Невроз и баня

Баня и здоровье нервной системы человека

Исследования ученых доказали, что баня и здоровье нервной системы неразрывно связаны друг с другом. Ведь жаркий пар в первую очередь воздействует именно на нее. Кто из нас, выходя из бани, не испытывал легкую и приятную усталость? Практически у каждого человека наблюдается умиротворение психического и эмоционального состояния.

Влияние бани на здоровье нервной системы

Много ли найдется людей, у которых психическое и эмоциональное состояние было бы в норме? К сожалению, современная жизнь не оставляет надежду на это. Недаром, большинство людей идут попариться именно для снятия умственного , нервного и физического напряжения, накопившихся в течение трудовой недели. Что же происходит на самом деле?

Горячий пар, воздействуя на нервные окончания кожи, вызывает прилив крови в периферические органы человека с одновременным ослаблением кровотока в мозге. Это приводит к физическому и психическому расслаблению организма и, как следствие, его восстановлению. У многих людей после бани проходит головная боль, уменьшаются болевые ощущения в мышцах, снижается возбудимость и появляется чувство комфорта. Человек как будто бы заново рождается.

Изменение деятельности нервной системы положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, повышается аппетит, исчезает чувство холода и озноба. Однако чрезмерное пребывание в парной может вызвать тошноту, головокружение, слабость, учащенное сердцебиение, нарушение сна и головную боль. А итог такой – вместо пользы от бани для здоровья, только один вред.

Чувство меры в бане – залог здоровья нервной системы

Как и в каждом деле, в бане надо иметь чувство меры и соблюдать правила посещения парной. Как правильно париться – вот, что нужно знать для своего здоровья в первую очередь. Прислушивайтесь к состоянию своего организма и вовремя реагируйте на появление отрицательных симптомов. Это особенно важно для начинающих парильщиков.

Основное правило – это последовательность банных процедур . Немаловажное значение имеет и подготовка к походу в баню. Нельзя переедать, так же как и идти голодным. И самое главное – категорически запрещается прием алкогольных напитков!.

Ниже приведен ряд показаний к посещению парной:

  • Неврозы
  • Нарушения сна
  • Слабо выраженные параличи
  • Воспалительные заболевания центральной нервной системы
  • Церебральные параличи
  • Гипертонус мышц
  • Детский энурез
  • А вот какие противопоказания:

  • Эпилепсия
  • Мигрень
  • Нервно-вегетативные нарушения
  • Болезнь Паркинсона
  • Острые заболевания центральной нервной системы
  • Миастения
  • Подавляющее большинство людей, посещая баню, не испытывают неприятных и болезненных ощущений. А наоборот, получают положительный заряд бодрости и радости – и все это благодаря влиянию бани на здоровье нервной системы. Надеюсь, что она будет такой и для Вас!

    Рекомендую следующие статьи на тему бани и здоровья:

    davai-poparimsa.ru

    от чего развивается, как лечится и чем опасен невроз?

    Часто заканчивается суицидом

    1 ст. ложку измельченного корня валерианы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

    Необходимо помнить, что более двух месяцев принимать валериану нельзя, так как могут появиться головные боли, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.

    Взять 30 г измельченных корней дягиля лекарственного, залить 500 мл белого вина, настаивать сутки при периодическом взбалтывании. Процедить. Принимать по 1/2 рюмки два раза в день.

    Взять 100 г молодых листьев березы, измельчить, залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настаивать 6 часов. Процедить, отжать и после отстаивания перелить, оставив осадок. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день перед едой.

    1/2 ст. ложки мяты перечной положить в эмалированную посуду, залить стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане при частом помешивании 15 минут. Охлаждать при комнатной температуре 40 минут, процедить, долить кипяченой водой до 1 стакана. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 15 минут до еды. Настой хранить в прохладном месте не более 2 суток.

    1 ч. ложку травы тысячелистника обыкновенного залить стаканом кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

    Взять поровну плодов и цветков боярышника кроваво-красного, хорошо перемешать. 3 ст. ложки смеси заварить 3 стаканами кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте, процедить. Пить по стакану три раза в день за 30 минут до еды.

    5 ст. ложек плодов калины обыкновенной растереть в ступке, залить, постепенно смешивая, 3 стаканами кипятка, настоять 4 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 4-5 раз в день до еды.

    1 ст. ложку зерен овса или хлопьев залить 2 стаканами воды и долго варить. Пить отвар как чай.

    Цветки ромашки аптечной — 20 г, корневище с корнями валерианы лекарственной — 15 г, листья мяты перечной — 15 г. 1 ст. ложку сбора залить 0,5 л воды, кипятить 10 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

    Шишки хмеля обыкновенного, листья мяты перечной, листья мелиссы лекарственной, корни девясила высокого, трава донника лекарственного — поровну. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.

    1 ст. ложку плодов укропа огородного настаивать в 1,5 стакана кипятка (суточная норма) .

    Невроз военного времени — причиной становятся переживания, обусловленные условиями боевых действий.

    Невроз инфантильный — отмечается у детей и подростков; может принять выраженный характер по мере взросления.

    Невроз ипохондрический — с преобладанием тревожной мнительности, повышенного внимания к собственному здоровью, с усиленной внушаемостью и фиксацией на различных ощущениях, легкостью возникновения убежденности в наличии мнимой болезни и активным стремлением лечиться или обследоваться.

    Невроз испуга, или шоковый, — развивается после однажды возникшего страха, сопровождается паническим возбуждением или обездвиженностью.

    Невроз истерический, или истерия.

    Невроз кардиофобический, или кардионевроз, — проявляется навязчивым страхом тяжелого сердечного заболевания, сердцебиениями и другими неприятными ощущениями в области сердца.

    Смена обстановки, окружения, банальный отпуск — помогают на первых порах.

    При затянувшейся психо-травмирующей ситуации поможет психиатр. Кстати, никогда невроз не лечится нейролептикам и транквилизаторами. В отделение с такой бедой не госпитализируют.

    Этими недугами страдают люди всех возрастов, но истоки заболеваний обычно кроются в детстве Подростковый возраст – одно из самых сложных испытаний в жизни хотя бы потому, что это – первая большая трудность, с которой приходится сталкиваться неопытным юнцам. В это время у молодых людей меняется внешность, идет активный рост, происходит бурная гормональная перестройка, формируется сексуальное влечение, возникает настойчивая необходимость определиться с выбором жизненного пути. Любое из этих обстоятельств в состоянии поколебать психологическое равновесие и привести к неврозу. Термин «невроз» появился во второй половине XVIII в. Его впервые употребил шотландский врач У. Келлен в 1776 г. Под этим словом подразумевались разные состояния, но вот уже более полутора веков, как закрепилась единая точка зрения: невроз – это психогенное заболевание, не сопровождающееся органическими повреждениями мозга. Это состояние пограничное между нормой и патологией, поэтому очень важно его отличать от психоза.

    Отличие невроза от психоза.

    Психоз-это душевное заболевание, лечением которого занимаются психиатры.

    Невроз-полностью излечимое заболевание, которое лечат врачи-психотерапевты.

    Невроз-Имеет четкое начало (как правило, ему предшествует психическая травма или длительный хронический стресс) .

    Психоз-Проявляется психическими нарушениями

    Невроз-Проявляется не психическими, а в основном

    вегетативными, соматическими и аффективными нарушениями.

    Психоз-Больной не осознает наличия у него болезни

    Невроз-Больной сильно переживает из-за своей проблемы, сохраняет критическое отношение к действительности.

    Психоз-Приводит к изменению личности больного

    Невроз-Личность больного остается прежней.

    Психоз-Трудно поддается излечению

    Невроз-Если не запускать, это обратимое состояние.

    Подробнее- на сайте Психотерапия для всех.

    А, в общих чертах, от чего бывает, как предупредить, и, что можно самому сделать, можете тут почитать:

    otvet.mail.ru

    Что с вами сделали снег и неврозы. С чем россияне идут к психологу

    Доктор психологических наук рассказала АиФ.ru о проблемах, с которыми чаще всего к ней обращались россияне в прошлом году.

    Эмоциональное выгорание, зависимость от алкоголя или наркотиков, депрессии и неврозы — россияне все чаще идут к психологам за помощью. В частности, с депрессией, по данным Центра психиатрии им. Сербского, в прошлом году к специалистам обращались 100 тысяч человек, но на деле эта цифра наверняка больше. Теперь и мужчины стали смелее идти к психологам, но основная масса их клиентов — по-прежнему женщины в возрасте от 30 до 50 лет. О том, с какими проблемами чаще всего шли к психологу россияне в 2017 году и как можно решить те или иные вопросы, АиФ.ru рассказала Наталья Зенцова, доктор психологических наук.

    Под термином «зависимость от психоактивных веществ» понимают сочетание поведенческих, когнитивных и физиологических явлений, развивающихся после многократного употребления психоактивного вещества. Как и в предыдущие годы, большинство обращающихся пациентов — с алкоголизмом (80,1% от общего числа обратившихся по проблеме зависимости), 18,9% — лица, злоупотребляющие наркотиками, токсикоманы, и 1,0% — лица, злоупотребляющие ненаркотическими веществами. Табакокурение хотели побороть 10% обратившихся. Что неутешительно, 20% от общего числа обратившихся — школьники и студенты. К сожалению, лишь единицам удается побороть свою зависимость самостоятельно. Это связано еще и с тем, что зависимый человек крайне редко самостоятельно осознает и признает свою проблему. Крайне важно при ее обнаружении не заниматься самолечением и своевременно обратиться за помощью.

    Актуальны проблемы семейных конфликтов и супружеских измен, причем не только мужских, но и женских. Если отношения с супругом/супругой вам еще дороги, не стоит сжигать мосты окончательно.

    Мне часто доводится консультировать разваливающиеся семьи, люди в которых прожили несколько лет вместе, имеют общих детей и при этом затрудняются ответить на вопросы относительно предпочтений и вкусов их второй половины. Они не могут ответить, какая любимая книга у второй половины, фильм, куда любит ходить, как любит проводить время. Мы живем в браке с закрытыми глазами. Нам уже вовсе не интересно, что радует нашу вторую половинку, какие у нее/него интересы, что для него/нее важно в отношениях. А между тем именно знание предпочтений и базовых потребностей друг друга — залог успешной семейной жизни. Вернуть супруга в семью возможно абсолютно в любой ситуации. Для этого стоит пройти курс индивидуальных занятий с психологом и строго соблюдать все рекомендации. Чтобы вернуть любовь, нужно поменяться, а для этого придется потрудиться.

    Психосоматические заболевания — состояния, когда точно не удается медицинским путем установить физиологическую причину проблемы. Чтобы не болеть и не хандрить в 2018 году, не копите в себе обиды, негативные переживания и затяжные стрессы, проговаривайте их. И помните: пока психика способна вынести переживания, мы не заболеваем. Болезнь приходит, когда мозг, не справившись с длительными психологическими переживаниями, стрессами, загрузил конфликт в наше тело. По сути, болезнь — это ответ на психологический или эмоциональный конфликт, невыносимый для человека на фоне его убеждений и способа приспособления в жизни. Поэтому важным является прощение «ненавидящих и обидящих нас». При этом важно не то, что мы сообщим им об этом (им вообще необязательно об этом знать), а то, что мы простили их психологически внутри себя и приняли ситуацию.

    На сегодняшний день депрессия считается самым распространённым психическим заболеванием. Согласно данным ВОЗ, в 2020 году она займет 1 место среди мировых болезней. В настоящее время ей страдают более 300 млн человек. Важной проблемой также являются суициды, иногда связанные с депрессией. По данным ВОЗ, более 800 тысяч человек ежегодно погибают в результате самоубийства, которое является второй по значимости причиной смерти молодежи 15-29 лет. Обостряется депрессия также и у взрослых на фоне финансового кризиса.

    Невроз — это заболевание, вызванное воздействием психотравмирующих обстоятельств (конфликтов), нарушающих значимые жизненные отношения личности. Это могут быть конфликты между внутренними установками, конфликты с окружающими, конфликты с жизнью, когда она не соответствует ожиданиям. Выматывают простуды и обострение различных хронических заболеваний, поэтому не запускайте здоровье и регулярно проходите профилактические медосмотры. В случае злоупотребления психоактивными веществами самолечение не поможет, срочно обращайтесь за помощью. Ежедневно бывайте на свежем воздухе не менее 30 минут. Это даст психологическую перезагрузку. Соблюдайте психогигиену: не нужно смотреть ужасы, читать или слушать плохие и депрессивные новости. Так вы сохраните свою психику и убережетесь от негативных эмоций. Фильтруйте свое окружение: минимизируйте контакты с людьми-вампирами, вываливающими на вас исключительно негативную информацию и свои проблемы.

    Стрессы и эмоциональное выгорание

    Часто это проблема менеджеров среднего и старшего звена корпораций. Как следствие здесь — упадок работоспособности и рабочего задора. Важное делайте в первую очередь. Так не придется включать авральный режим и впадать в стресс. Каждый пережитый стресс затрагивает психику и тело. Поэтому очень важно выработать эффективные механизмы защиты от негативного воздействия стресса. В помощь медитации, молитвы, психологические упражнения, баня, бассейн. Регулярно занимайтесь спортом. При занятиях спортом клетки регулярно получают кислород, а это идеальный «врач» для стресса. Чувствуете апатию и усталость — разнообразьте свою жизнь, посетите новые города и страны, сходите на новую выставку или спектакль, заведите новых друзей.

    www.aif.ru

    В чем польза бани для мужчин и женщин

    Аксессуары для бани

    У русского народа сохранилось множество древних традиций. Некоторые из них постепенно угасают, другие, наоборот, получают все большее распространение. Одной из таких традиций, которая смогла найти себе место в современном мире, является баня. С давних времен известна польза бани для организма человека.

    Считается, что омывание водой дает свежесть, ясность ума, бодрость, силу, молодость, здоровье, красоту, чистоту и приятный цвет кожи. И всего этого можно достичь, регулярно и правильно посещая баню. Именно туда собираются многие мужчины и женщины в конце трудовой недели. Здесь отмечается практически половина дней рождения и других торжественных мероприятий.

    Почему же этот вид отдыха стал так популярен? Чем конкретно полезна русская баня для мужчин и женщин?

    Польза бани для сосудов и мочеполовой системы мужчин

    Какой мужчина не хотел бы до старости радовать как себя, так и свою партнершу успехами в постели? С возрастом половая функция значительно ухудшается, возможна импотенция. Тут поможет русская баня. Использование специальных веников из крапивы, прогретых в достаточно влажном и горячем воздухе русской бани, позволяет простимулировать нервные волокна и корешки, иннервирующие таз и паховую область. Особенно полезно парение такими вениками тем, кто страдает от преждевременной эякуляции. Правильное чередование парения и охлаждения позволяет предотвратить раннее развитие половой дисфункции.

    Польза бани для здоровья мужчин, имеющих различные заболевания мочеполовой системы, несомненна. Паховая зона является относительно доступной для многих видов патогенных микроорганизмов. Усугубляется ситуация тем, что многие представители мужского пола часто ведут беспорядочную половую жизнь. Из-за этого значительно возрастает риск развития различных инфекций, передающихся половым путем. Парилка играет значительную роль в укреплении местного иммунитета половых органов, улучшении кровотока в области промежности, что положительно сказывается на состоянии здоровья мужчины.

    У представителей сильной половины человечества замечена более высокая тенденция к развитию атеросклероза сосудов. Несомненно, баня и здоровье сердечно-сосудистой системы взаимосвязаны. Развитию болезней способствуют нездоровое питание, вредные привычки (особенно курение), неправильный образ жизни. Количество мужчин, умерших в молодом возрасте из-за внезапно развившегося инсульта или инфаркта миокарда, увеличивается.

    Польза русской бани в том, что парение позволяет повысить тонус кровеносных сосудов у мужчин. Закаливание осуществляется за счет воздействия горячих и холодных температур. Многим людям с незначительной степенью вегето-сосудистой дистонии показаны именно банные процедуры, так как они помогают привести сосуды в норму и предотвратить перепады давления.

    Парная вылечит нервы и расслабит мышцы

    Некоторые заболевания нервной системы у мужчин тоже излечиваются благодаря бане. Мужской труд предрасполагает к тяжелым физическим нагрузкам. Из-за неправильного его осуществления или недостаточной подготовки организма часто наблюдаются срывы спины, возникают грыжи, ущемляются нервные корешки. Баня позволяет снять напряжение гипертонизированных мышц, за счет чего устраняется сдавливающее действие на выходящие из позвоночного канала нервные корешки. Таким образом купируется болевой синдром, что позволяет использовать баню даже людям, страдающими серьезными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, связанными с дисфункцией нервной системы.

    Многие представители мужского пола стремятся обрести красивое тело. Некоторые из них посещают спортзалы, другие предпочитают самостоятельные занятия спортом. Но и те, и другие после тяжелой тренировки любят посещать именно баню. Она позволяет расслабиться перенапряженным мышцам.

    Кроме того, высокая температура в бане способствует интенсивному потоотделению, что положительно сказывается на биохимическом составе мышц. Из них уходят различные токсины, а также молочная кислота, из-за которой обычно и болят мышцы. Сочетание бани и здорового сна после тренировки обладает потрясающим эффектом для мужского организма.

    Противопоказания для посещения бани мужчинами

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Часто после 30 лет сердце начинает претерпевать значительные изменения. Из-за неправильного питания оно подвержено ишемии, что негативно сказывается на состоянии всего организма. Значительно возрастает риск развития стенокардии. Кроме того, ишемия миокарда часто обусловлена снижением проходимости сосудов. Виной тому – тромбы, сужения сосуда, атеросклеротические бляшки. При посещении бани артериальное давление повышается. Если ИБС у человека обусловлена пристеночным тромбозом, вред бани состоит в расширении кровеносных сосудов, что позволяет тромбам отрываться. Из-за этого развиваются такие тяжелые состояния, как ТЭЛА, инсульты. Людям, имеющим проблемы с давлением, не стоит посещать баню, так как можно спровоцировать развитие гипертонического криза.

Главные банные аксессуары

Мужчинам нежелательно часто посещать баню, так как высокие температуры негативно сказываются на репродуктивной функции. Как известно, сперматозоиды зависят от температурного баланса и обладают наибольшей активностью при температуре в 37°С. Повышение температуры неблагоприятно сказывается на их подвижности, что может стать причиной бесплодия.

  • Наличие недавних ран или порезов. Если они неглубокие, противопоказаний к посещению бани нет. Однако если имеются глубокие раны, которые остались после укусов животных или после операции, от бани следует отказаться. В противном случае возрастает риск повторного открытия раны и возникновения интенсивного кровотечения, так как при нахождении в зоне действия высоких температур увеличивается приток крови по периферическим сосудам. Другие противопоказания к использованию бани – острые инфекционные заболевания кожи (баня может способствовать ухудшению состояния).
  • Не стоит посещать баню людям с так называемой тепловой аллергией. Тяжесть этого состояния заключается в том, что при воздействии высокой температуры и ударов веника на коже появляются красные пятна. Если иммунная система находится в состоянии гипервозбуждения, в область данных пятен могут мигрировать клетки местного иммунитета. Так как их реактивность изменена, возможно воздействие этих клеток на клетки кожи, что приведет к трофическим поражениям дермы. Вылечить такое состояние практически невозможно.
  • Русская баня: польза для женщин

    Польза бани заключается в воздействии на организм женщины высоких температур. Тепло получают при выплескивании на сильно разогретые камни небольшого количества горячей воды. Воздух в бане прогревается до 60-90°. Влажность составляет до 90%. При таком температурном режиме усиливается потоотделение, открываются поры, и вместе с потом из организма женщины выводятся вредные токсины и шлаки. Под влиянием высоких температур происходит отшелушивание верхнего слоя кожи с омертвевшими клетками, кожа обогащается кислородом.

    Вениковый массаж благотворно влияет на кожу

    Полезные свойства бани для женщин заключаются в благоприятном воздействии на кровеносные сосуды. Они расширяются, за счет чего улучшается кровообращение. Это способствует лучшему питанию каждой клетки организма. Поочередно обливаясь горячей и холодной водой, можно проводить гимнастику сосудов, в результате чего удастся избежать их склеротических поражений. Наблюдается более быстрое заживление различного рода травм и восстановление поврежденных тканей.

    Используя в бане веник, можно получить огромную пользу в результате самомассажа. После такого воздействия кожа становится упругой, шелковистой и молодой. Также он помогает избавиться от болей в суставах и радикулита. Веник, изготовленный из березы, обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

    При использовании дубового веника выделяемые им масла впитываются в кожу через поры, происходит очищение организма. Используется такой веник при повышении давления и является хорошим выбором для женщин с жирной кожей. Липовый веник помогает успокоиться и применяется при заболеваниях бронхов, печени и почек.

    Баня помогает снять стресс, расслабить мышцы и очистить разум. Особенно это полезно для вспыльчивых, эмоциональных женщин, так как парная – самое простое и верное средство борьбы со стрессом и неврозом.

    Польза бани для беременных и кормящих

    Доказано, что женщина, регулярно посещающая баню, имеет хорошую эластичность связок. Тем самым регулируется их расслабление и напряжение, что играет значительную роль в процессе родов. Роды у таких женщин проходят быстро и легко, не приводя к разрывам тканей.

    Беременность не является препятствием для посещения бани. В парной у женщины проходит усталость, улучшается циркуляция крови, что помогает избежать тромбозов и головных болей, уменьшаются отеки. Однако необходимо избегать посещения бани в первом триместре беременности, так как именно в это время происходит перестройка женского организма.

    Баня значительно улучшает состояние здоровья женщины после абортов, выкидышей, родов, при нарушении функции яичников и матки, при всех хронических гинекологических заболеваниях, первичной и вторичной аменорее. Большинство представительниц прекрасного пола при наступлении климактерического периода испытывают сильный дискомфорт, физические и психологические недомогания, и баня является хорошим средством для облегчения этих симптомов.

    При кормлении ребенка грудью посещение бани приводит к прибыванию большего количества молока, что необходимо учитывать и тем, у кого его мало, и тем, у кого много.

    Наблюдается укрепление иммунитета, связанное с повышением температуры тела при нахождении в парилке до 39°С, в результате чего происходит гибель вредных микроорганизмов. Улучшается и обмен веществ. Баня очень помогает женщинам с избыточным весом и страдающим целлюлитом.

    Польза бани для женщины неоспорима. Парение помогает предотвратить старение кожи и всего организма, позволяет женщине выглядеть и чувствовать себя значительно лучше, радоваться жизни и получать от нее удовольствие.

    Когда женщинам нельзя в баню

    Так париться можно не всем

    Несмотря на то, что польза от бани безгранична, женщинам злоупотреблять ей не стоит.

    Чтобы эффективность этой процедуры была максимальной, необходимо соблюдать некоторые правила.

    1. Перед посещением бани не употреблять чрезмерное количество пищи, а есть за несколько часов до банных процедур.
    2. Не употреблять алкогольные напитки до и во время посещения бани.
    3. Накрывать волосы платком или шапочкой, чтобы избежать их повреждения и пересушивания.
    4. Не рекомендуется длительное время находиться в парильной комнате.

    Если не соблюдать данных рекомендаций, можно нанести серьезный вред своему организму.

    Женщинам следует избегать бани:

    • при ишемической болезни сердца, пороках сердца, при наличии артериальной гипертензии, атеросклерозе сосудов – сердечно-сосудистая система испытывает в парной наибольшую нагрузку, в результате могут развиться тромбоз, инсульт или инфаркт;
    • если недавно проведено хирургическое вмешательство – из-за риска кровотечения или тромбоза;
    • при наличии хронических заболеваний бронхов и легких, туберкулеза, бронхиальной астмы;
    • если имеются заболевания почек и мочекаменная болезнь, так как при усиленном потоотделении снижается образование мочи;
    • при эпилепсии, психозах;
    • если имеются различные кожные заболевания, например, чесотка, грибковые и вирусные болезни, гнойная сыпь;
    • при высокой температуре, так как состояние может ухудшиться.
    • при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
    • Перед посещением бани и мужчинам и женщинам нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний, включающим в себя множество различных заболеваний. При наличии какой-либо патологии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы понять, пользу или вред принесут вам банные процедуры.

      www.poparimsya.com

    Опубликовано в рубрике Дети