Симптомы беременности как при пмс

Передменструальный синдром (ПМС) — это состояние, характерное женщине перед наступлением месячных, которое вызывается гормональным сбоем в организме (снижением уровня прогестерона). Нередко женщина может не различить симптомы ПМС и симптомы наступления интересного положения. Давайте же разберемся в их отличии.

Симптомы передменструального синдрома

Итак, главной причиной ПМС врачи считают дисбаланс двух женских гормонов: прогестерона и эстрогена. Не будем вникать в причины возникновения этого дисбаланса, а сначала определимся с признаками предменструального синдрома. Их есть несколько:

  • Небольшая болезненность и набухание молочных желез перед месячными.
  • Боли внизу живота, имеющие тянущий характер.
  • Тянущие боли в пояснице.
  • Головные боли и перепады настроения.
  • Сонливость.
  • Плаксивость и раздражительность.
  • Тошнота и рвота.
  • Появление высыпаний на коже, прыщей.
  • Повышение чувствительности к запахам.
  • Все вышеуказанные симптомы возникают по причине гормонального дисбаланса, а выраженность этих симптомов у каждой женщины разная. Есть случаи, когда за 2-3 дня до начала менструации девушка либо женщина сильно страдает от всех симптомов сразу, а у других ПМС может проявиться лишь легкими кратковременными болями внизу живота. В тяжелых случаях женщины просто не обходятся без медицинской помощи. В таких случаях доктора диагностируют наличие предменструального дисфорического расстройства. Его признаки носят разрушительный характер. Это и бессонница, и приступы паники, и депрессия, и мысли о суициде. Такие состояния больше характерны женщинам, пережившим серьезные физические либо психологические травмы.

    Симптомы начала беременности

    Признаки ПМС очень похожи на признаки наступления беременности. После успешного зачатия в женском организме возрастает уровень прогестерона — гормона, необходимого для сохранения беременности. Повышение его уровня — это тоже гормональный дисбаланс. Но признаки наступившей беременности немного отличаются от ПМС. Вот они:

  • Набухание и болезненность груди.
  • Перепады настроения.
  • Утомляемость и раздражительность.
  • Утренняя тошнота и рвота.

    Как определить беременность?

    Как видим, первые симптомы в обоих случаях схожи. Именно поэтому многим женщинам бывает трудно понять, что же с ними происходит. Но для определения этого надо дождаться наступления менструации. При беременности она просто не наступит. Поэтому при 2-3 днях задержки (если цикл женщины регулярный) можно сделать тест на беременность. Другой вариант — сдача анализа крови на наличие хорионического гонадотропина (ХГЧ). Это гормон, который появляется в организме женщины с наступлением беременности. И следует отметить, что анализ крови более точно, вернее 100%, определит наличие ХГЧ. А достоверность тестов — 99% . Да и к тому же, не все женщины смогут сделать такой тест правильно. Не все могут позволить себе купить качественный тест. То есть сдача анализа крови на ХГЧ развеет все сомнения и отбросит вопросы.

    Что касается посещения гинеколога как способа отбросить сомнения, то редкий врач может определить беременность при осмотре на небольшом ее сроке. При подозрении на беременность гинеколог может просто направить вас на УЗИ либо предложить сдачу крови на ХГЧ.

    beremennost.net

    Как отличить ПМС от беременности

    Как отличить ПМС (предменструальный цикл) от беременности? Какие симптомы характеризуют ПМС, а какие предшествуют беременности? Обо всем этом расскажет данная статья «Спроси, Как«.

    ПМС или беременность, вот в чем вопрос

    Чувствуя легкое недомогание, излишнюю раздражительность и, впоследствии, депрессию, девушка задает себе вопрос, чем она заболела, и что повлияло на ее нормальное самочувствие. Каждый месяц представительницы слабого пола вынуждены ощущать на себе болезненные перемены женского организма, выражающиеся в проявлении менструации. Зачастую женщина, ссылаясь на первые признаки ПМС, думает, что он забеременела. И это не удивительно, потому что различия в симптомах ПМС и беременности очень минимальные.

    Основные симптомы ПМС и беременности:

    Одним из основных ощущений, заставляющих женщину серьезно задуматься о своем самочувствии, это усталость, упадок сил и сонливость. Унылое настроение, раздражительность, а также депрессивное состояние говорит о возможности проявления беременности и о ПМС.

    Это объясняется гормональным повышением прогестерона, снижением сахара в крови и снижением артериального давления. Особых различий в данном симптоме нет, за исключением того, что депрессивное самочувствие при беременности возникает на более поздних сроках.

    Еще одним симптомом, позволяющих подумать о беременности и ПМС, является нагрубания молочных желез, сопровождающиеся болью груди и ее увеличением. Однако, при наступлении менструации, боль и нагрубание груди в течение двух-трех дней исчезнут, а при беременности этот процесс деформации груди будет длиться до самых родов.

    Боли в спине или пояснице могут свидетельствовать и о ПМС и о беременности. Беременная женщина будет испытывать это недомогание на втором и третьем триместре.

    Случается так, что женщина начинает чувствовать спазмы женских половых органов. Проявление такого недомогания характеризуется с ПМС, беременные девушки на ранних сроках ощущают спазмы довольно-таки редко и являются серьезной причиной срочного обследования в медицинском учреждении.

    Скудные кровянистые выделения в течение нескольких дней могут означать, что женщина забеременела. Данный симптом свидетельствует о процессе прироста оплодотворенной яйцеклетки к оболочке матки. Часто эти кровянистые выделения путают с месячными, они могут начинаться и протекать в период ожидаемой менструации.

    О вероятном наступлении беременности свидетельствует любое изменение характера менструации (месячные пришли раньше, длились меньшее количество дней, не так обильны, необычный цвет выделений).

    При подозрении на беременность знайте, что на ранних сроках беременности у многих женщин наблюдаются запоры и частое мочеиспускание. При здоровом женском организме эти признаки говорят о наступившей беременности, так как для ПМС это совсем не аргумент.

    Уже ощущаете привычные для Вас признаки ПМС, а критические дни задерживаются. Вероятно Вы забеременели.

    Не нервничайте в ожидании критических дней, в первый день задержки смело сделайте тест на беременность. В настоящее время они редко ошибаются и это происходит, если вы сделали что-то не так, как написано в инструкции к тесту или при наличии серьезных гинекологических заболеваний.

    — Прекрасно переносите ПМС, их не испытываете вовсе, но вдруг выбываете из строя: появляется тошнота, головокружение, плаксивость, сонливость и раздражение. Похоже на беременность, но хочется определенности: ПМС или все же беременность? Прекрасной альтернативой тестам на беременность является анализ крови на гормон беременности (ХГЧ), который можно сделать до задержки месячных, уже на 10 день после зачатия.

    Симптомы ПМС и симптомы беременности индивидуальны для каждой представительницы женского пола. Кто-то ощущает признаки ПМС, у других перед месячными абсолютно нормальное самочувствие. В разные беременности одна и та же женщина может испытывать абсолютно непохожие ощущения.

    Поэтому нет однозначного ответа на вопрос: «ПМС или беременность?» Не паникуйте, отвлекитесь, займитесь чем-нибудь приятным и интересным, а в первые дни задержки обратитесь к гинекологу за квалифицированным советом. Но не медлите. Если Вы забеременели, необходимо как можно раньше контролировать и наблюдать беременность, ведь в Ваших руках здоровье будущего человечка.

    s-kak.ru

    Как отличить признаки ПМС от беременности?

    В ожидании менструации очень часто женщина начинает прислушиваться к своему организму, замечая изменения, напоминающие признаки беременности. Естественно, сразу же возникает вопрос: «Это ПМС или беременность?». Чтобы такая проблема не мучила постоянно, постараемся разобраться и уяснить, какие бывают признаки ПМС и беременности, отличаются ли они друг от друга.

    ПМС — синдромом предменструального напряжения

    По статистике, предменструальному синдрому подвержены 50-80% женщин в мире. При этом у каждой женщины ПМС протекает сугубо индивидуально, одни вообще его не замечают, другие отмечают небольшой дискомфорт в организме, но бывают случаи, когда без врача победить симптомы ПМС просто невозможно.

    Врачи характеризуют ПМС как сложный комплекс нервно-психических, вегетативно-сосудистых и обменно-эндокринных нарушений, происходящих в организме женщины. Можно ли выделить тех, у кого чаще всего проявляются симптомы ПМС, и что может стать толчком к появлению ПМС?

    Предменструальный синдром может возникнуть на фоне нарушения баланса эстрогена и прогестерона в женском организме. К такой ситуации могут привести:

    • аборты,
    • неудачно подобранная гормональная контрацепция, выбранная без учета особенностей организма женщины,
    • гинекологические заболевания,
    • патологическая беременность и т.д.
    • Существуют предположения, что нарушение водно-солевого обмена жидкости может спровоцировать появление ПМС. Авитаминоз, недостаток магния, витаминов В6 и А, цинка, кальция тоже может оказывать негативное влияние на состояние женщины перед месячными. Какие же симптомы ПМС встречаются у женщин?

      Оказывается, их более 150, но наиболее распространенные симптомы ПМС это:

    • сонливость или бессонница;
    • вздутие живота, тошнота, рвота;
    • возможное увеличение массы тела;
    • болезненность груди;
    • тянущие боли в тазовых органах, в пояснице;
    • раздражительность, замкнутость;
    • меланхолия, депрессия.
    • Если сравнивать эти симптомы с первыми признаками беременности, можно уверенно констатировать, что признаки ПМС и беременности фактически совпадают, они очень похожи друг на друга. Ведь и к признакам беременности можно отнести сонливость, раздражительность, тошноту и рвоту, перепады настроения.

      ПМС или беременность

      Если такие признаки появились у Вас впервые, не надо паниковать и постоянно размышлять о том, ПМС или беременность. Надо просто подождать начала следующих месячных. Или получить более быстрый ответ (на 10 сутки со дня предполагаемого зачатия), сдав анализ крови на ХГЧ (гормон беременности). Тесты, которые продаются в аптеках и определяют гормон ХГЧ в моче в первые дни беременности, не гарантирует высокую достоверность результатов, ими лучше пользоваться в первые дни задержки.

      Если задержки менструации не было, зачатия не произошло, значит, это были симптомы ПМС. Как отличить симптомы ПМС от беременности в дальнейшем? Ответить на такой вопрос однозначно очень сложно, определить по симптомам порой даже невозможно. Иногда отличия вообще нет, у женщины может протекать ПМС и начало беременности одинаково. Другой раз признаки вообще отсутствуют. В любом случае, надо быть готовым к любому результату.

      Чтобы разобраться ПМС или беременность, для начала надо:

    • Постоянно контролировать свое самочувствие на протяжении нескольких месяцев, определив, какие симптомы обычно предвещают менструацию.
    • Измерять базальную температуру. При задержке на 1-2 дня, утром, проснувшись, измерять температуру в прямой кишке. Если в течение нескольких суток она будет выше 37?, высока вероятность наличия беременности.
    • Сохранять бодрость духа и спокойствие, не доводить себя до эмоционального срыва.
    • При задержке обращаться к врачу, который и вынесет окончательный вердикт, после сдачи анализов и прохождения УЗИ.
    • И при этом помнить, что самостоятельно сориентироваться, как отличить ПМС от беременности, очень проблематично и не всегда достоверно.

      mamabum.ru

      Как отличить беременность от ПМС

      Аббревиатуру ПМС как только не эксплуатируют и как только не расшифровывают. Из всех симптомов, характерных для этого явления в общественном мнении закрепилась лишь раздражительность и резкая смена настроения. Конечно, при взгляде со стороны именно настроение наиболее заметно. Женщине же приходится пережить куда больше неприятных моментов, среди которых имеется и болезненность.

      И если бы только это, так ведь большая часть симптомов ПМС очень похожи на ранние симптомы беременности. И как понять, с чем именно имеет дело женщина в конкретном случае?

      ПМС или ранние признаки беременности?

      Попробуем разораться, откуда берутся те или иные ощущения в обоих случаях. А в конце статьи составим сводную таблицу, которая поможет определить, что имеет место быть: ПМС или беременность.

      Изменение пищевого поведения

      «На солёненькое потянуло? Ты не беременна ли?», — эта уже почти традиционная фраза знакома всем, и часто именно изменение вкусов в еде, тяга к новым продуктам и отвращение к привычным называют одним из первых признаков беременности, как, впрочем. И предменструального синдрома. Действительно, и во время ПМС, и на ранних сроках женщины могут налегать на сладкое или солёное. Но на этом сходства, пожалуй, заканчиваются.

      Отвращение к еде, которое часто испытывают будущие мамы вызвано ранним токсикозом, и этот симптом редко встречается до задержки месячных. Обычно токсикоз начинается (если вообще начинается) на 5-6 неделе. Связанно это с жизнедеятельностью плода. Система выведения его продуктов жизнедеятельности еще не отлажена, они попадают напрямую в кровь мамы, вызывая легкую интоксикацию. Облегчение наступает к 4 месяцу, когда созревает плацента.

      Что касается тяге к традиционно несъедобным продуктам или продуктам, которые женщина никогда не любила, а также к нестандартным их сочетаниям, её связывают с потребностью организма в тех или витаминов и элементов. К тому же данное состояние также характерно для более поздних сроков.

      Таким образам пищевое поведение не может быть использовано, как индикатор ПМС или беременности. Отличия хоть и очевидны, но характерны для более поздних сроков.

      Увеличение груди и её чувствительности

      Причиной изменений, происходящих с молочными жезлами, является изменение гормонального фона. Поскольку эти изменения характерны для обоих состояний, определить, симптомом беременности или ПМС является чувствительность груди практически не возможно. Единственное, можно попробовать ориентироваться на длительность явления. В случае ПМС грудь нагрубает на 1-2 дня, а при беременности это ощущение сопровождает женщину практически всё время. И это легко понять, ведь грудь все 9 месяцев активно готовится к лактации.

      Постоянная усталость

      Причиной повышенной утомляемости в начале беременности становится повышение уровня прогестерона. В сочетании со снижением сахара в крови и низким давлением и возникает такой эффект. Очевидно, что перед месячными уровень этого гормона в организме женщины сравним с первыми днями беременности, а потому и утомляемость имеет место быть. С началом месячных уровень прогестерона падает, а усталость проходит.

      К сожалению, и постоянная усталость не может дать ответ на вопрос, как отличить ПМС от беременности. Тем не менее, это не повод не обращать на неё внимание. В конце концов, повышенная утомляемость может являться симптомом целого ряда заболеваний, большая часть которых так или иначе связанна с гормональными нарушениями. А такие болезни запускать не стоит.

      В середине цикла матка начинает готовиться к имплантации плодного яйца, то есть на её стенках нарастает слизистая оболочка. А перед менструацией излишки слизи начинают постепенно отслаиваться от стенок матки, это и вызывает боль в нижней части живота при предменструальном синдроме.

      На ранних сроках беременности также может ощущаться боль, но связанно это с обратным процессом: плодное яйцо крепится к стенке матки, «зарываясь» в слизистую оболочку. Таким образом, боль в животе – это еще один общий симптом. Однако характер боли в обоих случаях разный: во время беременности боли очень мягкие, ненавязчивые и кратковременные, буквально 1-2 дня. Во время ПМС боль бывает очень разнообразный, индивидуальной у каждой женщины: у кого-то сильнее, у кого-то слабее, у кого-то она проходит в первый же день, а кто-то мучается до конца месячных.

      Строго говоря, говорить о боли в спине, как об общем симптоме ПМС и беременности, не совсем корректно, так как поясница у беременных начинает болеть ближе к концу 2 триместра, когда возрастает нагрузка на позвоночник. В этот период ПМС с беременностью уже не спутаешь.

      Вот мы и добрались до самого «проблемного» для многих симптома. Как не трудно догадаться, природа этого явления гормональная, оно характерно и для ПМС, и для ранних сроков беременности. Однако существенное отличие в этом моменте всё-таки есть.

      Для ПМС больше характерна отрицательная часть спектра эмоций: гнев, раздражительность, слезы, а во время беременности имеет место именно частая смена настроения, повышенная чувствительность и более сильные, яркие эмоции. То есть, положительные эмоции также ярко выражены, как отрицательные.

      На этом можно закончить с общими симптомами. Теперь поговорим о том, чем отличаются признаки беременности и ПМС. Ниже перечислены симптомы, которые характерны только для ранних сроков беременности, и не имеют никакого отношения к ПМ.

      Учащенное мочеиспускание

      Частое мочеиспускание беспокоит беременную женщину дважды: в конце и в начале беременности. Но если с 3 триместром всё предельно ясно, там на мочевой пузырь давит увеличенная матка, то откуда берётся этот симптом в начале срока, не так уж и очевидно. Здесь виной всему изменяющийся обмен веществ. Почки начинают работать активнее, ведь им приходится выводить отходы жизнедеятельности уже двух организмов, а не одного.

      Этот признак беременности уже упоминался в рамках статьи. Да и стоит ли о нем много говорить? Действительно, это один из самых ранних признаков беременности, однако он дает о себе знать несколько позже, уже на фоне задержки месячных.

      Строго говоря, организм женщины «узнает» о беременности во время имплантации плодного яйца. До этого момента оплодотворенная яйцеклетка никак не соприкасается с организмом матери. Поскольку в процессе внедрения в слизистую оболочку яйцеклетка вполне может повредить мелкие кровеносные сосуды, в некоторых случаях имплантация сопровождается небольшим кровотечением.

      Подведем итог: признаки ПМС и первые симптомы беременности действительно во многом совпадают, что сильно затрудняет диагностику последней. А если принять во внимание, что далеко не всегда все эти симптомы «собираются» вместе, то и вовсе определиться становится сложно.

      Организм каждой представительницы прекрасного пола индивидуален, не похож на другие. Соответственно, и на различные изменения все реагируют по-разному. Кто-то вообще не ощущает никаких изменений, ни в период ПМС, ни на ранних сроках беременности, а кто-то мучается каждый месяц.

      Тем не менее, составить табличку, в которой перечисляются и сравниваются все симптомы, характерные для беременности и ПМС , имеет смысл. Она поможет хоть немного сориентироваться в ситуации.

      mama66.ru

      Как отличить ПМС от беременности?

      Первые симптомы беременности очень схожи с ощущениями женщины в период предменструального синдрома. Именно поэтому девушкам, живущим активной половой жизнью, важно следить за менструальным циклом. Если вас беспокоят изменения в организме, и вы не исключаете возможность зачатия, — обратитесь к врачу-гинекологу. Наличие оплодотворенной яйцеклетки с точностью 100% можно определить только на аппарате УЗИ или с 99% при помощи экспресс-теста. И все же симптомы действительно схожи, поэтому не лишним будет узнать, как отличить ПМС от беременности.

      Беременность или пмс: как понять?

      На самом деле разница в пмс и беременности хоть и незначительная, но существует.

      Первые четыре недели после оплодотворения яйцеклетки организм может воспринимать размножающиеся клетки как инородное тело. Все неприятные ощущения женщины связанны именно с этим. Недостаток гормона прогестерона влияет на психоэмоциональное состояние, вызывает полный дисбаланс.

      Экспресс-тест поможет определить беременность

      Чтобы отличить пмс от ранней беременности, следует в первую очередь посчитать дни менструального цикла и выявить наличие задержки. Если после последней менструации прошло более 5 недель, рекомендуется сделать экспресс-тест на беременность, который продается в любой аптеке. По уровню ХГЧ в моче стандартный тест определяет, произошло ли оплодотворение. Чувствителен тест к гормону лишь с 4 недели после оплодотворения. Если вы хотите узнать новость пораньше, то можно сдать анализ крови на определение хорионического гонадотропина. Стопроцентный результат можно получить уже на 10-й день после зачатия.

      О чем расскажет настроение

      Еще одно отличие пмс от признаков беременности – нервозность и раздражительность. На ранних сроках и позже этот признак появляется очень редко. Наоборот, женщина становится спокойной и уравновешенной. Единственное, что может быть – это частая смена настроения из-за гормонального всплеска. Например, радость резко сменяется апатией, а затем женщина снова сияет от счастья. В период пмс больше проявляются отрицательные стороны настроения – гнев, истерия, раздражительность, плач.

      Как видите, отличить пмс от беременности до задержки вполне возможно. Достаточно сопоставить все проявляющиеся признаки и определить уровень их интенсивности. Одна боль внизу живота еще не повод делать выводы, нужен комплексный подход. К тому же задержка менструации может быть связана не только с беременностью.

      Другие причины нарушений менструального цикла

      Но далеко не всегда именно беременность становится главной причиной задержки месячных, резких перепадов настроения и прочих схожих признаком. Сбои в цикле могут быть вызваны следующими причинами:

    • стрессы, нервное напряжение;
    • физические нагрузки;
    • дисфункция яичников;
    • интоксикация организма;
    • смена климата;
    • лишний вес или анорексия;
    • климакс;
    • наследственность.
    • Даже если пмс оказался беременностью , не нужно волноваться. Эти изменения в организме стоит пережить ради маленького комочка счастья. Отвлекитесь от болевых ощущений, задумайтесь о том, как назвать будущее чадо или сходите в магазин . Постарайтесь окружить себя красивыми вещами, испытывайте только положительные эмоции, чтобы ребенок уже в утробе матери получал позитивную энергетику.

      Если вы не знаете, как отличить симптомы пмс от беременности , задайте вопрос в комментариях к статье. Наш ресурс посещают опытные мамочки, которые могут поделиться советами, личными воспоминаниями и переживаниями в нелегкий период беременности.

      Благодаря обратному проявлению пищевых предпочтений можно понять, как отличить симптомы пмс от беременности, ведь некоторые из них схожи.

      О чем расскажет моча при беременности на ранних сроках. Один из самых частых анализов при беременности – исследование мочи.

      Прогестерон на ранних сроках беременности. Как отличить ПМС от беременности: симптомы, сходства.

      7mam.ru

      Предменструальный синдром: как облегчить состояние?

      Предменструальный синдром (ПМС) – комплекс признаков, возникающий за несколько дней (от 2 до 10) до наступления менструации и исчезающий в первые ее дни. В другое время симптомы ПМС отсутствуют.

      Состояние включает нервно-психические нарушения, вегетативно-сосудистые и обменные проявления. Практически каждая женщина когда-либо испытывала признаки ПМС. Однако тяжело он протекает лишь у каждой десятой пациентки.

      Как и почему возникает предменструальный синдром

      В середине менструального цикла в яичнике происходит овуляция – из созревшего фолликула выходит яйцеклетка. Она начинает продвигаться по брюшной полости к маточной трубе для встречи со сперматозоидом и оплодотворения. На месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело – образование с высокой гормональной активностью. У некоторых женщин в ответ на такие эндокринные «всплески» реагируют отделы мозга, отвечающие за эмоции, сосудистые реакции, регуляцию обмена веществ. Часто такая индивидуальная особенность реагирования передается по наследству от матери к дочери.

      Раньше считали, что ПМС чаще возникает у женщин с нарушенным гормональным фоном. Сейчас врачи уверены, что у таких пациенток наблюдается регулярный овуляторный цикл, и во всех остальных отношениях они здоровы.

      Теории развития ПМС:

    • гормональная;
    • водная интоксикация;
    • дисфункция ренин-ангиотензин-альдостероновой системы;
    • нехватка витаминов и жирных кислот в питании;
    • гиперпролактинемия;
    • аллергия;
    • психосоматические расстройства.
    • При ПМС увеличивается относительное содержание эстрогенов при относительном снижении уровня гестагенов. Эстрогены задерживают натрий и жидкость в организме, вызывая отеки, метеоризм, появляется головная боль, болит грудь. Эстрогены активируют ренин-ангиотензин-альдостероновую систему, вызывая дополнительную задержку жидкости. Эти половые гормоны напрямую влияют на зону мозга, ответственную за формирование эмоций (лимбическую систему). Также снижается уровень калия и глюкозы в крови, что вызывает слабость, боли в сердце, снижение активности.

      От уровня гестагенов зависит, за сколько дней до месячных наступит ПМС. Эти гормоны отодвигают наступление менструации. Они же определяют, сколько длится предменструальный синдром.

      В результате нарушения активности ренин-ангиотензин-альдостероновой системы происходит задержка жидкости, что вызывает отек стенки кишечника. Возникает вздутие живота, тошнота, запор.

      Развитию ПМС способствует нехватка витаминов, магния и ненасыщенных жирных кислот в пище. Некоторые ученые считают, что в результате возникают депрессия, боль в груди, раздражительность, повышенная температура тела.

      Определенное значение в механизме развития ПМС имеет повышение уровня пролактина во второй половине цикла, аллергия к внутреннему прогестерону, а также взаимосвязанные телесные (соматические) и душевные (психические) изменения.

      Выделяют три группы основных симптомов, определяющих тяжесть состояния:

    • нервно-психические расстройства: плаксивость, депрессия, раздражительность;
    • вегетативно-сосудистые изменения: тошнота и рвота, головная боль и головокружение, сердцебиение, боли в области сердца, повышение давления;
    • нарушения обмена веществ: увеличение молочных желез, отеки, вздутие живота, жажда и одышка, зуд, озноб, повышение температуры тела, боли внизу живота.
    • Отягчающим фактором течения ПМС является депрессия. При ней женщины сильнее чувствуют боль и другие неприятные ощущения, которые могут плавно переходить в болезненные менструации и мигрень.

      Формы предменструального синдрома

      ПМС может протекать в следующих клинических формах:

      Нервно-психическая форма сопровождается эмоциональными нарушениями. У молодых женщин наблюдается сниженный фон настроения. В зрелом возрасте ведущим признаком становится агрессивность и раздражительность.

      Отечная форма сопровождается отеками ног, лица, век. Становится тесной обувь, плохо надеваются кольца. Повышается чувствительность к запахам, появляется вздутие живота, кожный зуд. За счет задержки жидкости увеличивается вес (на 500-1000 г).

      При цефалгической форме основным симптомом становится головная боль в висках с распространением в глазницу. Она имеет дергающий, пульсирующий характер, сопровождается головокружением, тошнотой и рвотой. У большинства таких женщин обнаруживаются изменения в гипофизе.

      Кризовая форма проявляется симпатоадреналовыми приступами: внезапно повышается артериальное давление, появляется давящая боль в груди, страх смерти. При этом беспокоит сильное сердцебиение, ощущение онемения и похолодания рук и ног. Криз обычно возникает в позднее время суток, заканчивается выделением мочи в большом объеме. Такая форма чаще наблюдается как исход нелеченных предыдущих вариантов.

      Когда начинается ПМС? При легком течении за 2-10 дней до менструации возникают три – четыре признака, один или два из которых выражены наиболее сильно. При тяжелом течении симптомы появляются за 3-14 дней до менструации. Их больше пяти, причем не менее двух резко выражены.

      Течение ПМС у всех пациенток разное. У кого-то симптомы появляются в одно и то же время и прекращаются с наступлением месячных. У других пациенток с годами регистрируется все больше признаков. Состояние нормализуется лишь после окончания менструального кровотечения. В самых тяжелых случаях симптомы сохраняются и после прекращения менструации, причем промежуток без жалоб постепенно сокращается. В такой ситуации женщина может даже терять трудоспособность. У некоторых пациенток цикличные недомогания продолжаются и после наступления менопаузы. Возникает так называемый трансформированный ПМС.

      Легкое течение ПМС сопровождается появлением небольшого количества симптомов, легким недомоганием, не ограничивая нормальный ритм жизни. В более тяжелых ситуациях признаки этого состояния влияют на семейную жизнь, работоспособность, могут появляться конфликты с окружающими. В тяжелых случаях, особенно при кризовом течении, женщина не может работать и нуждается в выдаче листка нетрудоспособности.

      Следует отличать ПМС от других заболеваний и состояний. Если описанные признаки существуют в течение всего менструального цикла, они могут быть проявлением депрессии, невроза, мастопатии, болезней щитовидной железы и других патологических состояний. В случае если симптомы возникают, лишь непосредственно перед началом менструации, особенно в сочетании с мажущими выделениями, нужно думать о гинекологической патологии – эндометриозе, миоме матки, хроническом эндометрите.

      ПМС – клинический диагноз, основанный на анализе симптомов, их выраженности, цикличности возникновения. Назначается осмотр гинекологом, проводится ультразвуковое исследование половых органов. Для правильной гормональной терапии необходимо определение уровня половых и других гормонов в крови.

      Пациентку консультирует невролог, при необходимости – психиатр, офтальмолог, эндокринолог. Ей могут быть назначены такие исследования, как электроэнцефалография, компьютерная томография головного мозга, ультразвуковое исследование почек, маммография.

      Лишь после комплексного обследования и наблюдения гинеколог ставит такой диагноз и назначает лечение.

      Как облегчить предменструальный синдром? С этой целью рекомендуется следующая схема:

    • психотерапия;
    • правильное питание;
    • лечебная физкультура;
    • физиотерапия;
    • лечение предменструального синдрома препаратами.

    Рациональная психотерапия помогает избавиться от таких неприятных симптомов, как излишняя эмоциональность, перепады настроения, плаксивость или агрессивность. С этой целью используются методики психоэмоциональной релаксации, стабилизирующие поведенческие техники. Женщину учат, как облегчить ПМС, помогают справиться со страхом перед наступлением менструации.

    Очень полезно проводить психотерапевтические занятия не только с женщиной, но и с ее близкими. Родные учатся лучше понимать состояние пациентки. Беседы с близким окружением пациентки улучшают микроклимат в семье. Через психосоматические механизмы удается улучшить физическое состояние пациентки, облегчить объективные проявления предменструального синдрома.

    Образ жизни и питание

    В питании необходимо увеличивать содержание растительной клетчатки. Она нормализует работу кишечника, выводит излишки жидкости из организма. Суточный рацион должен на 75% состоять из углеводов (преимущественно сложных), на 15% из белков и лишь на 10% из жиров. Употребление жиров необходимо ограничить, так как они влияют на участие печени в обмене эстрогенов. Лучше отказаться и от говядины, поскольку она часто содержит небольшие дозы искусственно введенных гормонов. Таким образом, самым полезным источником белка при ПМС будут кисломолочные продукты.

    Полезно увеличить употребление сока, в частности, морковного с добавлением лимонного. Рекомендуются травяные чаи с добавлением мяты, мелиссы, валерианы. Растительное успокоительное при ПМС помогает справиться с эмоциональными расстройствами, улучшить сон и общее самочувствие.

    Следует отказаться от избытка соли, пряностей, ограничить употребление шоколада и мяса. Не следует употреблять алкогольные напитки, поскольку они уменьшают содержание в организме витаминов группы В, минералов, изменяют обмен углеводов. Страдает работа печени, что может привести к нарушению обмена эстрогенов и усилению выраженности состояния.

    Не нужно принимать при ПМС много напитков с кофеином (чай, кофе, кока-кола). Кофеин вызывает задержку жидкости, нарушает сон, способствует нервно-психическим расстройствам. Кроме этого, он усиливает нагрубание молочных желез.

    Препараты для лечения ПМС

    При выраженных признаках ПМС необходимо обратиться к врачу. Он расскажет, как бороться с его симптомами, применяя лекарственные препараты. Рассмотрим основные группы лекарств для терапии предменструального синдрома.

  • После обследования у гинеколога при выявлении повышенного содержания эстрогенов (абсолютной или относительной гиперэстрогении) назначаются гестагены. К ним относятся Дюфастон, Норколут и другие. Антиэстрогенным действием обладают и агонисты гонадотропин-рилизинг-факторов, в частности, Даназол.
  • Антигистаминные средства назначаются в связи с повышением у таких пациенток уровня гистамина и серотонина. Тавегил, Супрастин обычно применяются на ночь начиная за два дня до ожидаемого наступления ПМС и заканчивая первым днем менструации.
  • Для нормализации работы мозговых структур, ответственных за сосудистую регуляцию и психические нарушения, назначают ноотропы – Ноотропил, Аминалон, начиная с первого дня менструации в течение двух недель. Такие курсы повторяют три месяца подряд, затем делают перерыв.
  • Если после определения уровня гормонов обнаруживается повышение уровня пролактина, назначается Парлодел (бромокриптин), начиная за два дня до предполагаемого наступления ПМС, в течение 10 дней.
  • При наличии выраженных отеков показано назначение диуретика с калийсберегающим эффектом Верошпирона, который является антагонистом альдостерона. Назначают его за 4 дня до ухудшения самочувствия и прекращают прием с наступлением менструации. Если отечный синдром проявляется головной болью, нарушением зрения, рекомендуется использовать Диакарб.
  • При наличии болей основные средства для лечения ПМС – нестероидные противовоспалительные препараты, в частности, Диклофенак. Его назначают за два дня до ухудшения самочувствия. Эти препараты подавляют синтез простагландинов – биологически активных веществ, вызывающих многие признаки ПМС. Лечение курсовое, проводится в течение трех месяцев. Эффект такого курса длится до четырех месяцев после его прекращения. Затем симптомы ПМС возобновляются, но обычно бывают менее интенсивными.
  • Излишняя эмоциональность, депрессивные расстройства, неврозы могут быть показанием для назначения транквилизаторов. Существуют специальные «дневные» препараты, которые не подавляют нормальную активность, в частности, Грандаксин и Афобазол. Могут использоваться нейролептики и антидепрессанты. Такие препараты назначает психиатр. Их нужно принимать непрерывно в течение 3-6 месяцев.
  • Витамины А и Е оказывают благотворное действие на женскую половую систему, в том числе уменьшая выраженность предменструального синдрома. Их принимают внутрь или вводят внутримышечно в течение месяца, чередуя между собой. При появлении тревожно-депрессивных расстройств во вторую половину цикла назначаются препараты магния и витамин В6.
  • Лечение ПМС проводится циклами. В первые три месяца используют диету, растительные седативные средства, витамины, нестероидные противовоспалительные препараты. Затем делают перерыв в лечении на 3-6 месяцев. При возврате признаков ПМС в лечение добавляются другие препараты с более серьезными эффектами. Не стоит ожидать быстрого эффекта. Терапия должна осуществляться длительно, сопровождаться модификацией питания и образа жизни.

    ginekolog-i-ya.ru

    Предменструальный синдром — что это такое? ПМС: симптомы, лечение

    Перепады настроения, вспышки гнева, плаксивость и раздражительность – совокупность этих чувств явно указывает на предменструальный синдром. Что это такое, знают многие представительницы прекрасного пола, но контролировать свое состояние они не в силах. У некоторых девушек и женщин заметно ухудшается самочувствие, и боли перед месячными – вполне реальный повод для обращения к врачу.

    Менструации у женщин напрямую связаны с продолжением рода. Первый день считается началом цикла, и каждый этап направлен на подготовку к зачатию.

    Во время менструальной фазы происходит отторжение слизистой оболочки матки, которое сопровождается кровотечением. Первое появление менструации в среднем происходит в 12-14 лет. Со временем цикл устанавливается, а его длительность составляет от 21 до 35 дней.

    Отсутствие месячных может сигнализировать о беременности или серьезных заболеваниях. Кроме того, женское здоровье заслуживает особого внимания при различных расстройствах, например дисменорее (болезненных менструациях) или усилении кровотечения.

    Если добавить к этим проблемам проявления предменструального синдрома, то некоторым девушкам и женщинам точно не позавидуешь.

    ПМС (предменструальный синдром) – сложный комплекс симптомов, который проявляется у женщин в среднем за 1-10 дней до менструации. Изучением данного состояния люди занимались с давних времен. В Древнем Риме, например, врачи связывали недомогания до менструации с местом проживания и даже с фазами Луны.

    Согласно официальным данным, российские ученые Дмитрий Отт и Александр Репрев впервые провели научные исследования, касающиеся физиологических параметров и цикличности их колебаний. Затем Роберт Франк в 1931 году озвучил в своей статье термин “предменструальная напряженность”, а через десять лет психосексуальные расстройства во время ПМС были описаны Льюисом Греем.

    Исследования и научные обоснования позволили Всемирной организации здравоохранения включить в классификацию болезней предменструальный синдром. Что это такое, способы диагностики, причины появления, рекомендации по облегчению состояния — обо всем этом читайте в нашем обзоре.

    Единого мнения относительно возникновения ПМС сегодня не существует, однако специалистам все-таки удалось сформулировать ряд причин:

    — нарушение водно-солевого обмена;

    — заболевания щитовидной железы;

    — недостаток витаминов (магния, цинка, кальция, витамина В6).

    К факторам риска развития ПМС можно отнести наличие депрессий и стрессов, проживание в крупных городах, поздний репродуктивный возраст, недостаточную физическую активность и несбалансированность питания.

    Некоторые исследования показывают, что избыточный вес и курение влияют на вероятность развития предменструального синдрома.

    Существует огромное количество анекдотов и шутливых историй про предменструальный синдром у женщин. Однако внушительный список симптомов оставляет мало поводов для веселья.

    Современная медицина выделяет следующие формы ПМС:

    1. Нервно-психическая. Для этой формы характерны такие симптомы, как обостренное восприятие шума, повышенная утомляемость, слабость, нарушение режима сна, рассеянность, головные боли, затрудненная речь и даже обмороки. Агрессивность и раздражительность часто приводят к конфликтам в семье и на работе, а также к принятию необдуманных решений.
    2. Отечная. Прибавка в весе на несколько килограмм совсем не улучшает настроение, появляются отеки ног и рук. Иногда девушки и женщины испытывают боль в суставах и судороги. Грудь перед месячными болит, все тело кажется наполненным жидкостью.
    3. Цефалгическая. Наблюдаются пульсирующие головные боли, которые сопровождаются тошнотой или рвотой. Однако артериальное давление остается неизменным. Кроме того, у трети больных появляются боли в области сердца, онемение рук, повышенная потливость и депрессия.
    4. Кризовая. Паническая атака, началом которой является повышение артериального давления. Затем возникает учащенное сердцебиение и страх смерти. Такие приступы чаще всего беспокоят в вечернее и ночное время, а усугубляют ситуацию различные стрессы, усталость или инфекционные заболевания.

    Специалисты также выделяют атипичную форму ПМС, среди симптомов которой отмечаются аллергические реакции, кожные высыпания, тянущая боль в пояснице и внизу живота, носовые кровотечения, повышенная температура тела.

    В медицине встречается разделение ПМС на три стадии:

    — компенсированная (симптоматика исчезает с началом месячных, заболевание с возрастом не развивается);

    — субкомпенсированная (симптомы перестают беспокоить с окончанием менструации, клиника предменструального синдрома с годами усугубляется);

    — декомпенсированная (симптомы проявляются еще несколько дней после окончания месячных).

    Как вы уже могли заметить, ПМС в некоторых случаях совсем не похож на легкое недомогание. В тяжелой форме это заболевание может серьезно повлиять на трудоспособность и самочувствие. Конечно, не стоит паниковать из-за повышенной утомляемости или мышечных болей. Однако в случае обнаружения у себя более шести симптомов обязательно запишитесь на прием к врачу, который с помощью исследований сможет поставить диагноз «предменструальный синдром».

    Очень важно отличать реальные симптомы от неумения контролировать свои эмоции и проявления невоспитанности или плохого характера. Предменструальный синдром характеризуется цикличностью. Другими словами, одни и те же симптомы должны беспокоить женщину с определенной периодичностью.

    Нередко синдром предменструального напряжения путают с другими заболеваниями, поэтому за точным диагнозом обращайтесь к специалисту. В ходе диагностики обязательно исследование крови (в разные фазы менструального цикла). Уровень гормонов (прогестерона, эстрадиола и пролактина) позволяет сделать выводы о форме ПМС.

    В зависимости от результатов анализа и жалоб пациентки лечащий врач может направить ее к другим специалистам (психиатру, эндокринологу, терапевту и невропатологу) или назначить дополнительные исследования (МРТ, маммография, ЭЭГ, контроль артериального давления и другие).

    Кроме того, всем пациенткам с ПМС рекомендуется детально описывать свое состояние и вести “дневник жалоб”, который также поможет при диагностике.

    Как облегчить предменструальный синдром?

    Миллионы женщин задаются этим вопросом, прекрасно осознавая, что жить в плохом самочувствии и настроении даже неделю просто невыносимо. Наиболее доступной мерой является пересмотр рациона питания.

    Считается, что употребление сложных углеводов (злаков и овощей) помогает легче переживать состояние перед месячными. Некоторые специалисты также говорят об ограничении потребления сладостей и сахара, но с точки зрения облегчения симптомов ПМС данная мера до конца изучена не была.

    Целесообразно контролировать поступление соли, потому как организм и так имеет склонность к отекам, связанным с задержкой жидкости. Соленые продукты только усугубляют ситуацию.

    И наконец, кофе. Исследования показали, что женщины с тяжелой формой ПМС употребляют гораздо больше кофе. Сегодня нет однозначного мнения о том, связаны ли между собой бодрящий напиток и предменструальный синдром. Что это такое и причины возникновения последнего нам уже известны, но помогает или ухудшает ситуацию кофе, наверное, стоит решать в индивидуальном порядке.

    Боли перед месячными могут внести серьезные корректировки в ваши планы. Однако специалисты советуют не отказываться от легких физических нагрузок. Плавание, пешие прогулки, йога или танцы способствуют уменьшению симптомов и совершенно точно улучшают настроение.

    Если у вас болит грудь перед месячными, то справиться с неприятными ощущениями и повышенной чувствительностью поможет поддерживающее белье.

    Конечно, мгновенного исчезновения симптомов ПМС ожидать не стоит, но делать первые выводы можно уже через 3-4 месяца. В большинстве случаев указанные рекомендации устраняют необходимость медикаментозного лечения.

    В качестве альтернативных методов борьбы с предменструальным синдромом могут быть рекомендованы различные виды массажа, физиотерапия, рефлексотерапия и бальнеотерапия.

    Многие специалисты, изучающие женское здоровье, самым эффективным считают точечный массаж. Стимуляция биологически активных точек повышает жизненный тонус и усиливает способность организма к саморегуляции.

    Медикаментозное лечение

    Фармакотерапия является основным методом, однако полностью вылечить предменструальный синдром таблетки точно не помогут. Считается, что ПМС – это хроническое заболевание, и некоторые препараты только улучшают качество жизни путем снятия симптомов.

    Обращаем внимание, что все лекарственные средства назначает врач, и никакие жизненные истории или советы “подруг по несчастью” не заменят консультацию специалиста. Наш обзор носит ознакомительный характер, и если вы считаете, что один из препаратов мог бы вам помочь, то обязательно обсудите этот момент с лечащим врачом.

    В зависимости от формы ПМС выделяют следующие группы:

  • Комбинированные оральные контрацептивы.
  • Препараты для лечения симптомов.
  • Гормональные препараты.
  • Диуретики.
  • Антидепрессанты.
  • Антипростагландиновые препараты.
  • Пациенткам с легкой формой предменструального синдрома в первую очередь назначаются негормональные препараты – гомеопатия, витамины и минералы. Эффективность и минимальные побочные эффекты – вот главные преимущества таких средств. Кроме того, негормональные препараты не воспринимаются “как лекарство”.

    Согласно исследованиям, уменьшить отечность и вздутие живота помогает магния оротат. На задержку жидкости и повышенный аппетит влияет карбонат кальция, а справиться с психоэмоциональными проявлениями заболевания способны витамины группы В.

    Это мочегонные средства, назначение которых оправдано при отечной форме ПМС. Одним из самых эффективных и безопасных считается «Спиронолактон» (аналог — «Верошпирон»). Препарат повышает выведение ионов натрия и хлора, воды, сокращает титруемую кислотность мочи. Оказывает гипотензивное действие.

    В качестве начальной суточной дозы назначают 25 мг (максимум 100 мг). Специалисты считают целесообразным прием диуретиков в период ожидаемой задержки жидкости, то есть с 16 до 25-й день менструального цикла.

    Среди побочных эффектов наблюдается: гипотензия, сонливость, снижение либидо и нарушение менструального цикла.

    Применение комбинированных оральных контрацептивов является наиболее распространенной тактикой при лечении предменструальных синдромов. На сегодняшний день лечащие врачи отдают предпочтение КОК, содержащим дроспиренон. Это вещество представляет собой аналог натурального прогестерона.

    Состав одного из самых известных препаратов под названием «Ярина» – это комбинация гестагена дроспиренона (3 мг) и этинилэстрадиола (30 мкг). У пациенток, принимавших данный КОК, отмечалось небольшое снижение массы тела и отсутствие задержки жидкости в организме. Кроме того, дроспиренон оказывает влияние на секрецию сальных желез, что уменьшает количество высыпаний на коже перед менструацией.

    Контрацептивы, содержащие дроспиренон, имеют минимальное количество побочных эффектов. Однако, несмотря на эффективность препарата, симптомы ПМС (отеки, болезненность молочных желез, головные боли и вздутие живота) могут возвращаться после семидневного перерыва. По этой причине целесообразно вводить продленный режим приема КОК.

    Для устранения психологических симптомов лечащий врач чаще всего назначает антидепрессанты («Сертралин», «Флуоксетин»), эффективность которых была доказана многими клиническими исследованиями.

    В терапии предменструального синдрома, в отличие от лечения депрессии, данные препараты назначаются более короткими курсами и в меньших дозах. Существует две схемы лечения:

    — прием лекарства при возникновении симптома;

    — прием лекарства во второй половине менструального цикла.

    Для многих представительниц прекрасного пола прием антидепрессантов – эффективный способ, который позволяет устранить симптомы практически полностью.

    Однако в некоторых случаях достигнутого результата недостаточно, поэтому врач может принять решение об увеличении дозы или назначить другой препарат.

    Прием антидепрессантов необходимо сопровождать ведением дневника и подробными заметками о самочувствии. Несмотря на то что улучшение может наступить уже через два дня после начала курса, выводы об эффективности грамотный специалист сделает только после наблюдения 2-4 менструальных циклов.

    В редких случаях прекращение приема антидепрессантов может вызвать тошноту, головокружение и раздражительность. К счастью, эти симптомы проходят довольно быстро.

    Антидепрессанты, гормональные препараты и оральные контрацептивы имеют немало побочных эффектов, поэтому в первую очередь представительницы прекрасного пола вспоминают о народных методах.

    Итак, какие травы нам помогут побороть ПМС:

  • Мелисса. Приготовьте целебный настой из расчета 2 ст. л. сухого растения на стакан кипятка. Такой напиток устраняет раздражительность, успокаивает и снимает болевые ощущения. Улучшить результат поможет смесь мелиссы, ромашки, жасмина, мяты и валериана.
  • Календула, листья подорожника, корень аира и цветы арники. Настоем смачиваются марлевые полоски, которые прикладывают к телу для уменьшения отеков.
  • Тысячелистник и жасмин. Против болей в пояснице и животе залейте кипятком тысячелистник (40 г) и цветки жасмина (30 г). В день необходимо выпить три чашки настоя.
  • Итак, мы говорим о таком недуге, как предменструальный синдром. Что это такое, прекрасно знают многие девушки и женщины, но лишь 3-6% представительниц слабого пола сталкиваются с диагнозом “предменструальное дисфорическое расстройство” (ПМДР). Это заболевание накладывает серьезный отпечаток, ограничивает общение с людьми и социальную жизнь, а также увеличивает количество дней нетрудоспособности. У пациенток с психическими заболеваниями наблюдается их обострение.

    Интересно, что некоторые ученые вообще ставят под сомнение наличие таких патологий, как ПМДР и предменструальный синдром. Причины возникновения последнего и вовсе не доказаны, а большинство исследований полагаются только на отчеты о самочувствии. Согласитесь, такая точка зрения имеет право на существование. Более того, западные девушки и женщины часто едва ли не осознанно ожидают появления ПМС, чем словно программируют себя на ощущение его определенных симптомов.

    fb.ru