Состояние депрессии при беременности

Состояние депрессии при беременности

Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months.ru в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Депрессия при беременности

Читать полный текст статьи »

Комментарии к статье

Я тоже страдаю от такого состояния,очень плохо,кажется,впереди ничего хорошого,муж не понимает,что происходит,у меня третья беременность,незапланированная,побоялась сделать аборт,муж хочет ребенка и вроде бы все хорошо,но очень себя накручиваю,обвиняю его в том,что забеременела,ребенок в мои планы не входил,сейчас уже 9 недель,переживаю за состояние ребенка и ничего не могу с собой поделать,надеюсь все скоро пройдет

21 февраля 2013

У меня 6 с половиной месяцев срок. а депрессия сильнее чем на первых неделях. все время плачу. не хочу есть. не хочу жить. чувствую себя ничтожным никем

18 февраля 2013

всем привет!у меня жуткие депрессии постоянно,ни чего не хочю,постоянно не в настроение,слезы.очень хотелось бы с кем то пообщатса у кого такие же проблемы.мне 23,срок 6 ой месятц.пишите .я есть вконтакте и фейсбук :anastasia SMILE smolenskaya

( питер и stockholm )

Девочки, тоже самое, 9 недель, жить не хочется, так все плохо и тяжело. Но я знаю одну технику. Перед сном закрываешь глаза и «растворяешь» все свои мысли в пустоте. Все пройдет. И это состояние пройдет. А потом надо помечтать. Это важно. Мечта помогает мне улыбнуться и это дает силы. Я представляю себя там и тогда, когда мне хорошо, домик в горах, солнышко или любимый человек рядом. Что угодно. Мне помогает только это. Не верьте в то что «кажется’, не думайте о плохом. Дышите глубоко, научитесь успокаивать сами себя.

17 февраля 2013

у меня 10 недель беременности. учусь в техникуме,последний курс..куча зачетов и контрольных. но мне совсем все равно. нет сил,нет настроения.у меня прекрасный молодой человек,через 2 месяца уже мужем будет. я люблю его. но меня грубо говоря тошнит от него с недавнего времени,его прикасания и тп. мама отговорила от аборта на 8 неделе беременности,но при чем когда я узнала о беременности я была первое время очень рада..но сейчас все по другому..постоянные слезы,и чувство что это никогда не пройдет. постоянно мысли о том что я делаю большую ошибку послушав маму и не сделав аборт. я не могу так больше. не аппетита..ни сна..ничего..только пустота и еще раз пустота. кто может быть хотел бы пообщаться или дать какой нибудь совет,я есть вконтакте Валерия Чурина киров

13 февраля 2013

u menya vse toghe samoe . znachit u nas u vseh vse budet super.

У меня тоже непонятная нервозность и раздражительность по мелочам, правда не всегда время от времени. Муж еще уезжает в командировку на 3 месяца ,я одна остаюсь с малышом, на 22 недели и мне 23 года, беременность первая, был жуткий токсикоз в первом триместре . И по-моему мне нужен психолог срочно ,я чувствую себя одинокой .Такое впечатление что меня дипрессия охватывает. Живем сейчас раздельно ,так как негде пока жить вместе. Приезжает ко мне ..А муж, такое впечатление что ничего кроме своей работы не видит, работает на сайте . Он конечно удиляет мне время ,но мне его не хватает. С другой стороны я его понимаю, но ничего не могу с собой поделать. В последнее время ревновать стала его ,сейчас сижу и плачу, отчего бы это. вообщем полный ахтунг для меня. Но он любит меня я это знаю, чем помочь себе и ему, незнаю ..Мне жутко. поделитесь советом, что

12 февраля 2013

Да, нас не так уж и мало. Девочки так тоскливо и одиноко. У меня вторая беременность, как прошла первая уже не помню всех нюансов, но сей час это катастрофа мутит, крутит, знаю что все пройдет и это тоже, последнее время ещё постоянно хочется плакать. Вчера с мужем поссорилась, глупо как то. Ничего не хочется.

Оля, мне близка ваша проблема. У меня муж тоже был растроен, когда узнал, что будет дочь, он о сыне мечтал. Поначалу прохладно относился к ребенку, но прошло не так много времени и более любящего отца я и желать для нее не смею. Многое зависит и от тебя, не стоит сильно давить на мужа, понимание счастья обязательно к нему придет. А тебе советую не волноваться, девочка у вас обязательно появится, но чуть позже. Всего хорошего.

www.9months.ru

Депрессия при беременности: никто не застрахован

Трудно не согласиться с утверждением, что беременность является одним из самых прекрасных жизненных состояний женщины. Однако практически все будущие мамы в период вынашивания ребенка испытывают резкие и ничем не объяснимые перепады настроения от слез к смеху и наоборот. Но отдельного внимания заслуживает такое неприятное, болезненное и даже опасное состояние, как депрессия при беременности.

Хотя по данным статистиков, частота возникновения депрессии во время беременности в последнее время значительно уменьшилась и составляет всего 9-20% среди всех беременных, тогда как у женщин детородного возраста она достигает 25%.

Депрессия и механизм ее развития

Депрессия в переводе с латыни означает подавление, то есть человек чувствует себя абсолютно ненужным, пустым и несостоятельным. Ослабляются или пропадают все желания, оценка жизненных состояний имеет негативный характер, а себя в различных ситуациях женщина видит полным ничтожеством.

Ученые заметили, что депрессивные состояния чаще диагностируются у женщин, чем у лиц мужского пола.

  • Вероятно, это связано с более эмоциональным характером женщин, они гораздо легче раскрывают свою душу и стараются не держать в себе как отрицательные, так и положительные мысли.
  • Кроме того, если мужчина держит в голове только одну проблему до полного ее разрешения, то женщина способна решать одновременно сразу несколько (так заложено природой, ведь надо не только хранить очаг, жарить мамонта, но еще и растить детей). Данный фактор тоже не стоит скидывать с чаши весов – женщины более подвержены развитию депрессии.

    Депрессия во время беременности — перинатальная депрессия

    Казалось бы, с чего будущей маме грустить, впадать в меланхолию и депрессировать? Ведь впереди ее ждет прекрасное событие – рождение долгожданного малыша. Однако, кроме психологических факторов в возникновении депрессии играют роль и физиологические проблемы, в частности изменения гормонального баланса (а в период беременности, как известно, в организме происходит настоящая гормональная буря).

    Все эти гормональные всплески приводят к нарушению работы нейроэндокринной системы, следствием чего возникают нейрохимические изменения в головном мозге, которые и являются пусковым механизмом в развитии депрессии.

    Предрасполагающие факторы перинатальной депрессии

    Депрессия во время беременности возникает в результате действия психосоциальных факторов:

  • смерть близкого человека;
  • различные стрессовые ситуации (увольнение с работы, выговор, отказ в отпуске и прочие);
  • разлад с отцом будущего ребенка;
  • финансовый кризис;
  • нежелательная или напротив, долгожданная и желанная беременность;
  • конфликты и непонимание родных;
  • склонность к депрессиям в анамнезе;
  • генетическая предрасположенность;
  • страх стать уродиной;
  • осложнения беременности (угроза выкидыша, поздние гестозы);
  • страх стать плохой матерью и многое другое.
  • Нередко депрессия во время беременности развивается на фоне полного благополучия, но и этому есть объяснение. Полный штиль в жизни ведет к расслабленности, а затем и к исчезновению всех желаний (отсутствуют побудительные мотивы и жизнь кажется серой и скучной).

    Симптомы депрессии во время беременности

    В отличие от так называемой обычной депрессии, перинатальная депрессия протекает более мягко, но в любом случае данное состояние оказывает влияние не только на течение беременности, но и на будущего ребенка. Симптомы депрессивного состояния в разные триместры беременности схожи, но существуют и некоторые различия.

    Депрессия, которая существовала до беременности

    В данном случае налицо все характерные признаки «обычной» депрессии. Женщина испытывает повышенную тревожность, неадекватна и не может сдерживаться в конфликтных ситуациях, нарушается сон (частые пробуждения, трудное засыпание, невозможность подняться с постели утром), потеря аппетита, расстройства желудочно-кишечного тракта, боли в эпигастрии. Также отмечается беспокойство за свое будущее, неуверенность в нем, отсутствие желаний, а в тяжелых случаях тремор (дрожание) конечностей и мысли о самоубийстве.

    Депрессия на ранних сроках беременности

    Депрессия на ранних сроках беременности встречается в 8% случаев среди всех депрессий. Часто «ранняя» депрессия связана с нежелательной беременностью, которая сопровождается мыслями об избавлении от ребенка и лишения себя жизни. Особенно серьезно этот аспект проявляется у совсем юных беременных. Не хочется гулять, посещать врача, читать и смотреть телевизор. От обычных разговоров с близкими и друзьями женщина старается уклониться или свести к минимуму контакты с ними. Появляется слабость, разбитость, хочется все время лежать, не проходит раздражительность и слезы.

    Также депрессия на ранних сроках может быть связана с различными осложнениями беременности, ранним токсикозом или угрозой прерывания. В подобных ситуациях женщина винит себя, появляются мысли: «Я даже и ребенка выносить не могу, зачем мне Бог послал это наказание?»

    Депрессия на поздних сроках беременности

    В поздних сроках беременности депрессия достигает 12%. Женщина боится за роды, считает себя неспособной родить или боится оказаться плохой матерью. Нередко депрессии способствует тяжелое течение гестоза (отеки, повышение давления), что приводит к отеку головного мозга и к нейрохимическим изменениям в мозге. Кроме того, будущая мама переживает за свой внешний вид, считает, что муж в ней разочаровался и разлюбил, и в свете этих мыслей зачастую перестает следить за собой (мыть волосы, чистить зубы). Также появляются характерные страхи: страх навредить ребенку, страх добрых пожеланий и сглаза, страх острых предметов и прочие.

    Как бороться с депрессией при беременности

    Бороться с перинатальной (то есть наступившей во время беременности) депрессией достаточно трудно, но необходимо. В легких случаях депрессивных расстройств помогут весьма простые рекомендации, однако если все перечисленные меры не оказали должного эффекта, следует обратиться к психологу, а в тяжелых случаях — и к психиатру.

    Бояться психиатра не стоит, никто и никогда не посчитает вас сумасшедшей, а оказать реальную помощь сможет. В некоторых случаях беременным назначаются антидепрессанты, которые, безусловно, неблагоприятно действуют на плод.

    Однако, в данном случае на первом месте стоит психическое здоровье мамы, а, значит, и будущее малыша.

    Как справиться с депрессией во время беременности:

  • частые и продолжительные прогулки на свежем воздухе, не менее 2-х раз в день (недостаток кислорода усугубляет разрушительные процессы в головном мозге);
  • питание (обязательно заставлять себя есть, хоть понемногу и только то, что хочется, а в рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты);
  • избегать неприятных контактов или свести их к нулю (не стоит общаться с конфликтными и агрессивными людьми);
  • очень многое зависит от родственников, в первую очередь от мужа (родные не должны поддаваться настроению больной, а стараться ее вовлекать в разговоры и помощь по дому);
  • женщина должна как можно больше времени посвящать себе, любимой (вспомнить о масках и кремах для лица, о парикмахерской и массаже);
  • полезны занятия аэробикой для беременных, плавание;
  • стараться вспомнить и удовлетворять все свои желания (пикники, сладкое, любимые книги);
  • забыть о негативных мыслях и переживаниях и перенастроить их на позитив (например, фразу: я потеряю время для постройки карьеры после беременности и родов можно перефразировать так: я отдохну и с новыми силами и идеями выйду на работу);
  • отвлечь себя от депрессии помогут различные занятия (посещение зоопарка, музеев или выставок);
  • вспомнить про любимое хобби;
  • смотреть по телевизору только приятные фильмы (комедии, любовные истории с хорошим концом);
  • слушать приятную и любимую музыку;
  • эффективна при депрессии ароматерапия (ванны с ароматическими маслами);
  • аутотренинг (повторять перед зеркалом: «я самая красивая, я самая замечательная, я буду самой лучшей мамой»).
  • Немного из личного опыта

    В моей практике, конечно же, встречались женщины с легкой степенью депрессии. В таких случаях я советовала употреблять больше шоколада (хоть это и вредно во время беременности) и орехов (снимают тревожность, успокаивают нервы, нормализуют сон).

    Одна беременная рассказала мне, что избавилась от депрессии путем перечитывания своих любимых детективов Дарьи Донцовой.

    Анна Созинова, врач акушер-гинеколог

    true-lady.ru

    Депрессия у беременных: как бороться на ранних и поздних сроках

    Женщины намного чаще подвергаются «хандре» чем мужчины. Они охотнее делятся с окружающими своими психологическими проблемами. Депрессия во время беременности – непросто негативное настроение, это продолжающееся 2-3 недели стойкое состояние пессимизма и тревоги. Для него характерны отрицательные мысли, неспособность преодолеть проблемы, чувство неуверенности.

    Этиология патологического синдрома

    На предродовую депрессию оказывает влияние внутренний мир женщины. Многочисленные переживания относительно беременности на ранних сроках, осознание своей роли в дальнейшей жизни крохи и другие обстоятельства заставляют будущую маму глубоко погружаться в свои мысли. Если устойчивость к стрессам на нуле, риск развития патологического состояния увеличивается.

    При беременности у женщины депрессия может появиться под влиянием внутренних и внешних раздражающих факторов:

  • стресс на фоне неожиданного «интересного положения»;
  • плохие бытовые, социальные условия: отсутствие собственной жилой площади, негативная домашняя обстановка, отсутствие поддержки со стороны близких людей);
  • финансовая нестабильность: кредиты, потеря постоянного дохода;
  • нежелание родственников или супруга заводить ребенка;
  • тяжелая беременность: риск патологий у эмбриона, токсикоз, невыносимая слабость;
  • наследственная предрасположенность к депрессиям;
  • постоянные выкидыши, изнурительная терапия бесплодия;
  • дисфункции на гормональном уровне, особенно со стороны щитовидки;
  • перенесенный психологический удар;
  • продолжительное лечение седативными или психотропными медикаментами.
  • Развитие депрессии во время беременности может наблюдаться под влиянием негативной наследственности, физического или психологического насилия, либо других эмоциональных потрясений. В каждой отдельной ситуации патогенез патологического состояния индивидуален и поддается лечению.

    Какая симптоматика должна насторожить

    Беременность и депрессия могут протекать по-разному. Одна категория будущих мамочек чрезмерно плаксивы, их мучает бессонница, они постоянно чего-то боятся, что в результате вызывает появление суицидальных наклонностей. Вместе с тем патологический синдром сопровождается рядом симптомов, при наличии которых можно диагностировать синдром.

    Депрессия при беременности проявляется следующими признаками:

    1. Чрезмерная раздражительность.
    2. Чувство тревоги.
    3. Отсутствие сосредоточенности.
    4. Плохой или повышенный аппетит.
    5. Усталость, слабость, плохое настроение.
    6. Страх перед прогулками.
    7. Повышенная мнительность, чувство вины перед другими.
    8. Дневная сонливость.
    9. Пониженная самооценка, ощущение безрадостности, безысходности.
    10. Замкнутость, чувство неуверенности.
    11. Плаксивость, постоянные истерики.
    12. При первых симптомах предродовой депрессии женщина должна рассказать о своей проблеме близким людям. Это состояние пройти самостоятельно не может, но справиться с ним реально, если к решению проблемы подойти со всей ответственностью.

      Супруг и родственники должны окружить женщину, находящуюся в «интересном положении» заботой, вниманием. Нужно проанализировать, какие причины могли вызвать подобное состояние, от них следует избавляться. Относительно «хандры» – справиться с ней помогут простые способы (шопинг, общение с друзьями, просмотр кино, прогулки).

      Как состояние женщины отражается на крохе

      Установлено, что депрессия у будущей матери сказывается на развитии эмбриона, здоровье малыша. Подобное состояние может иметь следующие последствия:

    13. повышенный риск ранней родовой деятельности;
    14. прерывание беременности;
    15. рождение крохи с маленьким весом;
    16. ранняя смертность (еще в младенчестве);
    17. кислородное голодание мозга;
    18. неврологические патологии;
    19. церебральный детский паралич;
    20. депрессивное состояние у малыша в будущем;
    21. нарушение психики, поведения, гиперактивность.
    22. Депрессивный синдром сопровождается повышенным уровнем кортизола – гормона стресса, что повышает риск неправильного развития плода. К заболеванию не следует относиться как к простой «хандре» и пускать его на самотек – это может стать причиной серьезных последствий.

      Беременным необходимо, прежде всего, помочь себе самостоятельно: получать положительные эмоции, отгонять плохие мысли, слушать спокойную музыку. Можно не обращать внимания на свое состояние, но здоровье малыша должно быть на первом месте.

      Дородовая депрессия беременных представляет не только настоящую опасность для крохи, но и может стать причиной развития послеродового невроза, что приведет к полной недееспособности матери. Радость от рождения малыша пройдет незаметно, теплые чувства будут полностью отсутствовать.

      В начале беременности справиться с этим состоянием возможно. Женщина, прежде чем забеременеть должна подготовиться к этому не только физически, но и морально.

      Депрессия на различных стадиях

      Оснований для возникновения патологического состояния у девушек, ожидающих ребенка, множество, несмотря на то, что это для них волнительный и радостный период. Причины психических нарушений на различных сроках могут отличаться.

      Патологический синдром в 1 триместре

      Все женщины, находящиеся в «интересном положении» должны знать, как бороться и что делать с надвигающейся плаксивостью или грустью, чтобы предотвратить развитие более тяжелого синдрома. Депрессия на ранних сроках беременности может наблюдаться в следующих случаях:

    23. Материальные трудности, девушка может беспокоиться, как она будет содержать ребенка.
    24. Склонность к плаксивости, хандре – во время беременности они также могут присутствовать.
    25. В первом триместре была угроза выкидыша, тогда отрицательные мысли, тревога сопровождает женщину и после того, как опасность миновала.
    26. Изолированность, некоторые девушки по специфике своей работы общаются с людьми, а во время ожидания малыша им приходится находиться дома.
    27. «Хандра» в 1 триместре бывает, если беременность не запланирована.
    28. Сильное потрясение: тяжелое заболевание, смерть родственника, знакомого.
    29. Переезд с постоянного места жительства.
    30. Проблемы личного характера.

    Но чаще всего причин для развития депрессивного состояния у будущей матери нет. Родственники помогают по дому, супруг сдувает пылинки, проблем с финансами женщина не испытывает. Но и в этой ситуации от «хандры», плаксивости она не застрахована.

    Депрессия у беременных часто развивается из-за изменений в уровне гормонов. Даже перед менструальным кровотечением настроение, а также поведение у девушки внезапно начинает меняться.

    Осенью и зимой развитию патологического состояния может способствовать воспроизведение мелатонина (гормона), регулирующего биологические ритмы организма, нагоняющие постоянно сонливость. Он генерируется ночью и разрушается днем. Мелатонин – успокоительное природного происхождения и если его количество в норме, девушка не будет мучиться от бессонницы. Осенью он вырабатывается с лихвой.

    Депрессивное состояние во 2 триместре

    Женщина, вынашивающая ребенка, переходит на новый этап развития физиологического и эмоционального развития. Ее прежний образ жизни полностью меняется: она теряет работу, меньше общается с друзьями, не посещает шумные заведения. С первыми движениями крохи начинает тревожиться за него, действительно осознавая, что ее жизнь полностью поменяется после родов.

    Во втором триместре девушка может самореализоваться в других направлениях, записаться на курсы, чтобы освоить новую профессию. Или постоянно прислушиваться к своему внутреннему состоянию, постепенно впадая в депрессивное состояние. Большинство из женщин справились со своей проблемой, занимаясь любимым хобби.

    Если у беременной есть склонность к чрезмерной мнительности, апатии, то второй триместр будет сопровождаться сильными головными болями, ухудшением настроения из-за увеличения матки в размерах, неприятного дискомфорта в спине, других осложнений.

    Депрессивное состояние во 3 триместре

    Последние недели вынашивания ребенка доктора часто называют периодом «предродовой апатии». Приступы панического страха, с которыми справиться невозможно, могут появиться даже у самых спокойных леди. Это происходит по различным причинам.

    Депрессия во время первой беременности в третьем триместре в основном наблюдается из-за того, что:

  • девушек настораживает сам процесс родовой деятельности, особенно если им были известны случаи с негативным исходом;
  • растущий животик, болезненные ощущения в спине делают леди беспомощной, это вызывает отрицательное настроение, плаксивость, чрезмерную нежность к окружающим.
  • Депрессия при первой беременности на поздних сроках считается безопасной патологией, которую леди способна преодолеть без посторонней помощи, после того, как ее гормональный фон придет в норму.

    Врачи утверждают, что тревога, стресс, постоянные истерики перед родовой деятельностью оказывают непосредственное влияние на ребенка. И если беременная женщина не следит за своим эмоциями, существует риск того, что кроха будет постоянно плакать, плохо засыпать, отставать в развитии от сверстников.

    Тяжелые патологические состояния в третьем триместре беременности поддаются коррекции при помощи сильнодействующих препаратов – антидепрессантов, что очень нежелательно. Но при первой симптоматике и своевременном обращении к психологу, можно обойтись физиотерапевтической методикой.

    Лечение тревожного состояния

    Как справиться с депрессией во время беременности самостоятельно, чтобы предотвратить развитие тяжелого синдрома, должна знать каждая девушка, ожидающая ребенка. Избавиться от плаксивости, страха и «хандры» помогут простые советы:

  • Не нужно стараться все сделать до рождения ребенка: купить кроватку, обустроить ему комнату, сделать ремонт, составить все отчеты на 6 месяцев вперед. На первом месте должно находиться благополучие, а также самочувствие. Период ожидания малыша – лучшее время, чтобы уделить время себе, потом придется заботиться уже о крохе.
  • Каждый день нужно делать зарядку. Умеренные нагрузки дают возможность почувствовать эмоциональное, моральное удовлетворение.
  • Подыскать себе увлекательное хобби, научиться преодолевать негативный настрой. Заняться интересным делом, для которого не хватало до этого времени: заинтересоваться чтением книг, рисованием, вязанием, плаванием.
  • Беременной следует чаще общаться с родными, супругом. Если женщина не может справиться со своим эмоциями, нужно ей открыто рассказать о существующих проблемах.
  • Если женщина устала, валится с ног, ей нужно постараться больше отдыхать, не перегружать себя. Пусть супруг сделает массаж ступней, поясницы.
  • Во время вынашивания малыша особенное внимание нужно уделить рациону питания. Лишние калории исключить, дополнить меню свежими овощами, фруктовыми ассорти, молочными изделиями. Отказаться от сладкого, мучного.
  • Надо взглянуть на все происходящее со стороны, не следует делать скоропостижные выводы.
  • Бороться с депрессией помогут прогулки в парке, отдых на природе.
  • Нельзя самостоятельно с помощью медицинских препаратов пытаться справиться с проблемой. Не следует употреблять антидепрессанты, а также средства, которые беременная принимала до «интересного положения».
  • Оградить себя от негативной информации. Исключить просмотр кинолент с жестокими, кровавыми сценами.
  • Постараться создать домашний уют, купить интересные безделушки, украсить комнату цветами, но только без резкого запаха.
  • Женщине в положении следует научиться любить себя такую, какую она есть. Постараться понять всю прелесть происходящего и предстоящего события.
  • Совсем простые советы помогут справиться с унынием, плаксивостью, плохим настроением и «хандрой». Если депрессивное состояние не проходит, постоянно беспокоят плохие мысли женщине лучше обратиться к психотерапевту за консультацией. Затягивать лечение депрессивного состояния не следует, это отрицательно сказывается на состоянии плода и здоровье будущего малыша.

    Не надо пытаться самостоятельно справиться с проблемой. Нужно обсуждать с близкими людьми свои чувства, мысли. Если будущая мама переживает, что не справиться с воспитанием малыша, ее пугает неизвестность и мучают другие страхи, не знает, как помочь себе – она не должна замыкаться. Необходимо получать поддержку от друзей, знакомых, супруга.

    К страхам, беспокойству во время беременности следует отнестись как к серьезной патологии, требующей своевременной адекватной терапии. Иначе это может нанести непоправимый вред здоровью матери и ребенка. В некоторых случаях затяжная депрессия приводит к суициду.

    Начинать комплексное лечение нужно с психотерапии, в отсутствии эффекта переходить к приему медикаментозных препаратов. Все действия должны выполняться строго по согласованию с врачом, так как многие методы терапии к беременным женщинам неприменимы. Во избежание побочных действий от приема лекарственных средств, прежде необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией.

    golovamozg.ru

    Депрессия во время беременности

    На сегодняшний день депрессия во время беременности возникает практически в каждом пятом случае вынашивания плода. Подобная частота встречаемости заболевания обусловлена ростом процентной доли незапланированных беременностей относительно плановых, ухудшением экономической обстановки и различным социальным потрясениям, которыми так богат 21-й век. Помимо этого, немалое воздействие оказывает падение ценности института семьи в современном обществе.

    К сожалению, в странах бывшего СССР даже в среде специалистов мало кто считает депрессию заболеванием, требующим обязательного и грамотного лечения, порой с использованием антидепрессантов. Несколько иначе ситуация обстоит в европейских странах, где лечением подобных состояний активно занимаются семейные психологи.

    Прогноз при депрессивных состояниях благоприятный, однако в процессе лечения необходим контроль за поведением пациентки. В клинической практике не раз отмечались случаи попыток суицида на выходе из депрессии.

    Причины депрессии у беременных

    Причинами депрессии во время беременности могут стать как социально-экономические, так и эстетические факторы. Помимо этого, немалую роль играют и гормональные перестройки организма. Все это в комплексе может привести к развитию серьезных и длительных угнетений психики женщины.

    Важно заметить, что депрессивные состояния на ранних сроках беременности в большинстве случаев являются результатом обострения вялотекущей депрессии, имевшей место еще до наступления рассматриваемого физиологического состояния. Их причиной становятся разногласия в паре, отсутствие взаимопонимания с партнером, либо его уход из семьи, проблемы финансового характера и т.д.

    Помимо проблем непосредственно в семье, депрессия может быть спровоцирована сложными взаимоотношениями на работе и в среде людей, в которой женщина предпочитает общаться. Нарушение гормонального фона и подготовка организма к вынашиванию плода способствует обостренному восприятию негативных факторов, приводя к углублению депрессивного состояния.

    Помимо всего вышесказанного, депрессия у беременных может быть вызвана резким изменением образа жизни и внешнего вида. Набор веса является нормой при вынашивании ребенка, однако эстетическое мировоззрение женщины критично относится даже к минимальным жировым накоплениям, которые неизбежны в данной ситуации. Угнетения психики, связанные с ухудшением внешнего вида, возникают в конце беременности, когда масса тела женщины существенно увеличивается.

    Симптомы и диагностика депрессии у беременных

    Симптоматика депрессий у беременных в целом сходна с таковой при угнетениях психики другой этиологии. Психологические признаки заболевания заключаются в появлении плаксивости, неадекватной оценке происходящего, угнетенном настроении, нежелании что-либо предпринимать и следить за своим состоянием. Находясь в депрессии, женщина может испытывать чувство вины или бесполезности. Ей кажется, что родные и близкие не уделяют ей должного внимания.

    Физиологически депрессия при беременности проявляется в форме булимии или отсутствия аппетита, головных болей, трудностей со сном, раздражительности и отсутствии возможности сосредоточится. Женщина испытывает апатию к происходящему, необъяснимую вялость, атонию.

    Диагностика угнетений психики во время беременности затруднена, так как все вышеописанные признаки нередко встречаются и при отсутствии заболевания. Колебания эмоционального фона наиболее выражены в первом триместре, однако могут сохраняться до самых родов, и даже после них. Диагноз ставят на основании обследования пациентки психотерапевтом.

    Как бороться с депрессией

    Использование лекарственных препаратов, воздействующих на психику, при беременности нежелательно. Поэтому лечение стараются проводить посредством психотерапии. На сеансе лечения врач устанавливает причины, вызвавшие заболевание, и учит женщину смотреть на имеющиеся проблемы под другим углом. Признаками успешно проведенного лечения являются:

  • появление интереса к жизни и беременности;
  • нормализация режима питания;
  • улучшение взаимоотношений в семье и обществе;
  • полное или частичное исчезновение соматической симптоматики;
  • уверенность в том, что положительные изменения в жизни если и не наступили, то с рождением ребенка обязательно наступят. Это придает пациентке сил, ставит перед ней цель, стимулирует самоподготовку к родам и воспитанию младенца.
  • Тяжелая депрессия при беременности может потребовать вмешательства гипнотерапевта, однако это происходит крайне редко. Фармакологическая коррекция состояния может производиться только с помощью легких успокоительных препаратов, не проникающих через трансплацентарный барьер и не оказывающих влияния на пренатальные процессы развития плода.

    Для того чтобы успешно бороться с депрессией, терапевту может понадобиться беседа и с мужем пациентки. На консультации ему рассказывают о необходимой модели поведении, дают понять, что поведение супруги – не простая капризность, а вполне реальное заболевание, требующее лечения у специалиста.

    Профилактика депрессии

    Профилактические меры заключаются в устранении основных экономических и психологических проблем женщины еще до наступления беременности, а также в установлении доверительных отношений в семье, и решении межличностных проблем путем осмысленного диалога.

    Помимо этого, необходимо увеличить уровень внимания и заботы по отношению к беременной, дать ей понять, что она любима, обеспечить необходимый уход и помощь.

    depressiya-nevroz.ru

    Симптомы депрессии при беременности: что делать и как помочь себе и будущему малышу

    Как выйти из депрессии при беременности? Что делать, если депрессия во время беременности сопровождается паническими атаками? Как связана депрессия во время беременности с вашей индивидуальностью?

    Женщина готовится стать матерью. Казалось бы, трудно придумать более счастливое время, чем то, когда внутри тебя растет новая жизнь. К великому сожалению, порой будущая мама сталкивается с симптомами депрессии при беременности. Что делать, если беременность у вас сопровождается депрессией? Каковы причины этого состояния и как бороться с депрессией во время беременности, чтобы не навредить малышу?

    Конечно, в организме женщины с наступлением беременности происходят серьезные изменения – меняется гормональный фон. Но ведь депрессия возникает далеко не у каждой. В большинстве случаев, негативные психоэмоциональные состояния связаны с психологическими причинами. Системно-векторная психология Юрия Бурлана раскрывает точные механизмы устройства нашей психики и позволяет точно определить:

    Каковы предпосылки возникновения депрессии при беременности в каждом конкретном случае

    Наша психика устроена по принципу наслаждения. Мы получаем от жизни радость и счастье только тогда, когда полностью реализуем свои врожденные устремления, таланты и свойства. Если женщина имеет нехватку такой реализации – то испытывает сильную фрустрацию, дискомфорт. В зависимости от врожденного набора векторов (совокупности особенностей, желаний и свойств психики), это могут быть тревожность или панические атаки, апатия или депрессия во время беременности, а также другие негативные психоэмоциональные состояния.

    Причины того, что депрессия во время беременности возникла именно у вас, лежат в устройстве вашей психики и напрямую зависят от того, насколько реализованы ваши природные свойства. Чтобы понять, как справиться с депрессией при беременности, как помочь себе и не навредить малышу, рассмотрим конкретные ситуации, которые встречаются на форумах для беременных довольно часто.

    Беременность и депрессия: заметки с форумов и системный анализ ситуации

    Признаки депрессии во время беременности появились у меня далеко не в самом начале. Новость о том, что стану мамой была ожидаемой – мы с мужем планировали и готовились к этому заранее. Старшему ребенку уже 7 лет, в прошлый раз все отлично прошло, и при второй беременности не ожидала я вообще столкнуться с депрессией. На первом триместре все шло отлично: встала на учет, изменила рацион питания, стала пить специальные витамины, делать гимнастику для беременных и т. д. Не было никаких признаков депрессии при беременности. И работу я не бросала, у меня руководящая должность. Но уже начиная со второго триместра постепенно увеличились раздражительность и нервозность оттого, что пришлось заметно снизить активность и больше сидеть дома. Когда пошла 34 неделя и, особенно, 36 неделя, признаки депрессии при беременности стали нарастать как снежный ком. Чувствую себя запертой дома как в клетке (уже ушла в декрет). И с ужасом думаю, что теперь в этой клетке мне сидеть еще очень долго, как минимум весь период кормления грудью! И пенять не на кого: беременность желанная и плановая, а как бороться с депрессией, не знаю. Лечение медикаментами исключено, не хочу навредить ребенку.

    Рациональные и прагматичные обладательницы кожного вектора действительно стремятся планировать свою жизнь, в том числе и время наступления беременности. Будучи ответственными, они обычно рано становятся на учет и стремятся выполнять все предписания врача. Ловкое и гибкое тело позволяет им вплоть до самых поздних сроков сохранять активность и подвижность, выполнять необходимые физические упражнения.

    Откуда же берется депрессия во время беременности у такой женщины, и почему подобные симптомы возникли только во время второй беременности, если при первой все шло хорошо?

    Дело в том, что обладателям кожного вектора требуются новизна и перемены. Они очень плохо переносят рутину и однообразие. Любят много двигаться и с трудом адаптируют необходимость ограничивать себя в активности.

    Неслучайно у автора письма на первом триместре беременности никаких симптомов депрессии не наблюдалось. Проблема нарастала постепенно и максимально проявила себя лишь на поздних сроках (как пишет автор, на 34 неделе и, особенно, 36 неделе). Это не удивительно: ведь женщина не только вынуждена была постепенно снизить двигательную активность и чаще оставаться дома. На последних неделях она ушла в декрет и временно утратила свою социальную реализацию, которая так много значит для амбициозных и предприимчивых обладательниц кожного вектора.

    Не удивительно и то, что эту утрату столь значимой для себя реализации женщина ощутила именно при второй беременности. Обычно к моменту появления второго ребенка активная и целеустремленная кожница успевает достичь серьезных высот в карьерном росте. И потому намного острее ощущает разницу при временной утрате реализации. Сама беременность вовсе не причина, но во время вынашивания женщина испытывает депрессию в связи с невозможностью сохранять прежнюю активность.

    Важно понимать, что в строгом системном смысле назвать такое состояние депрессией при беременности нельзя. Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, настоящая депрессия возникает лишь у обладателей звукового вектора. Плохие состояния в остальных семи векторах (в том числе у обладателей кожного вектора) имеют иной характер и связаны с определенными нехватками в реализации их свойств. У кожников это может выражаться в сильной раздражительности, суетливости и злости.

    Как женщина может справиться со своим состоянием и компенсировать свою неудовлетворенность? На коротких дистанциях можно воспользоваться такими советами:

    Наполнить свое желание новизны вполне можно, уговорив супруга обновить интерьер в связи с предстоящим появлением малыша на свет. Кроме того, сам шопинг, выбор новой мебели или игрушек для детской непременно доставит вам удовольствие.

    Если вид работы, которой вы заняты, подразумевает возможность выполнять хотя бы ее часть удаленно, через интернет – постарайтесь сохранить для себя такую возможность.

    Заранее обзаведитесь слингом или «кенгурушкой», чтобы обеспечить себе возможность подвижных прогулок с малышом, как только вы оправитесь после родов.

    Благополучное развитие малыша целиком и полностью зависит от состояния матери во время беременности, при депрессии любого рода страдает и ваш малыш. Полностью нормализовать свое состояние и избавиться от любых негативных психоэмоциональных состояний уже удалось множеству людей, прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана:

    Что делать, когда беременность наступила во время депрессии

    Я просто не верю, что все это действительно происходит со мной. Беременность была незапланированной и наступила при тяжелой депрессии, во время которой я находилась на лечении. Постоянная апатия, не видела смысла жить. Парня, с которым жила, выставила сама. Достали его постоянные нравоучения, хотелось быть одной. Перебои цикла у меня были всегда, поэтому не сразу даже догадалась про беременность, во время депрессии как-то вообще не волнует, что там с телом. Могла почти не есть по пять дней. С наступлением беременности антидепрессанты пришлось отменить, при этом депрессия усугубилась. Мне все равно, как влияет все это на ребенка, я до конца не верю, что это вообще происходит со мной. Единственное чего хочу – дожить до 40 недели, родить и оставить его в больнице. А потом – тихо выйти из окна.

    Системный комментарий:

    В этом случае действительно стоит бить тревогу. У автора письма плохие состояния вызваны отнюдь не беременностью, при тяжелых нехватках звукового вектора возникает настоящая депрессия, глубокая и длительная.

    Только у обладателей звукового вектора их природные желания не связаны с ценностями материального мира. Звуковику действительно может быть все равно, что есть или пить, во что одеваться, а при тяжелых состояниях – даже с кем делить постель. Сознание звуковика устремлено к постижению вопросов метафизических: «Зачем я живу? В чем смысл жизни?» Не наполняя свое желание к познанию своего Я, раскрытию смысла, звуковик испытывает все более глубокую депрессию, терзается невыносимой болью души, которая действительно способна привести его к завершению суицида. Даже беременность при такой глубокой депрессии, к сожалению, не способна удержать женщину от этого.

    Звуковая нехватка подавляет все остальные желания и устремления человека. Если у звуковой женщины беременность наступила уже во время депрессии, она действительно может безразлично воспринимать тот факт, что скоро станет матерью. Депрессивная звуковая женщина и без того воспринимает свое тело как нечто отдельное, как тяжкое бремя, непосильное для вечной души. А беременность при депрессии способна еще и усилить это ощущение.

    Для звуковика с такими нехватками бесполезно рекомендовать какие-то временные меры облегчения состояния. Любое промедление может действительно стоить жизни. А при беременности во время депрессии речь не только о жизни женщины, но и будущего ребенка. Сотни спасенных жизней для тех, кто мысленно уже стоял на подоконнике – результат тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Просто послушайте, что говорят эти люди:

    Депрессия на раннем сроке беременности: как справиться с паническими атаками и почувствовать себя мамой

    Помогите, не знаю, что делать! Еще в самом начале, как только узнала о беременности, у меня просто был шок. Мне 25 лет, и я не предохранялась никогда вообще, просто не беременела. Парень мой любит меня, сразу потащил в ЗАГС подавать заявление, хотя сначала я хотела избавиться от ребенка, но он отговорил. Другая бы радовалась, а у меня началась депрессия при беременности на ранних сроках. Позже, во втором триместре, где-то с 25 недели добавились еще и панические атаки, тогда впервые попала в больницу с угрозой прерывания. Не представляю себя мамой, не знаю, что делать. Когда наступила 33 неделя, опять угроза срыва возникла. Сейчас идет 35 неделя, лежу в больнице и постоянно плачу. Мне кажется, я умру, а может, и мы оба с ребенком. Как пережить это все? Как выйти из депрессии при беременности?

    Такие переживания знакомы женщинам, которых природа наделила кожно-зрительной связкой векторов. В древности такие женщины выполняли особую роль – дневной охранницы стаи, они не рожали детей, а сопровождали мужчин на охоте и войне.

    Однако человечество не стоит на месте, оно развивается. И сегодня кожно-зрительные женщины тоже беременеют и становятся мамами. Хотя действительно могут испытывать трудности с зачатием, вынашиванием и самостоятельными родами. Они нередко жалуются на симптомы депрессии при беременности, многочисленные страхи или панические приступы.

    В случае автора письма видно, что беременности предшествовал период бесплодия, а депрессия (точнее, плохие эмоциональные состояния) возникли еще на ранних сроках, в 1 триместре. Угроза прерывания (в данном случае на 25 неделе, а затем на поздних сроках – на 33 неделе и 35 неделе) не случайно идет бок о бок с паническими приступами. Какова их природа?

    В основе зрительного вектора лежит страх смерти. При адекватном развитии и реализации свойств этого вектора страх выносится наружу в сопереживание и сострадание другим, тогда он превращается в свою противоположность – любовь к людям. Если в силу психотравм или недостаточной реализации этого не происходит, то страх негативно влияет на весь жизненный сценарий человека.

    Настоящая, глубокая депрессия во время беременности обладательницам зрительного вектора не знакома. Подлинную депрессию при беременности, с утратой смысла жизни и суицидальными мыслями испытывают только обладательницы звукового вектора. Однако при наличии и звукового, и зрительного векторов, могут проявляться и те и другие симптомы.

    Но и сами по себе страхи и панические атаки способны нанести огромный ущерб развитию будущего ребенка, психологическое благополучие которого зависит от матери. Полностью избавиться от страхов уже удалось огромному количеству людей, прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана:

    Депрессия во время беременности у особо заботливых мам

    Пожалуйста, подскажите, как бороться с тревожностью и депрессией во время беременности? Нахожусь на третьем триместре и уже просто извелась. Примерно на 7 месяце делала УЗИ, было подозрение на то, что плод с патологией. Не оправдалось, слава богу, но сколько пролила слез – не передать. С тех пор не покидает страх за ребенка, хотя понимаю, что беременность во время депрессии мамы может еще хуже повлиять на его развитие. Стараюсь все предусмотреть: уже зарезервировали с мужем палату, куда буду ложиться на 38 неделе, заранее. А сердце все равно не на месте. Ума не приложу, вот как другие женщины на последних неделях дома сидят, а на 40 неделе их скорая забирает? Как пережить и преодолеть страх за ребенка? Успокоительные средства боюсь пить, вдруг повредят малышу. Может, народные средства от депрессии во время беременности можно использовать?

    Очевидно, что страх у автора письма имеет ту же природу, что и в предыдущем случае. Его корни лежат в нехватках зрительного вектора. Но в данном случае, это страх не столько за свою жизнь, сколько за судьбу ребенка.

    Такую картину дает анально-зрительная связка векторов. Будущая мама с анальным вектором – в потенциале вообще самая лучшая мать, заботливая и внимательная. Но страхи в зрительном векторе превращают эту заботу в неоправданное желание перестраховаться от всего, формируют высокую тревожность, которую автор письма называет депрессией при беременности.

    На ранних или поздних сроках, в начале или в конце беременности, способ устранения этой так называемой депрессии очень прост: переключить внимание с собственных переживаний на сострадание другому человеку. Возможно, поддержать подругу или родственницу, которой нужна помощь. А детально проработать глубинные причины своих страхов при беременности и понять, что делать при депрессии именно в вашем случае, можно на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана:

    Депрессия во время беременности: что делать в безвыходной ситуации?

    Нахожусь в глубокой депрессии, во время беременности меня бросил любимый мужчина, который клялся быть рядом до гробовой доски. У меня нет родни и близких, я совершенно одна. В 1 триместре был жуткий токсикоз, еле выносила, но продолжала работать, иначе просто не на что было бы жить и оплачивать квартиру. Сейчас нахожусь уже на третьем триместре (на 7 месяце), но пока работаю. А что делать потом? С 38 недели надо будет в больницу ложиться, а я даже пока не собрала денег на необходимые лекарства. Депрессия и слезы душат все больше с каждым днем, хоть и понимаю, что во время беременности это вредно. Не знаю, как пережить предательство и как жить дальше. Моя беременность из радости превратилась в тяжкую ношу, и даже о депрессии своей я могу рассказать только тут, на форуме. Больше некому.

    В период беременности, родов и грудного вскармливания женщина наиболее уязвима и зависима от мужчины. От природы именно он должен гарантировать защищенность и безопасность ей и ребенку. Неудивительно, что автор письма находится в таком тяжелом психологическом состоянии, определяя это депрессией при беременности.

    В основе такого состояния – утрата той защищенности и безопасности, на которую женщина рассчитывала и которой неожиданно лишилась. Ситуацию усугубляют зрительные страдания от разрыва эмоциональной связи с любимым человеком и обида в анальном векторе, связанная с предательством. Большая часть периода беременности протекает во время депрессии, что явно не способствует здоровью мамы и благополучию ребенка.

    Понятно, что реальные задачи (где жить и как обеспечить малыша) требуют реальных решений. Но мы способны их принимать, только находясь в нормальном психологическом состоянии. Жизнь преподносит нам разные ситуации, но тренинг по системно-векторной психологии помогает даже в самых сложных жизненных ситуациях обрести такую стрессоустойчивость, которая позволяет находить верные, взвешенные решения любых проблем:

    Беременность снова станет в радость, а депрессия отступит, если женщина обретет высокую стрессоустойчивость. По какой бы причине вы ни испытывали плохие состояния во время беременности, при депрессии невозможно принимать взвешенные и верные решения. Подарите себе шанс избавиться от плохих состояний и гарантировать благополучное развитие вашему малышу. Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке.

    www.yburlan.ru

    Депрессия во время беременности – это достаточно серьезное состояние, которое требует вмешательства специалистов. Она представляет собой невроз, угрожающий и психическому, и физическому состоянию женщины. В тяжелых случаях депрессия у беременных может стать угрозой для здоровья будущего ребенка, поэтому бороться с этим состоянием можно и нужно.

    Какие чувства ассоциируются с беременностью? Радость, ожидание маленького чуда, счастье и умиротворенность. Но, оказывается, не все так просто и легко. И с этим согласятся многие женщины, которые испытывали депрессии во время беременности. Стоит отметить, что депрессия при беременности – это вполне нормальное состояние, которое может продолжаться в течение 3-4 месяцев. Обычно депрессивные расстройства лечатся с помощью различных антидепрессантах. Но при беременности многие лекарства принимать категорически запрещается, поэтому любая проблема должна решаться только при помощи специалиста и без вреда для матери и ее ребенка.

    Причины депрессии беременных

    Многим представляется идеалистическая картина того, когда беременная женщина порхает на крыльях счастья и любви. Она готова днем и ночью разговаривать со своим малышом, петь ему колыбельные, гулять на свежем воздухе и питаться исключительно правильно. Но это в идеале. На самом деле все не так радужно и прекрасно, как это описывается в книгах. В первую очередь депрессия беременных – это перестройка гормональной системы. Проблемы, которые раньше просто игнорировались, сейчас накатываются, словно снежный ком, и решить их все сразу не представляется возможным.

    Даже если в семье благополучная обстановка и с материальным положением тоже все в порядке, то депрессии на ранних сроках беременности не избежать. Что уже говорить о том, когда женщина оказалась в трудной ситуации, и свое состояние она считает обузой, а беременность – нежелательной.

    Итак, депрессия и беременность – какие могут быть причины, вызывающие подобное состояние?

    • неудачная беременность в прошлом;
    • предыдущая беременность, осложненная тяжелым состоянием;
    • проблемы, связанные с изменением внешности, гормональным сбоем и токсикозом;
    • тяжелое материальное положение;
    • отсутствие поддержки со стороны мужа и близких;
    • незапланированная беременность.
    • Конечно же, такая проблема может коснуться каждого человека, а не только беременную женщину. Но именно будущая мама боле восприимчива, мнительна и тревожна.

      Следует понимать, что такого типа неврозы «заразны», поэтому очень важно выяснить истинную причину и сформировать картину того, кто действительно имеет депрессивный настрой – сама беременная или ее муж, родители, другие люди, проживающие вместе с ней. Депрессивное состояние во время беременности очень опасно и отличается тем, что женщина отвечает не только за себя, но и за своего будущего ребенка. Но при этом она не может ничего поделать с собственными эмоциями и чувствами.

      Беременность и депрессия – симптомы

      Беременность и депрессия практически всегда идут рука об руку. И если учитывать всю серьезность такого состояния, то нужно знать, какие именно симптомы могут свидетельствовать о начинающемся неврозе. В первую очередь нужно понимать, что симптоматика прослеживается на протяжение двух и более недель. Если апатия и негативный настрой сопровождают женщину всего несколько дней, то говорить о патологии еще рано.

      Самым основным симптомом депрессии при беременности на ранних сроках являются нарушения сна. Такие нарушения могут проявляться бессонницей или, наоборот, сонливостью. Также часто сон становится прерывистым и беспокойным.

      Второй важный симптом – это состояние уныния. При этом женщина чувствует апатию ко всему происходящему и не видит ничего хорошего даже в положительных моментах. Также такой невроз может проявляться повышенной раздражительностью, истерией. Будучи в положении женщина может чувствовать свою беспомощность, неуверенность в будущем, отсутствие интереса ко всему, что происходит вокруг. Она может чувствовать замешательство и страх перед будущим, бояться того, как теперь изменится ее жизнь и быт. В самых сложных случаях женщину могут посещать мысли о суициде.

      Влияние депрессии на ребенка

      Может ли быть депрессия во время беременности повлиять на ребенка? Уже давно установлено, что психологическое состояние будущей мамы очень сильно влияет на развитие плода и на здоровье ребенка в дальнейшем. Повышается риск преждевременных родов и выкидыша. Кроме того, увеличивается риск внезапной смерти ребенка, возможны нарушения дыхательной активности, сердечной недостаточности, неврологических нарушений. В более серьезных случаях повышается вероятность рождения ребенка с церебральным параличом.

      Физиологически такие последствия объясняются тем, что при депрессивном состоянии повышается уровень кортизола. Это гормон стресса, который негативно сказывается на развитии плода. Поэтому к это болезни нельзя относится так, будто это просто плохое настроение. Нужно вовремя выявить проблему и решить ее всеми доступными средствами. В противном случае депрессия во время беременности превратится в послеродовую депрессию, и женщина лишится всех радостей материнства, так как будет не в состоянии обеспечить должны уход за ребенком и дать ему все свое тепло и заботу.

      Как справиться с депрессией во время беременности

      Многих будущих мамочек, а также их близкое окружение волнует то, как справиться с депрессией во время беременности. Привычные сегодня антидепрессанты действительно помогают во многих случаях, но такие фармакологические средства имеют тератогенный эффект, а значит, они не могут применяться женщины, которые находятся в положении. При применении подобных препаратов увеличивается риск возникновения всевозможных пороков у плода. Это касается и сердечно-сосудистой системы, и психофизического развития, и адаптации ребенка в социальной среде. Также нередки случаи развития легочной гипертензии.

      Даже самые безопасные препараты не гарантируют того, что ребенок родится полностью здоровым и без каких-либо отклонений в развитии. Что касается народных методов, то здесь первое место занимает такое растение как зверобой. Исследований в отношении этого растения на влияние его действия на плод не было, поэтому говорить о безопасности его компонентов не стоит.

      Как происходит лечение депрессии во время беременности

      Итак, как справиться с депрессией во время беременности? На сегодняшний день существует несколько методов, которые позволяют решить проблему максимально эффективно. Довольно часто можно встретить вопросы на форумах о депрессии при беременности. Будущие мамочки не знают, что делать и пытаются найти наиболее безопасный и эффективный способ лечения.

      Сейчас таких методов существует предостаточно, но самым эффективным среди них является психотерапия. Если окружение уверено, что депрессивное состояние женщины относится к легкой степени, то можно «поиграть в психотерапевта» и самостоятельно решить проблему. Для этого нужно вовлечь женщину в какой-либо процесс или активную деятельность, организовать для нее отдых, режим правильного питания, записать на йогу или гимнастику для беременных. Также очень хорошими результатами обладает арт-терапия. Но если депрессия при беременности на поздних сроках не отступает? Тогда нужна профессиональная помощь в лице психотерапевта. Благодаря гипнозу или другим немедикаментозным методам он скорректирует состояние и поможет приобрести душевный комфорт.

      В реальности защититься себя от всех факторов, которые могут вызвать депрессивное состояние, очень сложно. В одно мгновение наладить климат в семье, улучшить материальное благосостояние, избавиться от любых проблем просто невозможно. Поэтому нужно научиться воспринимать жизнь и свое состояние только с позитивной стороны, а все проблемы расценивать как небольшие трамплины для достижения определенных целей в жизни.

      babytoday.ru

    Опубликовано в рубрике Дети