Против стресса продукты

Продукты против стресса и депрессии

Продукты против стресса и депрессии

Конечно, одним питанием стресс не прогонишь, но кое-что для уменьшения его неприятного воздействия на организм сделать можно.

Например, полезно иметь в виду, что в состоянии стресса лучше всего выбирать легкоусвояемую пищу, богатую витаминами и минералами. При этом не надо (далее…)

Еда после анорексии

Анорексия: лечебный рацион в период выздоровления

Анорексия – психосоматическое расстройство пищевого поведения, вызванное страхом поправиться. Свести к минимуму неблагоприятные последствия заболевания и сделать первый шаг к здоровой жизни вам поможет лечебная диета.

Диета при нервной анорексии

Специальное питание – главный компонент комплексного лечения анорексии. Диета при этом заболевании представляет (далее…)

Опубликовано в рубрике Дети

Гречка от депрессии

Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. При этом она является ценным диетическим белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот. И главное, гречка – богатый источник железа. Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Витамины, содержащиеся в гречке: В1, В2, В6, РР, Р, рутин (вещество, обладающее витаминной (далее…)

Набрала вес после анорексии

Последствия анорексии

Всего сообщений: 46

Мне 14, два месяца назад пропали месячные из-за похудения. Ела около 40г жиров в день, сейчас примерно столько же. Кушаю по 1000ккал в день. Как можно восстановить месячные, подскажите какие масла пить. И ещё: при таком раскладе есть шанс, что половая система навсегда (далее…)

Невролог по заиканию

Нередко, мелкие запинки в речи фиксируются и превращаются в хроничecкое заикание при особой «помощи» волнительных взpoслых. Обecпокоенная мама начинает обращать внимание окружающих и ребенка на плавность его речи, делая ему замечания. Это ошибка! В самом начале развития заикания ребенок может, при определенном старании, правильно и плавно (далее…)

Чем может быть вызван стресс

Хронический стресс: как его преодолеть и почему не стоит закрывать глаза на симптомы состояния

Природный механизм, направленный на мобилизацию всех возможностей организма для решения сложных задач, может работать как на человека, так и против него. Постоянные повышенные нагрузки приводят к износу жизненно важных систем организма. К сожалению, (далее…)

Ипохондрия есть жестокое любострастие

20 цитат все понимающего Григория Горина

Редкие фильмы расходятся на цитаты так стремительно, как расходились фильмы по сценариям Григория Горина. Иронично и очень точно он подмечал детали повседневной жизни и легко доносил до читателей и зрителей необъяснимую привлекательность абсурда.

Ко дню рождения писателя-сатирика AdMe.ru собрал несколько цитат из (далее…)

Анемия из-за стресса

Анемия. Это состояние возникает, когда снижается уровень гемоглобина в крови. Почти всегда оно связано с дефицитом железа в организме.

В результате ткани и клетки получают меньше кислорода, мышцы ослабевают, ухудшается концентрация, возникают проблемы с кожей и волосами.

Дефицит железа может быть связан не только с тем, что мы (далее…)

Люди страдающие неврозом

Каковы симптомы болезни сердца у мужчин?

Симптомы болезни сердца у мужчин могут долгое время отсутствовать, хотя она уже развивается в организме. Заболевания сердца занимают первое место по причинам смертности среди людей, особенно это касается мужчин. Часто о недуге человек узнает тогда, когда заболевание запущено, последствия его уже (далее…)

Стресс хронический и острый

Острый и хронический стресс: 7 советов, которые помогут с ним справиться

Стресс — это распространенная реакция организма на сложную ситуацию. Стресс может быть вызван множеством различных факторов, поэтому важно научиться с ним быстро справляться.

Стресс может провоцировать проблемы со здоровьем и негативно влиять на наши профессиональные, социальные и (далее…)