Мне до анорексии далеко

Мне до анорексии далеко

6 декабря 2010 г., 20:23

Мой рост 160 см, сейчас вешу 43 кг, хотела бы 38, но наверное это мало надо остановиться на 40, как вы думаете.Чувствую себя отлично, энергии в два раза больше, перестали мерзнуть руки и ноги, стул как по часам, когда весила 49 страдала от запоров и вегестатики, сейчас все прошло, даже бессонница исчезла. Кожа и волосы в идеальном состояние. Как вы считаете это мой вес?Я очень боюсь анорексии, все вокруг твердят, что я очень худая, но у меня даже голос громче стал, мне так комфортней.

6 декабря 2010 г., 22:52

А какое у Вас телосложение? У меня подруга 158 см весит 39 кг, но у нее кости очень узкие и тонкие. Она худенькая, но это ее норма.

6 декабря 2010 г., 22:54

А в общем, при таком росте хорошо весить не меньше 45кг. 38 — это уж слишком, явная дистрофия.

6 декабря 2010 г., 23:04

Жируха при таком гномьем росте надо весть минимум 37.

6 декабря 2010 г., 23:11

Две мои знакомые такого роста весят около 50 кг, и то худенькие и миниатюрные.

6 декабря 2010 г., 23:21

То, что ваши проблемы прошли из-за снижения веса — просто ваше самовнушение. 38-анорексичка. 43 — близкое к анорексии состояние. Ваш нормальный вес не меньше 45,скорее всего,в пределах 50. Тут и на фото смотреть не нужно, это очевидно.

6 декабря 2010 г., 23:28

Измерьте окружность пульса. Если он меньше 15 см. тогда пойдем рассуждать дальше. если нет, то у вас недостаток массы тела. Смотрите, организм будет "употреблять" мускульную массу! (я не очень хорошо по русски высказалась, но суть в том)

7 декабря 2010 г., 21:17

Подруга 160см, худенькая, кость тонкая, тоже весит 43кг, меньше уже перебор

7 декабря 2010 г., 22:32

а сколько ей лет?

7 декабря 2010 г., 22:34

считаю,что надо учитывать возраст.В 40 лет вес практически всегда отличен.

8 декабря 2010 г., 13:03

Если вам так комфортно и со здоровьем всё в порядке,то оставайтесь в таком весе,38 это уже перебор,совсем маленькой станете;)

9 декабря 2010 г., 14:31

У меня рост 161, я довольно долго весила 48 кг. Не скажу, чтобы была сильно худой, можно было сбросить 3-4 кг, но не было комфортно. Так что, наверное, 43 еще нормально, но меньше точно не нужно.

9 декабря 2010 г., 14:46

ой, пропустила букву, и смысл другой — мне было комфортно.

13. Давай пообщаемся.

9 декабря 2010 г., 14:57

Мне тоже нужно похудеть. рост 162 вес 53

24 декабря 2010 г., 16:19

А кости у вас легкие или тяжелые? Если легкие, то это нормально вполне. Ничего страшного нет.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

m.woman.ru

А я люблю анорексию, люблю этот лёгкий звон в ушах, люблю чувство пустоты во всём теле — когда кажешься себе такой лёгкой, что хочется парить вместе с ветром, — люблю свою точёную фигурку, свои 40 килограмм, подчёркнутые скулы и большие блестящие глаза! И дурни все, кто говорят, что анорексички — уродины, которых никто не хочет. У меня прекрасный, заботливый, мужественный парень, который любит меня и носит на руках, и великодушно относится ко всем моим тараканам:)))))) И когда я иду по улице, то всегда ловлю на себе взгляды, полные восхищения и изумления — как эта эфемерная девочка, эта воздушная фея может быть подвластна силе земного притяжения. А ведь всего-то и надо — найти в себе силы не жрать ;))) Так что пусть заплывшие целлюлитом завистницы продолжают фыркать, пока не пересилят себя, отодвинув первую тарелку с тортиком

А мне нравится анорексия!Только так можно добиться стройности если не помогают спорт и диеты.И мне плевать что это болезнь,плевать что от этого можно умереть,ведь я и так не живу а страдаю от своего ужасного лица и тела!Я люблю когда видны кости, когда ноги очень-очень худые, как спички.Лично для меня это просто шикарно.

Как прекрасно чувствовать легкость, кажется, что вот-вот вырастут крылья! У меня уже 43кг, но я все равно хочу меньше. Я никогда еще не чувствовала себя такой счастливой! Классно обуться в высоченные шпильки и дефилировать по улице под восхищенные взгляды мужчин))) Как прекрасно и эстетично смотрятся торчащие косточки, огромные выразительные глаза и запавшие щеки! И пусть все дразнят меня анорексичкой и доходягой! Сами мечтают похудеть, а не жрать силы воли не хватает.

Я с рождения анорексичка, потому что у меня пищевая аллергия. Рост 156 см, вес — 28.6 кг. Можно есть исключительно молочные продукты, овощи и фрукты, крупы, нежирную рыбу, птицу, яйца. Ем нормально, но все равно вешу мало. Неудоюно, но, что поделаешь? Все вокруг уже привыкли, и мне это даже нравится, что я такая! Кроме того, я крепкая, потому что регулярно занимаюсь спортом)

Я вешу 40 кг, от моей внешности многие в шоке. Ну и пусть! Самое интересное, что я вообще молчу и никому свои анорексичные взгляды не навязываю, но меня все знакомые атакуют вопросами о моем режиме, предостерегают о возможных проблемах со здоровьем. Это не я зациклена на анорексии, а окружающие. Я вполне довольна собой и счастлива, дальше худеть не собираюсь, 40 кг именно тот вес, который я хотела. Кому не нравится вид моих костей, можете не смотреть.

Я ее не то что люблю, я ее ОБОЖАЮ. Я всегда на разных диетах и больше 43 кг никогда не весила и никаких проблем со здоровьем у меня не было! И это прекрасно! Сейчас я 42 и считаю что в принципе нормально но ещё на 1-2 кг нужно похудеть. Вообщем анорексия это очень даже хорошо, это своеобразное поддержание себя в красивом теле)))

Стремление быть худой вышло за все допустимые пределы. Подражая навязанным образам и своим кумирам, молодые девушки чаще становятся жертвами анорексии — психологического расстройства, при котором желание выглядеть худой становится паталогическим. Во многих глянцевых журналах, анорексию рассматривают как модную тенденцию, но, заглянув в медецинский справочник узнаем, что это прежде всего БОЛЕЗНЬ! От нее не так просто избавиться, к тому же имеет самый высокий процент смертности среди психологических заболеваний. Поэтому искренне жаль малолетних девочек-единомышленников Акеми. Прочитайте книгу " stop анорексия", не пожалеете.

Мне , пожалуй, до анорексии далеко, особенно такой, какая была три года назад, но что- то я чувствую в себе сейчас не то. Я не собираюсь себя до анорексии доводить, меня устраивает мой 44- 46 размер, но последние дня четыре у меня стало к еде отвращение, даже тошнит, когда пахнет едой, только хочется пить, соки, минералку, кофе- и больше ничего. Нет, я не беременна, причина в другом. Была на кошачьем форуме, там рассказывали, как ублюдки, мрази издеваются над животными. Я много о таком слышала, но что- то в этот раз подумала- вот я сижу, ем, пью, развлекаюсь, а животные влачат адское существование, становясь жертвами опущенных кусков дерьма. Так мутерно на душе , опустошение, что ли, и есть не могу ничего. Сейчас хотела покушать- нет, не смогла. Мне все равно- пройдет, не пройдет, такое сейчас состояние.

Меня бесит не сама болезнь под названием "анорексия", а тупые псевдо-анорексички, которые унижают тех, кто весит больше 40 кг. Я сочувствую людям, которые борются с анорексией, но не могут от неё избавиться. Но мне не жалко этих "типичных анорексичек", которые навязывают всем подряд своё мнение и сбивают молодых девушек со здорового пути. Они сами себя доводят до такого состояния, хотя понимают, что это приведет к смерти. Кстати, я не завидую вам. Тут и завидовать нечему, просто надоели уже эти "40 килограмм" на каждом шагу.

Quite quirky, это хорошо, что вы не навязываете другим свое мнение про анорексию. Я говорила о тех, кто унижает девушек с обычной фигурой, которые весят 50-60 кг, называя их жирухами и личинками.(

www.lovehate.ru

Как я боролась с анорексией своими силами: История длиной в 10 лет

Каждый из нас является носителем пусть не уникального, но редкого опыта. И всё же редкость — понятие относительное. Вот несколько фактов, связанных с тем, что я пережила десять лет назад. Согласно статистике, анорексия и другие расстройства пищевого поведения получают всё большее распространение среди подростков от 10 до 19 лет. Уровень смертности среди больных анорексией и булимией занимает первое место по сравнению со смертностью от других психологических заболеваний. Тем не менее среди моих знакомых нет ни одного человека, кто бы столкнулся с этой проблемой так близко, как я. До сих пор я никому не рассказывала об этом столь подробно, мне было неловко. Когда я теряла сознание на уроках в школе, когда я весила 38 килограммов и не могла сидеть и лежать больше трёх минут в одной позе из-за ноющей боли в суставах, интернет не был так повсеместно распространён, и ни я, ни мои родители не знали слова «анорексия». Жюстин, автор прекрасной, как мне кажется, книги об анорексии «Этим утром я решила перестать есть», столкнулась с болезнью буквально за один год до меня.

Сейчас об этом расстройстве пищевого поведения слышали многие, но большинство воспринимает анорексию скорее как прихоть, чем как серьёзную проблему: они продолжают шутить по поводу веса своих дочерей, сестёр или подруг и советуют бездумное голодание как способ стать красивее (и, естественно, любимее).

Анорексия протекает в несколько стадий. Аноректический этап заболевания возникает на фоне стойкого голодания, человек теряет 20–30 % своего веса, и эта потеря сопровождается эйфорией и ещё большим ужесточением диеты: больной недооценивает степень своего похудения из-за искажённого восприятия. На следующем, кахектическом этапе, наступающем через 1,5–2 года, вес тела больного снижается на 50 % и более, а дистрофические изменения приводят к необратимым изменениям в организме и смерти. Меня страшно, до щекотки в глубине живота, интересует грань, отделяющая аноректический этап от кахектического. По всей видимости, я серьёзно продвинулась в аноректической стадии, но без ответа остаётся главный вопрос: насколько далеко я оставалась от этой грани?

Рассказ об анорексии стоит начать с того момента, когда я училась в десятом классе — у меня началась новая жизнь, и это было довольно счастливое время: мы снова начали учиться в одном классе с моей лучшей подругой Машей. До этого у меня не было близкой подруги в классе, отношения не складывались, я была очень одинока и сильно переживала по этому поводу.

Нам с Машей было очень весело вдвоём, мы были ярыми болельщицами «Зенита». Папа говорил, что гордится мной, ведь я разбиралась в футболе лучше многих мужчин, и я расцветала. Мой папа — замечательный, неординарный человек, но — у всех свои недостатки — нетактичный. Он любил «пошутить»: «А, пирожок ешь? А что только один, бери все! Что-то ты худая слишком!» или «У нас таких, вроде тебя, в школе хозбочками называли. Да шучу, шучу!».

В мае 2005 года я в очередной раз решила попробовать не есть после шести, и у меня неожиданно получилось. Ещё я начала качать пресс и почему-то не пропускала ни одного дня. Я удивлялась самой себе, но несильно: я искренне верила, что способна на многое. Я считала, что смогу уважать себя лишь в том случае, если буду выполнять данные самой себе обещания: решила не есть — не ешь! И не ела. Уже тогда я отказывалась от вечернего куска пирога, даже когда мой внутренний контролёр готов был сдаться и сделать исключение. Я обнаружила, что иногда легче не съесть ничего, чем съесть один разрешённый кусок. И вот весы уже показывали 52 килограмма вместо 54.

Пик упоения собственной силой воли пришёлся на вторую половину лета 2005 года, перед поступлением в одиннадцатый класс. Каждый день в любую погоду я вставала в десять утра, выпивала стакан кефира и шла тренироваться: ракетка, мячик, стенка, потом — купание в озере. Потом я завтракала, и после этого просыпались мои друзья. То лето было насыщенным: я впервые поцеловалась с мальчиком и одновременно открыла для себя удивительную вещь — процесс может быть приятным даже в том случае, если тот, с кем ты это делаешь, тебе чуть более чем безразличен. У меня получалось есть мало. Всё лучше и лучше, всё меньше и меньше — к концу августа я вернулась в город с пачкой сигарет в кармане, очень стройная, гордая собой, в нетерпении показаться классу и равно готовая как к веселью, так и к занятиям.

Я составляла себе списки целей. Я должна отлично выглядеть (мало есть и заниматься спортом), быть умной (читать по 50 страниц художественной литературы в день и хорошо учиться), поступить на журфак (заниматься историей, литературой, русским языком, журналистикой). В начале сентября я разработала для себя жёсткий распорядок дня, которому неукоснительно следовала, уже не удивляясь, а воспринимая собственное безропотное послушание как должное. Я помню его досконально: зарядка, завтрак, школа, обед, упражнения на пресс, уроки, курсы, чай, душ, чтение, сон, по воскресеньям — теннис.

Я следовала этому распорядку примерно до конца декабря. Я не меняла схему, которую быстро и решительно, что для меня свойственно, придумала в своей голове. В тот период я мгновенно и фотографически точно воплощала задуманное в реальности. Но очень скоро схема начала менять меня и захватывать всё сильнее.

Мне кажется, перелом и переход на следующий этап произошёл во время осенних каникул. Мои успехи в учебе, похудении и самодисциплине были очевидны, но стали привычными и больше не приносили радости. Школьная форма, купленная мне, уже похудевшей, в августе, стала висеть и смотрелась гораздо хуже, но это меня не очень волновало. Я с интересом наблюдала другие перемены: на каникулах я продолжала рано вставать, хотя раньше любила поспать. Я просыпалась в 7–8 часов, быстро делала обязательную зарядку и прямо в пижаме бежала на кухню, чтобы в одиночестве съесть свой скудный завтрак. Я не ставила себе цели рано вставать и просыпалась не по будильнику, а от голода. Но и это я решила использовать в свою пользу: встав рано утром, я успевала поработать над сочинением по литературе или прочитать больше страниц книги. Мои порции становились всё меньше, брюки висели всё свободнее, а чай и душ становились всё горячее (я пила кипяток и мылась в кипятке, чтобы согреться), и мне всё меньше хотелось с кем-либо общаться.

Было начало декабря, когда я нашла старые весы. Я весила 40 килограммов, которые затем незаметно превратились в 38

Начались расспросы родителей, учителей, подруг, одноклассников: одни («Яна, ты так похудела! Расскажи, как тебе удалось?») сменялись другими, с тревогой во взгляде и в интонации («Яна, ты вообще что-нибудь ешь?»). Я замечала это, но как я должна была реагировать? Я достигла совершенства в ограничении самой себя. Поначалу думала, они завидуют, а потом просто гнала от себя эти вопросы, грубила в ответ или молча отстранялась. Мне стало слишком тяжело размышлять над происходящим. Я перестала нравиться самой себе: вся одежда на мне уродливо висела, а попросить родителей купить другую мне не приходило в голову.

«Не в кого ей толстой быть», — отрезал папа в ответ на замечание врача-рентгенолога о том, что я слишком худая. И мне понравился папин ответ — действительно, не в кого. Сейчас думаю, что это было странно, ведь полгода назад я, по его мнению, была толстой (а если нет, то зачем он об этом «шутил»?). Я думаю, он тоже переживал, но не хотел выдавать себя перед чужой женщиной.

Было, кажется, начало декабря, когда я нашла старые бабушкины весы. Я весила 40 килограммов, которые затем незаметно превратились в 38. В декабре 2005 года у папы были серьёзные проблемы на работе, и, вероятно, из-за этого у него открылась язва желудка, он страшно осунулся. Мама очень переживала за него, и за меня, конечно, тоже, но я этого почти не помню: видимо, тогда мне было трудно взаимодействовать с окружающими. Я выполняла свои задачи по списку, из последних сил. Есть уже не хотелось; мама уговаривала иногда хотя бы съесть йогурт перед сном или добавить сахара в чай, но я с улыбкой (мне казалось, что с улыбкой) отказывалась. Йогурт брала с собой в кровать и оставляла на завтрак.

Именно тогда я решила пойти к психологу. Откуда мне было знать, что, когда ты заходишь в кабинет, тебе тут же говорят: «Ну, рассказывай…»? Я судорожно придумывала, что сказать, ощущая внутри чёрную дыру. «У меня не осталось подруг», — сказала я, и вышло правдоподобно. Психолог предположила: «Ты, наверное, много читаешь. Да? А они, наверное, курят. Да?» Я кивала и думала о том, как бы поскорее уйти. Слава богу, она не спросила, курю ли я.

Это был урок физики, кажется, предпоследний в полугодии. Учительница сказала всем решать задачи и вызывала по очереди тех, у кого были спорные оценки. Мне в тот день было очень плохо, физически не получалось сосредоточиться — какие там задачи, я писать не могла. Учительница вызвала меня и увидела мою пустую тетрадь. «Яна, давай рассказывай, что с тобой происходит», — сказала она. Что-то в глубине меня встрепенулось: ей было не всё равно. Я почувствовала острую благодарность, но ответить ничего внятного не смогла. «Иди домой», — сказала она.

И я пошла. И решила нормально поесть. И началось… Я пила холодный борщ прямо из кастрюли, запихивала в рот белый хлеб и запивала всё приторным вишнёвым соком. Я ела всё, что видела, пока не опомнилась от острой боли в колом торчащем желудке. Боль была такой сильной, что я почти теряла сознание. Я позвонила маме, а она отругала меня: то вообще ничего не ешь, то вот, пожалуйста.

С тех пор периоды голодания стали сменяться жуткими, болезненными, стыдными периодами переедания. Вызывать рвоту у меня получалось плохо, хотя я пыталась — вероятно, это спасло меня от булимии. Стопроцентный контроль сменился полным хаосом. Ни о каких зарядках больше не могло быть и речи, я забросила теннис, который до сих пор ассоциируется у меня со страшным разочарованием. Иногда я всё же ходила в бассейн, но только не после периодов переедания: в такие моменты я вообще не была способна ни на что, кроме жгучей ненависти к себе. Я делала отчаянные записи в дневнике, терпела почти перманентную боль в желудке и носила широкие кофты, чтобы скрыть непропорционально выпирающий живот. Всё это было неправильно, опасно, радикально, поздно, но всё это стало для меня шагом на пути к выздоровлению. Это был один из самых тяжёлых периодов моей жизни, но даже в самые ужасные моменты я не теряла надежду. Я верила, что когда-нибудь у меня всё получится; эта вера, не основанная ни на чём, всплывшая откуда-то изнутри вместе с болью, меня и спасла.

Уже весной я, как заметила моя лучшая подруга, с которой нам снова вдруг стало весело вместе, заново научилась улыбаться. За полгода я набрала 20 килограммов, не поступила в СПбГУ, но поступила в институт культуры. Прочитала значительно меньше, чем за предыдущие полгода, зато гораздо больше съела, выпила и проговорила. Летом стали возвращаться месячные, а волосы перестали выпадать только к осени. Постепенно, вслед за новыми впечатлениями, знакомствами, влюблённостями, амплитуда движения этих разрушительных качелей — от строжайшей диеты до переедания — снижалась. Неравномерно, непредсказуемо, очень медленно, но мне становилось лучше.

С тех пор прошло десять лет. Мне кажется, что нет бывших анорексиков: в том, кто столкнулся с этим, всегда тлеет риск рецидива. Недавно я накричала на молодого человека, увидев, что он не съел свой обед и принёс домой полный контейнер еды. Меня охватил гнев, порождённый завистью: другие умеют забывать про еду, а я нет. Я слишком много о ней размышляю, визуализирую, планирую, я ненавижу, когда она пропадает, я изо всех сил стремлюсь распределить продукты так, чтобы ничего не испортилось. Самая разрушительная часть меня подаёт голос в худшие моменты моей жизни: она хочет вернуть анорексию.

Бывают периоды, когда я систематически переедаю, иногда я неделями не чувствую никаких «особых» отношений с едой. То игнорирую ограничения, то «беру себя в руки» — получается по-разному. Вес нормален и довольно стабилен, но даже незначительные его колебания вызывают массу переживаний.

Я, конечно, испортила себе желудок и кишечник, и с тех пор они регулярно напоминают о себе. Несколько лет назад я прошла детальное обследование у гастроэнтеролога. В тот период я училась в институте, параллельно работала и питалась хаотично: как правило, между ранним завтраком и поздним ужином были только невнятные перекусы йогуртом или булочкой. Каждый вечер болел живот. Специалисты подозревали то хронический панкреатит, то язву желудка, но в итоге ни то ни другое не подтвердилось. Оказалось, для того чтобы живот не болел, достаточно просто питаться регулярно: не обязательно каждые 2–3 часа, как советуют диетологи, а хотя бы каждые 4–6 часов.

У меня остались проблемы с менструальным циклом, неизвестно, был бы он регулярнее, а менструация — менее болезненной, если бы не анорексия. Я ещё не пыталась забеременеть и пока не знаю, возникнут ли с этим проблемы. Зрение тогда упало и не восстановилось — возможно, оно ухудшилось бы в любом случае.

Я слишком много размышляю о еде, визуализирую, планирую, я ненавижу, когда она пропадает

У меня быстро увеличился обратно размер груди, восстановилось состояние волос и кожи. Я почти уверена, что выгляжу сейчас примерно так же, как выглядела бы, если бы расстройства в моей жизни не случилось. Призрак анорексии всё ещё во мне, но он отступает. И я всё ещё учусь любить себя.

Возможно, покажется странным, что я решилась рассказать свою историю только сейчас, десять лет спустя. На самом деле именно за последний год во мне, точнее, в моём восприятии себя, произошли серьёзные перемены. Мне захотелось позаботиться о себе: я поработала с психотерапевтом, прочла несколько хороших книг и статей и, в конце концов, смогла дописать этот казавшийся мне бесконечным текст. Поэтому я готова дать несколько советов людям, оказавшимся в подобной ситуации.

Если вы считаете, что у вас есть проблемы в отношениях с едой и собственным телом, обратитесь к психотерапевту, но это должен быть специалист, занимающийся пищевым поведением. В противном случае он, вполне возможно, поможет вам разобраться в других, не менее важных вопросах, но в решении той проблемы, которая мучает вас сейчас, помочь не сможет.

Найдите тип физической активности, который доставляет вам удовольствие. Такой обязательно отыщется — для меня им стали танцы. Регулярные занятия будут менять облик вашего тела без радикальных ограничений в питании, а главное, в какой-то момент облик перестанет быть единственным показателем: вам захочется делать ставку на силу, гибкость, ловкость, пластичность, выносливость, скорость.

Если вы до сих пор не отказались от идеи «волшебной диеты», я советую почитать книгу Светланы Бронниковой «Интуитивное питание». Там рассказывается и о «мифе о красоте», и о физиологии питания, и о том, что запреты неэффективны, а эффективна осознанность в питании. Наконец, я советую читать сообщества и сайты, посвящённые бодипозитиву: они действительно учат уважению к себе, а именно уважения многим из нас не хватает.

Я считаю, что о том, что болит, надо говорить — пусть скомканно, пусть через силу. Я верю, что, рассказав о болезни, ты делаешь ещё один шаг к выздоровлению. А может — кто знает? — немного помогаешь другим.

www.wonderzine.com

У меня анорексия и булимия…

Здравствуйте! Я не знаю, что мне делать. Я страдаю анорексией и булимией попеременно. Мне очень сложно. Мне 21 год. Занимаюсь профессионально танцами, поэтому для меня очень важно, как я выгляжу. Очень боюсь потолстеть. Только об этом и думаю. А началось все с того, что 2 года назад мне пришлось худеть, я была немного пухленькой. А я же танцую, мне вообще нельзя толстеть. У меня должна быть точеная фигура. Я себя даже психологически плохо начинаю чувствовать, когда поправляюсь. В итоге я похудела и довольно быстро. За 1-1,5 месяца скинула около 7-8 кг. Стала весить 43 кг. при достаточно небольшом росте 155 см. Как я старалась похудеть, как мне было сложно! Но все напрасно, т.к. начались проблемы со здоровьем и очень серьезные, я стала ужасно нервной, сон нарушился, общая слабость, меня шатало при ходьбе, силы исчезли, месячные пропали и я практически перестала есть. Я просто боялась съесть даже маленький кусочек. Мне казалось, что меня разнесет. А если и съедала что-нибудь , то у меня начинались угрызения совести. Врачи хором говорили, что надо поправляться. Я сама была не рада, что похудела. И поправилась. Нет, я не жирная, но и не такая уж и стройненькая. Т.е. физическую форму потеряла. Потом к анорексии добавилась и булимия. И вот на данный момент я страдаю именно страшным перееданием. Ем и не могу остановиться. Практически со слезами на глазах в буквальном смысле слова. Ем и плачу. Это, наверное, со стороны смешно выглядит. Но мне далеко не до смеха. Боюсь сказать об этом даже самым близким. Знает только мама, ну и бабушка. Им я доверилась. И то они не сразу восприняли это всерьёз. Поэтому я боюсь насмешек, непонимания. Я умом понимаю, что не должна объедаться. Но ничего не могу с собой поделать. У меня уже желудок начинает сильно болеть, а я ем и ем, ем и ем. Причем самое вредное. Но рвоту не вызывала и не собираюсь этого делать. И это происходит именно тогда, когда приезжаю к родителям и живу у них. Просто я живу отдельно в Волгограде, где учусь. Я в отчаянье, не знаю, как мне это остановить. Уже думаю, что легче вообще не жить, просто умереть и все. И я не буду ни других, ни себя, никого уже не буду мучить. Но что-то внутри меня останавливает и мне кажется, что я справлюсь, но сама не могу, пробовала не получается. Помогите мне пожалуйста, так обидно, ведь я еще такая молодая. И в глубине души хочется радоваться жизни, учиться, работать, развиваться, путешествовать и т.д. Но из-за этого я даже не хочу выходить на улицу. Жаль, я не могу к Вам приехать в Москву на консультации. Но я готова на лечение, готова оплачивать его, только бы вылечиться. Подскажите пожалуйста, что мне делать. Извиняюсь за многословность и заранее благодарю.

Анорексия и булимия Добрый день, Гиляна! Проблема, которую Вы так точно изложили в письме, достаточно серьезная и распространенная, особенно для молодых девушек. И называется она по-научному: расстройство пищевого поведения. Конечно, Вас вряд ли утешит мысль, что Ваши страдания разделяют еще тысячи тысяч девушек во всем мире. Но может быть, Вам станет легче от понимания, что решение Вашей проблемы существует, как существуют и специалисты, способные Вам помочь. В любом случае, отчаиваться не стоит. Тем более что Вы уже сделали первый шаг на пути к выздоровлению – осознали и обозначили Ваше пищевое поведение именно как проблему. Теперь вопрос в Вашем выборе, будете ли Вы справляться самостоятельно или обратитесь за помощью к специалисту. Я постараюсь кратко обрисовать оба варианта. При самостоятельном решении Вашей проблемы, следует изучить и понять ее причины. Ведь и булимия, и анорексия лишь отражение того, что происходит в Вашей душе. По какой-то причине, определенные параметры фигуры стали для Вас буквально параноидальной идеей – идеей фикс. Причем, преследуете и наказываете Вы себя сами. Скорее всего, это может быть отражением Вашей неуверенности в себе, неустойчивой самооценки или неосознаваемого чувства вины. К сожалению, трудно на расстоянии «поставить точный диагноз». Но, в любом случае, решение проблемы лежит не сколько в борьбе с Вашим аппетитом, сколько в построении других устойчивых опор для Вашей личности: профессия, хобби, значимые отношения с близкими людьми и т.д. Поэтому Вам важно «учиться, путешествовать и радоваться жизни», несмотря ни на что. И, начав это делать, Вы перестанете акцентироваться на еде, тогда аппетит постепенно сам может вернуться к норме. Я понимаю, что советы очень общие, но другого пути, как только пересмотреть Ваше отношение к себе – принять себя, полюбить себя, приобрести внутренние точки опоры – просто не существует. Поэтому, Вам все же лучше поискать хорошего психотерапевта, которому Вы сможете доверять, и который поможет Вам разобраться именно в глубинных причинах Ваших страданий. Ведь, по сути, и булимия, и анорексия являются формами наказания себя. От души желаю Вам удачи и главное — обретения уверенности в себе. С уважением, Склизков Дмитрий, психолог-психоаналитик Психологического центра «Квартет».

www.psy-77.ru

Помогите мне заболеть…анорексией!

Редакторы известного ток-шоу на российском канале попросили меня найти девушку с анорексией из Беларуси . Героиню обещали пригласить на эфир, а сразу после него девушке предлагалась консультация диетолога с мировым именем и БЕСПЛАТНОЕ лечение у одного из лучших врачей России , которая спасла многих пациенток с нарушением питания. Ну и, соответственно, оплачивался проезд и проживание. Главное условие — вес взрослой девушки не должен превышать 25 килограммов. Сначала казалось, найти такую нереально.

Начала искать на просторах инета: статьи, профили, группы. Я ужаснулась. Их так много…Тематические площадки под названием «Психологическая анорексия», «Анорексия души…мозга», «Бабочки», «Последняя диета» перенасыщены многотысячной аудиторией. Плацдарм смерти, не иначе.

Здесь восхищаются фотографиями с полуживыми костлявыми телами, обтянутыми кожей, и ненавидят жир в любом его проявлении. Мило называют друг друга бабочками и мечтают порхать. Ежедневно пишут мотивирующие статусы и размещают итоги измывания над собственным телом. Например: сегодня я съела кусочек шоколадки и больше ни-че-го! Так они стремятся к идеалу. Их лозунги шокируют: «Помогите похудеть до 35-30 килограммов» (читайте — заболеть!). И это пишут школьницы!

Народ здесь разный: несформировавшиеся еще подростки, разочаровавшиеся в жизни женщины кому далеко «за» и даже мужчины…Но модераторы групп приводят статистику: в основном все же тинейджеры до 15 лет.

И все бы ничего, если бы не трагедии.

Итог экстремальной худобы — жалобы: я не могу встать с постели, у меня пропали месячные, частые обмороки, болит желудок, печень. Но свои «достижения» они всегда резюмируют успехом: «Ура! Я достигла цели!» Ага, думаю я, ценой собственной жизни.

Есть и группы памяти, где одновременно восторгаются и скорбят по умершим от анорексии девочкам.

«21 КИЛЛОГРАМ ВЕСА И МОРЕ БОЛЕЗНЕЙ»

Наткнулась на рассказ долгожительницы-форумчанки 29-летней белоруски Алены. Анорексией она болеет уже 9 лет.

Началось все с неуклюжей фразы родственника: что-то ты кумушка пополнела…И понеслось! Диеты, голодовки и полное отсутствие еды в рационе. Так она достигла клинического случая — 21 килограмм веса.

График ее жизни ужасен: реанимация, полгода госпитализации, набор веса и снова рецидив. В болезни она потеряла все: работу, возможность учиться, друзей и здоровье. И возможность самостоятельно ухаживать за ребенком. Родила она его, кстати, уже будучи больной.

История Алены меня поразила, очень захотелось помочь. На мое желание и стремление посодействовать в ее выздоровлении я слышала все что угодно и даже матерный жаргон вплоть до «идите на х…, я сама справлюсь!»

Врачи называют это просто — кайф от болезни,на фоне которой часто развивается спящая шизофрения.

На протяжении двух недель я атаковывала всех родственников Алены и в России, и в Беларуси. Родня, конечно, хотела помочь. Мама Алены звонила мне ночью и предлагала даже такое: «Дочка как всегда выпьет на ночь снотворное, и мы ее тихо вывезем на своей машине в Минск . И потом я уже перед самолетом поставлю ей условие: или лечись, или вали на все четыре стороны». Отчаянная мама была готова на все!

Алена была непреклонна. На передачу поехала только мама, где и рассказала врачам о беде. Мы смогли уговорить Алену выйти на скайп-общение со специалистами -и это уже была победа! Всей студией ей нарисовали дальнейшее «существование» и поставили ее перед выбором.

Прошел месяц. И я гадала, что победит: разум или…

На днях Алена написала: «Я еду лечиться! Спасибо вам и извините меня за все!» Родственники были в восторге. Но это лишь малая толика всего выздоровления.

В клинике Алене открыли букет ее болезней: почки, печень, желудок, пищевод, она не спит без снотворного, и многое другое не дает ей покоя…

Мир знает рекорд! Самая худая женщина планеты Валерия Левитина в 39 лет весила всего 25 килограммов. Жила в Монако , родом из России. Худеть начала для участия в конкурсе красоты и не смогла остановиться. Ее даже прозвали живой мумией. Но это не останавливало ни мужчин, ни женщин-поклонниц. Она была своеобразным культом для любителей экстремальных диет. В марте прошлого года мир скорбил — Валерия скончалась.

Многие анорексички открыли свой путь к худобе через социальные сети и мнимые группы. На законодательном уровне в сети запрещают продажу наркотиков, демонстрацию обнаженных торсов на страницах в соцсетях, тиражирование порнографии. Но «группы смерти» по-прежнему работают! Вопрос: почему?

Ко всему прочему хотелось бы добавить: любите своих близких такими, какие они есть! Подумайте сто раз перед тем, как бросить дочке фразу: «Ну ты и располнела!»

Клещевой энцефалит: ученые обнаружили более древний и редкий вариант вируса

Почему стоит переживать из-за смены климата, и виноваты ли в нашествии на Россию заразных клещей японцы? Ответы на многие вопросы про клещевой энцефалит читайте в материале «Комсомольской правды»

Йога может помочь бороться с морщинами, а повышение тестостерона не продлевает жизнь мужчин

Об этом, а также о загадках психики человека, искажающих восприятие долгожительства, читайте в заключительной части серии наших публикаций с Берлинской конференции «Отменить старение»

Сибирячка впала в кому через день после посещения терапевта и невролога

«Обморок и приступы перед кабинетом — не повод для госпитализации», — последнее, что, по словам родственников, женщина услышала от врачей

От чего на самом деле зависит старение и сохранение молодости человека, расскажут ведущие мировые исследователи

Научные и медицинские эксперты соберутся на международной конференции, чтобы поделиться новыми данными о здоровом долголетии

Забота о щитовидной железе по лучшим традициям народной медицины

Как часто, устав от бесконечных эстафет от кабинета врача до ближайшей аптеки, вы начинаете искать иные методы решения своей проблемы? Например, вбивая в поисковую систему «Щитовидная железа народная медицина»

Практически всем представительницам женского пола знакомы неприятные и дискомфортные проявления предменструального синдрома (ПМС), которые значительно ухудшают качество жизни

Россиян начали разводить на лже-диспансеризации

Хитрые дельцы придумали новую схему медицинских «разводок» — рассказываем, как не попасться на их удочку и пройти на самом деле бесплатно все положенные нам обследования

Продлить молодость возможно!

Пять проблем климакса — и один надежный способ их решить

Менопауза не конец света, а нормальное возрастное явление

Готовимся к прорезыванию зубов

Ожидание появления первых зубок приятное и волнительное

Как медитация влияет на мозг: исследование, инициированное Далай-ламой

Специалисты Университета Калифорнии на протяжении нескольких лет вели необычный эксперимент

Теанин — «виагра» для мозга!

Ни для кого не будет открытием тот факт, что для того, чтобы жить полноценной жизнью в современном мире, нужно научиться эффективно работать в режиме многозадачности, быть сконцентрированным, и при этом обладать поистине олимпийским спокойствием

Возрастные изменения кожи у женщин: как «заморозить» процесс

Пять причин нарастающих проблем и пять способов справиться с ними

32-летняя модель и звезда Инстаграма ослепла после операции по смене цвета глаз

«Я вижу хуже 90-летней старухи», — сокрушается красотка

Давид Серван-Шрейбер о том, как не только лечить рак, но и о его профилактике…

Как облегчить боль в груди при ПМС?

Возрастная категория сайта 18+

m.kp.ru

Откровенно об анорексии: я похудела до 40 кг и поняла, что остановиться уже не могу

Это психическое заболевание подкрадывается незаметно, овладевает своей жертвой всерьез и надолго и не только истощает организм, зачастую необратимо, но и способно полностью разрушить жизнь многих людей. История Татьяны хоть и со счастливым концом, но все же очень поучительна, пишет «МК-Эстония».

– Все началось с моего желания на Новый год надеть новое платье с вырезом на спине, — рассказывает Татьяна. – В декабре прошлого года я принялась за дело – стала посещать тренажерный зал. Хотя изначально я поставила перед собой другую цель – не худоба как таковая, а стройная, спортивная, в меру мускулистая фигура, рельеф и пропорции всего тела. Однако вскоре я пристрастилась еще и к беговой дорожке и стала стремительно худеть. В итоге тренер запретил мне подходить к дорожке, когда стрелка весов стала колебаться в районе 47–48 килограммов.

– Если судить по фотографиям «до», то у вас было все в порядке и с весом, и с внешним видом.

– Да, мой обычный вес тогда составлял 60 кг при росте 162 см. Меня все устраивало. Я родила ребенка, вышла замуж, получила хорошую работу, да и комплексов у меня никаких не наблюдалось. Но тут в моей голове что-то щелкнуло. И когда тренер запретил приближаться к беговой дорожке, я подумала: зачем я буду его слушать, если я сама уже все знаю, достигла результатов и мне нравится, как я выгляжу? В итоге я перестала заниматься с наставником и принялась бегать еще больше. Вскоре силы меня покинули. Даже на второй этаж подняться стало уже трудно.

– Это сильно отразилось на рационе питания, ведь для тренировок нужны силы?

– Очень. Я стала взвешивать еду на специально купленных весах, записывать и только потом съедать. Скрупулезно подсчитывала количество съеденных углеводов, белков. И если в феврале мой дневник начинался с 1200 калорий в день, то в мае потребление не превышало 500. При этом я продолжала пить таблетки для похудения, ускорения метаболизма, бегать 3–4 раза в неделю по 10–12 километров.

– Но если вы сами не могли адекватно оценить свое отражение в зеркале, то неужели мужа, друзей, коллег устраивал ваш новый облик?

– Может быть, муж не замечал, а может, не хотел замечать, но время от времени стал задавать вопрос: до какой степени ты собираешься худеть? Я говорю: будет 45, а потом снова наберу до 50. Он считал, что 50 килограммов мой оптимальный вес, при котором я выгляжу идеально. Но когда я дошла до 45, то подумала, а не сбросить ли еще килограммчик? Ведь «44» красивая цифра. Но когда 44 превратилось в 43, потом в 42, затем в 40, я поняла, что самостоятельно остановиться уже не могу.

– Похудение отразилось на настроении, отношениях на работе, в семье?

– Да, конечно. Раньше я была очень коммуникабельным и веселым человеком. Но со временем начались изменения в настроении, я ведь была вечно голодной. Появилась агрессивность, замкнутость, раздражительность. В то время я со многими перестала общаться. У меня прекратились месячные, а все отношения с мужем сошли на нет.

Меня вообще перестали интересовать мужчины. В голове только беговая дорожка и подсчет калорий. Муж сказал мне только одно: начинай нормально есть. Я же к тому времени уже побывала у психиатра, психолога, психотерапевта, эндокринолога, диетолога и поняла, что просто начать кушать уже не могу. Нужно лечиться и спасать себя по-настоящему.

– Такое истощение организма неминуемо заканчивается гибелью, если не принять меры. Примеров масса. Сколько вам врачи отмерили?

– Конкретного срока не назвали, но предупредили, если я не наберу вес в ближайшие пару месяцев, то желательно лечь в больницу. Эндокринолог даже направление выписал, но я его порвала. Мне все говорили: «Ты больная», но в том-то и дело, что чувствовала я себя очень хорошо, поэтому и не воспринимала такие слова всерьез. Антидепрессанты обеспечивали меня хорошим настроением, я радовалась жизни.

– Каким был ваш дневной рацион в те дни?

– Завтрак – овсянка на воде, 20–40 граммов, пол-яблока, один хлебец. Обед – гречка вареная 120 граммов, салат без заправки 100 граммов или тунец консервированный (банка) и также салат 100 граммов. Ужин – опять тунец консервированный, либо крабовое мясо, либо мидии. Размер порции 100–120 граммов. Летом в ход шли ягоды – черника, крыжовник, клубника, на день порядка 1 кг ягод, больше ничего. Перекус – йогурт 130 граммов, обезжиренный.

– Что заставило вас посмотреть на себя с другой стороны?

– Я видела себя в зеркале каждый день и не считала ужасным Кощеем, а наоборот – милой, красивой женщиной, просто другие не понимают этой красоты неземной. К фотографу Александру Соколову я отправилась, как на обычную фотосессию, но когда посмотрела работы, то ахнула. Я даже не представляла, как ужасно выглядят торчащие ребра, лопатки, кости таза. Вид сзади меня просто шокировал.

Но даже не это меня толкнуло к тарелке с едой. В то время мне пришлось лечь на операционный стол (вес Татьяны тогда составлял 38 килограммов) и врачи, когда померили мой пульс, предложили отправиться домой, оперировать меня они отказывались. Но я настояла на операции, которая, к счастью, прошла успешно.

Примерно через три недели я отправилась в командировку в Казахстан на девять дней. Поездка оказалась очень насыщенной, мне пришлось очень много ходить, а вечерами в гостинице меня ждала куча звонков и мейлов. Я поняла, что если не стану есть, то элементарно не смогу встать и пойти туда, куда мне надо, и в итоге просто умру. Словом, мне пришлось начать кушать чуть больше обычного, потом еще чуть-чуть больше и за время командировки я набрала уже 5 килограммов. Мечта о поедании того самого бутерброда без угрызений совести сбылась как раз в Казахстане, когда, оборачиваясь по сторонам, я трусцой бежала в ресторанчик фастфуда и пировала там. Сейчас мой вес – 44 кило. Не уверена, что в рационе появится свинина или баранина, но вот курица уже вернулась в мою тарелку.

– Какие вы для себя сделали выводы, оглядываясь на те 37 кило и то состояние?

– Я поняла, что многие не понимают, что анорексия – болезнь и запрет на еду не физический, не продиктованный силой воли, а чисто психологический.

– Какой совет вы можете дать сидящим на диетах, а также мамочкам, чьи дочери-подростки вдруг решили, что они толстые? Когда нужно начинать бить тревогу?

– Когда человек начинает зацикливаться на скрупулезном подсчете калорий. Я, например, могла любой продукт разложить на составляющие, на глаз легко определяла вес, после каждого приема пищи лезла в интернет выяснить про количество белков-углеводов-жиров. Это – первый тревожный звоночек.

Что касается мамы, – моя мама и плакала, и умоляла, чтобы я остановилась, но она совершенно не знала, что нужно делать в данной ситуации. Ей было трудно понять, как мне, не 15-летней девчонке, при хорошем муже, ребенке, зарплате и работе – вообще «удалось» ЭТИМ заболеть. Ведь объективных причин – невнимание мальчиков, половое созревание, обзывания окружающих, глянцевые журналы, уже не способные пошатнуть мою психику, – не было.

m.postimees.ee

От любви до анорексии – один шаг. Личный опыт

От любви до анорексии – один шаг. Личный опыт

Как неудачно закончившиеся отношения и психологическая травма могут привести к анорексии и дистрофии.

От анорексии сейчас страдает, кажется, каждая третья девушка. Просматривая ленту в Instagram, взгляд то и дело останавливается на постах-коллажах из двух фотографий: один снимок сделан в период болезни анорексией (что в большинстве случаев идет рука об руку с дистрофией и в последующем перетекает в булимию), соседствующая вторая фотокарточка уже указывает на «выздоровление» и, как правило, демонстрирует отличную форму девушки (а часто еще и подкаченность, потому что нас резко «озаряет» и мы осознаем, что большая попа, упругие и прокаченные ягодицы и объемистый бицепс бедра куда лучше, чем ноги-палочки и кости, степень выпирания которых уже явно превышает нормальные показатели).

Не секрет, что анорексия сама по себе не появляется. Более того, вряд ли девушка станет себя накручивать, что она толстая, если ей об этом открыто не скажут. Не будем томить и секретничать: часто в лоб об этом говорят либо стервозные сплетницы из нашего класса в еще средней школе, либо же причиной развития болезни становится парень. В одно прекрасное (а для тебя уже нет) утро он сообщает: ты жирная. Ну, или в более мягкой форме. А дальше диета, сперва щадящая, потом стандартный набор кура-греча-кефир, а потом девушка и вовсе отказывается от пищи, оправдываясь, что «ой, как-то не хочется есть, не голодна».

Я пишу все это, основываясь на личном опыте. Уже все давно обдумав, взвесив, «переболев», восстановившись. Осознав тот факт, что да, у меня таки была эта «А», после которой еще долго потом я разгребала кучу проблем, проходя от врача до врача. И когда мне даже боялись брать анализ крови из вены, поскольку думали, что я тут же хлопнусь в обморок.

Что самое трагичное в этой ситуации – вы не видите себя со стороны. Точнее, видите искаженно. Вам кажется, что у вас невероятно крутой и плоский живот, такой жилистый, такой рельефный! И скулы вон вырисовываются, а вы всегда хотели выглядеть а-ля Фреймут или подобно тому, как выглядит Кейра Найтли или Джоли в последние годы после чрезмерного похудения. И в то время как другие начинают бить тревогу, говоря, что ваше нынешнее состояние ненормально, вы вполне довольны своим отражением в зеркале. Вам кажется, что это очень комфортно – иметь такой вес. И у вас действительно пропадает аппетит за счет того, что желудок сжимается до размера подушечки пальца мизинца. М о з г обманывает вас, говоря, что телу пища не нужна. Поэтому вам хватает одного огурца и вареного яйца, или двух-трех макаронин (я не шучу).

К анорексии меня привел – банально – разрыв с человеком, с которым я состояла в отношениях около 4-х лет. Смешно, но именно в тот период первого курса, когда «ночной дожор», нестабильное питание, малоподвижный образ жизни смешались с эффектом от кортизола и вылились в прибавленные к моему обычному весу 4 килограмма, я познакомилась с украинским писателем Андрием Любкой, получив на презентации его «Карбида» комплимент касательно внешности и лестную подпись в книжке. Странно, почему он не счел меня жирной (сарказм).

Слышать, что тебя не хотят, не очень приятно и вдохновляюще, и когда я после 10-и выпитых залпом таблеток валерьянки не успокоилась, то по возвращению домой (планировался совместный отдых) я записалась в зал и села на диету. Сначала исключила мучное, сладкое, сахар, картошку, макароны и прочие продукты питания, на которые у фитоняш обычно табу. Ну а потом… по итогу мой рацион питания составляли овощи, 1-2 яблока в день, около 200 г творога и 2 сваренных вкрутую яйца. И все. Углеводы реально только из яблок (в овощах и твороге углеводов смехотворная малость). А, ну ок, еще семена льна ела (это же жиры, ужас какой!). Ела, словом, как птичка. Помню, как была дико горда собой, когда позволяла себе съесть банан или блинчик с творогом за компанию с подругой (просто у нее мама готовила очень вкусные; смотрите, я ем! Ем мучное!)

Что самое удивительное, когда мы так рьяно начинаем худеть, родные нам люди в нужный момент чаще всего «прохлопывают» эту ситуацию. Кто-то занят, кто-то оказывается не рядом, а кто-то попросту не замечает наше похудение, покуда мы не дохудеемся до страшной отметки «40» и ниже (упоминания о группе в ВК «40 КГ» в данном случае несколько неуместны). Так вышло, что я поступила и учусь далеко от города, где проживали мои родители. Приехав спустя полтора-два месяца (а за это время на двух яйцах, твороге и овощах, конечно, похудеешь сильно), мама встретила меня сначала аханьем с ноткой ужаса, затем последовали слезы. Как сейчас, помню, что я уперла руки в исхудавшие бока (фактически в тазобедренную кость) и непонимающе снова и снова повторяла, как мантру, что при таком раскладе в следующий раз домой приеду еще позже, а периодичность моих приездов в разы сократится.

Поправившись до 54-х килограммов, я обещала себе скинуть те 4, которые набрала за первый курс. В итоге они превратились в скинутые 10-12. При росте 167 см я весила около 44-х кг.

Право, не знаю, как меня «вернули на рейки». Хорошо, что я приехала домой именно тогда, а не позже – иначе стала бы очередной героиней исписанной тетрадки истории в одной из больниц и очередной посетительницей психиатра ходячим скелетом, который, собственно, и ходит уже с трудом. Как происходило восстановление? Долго. Сначала я долго и мучительно ходила по врачам, сдавала анализы и проверяла, не произошло ли опущение внутренних органов. Удивлялась, почему с повышением калорийности рациона мой вес стоит на той же отметке. Внутренне все еще какое-то время радовалась худобе своих ног, когда ляжку можно было обхватить образованным из пальцев двух рук кольцом. Менструальный цикл не давал о себе знать еще на протяжении полутора месяцев (в какой-то момент я уже и вовсе махнула на него рукой, поскольку решила, что месячные у меня уже не пойдут). Но, кажется, время действительно является лучшим врачом. Таблетки, которые в огромных количествах прописывали мне врачи, стимуляторы и прочее не дали ожидаемого эффекта. Но со временем, с возвращением к нормальному рациону все восстановилось само собой.

Несколько моих подруг страдали от анорексии. Одна из них, выше меня ростом, дошла до отметки 39. И тоже вернулась. Вторая мучилась потом от булимии, испробовала на себе интуитивное питание, затем снова срывалась и снова возвращалась к нормальному рациону «без обжираловок».

На мой взгляд, в таких случаях психологи и прочие врачи не способствуют полному выздоровлению. Они могут дать толчок, направить, довести до более-менее жизнеспособного состояния, если то отсутствовало в момент начала «лечения». Разобраться с собой вам поможет только ваш мозг. Все наши проблемы начинаются с нашей головы. Просто часто мозг дает «сбой системы». И тогда приходится туго. Порой очень.

Я не говорю, что худеть категорически плохо и не нужно. И уж никак не имею ввиду, что не нужно за собой следить и доводить до состояния щенка шарпея (я о тех забавных складочках). Мне всегда нравились стройные, подтянутые, в меру просушенные девушки. Я всегда буду такой, всегда буду стремиться такой оставаться

Я написала эту статью из разряда «многабукаф» с целью возможного психотерапевтического акта. Прислушиваться к собственным ощущениям порой значит обрекать себя на последующие годы расхлебывания прошлых ошибок и промахов. Не всегда то, что, как нам кажется, мы чувствуем, обусловлено реальной потребностью действовать.

Собственный мозг может нас обманывать. Внутренние ощущения способны нас подводить. И люди. Даже некогда бывшие нам главной опорой, они могут в совершенно неожиданный момент поставить подножку. Главное – вовремя обрести то равновесие и вернуть себе баланс, не продолжив скатываться в бездну.

Я никогда не была полненькой, моя фигура практически не менялась, начиная с восьмого класса. Поэтому набранные за один учебный семестр 4 килограмма стали своего рода шоком для меня, и разящей разницей между «было-стало» для уже экс-парня.

Авторка текста: Мария Прохоренко

teenergizer.org