Причины формирования депрессии

Причины возникновения депрессии при климаксе и ее симптомы

Депрессия при климаксе – состояние эмоциональной подавленности, расстройства настроения у женщин, характеризующееся грустью, апатией, обидчивостью, плаксивостью, постоянной переменой настроения, чувством страха, раздражительностью. Климакс и депрессия посещают некоторых женщин почти одновременно. При естественном старении наблюдается замедление обмена веществ, настает менопауза, длящаяся всю остальную жизнь. Именно с ее приходом появляется нестабильное настроение, ухудшение самочувствия.

Симптомы депрессии проявляются на физическом, психологическом состоянии женщины. Часто наблюдаются такие признаки:

  • низкая самооценка;
  • повышенная беспокойность;
  • отрицательное представление будущего;
  • отсутствует сексуальное влечение;
  • усиленная боязнь всего;
  • бессилие;
  • пессимизм;
  • переменное настроение;
  • нервозность;
  • физические болезни;
  • отсутствие аппетита;
  • расстройство сна;
  • ?невозможность сосредоточится;
  • уменьшенная активность.

Если наблюдаются одновременно 5 таких симптомов более двух недель, то это, скорее всего, депрессия. Окончательный диагноз поставит только специалист, к которому необходимо обратиться.

Какие причины депрессии

При климаксе у женщин наступает угасание функции яичников, прекращается синтез ими половых гормонов. Объем эстрогенов, гестагенов, которые влияют на повышенное настроение, внешнюю привлекательность, понижается, возникает депрессия. Причины этого состояния могут быть физиологические или психологические.

Физиологические причины характеризуются:

  • мигренями;
  • болями живота;
  • расстройствами пищеварения;
  • головокружениями;
  • скачками давления;
  • хронической усталостью;
  • утомляющими приливами;
  • бессонницей;
  • склерозом;
  • внешним старением;
  • лишним весом.
  • Это связано с колебанием половых гормонов. Из-за снижения эстрогена сокращается выработка серотонина, который помогает бороться со стрессами и вызывает чувство удовольствия.

    Психологические причины характеризуются:

  • психическими расстройствами;
  • негативными мыслями о старении;
  • появлением различных страхов (клаустрофобия, боязнь темноты, боязнь старости);
  • трудностями на работе;
  • социальной нестабильностью;
  • разлукой с любимым человеком;
  • потерей кого-либо из родных и близких;
  • переездом детей;
  • пониженной работоспособностью.
  • При менопаузе женщина становится эмоциональной, чувствительной, поэтому любые негативные факторы мгновенно влияют на нее, вызывая психические расстройства, угнетение настроения. В сложных ситуациях депрессия может спровоцировать суицидальное поведение.

    Всплески агрессивных мыслей могут наталкивать на придумывание всевозможных проблем насчет внешности, веса, ненужности для родных. Они могут привести к голоданию, непредумышленному причинению себе вреда. Такие показатели опасны для жизни и здоровья, и при обнаружении их сразу необходимо устранить.

    В зависимости от симптомов могут быть разные виды депрессий: климактерическая, эндогенная, инволюционная или психогенная.

    Климактерической называется угнетенное самочувствие, которое выражается в тревожном расположении духа, проблемами со сном, снижением активности, плаксивостью, приливами жара, снижением полового влечения.

    Психогенная депрессия – состояние повышенного чувства раскаяния, вины, которое сопровождается негативными мыслями, пессимистическими взглядами на жизнь, переживаниями, нарушениями ритма сна, потерей веса, отсутствием аппетита. Она может возникать при психологических шоковых ситуациях, потерях родных, больших проблемах. Такие признаки могут то возрастать, то затухать.

    При эндогенном виде возникает унылое настроение, отчаяние, равнодушие, безрадостность, пониженная активность, половое влечение, самообвинение, пессимистический настрой, снижение аппетита.

    В инволюционной депрессии возникают болезненные, тягостные чувства волнения, суетливость, излишнее беспокойство о своем самочувствии. Она возникает в период постменопаузы, когда уже заканчивается перестройка гормонов. Характеризуется навязчивыми ощущениями о присутствии в организме неизлечимых заболеваний, чего нет в действительности, ощущений о наступлении катастроф, происшествий, гибели, нищеты.

    В таком состоянии женщин часто посещают суицидальные мысли. Такая форма нервного расстройства, появившись, может продолжаться несколько лет то, улучшаясь то, ухудшаясь, требует длительного лечения.

    В период климакса депрессивный характер женщины очень опасен. Панические атаки, прошедший сильный стресс, сердечно-сосудистые заболевания, попытки самоубийства и болезни Альцгеймера часто сокращают жизнь при этом.

    Поэтому при признаках нервных расстройств, необходимо обратиться к специалисту, который назначит определенное лечение. А также желательно посетить других врачей, пройти полное медицинское обследование. Для сбора всех анализов, первичного осмотра нужно посетить терапевта. Эндокринолог определит, есть ли эндокринные нарушения.

    При симптомах учащенного сердцебиения, болей в сердце лучше обратиться к кардиологу. А невропатолог поставит окончательный диагноз, определит депрессию или другую болезнь.

    Обычно нервные расстройства лечат с помощью медикаментозной терапии (антидепрессанты, нейролептики, другие препараты) или применяют сеансы психотерапии. Рекомендуемые антидепрессанты при климаксе обычно очень эффективны, хорошо воспринимаются организмом, не вызывают сонливость, негативные явления. Иногда при определенных показателях, ухудшениях состояния, специалисты могут назначить заместительную гормональную терапию.

    Положительно влияет самостоятельная психопрофилактика. Нормализовать сон и настроение помогают специальные массажи для расслабления, ароматические ванны, медитации, упражнения для дыхательного, мышечного расслабления. Соблюдая правильное питание, полноценно отдыхая, каждодневно прогуливаясь, занимаясь физическими упражнениями и соблюдая распорядок дня можно добиться лучшего самочувствия.

    Депрессия при климаксе и ее лечение – очень важное задание для изучения современной медицины. Многие женщины страдают от такого состояния и задача специалистов добиться значительного улучшения, формирования чувства безопасности, уверенности в будущем женщины.

    Депрессия в наступлении климакса – это тяжелое психологическое состояние женщины из-за нежелания принимать возрастные перемены в своем организме, жизненные изменения и страх перед будущим. Некоторые признаки такого состояния бывают скрытыми. Частые простуды, разные заболевания хронического характера, появившиеся новые недуги тоже могут быть симптомами нервных расстройств. Это сигнал о психической нестабильности организма, проходящий в форме заболеваний.

    Гормональные изменения – это всегда стресс поэтому, наблюдая признаки нервных нарушений, необходимо прибегнуть к помощи доктора.

    Первыми симптомами может быть чувство внутренней пустоты, замаскированное за фальшивым хорошим расположением духа.

    Нервные расстройства при менопаузе опасны для здоровья и могут влиять на продолжительность жизни, поэтому лечебные процедуры требуется проводить сразу при определении симптомов.

    Психотерапевтическое вмешательство снижает стрессовые нагрузки на организм и нормализует общее состояние. Специальные сеансы психотерапии, аутогенные и другие методы могут помочь при проявлениях климакса. При правильном подборе антидепрессантов лечение проходит быстрее и эффективнее.

    При климактерическом периоде большое значение имеет помощь родственников и близких друзей, а также исключение плохих факторов (конфликтов, ссор, стрессов) и спокойная окружающая обстановка.

    omesyachnyh.ru

    Как бороться с весенней депрессией

    Весенняя депрессия — это состояние, которое некоторые люди считают несерьезной проблемой. Само по себе данное расстройство психики не разрушает личность человека. Однако при безответственном отношении к своему организму на фоне озвученной эмоциональной дисгармонии может развиться такое серьезное заболевание, как клиническая депрессия. Чтобы не допустить этого осложнения, необходимо разобраться во всех тонкостях данного аффективного расстройства.

    Причины возникновения весенней депрессии

    Угнетенное состояние у человека не зависит обычно от сезонных изменений в природе. Однако существуют такие факторы-провокаторы, которые в комплексе способны вызвать уныние и откровенную апатию ко всей окружающей действительности.

    • Комплексы из-за фигуры. За зиму многие из нас набирают парочку лишних килограмм, а иногда и значительно больше. Некоторые же особы после окончания периода холодов с ужасом понимают, что их любимое платье или юбка просто перестали соответствовать их новым габаритам. В холодное время года все довольно просто скрыть за необъятными свитерами и верхней одеждой. Однако весной, когда пригрело солнышко, такой возможности больше нет. Из-за этого даже сама мысль о том, что предстоит обнажить тело, приводит в состояние депрессии. И в то же время проблему может создавать чрезмерное сравнение себя с окружающими, что отчетливее заметно при переходе с больших зимних вещей на легкие.
    • Большинство озвученных факторов риска начала формирования весенней депрессии напрямую зависит от самого человека. Даже отсутствие зимой натуральных, а не синтетически выращенных фруктов и овощей не является оправданием для подвергания своего организма такому стрессу. Технически правильно выполненная быстрая заморозка полезных для организма продуктов позволяет в полном объеме сохранить нужные вещества в приготовленном заранее продукте.

      Основные симптомы имеющейся весенней депрессии у человека

      Проявления весенней депрессии у женщин

      Психологи настаивают на том факте, что при разговоре об озвученной патологии следует четко разграничивать ее симптомы, исходя из гендерного вопроса. У представительниц прекрасного пола весенний дисбаланс нервной системы обычно выглядит следующим образом:

      1. Повышенная раздражительность. Если женщина изначально не позиционировала себя как вполне сформировавшаяся истеричка, то следует задуматься над внезапным изменением ее поведения. Иногда с приходом первого весеннего тепла вчерашняя милая и уравновешенная особа превращается в мегеру с желчным характером, которую раздражает буквально все.
      2. Женщина в состоянии весенней депрессии — это не персонаж для комиксов, а жертва временных жизненных обстоятельств. Преждевременно и без глубокого анализа ставить таким особам диагноз не возьмется ни один специалист с определенным опытом работы в этой области.

        Симптомы весенней депрессии у мужчин

        Сильная половина человечества также может почувствовать на себе всю разрушительную силу сезонного аффективного расстройства.

      3. Появление синдрома хронической усталости. Шутливое высказывание в стиле, что «от работы и кони дохнут», перестает быть смешным, когда наблюдается весенняя депрессия у мужчин. Мужчинам-трудоголикам абсолютно безразлична та пора года, которую они видят из окон своих учреждений. Однако некоторых рекордсменов в марафоне неуемной деятельности посещает уныние после таяния снегов и прихода весны, что в конечном итоге приводит к весенней депрессии.
      4. Почему 3-х фазное похудение с Dietonus — признано самым эффективным?
      5. Что такого в составе ВанТуСлим, что люди худеют до 30 кг за курс?
      6. Способы борьбы с весенней депрессией

        Не стоит считать озвученную проблему сезонным капризом, на который не нужно обращать внимания. Все неврозы когда-то начинались с довольно невинных эмоциональных переживаний. На вопрос, как справиться с весенней депрессией, специалисты дают довольно четкие ответы, которые выглядят следующим образом:

      7. Изменение режима дня. Некоторые люди привыкли допоздна засиживаться за компьютером или взятой на дом работой. В итоге они не высыпаются и чувствуют себя разбитыми в течение всего дня. Авитаминоз и неправильное планирование своей жизнедеятельности могут привести к развитию весенней депрессии. При этом следует в корне поменять свое мнение о правильном распорядке дня, внеся в него серьезные коррективы. Необходимо уделять свое свободное время спортивным упражнениям и прогулкам на свежем воздухе. Посещение развлекательных комплексов также поможет справиться с возникшей проблемой в виде сезонной хандры.
      8. Профилактика возникновения весеннего расстройства

        Наши предки говорили, не буди лихо, пока оно тихо. Чтобы не попасть в капкан сезонной депрессии и не стать заложником опасной ситуации, необходимо придерживаться следующих правил:

      9. Правильный рацион питания. Организму после зимней спячки становится остро необходим прием тех продуктов, которые содержат в себе катализаторы выделения эндорфинов (гормонов радости). К подобным волшебным пилюлям относят орехи, бананы и шоколад в разумных дозах его употребления. Не стоит забывать о фруктах и овощах, которые смогут поддержать на плаву человека после некоторых ограничений во время зимнего периода в его рационе.
      10. Как бороться с депрессией весной — смотрите на видео:

        При вопросе, как избавиться от весенней депрессии, нужно полагаться исключительно на свою интуицию. Только в особо экстренной ситуации понадобится помощь психотерапевта, потому что озвученная душевная патология носит исключительно сезонный характер.

        tutknow.ru

        В предыдущей статье мы проанализировали как тревожная мать «заражает» своей тревогой ребенка еще в младенчестве. В этой статье мы продолжим описание психотоксического влияния матери на ребенка в его более взрослом возрасте.

        Садистичное Супер-Эго

        Тревожная мать предпочитает все запрещать своему ребенку, чтобы его поведение не вызывало у нее тревоги. Психоаналитик Рене Шпиц считает, что запретительные жесты очень рано понимаются ребенком, и связывает это с эффектом Зейгарник.

        Блю́ма Ву́льфовна Зейга́рник – советский психолог, открывшая феномен, который заключается в том, что незавершенное действие фиксируется в памяти. Если, например, дать детям выполнять задания, а потом прервать их деятельность – то запомнится именно то задание, которое не было закончено. Такая фиксация связана со стрессом – в памяти фиксируются, прежде всего, именно негативные переживания. Это бессознательная стратегия выживания. С этим связано известное высказывание, что надо завершать гештальт.

        Мать для ребенка является объектом любви и привязанности (либидинальным объектом, как говорят в психоанализе). Ее поведение очень значимо для ребенка, он идентифицируется со всем, что она делает. Когда мать запрещает что-то ребенку, ребенок фрустрируется – испытывает сильное эмоциональное переживание, связанное с запретом удовлетворения желания, к которому он стремился. На фоне сильных эмоциональных переживаний происходит запечатление в памяти, которое и называется эффектом Зейгарник. Как выразился психоаналитик Гарри Салливан, запрещающие жесты и интонации матери отшелушиваются, интроецируются (поглощаются), и становятся частью мировоззрения ребенка, формируя раннее жесткое Супер-Эго, которое в психоанализе еще называют садистичным Супер-Эго. Теперь ребенок боится что-либо сделать, уже не потому, что это запрещает мать, а потому что этот запрет существует в нем самом.

        Тревожная мать, по сути, становится тираном. Запреты матери формируют внутренние запреты у ребенка, порождая тревогу и тормозя развитие. Малыш становится послушным – а, по сути, трусливым. Один мой пациент очень четко выразил формулу последствия такого отношения тревожной матери к ребенку: «Она боялась, как бы чего не вышло – вот ничего из меня и не вышло».

        Ребенок испытывает тревогу в результате тревоги матери, но он не может обнаружить данную взаимосвязь, и легко переносит угрозу на реальные или воображаемые объекты. Поэтому тревожного ребенка легко запугать.

        www.psychoanalyst.ru

        Тревожное чувство, состояние: причины

        Многие люди часто сталкиваются с таким состоянием, как внутреннее напряжение и необъяснимое чувство страха. Повышение тревожности может быть связано с хронической усталостью, влиянием стрессовых факторов и хроническими заболеваниями. В подобном состоянии человек находится в постоянном волнении, но не понимает его причин. Давайте разберем, почему появляются тревожные чувства.

        Волнение без причины – проблема, с которой сталкиваются люди, независимо от их пола, возраста, состояния здоровья, положения в обществе

        Причины появления тревоги

        Чувство волнения и страх далеко не всегда являются следствием развития психических патологий. Многие люди часто сталкиваются с возбуждением нервной системы и беспокойством в различных ситуациях. Внутренний конфликт, вызванный неразрешимыми проблемами или ожиданием сложной беседы, может лишь усилить тревожность. Как правило, тревожное чувство полностью исчезает после решения внутренних конфликтов. Однако само беспричинное чувство страха не связано с действием внешних раздражающих факторов. Чаще всего подобное состояние возникает само по себе.

        Полет фантазии, и свобода воображения могут лишь усугубить состояние человека. В большинстве случаев, в состоянии тревоги, в человеческом сознании воспроизводятся ужасающие картины. В таких ситуациях наблюдается эмоциональное истощение из-за ощущения собственной беспомощности. Подобные ситуации могут негативно сказаться на состоянии здоровья и привести к обострению хронических заболеваний. Существует несколько разных заболеваний, характерным признаком которых, является повышение тревожности.

        Приступы паники чаще всего формируются в общественных местах. Большое скопление людей может застать врасплох и лишь усилить силу приступа. Специалисты отмечают, что развитию панической атаки редко предшествуют какие-либо признаки. Важно обратить внимание, что такие приступы не связаны с влиянием внешних раздражителей. Согласно статистическим данным, паническим атакам более подвержены люди в возрасте от двадцати до тридцати лет. По мнению ученых, предрасположенность панике в большей степени проявляется у женщин.

        Причиной увеличения тревожности может являться длительное влияние факторов, травмирующих психику. Однако психологи не исключают вероятность однократного эмоционального потрясения, имеющего такую силу, что мир человека переворачивается с ног на голову. Чувство тревоги в грудной клетке может быть связано с нарушением работы внутренних органов и гормональным дисбалансом. Помимо этого, важная роль в этом вопросе отведена наследственности, типу психологической личности и другим особенностям психики.

        Реакция человека на опасность (реальную или выдуманную) всегда включает в себя как психический, так и физиологический отклик

        Специалисты выделяют три формы панических атак:

      11. Спонтанный тип – скоротечное возникновение приступа, не связанного с действием раздражающих факторов.
      12. Ситуационный вид – проявляется на почве переживаний, связанных с психотравмирующими факторами или внутренними конфликтами.
      13. Условно-ситуационный приступ – в данном случае, приступ паники может быть спровоцирован химическим или биологическим стимулом (спиртное, наркотики, нарушения в гормональном балансе).
      14. Для панических атак характерны такие симптомы, как чувство тревоги в области грудной клетки, стремительное увеличение показателей артериального давления, нарушения сердечного ритма, вегетососудистая дистония и чувство головокружения. К вышеперечисленным симптомам можно прибавить приступы тошноты и рвоты, незначительное увеличение или снижение температуры тела и нарушения в работе дыхательных органов. Чувство нехватки воздуха может привести к потере сознания, вызванного страхом смерти. В случае с тяжелой формой атаки наблюдаются нарушения в работе органов чувств, сбои в функциональности опорно-двигательного аппарата и непроизвольное мочеиспускание.

        Тревожное невротическое расстройство

        Постоянная тревога и беспокойство являются специфическим проявлением невротического расстройства. Это заболевание тесно связано с нарушением работы нервной системы. Тревожный невроз характеризуется как болезнь, физиологические признаки которой, являются симптомами нарушения функциональности вегетативной системы. Под воздействием внешних факторов тревожность может усилиться и спровоцировать появление панической атаки. По словам специалистов, невроз является следствием длительного эмоционального перенапряжения, вызванного сильным стрессом.

        Для невротического расстройства характерны такие симптомы, как необъяснимое чувство страха, бессонница и проблемы, связанные с плохим качеством сна, чувство подавленности и ипохондрия. Большинство пациентов с подобным диагнозом жалуются на частые головокружения, приступы головной боли и тахикардии. В редких случаях развитие недуга может сопровождаться нарушением функциональности пищеварительного тракта.

        Эмоция страха всегда имеет источник, тогда как непонятное чувство тревоги настигает человека словно бы без причины

        Тревожная форма невроза может быть как самостоятельным заболеванием, так и сопровождать шизофрению и депрессивное расстройство. Значительно реже наблюдается одновременное течение тревожной и фобической формы заболевания. Важно отметить, что продолжительное отсутствие терапевтического воздействия может привести к хронической патологии. При этом типе психического расстройства, наблюдаются кризисные периоды, которые сопровождаются паническими атаками, беспричинной раздражительностью и плаксивостью. При отсутствии лечения, болезнь может трансформироваться в невроз навязчивых состояний или такое заболевание, как ипохондрия.

        Ненормированное употребление спиртных напитков приводит к острой интоксикации внутренних органов. В таком состоянии, все внутренние системы увеличивают скорость своей работы для того, чтобы справиться с отравлением. В первую очередь активируется нервная система, что приводит к опьянению, для которого характерны резкие эмоциональные перепады. После того как в борьбу с этиловым спиртом вступают остальные системы, у человека формируется похмельный синдром. Одним из специфических признаков этого состояния является сильное чувство тревоги, которая локализуется в области сердца.

        Также для этого состояния характерны дискомфорт в области живота, резкие перепады артериального давления, приступы головокружения и тошноты. У некоторых больных наблюдаются приступы зрительных, слуховых и тактильных галлюцинаций, беспричинное чувство страха и отчаяния.

        Депрессивный синдром

        По мнению специалистов, к депрессивному расстройству проявляют склонность представители каждой социальной или возрастной группы. Чаще всего формированию депрессии предшествуют травмирующие ситуации и сильный стресс. Многие люди, имеющие склонность с депрессии, испытывают тревожность, сталкиваясь с различными жизненными трудностями. Следует обратить внимание, что даже сильные личности, обладающие волевым характером, могут столкнуться с депрессией. Причиной развития депрессивного расстройства могут стать:

      15. тяжелые соматические болезни;
      16. расставание с близким человеком;
      17. потеря родственника.
      18. Ощущение тревоги и опасности не всегда являются патологическими психическими состояниями

        Также нередки случаи, когда депрессия возникает без видимых на то причин. По мнению ученых, причиной подобного явления служат сбои в нейрохимических процессах. Нарушения гормонального фона и метаболизма оказывают сильное влияние на психоэмоциональный баланс. Депрессия обладает множеством признаков, которые характерны для психических расстройств. Среди симптомов, свойственных этой патологии, следует выделить чувство хронической усталости и апатию, снижение эмоциональной чувствительности и самооценки. Многие больные испытывают сложности в принятии важных решений и трудности, связанные с концентрацией внимания. Для депрессивного состояния характерны склонность к уединению и нежелание общения с окружающими людьми.

        Как устранить тревожность и беспокойство

        Чувство тревоги и беспокойства, причины формирования которых были рассмотрены выше, являются важным признаком необходимости обращения к специалисту. Длительность пребывания в подобном состоянии и трудность в его преодолении, позволят сделать специалисту вывод о характере патологии. Поводом для незамедлительного похода к психотерапевту могут быть следующие признаки:

      19. Частые панические атаки.
      20. Чувство необъяснимого страха за собственную жизнь.
      21. Увеличение тревожности сопровождается увеличение артериального давления, нехваткой воздуха и головокружением.
      22. Для избавления от вышеперечисленных чувств, не имеющих веской причины для появления, используются специальные медикаментозные средства. Для того чтобы усилить эффект лекарств, курс лечения дополняется психотерапевтической коррекцией. Лечение тревожного состояния исключительно медикаментозными средствами не всегда позволяет добиться стойкого результата. По словам специалистов, у людей, принимающих таблетки, часто случаются рецидивы.

        Если больной своевременно обращается за медицинской помощью, для избавления от тревожности, достаточно прохождения курса легких антидепрессантов. После достижения необходимых результатов, осуществляется поддерживающее лечение, длительность которого варьируется от шести месяцев до одного года. Выбор стратегии лечения и подбор препаратов осуществляются на основе основного заболевания и выраженности его симптомов. В случае с тяжелыми формами психического расстройства, необходимо лечение в клинических условиях, где в составе комплексной терапии будут использоваться сильнодействующие нейролептические препараты и лекарства из группы антидепрессантов.

        В случае с легкими заболеваниями, нарушающими работу нервной системы, применяются следующие седативные средства:

      23. «Ново-пассит» — лекарственное средство на основе натуральных компонентов. Длительность приема этого препарата зависит от причины появления тревожности.
      24. «Валериана» — средняя длительность курса приема варьируется от двух до трех недель, на протяжении которых, лекарство принимается два раза в день.
      25. «Грандаксин» — седативное средство, использующееся для устранения чувства страха и тревожности. Применять препарат следует три раза в день. Максимальная суточная доза – шесть таблеток. Срок лечения определяется врачом на основе выраженности клинических проявлений и состоянии пациента.
      26. «Персен» — успокоительное средство, действие которого направлено на предотвращение панических атак. Максимальный срок приема Персена составляет не более двух месяцев.
      27. Тревожное состояние без причины захлестывает, когда человек предоставляет свободу собственному воображению

        Чувство тревоги без причины и необоснованный страх прекрасно поддаются терапии. Специалисты отмечают, что добиться положительного результата можно за весьма непродолжительное время. Среди различных методик лечения следует выделить эффективность гипноза, конфронтации, поведенческой психокоррекции, физической реабилитации и последовательной десенсибилизации.

        Выбор метода лечения осуществляется психотерапевтом на основе формы психического нарушения и его степени тяжести.

        В редких случаях, для достижения стойкого результата требуется прием сильнодействующих транквилизаторов. Препараты из этой категории используются для устранения многих симптомов психических расстройств. Важно отметить, что большинство лекарств, входящих в эту группу, имеют множество побочных действий. Из-за возможного вреда для организма, специалисты рекомендуют начинать лечение с менее эффективных средств, основанных на натуральных компонентах. К этой категории фармакологических средств относятся препараты, содержащие в себе экстракты лекарственных растений.

        Важно обратить внимание, что медикаментозное лечение используется в качестве дополнения к сеансам психотерапии. Во время сеанса, врач выявляет причины появления тревожности и предлагает решение внутренних конфликтов, которые стали причиной формирования психических нарушений. После того как причина тревожного состояния будет выявлена, подбираются методы для его устранения.

        ktovdepressii.ru

        Почему бывает депрессия у разных людей?

        Депрессивные расстройства той или иной степени тяжести диагностированы примерно у двухсот миллионов человек.

        Это официальная статистика, но, поскольку не все больные обращаются за помощью, реальные цифры гораздо выше.

        Проблема принимает угрожающие масштабы, поэтому, чтобы медицинская и психологическая помощь была успешной, принципиально важно выявить причины, факторы и механизмы формирования депрессии.

        В жизни людей имеют место трагические ситуации:

      28. диагностика соматических заболеваний (нарушения работы щитовидной железы, аритмия, анемия, онкология и т. д.);
      29. прервавшаяся или прерванная беременность;
      30. смерть ребёнка, родителей, других родственников или близких друзей;
      31. развод или проблемы в браке;
      32. потеря рабочего места;
      33. домашнее либо иное насилие.
      34. От перечисленных событий и болезней не застрахуешься, однако, кто-то рано или поздно «выкарабкивается», а у кого-то начинается депрессия.

        Провоцирующие факторы

        Депрессивные расстройства могут вызывать следующие факторы:

        1. Гены. Среди учёных нет единого мнения о взаимосвязи особенностей генотипа и склонности человека к депрессии. Доподлинно известно лишь то, что в 25% случаев потомки людей, страдающих биполярным расстройством, получат это заболевание от предков. В случае болезни обоих родителей вероятность возрастает до 75%.
        2. Сезоны года. Это повторяющиеся депрессии, которые могут развиваться, независимо от состояния здоровья и обстоятельств жизни человека. Помимо общих симптомов, пациенты, страдающие весенне-осенними расстройствами, чувствуют боли или неприятные ощущения в мышцах, жалуются на усталость, снижение интеллектуальной активности, не могут выспаться, много едят, из-за чего набирают лишний вес. В большинстве случаев сезонные депрессии связаны с нехваткой витаминов, изменением состава гормонов, необходимостью приспосабливаться к новым условиям существования.
        3. Высокий темп жизни, постоянные стрессы, желание или необходимость выполнять много работы за минимальный промежуток времени, попутно решая другие проблемы. Современные реалии таковы, что человека с детства программируют на успех, а успехом в большинстве случаев считается материальное благополучие, ради достижения которого трудятся день и ночь. В итоге личность направляет усилия на пресловутую «самореализацию», ставит перед собой непосильные задачи, пытается их решить, в результате чего «выгорает».
        4. Несоответствие ожидаемого и реального. Людям не дано предвидеть будущее, но у каждого из нас есть определённые ожидания. Поступая на новую работу, мы желаем расти по карьерной лестнице и получать высокую зарплату. Строя планы по поводу отношений с противоположным полом, предвкушаем удачный во всех отношениях брак. Став родителями, представляем в недалёком будущем семейные посиделки у камина, совместные выезды на природу, чтобы отметить успех ребёнка, победившего на математической олимпиаде или покорившего зрительный зал виртуозной игрой на фортепиано. Однако, не всё бывает, как хочется, и человек теряется, погружается в состояние грусти, которая, если не принять соответствующих мер, перетекает в депрессию.
        5. Чрезмерное стремление контролировать свою жизнь. Умение брать на себя ответственность за совершаемые поступки – характеристика зрелой личности. Но некоторые события предсказать невозможно. Если человек ощущает, что не в состоянии изменить свою жизнь, что всё, что происходит, не подвластно его воле и желаниям, возникает ощущение беспомощности, паники, страха, а там и до депрессии недалеко.
        6. Неудовлетворённые потребности. Элементарные нужды (еда, вода, сон) худо-бедно всё равно будут удовлетворены, а с потребностями более высокого порядка иногда возникают проблемы. Кому-то не хватает любви супруга, родителей, близких, кто-то лишён возможности делать карьеру, а у кого-то вроде бы всё хорошо, но недостаёт признания, одобрения достигнутых успехов.

        Когда и как начнётся депрессия у конкретного пациента, доподлинно неизвестно, так как физиология протекания тех или иных процессов у каждого своя, да и психологические портреты людей различны. Помочь больному справиться с недугом, подобрать адекватное лечение помогает знание особенностей появления и протекания болезни.

        Механизмы формирования депрессии

        Существует несколько теорий возникновения недуга:

      35. Биологическая. Сторонники этой теории считают, что расстройства провоцируют хронические заболевания. Если у пациента диагностировали артрит, сахарный диабет, другой недуг, требующие пожизненного лечения, то больному придётся существенно менять образ жизни, придерживаться множества ограничений. Индивид не может примириться с этим, нервная система перенапрягается, и потенциальный клиент психотерапевта долгое время пребывает в плохом настроении.
      36. Биохимическая. В основе учения – представления о нейромедиаторах. Нейромедиаторами называют гормоны, обеспечивающие передачу нервных импульсов в клетках. К таким гормонам относятся серотонин, бета-эндорфин, норадреналин, дофамин, ацетилхолин и другие. Медиаторы регулируют сон, бодрствование, настроение, эмоциональные реакции. Избыток или недостаток хотя бы одного из гормонов может существенно расстроить психику человека. Если клетка не получила достаточно импульсов, внутриклеточные реакции будут протекать по-другому, что и спровоцирует депрессию.
      37. Генетическая. Объясняет наличие депрессивных состояний, в частности, биполярного расстройства, наследственными факторами (см. выше).
      38. Теория среды. По мнению некоторых учёных, депрессия развивается из-за неблагоприятных условий жизни. Одиночество, финансовые проблемы, плохой микроклимат в коллективе или семье, другие психотравмирующие ситуации создают фон, на котором разворачивается депрессия.
      39. Биопсихосоциальная. Теория включает все вышеописанные положения, объясняя наличие депрессии сочетанием биологических, социальных факторов, а также различиями в типологии личности пациентов.
      40. Каковы бы ни были причины, провоцирующие условия и механизмы депрессии, большинство специалистов сходятся во мнении о том, что депрессивные расстройства – опасные заболевания, которые нужно вовремя диагностировать и лечить.

        beznerva.ru

        Долгое время в обществе бытовало мнение, что мужчины не подвержены депрессии. Эта прерогатива отводилась женскому полу. Но современные ученые в области медицины и психологии многочисленными исследованиями и практическими наблюдениями пришли к выводу, что депрессивные состояния у мужчин не такая уж редкость.

        Симптомы депрессии у мужчин

        Симптоматика формирования и развития депрессии у мужчин схожа с подобным состоянием у женщин. Определенные нюансы можно отметить в индивидуальном плане.

        Итак, основные симптомы депрессии у мужчин:

        Ощущение постоянной усталости: движения становятся замедленными, меняется темп речи и мыслительной деятельности.

        Возникает чувство сонливости или, наоборот, появляется бессонница. Зачастую даже длительный сон оставляет чувство разбитости.

        Значительные колебания веса. О депрессии могут свидетельствовать изменения массы тела более чем на 5% в сторону увеличения или уменьшения.

        Нарушения пищеварения, сопровождаемые запорами или диареей.

        Раздражительность, несдержанность в отношении окружающих людей и их поступков.

        Рассеянность, невозможность сосредоточиться. Депрессия мешает концентрации внимания.

        Агрессия, чувство злости из-за того, что в состоянии депрессии мужчина не может давать более высокие результаты своей деятельности.

        Появление вредных привычек. Чаще всего мужчины склонны заглушать проблемы с помощью алкоголя и наркотических средств.

        Проблемы интимного характера. Депрессивные состояния могут приводить к эректильным дисфункциям. Мужчины стараются умалчивать о таких трудностях, как импотенция и сниженное сексуальное влечение, что ещё более усугубляет положение вещей.

        Суицидальные намерения. Крайняя степень проявления депрессии. Конечно, мужчины реже женщин идут на такой шаг, но по статистике смертельные исходы у мужчин случаются гораздо чаще.

        Если хотя бы один из симптомов проявляется более двух недель, то диагностируется депрессия.

        Причины депрессии у мужчин

        Депрессия – это ответная реакция организма на внешний раздражитель, являющийся психотравмирующим и вызывающим негативные эмоции.

        Причины такого состояния кроются в изменениях привычного уклада жизни.

        Выделяют основные категории, в результате которых у мужчин может развиваться депрессия:

        Социальные причины: отсутствие успехов на работе, проблемы на работе, ошибки в бизнесе, потеря рабочего места, сложное материальное положение, неудачи в личном плане, семейные ссоры и конфликты, выход на пенсию;

        Гормональные сбои: нарушения в работе гипоталамуса и щитовидной железы, повышенное выделение гормонов надпочечников, сниженное содержание тестостерона;

        Травмы головного мозга.

        Отдельно следует сказать о причинах психоэмоционального характера. Именно они становятся наиболее частыми в развитии депрессии.

        Типичные случаи, дающие толчок к развитию депрессивного состояния:

        Развод. Для мужчин эта ситуация не проходит бесследно. Одни пускаются на поиски новых партнерш для сексуальных связей, другие налегают на алкоголь. Для кого-то развод приводит к состоянию растерянности. Семейная жизнь с её привычным укладом закончилась и впереди только неизвестность. Угнетенное состояние приводит к нарушению сна, потере аппетита и головным болям.

        Кризис среднего возраста. Многие мужчины с трудом преодолевают порог 40-летия. В этот период они склонны подводить итог прожитых лет и не все остаются удовлетворены результатами. Депрессия в этом случае может принимать радикальные формы, вплоть до утраты смысла жизни.

        Депрессия после рождения ребенка. Мужчины тоже склонны переживать «послеродовую» депрессию. Любимая женщина уже не может уделять все свое время мужу. Теперь она занята малышом. Не всегда мужчина способен адекватно оценить ситуацию, поэтому этот период так часто знаменуется изменами и разводами.

        Спектр причин достаточно разнообразен и зависит от конкретной ситуации. В любом случае, зная отправную точку начала развития депрессии справиться с ней будет проще.

        Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

        Сколько длится депрессия у мужчин?

        Длительность депрессии у мужчин зависит от степени выраженности состояния.

        Легкая и средняя форма депрессии могут длиться до 9 месяцев. В большинстве случаев мужчина способен справится с ней самостоятельно. Однако консультация специалиста и приём необходимых медикаментов могут значительно сократить этот период.

        Дистимная форма депрессии может сопровождать человека на протяжении всей жизни. Если подобное состояние связано с конкретной ситуацией, например, потерей работы, то депрессия, как правило, отступает при поступлении на новую должность.

        Как бороться с депрессией у мужчин?

        Основными методами борьбы с депрессией являются:

        Сочетание двух методов.

        Самостоятельная борьба с депрессией возможна, если состояние находится в легкой или средней форме. Для проведения подобной работы лучше прислушаться к рекомендациям специалистов:

        Признаться самому себе о наличии депрессии;

        Выявить первопричину, подтолкнувшую к развитию депрессивного состояния;

        Планировать свой день, уделяя особое внимание вещам, вызывающим приятные эмоции;

        Составить распорядок на день, неделю, месяц и постараться максимально его придерживаться;

        Регулярно заниматься спортом;

        В период депрессии избегать принятия серьезных решений;

        Следить за питанием, которое должно быть полноценным и сбалансированным;

        Грамотно чередовать отдых и работу, а также периодически сменять умственную деятельность на физический труд и наоборот.

        Депрессию называют болезнью века. От нее никто не застрахован. Современный мир быстрый и агрессивный. Невозможно все успеть и дать один универсальный совет на все случаи жизни. Но сделать свою жизнь приятной и полной позитивных моментов способен каждый!

        www.ayzdorov.ru

        Депрессии — это разные по причинам возникновения расстройства, общими признаками которых является сниженное настроение вместе с утратой способности получать удовольствие от жизни и снижением жизненной энергии. Нередко депрессии могут приводить к отчаянию и к суицидальным мыслям и действиям. Кроме того, попытки себя вывести из депрессии самостоятельно, взбодрить, могут привести к злоупотреблению алкоголем и наркотиками с последующим формированием зависимости. Депрессии могут быть промежуточным этапом на пути формирования психосоматических заболеваний.

        Депрессия как болезнь современного мира

        Депрессии широко распространены в современном мире, являясь, по сути, одной из болезней цивилизации, откликом человеческой души на процессы, происходящие в социуме. Более 5 % людей страдают депрессиями, требующими лечения, более 20 % сталкиваются с депрессивными симптомами. По экономическим затратам, связанным с лечением и утратой трудоспособности депрессии скоро выйдут на 2 место среди всех заболеваний.

        Среди симптомов депрессии выделяют основные:

      41. сниженная способность к сосредоточению и вниманию,
      42. сниженные самооценка и чувство уверенности в себе,
      43. идеи виновности и уничижения (даже при легком типе эпизода),
      44. мрачное и пессимистическое видение будущего,
      45. идеи, или действия направленые на самоповреждение или суицид,
      46. нарушенный сон,
      47. сниженный аппетит.
      48. При наличии 1-2 основных симптомов и 1-2 дополнительных симптомов, нерезко выраженных, выставляется диагноз легкого депрессивного эпизода, 2 основных и 3-4 дополнительных, со снижением трудоспособности — выставляют умеренный депрессивный эпизод, при выраженных 3-х основных и более 4-х дополнительных, когда человек не способен выполнять даже простейшие обязанности — выставляется диагноз тяжелого депрессивного эпизода.

        Депрессия является часто крайне тягостным и тяжелым состоянием для человека, приводя к ухудшению и его соматического состояния, двигательной и мыслительной заторможенности.

        Человек в состоянии депрессии негативно оценивает самого себя, окружающий мир и свое будущее.

        Зачастую депрессия — проходящее состояние, однако в состоянии депрессии кажется, что негативное состояние будет всегда.

        Что не следует говорить человеку в депрессии

        Крайне негативно на человека в депрессии влияют ободряющие фразы, наподобие: «возьми себя в руки», «улыбайся и настроение улучшится», «выпей лучше отвар ромашки», «твои проблемы не такие уж страшные» и мн. др. Подобные фразы не дают депрессивному человеку ничего кроме того, что его неспособны понять, что еще больше усугубляет депрессию. Обычно состояние депрессии у человека, который не понимает, что такое депрессия, вызывает тягостное чувство, из чего возникает желание приободрить, чтобы уйти от неприятных чувств, однако это не помогает.

        Причины возникновения депрессии

        Депрессии по причинам возникновения могут быть психогенными (связанными со стрессом), эндогенными (обусловленными внутренними механизмами, чаще всего наследственно обусловленными), экзогенными (вследствие огранических причин — последствий травм, инсультов и т.п.) и соматогенными (вследствие реакции мозга на наличие некоторых соматических болезней).

        Диагностикой депрессии должен заниматься специально обученный специалист, который сможет оценить не только тяжесть и длительность симптоматики, но и на основании точной диагностики причин подобрать наиболее адекватное лечение.

        Вне зависимости от причин, симптомы депрессии отражают психологическую реакцию на неблагополучие, исходящее из разных источников. Депрессия — это реакция на утрату (не только людей, но и работы, каких то ожиданий, планов, целей и т.п.), неспособность ее пережить, утрату как во внешнем, так и во внутреннем мире. Это подтверждает также и то, что, согласно исследованиям, около 66-90% эпизодов депрессии последовали после тяжелых жизненных событий, происшедших за полгода или менее до этого эпизода. Большинство из этих событий в той или иной степени связаны с утратой.

        Психологическими причинами, предрасполагающими в последующем к возникновению депрессии являются психологические травмы, полученные как в детском, так и во взрослом возрасте. Суть этих травм состоит в разрушении способности принимать реальность, как в печальных, так и в радостных ее сторонах. В детстве человек, склонный к клинической депрессии был окружен взрослыми, которые мало откликались на переживания, были либо формальными, либо погруженными в собственные переживания, либо вообще отсутствовали по разным причинам. Ребенок имел дефицит опыта, связанного с помощью в обращении со сложными переживаниями, которые возникают в процессе развития: печаль, горе, гнев, стыд, вина, зависть и мн. др. Сталкиваясь во взрослой жизни со сложными ситуациями, требующими развитой способности переживать сложные чувства, человек может погрузиться в состояние, подобное оцепенению, когда жизнь угасает, в состояние «окаменевшего» горя, не имея возможности по другому справиться с тяжелыми чувствами.

        Многие исследования показывают, что психотерапия при депрессии может быть полезна вне зависимости от степени тяжести. Антидепрессанты могут убирать симптомы депрессии, однако особенности депрессивного мышления, восприятия, способности строить отношения остаются без изменений, если не применяется психотерапия. Это в последующем может привести к рецидиву депрессии, в целом уменьшает и эффективность фармакотерапии, поддерживает отношение человека к себе как механизму, не имеющему живой страдающей и сомневающейся души.

        Наибольшую эффективность при психотерапии депрессий показывают подходы, ориентированные на помощь в изменении депрессивного мышления, убеждений о себе и окружающем мире, а также подходы, нацеленные на то, чтобы помочь человеку улучшить свои отношения с окружающими его людьми. Депрессия — это не только болезнь убеждений, но и в большей степени — болезнь отношений. Если человеку в результате психотерапии, с помощью специально обученного специалиста, удается переформулировать свое отношение к окружающим людям и процессам, происходящим вокруг — уже это, само по себе, может уменьшить отчаяние, свойственное депрессии.

        Главной задачей долгосрочной психотерапии является помощь в переводе депрессии в горевание. Таким образом человек учится принимать реальность, постигает новые способы жить и получать удовольствие от жизни.

        medalvian.ru