и запах убирают немного.

10 декабря 2010 г., 16:54

они не помогают, помогают здоровым зубам, блин помогите КАК ПЕРЕЖИТЬ ВЫХОДНЫЕ И НЕ СОРВАТЬСЯ, я прям счас могу поиграть в саранчу с холодильником, хотя держусь уже третий день. кстати чувствую себя отлично и главное более уверенна в себе, даже нагловатая (чего мне часто не хватает по мнению всех)

10 декабря 2010 г., 16:56

[quote="Онна "]а у меня не получается. ни дня без приступа рвоты. И ни дня без панической атаки. Болит зуб — нужно к зубному — а я боюсь, что умру там на месте. Я их и так боюсь, а с моими паниками, которые начинаются как только из дома выхожу — и подавно.

зубы это не волосы и не ногти, не отрастут и не выростут новые так что лучше не тяните, у меня вообще не болели а потом как то всё сразу пошло-поехало

114. я тоже была в этом аду

13 декабря 2010 г., 02:04

те, кому не с кем поговорить об этом, пишите мне в асю

только у меня какой-то неправильный случай,

отменяя все запреты и чувства вины за вредные продукты, я начинаю их есть в немеренном количестве, только не по килограммам и пачкам, как при приступах, а по скромным кускам, но всё равно день за днём и чувство "я больше не хочу" приходящее после 100г плитки шоколадки через 2 часа сменяется чувством "хочу ещё"

я не блюю больше, не ем по четырём литрам еды, но всё равно эта держимость осталась.

психика успокаивается только когда я выделяю себе список запрещённых продуктов и при любом воспоминании о них, вспоминаю что мне нельзя. Тогда я совершенно спокойно ем "разрешенные" продукты в любом количестве, но стоит только случайно попасть в рот какой-нибудь конфете или куску хлеба в 3 часа ночи — всё.дней 5 обжорства обеспечены.

m.woman.ru

АЮРВЕДА — ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий признали бесполезным занятием

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека — человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется — эпигенетическая болезнь

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Булимия — неукротимое обжорство — бывает двух типов.

Первый — нервная булимия — настигает свою жертву в возрасте 25-30 лет. Болезненно чувствительный, встревоженный человек успокаивается, пожевывая что-нибудь. Первоначально едят при стрессе, затем стресс уже «не требуется»: любой дискомфорт вызывает тягу к еде. Мысли о пище становятся главным содержанием жизни. Это уже заболевание: нервная булимия.

Булимия — это распространенное в последнее время расстройство психики, вызывающее постоянное чувство голода, часто приводящее к сильному перееданию. После очередного приступа обжорства больной провоцирует рвоту или прибегает к иному методу очищения желудка.

Булимия проявляется в постоянной озабоченности больного темой употребления еды и его возможными последствиями, что выражается в навязчивых разговорах о лишнем весе, калориях, диетах и пр. Однако больной булимией не в силах отказаться от очередного приема пищи, а стремится сразу же избавиться от всего съеденного.

Поставить диагноз булимия зачастую очень непросто, поскольку больные обычно не демонстрируют своего нездорового отношения к еде в присутствии родных и близких.

Симптомы, предвещающие булимию:

* острое чувство вины после очередного переедания;

* полное отсутствие самоограничения и смоконтроля в еде;

* депрессивное состояние. Симптомы прогрессирующей булимии:

* большие колебания веса (до 15 кг);

* увеличение околоушных желез (воспаление); * воспаление горла;

Булимия лечится психотерапией, в результате которой устраняются причины болезненного пристрастия к еде или голодания, а также заниженной самооценки и неуверенности в себе пациента. Эффективность терапии напрямую зависит от участия и поддержки родных и близких больного. Мы рекомендуем ЗЕНСЛИМ. Он существенно уменьшает переедание на нервной почве и устраняет булимию, так как повышается уровень серотонина (гормон счастья) и снижается уровень кортизола (гормон стресса) и соответственно повышается настроение и улучшается сон.

какими методами пользоваться при лечении булимии?

какими методами пользоваться при лечении булимии?

Невозможно вылечить булемм только медикаментозно или только с помощью психиатра.Нужно устранить причины возникновения булемии.

Булимия в подавляющем большинстве случаев проявляется, как реакция на органические поражения ЦНС или на функциональные расстройства: эпилепсию, черепно-мозговую травму, новообразования в головном мозге. Также спровоцировать заболевание могут психические нарушения: психопатия, шизофрения и т.п. Иногда булимия возникает у диабетиков, являясь реакцией на резко поднявшийся сахар в крови.

Низкая самооценка может привести к чрезмерному беспокойству по поводу физического внешнего вида, что приводит к выбору ограничительных диет, которые не всегда вызывают желаемые результаты, чередуемых с эпизодами неконтролируемого потребления еды, что вызывает расстройство обмена веществ.

Среди самых уязвимых, люди, переживающие эмоциональные проблемы: развод родителей, смерть дорогого, или прецеденты депрессии и другие умственные расстройства в семье, могут быть факторами порождающими пищевые расстройства.

С другой стороны, чрезмерные переживания за фигуру и вес могут быть спусковым крючком булимии, также как и низкая самооценка и перфекционизм.

1. Нужно управлять стрессами

2. Интенсивные Физические упражнение 30 мин ежедневно

3. редко но сытно кушать.

Битва за красоту. Анорексия, булимия, грудь 10-го размера..

Битва за красоту. Анорексия, булимия, грудь 10-го размера. Специальный репортаж.

Последствия гонки за совершенством могут быть самые печальные! Девченки, берегите себя.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
  • Какие еще бывают признаки булемии, кроме обжорства.

    Какие еще бывают признаки булемии, кроме обжорства.

    Булемия – болезнь, сопровождающаяся резким неожиданно наступающим чувством голода, которое человек не может преодолеть усилием воли или с помощью отвлечения на другой объект. Как правило, это состояние сопровождается общей слабостью организма, дискомфортом в области желудка.

    Зачастую причиной такого рода расстройства является нестабильная психологическая ситуация, складывающаяся в сфере его взаимоотношений как общественного (на работе), так и личного характера (в семье). Другими словами, это нервная булемия, возникающая не в результате каких-либо патологий в организме человека, а в результате нервно-психических расстройств личности, которые человек пытается заглушить чрезмерным перееданием. Так, булемия неизбежно ведёт к ожирению.

    Что такое булемия не понаслышке знают те люди, которых во время трудностей всё время тянет к холодильнику. Приступ может начаться днём или даже ночью. Человек, страдающий булемией нервозен, агрессивен, ему сложно поддерживать нормальные отношения с другими людьми

    Булимия: «модная» болезнь или проблема из детства?

    Булимия: «модная» болезнь или проблема из детства?

    Булимия — сложный симптомокомплекс, а по-простому «букет» требований к себе, включающий стремление быть лучшим во всем, покорение новых вершин и идеалов (с каждым новым – повышение планки достижений), сочетание прогрессивных способностей с неуверенностью в себе и крайностями восприятия действительности.

    К чему приводит неуправляемый полет перфекциониста «к звездам»? К невыносимым мукам одиночества и страдания от недооценки личности, от невозможности достичь всего и сразу и, соответственно, к обесцениванию веры в себя. Булимия — это зависимость, выражающаяся в бегстве в еду. Обжорство (и ради сохранения фигуры, и как акт самонаказания), вызывание рвоты, прием огромных количеств слабительных и мочегонных свидетельствуют о том, что человек на бессознательном психоэмоциональном уровне «вырывает» из себя слабость и обычность.

    Булимику невозможно признать в себе слабость и ординарность натуры, научиться прощать себя и ощущать реальность в ее полутонах.

    Булимик — это человек–разрыв, человек необузданных страстей и натура недюжинного на самом деле ума! Откуда берется такое негуманное поведение к себе у такого сильного человека, калечащее жизнь на годы?

    Булимия – опасный результат диет

    Булимия – опасный результат диет

    Булимия – это психическое расстройство, в основе которого лежит постоянная озабоченность едой (частые разговоры о весе, калориях и диетах), страх поправиться. В переводе с греческого булимия — «bus» — бык и «limos» — голод, получается «бычий голод». Когда у человека возникает сильный голод, он, словно бык в порыве злости, сметает все запасы холодильника, а затем понимает, что он наделал и принимается выводить из организма поступившую пищу.

    Подвержены булимии в большей степени женщины, так как чаще озабочены своей фигурой. Распознать булимика сложно в толпе, ведь в большинстве случаев вес больного соответствует норме, хотя каждый случай индивидуален, и возможны отклонения веса от нормы. Женщина с булимией стыдится своего неконтролируемого аппетита и скрывает симптомы, поэтому на людях она ест в меру. Но как только остаётся одна, вдоволь наедается, а затем вызывает рвоту, злоупотребляет слабительными средствами, голодает или истязает себя физическими нагрузками, чтобы предотвратить набор лишнего веса.

    Самой главной причиной булимии является огромное желание быть стройной. Это желание переходит границы сознания и становится неконтролируемой проблемой.

    Булимия может возникнуть в результате срыва диеты. Если женщина придерживается строгой диеты уже несколько месяцев и больше, может неожиданно произойти срыв, так как организм не выдерживает нервного перенапряжения. Срыв сопровождается резким перееданием, и затем приходящее чувство вины за поступок провоцирует на избавление от поглощённой пищи. Впоследствии любое переедание, по мнению «заболевших», будет оправдано «двумя пальцами в рот».

    Другой причиной булимии может стать осознанное применение вызова рвоты после употребления пищи. Так происходит в основном у молодых девушек, которые хотят побыстрее похудеть, чтобы нравиться противоположному полу. Если вовремя не остановиться, кажется, что она ещё недостаточно хороша, хотя вес уже ниже нормы, и это может довести до анорексии. И этот букет из булимии и анорексии лечить ещё сложнее.

    Желание быть стройной настолько сильное, что перевешивает мысли о тяжёлых последствиях и даже смерти. Дань моде пересиливает разум, и женщина считает избавление от съеденной пищи способом остаться стройной.

    Больные булимией не считают, что они больны, и поэтому не собираются идти к врачу. Их могут привести в больницу только родственники, но это не увенчается успехом, так как булимик даже не станет слушать про опасность для здоровья, ведь главное – стройная фигура, неважно, какими средствами. Остаётся только поместить больного в клинику, где он будет под присмотром врачей. Близкие люди не должны оставлять больного одного, необходимо проявлять заботу и поддержку.

    Перед тем как лечь в стационар, необходимо длительное лечение у психотерапевта, особенно если пациент – девушка подросткового возраста, для которой внешность превыше всего. Или же наблюдение психотерапевта может проходить уже в клинике, что дает больше уверенности в том, что больной после сеансов не вернется к привычному образу жизни.

    Сбалансированный курс лечения сможет не только решить проблему питания, лишнего веса и психологической зависимости от пищи, но и позволит пациенту приобрести уверенность в себе и своей неповторимости.

      Анорексия и булимия: два лица одной беды

      Анорексия и булимия: два лица одной беды

      Навязанный глянцевыми журналами культ худышки Барби привел к тому, что более двадцати миллионов жительниц развитых стран страдают пищевыми расстройствами. Анорексия и булимия являются следствием одной психологической проблемы – дисморфофобии. Так называется беспричинное недовольство своей внешностью. Часто ему подвержены юные девушки, желающие походить на воздушных киноактрис и фотомоделей. Однако многие знаменитости, например, супермодель Кейт Мосс или актриса Николь Ричи, с трудом победившие недуг, в интервью предупреждают о серьезной опасности девушек, решивших худеть или, наоборот, есть до бесконечности.

      Согласно сведениям Минздравсоцразвития, каждая третья россиянка хотя бы раз в жизни истязала себя изнурительными диетами, лишая собственный организм жизненных сил. А по данным ВОЗ, за последние годы никакие усилия врачей не смогли спасти от долгой и мучительной смерти вследствие пищевых расстройств свыше 100 000 молодых женщин. Проблемы с обменом веществ и кожей, выпадение волос и зубов, нервные срывы, трагедии в личной жизни – такова цена бездумному следованию современной моде.

      Это случается и в благополучных семьях

      У 14-летней Юли Р. есть прекрасные любящие родители и две младшие сестры. Семья живет в собственном доме, уровень доходов средний. Работают оба родителя. Юля – воспитанная, вежливая, ответственная девушка. Она была лучшая ученица в своем восьмом классе. Но при росте 173 см весила 76 кг и ощущала это как катастрофу всей жизни.

      Ее одноклассницы хвастались, что весят не больше 50 килограммов. А мальчики, как казалось Юле, смотрели с восхищением только на тонких, стройных девочек, которые приходили в школу в коротких юбках и облегающих кофточках.

      И вот однажды утром девушка твердо решила перестать есть. Когда она первый раз отказалась от сладкого, мама смеялась: «Не может быть! Дочка села на диету!» Но чем больше над Юлей подтрунивали родные и близкие, тем тверже она держалась, хотя голод очень мучил ее.

      Анорексией страдает около 1 % подростков, причем у девушек она встречается в 20 раз чаще, чем у юношей. Обычно развитию болезни предшествует стрессовая ситуация. Наблюдается 2 пика патологии: в 14 и в 18 лет. Но в настоящее время растет число случаев заболевания среди детей от 9 лет. Основным признаком является желание девочки иметь массу тела ниже минимальных границ нормы, установленных для соответствующего возраста и роста.

      Для анорексии характерно извращенное представление о весе и форме своего тела, навязчивая, патологическая боязнь набрать килограммы. Больная постоянно убеждает себя, что она толстая.

      В последние годы отмечается значительное увеличение числа юных пациенток с патологическими переживаниями из-за формы живота. Стремление иметь плоский, втянутый живот во многом определяется влиянием недавней молодежной моды (короткие топы, брюки и джинсы с заниженной талией). Мода прошла, а проблема осталась…

      Хотелось бы еще раз подчеркнуть, что анорексия совсем не безобидна. Смертность от нее (в основном среди больных с рецидивами) составляет 10 %. Причины летального исхода: истощение, нарушение работы сердца, обмена веществ, суициды.

      Что должно насторожить родителей?

      резкий отказ от поддержания или достижения нормального веса;

      болезненный страх перед полнотой;

      неадекватная оценка формы и размера собственного тела, а также веса;

      озабоченность вопросами питания: девушка постоянно считает калории, с маниакальным упорством пропускает прием пищи, ограничивает ее объем, испытывает дискомфорт, когда еда съедена;

      Сухая голодовка или игры с едой

      За месяц Юля потеряла 10 килограммов. Теперь родители встревожились: «Ты стала страшная, ничего не ешь!» Чтобы обмануть близких, девушка стала «играть» с едой. Мелко резала ее, красиво раскладывала на тарелке и слегка расплющивала. Поэтому казалось, что пищи больше, чем на самом деле. Но при этом девочка практически ничего не ела. Однако постоянно считала калории. Она завела специальный ежедневник, куда вписывала калорийность разных продуктов. И постоянно дополняла записи, черпая сведения из журналов или Интернета.

      Она поставила себе цель: терять каждый день по 200 граммов. А вся съеденная в течение суток еда должна была уместиться в чашке. Например, ломтик ветчины, ложка зеленого горошка и один йогурт.

      Чтобы ускорить потерю веса, девочка изнуряла себя и физически. В школе – 25 минут бега и, понятно, никакого обеда! Вечером «спортивная» домашняя уборка. С пылесосом пробежаться по всему дому, отдраить туалет и ванную, навести в своей комнате безупречный порядок.

      При этом Юля почти не пила – боялась отеков. И постоянно взвешивалась. Бывали дни, когда она теряла по килограмму за 48 часов и расценивала это как победу! Через три месяца девушка весила уже 50 кг при росте 173 см. У нее прекратились менструации, полностью исчезла грудь.

      Нездоровая худоба Юли встревожила школьных учителей, они вызвали родителей. Тут девушку наконец отвели к врачу, где впервые прозвучал диагноз «анорексия». Но она не поверила доктору и выбросила памятку, в которой было расписано, сколько и каких продуктов нужно есть, чтобы организм нормально работал. Юля не выполнила рекомендаций врача, более того, поставила себе новую цель – весить 40 кг! И стала к ней стремиться…

      Чтобы ввести в заблуждение окружающих и скрыть худобу, она стала носить свободную, даже мешковатую одежду. Так девочка «прятала» свою фигуру – объект замечаний и взглядов одноклассников и домашних. У нее появилась постоянная слабость, она часто теряла сознание. Юля плохо спала, исхудавшее тело болело, матрас вдруг стал казаться слишком жестким.

      Девочка думала теперь только о еде и о своей внешности. Перестала общаться с друзьями, больше не разговаривала с лучшей подругой. Однако Юля продолжала жестко ограничивать себя в еде и нагружать физически. Через полтора года она при росте 175 см весила 40 кг.

      При этом мучили судороги в ногах, боли в животе, стали шататься зубы, выпадать волосы. Доктор освободил Юлю от занятий и поставил ей назогастральный зонд – через него она теперь должна была получать жидкое питание из пластиковых пакетов. Однако девушка научилась обманывать родителей и врачей. Она выливала содержимое пакетов в туалет, так как по-прежнему боялась лишних килограммов.

      Однажды, оставшись одна дома, Юля почувствовала такую дурноту, что еле доползла до кровати. Сердце стучало с перебоями, в голове был туман, возник острый страх смерти. Но девушка думала: «Если я начну умирать, то вот тогда поем, и все будет хорошо». И все же на следующий день она дала согласие на госпитализацию.

      На два месяца Юлю поместили в закрытое отделение клиники. Родным и близким ее посещать не разрешалось. Основное лечение – регламентируемый и контролируемый прием пищи. Кроме того, в больнице проводились регулярные индивидуальные и групповые занятия с психологом. Пациентке подобрали также комплекс лекарственных препаратов: антидепрессанты, транквилизаторы, снотворное.

      В клинике Юля познакомилась с девушками, страдающими пищевыми нарушениями. С некоторыми подружилась. Лечение помогло: через пару месяцев она весила уже 65 кг.

      Диета сменяется обжорством

      Через несколько дней после выписки Юля узнала, что умерла одна из ее подруг, с которой они лежали в больнице. Девушка изнуряла себя рвотой, и от потери калия у нее остановилось сердце. Юля очень переживала из-за ее смерти – и вдруг почувствовала сильнейший голод. Она начала судорожно, давясь, поедать все, что было в холодильнике, поглотив за двадцать минут все его содержимое.

      Так проявилась быстро развивающаяся булимия. Ее приступы повторялись все чаще и чаще. Девочка стала прятать еду в своей комнате, особенно шоколад и печенье. Во время обострений Юля поглощала огромное количество пищи, в основном углеводной. Торты, пирожные, хлеб, мороженое… Но острый страх поправиться никуда не делся, и девушка тут же вызывала у себя рвоту.

      Булимия – заболевание, в основе которого лежит постоянная озабоченность едой, влечение к ней. Болезнь проявляется чувством мучительного голода и потерей контроля за количеством съеденной пищи. А также постоянными «продуктовыми» разговорами, навязчивыми мыслями о калориях, диетах, страхе набрать лишний вес.

      Обжорство сменяется очищением желудка, обычно с помощью рвоты. Потери массы тела при булимии не отмечается. Колебания веса в пределах нескольких килограммов являются следствием чередования приступов переедания с компенсаторным поведением, направленным на снижение веса. Заболевание развивается в позднем подростковом возрасте. Им болеют 1–3 % молодых людей, чаще девушки, проживающие в больших городах. Юноши болеют в 10 раз реже. Иногда патология сопровождается заболеваниями эндокринной и центральной нервной системы.

      Юле опять пришлось лечиться – пить лекарства, заниматься с психологом. Со временем количество булимических кризов резко снизилось. Девушка вернулась к учебе, успешно закончила школу. В прошлом году ей исполнилось 17 лет, летом она поступила в университет на факультет журналистики.

      После вступительных экзаменов родители приняли решение, что всей семьей едут на море отдыхать. Там впервые за три года Юля почувствовала, что пришла в себя. Она окрепла и загорела, вес ее оставался неизменным. Впереди была веселая студенческая жизнь. А лечащий врач сказал: «В день, когда влюбишься, весь кошмар, который тебе довелось пережить, окончательно уйдет в прошлое».

      Специалисты уверены: пищевыми расстройствами чаще страдают молодые женщины с низкой самооценкой и неокрепшей психикой. Но у большинства пациенток с диагнозами «анорексия» и «булимия» проблемы с едой продолжаются долгие годы.

      Аппетит может стать даже их пожизненной «ахиллесовой пятой». Любая эмоциональная встряска немедленно вызывает маниакальное желание отказаться от пищи. Или, наоборот, есть все подряд, а потом стоять над унитазом с двумя пальцами во рту.

      При подобных расстройствах страдают и душа, и тело. Поэтому в лечении принимает участие несколько врачей-специалистов. Но ведущими являются психиатр (психотерапевт) и диетолог. Их цель – формирование оптимального стиля пищевого поведения, а также улучшение психологического состояния, помощь в решении внутренних проблем.

      Психотерапевт обязательно работает и с родными пациетки. Его задача – скорректировать сложившиеся между членами семьи, порой непростые отношения, чтобы девушка чувствовала любовь, поддержку со стороны близких людей. И, что не менее важно, – внушить им всем веру: вместе они с болезнью обязательно справятся!

      текст: Екатерина Рогачева, педиатр, д.м.н., Федеральный научно-клинический центр детской гематологии, онкологии и иммунологии

      www.zenslim.ru