Курс управления стрессом

Курс, семинар, тренинг Личная эффективность. Тренинг-практикум.

Данный тренинг нацелен на развитие важнейших качеств, определяющих успех не только в карьере, но и в жизни. Это такие личностные качества, как умение ставить верные цели и достигать результата, определять приоритеты и справляться с задачами, иметь конструктивный настрой в любой ситуации, сохранять жизненный тонус, здоровье и энергию.

Технологии достижения цели.

  • Что такое цель. Влияние цели на результат деятельности.
  • Какие цели не достигаются и почему. Сознательная и бессознательная установки, как происходит подмена цели (в работе, в жизни). Соотнесенность целей, ценностей и действий
  • Способы анализа личных и профессиональных целей. Перевод проблемы в задачу.
  • Технологии, приемы и способы достижения цели. Методы поиска и выбора решений.
  • Превращение препятствия в ресурс
  • Два типа мышления. Креативное мышление и креативные решения, приемы креативных решений; как решаются «нерешаемые» задачи
  • Мотивация достижения цели и мотивация избегания неудач. Секреты самомотивации: сила воли ни при чем!
  • Определение уровня эффективности управлением рабочим и личным временем участников тренинга с выявлением проблемных зон.
  • Сильные и слабые стороны в личном ТМ, выводы и решения. Какие дела мы откладываем и почему? Преодоление психологического сопротивления. Индивидуальные особенности восприятия времени. Бессознательное отношение ко времени. Работа с «линией времени». Внешнее и «внутреннее» время.
  • Ваши личные предпочтения в планировании и управлении временем.
  • Что работает и что не работает в вашей жизни? Самомотивация для изменений и развития.
  • «Поглотители времени», их виды, нужно ли с ними бороться и как.
  • Неэффективные рабочие состояния и способы их преодоления.
  • Приемы эмоциональной саморегуляции и самоконтроля как способы уменьшения стресса.

  • Как научиться контролировать свои эмоции: основные технологии. Практика осознавания своих эмоциональных реакций. Приемы самонаблюдения и самодиагностики состояний. Шкала оценки состояний (самочувствие, активность, настроение).
  • Технологии восстановления психоэмоционального равновесия. Как быстро успокоиться, методы нормализации состояния.
  • Жизненный энергетический баланс. Конечный запас энергии. «Статьи» расходования энергии, каналы «утечки» энергии, когда «садятся батарейки». Источники пополнения энергии. Управление своим энергетическим балансом.
  • www.toptrening.ru

    Бизнес Академия МБА Сити

    Отправьте заявку на обучение прямо сейчас и получите совершенно бесплатно доступ к первому уроку, где мы расскажем Вам о 15 психологических приемах, которые помогут Вам в профессиональном и личном общении!

    Институт психологии и личности при Бизнес Академии МБА СИТИ приглашает Вас пройти курс дистанционного обучения стресс менеджменту по программе “Управление стрессом”.

    Лицензии на образовательную деятельность №034972, 038379

    Программа полного курса обучения «УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ»

    1. Позитивное восприятие мира

    1.1 Лучшие качества человека

    1.2 Как пройти эмоциональный тест Фордайса

    1.3 Пример из жизни Мартина Селигмана

    1.4 Что такое новая позитивная психология

    1.5 Быстрый тест на позитивную эффективность

    1.6 Необходимость развития интеллекта

    1.7 Развитие оптимизма и физических ресурсов

    1.8 Улучшение социальных навыков

    1.9 Пессимизм как преграда на пути к счастью

    1.10 Создание оптимистического отношения к будущему

    1.11 Способы повысить свой оптимизм и надежду

    2.1 Что такое «хороший характер»

    2.2 Универсальные добродетели

    2.3 Как выявить Ваши индивидуальные достоинства

    2.4 Основные 24 достоинства

    3.1 Личная удовлетворенность в карьере

    3.2 Значение работы в жизни

    3.3 Отличие работы и призвания

    3.4 Определение смысла жизни и постановка целей

    4.1 Способность любить и быть любимым

    4.2 Три вида любви

    4.3 Особенности «спокойной» привязанности в любви

    4.4 Воплощение добродетелей и достоинств в семейной жизни

    4.5 Важность умения слушать

    5.1 Значение позитивных эмоций у маленьких детей

    5.2 Как вызвать положительные эмоции у детей

    5.3 Что такое синхронные игры

    5.4 Использование похвалы и наказания

    5.5 Соперничество братьев и сестер

    5.6 Как развить достоинства детей

    6.1 Как беспокойство разрушает жизнь

    6.2 Способы жить настоящим не беспокоясь

    6.3 Способы бороться с чувством беспокойства

    6.4 Последствия беспокойства

    6.5 Вред наносимый беспокойством

    7.1 Значение и сбор фактов

    7.2 Как устранить половину беспокойства на работе

    7.3 Способы решения деловых проблем

    8.1 Насыщенность жизни

    8.2 Нестоящие пустяки

    8.3 Способы создать новую установку в мозгу

    8.4 Запрет на беспокойство

    8.5 Неизбежность и беспокойство

    8.6 Роль прошлого в беспокойстве

    8.7 Способы преодолеть беспокойство из-за критики

    9.1 Как начать преобразовывать жизнь

    9.2 Создаем правильный образ мыслей

    9.3 Ведем счет удачам

    9.4 Способы быть собой и не подражать другим

    9.5 Способы побороть меланхолию

    9.6 Важность добрых дел и заботы о других

    9.7 Умение проявлять интерес к окружающим

    10.1 Как справиться с усталостью

    10.2 Как улучшить душевное состояние

    10.3 Как преодолеть скуку

    10.4 Как побороть бессонницу

    11.1 Суть смелости и уверенности

    11.2 Подготовка для развития уверенности

    11.3 Пример Линкольна в приготовлении к выступлениям

    11.4 Как подготовиться к выступлению

    11.5 Что дают резервные знания

    12.1 Как готовились знаменитые люди к выступлениям

    12.2 Способы подготовить речь, записи и тезисы

    12.3 Как улучшить память

    12.4 Как научиться говорить без записей

    12.5 Способы выучить наизусть целую книгу и запомнить даты

    12.6 Способы запомнить план и решения в случае провала

    13.1 Как применять настойчивость

    13.2 Как проявлять уверенность в собственных словах

    13.3 Обладание волей к победе

    13.4 Выработка манеры выступления

    13.5 Выработка индивидуальности речи

    13.6 Использование тона, темпа, акцентирования, паузы

    13.7 Как проводить публичное выступление на трибуне

    13.8 Как влияет одежда на оратора

    13.9 Важность света и воздуха

    13.10 Сохранение уравновешенности

    13.11 Учимся заменять нелепые ужимки на естественные жесты

    14.1 Основные приемы для начала выступления

    14.2 Что можно и нельзя говорить в начале речи

    14.3 Основные приемы закончить речь

    14.4 Когда нужно заканчивать речь

    15.1 Суть метода сравнения

    15.2 Важность простоты изложения

    15.3 Как использовать примеры

    15.4 Способы избежать избитых фраз

    15.5 Суть конкретизации

    15.6 Применение контрастов для повышения заинтересованности

    mba-city.ru

    Курс, семинар, тренинг Стресс-менеджмент.

    Целевая аудитория: специалисты различного уровня, руководители высшего и среднего звена

  • Структурировать собственные знания и опыт в преодолении стрессовых ситуаций.
  • Освоить и отработать основные приемы противостояния стрессовому воздействию.
  • Повысить профессиональные навыки в области методов борьбы со стрессом.
  • Научатся различать виды стресса и стадии стрессового состояния
  • Узнают признаки и причины возникновения стрессового состояния
  • Отработают основные дыхательные и мышечно-релаксационные техники при противодействии стрессу
  • Освоят методы преодоления контролируемых, неконтролируемых и воображаемых причин стресса
  • Отработают технику аутогенной тренировки и рефрейминга
  • Форма и методы проведения обучения:

  • практические задания и упражнения
  • мини-лекции
  • деловые игры
  • отработка реальных практик
  • индивидуальная работа участников с раздаточными материалами
  • Блок 1. Стресс — что это такое.

    1.2.Виды стресса в зависимости от времени и силы воздействия, а также его направленности

    1.3.Воронка стресса и общий адаптационный синдром. Поведенческие индикаторы каждой из стадий.

    2.1.Концепция «дерево стресса» и «плоды стресса»

    2.2.Признаки проявления стрессового воздействия: интеллектуальные, поведенческие, физиологические и эмоциональные проявления

    2.3.Причины возникновения стресса: контролируемые, воображаемые и неконтролируемые

    Блок 3. Способы преодоления стресса

    3.1.Образный способ преодоления стрессовых ситуаций. Метод визуализации.

    3.2.Физический способ преодоления стресса. Дыхательные техники. Мышечная релаксация.

    3.3.Методы преодоления контролируемых, неконтролируемых и воображаемых причин стресса

    3.4. Аутогенная тренировка как метод противостояния стрессу

    3.5.Рефрейминг, смехотерапия и другие методы при предотвращении стрессового воздействия

    — С.-Петербургский Институт Гештальта, специализация по гештальт-практике и консультированию.

    — Центр подготовки персонала Сбербанка России: Комплексная программа развития управленческих компетенций «Лидерство как выбор», курсы подготовки тренеров по управленческим программам «Система управления эффективностью деятельности», «Эффективное руководство», «Продажи и наставничество», Методы бережливого производства (Lean) и т.д.

    • Личный опыт работы в управлении продажами более 10 лет (прошел путь от менеджера по продажам до коммерческого директора, продажи В2В) • Совладелец, директор и тренер-консультант тренинговой компании • Личный опыт в управлении персоналом – 12 лет. • Ведущий психолог, внутренний тренер по управленческим программам Сбербанка России (7 лет); • Тренер-преподаватель Восточно-Европейского Гештальт Института (С.-Пб с 1998 г.). • Бизнес-тренер, бизнес-консультант с 1997 г.

    Авторские программы: Инструменты личной эффективности руководителя, Развитие управленческих навыков, Эмоциональный интеллект в работе руководителя, Как подготовить и провести Assessment Center, Деловые переговоры, Эффективный менеджмент, Управление стрессом, Профилактика эмоционального выгорания, Деловая коммуникация, Продающая презентация и публичное выступление, Продажи услуг, Активные продажи, Повышение эффективности продаж, Холодные звонки: техника телефонных продаж и переговоров, Клиентоориентированный подход в работе с клиентами, Работа с трудными клиентми, Управление конфликтами, Эффективное кросс-функциональное взаимодействие, Тренинг уверенного поведения, Тренинг личной эффективности, Самоменежмент, Тайм-менеджмент, Тренинги личностного роста и другие

    Образование: факультет психологии МГУ им. М. В. Ломоносова, кафедра социальной психологии, 1985г.

    Преподавательский опыт: МЭГУ, МАИ — Технический университет, Высшая школа бизнеса, Московский социально-экономический институт, Гуманитарный институт, Академия государственного и муниципального управления, МГУ им. Ломоносова, МЭГИ, институте Практической Психологии Личности «Генезис» и др. Чтение курсов: психологическое консультирование, психология семьи, психологический тренинг, политическая психология, психодиагностика и др.

    Авторские программы: «Деловое общение», «Психология управления», «Психодиагностика», «Диагностика и отбор кадров для служб персонала», «Стресс-менеджмент», «Повышение индивидуальной эффективности», «Управление временем», «Командообразование», «Развитие навыков творческого мышления», «Публичное выступление», «Эффективное совещание», «Проведение пресс-конференции», тренинги личностного роста, уверенного поведения, управление конфликтом.

    Среди клиентов компании: Альфа-банк, Дельта-кредит, Roventa, Гемабанк, «Стек-аудит», МТИ «ЮКОС», Chevron-Тенгиз, Novo-Nordisk, СУЭК, «HFM», Pfizer-Россия, Pfizer-Украина, Рольф, СМИ-Линк, Рено-АвтоФрамос, Redlab, Малаховский машиностроительный завод, Торибанк, Северокузбассуголь, Сахалинуголь, Приморскуголь, Востсибуголь, Красноярскуголь, Tom Klaim, Очаковский ЖБИ, Интерсфера, Combee, A&A, IQ-инвест, Городской центр бронирования и туризма, Мауэр-Аудит, Экспопринт, «Деловой мир», BMW, «Колиньска», «Евронова», «Olip», «Merloni», архитектурное бюро «Остоженка», Astellas Pharma Europe BV и др.

    www.toptrening.ru

    Курсы по управлению стрессом

    За время обучения вы научитесь:

    • Управлять своими психическими состояниями уже после шести занятий!
    • Преодолевать панические атаки и предотвращать их возникновение!
    • В короткие сроки преодолевать даже самые сильные стрессы!
    • Общая продолжительность курса: 16 академических часов.

      Что подразумевает здоровая психика?

      Как взаимосвязаны психическое здоровье с физическим состоянием человека. Что подразумевается под понятием норм в психологии, и какие бывают отклонения от них. Психотерапевтические приемы.

      Почему возникает стресс?

      Что характеризует стресс? Как организм реагирует на стресс, и какие возможны последствия. Как стресс влияет на возникновение разного рода психических расстройств и отклонений.

      Причины появления панических атак. Что характеризует расстройства психики. Как влияют депрессии на общее физическое состояние организма. Какие выделяют виды депрессий.

      Посттравматический синдром

      Как проявляется посттравматический синдром и что обуславливает его появление. Выявление пограничных состояний. Как определить необходимость вмешательства психотерапевта.

      Приемы для быстрого преодоления тревоги и страха. Как стать менее восприимчивым к стрессовым ситуациям. Почему так важно давать отдых психике и как это сделать. Помощь психолога.

      Гармония с самим собой

      Как сделать свою психику более устойчивой. Что такое «поток» в психологии? Как сделать свою самооценку адекватной и достичь всего задуманного. О чем нужно помнить при постановке целей.

      Успей купить! Цена снижена до 24 Апреля

      Оставьте свой номер телефона, и наши менеджеры свяжутся с вами.

      ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ

      Курсы по управлению стрессом

      Мой выбор пал на курсы управления стрессом, потому что у меня ответственная работа , и постоянно сталкиваюсь со стрессовыми ситуациями.

      Старт ближайшей группы: Курсы по управлению стрессом

    • 19.05.2018 Осталось свободных мест: 7
    • 14:00 Начало занятий
    • Сб, Вс Будни, утро
    • ПОЧЕМУ ИДУТ УЧИТЬСЯ К НАМ?

      учеников СПБШТ, получив знания и навыки на наших курсах, устроились на новую работу либо занялись частной практикой.

      наши курсы направлены на то, чтобы вы как можно скорее добились результата. Поэтому мы как можно больше времени уделяем практике и работе над ошибками.

      учеников оценили работу нашей школы, выбрав удобный для себя график обучения. Мы подстраиваемся под любое рабочее расписание. У нас вы всегда найдете удобный для себя график.

      ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:

      Разбираться в тонкостях психологии

      Оценивать воздействие стрессов на здоровье человека и состояние психики человека;

      Диагностировать нарушения психики

      Выявлять расстройства психики на ранних этапах и не допускать их дальнейшего развития;

      Определять возможные последствия стресса

      Не только знать о возможных опасностях стрессов, но и уметь противостоять им, используя приемы разгрузки;

      Стать менее восприимчивым к стрессам

      Справляться даже с сильными тревогами и сохранять спокойствие даже в самых стрессовых ситуациях.

      Удобная форма занятий: курс состоит из 6 занятий по 2.5 академических часа

      Гибкий график, возможность заниматься с разными группами

      На время обучения выдается профессиональная техника

      Старт новой группы каждую неделю, присоединяйтесь в любой день

      ВАШИ ЗНАНИЯ ПОДТВЕРЖДЕНЫ

      я хочу заниматься в группе

      Отправьте заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

      я хочу заниматься у преподавателя индивидуально

      saratov.videoforme.ru

      Курс "УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ"

      1.1 Что входит в лучшие качества человека

      1.2 Анализ результатов эмоционального теста Фордайса

      1.3 Как зародилась позитивная психология

      1.4 Понятие новой позитивной психологии

      1.5 Короткий тест на позитивную эффективность

      1.6 Важный аспект развития интеллекта

      1.7 Как развить оптимизм и физические ресурсы

      1.8 Как улучшить социальные навыки

      1.9 Как устранить пессимизм на пути к счастью

      1.10 Важность оптимистического отношения к будущему

      1.11 Приемы повышения оптимизма и надежды

      2.1 Представление о «хорошем характере»

      2.2 Общие добродетели

      2.3 Тест на индивидуальные достоинства

      2.4 Суть главных достоинств

      3.1 Личная удовлетворенность и карьерные достижения

      3.2 Значение работы для удовлетворенности жизнью

      3.3 В чем разница между работой и призванием

      3.4 Смысл жизни и постановка целей

      4.1 Научиться любить и быть любимым

      4.2 Разновидности любви

      4.3 «Спокойная» привязанность в любви как оптимальный вариант

      4.4 Привнесение добродетелей и достоинств в семейной жизни

      4.5 Важнейшее умение — слушать

      5.1 Важность позитивных эмоций у маленьких детей

      5.2 Способы вызвать положительные эмоции у детей

      5.3 Применение синхронных игр

      5.4 Применение похвалы и наказания

      5.5 Избежание соперничества братьев и сестер

      5.6 Развиваем достоинства детей

      6.1 Как беспокойство портит жизнь

      6.2 Умение жить настоящим, не беспокоясь

      6.3 Умение бороться с чувством беспокойства

      6.4 Негативные последствия беспокойства

      6.5 Вред от беспокойства

      7.1 Анализируем факты

      7.2 Методы устранения половины беспокойства на работе

      7.3 Методы решения деловых проблем

      8.1 Не оставляем время на беспокойство

      8.2 Не обращаем внимание на пустяки

      8.3 Создаем новую установку в мозгу

      8.4 Запрещаем на беспокойство

      8.5 Смиряемся с неизбежным

      8.6 Отпускаем прошлое

      8.7 Боремся с беспокойством из-за критики

      9.1 Преобразование жизни

      9.2 Важность правильного образа мыслей

      9.4 Учимся быть собой и не подражать другим

      9.5 Умение бороться меланхолией

      9.6 Необходимость добрых дел и заботы о других

      9.7 Как проявлять интерес к окружающим

      10.1 Способы справиться с усталостью

      10.2 Способы улучшить душевное состояние

      10.3 Способы преодолеть скуку

      10.4 Способы побороть бессонницу

      11.1 Что такое смелость и уверенность

      11.2 Подготовка как основа уверенности

      11.3 Пример А.Линкольна в приготовлении речей

      11.4 Способы подготовиться к выступлению

      11.5 Возможности резервных знаний

      12.1 Примеры знаменитых людей при подготовке к выступлениям

      12.2 Методы подготовки речи, записей и тезисов

      12.3 Методы улучшения памяти

      12.4 Умение говорить без записей

      12.5 Способность человека выучить наизусть целую книгу и запомнить любые даты

      12.6 Методы запоминания плана и выход в случае провала

      13.1 Методы применения настойчивости

      13.2 Способы проявлять уверенность в собственных словах

      13.3 Проявление воли к победе

      13.4 Собственная манера выступления

      13.5 Создание индивидуальности в речи

      13.6 Применение тона, темпа, акцентирования, паузы

      13.7 Особенности публичного выступления на трибуне

      13.8 Одежда оратора

      13.9 Влияние на публику света и воздуха

      13.10 Как сохранять уравновешенность

      13.11 Избавление от неестественных ужимок

      14.1 Основные подходы для начала выступления

      14.2 Чего стоит избегать в начале речи

      14.3 Основные подходы для завершения речи

      14.4 Когда стоит закончить выступление

      15.1 Применение метода сравнения

      15.2 Изложение простыми словами

      15.3 Использование примеров в речи

      15.4 Приемы, чтобы избежать избитых фраз

      15.5 Необходимость конкретизации

      15.6 Повышение заинтересованности через контрасты

      xn——7kciydaeaba8arkpwonfbaghi6ipj.xn--p1ai

      Курс, семинар, тренинг Управление эмоциями.

      Нарастающий темп нашей жизни вызывает у многих людей эмоциональные перегрузки, которые ведут к раздражению, гневу, тревоге и к синдрому хронической усталости. Да и жизнь не всегда идет по запланированному сценарию. Нежелательные события, конфликты и разногласия с близкими и сослуживцами, могут так же спровоцировать негативные эмоции. Как же научиться реагировать на стрессовые ситуации адекватно? Как справиться собой и «не потерять лицо» в трудных ситуациях? Чем опасно подавление эмоций, и как конструктивно и с достоинством выражать свои чувства? Обо всем этом вы узнаете на нашем тренинге.

      1. Эмоции и чувства. Как, на что и почему мы реагируем.

    • Характеристика и компоненты эмоционального реагирования. Эмоции как психофизиологическая составляющая. Эффекты и настроения
    • Причины разнообразия эмоций. Целесообразность эмоций. Эмоция как индикатор потребности. Отражательно-оценочная, мотивационная, коммуникативная, активационно-энергетическая, прикладная, деструктивная роли эмоций.
    • Эмоциональные свойства человека: эмоциональная возбудимость, глубина, ригидность – лабильность, устойчивость, экспрессивность. Эмоциональность как интегральное свойство человека и как тип темперамента. Возрастные и половые особенности эмоциональной сферы человека.
    • Диагностика уровня эмоционального сгорания и подверженности стрессам у участников группы. Определение индивидуального порога стресса.
    • 2. Практические приемы и техники саморегуляции эмоционального состояния.

      • Природа стресса. Плюсы и минусы стрессовой ситуации. 12 способов быстрого выхода из стресса. Создание «эмоционального щита». Методики поддержания выносливости и высокой работоспособности.
      • Авральные и чрезвычайные ситуации. Процесс мобилизации ресурсов. Погружение и выход из чрезвычайной ситуации. Техники «завода пружины», «маятника», «стратегического развертывания». Создание индивидуальных способов самонастройки.
      • Психосоматика. Что хочет сказать головная боль? Телесноориентированные психотехники. Навыки осознавания и снятия эмоционального напряжения.
      • Вызов желательных эмоций, устранение нежелательных эмоциональных состояний. Работа с негативными воспоминаниями в НЛП: метод децентрации, рефреминг. Релаксационные упражнения. Как достичь состояния «радостного покоя»?
      • Способы преобразования негативной энергии в творческую. Жизненный тонус. Воображение и поток чувств – на гребне спонтанности. Управление вниманием.
      • 3. Управление эмоциональным состоянием в процессе коммуникации.

      • Повышение коммуникативной компетенции. Эмоциональная экспрессия. Возможности невербального общения. Осознание собственного состояния и эмоционального состояния собеседника. Развитие эмпатии. Активное слушание. Я-сообщение.
      • Приемы релаксирующего воздействия на других. Измененные состояния сознания. Дыхательные практики.
      • Виды конфликтов и стилей поведения в конфликтных ситуациях. Как использовать рабочий потенциал конфликта? Приемы контрманипуляции. Обида и злопамятность – куда исчезают камни за пазухой? Доступ к ресурсам позитивного настроя.

      Образование: Факультет журналистики МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет психологии МГПУ, Институт психологии РАН и факультет психологии МГУ по специальности «Управление персоналом», курс практических занятий по ведению тренинговых — консультативных групп методом психодрамы Е. Лопухиной, курс образовательной кинесиологии О. Троицкой, школа бизнес-консультантов при Институте психодрамы и ролевого тренинга (Е.Лопухина, А. Морозов), «Тренинг тренеров» Института групповой и семейной психотерапии (Л. Кроль, Е. Михайлова).

      Профессиональный опыт: работа в качестве педагога-психолога и психолога-консультанта (МУК «Хамовники», ЗАО «Феникс»), работа в качестве HR -менеджера и директора по персоналу в коммерческих компаниях (ООО «АЛАР-2», ООО «Анкер», «Остров»). Опыт тренерской работы с 2000 г.

      Авторские программы: «Работа с трудными клиентами», «Сплочение команды», «Управление стрессом», «Сложные продажи», «Активные продажи», «Продажи по телефону», «Холодные звонки: как работать с отговорками и возражениями клиентов», «Работа стендиста на выставке», «Работа с агрессивным клиентом», «Публичное выступление», «Работа с рекламациями и жалобами клиентов: специфика переговоров», «Управление конфликтом», «Техники ведения коммерческих переговоров», «Профессиональная уверенность в бизнесе», «Бизнес-переговоры: практические технологии успеха», «Профессиональный секретарь. Приемы личной эффективности», «Техники профессионального общения по телефону для сотрудников call-центров», «Тайм-менеджмент», «Как вести переговоры о цене», «Эффективный переговорщик. Тактики, способы и методы победы», «Техники влияния и манипуляции в переговорах», «Управление подчиненными. Практикум для руководителей», «Методы эффективной мотивации».

      Среди клиентов компании: «Сибинтек», «Дарнел Менеджмент», «ACV International n.v.», «Научно-техническая инвестиционная компания», «Промавтоконтракт», «Степногорский подшипниковый завод», «Импульс групп», «Гольфстрим», «DFDS-транспорт», «Вестерн Юнион», ТД «Грация», «Pokrovsky Hills», «Газпромбанк», ОАО «Таганрогский металлургический завод», ТД «Перекресток», «Classic Catering», ООО «Ветер перемен», «Парк приключений», «Party2Go», Пермский филиал ООО «Лукойл-Информ», ФКсОО «Ди Фэктори САРЛ», ЗАО «МАЭРСК», ЗАО «ТД РИДАН», ЗАО «Волгоград – GSM», АО «Туран Алем Секьюритис», ЗАО «Бонниер Бизнес Пресс», ЗАО «WestCall Telecommunications», ООО «Юнимилк», «Фрезениус Каби», «Формоза», Представительство «Рейтеон Текникал Сервисез Компани», «R-Style Service», ООО «Джекпот», ООО «Восток-Молоко», ООО «Михайлов и партнеры», ООО «Технологии Рекламы — Эксперт», «Информационные системы Джет», ООО «Ти Джей Ритэйл», ТД «Гринмоз», «Мерц».

      — Тюменская государственная академия культуры, искусств и социальных технологий; Тюменский государственный институт развития регионального образования; факультет практической психологии.

      — Методический курс подготовки тренеров (Открытый тренерский университет Марка Кукушкина).

      Авторские программы: «Инструменты личной эффективности руководителя», «Эффективный менеджмент», «Мотивация починенных», «Эмоциональный менеджмент: горизонты эффективности руководителя», «Управление организационными изменениями», «Креативные решения: творческие методы решения стандартных и нестандартных задач», «Управляя стрессом (стресс-менеджмент для руководителя)», «Навыки принятия управленческих решений», «Профессиональный руководитель: инструменты результативного управления», «Управление отделом продаж», «Поиск, подбор, адаптация и мотивация персонала», «Деловая коммуникация», «Продающая презентация и публичное выступление», «Продажи услуг», «Активные продажи», «Эмоциональные продажи продуктов и услуг», «Холодные звонки: техника телефонных продаж и переговоров», «Клиенты навсегда! Как сделать сервис и взаимоотношения с клиентами конкурентным преимуществом компании», «Технология и стратегия кросс-продаж», «Клиентоориентированный подход в работе с клиентами», «Управление конфликтами», Мотивационный тренинг «Уверенные продажи» и другие.

      Среди клиентов компании: Sminex Ltd, ИНКО-ТЭК, Градостроительная Группа МГПМ, «Мегафон», «Аверс Плюс», «Самбери», MIKO, KPMG, Группа Компаний «РУСКОН», Сбербанк России, Альфа-банк, Банк Петрокоммерц, ВТБ-24, Нордеа-Банк, Русский стандарт, СМП Банк, ДжиИ Мани Банк, НПФ «Стальфонд», Вектор Финанс Group, ГАРАНТ-ПАРТНЕР, ОАО ЗапСибГазпром, ТД «Перекресток», ТК «Саяны», ТК «Сибирский дом», ТК «НЭДА», ТК «Макс», ТЦ «Южный», «ACV International n.v.», «Научно-техническая инвестиционная компания», ЗАО «Волгоград – GSM», «Джинсовый мир», Saint-Gobain ISOVER, ПСК «Солнечный дом», ООО «Ника Дент Плюс», ЗАО «Рамэк-ВС», ПК «Полимер», ООО «Теплоэнергетическая компания», ПК «ЗапСибпромстрой», ООО «Легран», ПК «ОПБ», ООО «АККП-Техно» ,«Арт-лайн», «Альп-Инвест», ТАЛ «Ресурс», ООО «АКП-ТЕХНО», «Леор Пластик», «Лада и К», ОАО «АК БАРС» Банк, Международный благотворительный фонд «Дети Мира», ООО «ЮнитТелеком», ООО «Спецдизайн Инженерные Системы», «Почта России», ЗАО «WestCall Telecommunications», ООО ТД«Металл-Инвест», ФГУ «Тверской ЦСМ», «Корпоративные системы Плюс», «Украинский научно-технологический центр», ИЛАРАВТО, «Агат-авто», «ВОЛГА-РАСТ» и другие.

      Образование: Институт Психологии и Педагогики. Специальная (клиническая) психология

      IMS. Бизнес-симуляция «Store wars» (тренинг для ведущих), H&C Developers. Тренинг для тренеров, ФГ Лайф. Лидерская програма (тренер А. Белов), BuroAkzent. Бизнес-симуляция «Рынок спичек», ВШЭ. Организационное поведение. ВШЭ. Социальная психология. ВШЭ. Теория организации. BuroAkzent. Бизнес-симуляция «Остров», МААП. Юнгианский анализ.

      Профессиональный опыт: Опыт работы менеджером по продажам более 5 лет. Опыт работы бизнес-тренером в компаниях «IMS», ФГ «Лайф», Компания «Крафт-групп» и т.д. Опыт ведения собственного бизнеса. Опыт проведения тренингов – более 15 лет. Член профессиональной психотерапевтической лиги с 2000 г. Периодические выступления на ТВ, ряд интервью в СМИ.

      Среди клиентов компании: Пробизнесбанк, Рост Банк, «Дарнел Менеджмент», ЗАО «WestCall Telecommunications», Вита-Лайф, «Стройгазмонтаж», PWC, Mars, ГК Импульс, СпецКомплект, Инвест-строй, Deloite, ООО «Спецдизайн Инженерные Системы», E&Y, Renault, «Почта России», Peugeot, ING Barrings, Сантапак, Бизнес Групп Коммуникейшн» и многие другие.

      Профессиональный опыт: более 25 лет. Работа в качестве психолога-консультанта, тренера в НИИ Приборостроения, Главном управлении торговли г. Москвы, в компаниях: Центр психологии и психотерапии, «Союзснаб», «Персонал-UPGRADE», «Системы эффективных технологий», «Тренинг-Ньюс», «Реакомп», «Институт информационных технологий «АйТи» и др. «Деловое общение», «Психология управления», «Психодиагностика», «Диагностика и отбор кадров для служб персонала», «Стресс-менеджмент», «Повышение индивидуальной эффективности», «Управление временем», «Командообразование», «Развитие навыков творческого мышления», «Публичное выступление», «Эффективное совещание», «Проведение пресс-конференции», тренинги личностного роста, уверенного поведения, управление конфликтом.

      www.toptrening.ru

      Курс управления стрессом по программе Доктора Профессора Г. Калюца

      Курс управления стрессом по программе Доктора Профессора Г. Калюца в виде групповых занятий и в виде индивидуального консультирования является профилактической мерой.

      Данный курс поддерживается и финансируется медицинским страхованием (Krankenkassen).

      Постоянные нагрузки в личной или профессиональной жизни, одиночество и однообразие, монотонность будней могут привести к чрезмерной утомляемости, перенапряжению и стрессу, что, как правило, приводит к бессоннице, усталости, напряжению и, в конечном итоге – к истощению нервной системы и всего организма.

      В данном курсе рассматриваются причины и последствия стресса, а так же вырабатываются стратегии по борьбе со стрессом.

      Вы сможете научиться изменять Ваши мысли и взгляды, приводящие к стрессу, а так же использовать методы релаксации и практические упражнениями, которые приведут Вашу жизнь в более спокойное русло, и Ваша жизнь приобретет высокий качественный уровень.

      В содержание данного курса входят такие модули, как управление временем, телесно ориентированные упражнения, которые помогут прояснить и осознать личные цели, а так же дадут Вам возможность создавать и поддерживать социальные контакты на высоком уровне.

      Для кого подходит этот тренинг

      Методы проведения курса

      Лекции, дискуссии, индивидуальные консультирование по определенным случаям, работа в группах.

      Продолжительность курса и стоимость

    • Восьми сеансов, один раз в неделю, 120 минут
    • 150 Euro.
    • Существует поддержка со стороны государственного медицинского страхования (von Krankenkassen gefordert).

      Курс управления стрессом возможен так же и по выходным дням и в виде индивидуальных консультаций по специально составленному графику.

      a) Курс по выходным дням

      Проводится в субботу и воскресенье с 10:00 до 17:00 часов.

      Мероприятие проходит в помещении нашего института.

      Стоимость курса: 150 евро за две сессии.

      Поддержка со стороны медицинского страхования так же возможна.

      б) Индивидуальные консультации

      Вы можете получить индивидуальные консультирования, которые проходят в индивидуальных сессиях, длительность каждой составляет 50 минут, в тесение которых разрабатываются Ваши личные стратегий стрессоустойчивости.

      Данные консультации разрабатываются только согласно Вашим индивидуальным особенностям и притязаниям.

      Оплата медицинским страхованием

      Данные курсы способствует укреплению здоровья, а так же являются профилактическими мероприятиями. Данный курс сертифицирован обязательным медицинским страхованием, с целью первичной профилактики последствий стресса и признается в соответствии с § 20 раздела 1 книги Гражданского права. Таким образом, лицам, имеющим медицинское страхование, страховой фонд будет частично оплачивать участие в данном курсе.

      После оплаты участниками курса полной стоимости, мы предоставляем все соответствующие документы для представления в страховую компанию для возврата денежной суммы, которая составит половину стоимости (75 евро).

      Вам необходимо уточнить Ваше медицинское/психологическое состояние, которое может стать помехой прохождения данного курса. В случае сокрытия данной информации вся ответственность с руководителя курса снимается.

      spektrum-assist.com