Может стресс вызвать выкидыш

Чем опасен стресс во время беременности

Стресс — это определенное реагирование на какое-то случившееся происшествие. Стресс во время беременности очень опасен, потому что подобное состояние плохо отображается не только на самой женщине, но и на будущем ребенке, что может негативно сказываться в дальнейшем. В некоторых случаях при продолжительном перенапряжении, особенно на ранних сроках, может даже произойти выкидыш.

Чем характеризуется стресс, происходящий при беременности

Существует несколько типов стресса, которые могут быть у беременных. Интенсивный вид наблюдается недолго и быстро проходит.

Хронический стресс продолжается все время при беременности. Оттого что женщина переживает, в организме производятся различные гормоны и от этого повышается давление, а матка находится постоянно в тонусе. Кратковременные перенапряжения в некотором роде даже полезны для беременной, главное, чтобы они не преобразовались в хроническую форму.

Если происходит сильный стресс, то у беременной проявляется нарушение дыхания, а в районе груди появляется продолжительная боль. Если наблюдается продолжительный стресс при беременности, то женщина не в состоянии справиться самостоятельно с накопившимися эмоциями, у нее появляется суетливость, состояние полной апатии, вялость и т. д.

При беременности происходит множество перемен в организме, к примеру, нарушение естественного обмена и разнообразные изменения, наблюдающиеся в гормональной области. Все органы начинают работать совершенно иначе. У женщины проявляется специфический психологический фон. На нее воздействуют не только факторы, поступающие извне, но и различного рода личностные факторы, в частности такие как:

  • она намного сильнее устает;
  • она все время раздражена;
  • у нее стеснена свобода передвижения;
  • возникает боязнь за ребенка.
  • Все переживания и стрессы во время беременности отображаются на состоянии женщины и сказываются на плоде. Стресс во время беременности может привести к недостатку кислорода, и из-за этого гораздо сложнее будет выносить и родить полностью здорового ребенка. В особенно сложных случаях это может привести к удушению и замиранию плода.

    Сильный стресс во время беременности приводит к нарушению кровообращения, в результате чего могут происходить сбои в естественном обмене. В таком случае ребенок может родиться недоношенным, и он будет сильно отставать в своем развитии.

    Если женщина продолжительное время находилась в напряженном состоянии, то роды будут протекать сложно, и она быстро потеряет силы. Стресс влияет на весь организм в целом, беременная мучается от сильной слабости, и от этого у нее появляется чувство тревоги. Женщина часто раздражается, и в последующем это может спровоцировать некоторое апатическое состояние. Оттого что беременная пребывает в непрерывном перенапряжении, у нее быстро нарушается нормальное протекание беременности. В таком случае может возникнуть выкидыш, родиться преждевременно ребенок.

    Причины появления стресса

    Состояние интенсивного напряжения, наблюдающегося во время беременности, сопровождает практически каждую женщину. Даже в моменты счастья она переносит очень сильные нагрузки. Привести к психологическому перенапряжению могут самые различные факторы. Может возникать физический и психологический стресс. Физическое перенапряжение обуславливается неправильным питанием, понижением активности и недостаточным количеством сна и отдыха. К психологическим источникам можно отнести эмоциональное напряжение, которое может быть спровоцировано различного рода факторами.

    Если беременная пребывает в стрессовом состоянии все время, то у нее может родиться ребенок-аутист, который будет себя ограждать от внешнего мира. Особенно опасно, если женщина подвергалась перенапряжению в период активного развития плода, потому как это может негативно отобразиться на головном мозге ребенка.

    Существует много различного рода причин, по которым может произойти стресс во время беременности. К ним относятся:

  • ссоры с мужем;
  • отсутствие поддержки;
  • нарушение сна;
  • сложная и нервная работа и т. д.
  • Стоит обратить внимание на то, что опаснейшим считается стресс на ранних сроках беременности, потому как он несет сильную угрозу для жизни плода. Это может произойти, если женщина в течение продолжительного времени переживала и скапливала в себе множество разнообразных эмоций. В подобном случае организм не может нормально производить естественную защиту, что и приводит к нарушениям течения беременности.

    Как устранить стресс, наблюдающийся во время беременности

    Многие женщины задаются вопросом, каково влияние стресса на беременность и каким образом возможно избавиться от таких ситуаций, чтобы не повредить ребенку.

    Стресс во время беременности последствия может иметь непредсказуемые, именно поэтому важно вовремя и правильно избавляться от накопившихся переживаний. Если нет возможности повлиять на супруга и на работу, то нужно постараться максимально расслабиться и успокоиться для будущего ребенка, потому что все волнения отрицательно сказываются именно на его состоянии.

    Чтобы запросто избавиться от перенапряжения, нужно укреплять организм. Полезно в этот период принимать специальные витаминные комплексы. С их помощью есть возможность хорошо укрепить иммунитет, омолодиться, тем самым защищая нервную систему. Благодаря разнообразным витаминным комплексам, можно эффективно избавиться от провокаторов стресса в организме. В этот период стоит употреблять морские продукты.

    Каждый день необходимо проводить комплекс специализированной йоги, разработанной для беременных, который состоит из довольно простых физических упражнений, расслабления и дыхательной гимнастики. Нужно заниматься своими привычными делами, тем самым успокаиваясь и ограждаясь от проблем. Необходимо прослушивать умиротворяющую музыку, которая поможет отвлечься от проблем и отдохнуть. Если беременная в течение продолжительного времени мучается от перенапряжения, то надо обратиться за грамотной помощью к психотерапевту, который сможет порекомендовать наиболее качественные методики быстрого избавления от стресса.

    Опасность продолжительного стресса для плода

    Беременность и стресс — это совершенно несовместимые вещи, потому что подобное состояние очень плохо отображается на развитии плода. Такой недуг, как стресс, оказывает очень негативное влияние на женщину, именно поэтому стоит обращать особое внимание на состояние и корректировать его.

    Перенапряжение плохо отображается на развитии плода в начале беременности и от этого может возникнуть выкидыш.

    Если женщина нервничает в течение продолжительного времени, то у нее могут появиться проблемы с увеличенным давлением, образоваться отечность, а в моче возможно будет обнаружить белок. Сильно нарушается кровоток в плаценте, и плод будет все время мучиться от недостатка кислорода.

    Именно поэтому беременная должна гораздо меньше подвергаться разнообразным перенапряжениям, наблюдающимся при беременности. Если женщина не сможет вовремя успокоиться, то у нее может развиться постоянное депрессивное состояние, хроническая усталость, в результате которой обостряются болезни. Стресс плохо отображается на иммунитете и беременной, и плода.

    nevroz.club

    Влияние стресса в период беременности на плод и организм матери

    Сильный стресс отрицательно отражается на психическом и физическом состоянии человека. Острое потрясение сказывается на работе иммунной системы, ухудшается самочувствие и работоспособность. Поэтому во время вынашивания ребенка влияние стресса крайне неблагоприятно. Страдает не только материнский организм, но и плод.

    Конечно, в течение девяти месяцев нельзя полностью отгородиться от волнительных ситуаций, но опасен именно острый и затяжной стрессовый фактор. Мощная эмоциональная травма может стать причиной развития различных патологий, например, замершей беременности. Но не все так страшно. Ученые считают, что небольшие тревоги даже полезны для женского организма и нервной системы малыша. Серьезный урон наносит только постоянный стресс и глубокие переживания. Какие последствия, помимо замершей беременности, могут быть при длительном стрессовом факторе?

    Влияние стресса на женский организм

    Длительный хронический стресс сказывается на состоянии беременной женщины следующим образом:

    1. Повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, проблемы с дыханием, тахикардия, головокружение. Некоторые женщины жалуются на боль в груди и животе, непрекращающуюся мигрень.
    2. В первом триместре многих женщин преследует токсикоз, а постоянный стресс усиливает его проявления.
    3. Беременная не в состоянии справиться с эмоциями, она может часто плакать, ее преследует апатия и усталость. Стрессовое состояние не дает женщине расслабиться, она напряжена и находится в состоянии беспокойства.
    4. Снижение общего тонуса и сил. Женщина постоянно хочет спать днем, а ночью не может уснуть. Такое поведение будет впоследствии и у малыша.
    5. Воздействие длительного стресса при вынашивании приводит к депрессии, раздражительности, неудовлетворенности своим положением.

      Психическое напряжение и течение беременности

      Регулярные стрессовые ситуации влияют и на вынашивание плода. Чем опасен фактор стресса?

      1. Травмирующие обстоятельства могут спровоцировать такое нежелательное явление как выкидыш. Доказано, что постоянные переживания увеличивают риск выкидыша в первом триместре.
      2. Из-за затяжных эмоциональных переживаний может раньше времени начаться излитие околоплодных вод, а это неблагоприятное развитие событий для малыша.
      3. В первом триместре к наиболее опасным периодам относят восьмую неделю вынашивания. В это время плод чувствителен к стрессовым обстоятельствам и сильный травмирующий фактор может привести к замершей беременности. В этом случае зародыш перестает развиваться. К дополнительным причинам возникновения замершей беременности относят злоупотребление алкоголем, инфекционные заболевания, гормональный дисбаланс, поднятие тяжестей, предыдущие аборты. Но в некоторых случаях медики не видят иной причины появления замершей беременности, кроме как нервный стресс. Признаки замершей беременности могут появиться и во втором триместре, особенно на 16 и 18 неделях.
      4. Любое отклонение от нормального течения беременности, усугубляет эмоциональное состояние женщины. А некоторые патологии, например, возникновение замершей беременности или выкидыша, сильно сказываются на общем самочувствии.

        Последствия стрессового фактора для малыша

        Наиболее сильно подвержен влиянию стресса плод матери. Стресс во время беременности отрицательно сказывается на ребенке по следующим причинам:

      5. Медицинские специалисты утверждают, что в период сильного волнения сильно страдает нервная система малыша. Если будущая мать испытывала стресс во время беременности, то после рождения ребенок может страдать гиперактивностью. Такие дети подвержены различным фобиям, у них снижен адаптивный порог.
      6. Стресс у беременных отрицательно сказывается и на здоровье малыша. Плод страдает от внутриутробной гипоксии, а после появления на свет ребенок подвержен аллергическим и астматическим реакциям.
      7. По некоторым данным сильный стресс на ранних сроках беременности, а именно в первом триместре, может спровоцировать развитие у ребенка шизофрении. Исследователи говорят о вероятности в семьдесят процентов.
      8. Ребенок нуждается в спокойных эмоциях мамы. Если женщина подвержена отрицательным мыслям, то последствия негативных переживаний сказываются на психике ребенка. Уравновешенная мама может подарить своему чадо здоровье, как психическое, так и физическое. Часть ученых считают, что искать проявление замершей беременности следует искать в нервной возбудимости матери.
      9. Причина энуреза, диабета, аутизма также кроется в стрессовом состоянии будущей матери. Сильная травма служит фактором многих невзгод у малыша, например, недоношенность, или нежизнеспособность младенца.

      Стресс во время беременности влияет не только на женщину, но и на ее будущее чадо. Малыш страдает от тревог и переживаний матери. Причина многих проблем стоит за стрессом беременных. Следует опасаться сильных волнений не только в первом триместре, но и на протяжении всего периода вынашивания ребенка. В этом случае можно избежать многих негативных моментов, например, возникновение замершей беременности или излития околоплодных вод.

      Видео: Айвазян Татьяна Альбертовна, профессор, доктор медицинских наук, с темой «Почему возникает депрессия во время беременности?»

      ostresse.ru

      Может стресс вызвать выкидыш

      4 августа 2015 г., 09:49

      добрый день, форумчане!

      с мужем пытаемся сделать ребенка. сейчас мне показалось, что у нас получилось. задержка уже 3 дня. как раз сегодня собралась купить тест. но утром встала с кровати, и с меня прям ручьем вытекает кровь. я звоню в скорую, меня отвезли в больницу. врач сказала, что она не знает, выкидыш это или кровотечение. вкололи мне что-то кровоостанавливающее, гинеколог сказал, что матка чиста. но 4 дня назад я очень сильно понервничала (попала в ДТП), может ли это спровоцировать выкидыш? и как можно определить — это был выкидыш или из-за стресса «так» начались месячные?

      4 августа 2015 г., 11:21

      Задержка 3 дня это норма,у вас просто пришли месячные,выкидыша не было,желаю удачи в дальнейшем)

      4 августа 2015 г., 11:24

      Скорее всего, у Вас просто была задержка из за стресса. Удачи Вам!

      4 августа 2015 г., 11:42

      задержка три дня)) даже тест не делала и выкидыш))) цикл немного сместился от стресса да и все.

      4 августа 2015 г., 11:43

      из-за обычных кр. дней скорую вызывать. е_б_ануться_

      4 августа 2015 г., 11:52

      Это месячные, глупая женщина

      4 августа 2015 г., 11:54

      Ну какой выкидыш?! Женщина,у вас месячные.

      4 августа 2015 г., 11:55

      Ну она же пишет, что из нее кровь ручьем лилась, а это непохоже на обычные месячные. Хотя могла и преувеличить. А вообще разве бывают такие последствия от выкидыша спустя недели две после зачатия? Ну это если предположить, что автор беременна все таки была

      4 августа 2015 г., 12:07

      Если вы не будете шевелиться, а потом резко встанете, то именно ручьем она и польётся) особенно в первые пару дней

      На 3 день день задержки там ещё выкидываться нечему

      4 августа 2015 г., 12:13

      авторша ты хоть похороны устроила?

      4 августа 2015 г., 12:31

      Ну я например в служебном туалете венок повесила, когда 4-недельный вылетел. хнык.

      4 августа 2015 г., 12:32

      Ну мало ли, вдруг у нее там фонтанировало без перерывов часа два, при месячных все же ограничен объем крови) про выкидыш я тоже как раз так и думала, но все же решила уточнить)

      4 августа 2015 г., 12:34

      прэлэстно, доктор очного контакта не знает, а форум знает.

      мог удлиниться цикл, мог полететь баланс свёртывающей и противосвёртывающей систем, могла случиться овуляция с кровотечением, могла отвалиться закладка .

      4 августа 2015 г., 12:55

      кровь на хгч бы все расставило на свои места. в случае выкидыша он был бы выше нормы некоторое время

      4 августа 2015 г., 13:10

      автор больная на голову.

      4 августа 2015 г., 17:08

      4 августа 2015 г., 21:21

      Если вы не будете шевелиться, а потом резко встанете, то именно ручьем она и польётся) особенно в первые пару днейНа 3 день день задержки там ещё выкидываться нечему

      4 августа 2015 г., 22:39

      В любом случае назад время не вернешь, а раз решили беременеть — нервы берегите. Сорвать беременность может все. что угодно.

      5 августа 2015 г., 08:34

      на 3 день задержки беременности около 2 недель. вполне ощутимо!

      5 августа 2015 г., 10:04

      ага, шевелится уже)))

      ёрничать ни к чему. речь о о возможном выкидыше и ощущениях при этом.

      5 августа 2015 г., 10:13

      5 августа 2015 г., 10:46

      5 августа 2015 г., 20:43

      У меня был выкидыш,в 4 утра я проснулась от боли как при месячных,только не постоянной,а так,поболит- отпустит,типо схваток. Пошла к медсестре,я в больнице лежала,мне укол поставили,кровотечение все сильнее и сильнее,а в 8 утра кровь хлынула так,что прокладка не спасла ,вышел комок и боль резко прекратилась и стало так легко,спать захотелось.

      5 августа 2015 г., 21:04

      [quote=»Гость»]У меня был выкидыш,в 4 утра я проснулась от боли как при месячных,только не постоянной,а так,поболит- отпустит,типо схваток. Пошла к медсестре,я в больнице лежала,мне укол поставили,кровотечение все сильнее и сильнее,а в 8 утра кровь хлынула так,что прокладка не спасла ,вышел комок и боль резко прекратилась и стало так легко,спать захотелось.[/quote

      Ну у вас задержка наверно не 3 дня была.

      5 августа 2015 г., 22:23

      Какой нахрен выкидыш. вы о чем?если пришла менструация в срок(а 3 дня задержки это норма) о какой беременности вы говорите?даже если предположим что оплодотворение произошло,то оно не прикрепилось и вышло вместе с месячными,какой здесь выкидыш?если бы плод прикрепился месячные не пришли бы. А вам автор желаю скорейшей настоящей беременности,и не будте такой мнительной)

      вообще-то это автор предположила выкидыш. и вы типа ни разу не слышали, что такое случается, что менструация даже при беременности имеет место быть. Кстати, на какой день закрепляется в матке оплодотворённая яйцеклетка!?

      6 августа 2015 г., 08:32

      Кстати, на какой день закрепляется в матке оплодотворённая яйцеклетка!?[/qуоте

      Вы правы бывают идут и во время беременности,но все что описала автор,это просто обычные месячные,если следовать ее логике у нас(у женщин)каждый месяц выкидыш,она просто очень хочет ребенка и хватается за любой признак,и вы все которые пишите что :»а вдруг она и правда беременна» похоже такие же как и автор.

      6 августа 2015 г., 13:15

      Какая разница, что это было? Нормальная беременность заканчивается в срок, и ничто ей не помешает. Просто у Вас бесконечный стресс и тревога, а нужно расслабиться.

      Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

      Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

      Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

      на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

      Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

      Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

      Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

      информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

      Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

      Главный редактор: Воронова Ю. В.

      Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

      m.woman.ru

      10 самых частых причин выкидыша на ранних сроках беременности

      По статистике около 73% выкидышей происходят по этой причине. Как правило, эти генетические дефекты носят не наследственный характер, а являются результатом единичных мутаций, произошедших в половых клетках родителей под влиянием вредных факторов внешней среды (радиация, профессиональные вредности, вирусы и пр.) Прерывание беременности по этой причине – своего рода естественный отбор – избавление от слабого, нежизнеспособного потомства. Предотвратить такой выкидыш практически невозможно, можно лишь снизить риск возникновения генетических аномалий ещё до зачатия, максимально защитив себя от воздействия мутагенных факторов. Но при современной экологии вероятность мутаций всё равно остаётся, потому выкидыши, происходящие по этой причине можно почесть за благо, ибо они избавляют женщину от множества проблем и неприятностей в дальнейшем.

      При нарушении баланса гормонов в организме женщины часто происходит прерывание беременности на раннем сроке. Чаще всего это случается при недостатке главного гормона беременности — прогестерона. При своевременном обнаружении этой проблемы беременность можно спасти с помощью препаратов прогестерона. Избыток мужских половых гормонов тоже может стать причиной раннего выкидыша – они подавляют выработку эстрогенов и прогестерона. Нередко именно андрогены являются причиной повторяющихся (привычных) выкидышей. Оказывают влияние на формирование и развитие беременности так же гормоны надпочечников и щитовидной железы. Поэтому нарушение функции этих желёз может также вызвать выкидыш.

      Как правило, такое случается при резус–конфликте. Эмбрион наследует положительный резус отца, в то время как резус-отрицательный организм матери отторгает чужеродные для него ткани эмбриона. Для профилактики невынашивания беременности при иммунном конфликте применяют препараты прогестерона, оказывающего в этом случае иммуномодулирующее действие.

    6. Инфекции, передающиеся половым путём: трихомониаз, токсоплазмоз, сифилис, хламидиоз, а так же герпетическая и цитомегаловирусная инфекция нередко становятся причиной выкидыша.

      Патогенные бактерии и вирусы вызывают инфицирование плода, поражение плодных оболочек, вследствие чего происходит выкидыш. Чтобы этого не произошло, лечение инфекций желательно провести до беременности.

    7. Общие инфекционные заболевания и воспалительные заболевания внутренних органов.

      Все заболевания, сопровождающиеся интоксикацией и повышением температуры тела выше 38 о С, могут привести к выкидышу. Лидируют в этом списке краснуха, вирусный гепатит, грипп. Даже банальная ангина может стать роковой на сроке 4-10недель беременности. А уж пневмония, пиелонефрит, аппендицит — серьёзный риск для плода. Потому-то, планируя беременность, стоит пройти полное медицинское обследование, выявить и пролечить все очаги хронической инфекции.

      Аборт – это не просто медицинская манипуляция: это огромный стресс для женского организма, способный вызвать дисфункцию яичников, надпочечников; способствующий развитию воспалительных процессов в половых органах. Это может стать причиной бесплодия и привычных выкидышей в последующем.

    8. Лекарственные препараты и травы

      В первом триместре беременности желательно вообще избегать приёма лекарств. Многие из них способны вызвать прерывание беременности или вызвать формирование дефектов развития у плода. Так, к примеру, наркотические анальгетики или гормональные контрацептивы нередко становятся виновниками прерывания беременности. Так же надо быть осторожными с лекарственными травами : петрушка, крапива, василёк, зверобой, пижма – противопоказаны беременным на раннем сроке.

      Сильный испуг или неожиданное горе, обида или длительное психическое перенапряжение опасны для маленького создания в вашей утробе. Если вы, волею судеб, вынуждены находиться под влиянием стресса, обсудите со своим врачом возможность приёма седативных препаратов, хотя бы той же валерианки.

      Приём алкоголя, наркотиков, курение, регулярное употребление кофе, неправильное и неполноценное питание – всё это союзники выкидыша. Подкорректировать свой образ жизни лучше ещё до зачатия.

    9. Падения, подъём тяжестей, половой акт

      Всё это, хотя и редко, но может стать пусковым механизмом прерывания беременности, поэтому, поберегите себя, а значит и своего малыша!

    10. www.tiensmed.ru

      Как стресс влияет на беременность?

      Стресс способен вызвать много отрицательных явлений в организме. Некоторые специалисты утверждают, что сильный стресс может спровоцировать выкидыш на начальной стадии беременности.

      Другие ученые не отмечают прямую связь между сильным нервным потрясением будущей мамы и прерыванием беременности.

      Переживания во время беременности

      По мнению большинства врачей, несильный нерегулярно испытываемый стресс не способен вызвать выкидыш. Также он не может навредить и здоровью будущего ребенка. Беременность постоянно сопровождается переживаниями, ведь будущая мама теперь отвечает не только за себя, но и за маленького человечка в животике.

      Испытывать напряжение во время ожидания малыша вполне нормально. На ранних стадиях беременности женщина еще только адаптируется к важным изменениям, на поздних – готовится к предстоящим родам. Сказывается также тяжелая работа и домашние дела. Поэтому совершенно неудивительно, что будущая мама может испытывать стресс.

      Более серьезной является ситуации, когда женщина испытывает серьезные переживания постоянно. Частые стрессы могут нарушить обмен веществ, повысить давление, ухудшить пищеварение, внести разлад в деятельность нервной системы. Эти негативные изменения в организме беременной уже могут привести к выкидышу. Однако зависимость самопроизвольного аборта от стресса прямой назвать нельзя.

      Будущей маме стоит проконсультироваться с психологом, если она отмечает у себя хотя бы 2 нижеперечисленных признаков стресса:

    11. снижение или увеличение аппетита;
    12. плохой сон;
    13. частые слезы;
    14. обострение хронических заболеваний;
    15. боль в разных частях тела;
    16. ухудшение состояния ногтей, волос, кожи, зубов;
    17. снижение внимательности, неспособность сосредоточиться.
    18. Как будущей маме избежать стресса?

      Соблюдайте режим дня

      Важно соблюдать правильный режим дня. Беременная женщина должна ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, отдыхать днем, питаться регулярно и по часам. Употребляйте поменьше жирных блюд, увеличьте в своем рационе количество свежих ягод, овощей и фруктов. Если очень хочется, позволяйте себе сладкое.

      Примите факт беременности

      Будущей маме следует признать тот факт, что она беременна. Некоторые женщины испытывают постоянные волнения, потому что они не могут выполнить все необходимые дела, как раньше. Например, пытаются работать в соответствии с графиком, несмотря на свое положение. Однако следует успокоиться и замедлить ход. Наслаждайтесь восхитительным временем ожидания малыша, не торопитесь переделать все дела, находите больше времени для себя.

      Настройтесь на позитив

      Больше улыбайтесь и думайте о приятном. Веселое настроение благотворно влияет на самочувствие не только мамы, но и пока не родившегося малыша. Разговаривайте с крохой, пойте ему песни, рассказывайте веселые истории и спокойно ожидайте рождение своего чуда.

      Занимайтесь разрешенным для беременных спортом. Физические нагрузки очень полезны для будущих мам, они укрепляют ее организм, готовят его к родам и повышают настроение. Если вам противопоказаны спортивные упражнения, несколько раз в день гуляйте на свежем воздухе (См. «Дыхательная гимнастика для беременных»). Помните, что переутомляться нельзя.

      Будьте готовы ко всему

      Вы должны знать, что не бывает беременности, четко идущей по плану. Ребенок может появиться на несколько дней и даже недель раньше. Врач может назначить вам постельный режим или предложить госпитализацию для сохранения беременности. Вам может понадобиться прием лекарственных препаратов. Надеясь только на хорошее, но готовясь к различным ситуациям, вы сможете быстро справиться со всеми возникшими проблемами.

      Чаще общайтесь с окружающими людьми. Особенно важна эмоциональная связь с вашим партнером. Если вас что-то беспокоит – поделитесь со своими близкими и любимыми людьми. Расскажите, какие физические и психологические трудности вы испытываете. Помощь и поддержка родных окажет положительное воздействие на состояние будущей мамы, и она подойдет к дню рождения своего малыша спокойной, счастливой и уверенной в себе. Конечно, стресс нежелателен для будущей мамы. Однако гораздо больший вред он наносит организму самой женщины, чем ожидаемому ребенку. Поэтому беременной не стоит сильно волноваться и испытывать свою вину перед крохой по этому поводу.

      dealinda.ru

      Стресс во время беременности: как бороться и чего ожидать

      Период беременности имеет множество физиологических и психологических нюансов. Врачи перестраховываются, назначают множество анализов, чтобы предупредить какие-либо пагубные изменения в состоянии матери и ребёнка, предписывают покой и советуют беречься. Но, как и любой человек, женщина в положении под влиянием различных жизненных обстоятельств может чувствовать стресс. Причин и проявлений у стресса во время беременности много. Какими последствиями он грозит? Как с ним справиться? Нужно ли обращаться к врачу? Давайте ответим на эти вопросы.

      Обиходное и медицинское понимание стресса

      Люди часто характеризуют своё состояние при помощи медицинских терминов. Причём в современном мире, перенасыщенном доступной информацией, это подчас делается с полной уверенностью в соответствии подобранного слова настоящему положению дел.

      Но ведь ставить себе диагноз самостоятельно нельзя. К тому же, жонглируя понятиями, мы часто вкладываем в них неточный смысл или и вовсе трактуем по-своему. Отсюда возникают различия в понимании между профессионалами, владеющими соответствующими знаниями в этой сфере, и обычными людьми.

      Так, стресс в общеупотребительном смысле – это состояние напряжённости, как правило, негативное.

      С точки зрения медицины, стресс — это неспецифическая реакция организма или адаптационный синдром, развивающийся под влиянием различных интенсивных или новых воздействий (сильной физической нагрузки, психоэмоциональной травмы).

      Выделяется несколько видов стресса.

    19. Эустресс, вызванный положительными эмоциями.
    20. Дистресс. Возникает в результате длительного воздействия неблагоприятного фактора или сильного потрясения. Самый пагубный тип стресса, так как с ним организм не в силах справиться самостоятельно, что приводит к тяжёлым физическим и психологическим последствиям.
    21. Эмоциональный стресс. Психоэмоциональное переживание людьми различных жизненных ситуаций, когда на длительное время ограничивается удовлетворение социальных и биологических потребностей.
    22. Психологический стресс. Состояние чрезвычайного психологического напряжения и дезорганизации поведения в обществе в результате воздействия экстремальных факторов.
    23. Из классификации видно, что различия между обыденным и медицинским пониманием стресса кроется в следующем:

      • неспециалисты часто называют стрессом обычное нервное возбуждение или душевное волнение, которые присущи эмоциональным людям, склонным к перепадам настроения и всплескам;
      • с другой стороны, большинство не признают стресс от положительных эмоций, считая на человека пагубно влияет только негативный опыт. Но если вы так рады неожиданному подарку, что не в силах сдержать радостного крика или слёз, то с медицинской точки зрения вы испытываете эустресс;
      • люди считают, что стресс всегда вызывается объективными жизненными обстоятельствами. Но это не так. Ведь разные люди по-разному относятся к одному и тому же случаю. Для некоторых покупка дома – сильный стресс, а для других – желанное событие, сравнимое с приятными хлопотами. Эмоциональная реакция организма рождается в результате анализа собственных мыслей и оценок.
      • Стресс обладает собственной симптоматикой. Среди признаков есть общие, характерные для всех людей, а есть дополнительные, специфические, которые проявляются у беременных женщин. Сложность диагностики заключается в том, что иногда признаки стресса принимаются за обычное, типичное для беременности состояние.

        Плаксивость — признак перенесённого стресса у беременных

        Все симптомы можно разделить на две группы: физические и поведенческие.

      • потеря веса (если она не вызвана токсикозом);
      • головные боли в результате перепада давления, что тоже является признаком стресса;
      • спазмы желудка, иногда даже рвота. В отличие от токсикоза приступы нечастые и более контролируемые;
      • бессонница. Она отличается от той, которая часто наблюдается у женщин на последних месяцах беременности и связана с неудобством, когда живот давит на внутренние органы;
      • сыпь, покраснения, зуд и сильное шелушение на коже. Как правило, в таких ситуациях результаты анализов не показывают наличие каких-либо отклонений;
      • трудности дыхания. Их легче выявить на ранних сроках, так как ребёнок ещё не давит на внутренние органы;
      • приступы паники, сопровождающиеся учащением сердцебиения;
      • скачки давления;
      • тонус мышц. Очень опасный симптом, особенно на последних месяцах беременности, так как есть риск преждевременных родов;
      • поведение малыша в животике: он перестаёт шевелиться или, наоборот, проявляет сильную активность;
      • отсутствие аппетита или, наоборот, сильная тяга к еде. Часто беременная женщина набирает очень большой вес, что также сказывается затем на родовом процессе. Правильно подобранный рацион очень важен;
      • частые обострения ОРВИ. Наблюдаются вследствие ослабления иммунной системы.
      • Поведенческие признаки

      • депрессия. Именно её очень сложно распознать и диагностировать. Здесь опять идёт большая путаница с понятиями. Сходить к психологу, если чувствуете, что зашли в тупик, не будет лишним. Вас выслушают, помогут отыскать выход из тяжёлого состояния;
      • раздражительность. Лёгкая раздражительность присуща всем женщинам в положении, но систематические взрывы не норма, на каком бы вы сроке беременности ни находились;
      • сложности с концентрацией внимания;
      • плаксивость. В целом выброс эмоций – это неплохо. Нервная система разгружается, человеку становится лучше. Однако слёзы без причины – тревожный знак;
      • появление мыслей о суициде. Может наблюдаться после тяжёлых потрясений. Лучше, конечно, немедленно обратиться к врачу при первых же предпосылках для этого;
      • Важно уметь отличать, когда симптом – реальное последствие перенесённого стресса, а не просто действие прогестерона. Проанализируйте последние события в жизни и ваше состояние до и после определённого случая. Если вы понимаете, что сыпь на руках появилась после, например, ссоры с мужем, а результаты анализов не выявляют никаких отклонений, то — это, скорее всего, реакция организма на пережитую ситуацию.

        Причины возникновения стресса могут быть разные. Здесь главную роль играет так называемый психологический порог, до которого женщина считает течение какого-либо случая нормой. Немаловажным является и психологическое состояние в настоящий момент. Ведь даже самые нехорошие вести в приподнятом настроении воспринимаются легче.

        Однако специфика стрессов у беременных такова, что помимо психологических причин (ссоры с мужем, ревность старшего ребёнка, страхи из-за материального положения) появляются ещё и физиологические. Вот список наиболее типичных поводов, характерных для периода ожидания малыша:

        • страх предстоящих родов. Это самый распространённый из всех страхов. Из-за скудности знания в данной области, а также навязанных, далёких от реальности стереотипов данный процесс представляется квинтэссенцией боли и опасности;
        • боязнь беременности и страхи в связи с её протеканием. С этим сталкивается подавляющее большинство женщин. Даже при запланированной беременности необходимо время, чтобы свыкнуться с новой для себя ролью матери, распланировать дальнейшие действия. Но природа всё хорошо предусмотрела и выделила целых 9 месяцев для подготовки;
        • физиологические изменения. Проблема фигуры и лишнего веса для женщины всегда актуальна. Страх набрать лишние килограммы, потерять привлекательность способен вывести из равновесия даже самых стойких. Пугают и быстрые темпы происходящих изменений. Помните, что всё обратимо и временно!
        • семейные и бытовые проблемы. От них никто не застрахован. Понятное дело, появление нового члена семьи заставит внести некоторые коррективы в привычный образ жизни. Особенно это актуально, если родители ждут первенца. Но может быть и так, что причиной сильного стресса окажется мелкий бытовой конфликт;
        • проблемы на работе. К сожалению, до 30 недель беременная женщина вынуждена работать и как член коллектива участвовать в сложной системе внутренних взаимоотношений;
        • тревога за малыша. В первом триместре многие боятся выкидыша, во втором переживают, что малыш мало шевелится в животике, в третьем — что рано родится. Это нормальные проявления материнского инстинкта;
        • любые непредвиденные обстоятельства.
        • Возможные последствия

          Беременность у женщин развивается поэтапно. Каждый месяц вынашивания очень важен, так как происходит постепенное развитие внутренних органов и навыков (способность сжимать пальчики в кулачок, открывать глазки). Любое вмешательство в эти процессы грозит серьёзными последствиями. В таблице приведены возможные осложнения, связанные с каждым триместром ожидания ребёнка.

          babyzzz.ru

          Сколько времени должно пройти, чтобы понять, что угроза миновала?

          Не надо думать сразу о плохом, о выкидыше. Но вот то, что ребенок может родиться нервным, это да.

          В следующий раз думайте только о малыше и не позволяйте себе срываться. Знаю, бывает трудно, но от вас сейчас зависит жизнь вашего ребенка.

          Драки с беременностью несовместимы!

          Мой мужчина сейчас работает в другом городе, помочь ничем не может

          Автор, вам нужно и важно избегать конфликтов любыми способами — сами смотрите как сгладить ситуации. Будьте терпимее ради ребенка. Успокойтесь, никакого выкидыша не будет! Главное, чтобы такие конфликты не стали периодичными.

          А за маленького сейчас боюсь, к тому же у него уже и имя есть

          На свежий воздух, дышать и мечтать о хорошем))

          Милицию вызвать может в следующий раз? Приедут , "успокоят" суток на 15.

          Мама всегда сглаживала конфликты. Но правда, когда уже совсем накал страстей

          А вот от драк проблемы будут! И еще какие! Смажте пятки и бегите! Как можно дальше.

          Ему вообще кажется, что если я не скулю каждый день, значит не все так и плохо у меня.

          Не хочу каждый день мозг выносить, взрослый и с одного раза должен понимать все

          Девы,вы чего,придите в себя. )))))))))

          А мужчина клялся помогать во время беременности, но финансов с его стороны все меньше и меньше. По три тысячи давал, а в этом месяце совсем ничего.

          Вот сейчас и думаю как двушку на две однокомнатные без доплаты разменять

          Врач сказала, что при стрессе это происходит сразу. Сейчас угроза миновала, только сильный тонус, выписала спазмолитики, успокаивающее и покой.

          Странно, но мужчина приехал и навешал папаше, нашел для меня отдельное жилье (у родни пустая квартира оказалась). и деньги сразу нашлись.

          Живые темы на форуме

          ИринаТверь, ждем с тобой вместе отличных цифр!

          podruzka//, iepurashu, девочки а что делать, если у нас в РБ такого лекарства нет+ его гематолог.

          Исида и Имплант делают Пгд на все хромосомы. Имплант точно имеет это оборудование, возможно Исида.

          Популярные записи в блогах

          Интересные фото в галерее

          Девочки добрый вечер всем! Тесты раньше никогда не делала, сдавала хгч просто. Это считается.

          в первый день и седьмой.

          что вы думаите? не верю 😡

          Лучшие статьи в библиотеке

          На протяжении менструального цикла в организме каждой женщины под влиянием гормонов происходят из.

          Серое утро…Заиграла бодрая мелодия будильника из мобильного. Ты выключила его и нащупала на тумбо.

          www.babyplan.ru