Невроз пройдет сам

Может ли невроз пройти самостоятельно?

Может ли невроз, если его не лечить, со временем пройти сам, без вмешательства специалистов? Этот вопрос довольно актуален среди людей, страдающих этим недугом. Психологи на него дают четкий и однозначный ответ: если ничего не предпринимать, сам по себе невроза не исчезнет, так как его проблема заключается в первопричинах появления. На почве постоянного нервного напряжения, систематических стрессов, депрессии, которые возникают вследствие серьезных конфликтов с друзьями, коллегами и т. д. человека могут посещать тревожные мысли, связанные с симптомами хронического недомогания.

Эта нарастающая тревога усиливает симптоматику, в результате чего у человека возникают боли различного характера, появляется одышка, тахикардия, остеохондроз, бессонница, апатия и множество других неприятных симптомов, которые человек ошибочно принимает за проявление какой-либо болезни. А поскольку истинную причину своего недуга он не осознает, следовательно, невроз продолжает существовать и прогрессировать вследствие повышенной тревожности человека.

Может ли невроз влиять на все органы человека?

Если представить, что человеческий организм – автомобиль, то ВНС в нем выполняет функцию электронной системы управления. Если с ней все в порядке, то и машина едет превосходно. Но стоит электронике «полететь» и машина сразу же выйдет из строя. А самая большая проблема в том, что понять, где поломка будет очень сложно. Так и с вегетативной нервной системой: она контролирует работу всей мышечной системы и следит за тонусом сосудов.

Некоторые ее отделы, наоборот, тормозят функции организма (при необходимости, конечно). И если в этой слаженной системе возникнет серьезный сбой, произойдет и серьезный разлад в работе всех систем организма – это и будет вегето-сосудистой дистонией. Любые неполадки в работе ВНС приводят к возникновению многочисленных симптомов, отравляющих человеку существование, ведь симптоматика при неврозе довольно разнообразна: сегодня, например, у человека может заболеть желудок, завтра может появиться одышка, послезавтра – безосновательные страхи. И так до бесконечности, пока не будет устранена причина этих симптомов.

Кто должен лечить невроз?

Многие ошибочно считают, что невроз не требует лечения. На деле же, чем быстрее вы обратитесь за помощью к специалисту, тем быстрее ваша проблема сдвинется с «мертвой точки» и начнет решаться. Психотерапевт – тот человек, который внимательно выслушает вас, поможет найти первопричину проблемы и вам не придется гадать, может ли невроз стать чем-то большим, нежели просто хроническое недомогание, неоправданные страхи и постоянная тревожность – как говорят в народе, «расшатанные нервы». Ведь зачастую мы даже не осознаем, что у нас возник невроз, а между тем он уже давно и систематически отравляет нам жизнь. Поэтому не откладывайте визит к психотерапевту. Начните жить полноценной жизнью и будьте здоровы.

fdrk.ru

Если отвечать на поставленные вами вопросы по существу, то «невроз» (невротическое или пограничное по своей сути расстройство), которое вы собственно говоря — и описываете в своем письме, это психосоматическое заболевание, которое возникает в результате влияния каких-либо психотравмирующих факторов или стрессовых ситуаций. Это расстройство (которое иногда, непрофильные специалисты по старинке списывают на т.н. «ВСД» или «кардионевроз») безусловно, значительно ухудшает качество вашей жизни. И наверняка временами, вы теряете контроль не только над своими мыслями и эмоциями, но в некоторых случаях — даже над движениями и действиями, и скорее всего, прекрасно осознаете болезненность своего состояния!

У людей, которые страдают от этого состояния и не знают, как лечить невроз, тревожность и беспокойство вызывают не только симптомы болезни, но и ощущение своего бессилия перед заболеванием, страх потери контроля над своей жизнью, понимание ненормальности своего психического состояния. Но несмотря на то, что это расстройство могут сопровождать весьма неприятные симптомы, в том числе и психосоматические, невроз можно победить и вылечить. Грамотно подобранная и комплексная терапия, не только поможет устранить уже существующие болезненные проявления, но и предупредить развитие рецидивов в будущем. Выход из невроза и его преодоление — это всего лишь часть терапии. Для окончательного же излечения, необходимо устранить основную причину развития заболевания. И на этом этапе, у многих пациентов возникает вопрос: если болезнь возникла в результате психотравмы, к примеру, стала следствием личной трагедии, то причина со временем сама собой перестает быть актуальной?

Дело в том, что травмирующая ситуация — послужила лишь толчком к развитию заболевания. Основная проблема — заключается в самом человеке, в его личном отношении к ситуации.

Поэтому ответом на вопрос «как лечить невроз или как избавиться от него навсегда?», является — коррекция отношения человека к психотравмирующим ситуациям. Никто из нас ведь не застрахован от потерь и жизненных неудач, но кому-то они помогают стать сильнее, а кто-то потом годами не может оправиться и побороть невроз. Вот почему, вашим союзником и помощником в этой ситуации, должен стать толковый врач-психотерапевт.

Главная цель психотерапевта — помочь человеку стать сильнее обстоятельств, научиться контролировать свои эмоции в любых ситуациях, уметь действовать конструктивно, мыслить позитивно, понимать и себя самого, и окружающих. И лишь при выполнении этой задачи, можно говорить о том — что невроз вылечен (мне нравится термин — преодолен).

Можно обратиться и в специализированный психотерапевтический центр, или к частнопрактикующему врачу, или поработать дистанционно, в формате теле-консультирования через тот же Скайп, главное условие — чтобы специалист обладал достаточным практическим опытом, и мог подобрать для вас индивидуальные методики, которые помогут именно вам — успешно бороться с неврозом и быстро выйти из этого состояния. Поэтому не стоит тянуть с обращением за профессиональной помощью. Чем раньше вы примете меры по борьбе с неврозом, тем быстрее стабилизируется ваше состояние, и тем быстрее вы начнете жить полноценной счастливой жизнью.

www.consmed.ru

Вы можете воспользоваться своим аккаунтом в социальных сетях

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Кому помогла психотерапия вылечить невроз. ПА.

2 мая 2009 г., 21:55

Девочки, поделтесь опытом, и врачом, кто лечился у психотерапевта или психиатра (не психолога).Не могу уже пить таблетки. Вам помогла психотерапия?

6 апреля 2012 г., 16:49

14 апреля 2012 г., 00:48

Пожалуйста, помогите . Болею неврозом много лет, таблетки не помогают. Живу в Липецкой области, специалистов почти нет. Хотелось бы попробовать гипноз. Ребенок уже меня сторониться, боюсь муж бросит не вижу выхода. Только молюсь и прошу у Бога исцеления! Попогите , господь Вас вознаградит.

Читайте настрой Сытина, старый, «на оздоровление головы». Ещё из постсоветского сборника. В последних сборниках для усиления действия он применяет слова о Боге. Из-за этого мне они не нравятся. В старом сбонике «Животворящая сила» он не использовал этих слов. Суть метода в прочтении или прослушивании настроев. Надо прочитать теоретические основы, как это действует, чтобы верить. И ещё . важные вещи из опыта. Он об этом как — то не пишет . надо не просто читать . а НАСТРАИВАТЬ себя, что то что у в настрое, происходит с вами. В общем — то сущность настроя обеспечить регулярный прилив крови, питательных веществ к голове, большего объёма, чем обычно. Кроме этого за счёт настроя меняется постепенно поведение. Мне помогает, правда я добивался значительного улучшения, прослушивая его короткий срок. Даже 2 недели прослушивания очень помогают. Когда — то был невроз, прошёл почти, была ремиссия 13 лет . вернулся, после 2х месячного стресса. Теперь буду убирать этим же способом. Суть в укреплении головы . тогда она лучше перерабатывает информацию и по другому воспринимает всё. Прослушивать надо долго, месяца 4 минимум, считаю . Уверен, что всё должно пройти. Правда, мне не хватало дисциплины прослушивать долго, после облегчения прерывал.

1 сентября 2012 г., 19:05

Тоже страдаю неврозом вот как месяцев 9.скручивает руки и ноги туманит голову.Пробовала и йогу и арт живопись, поняла ,что не мое.Прогуляться не всегда получается, особенно когда дело к зиме идет.Но если у вас получается справиться с этой хренью напишите.Попробую тоже.

5 сентября 2012 г., 01:25

Здравствуйте Валерия и Светлана. Общий стаж лечения 4 года. Начальный диагноз ОКР.Количество опробованных препаратов приближается к 60 из разных групп. Холотропная терапия, ЭСТ 18 сеансов,(иглотерапия, гипноз Рахманов Игрень ). Места лечения Кривой Рог, Тула, Днепропетровск. Результат нулевой, побочных добавила около 10шт. Официальная медицина от меня отказалась. Держусь пока за Центр Невровоз, рецедив каждые 2-3 месяца с заметным ухудшением. Очень рада слышать, что где-то действительно помогают, у меня такой веры уже нет.

И как Вам этот центр? есть результаты от лечения?

27 октября 2012 г., 12:00

мне помог избавится от невроза психолог.до этого страдала неврозом 4 года.из дома выйти боялась.целыми днями лежала на кровати и всё думала о том что сейчас в любую минуту может начаться ПА.читала курпатова,пробовала перебороть себя,но постоянно возникали мысли что я умру и что мне ничего не поможет.

27 октября 2012 г., 12:01

до этого выкинула все деньги на врачей и лекарства.ничего не помогло.мне поставил неврапатолог диагноз ВСД.но как то наткнулась на ролики алексея красикова который очень подробно описал суть этой болезни и тогда я начала искать психотерапевта который поможет мне избавится.но у нас таких мало.хотела записаться к этому алексею но у него очередь на пол года вперёд.случайно на одном из сайтов наткнулась на одного психолога .его Игорь зовут.он писал комментарий к статье о ВСД.он так подробно раскрыл и обьяснил ошибки статьи и самого диагноза что я решила написать ему в скайп чтоб он мне что нибудь посоветовал.оказалось что он сам на себе испытал все прелести невроза и вышел из этого состояния.

27 октября 2012 г., 12:02

вот тогда я и подумала что не один врач или психотерапевт или психолог не помогут так как это может сделать тот кто сам через это прошёл,тем более что это психолог и может всё обьяснить.я записалась к нему на занятия.на первом же занятии он обьяснил всё подробно от чего невроз.почему мы чуствуем симптомы.как это всё действует.уже после первого занятия,после такого подробного обьяснения,у меня уже страхов за симптомы не было.я знала что сердцебиение это от адреналина который вырабатывается при страхе ,а не от болезни сердца.что давление это результат того что при тревоге наши мышцы напряжены а страх заставляет сердце бится быстрее и так как напряжённые мышцы мешают расширению сосудов то и нарастает давление

27 октября 2012 г., 12:03

очень многое что меня пугало стало на свои места и больше меня не беспокоило.через 1 месяц я первый раз с начала занятий испытала приступ ПА.но он длился несколько секунд и я уже по новому си\мотрела на эти приступы.оказалось что это не что иное как резкое раслабления после перенапряжения.мне стало так хорошо во время ПА что я уже очередного приступа ждала с нетерпением когда чуствовала что у меня что-то напряжено.но ПА больше меня не беспокоили и теперь я уверена что и не побеспокоят.а если и будут то я только рада буду.я перестала бояться выходить на улицу.устроилась на работу.через 16 занятий все мои симптомы полность исчезли.они может быть исчезли и раньше но на это я обратила внимание только тогда когда он меня спросил какие симптомы меня в тот момент беспокоят.оказалось что никаких.

27 октября 2012 г., 12:04

я так была увлечена заданиями которые он мне давал для работы над собой что и забыла думать о них.после того как они исчезли мы стали заниматься 1 раз в месяц и то для корректировки того чего я не понимала.за всё время курса он мне не прописал не единой таблетки.только работа над собой и техники для дыхания и мыслей.а также на раслабления.я поменяла свои взгляды полностью.я осознала то что мне просто навсего не хватало внимания,как я это считала,и всем этим я просто обращала на себя внимание.конечно это было после,когда я осознала,а до этого думала что причина кроется в другом но только не в этом.так что мой вам совет-найдите специалиста который в первую очередь знает ПСИХОЛОГИЮ а не медикаменты.если проблемма в мыслях то этим занимается психолог.если проблемма в заболевании то вот этим занимается врач.но врач никагого отношения к психологии не имеет,точно также как не имеет отношения сантехник к хирургии

27 октября 2012 г., 12:05

пока вы будете искать врача вы постоянно будете страдать неврозом так как врач в коррекции мыслей бессилен.игорь также ведёт форум.я не помню какой.там он помогает советами.там же есть и те кто с ним занимается.они также помогают новеньким.адрес форума я не помню так как заходила несколько раз в начале курса психотерапии.но вот дать скайп Игоря могу. bogush1981.кому нужно может обратится к нему.я посоветовала того кто помог мне.желаю всем здоровья и скорейшего избавления от невроза.

свою историю и совет пришлось высказывать в нескольких комментариях так как тут действуют ограничения

27 октября 2012 г., 12:08

также забыла добавить что занимались мы с ним по скайпу,и это для меня было очень удобно так как мне не надо было куда либо идти или ездить.впечатление такое что у меня личный психотерапевт который приходит ко мне надом.это очень удобно

28 октября 2012 г., 23:33

Татьяна, если найдете или вам посоветуют хорошего специалиста в липецкой обл. Дайте знать, у меня папа болен, живут в деревне, там такую болезнь отродясь никто не поймет, и помочь ему никто нп может, лежит целыми днями дома. Я только благодаря форумам начинаю понимать, что с ним происходит. Жалко. Хочу помочь. Не знаю с чего начать. Я в москве работаю. Папа инвалид по зрению, возможности очень ограничены.

4 ноября 2012 г., 21:56

Напишите, пожалуйста, где принимает этот врач. Я из Днепропетровска. Заранее благодарна.

3 декабря 2012 г., 15:44

«[quote="&#x043a&#x0430&#x0442&#x044f"]&#x0422&#x0430&#x0442&#x044c&#x044f&#x043d&#x0430, &#x0435&#x0441&#x043b&#x0438 &#x043d&#x0430&#x0439&#x0434&#x0435&#x0442&#x0435 &#x0438&#x043b&#x0438 &#x0432&#x0430&#x043c &#x043f&#x043e&#x0441&#x043e&#x0432&#x0435&#x0442&#x0443&#x044e&#x0442 &#x0445&#x043e&#x0440&#x043e&#x0448&#x0435&#x0433&#x043e &#x0441&#x043f&#x0435&#x0446&#x0438&#x0430&#x043b&#x0438&#x0441&#x0442&#x0430 &#x0432 &#x043b&#x0438&#x043f&#x0435&#x0446&#x043a&#x043e&#x0439 &#x043e&#x0431&#x043b. &#x0414&#x0430&#x0439&#x0442&#x0435 &#x0437&#x043d&#x0430&#x0442&#x044c, &#x0443 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x043f&#x0430&#x043f&#x0430 &#x0431&#x043e&#x043b&#x0435&#x043d, &#x0436&#x0438&#x0432&#x0443&#x0442 &#x0432 &#x0434&#x0435&#x0440&#x0435&#x0432&#x043d&#x0435, &#x0442&#x0430&#x043c &#x0442&#x0430&#x043a&#x0443&#x044e &#x0431&#x043e&#x043b&#x0435&#x0437&#x043d&#x044c &#x043e&#x0442&#x0440&#x043e&#x0434&#x044f&#x0441&#x044c &#x043d&#x0438&#x043a&#x0442&#x043e &#x043d&#x0435 &#x043f&#x043e&#x0439&#x043c&#x0435&#x0442, &#x0438 &#x043f&#x043e&#x043c&#x043e&#x0447&#x044c &#x0435&#x043c&#x0443 &#x043d&#x0438&#x043a&#x0442&#x043e &#x043d&#x043f &#x043c&#x043e&#x0436&#x0435&#x0442, &#x043b&#x0435&#x0436&#x0438&#x0442 &#x0446&#x0435&#x043b&#x044b&#x043c&#x0438 &#x0434&#x043d&#x044f&#x043c&#x0438 &#x0434&#x043e&#x043c&#x0430. &#x042f &#x0442&#x043e&#x043b&#x044c&#x043a&#x043e &#x0431&#x043b&#x0430&#x0433&#x043e&#x0434&#x0430&#x0440&#x044f &#x0444&#x043e&#x0440&#x0443&#x043c&#x0430&#x043c &#x043d&#x0430&#x0447&#x0438&#x043d&#x0430&#x044e &#x043f&#x043e&#x043d&#x0438&#x043c&#x0430&#x0442&#x044c, &#x0447&#x0442&#x043e &#x0441 &#x043d&#x0438&#x043c &#x043f&#x0440&#x043e&#x0438&#x0441&#x0445&#x043e&#x0434&#x0438&#x0442. &#x0416&#x0430&#x043b&#x043a&#x043e. &#x0425&#x043e&#x0447&#x0443 &#x043f&#x043e&#x043c&#x043e&#x0447&#x044c. &#x041d&#x0435 &#x0437&#x043d&#x0430&#x044e &#x0441 &#x0447&#x0435&#x0433&#x043e &#x043d&#x0430&#x0447&#x0430&#x0442&#x044c. &#x042f &#x0432 &#x043c&#x043e&#x0441&#x043a&#x0432&#x0435 &#x0440&#x0430&#x0431&#x043e&#x0442&#x0430&#x044e. &#x041f&#x0430&#x043f&#x0430 &#x0438&#x043d&#x0432&#x0430&#x043b&#x0438&#x0434 &#x043f&#x043e &#x0437&#x0440&#x0435&#x043d&#x0438&#x044e, &#x0432&#x043e&#x0437&#x043c&#x043e&#x0436&#x043d&#x043e&#x0441&#x0442&#x0438 &#x043e&#x0447&#x0435&#x043d&#x044c &#x043e&#x0433&#x0440&#x0430&#x043d&#x0438&#x0447&#x0435&#x043d&#x044b.[\/quote]

&#x0422&#x0430&#x0442&#x044c&#x044f&#x043d&#x0430 &#x0438 &#x041a&#x0430&#x0442&#x0435&#x0440&#x0438&#x043d&#x0430. &#x0417&#x0434&#x0440&#x0430&#x0432&#x0441&#x0442&#x0432&#x0443&#x0439&#x0442&#x0435. &#x043d&#x0430&#x043f&#x0438&#x0448&#x0438&#x0442&#x0435 &#x043c&#x043d&#x0435 &#x0432 &#x043b&#x0438&#x0447&#x043a&#x0443 &#x0438 &#x044f &#x043e&#x0442&#x0432&#x0435&#x0447&#x0443 &#x0432&#x0430&#x043c &#x043d&#x0430 &#x0432&#x0430&#x0448 &#x0432&#x043e&#x043f&#x0440&#x043e&#x0441. «

3 декабря 2012 г., 16:06

Я тоже была не в лучшем состоянии. Но мне помог человек с которым я знакома у же второй год. И именно с этим специалистом я работала, после чего отказалась от антидеприссантов. На которых я сидела почти 3 года. И от которых самостоятельно отойти была не в силах. Писать о нем здесь не буду, по некоторым причинам. если кому интересно. отвечу на вопросы с удовольствием. Скажу одно: работает этот специалист в городе Липецке.

6 декабря 2012 г., 00:58

тем кто сомневается в том кто на самом деле лечит невроз советую для начала прочитать хотябы что это такое.тогда и поймёте что вам не лекарь с таблетками нужен а психотерапевт который владеет психотерапией.прочитав комментарии однозначно видно что помогло только тем кто работал с психотерапевтом и кто занимался психоанализом.а таблетки лишь помогали в этом.мне таблетки не помогли.помогли понять к кому нужно обратится видеоролики красикова.хотела записаться к нему но не смогла так как у него большая очередь.мне порекомендовали другого психолога-псиихотерапевта. это игорь богуш.занимаюсь с ним уже 12-е занятие.тревога и симптомы прошли после 8-го.теперь не боюсь панических атак.последняя паническая атака была полтора месяца назад.но длилась секунд 5.во время неё я осознала что это просто раслабилось тело и после неё я встала бодренькая и радостная.теперь я знаю что это такое и не боюсь.спасибо игорю игоревичу.и кстати занимаемся с ним по скайпу.кому нужно то вот его скайп bogush1981 . он довольно таки известен.есть даже форумы где он помогает советами

14 декабря 2012 г., 12:57

Скажите пожалуйста, а сколько стоит сеанс с Богушем?

15 декабря 2012 г., 18:26

Лина здравствуйте. Напишите пожалуйста ссылку на форум Игоря Богуша. И напишите пожалуйста когда вы последний раз ему звонили? Я пробую искать его по скайпу, но пока без успешно. Мне очень нужна его помощь. Спасибо заранее.

15 декабря 2012 г., 18:41

Девочки. Аня и Лина. Подскажите пожалуйста и мне тоже такую информацию. По поводу Игоря Богуша. Я по вашему совету пробую набрать скайп bogush1981, но там показывает результат из Молдовы город Кишенев. Но Игорь Богуш, как я поняла из Новокуйбышевска Самара. Это его скайп? Нам тоже нужна помощь этого человека. Спасибо.

28 декабря 2012 г., 22:21

игорь богуш из молдавии.вот сайт где он помогает советами http://www.lokotok.com/forums/.это не его сайт а доктора одного из штатов.можете его найти там.за занятие я платила 25 долларов.для меня это было приемлемо так как сравнить с другими психотерапевтами которые за сеанс просили от 2000 до 3000 рублей .я не могла себе этого позволить.а он берёт не дорого.ну это по моим меркам.когда я записалась то он сразу же мне сказал что если финансы не позволяют то можно сеансы проводить и раз в две недели.но мне финансы позволили.кстати на сайте есть те кто сейчас с ним занимается.

30 декабря 2012 г., 14:11

Спасибо за ответ. Я его нашла, и сейчас с ним занимаюсь. А Вам Аня здоровья и благополучия в Наступающем Году и всегда.

30 декабря 2012 г., 17:40

спаибо огромное Валерия.я также поздравляю вас и всех девчат с новым 2013 годом.желаю здоровья побольше и избавления от всех недугов.всё у вас получится.главное не отчаивайтесь и не опускайте руки.всё это нам было дано не потому что мы плохие а потому что мы хотим знать больше и поменять то что нас не устраивает.это есть не что иное как желание быть счастливыми.счастья вам всем.помните что вы не одиноки.и раз есть те кто избавился от этого значит избавитесь и вы.удачи вам всем

9 января 2013 г., 22:34

Аня, спасибо за практические советы.

Я лечусь уже почти год. Психотерапевт в диспансере на Зюзинской Москва. Он и платно принимает тоже.

Таблетки я принимала, но бросила. Хожу к нему на сеансы гипноза.

Кому интересно, пишите почту.

К психологам обращаться не советую, у меня очень негативный личный опыт общения с ними. Они не врачи.

Всем удачи и полного выздоровления

11 января 2013 г., 16:07

Приветик ,я лечилась у психотерапевта ,который применяет гипноз -очень довольна ,до этого лечилась у многих специалистов ,но результата не было ! ksenia12111@mail.ru

22 января 2013 г., 13:50

валерия я тоже уже 3 года мучаюсь с диагнозом ВСД.лекарства которые прописывают врачи мне не помогают.решилась всё же позаниматься с психотерапевтом.у нас в городе нет таких специалистов которые знают психотерапию.врачи психотерапевты прописывают только лекарства и всё.в интернете читала что некоторым психотерапия помогает а некоторым нет.вот Ане и Лине помогло.а вам как ? помогает?всё же деньги не малые и хотелось бы результата.заранее спасибо

22 января 2013 г., 13:53

я на гипноз ходила но помогло только на некоторое время.поэтому, прочитав в интернете о когнитивной психотерапии, решила попробовать этот вид так как все пишут что он самый эффективный.

22 января 2013 г., 20:15

Меня зовут Светлана, мне 37лет, я около 15 лет мучилась различными страхами, самое ужасное было ездить на метро. Представляете, в Питере таскаться через весь город на автобусе, это я тогда практику от училища проходила, на автобусе все-таки не так страшно. Пробовала ходить к разным психотерапевтам в медицинские центры, они только таблетки прописывали или лечили каким-то странным массажем, от которого еще хуже было, а потом я через диспансер нашла хорошего врача. Она и за деньги в свободное время принимает. Я ничего не скажу, ходила долго, но постепенно все в моей жизни стало меняться в лучшую сторону, вроде бы мы с тем врачом просто беседовали, я рассказывала о себе, о своих проблемах, а как-то все перевернулось: бросила нелюбимого мужчину, продвинулась в профессии, стала уверенней в себе, и как будто между делом и страхи стали уходить. Я не могу назвать прямо имя врача, но если кому-то интересно, то пишите мне лично, я помогу с ней связаться svietlana-75@mail.ru

28 января 2013 г., 22:27

аня и лина.огромная вам благодарность за столь полезную информацию.я по началу сомневалась но решила попробовать.действительно через 1.5 месяца я уже не боялась своих симптомов хотя они проявлялись ещё,но уже не так сильно.теперь же я поняла откуда это у меня взялось.у меня в детстве было много того что меня не устраивало и я поставила себе цель что у меня такого не будет.но вот когда эта цель не оправдывалась то тогда я и испытывала стрессы.а цели у меня были нереальные.пока я была подростком и ещё не имела личную семейную жизнь,то я всегда была душой компании и всегда веселилась.но как только все мои подружки повыходили замуж и мы начали встречаться реже то тогда мои цели не могли реализоваться.я ведь хотела показать всему миру какая я хорошая и замечательная.что я всем нужна.но оказалось что я нужна лишь по стольку поскольку.вот и вылилось всё в напряжение и депрессию.сейчас я наконец начинаю осознавать что на самом деле это моё поведение и такие цели меня и сшибли.продолжаю работать над собой.уже самостоятельно научилась в себе замечать негативные моменты и переделывать их.я ещё никогда не испытывала в себе такого чуства уверености.спасибо моей ВСД которая заставила меня меняться и становится счастливой и увереной в себе.я думаю что мой пост поможет многим посмотреть на себя и на своё поведение которое их к ВСД и ведёт.не нужны вам никакие таблетки.они не помогут.я убедилась на себе.всё есть в вас самих.удачи всем.также огромная благодарность Игорю Игоревичу.это действительно психотерапевт от бога.низкий ему поклон.

3 февраля 2013 г., 13:34

Кто в Москве живёт тому вообще легко там один центр есть за полчаса эту болезнь на раз два за 10 тысяч снимает а вот тем кто не в Москве и очень очень далеко от неё тому очень очень не везёт((( пример мне

11 февраля 2013 г., 21:32

Какой центр подскажите пожалуйста

24 февраля 2013 г., 17:05

[quote="катерина"]валерия я тоже уже 3 года мучаюсь с диагнозом ВСД.лекарства которые прописывают врачи мне не помогают.решилась всё же позаниматься с психотерапевтом.у нас в городе нет таких специалистов которые знают психотерапию.врачи психотерапевты прописывают только лекарства и всё.в интернете читала что некоторым психотерапия помогает а некоторым нет.вот Ане и Лине помогло.а вам как ? помогает?всё же деньги не малые и хотелось бы результата.заранее спасибо[/quote Здравствуйте Катерина. Давно не заходила на этот форум. Вы примерно опишите, какие у вас симптомы чаще всего. Вот у меня например присутствует постоянно симптом укачивания в голове и теле. И как будто плавают предметы, меня окружающие. Вот это основной мой симптом, который меня напрягает. В следующем ответе я вам отвечу подробней о работе с Игорем Игоревичем.

26 февраля 2013 г., 14:59

Аня здравствуйте. Вы пишите, что болели 4 года неврозом. Не будете ли Вы любезны, описать ваши симптомы. Что за эти 4 года вас больше всего беспокоило? Спасибо.

22 марта 2013 г., 21:07

Эля я уже давно не заходила сюда.вот решила заглянуть.тут ваш вопрос.дело в том что за все четыре года симптомы постоянно менялись.оставался лишь постоянный страх и тревога.ну ещё нехватка воздуха.изначально нехватка воздуха ,тахикардия и постояные подскоки давления.если выходила на улицу то сильные головокружения.приходилось идти медленно.в транспорте ездить не могла-укачивало сильно.если нужно было кудато сьездить то вызывала такси и просила ехать очень медленно.потом появилось онемение конечностей.это меня очень сильно пугало.со временем страх за давление прошёл.затем начала слушать релаксацию и прошло и онемение.но вот головокружение,тошнота,нехватка воздуха это всё осталось.по мелочам были различные фобии.но основная это страх перед транспортом и страх выйти из дома.как только подумывала что надо выйти то сразу жуткая тревога и головокружения.воздуха сразу переставало хватать.

29 мая 2013 г., 13:42

спасибо Ане и Лине.по вашей рекомендации я стала работать с этим психотерапевтом.мы занимаемся групповой психотерапией.решила написать комментарий о том как мне это помогло чтоб люди не вешали нос и не думали что конец.как оказалось ничего страшного в нашем состоянии нет.мне очень хорошо запомнились его слова о том что страх это наши мысли а не реальность.в группе я посмотрела на себя со стороны и увидела многое в себе что не смогла бы увидеть в зеркале.Игорь Игоревич очень хорошо и толкого обьясняет все физиологические процессы которые происходят в организме при панических атаках и тревоге.очень толкого обьяснил как это появляется и во что перерождается.когда начинаешь понимать и видеть цепочку то тогда можно и самой её оборвать без чьей либо помощи.я боялась выйти на улицу,ездить в транспорте.постоянные скачки давления,головокружения,нехватка воздуха.

29 мая 2013 г., 13:43

это из основных каждодневных.но это всё была реакция на страх как оказалось.а я думала что мой страх из-за этого.я научилась поначалу замечать как появляется всё это ,а потом начала контролировать.как я избавилась от страха-честно скажу ,работая над собой и выполняя домашние задания и обдумывая как я выгляжу ,я и не заметила когда избавилась от него.просто в один день вдруг вспомнила что я боялась но увидела что меня уже ничего это не пугает.выйти из такого состояния можно.легко.гораздо легче чем жить в нём постоянно.так что не вешайте нос и ищите специалистов.если у вас есть возможность читать и писать здесь то значит есть возможность установить скайп.мы живём не в 19 веке и не в 20.есть скайп и интернет значит специалисты всего мира к вашим услугам.я тоже по скайпу занималась ,и не я одна.нас в группе 6 человек и все из разных городов и даже стран.там девушка из китая даже была,и парень один из южной кореи.даже из таких стран люди работают над собой и вылечиваются.а у вас всё под боком.и кстати.Игорь Игоревич сам прошёл через все эти симптомы.по моему мнению тот кто сам почуствовал это на себе сможет помочь и другим а не тот кто это знает по наслышке и из учебников.конечно они никогда не поймут вас.так что удачи вам

19 июня 2013 г., 04:06

Я работаю психиатром, психотерапевтом. Подход к пациенту очень зависит от симптомов. Кому-то в большей степени нужны таблетки, а психотерапия только как дополнение, кому-то наоборот.Есть и такие, которым можно обойтись и совсем без лекарств.

Ой не та ли Алла Викторовна которая из меня в 13 лет овоща сделала-2года отходила от ее поганной психотерапии.

19 июня 2013 г., 04:13

Девушки, помогите советом. Мне 32 года. Я болею неврозом навязчивых состояний. Дело в том, что я заболела неврозом в 17 лет после длительного стресса. Довел до невроза папаша-агрессивный алкоголик. Невроз в виде боязни покраснеть (комплекс был навязан моими жестокими родителями, так как они всегда акцентировали внимание на покраснении на моем лице как на нечто стыдном и провоцировали темы, которые смущали меня). Невроз у меня был тогда 3 года, я вылезла сама без таблеток, так как я аллергик и лишний раз боюсь принимать таблетки. Потом вроде жизнь наладилась и невроз постепенно сошел на нет. Через несколько лет был рецедив из за проблем на работе. Меня оч сильно подставили и где-то год был невроз. Я с ним опять справилась сама.Когда поменялись обстоятельства в лучшую сторону. Счас я опять страдаю неврозом, но достаточно затяжным. Возник после гнобления со стороны начальнице, осложнился переездом в др страну. Невроз выражается в прокручивании негативных мыслей о родительских издевательствах. И счас чтобы выйти из невроза мне нужно либо менять жизнь либо лечиться. Врач мне выписал АД cilatopram. Кто его пил? Кому помогло? Мне выписали на месяц? Вызывает ли зависимость? Заранее благодарю за совет.

21 июня 2013 г., 10:57

Алла ВикторовнаЯ работаю психиатром, психотерапевтом. Подход к пациенту очень зависит от симптомов. Кому-то в большей степени нужны таблетки, а психотерапия только как дополнение, кому-то наоборот.Есть и такие, которым можно обойтись и совсем без лекарств.

Я думаю, что не она. Я знаю Молеву Аллу Викторовну, она в Питере работает, так она только взрослыми занимается. Я походила к ней 3 месяца, таблеток минимум ( феварин 50 мг в день), а все остальное — психотерапия. Пришла к ней первый раз вообще никакая, а потом человеком себя почувствовала.

21 июня 2013 г., 11:05

Предлагаю вам бросить таблетки которые не лечат неврозы(они способны снять бессонницу и острые состояния)но при неврозах таблетки практически бессильны.попейте лучше гомеопатию.Фитоновосед хороший препарат на травах.сама пила много всяких х ре н о вых таблеточек и только он облегчил мои страдания-у меня тоже такой невроз только в другом проявляется.удачки.

Я принимала циталопрам, но он меня как-то будоражит, ощущение как будто куда-то опаздываю. Вот феварин намного лучше. Но если у Вас все это не первый раз, то все-таки надо проработать проблемы с врачом, а то в любой момент при новом стрессе все опять вылезет и опять придется таблетки глотать.

26 июля 2013 г., 18:18

Ну вот и я сюда добралась( не буду утомлять рассказов о состоянии и как долго это происходит,до меня многие описывали . Пришла к тому,что нужен хороший психотерапевт,только в Выборге таких нет(. Вернее их вообще нет,в ПД только справки выдают и транки выписывают. Может кого посоветуете? Если потеряю очередную работу из за того что не смогу нормально работать,еще большую депрессию поймаю( к сожалению опыт есть с приемом АД. Буду благодарна за любой совет

28 июля 2013 г., 14:27

Анфиса я работала с психологом-терапевтом.сокращённо тоже психотерапевт.благодаря ему и вышла.психотерапия это не таблетки.я по началу думала что это именно так.оказалось что там нужно выполнять упражнения что даёт тебе психотерапевт чтоб менять своё отношение к ситуациям и к людям.это и избавляет от стрессов.мы работали с ним по скайпу.вот его скайп bogush1981 .он профессионал в этом.помог не только мне.

11 августа 2013 г., 23:59

я хочу поделиться методом как я избавился от фобии абсалютно. у меня была эрейтофобия боязнь покраснеть я болел ей более 20 лет вылечил я ее за 9 дней чтобы вылечиться надо сходить в церковь исповедоваться причаститься потом взять молитву киприана она от бесов и читать ее 3 раза в день девять дней подряд и вы забудете о своей фобии .молитва начинается так Господи благослови молитва священномученика Киприана молитву эту можно в нете найти спасибо Господу Иисусу Христу и всем святым .

12 августа 2013 г., 00:24

у меня были голоса которые меня заставляли хулить господа и святых и издевались искушая меня я съездил к Святой Матроне московской прикладывался к ее мощам и у меня все прошло .всего я был у Матронушки 10 раз на седьмой поездки к ней они практически исчезли а когда съездил 10 раз голоса прошли а ведь врачи поставили мне диагноз шизофрения а ведь она не лечиться так Святая Матрона мне помогла спасибо ей большое

12 августа 2013 г., 22:50

Дайте пожайлуста коорденаты врача который вас лечил гипнозом, и в каком городе он находиться.Перепробывала разное лечение все бесполезно надежда только на гипноз.

13 августа 2013 г., 08:15

сергей симптомы шизофрении убираются при помощи психотерапии и лечится она медикаментозно.вы молились,поверили.и избавились от страха на время.вот вы голосов и не слышите.когда вернётесь к своему конфликту то услышите их снова.

лена фамилия Блинков.информацию и ролики о нём найдёте в интернете.стоит дорого

3 сентября 2013 г., 16:31

[quote="Эллионора"] напишите кто вам помог мне на почту tts72.86@mail.ru

11 сентября 2013 г., 21:19

Здравствуйте, автор. Я коуч и специально для клиентов, которым нужна психотерапия, а не коучинг, завязываю и поддерживаю контакты с хорошими специалистами. Чтобы рекомендовать их клиентам. У меня есть три знакомых психотерапевта. Они все не медики. Лекарства не прописывают. Работают в разных направлениях психотерапии. Прием ведут две из них дома (Алтуфьево, Пр-т Вернадского), одна в медицинском центре на Тверской. Если заинтересуетесь, оставьте адрес эл.почты. Я с вами свяжусь.

11 сентября 2013 г., 21:21

Здравствуйте. А мне можете посоветовать психотерапевта? У меня невроз.

24 сентября 2013 г., 00:47

по поводу гипноза. просмотрела все форумы и что-то страшновато стало. у меня невроз 3 года уже, всякое бывало. конечно же хочеться от него избавиться и по быстрее))) я из Днепродзержинска- это Украина Днепропетровская обл. была бы очень признательна, если датите координаты врача(гипнотезёра)

m.woman.ru

Лечим невроз самостоятельно

Невроз — это проблема, известная едва ли не каждому третьему жителю крупного города. Ведь под этим диагнозом скрывается сразу несколько видов нарушений в работе психики, но не каждый обращает внимание на сигналы организма о помощи. А ведь со временем от, казалось бы, безобидных симптомов в виде усталости и хронической бессонницы не остается и следа. На замену им приходят гораздо более серьезные нарушения, которые касаются всех сфер организма, в том числе и сердечной. Бороться с неврозом и победить его можно и самостоятельно.

Важные этапы: помощь самому себе

Подчас справиться с постоянными трудностями, которые сваливает на нас жизнь, бывает очень и очень сложно. Постепенно все негативные эмоции накладываются друг на друга, не имея возможности выйти. Со временем временные передышки теряют свою эффективность и человек постоянно ощущает себя напряженным, разбитым, теряет вкус жизни, впадает в депрессию. Если подобное состояние уже приняло затяжной характер, а так же дополняется дисфункциями в работе всего организма, то лечить такой невроз можно лишь у опытного психотерапевта.

Самостоятельно избавиться от болезни тоже можно. Более того, доктора советуют не пренебрегать, используя такое «домашнее» лечение даже при условии регулярных консультаций у психотерапевта, ведь так оно даст большую эффективность. Так как невроз — это явление именно психологическое, то справиться с ним одними лишь таблетками невозможно. Поэтому так важен позитивный настрой. Фатальность, депрессивное мышление — все это приведет лишь к усугублению проблемы и помочь себе справиться с ним не получится. Упадок настроения неизбежен, этому подвержен любой человек, но сдаваться нельзя, ведь лечение, особенно если его проводить самому, растянется, возможны даже рецидивы заболевания.

Нужно учиться спокойно и даже слегка отстраненно принимать любые волнующие факты, а если стресс длительный, пользоваться различными аутотренингами.

Трудотерапия и физические нагрузки

Лечить болезнь трудом или нагрузками — это абсурд? Ведь вы и без того устаете, а ваша работа сама по себе является причиной невротических расстройств. На самом деле такой метод весьма эффективен. В момент обострения приступа человек ощущает тревожность, страх, а иногда возможны и панические атаки. Неважно, что послужило провокацией этих симптомов, гораздо важнее то, что происходит резкий выброс адреналина, норадреналина, кортизола — гормонов стресса. Они должны выйти, но выражаться выход всех этих ощущений должен именно в нагрузке.

Мало какой человек может сосредоточиться и выполнить какую-либо сложную задачу в момент приступа, поэтому предпочтение лучше отдать более «легким» заданиям — уборке в доме, занятиям на тренажере, прогулке, бегу, катанию на велосипеде. Очень подходит этот метод избавиться от невроза в тех случаях, когда он проявляется только периодически.

Психологические практики

Вылечить себя можно не только при условии посещения психотерапевта. Различные тренинги подходят и для применения дома. Большинство из них подходят для ранних стадий болезни.

  • Медитация. Нужно занять удобную позу и постараться максимально расслабить мышцы, а так же вытеснить из головы все мысли. Дыхание должно быть редким, но глубоким. После успокоения сердцебиения следует представить приятную картину или пейзаж, представляя, что вы — это часть окружающего ландшафта.
  • Аутогенная тренировка. Вместе с релаксацией лечение предполагает использование практики самовнушения. В частности, нужно представлять, как с выдохом воздуха тело покидает усталость, а жизнь — проблемы.
  • Вытеснение. Некоторые виды болезни можно вылечить лишь при условии вытеснения накапливающейся агрессии. Для этого используют физические способы. Так, эффективно избавиться от негатива помогает бокс, громкий крик в безлюдном месте (как вариант — в подушку) или изложение переживаний на бумаге и ее последующее сожжение.
  • Нередко помочь себе лечить заболевание можно, если перестать постоянно прокручивать в голове те или иные ситуации в поисках наилучшего решения.

    Что еще поможет избавиться от невроза?

    Лечить в домашних условиях невроз нужно не только при помощи аутотренингов. Избавиться от него помогает и нормализация питания. Переедание, обилие сладкого, частое употребление кофе, а иногда и алкоголя в качестве расслабляющего средства — все это лишь усугубляет течение болезни. Вылечить ее в таких условиях не получится, поэтому в первую очередь следует пересмотреть образ жизни, который ведется.

    Успешно лечить болезнь можно, если соблюдать режим дня. Такая простая мера очень важна для невротиков, поможет достичь лучшей продуктивности, а заодно и подстроить биологические часы под нужный ритм. Далее лечение дополняем закаливанием и регулярным приемом фитованн. Первая мера поможет улучшить защитные силы организма и снять негативные ощущения, а ванны с лечебными травами успокоят и подготовят организм ко сну.

    Бессонница, кстати, это верный друг психологической перегрузки организма, но избавиться от нее лучше не сильными препаратами, а упражнениями. Например, контроль дыхания и его замедление постепенно приведут к засыпанию. Метод Амосова тоже способен лечить бессонницу. Нужно будет постепенно расслаблять мышцы, начав с лица и постепенно дойти до нижней части тела.

    Неплохое влияние на человека оказывает терапия музыкой и цветом. Лечить подобными методиками стали не так давно, но они уже завоевали признание. Наиболее всего подходит для прослушивания классическая музыка. Но главный способ избавиться от негативных ощущений невротикам — это не допускать развития конфликтных ситуаций, изменить не просто образ жизни, но и свои мысли, позитивно относиться ко всему и стараться меньше обращать внимание на проблемы.

    lechenienevroza.ru

    Победить невроз человек порой может вполне самостоятельно. Иногда для этого ему даже ничего предпринимать не требуется, только подождать некоторое время и перетерпеть. Невроз появляется внезапно, и также внезапно он может исчезнуть – невротическое расстройство обратимо. Но невозможность полноценно и качественно жить с этим расстройством, нежелание терять время в ожидании самовыздоровления подталкивает людей обращаться за помощью к специалистам. И, пожалуй, это правильное решение: зачем тратить время на ожидание, когда его с успехом можно использовать для саморазвития, достижения высот и побед. Чем быстрее будет побежден невроз в случае его возникновения, тем больше у человека шансов не выпасть из активной социальной среды. Победить невроз поможет программа психофизиологического оздоровления MedicVox, которую разработал гипнолог Алексей Иванов.

    Внимание! Записаться на консультацию к гипнологу Алексею Иванову по всем вопросам, связанным с устранением невротических расстройств, можно, воспользовавшись любым из предложенных в разделе «контакты» способов связи.

    К неврозам относят заболевания, имеющие психогенную природу, то есть возникающие преимущественно под влиянием каких-либо чрезвычайно сильных эмоциональных, психологических нагрузок. При этом невроз является обратимым состоянием: при адекватном лечении его симптомы обычно могут быть полностью устранены. Это связано с тем, что при неврозе не происходит органического поражения головного мозга и центральной нервной системы.

    Данная группа нарушений нервно-психического состояния имеет весьма разнообразные внешние проявления, поэтому существуют различные классификации неврозов. Чаще других встречаются такие виды расстройств как:

    • неврастения, или неврастенический невроз, к числу основных проявлений которого относится болезненная утомляемость, вялость, апатия, раздражительность;
    • истерия, или истерический невроз, который зачастую характеризуется перепадами настроения, чрезмерными (подчас неадекватными) эмоциональными реакциями;
    • невроз навязчивых состояний, среди признаков которого отмечаются всевозможные фобии (навязчивые, неконтролируемые страхи), мнительность и тревожность, навязчивые мысли.
    • В ряде классификаций отдельно рассматривают двигательный невроз (проявляется тиками и иными систематически повторяющимися мышечными расстройствами); вегетативный невроз, или вегетативную дистонию (проявляется обычно избирательными нарушениями деятельности внутренних систем и органов, которые не связаны с их органическим поражением), а также иные специфические состояния (ипохондрический невроз, невроз ожидания и так далее).

      Причины и механика развития невроза

      Как правило, первопричиной невроза служит какая-либо внешняя ситуация, вызывающая чрезмерно сильные, яркие эмоциональные переживания; психотравма; серьезное нервное, психологическое перенапряжение; конфликт. Однако само по себе событие не обязательно приводит к развитию болезненного состояния: важно также наличие внутренней предрасположенности к возникновению невроза. Эта предрасположенность, в свою очередь, связана с врожденными особенностями нервной системы, воспитанием, текущим состоянием здоровья и иными физиологическими, социальными, психологическими факторами. Важно и то, насколько значимым для человека является то или иное внешнее обстоятельство, раздражитель.

      Таким образом, невроз – это своеобразный ответ организма на травмирующую ситуацию. К факторам риска, способным ослабить устойчивость нервной системы и спровоцировать развитие невроза, относят состояние длительного физического или психологического перенапряжения; устойчивое неблагополучие, конфликты в семье или на работе; нарушения в работе эндокринной системы; злоупотребление алкоголем; самостоятельное (бесконтрольное) применение снотворных препаратов, транквилизаторов.

      При этом, если неврастенический невроз, вегетативные расстройства могут возникать в качестве реакции на сильный или длительный стресс практически у любого человека, то истерический невроз и невроз навязчивых состояний, как правило, развиваются у людей, имеющих конституциональную предрасположенность к подобного рода расстройствам нервной системы.

      На первоначальном этапе невротические проявления обычно легко связать с вызвавшими их обстоятельствами. Однако с течением болезни эта связь может утрачиваться. Нередко проявления невроза исчезают, когда проходит, утрачивает актуальность и значимость породившая его ситуация. Но чаще это состояние фиксируется организмом и в дальнейшем требует корректировки, лечения.

      Симптоматика неврозов чрезвычайно разнообразна, что порой затрудняет их диагностику. Тем не менее, определенные особенности выделяются достаточно отчетливо. Так, в отличие от иных видов нервно-психических расстройств, невроз любого вида, как правило, хорошо осознается самим больным. То есть человек, страдающий неврозом, критически оценивает свое состояние, понимает, что нездоров, стремится излечиться.

      Невротические расстройства нередко сопровождаются симптомами, характерными для заболеваний сердечно-сосудистой системы (тахикардия или брадикардия, аритмия, боли в области сердца, чувство его сжатия); желудочно-кишечного тракта (боли, спазмы, расстройства пищеварения) и иных органов. Если обследования не выявляют органических поражений, отклонений в состоянии и функционировании внутренних систем организма, следует предположить, что они являются следствием развития невроза.

      Неврастенический невроз, как правило, проявляется нарушениями сна (бессонница по ночам и сонливость днем; трудное засыпание; чуткий, тревожный сон), повышенной утомляемостью, раздражительностью, частыми головными болями. Нередко больной остро реагирует на яркий свет, громкие или резкие звуки, температурные колебания и другие внешние факторы. Эта форма невроза может дополняться различными недомоганиями, слабостью, отсутствием аппетита.

      Истерический невроз чаще иных видов заболевания сопровождается симптомами различных внутренних болезней. Это связано с тем, что для страдающих истерическим неврозом важно внимание окружающих, ощущение значимости, исключительности своей персоны, и внешние проявления различных недугов становятся одним из способов получить желаемое. Ту же природу имеют и истерические припадки, которые могут проявляться судорогами, спазмами, частичной потерей сознания, длительными рыданиями.

      Следует отметить, что истерический невроз характеризуется наименьшей из всех видов заболевания степенью критичности больного к своему состоянию и, как правило, имеет четкую взаимосвязь с индивидуальными особенностями личности.

      Невроз навязчивых состояний может проявляться повторяющимися (часто неконтролируемыми, неосознанными) движениями, многочисленными фобиями (иногда больного сопровождает несколько взаимосвязанных или последовательно сменяющих друг друга навязчивых страхов). Нередко человек стремится к соблюдению каких-то собственных ритуалов, призванных оградить его от того, что вызывает опасения.

      В диагностике неврозов важно правильно оценить симптомы. При этом необходимо провести детальное обследование, чтобы исключить наличие заболеваний внутренних органов. Это чрезвычайно важный аспект, так как, во-первых, ряд соматических заболеваний является фактором, провоцирующим возникновение неврозов или осложняющим их течение, а во-вторых, симптомы невроза зачастую сходны с симптомами иных болезней, наличие либо отсутствие которых следует установить до того, как назначается лечение.

      Основная сложность диагностики невроза состоит в практически полном отсутствии объективных, подлежащих измерению и фиксации показателей, подтверждающих выводы врача. Поэтому чрезвычайно важно, чтобы специалист был внимателен к жалобам пациента. После того, как исключено (или подтверждено) наличие сопутствующих заболеваний, осуществляется дифференциальная диагностика невроза, позволяющая отнести его к тому или иному типу, и назначается соответствующее лечение.

      Профилактика невроза

      Профилактика неврозов тесно связана с вопросами воспитания и социальной политики. Повышение общей психологической культуры, формирование умения противостоять стрессам, рационально распределять свое время и силы, избегая переутомления – это основы, которые необходимо закладывать с детства.

      К важным профилактическим мерам следует отнести и укрепление здоровья, исключение очагов хронических инфекций в организме; установление правильного режима труда и отдыха, полностью исключающего длительное недосыпание.

      Поскольку невозможно полностью исключить из жизни стрессы и психотравмирующие ситуации, необходимо осознанно работать над повышением психологической устойчивости, адаптивности, умения разрешать конфликты на разных уровнях. Таким образом, профилактика невроза – сложная и комплексная задача, решение которой направлено, в первую очередь, на совершенствование способностей и возможностей человека эффективно противостоять факторам, разрушительным для его нервной системы и психики.

      Общепринятые методы лечения неврозов

      Лечение неврозов осуществляется преимущественно психотерапевтическими методами, поскольку существующие лекарственные препараты направлены лишь на устранение симптомов, но не причины болезни.

      Формы и методы психотерапии подбираются специалистом для каждого больного индивидуально. Основные задачи, решаемые в ходе лечения: разрешение ситуации, вызвавшей заболевание; повышение стрессоустойчивости, способности больного к психологической адаптации. Нередко людям страдающим неврозами показан отдых, общеукрепляющие процедуры и препараты.

      www.gipnopsy.com