Люди которые избавились от заикания

На личном опыте: Митя Фомин о том, как победить заикание

Вот уже год как Митя Фомин публикует на HELLO.RU свои авторские колонки. За это время он по-настоящему раскрылся в них, проявился не как популярный артист, а как врач. Митя Фомин — дипломированный психолог, «частная практика» которого проходит на HELLO.RU, чему мы очень рады. В своих колонках он поднимает самые неожиданные темы. Может ли измена спасти брак? Имеет ли право на существование суррогатное материнство? Как относиться к транссексуальности? Сегодня мы публикуем новую колонку Мити. Она получилась очень личной, ведь автор решил рассказать о борьбе с заиканием — проблеме, которую когда-то преодолел сам.

— Тема этой колонки особенная. Я ее не придумывал, редакция ее не предлагала, она родилась из ваших просьб. Уже несколько лет мне на почту и в социальные сети приходят письма и сообщения, в которых разные люди делятся своими историями. О том, что их волнует, что мешает жить, препятствует карьере, не дает свободно общаться.

Мне 22. Мне 17. Мне 31. Моему мужу 44, — читаю я в письмах. — Я хотел стать работником спецслужб. Я артист. Я продавец. Я домохозяйка, — пишут люди.

Они разного пола, возраста, социального статуса и внешне не отличаются от других.

Я заикаюсь с детства. Не чувствую себя полноценным человеком. Я испробовал все. Что мне делать? Как вы от этого избавились? — все письма, как правило, заканчиваются одинаково.

У этих людей логоневроз (нарушение плавности речи, заикание). Заметив, что мне удалось добиться положительных результатов в борьбе с этой особенностью, они просят поделиться личным опытом.

Я буквально выплевывал из себя слова

Я не понаслышке знаю, какое это испытание, когда ты, обладая всеми средствами общения: ясностью мысли, знанием родного языка, мимикой, жестикуляцией, имея поставленную задачу, не можешь объясниться.

В дошкольные годы по воскресеньям родители посылали меня за сдобным тестом в кулинарию «Аленка» на улице Богдана Хмельницкого в родном Новосибирске. С замиранием сердца я стоял в длинной очереди, ведь мне предстояло буркнуть мимолетом, за чем я пришел. Казалось бы, ничего не значащая фраза «Мне полкило сдобного теста» для меня была равноценна переходу в потусторонний мир. Но вот моя очередь подходила, я еле выплевывал из себя слова и выбегал, провожаемый пристальными взглядами примолкнувшей толпы. Уже в школе невыносимо сложно было представить, что тебя вызовут к доске и заставят что-то рассказывать.

Между мной тем и мной теперешним огромная разница. Но у меня нет абсолютных ответов на вопросы, которые мне задают. Потому что до сих пор не известно, откуда берется заикание, оно сложно лечится и практически никогда не исчезает. Люди порой с незаурядными способностями не могут проявить себя в сферах, которые связаны с необходимостью качественного звукоизвлечения. Помните начало гениального фильма «Король говорит»? Когда на молодого, статного, блистательного, но заикающегося монарха Георга VI возложена его первая королевская миссия — объявить британскому народу по радио о начале Второй мировой войны? Блестяще сыгранная Колином Фертом роль демонстрирует нам полную неспособность взрослого, трезвого, умного, образованного человека произнести заранее написанную и отрепетированную речь.

Логоневроз никак не связан с умственными способностями человека. Это сложное расстройство, которое проявляется в нарушении нормального ритма речи, неожиданных паузах или повторениях отдельных звуков. Все это — следствие непроизвольных судорог органов артикуляции, которые и порождают трудности устного общения. Непроизвольного — потому что судороги происходят в момент эмоционального всплеска, их невозможно сдержать с помощью прямого физиологического воздействия. Вы наверняка замечали, что даже люди, не страдающие заиканием, порой заикаются, когда очень возбуждены. Это происходит потому что речь произносится с гораздо меньшей скоростью, чем формируется мысль. В результате возникает нагромождение психомоторных импульсов, которые несут информацию, и человек просто не успевает ее озвучивать.

Если с компьютера одновременно подать на принтер несколько разных команд о запуске печати и, не дождавшись их выполнения, еще одну и еще, то в конце концов принтер не справится с количеством задач и просто выдаст жеваную бумагу, на которой невозможно ничего прочитать. Так же с нашими мыслями и, соответственно, речью. По моим наблюдениям, к заиканию более склонны люди с импульсивной, холерической натурой, торопящиеся что-то сделать. Неспособность их нервной системы вовремя упорядочить все процессы и выдает речевой сбой.

Ученые до сих пор спорят, болезнь это или глубокая привычка. Это не просто физический дефект, это очень сложная, комплексная проблема, которая лежит в плоскостях физиологии, психологии, социальной адаптации. Решение возможно только при систематическом воздействии: когда вы работаете с логопедами, психологами и обязательно — сами над собой. Я поделюсь собственными наблюдениями, которые помогли мне справиться с этим.

Нет ничего проще, чем один раз решиться и все изменить

Не существует суперметодики, которая может помочь конкретному человеку, а тем более всем людям. Результат зависит только от вас, и только вы способны изменить ситуацию. У меня есть теория: любой человек в течение жизни делает то, что ему приятно или его устраивает, поэтому я не приемлю разговоров о том, как надоела работа или замучила жена. Этими словами мы просто оправдываем себя в глазах других. Когда здравомыслящий и свободный человек испытывает в чем-либо дискомфорт, однажды он говорит этому явлению «стоп». Конечно, вы не перестанете тут же есть гамбургеры, курить или заикаться, но заставьте себя остановиться хоть на мгновение.

Скажите одно предложение без единой запинки, без пауз. Завтра их будет уже два, затем — три фразы, и процесс пойдет. Вы наверняка знаете исторический пример Демосфена, который после неудачного публичного выступления, будучи высмеянным, враз решил изменить свое будущее. Говорят, он разговаривал с набитым морскими камешками ртом, во время бега и подъемов в гору, таким образом укрепляя голос.

Действие, отягощенное дополнительной нагрузкой, перестает быть источником раздражения: если вы каждый день бегаете с утяжелителями на руках и ногах, то через некоторое время бег без веса покажется легкой прогулкой. Не знаю, насколько были действенны приемы Демосфена. Но результат известен — это выдающийся представитель греческой риторики и самый известный политический оратор. Нет ничего проще, чем один раз решиться и все изменить.

К каждому сердцу своя отмычка

В привычной ситуации практически никто не заикается. У каждого человека есть так называемая мной дельта комфорта, которая защищает его от нежелательного общения. Подумайте, что вам мешает говорить, а что наоборот помогает? Это могут быть конкретные ситуации или настроение, или окружение. И старайтесь создавать вокруг себя комфортную среду.

Я, например, интуитивно понимаю, что в той или иной компании разговор не заладится, и просто не ввязываюсь. Правда, это понимание пришло лишь с опытом. Очевидно, речевой аппарат настолько остро завязан на внутренних мозговых процессах, что раньше тебя показывает, как сложится ситуация. Если человек располагает к себе, речевой аппарат расслабляется, и вы говорите нормально. Если мозг посылает сигнал, что собеседник «инороден» твоему состоянию или пересек допустимую дельту комфорта, мы моментально зажимаемся. Формируя мнение о людях, можно верить и собственной речи — это заложено в нас на уровне безусловных рефлексов и интуиции.

Интересный факт про моего любимого писателя, автора книги «Алиса в стране чудес» Льюиса Кэрролла, который тоже заикался: наиболее комфортно он чувствовал себя в компании маленьких девочек, его застенчивость вмиг исчезала. У него было более 100 подруг, причем он прерывал эту дружбу, как только девочки становились взрослее. Многие девушки оставили после себя мемуары, но ни одна из них, как и ни один биограф писателя, ни словом не обмолвились о том, что эти связи могли носить сексуальный характер. Очевидно, Льюис действительно комфортно чувствовал себя среди детей, а одной из девочек — дочери декана Оксфорда, в котором Кэрролл преподавал математику, Алисе — он посвятил свое бессмертное произведение.

Поощрение вниманием тщетно

Большое значение имеет отношение окружающих к вашей особенности. Некоторые проявляют чрезмерное внимание к заикающимся, пытаются проговорить за них сложные слова или слишком участливо слушают, не сводя пристальный взгляд, но при этом только нагнетают обстановку. Заикающийся пытается предвосхитить ожидание тех, кто его слушает, и торопит сам себя. Чем больше его ждут, тем больше он напрягается и в итоге заикается — это порочный круг. Особенно внимательным следует быть с детьми: некоторые взрослые часто жалеют заикающихся детей, ведь у них и так проблемы в школе и с друзьями. А дети легко к этому привыкают. Людям нравится внимание.

Над юным Брюсом Уиллисом смеялись одноклассники, но дома родители сознательно не замечали его дефекта речи. Они воспитали в ребенке настолько здоровое отношение к ситуации, что в какой-то момент он просто решил: заикание станет его «фишкой».

Когда тебе приходится туго, есть два варианта: покориться или пройти сквозь огонь. Я думал: ладно, я заика. Зато я могу рассмешить вас, так что вы об этом забудете. Этакий фокус. (Из интервью Брюса Уиллиса для Esquire, 2016 год).

В 8 классе Уиллис сам напросился в школьный спектакль, чтобы, по его словам, не чувствовать себя неполноценным, и — о чудо! — во время игры на сцене, притворяясь кем-то другим, он не заикался! То же самое происходило перед камерами и с оскароносной Джулией Робертс, которой заикание не помешало стать одной из самых успешных и любимых драматических и комедийных актрис. Джулия Робертс

Не бойтесь быть артистичными, раскрашивайте ваш монолог, рассказывайте истории в лицах, меняйте голоса, проигрывайте многочисленные образы. Превращение в другого человека позволит вам преодолеть собственную внутреннюю скованность. А потом, вдруг именно на эту речевую особенность опирается вся ваша харизма?

Только громкий, глубокий, уверенный голос неуязвим

Люди, которые заикаются годами, начинают стесняться своего голоса: говорят глуше, тише, закрываются и прячутся. Но скованность и стеснение, робость, боязнь говорить — это всего лишь последствия заикания. От них избавиться легче, чем от самого дефекта речи. Люди становятся необщительными, чтобы не демонстрировать свои особенности, в то время как действовать нужно прямо наоборот. Практиковаться, заставлять себя общаться, говорить громко, медленно, связанно, занять активную позицию — делать все, чтобы чаще говорить на людях.

Я постоянно делал себе такие вызовы — раз за разом выходил на сцену. Надо отдать должное создателям группы Hi-Fi — Эрику Чантурия, Павлу Есенину, Алене Михайловой и Максиму Швачко: они не видели в этом никакого дефекта и тем самым не оставляли мне шанса на разоблачение.

Я выходил на сцену каждый день, без всяких логопедов, оказывался в стрессовой ситуации и каждый раз повторял себе: «Это была твоя мечта. Этим людям не интересны твои проблемы — им интересно только то, что ты скажешь сейчас и затем споешь».

И это, оказывается, не так сложно: как только ты выходишь на сцену, пропевашь четкую по ритмике песню, слышишь собственный голос, который опирается на динамику микрофона, твой речевой аппарат начинает работать иначе. После песни это состояние автоматически пролонгируется на период общения с публикой — конферанса. Только громкий, глубокий, уверенный голос неуязвим. Поверхностный, тихий и неуверенный вас обязательно подведет.

Многие публичные люди заикаются, но умело это скрывают

Некоторым удается удачно маскировать заикание — используя акценты на определенные слоги, паузы, имитирующие задумчивость или, наоборот, импульсивность натуры. А тем самым они просто помогают своей речи быть более плавной. В ряде случаев это работает! Вы удивитесь, если узнаете, как много публичных людей заикается, но умело это скрывают. Однако скрывать заикание и не заикаться — это разные вещи. Рассказывают, что Мэрилин Монро, решив в возрасте 11 лет стать актрисой, на протяжении трех лет ежедневно тратила по несколько часов на различные упражнения. Уже будучи взрослой, она выработала особую технику дыхания, которая позволяла ей скрывать заикание. Хотя полностью избавиться от этого дефекта речи ей так и не удалось. Мэрилин Монро

Мечтать, планировать, достигать

Лучшая импровизация — многократно и хорошо отточенная. С легкостью рассказанная известным юмористом шутка всегда заранее заготовлена, а ведь юмористы хорошо владеют своей речью. Каждое слово, каждое предложение нужно продумывать и готовить всем, а тем более людям, которые имею дефект речи. В наших силах менять темпоритм, физику проживания в каждом отдельном моменте. Возьмите время, чтобы сформировать мысль про себя до конца, выстройте в уме предложение, рассчитайте комфортный интервал речи. Для заикающихся людей особенно важно четкое планирование: любая бессистемность, непредсказуемость может застать их врасплох.

Известно, что Уинстон Черчилль, один из лучших ораторов XX века, вдохновлявший своими речами британцев в тяжелые военные годы, часами оттачивал собственные речи, репетируя перед зеркалом, специально прорабатывая жесты и мимику. Сам он характеризовал себя как человека с дефектом заикания, хотя некоторые считают, что он специально прибегал к этому приему, как сценическому, чтобы удивлять слушателей. Вот и думайте. А некоторые страдают. Уинстон Черчилль

В моем случае особую роль сыграло пение. Когда ты поешь, ты существуешь в определенных ритмических обстоятельствах, связываешь буквы в слова посредством техники пропевания, и это исключает возможность появления той самой судороги — причины заикания. Изменения вокальной мышцы в момент пения как бы синхронизируются с внутренним ритмом человека, речь приобретает нормальную плавность.

2-3 раза в неделю я обязательно занимаюсь вокалом с преподавателем Ниной Савицкой. Она профессионал с 25-летним стажем, войс-продюсер, член жюри и педагог по вокалу телепроектов «Фабрика звезд», «СТС зажигает суперзвезду», «Главная сцена», номинант премии «Грэмми». С ее помощью я продолжаю учиться овладевать собственным голосом. Нина Савицкая

Натренированные голосовые связки более податливы, и это влияет на плавность речи. Как правило, мы не чувствуем прямой связи между напряжением вокальной мышцы (она слабочувствительна) и извлеченным звуком, как прослеживаем ее, например, между поднятием штанги и ростом бицепса. Мы не видим и не чувствуем, какую часть голосовых связок нужно сократить, чтобы взять фа диез первой октавы.

Но тренируя мышцы посредством упражнений, мы постепенно начинаем контролировать процесс звукоизвлечения. Наработанные нейронные связи помогают сформировать нужный звук, закрепить этот навык, и со временем мы уже извлекаем его осознанно и мгновенно. Ведь не зря даже лучшие актеры и дикторы телевидения, профессионалы с многолетним стажем, делают различные упражнения годами и десятилетиями, не оставляя себе шанса ошибиться в прямом эфире или на съемочной площадке. Все их приемы для заикающихся людей большое подспорье.

Я никогда не был подвержен смущению

Возможно, мне удалось добиться результатов еще и потому, что я никогда не был подвержен смущению, робости или излишней молчаливости. У меня не было проблем с общением, я рос активным ребенком, был лидером, всегда был уверен в себе, старался быть на виду.

Мой двоюродный дядя — народный артист России, актер Борис Хмельницкий — тоже заикался, но робостью не отличался никогда, и уже в детстве мог за себя постоять, прямо двинув в глаз тем, кто решит над ним подсмеиваться. Он даже поначалу думал, что эта особенность сделает актерскую карьеру для него несбыточной мечтой. Но окончательно его сомнения развеял известный гипнотизер, телепат и артист начала-середины XX века Вольф Мессинг. Как признавал сам Борис, помог Вольф, конечно, не избавлением от недуга, а правильными установками — об этом я уже говорил ранее. И, конечно, на сцене у Бориса с речью было все отлично.

Любым способом выигрывайте время

Мне всегда помогало здоровое чувство юмора: с самого начала разговора проще всего сказать что-то на отвлеченную тему или пошутить, не затрагивая основной предмет встречи. Вспомните о погоде, собаке, новом клипе Стаса Михайлова, американском президенте или о том, что вас никогда не касалось. Юмор — универсальный язык, который моментально подхватывается, люди редко не шутят в ответ. И когда дельта комфорта преодолена, а пиковая точка внимания к вам пройдена (ведь именно момент максимального внимания к собственной персоне так важен для заикающихся), собеседник отвлечен, можно начинать основной разговор. Выигрывайте время — оно ваш главный союзник. Митя Фомин

Всегда проще жить, если ты никому ничего не доказываешь

Самоутверждение в любой из сфер человеческой деятельности становится подспорьем в борьбе с заиканием. Общеизвестна закономерность: если человек успешен в какой-то одной деятельности, то он предположительно становится успешен и в других областях. Сегодня я смотрю какие-то видеоинтервью Hi-Fi и вижу, что заикался достаточно серьезно. Конечно, с приходом к группе успеха осознание собственной значимости в своих глазах и глазах других людей сделало меня более расслабленным. Тебе проще жить, если ты никому ничего не стараешься доказывать. У меня появилось ощущение собственного тела, пластики, динамики, значимости, все это помогает планировать и заканчивать собственную мысль.

Сегодня люди становятся гораздо терпимей к различным проявлениям друг друга, чем даже в моем детстве, с одной стороны, и циничней, равнодушней, с другой. Сегодня считается нормальным не думать об окружающих и концентрироваться на себе. Мне кажется, это единственно верное решение — ничего, кроме поощрения и роста в собственных глазах, оно не принесет. Оставайтесь уверенными в себе, работайте над собой, становитесь хозяевами собственной жизни, а не чужих мнений, и тогда у вас все будет в порядке, вне зависимости от того, заикаетесь вы или нет.

m.ru.hellomagazine.com

«Во-во-во-во-во-во-вода холодная»

Международный день заикающихся людей отмечается 22 октября. Праздник был учрежден в 1998 году по инициативе организации International Stuttering Association, которая называет себя «рупором всех заикающихся людей на международном уровне». «Лента.ру» вспомнила тех, кто вошел в историю, несмотря на данный дефект речи.

Брюс Уиллис: главное — посмеяться над собой

Над Уиллисом, как и над многими заиками, в школе подшучивали. Его учительница Энтони Растелли рассказывала, что, пытаясь побороть комплексы, Брюс стал главным заводилой, постоянно высмеивал недостатки одноклассников и себя тоже не жалел.

«Я едва мог говорить. Мне требовалось минуты три, чтобы закончить предложение. Я перестал заикаться, когда начал актерскую деятельность. Это было феноменально», — делится с журналистами актер. Кроме того, Брюс Уиллис как-то признался, что обязан заиканию своим чувством юмора: «Я заикаюсь, но я заставлю вас смеяться».

Георг VI: заикание как «фишка»

Британский король Георг VI, который стал также последним британским императором Индии, не только заикался, но и был очень застенчив. Чтобы побороть дефект речи, Георг наблюдался у логопедов и занимался дыхательной гимнастикой.

3 сентября 1939 года Англия объявила войну фашистской Германии, а король выступил с речью по радио. На тот момент Георг еще заикался, но уже к 1944-му, когда он объявлял о роспуске ополчения, монарх лишь единожды запнулся на слове weapons. Логопед спросил короля, как это произошло, и Георг ответил, что сделал это намеренно. «Если бы я не ошибся, то люди не поняли бы, что это действительно я», — подчеркнул монарх.

Значительная часть фильма «Король говорит» о жизни Георга VI, вышедшего в 2010 году, посвящена борьбе монарха с заиканием.

Уинстон Черчилль: годы упорных тренировок

Премьер-министр Великобритании, который вошел в историю, в числе прочего, и как блестящий оратор, всю жизнь боролся с заиканием. Готовился ко всем выступлениям заблаговременно. Иногда, написав текст речи, он еще несколько недель репетировал, менял местами фразы, заучивал наизусть. Перед самими выступлениями премьер-министр негромко напевал, разминая голосовые связки.

Делая первые шаги в политической карьере, Черчилль переживал из-за того, что дефект речи может помешать реализации его амбициозных планов. На прогулках политик твердил скороговорки, которые должны были помочь ему справиться с заиканием. Например, The Spanish ships I cannot see since they are not in sight («Я не вижу испанских кораблей, потому что их не видно»).

23-летний Черчилль отметил: «Иногда незначительное заикание или затруднение в речи может оказать помощь в привлечении внимания аудитории».

Роуэн Аткинсон: сцена — лучший логопед

Британский комик Роуэн Аткинсон, знаменитый Мистер Бин, страдал заиканием с детства, однако сумел представить свой дефект речи как уникальный творческий стиль. В интервью журналу Time в 2007 году актер признался, что, когда он играет роль, заикание исчезает.

Аткинсон припомнил историю, как, имея проблемы с произношением звука «Б», он однажды позвонил своему знакомому: «Я сказал в трубку: «Могу я поговорить с Джоном БББ-Бартлеттом?» И он мне ответил: «ГГГ-Говорите»». Позже, узнав Аткинсона, собеседник извинился, чем сильно повеселил актера.

Джулия и Эрик Робертс: борьба с заиканием и акцентом

Бывшая модель и лауреат премии Оскар Джулия Робертс в юности страдала от заикания. После переезда в Нью-Йорк в 1986 году она занималась фонетикой с преподавателями. Правда, боролась не с заиканием (от которого избавилась еще в школе), а с провинциальным южным акцентом, не годящимся для кино.

Заикался и старший брат Джулии, Эрик Робертс. «Я много читал, когда был маленьким, потому что страдал от худшего в мире заикания. Я говорил: «Во-во-во-во-во-во-вода холодная»». Чтобы избавиться от запинок, Эрик декламировал стихи перед зеркалом и, в конечном итоге, избавился от дефекта речи.

Самуэл Л. Джексон: выразить мысли по-другому

Звезда «Криминального чтива» и «Звездных войн», Самуэл Л. Джексон жаловался, что одноклассники постоянно дразнили его за проблемы с речью. Тетя Самуэла даже водила его к психологу, чтобы помочь мальчику обрести уверенность в себе.

В интервью New York Magazine 63-летний актер говорит, что некоторые слова вызывают у него затруднения и сегодня: «В таких случаях я просто пытаюсь выразить свои мысли по-другому».

Мэрилин Монро: говори с придыханием

Присущая Мэрилин Монро манера говорить с придыханием, возможно, была ее способом борьбы с заиканием. По слухам, логопед советовал актрисе пошире открывать рот и произносить слова с хрипотцой, чтобы управлять своей речью.

Сама Монро рассказывала, что во время съемок в фильме «Что-то должно случиться» (последняя ее актерская работа) заикание стало возвращаться. Актриса связала это со стрессом из-за проблем в личной жизни.

Николь Кидман: переросла заикание

Несмотря на свою репутацию сильной и свободной женщины, сама Николь Кидман считает себя очень скромной. В детстве она страдала от заикания, которое, по ее словам, трансформировалось в крайнюю застенчивость.

«Я помню, как в детстве мне говорили: «Успокойся, просто заранее обдумывай то, о чем собираешься сказать». А потом я словно выросла из заикания», — отмечала Кидман в одном из интервью.

Элвис Пресли: вместо дефекта речи — мировая слава

В пятилетнем возрасте мама привела будущего короля рок-н-ролла на конкурс пения на ярмарке в городе Тьюпело (штат Миссисипи). Глэдис Пресли сделала это, чтобы помочь маленькому Элвису побороть заикание и обрести уверенность. Правда, тогда он ничего не выиграл.

Кроме того, мать отдала его в церковный хор. Накануне своего 11-летия Элвису все же удалось выиграть вокальный конкурс на ярмарке. Он получил приз за исполнение народной песни Old Shep. Спустя несколько месяцев родители подарили Элвису на день рождения гитару. А став звездой, Пресли уже не вспоминал о своих детских проблемах с речью.

Эмили Блант: семь лет отчаяния

Актриса рассказывала, что заикание преследовало ее с 7 до 14 лет. В 12-летнем возрасте проблема настолько обострилась, что Эмили практически перестала разговаривать.

«Почему я столкнулась с этой глупой проблемой? Почему все остальные говорят с легкостью, а у меня это вызывает такие затруднения?» — вспоминала свои тогдашние переживания актриса.

Справиться с дефектом речи Эмили помог школьный учитель, пригласивший ее сыграть роль в пьесе. Сначала преподаватель предложил Блант читать текст разными смешными голосами и пародировать акценты. Когда у нее это получилось, будущая актриса смогла избавиться от заикания.

«Забавно, что моя работа полностью зависит от умения говорить. Мне кажется, что заикание выбрало для меня этот путь», — откровенничает Блант с журналистами.

m.lenta.ru

Люди которые избавились от заикания

9 сентября 2010 г., 21:31

9 сентября 2010 г., 23:38

Мой родной брат заикался с пяти лет, очень сильно. К годам 27-28 заикание полностью прошло. Наш бывший коммерческий дир заикался очень сильно, с перекосом лица. Это не мешало ему работать в крутых импортных команиях, вести переговоры и заключать выгодные сделки. А рассказывал он истории очень артистично, никто и внимания не обращал на его недостаток.

Вы сами не зацикливайтесь на этом, сделайте это вашей отличительной особенностью.

10 сентября 2010 г., 00:10

Смотри изнутри на губы и язык и приказывай им шевелиться так, чтобы выговорить слово.

10 сентября 2010 г., 00:54

Мой брат с детства заикается. Сейчас мне кажется вообще не заикается, раз в день может замечу, проскользнет.. со временем прошло просто. может и у вас это временно.

4. Карга, стара и нееплива

10 сентября 2010 г., 02:18

А вы заикаетесь если говорите в унисом с кем нибудь?

10 сентября 2010 г., 12:57

У мужчин — заик огромная потенция!

9 октября 2010 г., 23:42

Я тоже заикаюсь с детства, мне 26 лет. Я вас очень понимаю, я например дома читаю по вечерам вслух стихи, газетные вырезки всякие, книги и тд. На работе я вообще работаю в отделе продаж и много общаюсь с клиентами. Вначале было страшно и тоже боялась отвечать на телефон, но со временем все стало нормально. Я поняла одно если не тренировать речь постоянно, то заикание сильнее проявляться. Поэтому такие воо тренировки как чтение вслух для меня уже как почистить зубы вечером перед сном. Еще я часто делаю гимнастику для языка и губ. Таких можно скачать в инете. Все очень помогает. Еще я сейчас стараюсь говорит медленно и плавно, как бы "лениво", тогда заикание почти не чувствуется. Вообщнм таких вот всякие ухищрения мне облегчают жизнь)) вам желаю тоже найти свои способы и не отчаиватся.

10 октября 2010 г., 00:03

И еще. Будьте уверенной и не стесняйтесь этого! Я замужеи и родила ребенка, то есть мне заикание не помешало устроить личную жизнь и карьеру. У меня тоже конечно иногда случаются стрессовые ситуации, но я стараюсь не зацикливаться. Нельзя опускать руки!

9 ноября 2010 г., 21:01

я заикаюсь с 3 лет,сейчас мне 17,сил и духа борьбы тоже нет и я думал о самоубийстве нераз,что мне делать,ХРЕН знает.

21 декабря 2010 г., 15:30

А мне уж 40, облегчения нет, скорее наоборот. Вот подошёл благоприятный возраст чтобы попытаться реализовать давние задумки, уйти из корпоративного болота и завести своё дело. Начало положено год назад и пока всё идёт по плану. Чувствую, мне может помочь именно это.

3 января 2011 г., 12:48

привет Я Алина. Мне 34 года. Не падай духом. Я тоже заикаюсь. Но знаю что всё в наших руках, просто мы лентяи. Я когда говорю тороплюсь, как будто за мной кто то бежит. Хочу побыстрее выразить то что на душе, боюсь позаикнуться. Но это неправильно. Надо так, когда говоришь надо не думать о нём( о заикании. Когда забываю о нём не заикаюсь. Мала говори, не спеша. Удачи тебе.

27 января 2011 г., 12:48

Мне 33 года.заикаюсь с 4 класса.Что послужило этому я не помню,но мне кажется, что сильный испуг.Пробовал лечится, к сожалению пока ничего не помогает.Это очень мешает по жизни и на работе.Я практически не могу говорить по телефону.Начинаешь что то говорить ,сбиваешься переходишь на заикание,все мысли куда то улетают,в голове в тот момент только одна мысль о том ЧТО Я СЕЙЧАС ЗАИКАЮСЬ.Речь делается сумбурная,сбивчивая и я не доношу до людей то , что хотел сказать.

Ну ничего :-))) будем работать дальше-"Дорогу осилит идущий".

Посмотрите фильм Король говорит (The Kings Speech).Оказывается английский король Георг 6 тоже заикался.Очень интересный и правдивый фильм,возможно кому то этот фильм поможет понять себя, причину своего заикания.

3 февраля 2011 г., 04:29

Мне 22. Заикаюсь лет с 6. По жизни, конечно, очень мешает. Осоебенно при знакомстве с девушками. Хотя с друзьями практически без запинок разговариваю. Самое сложное — разговаривать с людьми, которые по "рангу"выше меня находятся. Помогает алкоголь, но часто его небудешь использовать, так и спиться можно))

Пjсмотрел фильм "Король говорит". Все это очень знакомо. правда, перед всей страной не выступал, конечно, но читать речь даже перед аудиторией в 10-15 человек очень сложно. Получается, что говорю то быстро, пока спазма нет, то ступор на несколько секунд

28 февраля 2011 г., 22:35

Девочки, ну сил больше нету(( Я в принципе всю жизнь заикаюсь, не привыкать.. не очень сильно, лицо и т.п. не перекашивается.. но все равно, так хочется ЖИТЬ. Мне 26 лет, и ничего из-за этого не клеится: мужчин на подсознательном уровне избегаю, не хочу выглядеть жалкой, карьера не строится. Действительно, что за специалист такой, который по телефону говорить не может. А я молодая, красивая и умная девушка; в аспирантуру звали, на конференции.. только из-за этого отказываюсь; два языка знаю, а говорить на них не могу(( Я пробовала гипноз, логопедов, медикаменты.. ну все как мертвому припарка. Помогает кратковременно только пение — если попоешь часа три, то на автомате часик и речь почти чистая, а потом все по новой. Устала сильно, и в самоедстве закопалась. Поделитесь, пожалуйста, вашими положительными историями и примерами из жизни, а то я совсем духом упала(

Уважаемая девушка! Не стоит себя жалеть! От жалости всегда хуже! Я заикаюсь с детства, наверно лет 4. Сейчас мне 24, так что опыт уже 20летний.:) Я вас прекрасно понимаю. Не ропщите на судьбу, на Бога. Вместо ропота, работайте над собой, каждый человек должнен себя совершенствовать! Ваше самосовершенствование в испраление речи! Пусть вас это не пугает! Поверьте этот недуг не самый страшный на свете, есть миллионы людей, которые согласились бы заикаться как вы, взамен своей проблеме. Есть проблема — её нужно решать! Мне помогает читать вслух, декламировать стихи, петь песни( немного играю на гитаре). Пойдите на драмкружок, на хор. Старайтесь чтобы ваша речь шла из груди! Не стесняйтесь себя, будьте такой какая вы есть! И проблема сама собой куда-то денеться! Я уверен, что вы очаровательная, милая и умная девушка, и каждому достойному молодому человеку будет за честь иметь с вами отношения! Не бойтесь мужчин, они и сами бояться!:) Удачи! Пусть вас Бог благословит!

9 марта 2011 г., 23:43

1 апреля 2011 г., 21:32

Сейчас 29 лет. Заикаюсь с детства. Что только не пробовала, но эффект кратковременный или вообще никакой. Преодолела свой страх пошла на актерские курсы. Играя роль, речь становилась плавной и чистой. Это очень хороший тренинг для преодоления страха выступления на публике. Рекомендую! Главное — сделать первый шаг. И говорить с любовью к ближнему, думая о нем и о предмете разговора. Надо идти навстречу своему страху, только так может сформироваться новый тип мышления, в котором не будет заикания. Попробуйте писать левой рукой позитивные утверждения в течение 2-х месяцев. Эта информация пойдет в подсознание. Удачи вам! Не сдавайтесь духом, всё преодолимо!

А на какие курсы вы ходили?заикание прошло?

3 апреля 2011 г., 22:43

3 апреля 2011 г., 23:00

Я тоже заикаюсь с 3 лет.сейчас мне 18.не знаю что и делать.на уроках не отвечаю практически.если хочется ответить вроде про себя думаешь медленно,на распев,а встаешь отвечать.мысли теряются, руки трясутся и потеют,сердце бьется будто выскочит.когда с друзьями общаюсь где то что нибудь проскользнет.я обращалась к гипнозу,но не помогло.в детстве обращалась к логопеду.результат тот же.Сейчас пою,т.к. голос есть.причищаюсь в храме.Молю Бога мне помочь!

Попробуйте читать вслух! Много лет назад, читал статью, где один достаточно известный человек в силовых структурах( уже не помню кто) в детстве избавился от сильного заикания читая по три часа в день вслух. В итоге перестал заикаться и стал достаточно образованным человеком. К тому же от этого упражнения выробатывается отличная дикция! Не унывайте! Трудитесь и Господь вам обязательно поможет! Будьте благословенны!

m.woman.ru

Как я избавлялась от заикания. Часть 1-я

1 октября 2012 1:00 36

С этой табличкой мне пришлось подружиться на целых пять дней. Я молчала. И «разговаривала» с людьми только при помощи записок. Фото: Евгения ГУСЕВАZhenya_Guseva

Как говорил мужичок из фильма «В джазе только девушки», у каждого свои недостатки. У меня он тоже имеется — заикаюсь я. С этого, собственно, все и началось.

Заикание мое не так чтобы прямо ОЧЕНЬ. Это как если бы вы любили лук и употребляли его в пищу хотя и нечасто, но именно в те моменты, когда вам предстоит важная встреча. И не специально, а просто так получается. По закону подлости. Когда предстояло публично выступать, я не могла взять себя в руки и начинала чудовищно запинаться. «Лучше бы картавила», — думалось мне в такие моменты.

Я, конечно, кокетничать не стану. Не поверите, но от этого моего недостатка даже бонусы получать можно. Например, если ты заика, тебя в армию не возьмут. Правда, в данном случае это неактуально.

Двадцать два года позаикалась — и хватит. Ну в самом деле. Молодой девушке из Барнаула пора было браться за ум и строить головокружительную карьеру в Москве : я хочу стать знаменитым журналистом, возможно, продолжить учебу, завести новые знакомства. На меньшее не согласна. И тут — заикание. Бесконечно же не может такое продолжаться. Надо и что-то другое попробовать. Например, жить без заикания.

А ВЫ ИЗЪЯСНЯЕТЕСЬ ПО-АНГЛИЙСКИ?

В итоге из небольшого городка Барнаула я приехала в Москву. И с заиканием, скажу вам прямо, можно жить даже в большом городе. Ну и пусть незнакомые, бывало, принимали за иностранку, спрашивая: «Do you speak English?» Я отвечала: «Увы, нет». Самоирония — лучшее оружие. Некоторым, возможно, кажется (и в общем-то они правы), что даже в маленьком городке с заиканием ты вряд ли найдешь хорошую и высокооплачиваемую работу. А уж в столице и подавно. Но если у тебя хорошо подвешена «письменная речь», есть большое желание трудиться, то это не так сложно — в наше время Интернета там все можно найти. И работу в том числе (на сайте « КП » читайте статью «Как я зарабатывала на Твиттере»).

Но вернемся к недостатку (все-таки достоинством заикание назвать сложно). Еще в Барнауле я вычитала о хороших курсах в частном московском центре. Конторок, которые обещают полное избавление от чего-либо (будь то курение, наркотики или заикание), великое множество, но о моей проблеме в Сети было написано действительно много. Есть одна из самых старинных, ей более 50 лет, и проверенных методик. В Интернете я пообщалась с теми, кто уже прошел курс (он рассчитан на полгода с временными промежутками). Подкупило, что не все отклики были положительные. Кто-то искренне признавался, что не выдержал жесткости методы и бросил. Другие не потянули финансово (удовольствие не из дешевых — весь курс более 70 тысяч рублей, а если ты из другого города, еще и питание с проживанием надо учитывать). И только самые стойкие прошли все до конца и сейчас разговаривают абсолютно нормально. В общем, поднакопила я деньжат и рванула в первопрестольную. Покорять. свою речь.

В детстве меня водили по бабушкам, которые что-то там выливали-переливали, заговаривали-наговаривали и делали массу других вещей, которые почему-то не работали. Были и психологи, которые поили успокаивающими травами, заставляли релаксировать, дышать мятно-лавандовыми парами. Помогало, но ненадолго.

Гипноз тоже случался. Один раз, в 8 лет. После этого я пару часов проходила, как ежик в тумане, и мама решила, что пусть лучше будут проблемы с речью, чем с головой. М-да. А сколько раз я сама над собой ставила эксперименты! Чего только стоил просмотр фильма «Король говорит». Я, так же как герой фильма, пихала себе в рот всякие штуковины, в основном пробки от вина (надо сказать, что если вино еще не выветрилось, то это в некоторой степени небезопасно), говорила в микрофон, запершись одна в комнате, произносила скороговорки. В финале оскароносной картины британский король Георг VI избавляется от страха публичных выступлений, получает нормальную речь и признание своего народа. У меня вышло не так радостно — внушить себе, что я могу всегда и со всеми говорить нормально, не получилось. «Ну что ты волнуешься, было бы из-за чего! Возьми себя в руки», — говорил внутренний голос. Да не волнуюсь я, а все равно заикаюсь! Особенность психики, видать, такая.

В общем, пошла я за помощью к специалистам. Вон люди ходят в тренажерный зал, а самостоятельно заниматься не могут — инструктора им подавай. Чтобы заставлял. А мне вот — логопеда. Желательно, конечно, подкачанного и симпатичного.

. Логопед оказалась женщиной лет 50, зато опытной и располагающей к себе. На первом занятии она рассказала нам, что заикание — это совсем не ужасно и с ним можно вполне себе благополучно жить. Но раз мы сюда пришли, значит, хотим от этого избавиться. Полностью. И это возможно. Не сразу, конечно. Потребуются год (а может, и несколько лет) упорных тренировок и следование всем предписаниям тренера. Это только основной курс, рассчитанный на две недели. Потом еще пять микрокурсов раз в месяц по несколько дней. Каждое занятие длится с 10 утра до 7 вечера (полноценный рабочий день) и сопровождается выходами в город на функциональные тренировки. «Терпение, мой друг, терпение!» — твердила я себе. Такое не все выдерживают, многие отсеиваются, но меня не напугаешь. После вступительной речи логопеда нас попросили представиться на камеру. Естественно, все начали волноваться и от этого заикаться в два раза сильнее. Надо сказать, я в этом смысле была в лидерах. Еле как выговорила стандартную фразу: «Добрый день! Меня зовут Илона». Зато все поняли, что мне действительно нужны эти занятия и я вряд ли отсеюсь. Набралось нас таких восемь человек: ухоженная блондинка, бойкая шатенка-менеджер, зажатый, но смешливый автомеханик, юная жена и мамочка, мальчик, поющий в хоре, кореец, мечтающий разбогатеть, 30-летняя кондитер и я, журналист.

Практически у всех «стадия» прямо очень запущенная. Правда, было среди нас одно исключение — тот самый мальчик из церковного хора. Лет пять уже поет, а оттого речь у него намного плавнее, чем у остальных. Не зря заикам советуют побольше петь.

. даже занятая звезда Ксения Собчак на пресс-конференции запаслась терпением, прочитала написанный мной вопрос и ответила на него. Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

На второй день нам выдали бейджики с весьма своеобразной надписью «Избавляюсь от заикания. У меня режим молчания» и обязали носить на груди не снимая в течение пяти дней. Надо было всюду общаться с помощью записок: в университете, на работе, да и просто подходить к незнакомым людям с записками из серии «Как пройти к ближайшему метро?», «Не подскажете, который час?» и проч. Не менее 20 записок в день. А чтобы результат был 100% и комплексы отваливались быстрее, нам рекомендовалось писать нестандартные вопросы: «Скажите, а я симпатичная?», «У вас такие замечательные духи, как они называются?», «Какой породы ваша собака? Она такая милая». При этом, протягивая записку, надо было расслабляться. Человек смотрит на тебя непонимающе, потом на бумажку, а тебе по фигу, стой и лови кайф. Подобные «молчаливые» тренировки успокаивают нервную систему и голосовой аппарат и подготавливают нас к дальнейшей, не менее специфичной работе.

— Древнегреческий оратор Демосфен (лечил заикание с помощью морских камушков, которые клал в рот и пытался говорить).

— Французский император Наполеон.

— Британский премьер-министр Уинстон Черчилль .

— Монро уже в 11 лет твердо решила, что станет актрисой. И сильное заикание не было для нее преградой. Три года она самостоятельно избавлялась от заикания, выполняя специальные упражнения — перекрикивала магнитофон, включенный на полную громкость.

— «Крепкий орешек» Брюс Уиллис заикался так, что иногда не мог договорить фразу. Сейчас актер вспоминает, что главную помощь ему оказали родители, которые «не замечали» этого нюанса. Главный психологический совет от Уиллиса — не скрывать заикание, а выходить с ним в люди. Как-то, участвуя в школьном спектакле, Брюс заметил, что, когда перевоплощается в другого человека, говорит нормально. Так он понял, что должен стать актером. И постепенно заикание отступило.

Ходить с табличкой на задания нужно было каждый день. И не важно, как ты выглядишь. Как назло, на глазу вскочил ячмень и приходилось подходить с записульками к людям с перевязанным глазом. Обо мне думали самые разные вещи. Но в этом и заключалась суть методы. За две недели молчания и таких «функционалок» комплексов у провинциалки заметно поубавилось, надо сказать! К лечению заикания это пока, правда, почти не имело отношения. Но я все же как-то стала вливаться в совсем немолчаливую Москву.

m.kp.ru

Как избавиться от заикания раз и навсегда

С вами автор блога Антон Таубин, в на этом сайте я расскажу вам об всех известных мне способах борьбы с заиканием, я испробовал их огромное количество, начиная от бабушек целительниц и заканчивая светилами медицины. В итоге я успешно справился с этим страшным недугом, подробнее как я избавился от заикания расскажу вам ниже.

Заикание страшный недуг и что самое страшное, на вопрос: как избавится от заикания, нет официально признанного ответа. Даже при всем развитии современной медицины, при дорогостоящих диагностических аппаратах, сложнейших операций по пересадке органов, медицина не нашла реального лекарства от заикания. Заикание возникает, в большинстве случаев, на этапе становления речи в 3-5 лет и никак не диагностируется объективными средствами, то есть если вы пройдете, обследование и не будете ничего говорить, то врачи не смогут определить, что у вас заикание. Это касается невротического заикания — не вызванного травмой, подробнее о формах заикания .

Так же существует нервозоподобное заикание, оно фиксируется медицинскими приборами в виде отклонений в работе головного мозга. Но такое заикание результат, куда больших психических проблем и к нашему случаю не относится.

Прочитайте мою книгу, в которой я рассказываю мой опыт избавления от заикания, введите ниже ваш email и получите ее, это совершенно бесплатно!

Книга: Избавление от заикания

После подтверждения Вы получите книгу на ваш email

Как избавиться от заикания

Врачи рекомендуют при заикании:

Медикаментозное лечение – лечение препаратами, в основном транквилизаторами, подробнее читайте тут . Думаю, 99% заикающихся пробовали какие либо препараты, в надежде на заветное исцеления. По опыту могу сказать, что на самых ранних стадиях, как только ребенок начинает заикаться, препараты действительно имеют не плохой шанс убрать заикание в момент его развития. К сожалению, если момент упущен, а это максимум 2-3 месяца после первых признаков заикания, медикаменты, в частности фенибут, глицин и другие, уже не обеспечивают положительный эффект.

Логопедическое лечение – самый нужный и действенный метод лечения, но очень редко логопед понимает суть проблемы и что самое страшное, редко хочет ее решать. Я таких не видел. Меня логопеды усердно учили выговаривать букву «Р», заикания мы никак не касались…

Избавление от заикания при помощи логопедии по моему опыту — самая действенная вещь! 100% людей, которые справились с заиканием уже в старшем возрасте (в нашем случае это старше 10-12 лет), сделали это при помощи логопедии (на момент написания статья их более 90 человек). Но не той логопедии, которую преподают в учебных заведениях, а специальную, направленную на масштабное усиление групп мышц, которые блокируются заиканием во время речи. Об этом методе я подробно расскажу ниже.

Психологическая помощь – психологическая поддержка конечно важна, но от заикания не лечит. Даже если вы сидите один и совершенно спокойны, то все равно будете заикаться, хоть и меньше.А некоторые психологи учат жить с заиканием, а не бороться с ним. Не поддавайтесь, с заиканием обязательно нужно бороться! Заикание просто зачеркивает жизнь, стремления и желания разбиваются об эту стену. В современном мире речь это огромная составляющая успеха, заикающегося не возьмут никогда на руководящую должность, я это испытал на себе. Добиться высокооплачиваемой, престижной работы для заикающегося практически не реально.

Хирургия против заикания

Раньше, чтобы избавиться от заикания раз и навсегда, делали операцию. Вырезали у заикающегося кусочки мышц языка и что удивительно, заикание действительно исчезало, но вскоре появлялось вновь.

Существуют разные степени заикания, у некоторых появляется заикание при волнении, при публичных выступлениях, а при общении с близкими его почти нет. В более тяжелых случаях, спазмы настолько сильны, что порой не возможно нормально сказать ни одного слова.

Народные способы избавления от заикания

Верить или нет различным целителям, экстрасенсам и волшебникам решать вам. Тем не менее, они занимают прочные позиции, и многие люди им верят. Причем, судя по отзывам, бывают случаи, когда они действительно помогают.

Как было бы чудесно, прийти к целительнице и на следующий день перестать заикаться. Это была самая сокровенная мечта, заикание крайне омрачало мою жизнь. Но в моем случае чуда не произошло, честно сказать вообще никаких изменение, ни в худшую, ни в лучшую сторону, но признаюсь, были странные моменты в период моего лечения не традиционными методами, о них читайте в статьях по ссылкам ниже.

О народных способах можете подробнее прочитать:

Как избавиться от заикания самостоятельно

Если вы перепробовали врачей, целителей, гипнотизёров и вам ничего не помогло, значит пора приниматься за дело самому. Ведь никто не сделает лучше для вас, чем вы сами! Избавиться от заикания самостоятельно реально! Врачи не понимают, что такое заикание, какой это ужасный недуг, разрушающий судьбу человека. Им все равно(за редким исключением) они прописывают вам транквилизаторы и отправляют к психологу. Это конечно не удивительно, вы видели этих врачей? Видели кто учиться(обсиживает) медицинские ВУЗы с известными названиями, кто покупает контрольные, курсовые, дипломы, а иногда и сразу сессию покупают, ведь оптом дешевле… Извините, наболело…

Можно ли взрослому человеку избавиться от заикания?

Я расскажу вам как можно избавиться от заикания навсегда! Для этого почитайте мой блог, почитайте статью лечение заикания . Мой авторский метод очень действенный и основан на опыте многих людей, которые сами справились с заиканием! Некоторых из этих людей вы знаете в лицо, но даже не догадывались, что они, когда то заикались! Избавляться от заикания не простой труд, но и не самый сложный, просто нужно проявить терпение и результат не заставит себя ждать. Избавившись от заикания самое большое сожаление будет в том, что вы не сделали это год назад, два года назад. Я сожалею, что не дошел до этого 16 лет назад, что родители не проявили, нужного мне тогда, участия…

В моем курсе собраны лучшие упражнения из рекомендаций многих «бывших заик», все они очень эффективны. Вам всего лишь надо повторить их успешный опыт. Если у вас нет возможности купить курс, в котором я дам лучшие, проверенные упражнения который помогут конкретно в ВАШЕМ случае, то вы можете найти достаточно информации на страницах моего блога, чтобы самостоятельно справиться с заиканием. Это не сложно, но потребует от вас усилий и времени. Но результат того стоит, поверьте! Только заикающийся может понят ценность чистой речи, ради этого стоит постараться излечить этот страшнейший недуг!

zaikanieblog.ru