Стресс и потеря аппетита

Потеря аппетита на нервной почве: последствия и лечение

Стресс очень негативно влияет на здоровье человека в целом, причем речь идет не только о психологическом дискомфорте. Потеря аппетита на нервной почве может спровоцировать развитие серьезных заболеваний и даже стать причиной возникновения анорексии.

Часто люди сталкиваются с такой проблемой, как потеря аппетита на нервной почве. Чем лечить данное патологическое состояние? Как избежать серьезных последствий?

Потеря аппетита, причины которой могут быть различными, приводит к значительному снижению массы тела или даже анорексии. Если человек питается не правильно и его рацион слишком скудный, защитные силы организма ослабевают, что может спровоцировать серьезные болезни. Люди, которые едят очень мало, часто страдают простудными заболеваниями, становятся восприимчивыми к заражению инфекционными недугами.

Вызвать потерю аппетита может длительная болезнь, стресс, переживания, гормональные расстройства, смена климата. Когда человек на протяжении долгого времени находится в стрессовой ситуации, кушать ему не хочется. Теряется интерес к происходящему и еда не вызывает никаких эмоций. На фоне этого наблюдаются снижение массы тела, внешние изменения. Может ухудшиться самочувствие.

Как восстановить здоровье и не допустить развития серьезных осложнений? Для начала следует понимать, что нужно поработать со своим внутренним состоянием. Если есть возможность, следует устранить причину стресса или изменить отношение к ситуации. Аппетит вернется лишь тогда, когда человек вновь обретет спокойствие. Если самостоятельно справиться со стрессом не получается, нужно обратиться к специалисту. Затягивать с визитом к психологу не следует, так как длительный отказ от еды неблагоприятно сказывается на здоровье.

При потере аппетита врачи советуют по максиму отвлекаться от проблем, чаще бывать на людях, избегать одиночества. Если есть возможность, нужно чаще встречаться с друзьями, приглашать их на ужин, посещать кафе и рестораны. От вкусных и красиво поданных блюд очень сложно отказаться.

Специалисты также советуют сменить обстановку, отправиться в отпуск или заставить себя готовить пищу по вкусу. Многие люди, находясь в состоянии стресса, отказываются от еды, которая им надоела. Можно внести изменения в привычное меню и позволить себе что-то более изысканное. Но лучше, если это будет что-то полезное — фрукты, овощи, смузи, легкие супы. От сладостей или калорийных десертов все-таки лучше отказаться или употреблять их в ограниченном количестве.

В еду рекомендуется добавлять специи и приправы, стимулирующие аппетит. Такими свойствами обладают черный перец, корица. Коктейли с добавлением корицы можно пить по утрам или вместо второго завтрака.

Если на нервной почве человек отказывается от еды, он обычно впивает много жидкости. Не стоит пить воду до завтрака, обеда или ужина. В данном случае вода создает чувство насыщения и аппетит пропадает, в результате чего во время трапезы пища остается почти не тронутой.

Хорошим аппетитом отличаются люди, которые много работают физически, часто бывают на свежем воздухе. Не стоит замыкаться в себе. Чтобы сохранить здоровье, следует регулярно гулять. Можно изредка устраивать пикники на улице, обедать во дворе загородного дома у друзей.

Умеренные физические нагрузки, зарядка также способствуют формированию здорового аппетита. Но иногда бывает сложно заставить себя начать тренироваться. Можно попросить друга совершать совместные пробежки по утрам или стоит записаться в спортивный зал.

Если есть проблемы с весом и голодание начало отражаться на здоровье, следует обратится к диетологу для составления индивидуального меню. В рационе должна присутствовать белковая пища — мясо, отварная нежирная рыба. Также не нужно забывать о крупах, содержащих сложные углеводы, фруктах и овощах. Если есть какие-то предпочтения в еде, не стоит отказывать себе в них на данном этапе. В рацион обязательно следует включить бананы. В этих фруктах много полезных веществ и они богаты серотонином, помогающим бороться со стрессом и плохим настроением.

Для повышения иммунитета и поддержания жизненных сил нужно дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Улучшить аппетит помогут народные средства. Для этих целей хорошо использовать отвар овса, настой полыни, настой цветков василька. Целебные напитки необходимо принимать между приемами пищи 2-3 раза в день по половине стакана. Уже через несколько дней аппетит должен вернуться.

В аптеке можно приобрести и специальные препараты, повышающие тягу к еде. Но необходимо внимательно читать их состав перед тем, как принять решение о покупке. Желательно посоветоваться со своим врачом и решить, какое средство в той или иной ситуации окажется наиболее подходящим. Предпочтение стоит отдавать комплексным пищевым добавкам, в состав которых входят растительные экстракты. Синтетические препараты нередко вызывают привыкание. Некоторые из них негативно влияют на состояние нервной системы, поэтому их применение может только навредить здоровью и усугубить психологические проблемы.

Если диета, изменение образа жизни, применение витаминов, минералов, пищевых добавок и народных средств не помогает и человек стремительно теряет в весе, нужно срочно обратиться к специалисту, так как на определенном этапе могут возникнуть необратимые изменения и справиться с болезнью будет намного сложнее.

Вернуть аппетит помогают и физиопроцедуры. Можно обратиться к специалистам, владеющим нетрадиционными методами лечения. Восстановить здоровье помогают такие процедуры, как иглоукалывание, различного рода массажи и даже психологические тренинги.

Потеря аппетита в период стресса, депрессии — это частое явление, но не стоит считать это нормой. Если вовремя не предпринять определенные меры и не вернуть тягу к еде, могут развиться серьезные осложнения, к числу которых относят и анорексию.

lady.qip.ru

Потеря аппетита на нервной почве. помогите!

Потеряла за последний месяц около 7 кг веса (с 63 до 56) на нервной почве. Сейчас полностью отсутствует аппетит, заставляю себя хоть что-то съедать. Еще очень неспокойный сон. Кто сталкивался с такой ситуацией и как победил? Заранее спасибо.

Вообще-то это нормальная реакция организма на стресс. Радуйтесь,что вы не относитесь к стрессозаедаещему типу. А то сейчас писала бы, что поправилась на 20 кг, жру как свинья и и не могу остановиться. Да и 56 кг это вроде как еще далеко не катастрофа. Вот когда 42 будет, тогда надо за помощью обращаться. А пока — лечите "нервную почву" и аппетит вернется.

а я на нервной почве жрать как раз начинаю,причем ем,не чувствуя вкуса еды..плевать даже что я ем,вот как нервы успокаиваю.

я на нервной почве тоже не хочу ничего есть. заставляю себя есть хоть что нибудь. хоть суп, хоть чтонибудь вкусное только. автор смотрите по ситуации , если выходит из под контроля , то бегом к врачу. чтобы прописали чего нибудь. попьете и сон возвратится и аппетит. только не пейте снотворного это не ваше лекарство, и может привыкание возникнуть.

аппетит сам возвращается. у меня пришел всего через 3 месяца. все нормально будет, не переживайте.

я пила успокоительные, и таблетки при депрессии. За неделю восстановила сон и аппетит. За неделю похудела до этого на 4 кг. Тоже сейчас 56кг, а раньше.. давно.. 63 эх. Сейчас ем, но не так, но все ранво ем. а То вообще чуть ли не булимия развилась, тошнит от еды, желудок как-будто раздражен. Иногда бывает со сном проблемы, но так, ерунда.

Я сталкивалась. С одной стороны — приятно, типа худеешь нахаляву, все комплименты говорят, но с другой стороны нездоровое это похудение, нельзя вроде так быстро вес сбрасывать, это шок для организма. Но аппетит обычно возвращается, у меня тоже через три месяца вернулся. Но в то же время — есть важно. Надо заставлять себя есть, понемножку, лёгкой пищи, от которой минимально тошнит. Так как не есть — это значит продлевать это нездоровое состояние. Организм от недостатка пиши будет слабеть, настроение будет поганое, депрессия будет продлеваться. Такчто следите за собой, держитесь и боритесь. Всё в конечном итоге будет хорошо.

после того как меня бросил МЧ я тоже начала худеть,доктор посоветовал купить "Элькар" теперь кушаю и немного,совсем чуть чуть ,но поправилась

Я себя просто заставляю кушать. Раза 3 в день минимум. Но как съедаю ложки 3-4, начинает возникать чуство, что вот-вот — и вырвешь все. Пью персен, если совсем плохо — раньше гедазепам, сейчас ноофен (с ним можно водить машину). Все развилось на почве отнощений с любимым человеком. Прекрасно понимаю, что своим отношением к ситуации хуже всего делаю самой себе. Хочу отпустить ситуацию, но не получается. Уже и к психологу несколько раз ходила. Временно легче, на следующий день может быть еще хуже. Чувствую просто беззащитность от своих эмоций. Знаю, что через несколько лет я, может, уже и не буду вспоинать, что было в отношениях, а вот, если сорву здоровье — останется на всю жизнь.

о, я за 3 месяца с 66 кг до 57. все любовь виновата..эх..хотя мне так лучше, худой, но нервы.

Я за месяц на нервной почве скинула 10 кг с 57 до 47, волосы потом в ванне год собирала пучками. Потом набрала за два года 6 кг., а сейчас спокойная стала набрала ещё 20 кг. Лучше бы у меня пропал аппетит, как тогда.

Может быть, я когда-то и не прочь была похудеть, но я настолько комфортно себя чувствовала при росте 175 с фесом 63! а сейчас просто караул. Мне даже нечего носить, все висит, как на вешалке. И даже не это главное. хочется душевного спокойствия и ощущения благополучия и гармонии!

Писала на соседней ветке, что то же потеряла в весе 15 кг, из за нервного стресса. Аппетит вскоре вернулся, но в весе до сих пор не набираю. А ем я сейчас оч. много и работа не подвижная.

За неделю потеряла 4 кг веса и объем с 44 до 40-42 размера. На нервах есть не могла совсем, только пила и курила по пачке в день. Сейчас пью успокоительный сбор, аппетит вернулся, вес вроде тоже, а объемы нет:))

Попейте травяние сбори для аппетита, любие, какие приглянутся.

Они практически все хорошо восстанавливают аппетит. Сделайте ето как можно бистрее, чтоби не создать себе еше один стресс : "у меня недоедание на почве стресса"

Не подойдет один сбор — берите другой. Обязательно поможет.

И я тоже похудела. Вот думаю как потолстеть?

я сейчас в таком же состоянии, заставляю себя кушать, но утром вообще никак, в обед и вечером еще что-то получается, для меня сейчас утро вообще самое жуткое время 🙁

девчонки у меня такая ж фигня была . когда еще с бsвшим были, нервы трепал, 5 лет отношений из них 3 года ада, похудела с 54 до 42 кг! при росте 170, когда бросил ваще в больницу угодила. истощение было. есть не могла , пить, тоже тошнота и температура, мандраж какой-то был. все это поначалу. волосы выпадали.до сих пор пучками в ванне собираю. восстановить не получается. похудела ваще жесть была.

все это заняло больше года. такое адское состояние. пила тока успокоительные.

стресса такого нет больше. поправилась слегка . но на смену пришла затяжная депрессия. ем очень мало. и внутри неспокойно.

я себя знаю, что у меня все от психо-состояния зависит. как жизнь наладится-поправлюсь.

да тока уже 3 года в *** и не видно света . из-за худобы лишние комплексы

3 года депрессии, включая тот адский год , может больше , ада.

Спасибо большое за поддержку. Оказывается, у нас всех похожие проблемы. Сейчас питаться стала более-менее нормально.

И я на 7 кг похудела на фоне проблем с мужем . Вернуть их не хочу, но аппетита и так нет. И периодически рвота после еды. А есть ведь надо- организм совсем слабый стал. И сна практически нет. Зачем мы, женщины, так себя доводим? Представьте, что у мужика аппетит пропал из- за проблем в женой. Сложно, правда?

Представляю, как завидуют вам все участники ветки"кто похудел на редуксине"-))))

а мне вообще нужен врач((я вешу 38кг.сейчас при росте 160, всю трясет, есть не могу. бока аш болят.а когдачто-то съедаю через силу,даже вырвать может( я вот хочу есть ли какие то клиник, платны, просто. мне не успокоительные не помогают не что, я как зомби, на работу ходить не могу.в кравате воляюсь и дже руку сложно поднять. все далаю из последних сил.а с какждым днем все хуже и хуже

вот даже не смогла нормально сообщения написать одни ошибки и куча пропущенных букв.

занимайтесь спортом : появится аппетит и нервы успокаивает. Нет ничего лучше пробежки на свежем воздухе.

А какой у вас рост? Т.к. ваш вес мне не кажется низким.

(у меня 170 и 50кг)

ветка начата давно, не знаю, прочитает ли автор первого сообщения мой пост.

В общем. у меня та ж история, брошенка, бла-бла-бла. Когда все случилось — в горле как будто завязался узелок, не ела неделю, потеряла 4 кг. Аппетит меня беспокоил мало, но это состояние. бесконечные дни бесплодных ожиданий звонка, бессонные ночи, наполненные полуснами-полубредом. сильные успокоительные без рецепта не продают, а мне реально нужно было что-то такое. Через неделю маме надоело смотреть на то, как я превращаюсь в призрак, и она насильно заставила меня выпить тридцать капель валокордина с очень небольшим кол-вом воды — пар столовых ложек. Гадость — брр. думала стошнит, уже в ванну побежала. Из ванны вышла уже без дрожи, которая колотила меня всю неделю. Короче. пью третий день — по три раза. аппетит стал возвращаться, и депрессуха как-то отступает. Казалось бы — фигня. валокордин капельки для бабулек. но там в составе фенобарбитал, его даже запрещать пытались в прошлом году. Видимо, он и работает. Если перебрать — 4-5 раз в день пить, начинается легкое голвокружение, за руль лучше не садиться, потому что внимание рассеянное. Но зато спокойная как слон. честное слово. Может, не всем помогает. но, слава всем богам — мне помогло) кстати, там есть еще экстракт шишек хмеля, а его советуют в сборе для возвращение аппетита.

Здраствуйте . Я страдаю таким же недугом как и у вас , на нервной почве я отказываюсь от еды , возникает легкая тошнота . С 56 кг стала 45 , Боролась с этим 3 месяца . Самый главный рецепт ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ . Я много денег потратила на психиатров и психологов и пришла к одному если сам себе не поможешь не кто не поможет . А с потерей апетита я боролась так , Встаю утром делаю легкую зарядку , кушать не хочеться но я ем одно яйца и один кусочек с маслом хлеба (Тоесть заставляла себя насильно есть ) , в обед ела чуть больше кашу с маслос , одну котлету и огурец , вечером кусочек пирожного , постепенно увеличивала порции . Не могу сказать что мне было легко , но я знала если хочу жить надо кушать . Самое главное внушайте себе что у вас хорошое настроение , хороший апетит . Только не употребляйте частицу НЕ , такие фразы как У МЕНЯ НЕТ ДИПРЕСИИ нельзя говорить ,как обяснил мне мой психолог наш мозг не воспринимает частицу не , поетому фраза для нашего мозга будет звучать — У МЕНЯ ЕСТЬ ДИПРЕСИЯ. И по меньше думайте что вам надо есть , когда едите учите стихи , отвлекайте себя и не зацикливайте на мысли о еде . И все у вас будет хорошо .

У меня та же проблема, хотя я и мужчина, мне 22 года.Семейные проблемы, жена выгоняет из дому, так как нашла мне замену, я пытаюсь всячески наладить отношения, чуть ли не в ногах ползаю, но все в пустую. пропал аппетит, как только начинаю есть, тошнит. настроение паганое, на работе думаю только о любимой своей. торможу не могу сосредоточится, а она тем временем разговаривает по асе с тем козлом, это все ***. у нас есть доч, не хочу уходить и оставлять её этому уроду:( но она уже все решила для себя, она хочет его привести в дом а меня выгнать. т.е. развод! 🙁 что делать?! ПОмогите!

я без того худенький. а щас превращаюсь в скелета:(

Все Хай. Тоже не знаю, прочитает ли автор. Но я пару месяцев назад от очень сильных переживаний похудел на неделю на 6кг. Аппетита совсем не было. Сразу же прошел полное обследование ЖКТ. Нашли пару расстройств. Включая не серьезное, но неприятное заболевание — функциональная гипербилирубинемия. Аппетит вернулся, вес тоже. Но только начну нервничать — за 2 дня могу 2-3 кг скинуть. В момент. А вообще аппетит пропадает из-за нейровегетативных расстройств. У некоторых из-за глистов, у некоторых из-за всяческий Диспепсий. Так что мой ВАМ ВСЕМ совет — что то мучает с животом и аппетитом — сразу к врачу и сдавать анализы. Чем раньше у вас найдут какую-либо проблему(если найдут), тем проще с ней справиться.

Всем крепкого здоровья и хорошего аппетита.

Многие могут мне возразить — но марихуана как ни что другое поднимает аппетит! 🙂 курите — и кушать захочется 100%!

Только когда себя заставляла — такие последствия.

Ешь, и на самом деле "кусок в горло не лезет", в животе бабочки, жуки, гусеницы летают образно говоря.

Сон? Чего только не начиталась. и что молоко с медом, и открытое окно, и ванна, и полная темнота.

вот только когда нету мира на сердце, никакая микстура и лекарства не помогут.

Когда на душе погано, и нет возможности и сил продавить ситуацию, не загоняйте себя в тупик. Не обвиняйте себя в том что всё сложилось так, а не иначе; не презирайте за слабость, бессилие и малодушие. Проблем это не решит, ответственность нести вам, так несите её с честью. Тело отражает проблемы духа, ему просто деваться некуда. Поэтому если вы мысленно занимаетесь самоедством, ваше тело это чувствует и чахнет. Отпустите то чего не вернуть, не цепляйтесь ни за что. Простите себе допущенные ошибки, извлеките из них уроки. Встаньте перед зеркалом и ответьте честно, стоит ли жить дальше? Когда поймёте, что стоит, всё наладится.

привет.У меня такая же проблема.Я сама по себе худенька,а когда нервничаю худею. не могу на себя в зеркало смотреть.Одежда плохо сидит,вид не здоровый.173 а вес 51.Комфортно себя чувствую при 59кг.Как быть. стала неуверенной в себе.

привет.У меня такая же проблема.Я сама по себе худенькая,а когда нервничаю худею.не могу на себя в зеркало смотреть.Одежда плохо сидит,вид не здоровый.173а вес51.Комфортно себя чувствую при 59кг.Как быть . стала неуверенной в себе.

страдаю периодически от депрессий и стрессов вот уже полтора года.пропила 4 месяца паксил.вроде бы как помогло.но вот нелады с любимым. и все по-новому.плакать хочется чуть-ли не постоянно.аппетита нет.когда это было впервые, пыталась помочь себе при помощи Гидазепама.

Аналогичная ситуация возникла когда меня кинул МЧ, недели две слез, истерик, почти не ела, в лучшем случае пила и только курила(((

Через месяц я все осознала, приняла и вроди успокоилась, стала улыбаться, появилась новая любовь, правда есть пока не очень-то хочется, но я стараюсь каждый день по чуть-чуть, но много раз

Мой муж перестал есть.Говорит зарплата маленькая надо экономить.Постоянно нет аппетита.Чем ему помочь?

из за проблем за 1,5 мес похудела на 9 кг.персены и новопасситы не помогают уже.давление прыгает ,сердце тоже работает куда попало.после последней встряски за день 2 кг в минусе озноб и бессонница.хоть внешне и спокойна но в душе ужас.малейшее расстройство — в слезы.замкнутый круг.почему мы такие. все принимаем близко к сердцу.давайте бороться вместе.я думаю мы самые лучшие,и справимся с проблемами.

блин, люди, жалко вас всех так! у меня тоже была резкая потеря веса на фоне стресса, правда, положительного — потом проблемы с сердечным ритмом возникли. Желаю всем скорейшего выздоровления духовного и физического и решения всех проблем, ешьте на здоровье!:)

У меня вегедо сосудистаядистония с20 лет мне сейчас 40 ,Всд в течении этих лет то появлялась то исчезала но вес я не теряла,а вот как год у меня усилилась всд я я потеряла за год 9 килограм не ужели это всё на нервной почве ?не хочу больше худеть весила 62 кг при росте 166 см сейчас вешу 53 кг,обошла всех врачей всёвпорядке ну вот проблемы начались с кешечнеком были 3 дня запоры сбросила ещё 2 кг за 3дня,сказали надо проверить кешечник зделать клоноскопию ,чтобы исключит серьёзные заболевания ,сейчас прекрасно ем апетит всегда присутствует даже когда худела но вес не могу набрать ,вещи весят на мне а покупать новые скоро разорюсь ,что мне делать как поправится ,самое главное апетито есть Спасибо зарание за ответ. Может и провдо надо в первую очередь выстонавливать нервную систему.

мда..читаешь и не знаешь..радоваться что ли, что не одна такая,но все таки грустно от этого..мне 21..рост 162..вес около 40..всегда была худенькая..в маму..а за последние 2 года много чего происходило..переживала..и на нервной почве я не могу есть..чувствуешь что желудок пустой..а как на еду посмотришь.

когда не переживаю..появляется аппетит..хочется есть каждые 2 часа..но много впихнуть не могу..успокоительные не помогают..что делать уже не знаю..

У меня на фоне депрессии после расстоваяния с МЧ аппетит савсем пропал, 4ый день не могу съесть ничего больше яблока, на еду смотрю и тошнит.

я думала у меня одной такое. на нервной почве не могу есть вообще, через силу заставляю себя, ощущение такое, когда есть начинаю, что вот-вот вырвет. похудела очень сильно за последние месяцы. Надеюсь ничего серьёзного со здоровьем, посмотрю, что дальше будет, если через месяц не поправлюсь, то пойду к врачу.

Всем привет! Наверно прозвучит банально, но ситуация один в один как у вас всех: любовь не ладится, на душе камень, а в горле жесткая таможня, которая ничего не пропускает. У меня такое не впервые, при росте 169 доходила до 45 кг, смотреть страшно было. За несколько лет добрала до 50, больше не получается, а так хочется хотя бы 53 кг набрать. Проходила обследование, но всё нормально оказалось, прописывали витамины группы В для повышения аппетита, но безрезультатно.

Говорят от хорошей жизни поправляются, так значит надо её налаживать. Нос кверху, улыбка на лице и пошла походкой от бедра. Реально действует. За неделю после расставания с МЧ познакомилась со столькими парнями, со сколькими не знакомилась за 6 лет совместной жизни. Мне было плохо, но я улыбалась. И смотрела вперед. Ведь жизнь на этом человеке не заканчивается. Сейчас повторение истории и с тем же МЧ, что хуже всего. Думаю какая я дура, что не учусь ни на чужих ошибках, ни на своих даже.

Милые девушки и мужчины, надо просто отпустить всё и не заниматься самобичеванием. Не думайте о своей половинке, думайте о себе! Отгоняйте мысли о нем! Знаю, что тяжело. Я ведь не только вас убеждаю сейчас, но и себя!

И ещё! Если место освобождается, то освобождается для чего-то или кого-то более лучшего, достойного! Надо это запомнить, поймать эту волну и идти с этим по жизни!

Удачи нам всем и желанных килограммов.

P.S. Во всём ищите плюсы!

Где-то прочла, что надо пить утром и вечером натуральные соки с обязательным добавлением 1-2х кусков сахара (поднимает аппетит). Сока не оказалось, съела просто так кусочек сахара и запила водой. Затем выпила 17 капель валокордина, и, знаете, таможня в горле сдалась, целый бутерброд с маслом и колбасой прошел как по накатанной.

Ну и конечно же надо побольше времени проводить с друзьями, только есть одно табу — никаких разговоров о МЧ. Максимум, позвольте друзьям высказаться о ЕГО недостатках. Не "он козел, что тебя бросил", а предметно: он эгоист, любит выпить, не целеустремленный . И не говорите, что он идеальный.

А я даже заулыбалась!

я за 1 одну неделю сбросила с 50 до 42 кг. Пытаюсь заставлять себя кушать, иногда аппетит появлятся и кушаю хорошо, могу даже набрать 1-2 кг в течении 2-3-х недель, чуть какая тревога не ем вообще ничего кроме чая.Продолжается это все уже 2-й год. Не таблетки, не врачи толком помочь не могут. создается впечатление что при таком отношении ко всему происходящему, скоро исчезну совсем.

у меня была такая же проблема.вам нужен хороший невропатолог.мне помогла смена обстановки,но после стрессов иногда такое состояние повторялось+давление и учащенное сердцебиение. еще нашла простой комплекс йоги 5 тибетцев.если регулярно заниматься,нервная система укрепляется

Девчонки,я за неделю на нервной почве(банально. как и у многих-рассталась с любимым)похудела "на глазах"киллограм на 5!Теперь помирились,но к еде отвращение,пихаю вкусненькое через силу,хотя раньше аппетит отличный был!Есть плюс теперь стройная и красивая,но нервы не к черту!

У меня тоже такое было! Если совсем плохо и есть не можете попробуйте Атаракс. Пол табетки утром и пол таблетки в обед. Мне помогло.

Господи,девочки о чем вы, боросил М.Ч ах какой стресс бла-бла-бла.Чушь это все.У меня погиб муж,любимый. 14суток не ела вообще и почти не пила.Друзья утащили к врачу прокапали,накачали таблетками.Не ем почти 3 месяца,вернее пытаюсь есть,врач заставляет писать рацион на каждый день. я писала честно,она приходила в ужас.Сейчас привираю. аппетит не появляется, за первый месяц потеряла 17кг сейчас даже не знаю сколько еще потеряла.Кончайте маяться дурью.Все можно избежать, неизбежна только смерть

www.woman.ru

Основные причины отсутствия аппетита

Отсутствие аппетита – признак, который нередко свидетельствует о различных нарушениях деятельности организма. Он или присутствует у человека в совокупности с другими симптомами болезни, или возникает в качестве единственного проявления патологии. Если кроме потери влечения к еде у индивида наблюдается сильное уменьшение веса, эта ситуация, как правило, связана с серьезным недугом.

Утрата аппетита – сигнал о сбоях в организме

Чтобы человек получал достаточное количество важных для здоровья веществ и мог вести полноценную жизнь, ему необходимо правильно питаться. Однако бывает так, что индивид перестает испытывать потребность в еде. Иногда в такой ситуации все продукты отторгаются и провоцируют дискомфорт, ухудшение самочувствия. В этом случае важно вовремя обратиться за врачебной помощью. У отсутствия аппетита причины бывают различные. Патологии ЖКТ, нервной системы, желез внутренней секреции, вирусы, новообразования способны вызвать такой симптом. Иногда утрата влечения к пище сопровождается слабостью, рвотными позывами.

Почему при различных недугах пропадает аппетит?

Потребность в еде – это естественный механизм, который объясняется физиологическими причинами. Головной мозг здорового индивида дает сигналы органам ЖКТ, и они производят определенные вещества, заставляющие человека испытывать влечение к пище. Если возникает отсутствие аппетита, значит, нервная система занимается решением других, более значимых проблем. Данное состояние нередко сопровождается патологиями желудка и кишечника. При этом потеря интереса к еде является механизмом защиты человеческого тела от нежелательных воздействий. Когда организм индивида отказывается от еды, нередко наблюдается такой симптом, как тошнота. Данный процесс можно назвать вполне естественным. Он помогает избавить желудок от пищи в той ситуации, когда это необходимо. Тошнота – симптом, на который доктор обращает внимания при постановке диагноза.

Ощущение разбитости также является распространенным недомоганием. С ним хотя бы раз в жизни сталкивался любой человек, особенно в период интенсивной трудовой деятельности. Выполняя привычную работу, индивид чувствует себя очень утомленным, быстро выбивается из сил. Отсутствие аппетита, тошнота, слабость – признаки, характерные как для взрослых, так и для несовершеннолетних. О том, какими причинами может объясняться подобная симптоматика, рассказывается в следующих разделах статьи.

Факторы, способствующие отказу от еды

Ситуацию, при которой человек не испытывает желания принимать пищу, можно объяснить следующими обстоятельствами:

  1. Употребление медицинских препаратов (например, тошнота, рвотные позывы, отсутствие аппетита по причине химиотерапии при опухолях, приема тяжелых противовирусных средств).
  2. Нарушения душевного равновесия (эмоциональные перегрузки, горе, волнение или подавленность).
  3. Хирургические вмешательства.
  4. Период вынашивания плода, который сопровождается отказом от еды, тошнотой и головокружением.
  5. Неблагоприятные ситуации, связанные с приемом пищи.
  6. Внешний вид и свойства продуктов, провоцирующие негативные воспоминания.
  7. Пристрастие к спиртному, наркотическим веществам.
  8. Проблема, связанная с расстройством восприятия своей фигуры и соблюдением чрезмерно жестких диет.
  9. Стоит ли обращаться к врачу?

    Необходимо помнить, что данный симптом не во всех случаях свидетельствует о каком-либо сбое в работе человеческого тела. Следует учитывать такие факторы, как индивидуальные свойства, половая принадлежность, возрастная категория, состояние здоровья, физическая активность и условия труда. Лица, регулярно занимающиеся спортом, чаще испытывают потребность в еде, чем те, кто почти не тренируется. Молодые люди тяжелее переносят чувство голода по сравнению с пожилыми.

    Однако нужно помнить, что человеку, который в течение длительного времени страдает отсутствием аппетита, необходимо обратиться за врачебной помощью. Современные медицинские обследования, а также опрос и осмотр доктора позволяют четко установить причину нарушения.

    Иногда не сам пациент, а его родственники обращают внимание на возникновение этого симптома. Данная ситуация характерна для индивидов, находящихся в условиях стресса или страдающих депрессией. В таких случаях доктор использует анкету или тестирование для определения эмоциональных проблем.

    Особенности диагностики

    Заболевание, с которым связан этот симптом, специалисту определить довольно просто, когда оно дает ярко выраженную клиническую картину. Например, при сочетании расстройства стула, рвоты и отсутствия аппетита дополнительные обследования могут не потребоваться.

    Однако в некоторых случаях утрата потребности в пище не сопровождается другими признаками какого-либо отклонения. Например, у пациентов с расстройствами пищевого поведения. Данная ситуация очень опасна. Ведь человек или его родственники нередко обращаются в медицинское учреждение уже на поздних этапах нарушений.

    Патология пищевого поведения

    Анорексия – заболевание, которое нередко поражает лиц молодого возраста, особенно, представительниц прекрасного пола. Недуг наносит сильный урон здоровью, потому что затрагивает все естественные механизмы тела, вызывающие потребность в пище. По этой причине отсутствие аппетита у пациентов с анорексией тяжело и долго корректируется в специальных медицинских учреждениях, и даже терапия не дает абсолютной гарантии выздоровления. Кроме того, при дальнейшем развитии нарушения утрату влечения к еде сопровождает тошнота и рвотные позывы. Следовательно, организм индивида быстро лишается необходимых веществ и жидкости, слабеет, истощается.

    Перечень патологий, связанных с отказом от пищи

    Существует множество заболеваний, которые провоцируют отсутствие аппетита. К ним относятся следующие:

  10. Психические отклонения.
  11. Депрессивное состояние.
  12. Зависимость от наркотиков.
  13. Период вынашивания плода.
  14. Нехватка гормонов ЩЖ.
  15. Инфекции (Гепатит, синдром приобретенного иммунодефицита, туберкулез).
  16. Болезни органов ЖКТ (кишечника, желудка, желчного пузыря).
  17. Лимфома.
  18. Раковые патологии пищеварительной системы.
  19. Малокровие.
  20. Язвы ЖКТ.
  21. Наличие камней в желчном пузыре.
  22. Расстройства функций системы мочевыделения и печени.
  23. Патологии сердечной мышцы и сосудов (например, гипертония).
  24. Заражение паразитами.
  25. Употребление медикаментов, содержащих гормоны.
  26. Прием чрезмерного количества препаратов (при лекарственной зависимости).
  27. Период вынашивания плода

    Симптом отсутствия аппетита в сочетании со слабостью, головокружением и тошнотой характерен для будущих мам. Это связано с изменениями равновесия гормонов и процессами, которые происходят в центральной нервной системе. Организм беременной пытается адаптироваться к появлению плода и в то же время пытается отторгать его, принимая за чужеродный элемент. Поэтому будущая мать чувствует недомогание, не переносит некоторые виды пищи, нередко у нее возникают рвотные позывы. Многие женщины страдают от таких симптомов лишь на ранних этапах вынашивания ребенка. Однако в ряде случаев признаки токсикоза долго беспокоят беременную и приводят к тяжелым сбоям в организме.

    При значительном ухудшении самочувствия необходимо обратиться к гинекологу.

    Отказ от пищи у ребенка

    Родители обычно очень тревожатся по поводу того, что малыш не хочет есть. Ведь его растущий организм недополучает полезных веществ, необходимых для хорошего самочувствия.

    У маленьких детей нередко возникает такой симптом, как потеря аппетита, в период появления молочных зубов. Воспаления десен и вирусная инфекция (герпес) также могут вызвать дискомфорт, приводящий к отказу от еды. У грудных младенцев данный признак часто объясняется нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, незрелостью пищеварительной системы. Отсутствие аппетита у ребенка, которое сопровождается плачем и беспокойством, синим оттенком кожных покровов и лихорадкой – повод для незамедлительного обращения к доктору.

    Иногда родители замечают, что их сын или дочь отказывается от ранее любимых продуктов. Это состояние может быть обусловлено тем, что организм нуждается в более разнообразном рационе, других питательных веществах. Следует внимательно относиться к рациону малыша и времени кормления. Отсутствие аппетита у ребенка нередко происходит из-за эмоциональных перегрузок (переход в другое учебное заведение, ссоры с родителями, появление сестры или брата, смерть любимого питомца).

    Причины у взрослых, не связанные с патологиями

    Если потеря интереса к пище продолжается не более пяти суток, бесследно исчезает без употребления специальных препаратов, не провоцирует резкого похудения, она не является опасной для организма.

    Такое состояние может быть вызвано следующими обстоятельствами:

    1. ПМС (недомогание, связанное с изменением баланса гормонов перед критическими сутками).
    2. При отсутствии аппетита причиной у взрослого может быть переедание в вечерние часы, после работы. Если у человека не было возможности нормально пообедать, к ужину он будет испытывать сильный голод. Большое количество тяжелой еды вызывает тошноту, плохой сон и рвотные позывы после пробуждения. Естественно, данное состояние сопряжено с утратой аппетита.
    3. Голодание и строгие диеты на протяжении длительного времени. Такой симптом объясняется тем, что органы пищеварительной системы перестают нормально воспринимать пищу. Сильные ограничения в еде снижают способность к трудовой деятельности, ухудшают иммунитет, делают человека восприимчивым к различным инфекциям и стрессам.
    4. Хроническое переутомление.Выраженная слабость и отсутствие аппетита нередко наблюдаются у тех, кто работает на износ. Поэтому специалисты рекомендуют уделять достаточное количество времени сну и отдыху.
    5. В каких случаях нужна медицинская помощь?

      Человеку необходимо обратиться к врачу в следующих обстоятельствах:

    6. Тошнота и отсутствие аппетита, а также рвотные позывы не проходят в течение пяти дней.
    7. Эти явления сопровождаются дискомфортом в брюшной полости, горле или спине.
    8. Боль имеет острый характер.
    9. Наблюдается повышение температуры, расстройства кишечника.
    10. Обнаруживаются частицы крови в стуле, рвотных массах.
    11. Что надо делать в домашних условиях?

      Если отсутствие аппетита у взрослого или несовершеннолетнего объясняется причинами, не связанными с патологией (употребление некачественной пищи, гормональные изменения), следует давать больному как можно больше жидкости (воды, минералки, отваров из клюквы, ромашки). Рекомендуется прием средств, содержащих ферменты. При наличии вирусного заболевания необходимы средства для борьбы с микробами. Также следует скорректировать рацион. Пища должна легко усваиваться. Подойдут продукты в отварном виде, приготовленные на пару (тощее мясо, птица, овощи). Стоит отказаться от голодных диет, которые губительно действуют на состояние пищеварительной системы.

      Какие медицинские мероприятия назначает специалист?

      Если человек потерял аппетит по причине серьезного сбоя в работе организма, доктор рекомендует пройти обследования, помогающие установить причину недомогания.

      Диагностика обычно включает в себя следующие процедуры:

    12. Лабораторные анализы крови. Назначается общий и биохимический.
    13. Исследование других биоматериалов.
    14. Оценка состояния грудной клетки при помощи рентгеновского излучения.
    15. Кардиограмма.
    16. Осмотр пациента специалистом общей практики, а также докторами различных профилей.
    17. Отсутствие интереса к еде – состояние, которое периодически возникает у каждого, независимо от половой принадлежности и возрастной категории. Если данное явление не присутствует на протяжении длительного времени, не сопровождается выраженным ухудшением самочувствия и потерей килограммов, беспокоиться не стоит. Человеческое тело само способно восстановиться после болезни, операции или негативных внешних воздействий. Но когда аппетит отсутствует довольно долго, организм подвергается серьезной опасности. Клетки и ткани лишаются веществ, необходимых для их нормальной деятельности. Не во всех случаях можно справиться с проблемой самостоятельно. Иногда лишь своевременное обращение за врачебной помощью способно предотвратить развитие печальных последствий.

      fb.ru

      Чем опасно похудение при длительном стрессе

      Стресс – это всегда нарушение нормальной работы всех систем организма. В первую очередь страдают нервная система и процессы обмена веществ. Именно из-за этого происходит потеря веса, а в некоторых случаях, наоборот, его набор.

      На самом деле эти процессы можно контролировать, главное – правильно лечить свое стрессовое состояние, а не пускать все на самотек.

      Почему люди теряют вес при стрессе

      Главная причина, по которой люди худеют, – это большая потеря энергии. Организму требуется приспособиться к новым условиям, он тратит свои ресурсы на выработку адреналина, прочих гормонов, а кроме того, организм начинает думать, что он болеет, и это отрицательно сказывается на аппетите.

      Выработка адреналина способствует повышению давления, а все ресурсы расходуются гораздо быстрее. Похудение обычно происходит в самые сжатые сроки. Начинается этот процесс со спазмирования мышц, откуда и происходит исчезновение аппетита. В таком случае врачи рекомендуют не садиться на голодную диету, а все же есть, хотя бы понемногу.

      Многие худеют из-за того, что просто начинают раздумывать о проблемах, которые вызвали стресс, а потому забывают и о еде, и о сне. Вес от стресса могут потерять и мужчины, и женщины, и даже дети. Но следует отметить, что мужчины худеют чаще. У женщин обмен веществ изменяется в обратную сторону – они чаще заедают проблему и увеличивают свой вес в стрессовом состоянии.

      Последствия стрессового похудения

      Потеря веса при стрессе – отнюдь не безопасное явление. Могут быть очень неприятные последствия. Конечно, в первый момент многие будут радоваться снижению веса, но на самом деле нервный человек даже не подозревает, что в организме запущены опасные процессы. Такое тяжелое заболевание, как анорексия, начинается, в большинстве случаев, из-за отказа от еды в стрессовом состоянии. Кроме того, к распространенным последствиям относятся:

      Хронический стресс приводит к полному дисбалансу в организме. Если абсолютно не принимать пищу, то стрессовое состояние может еще больше усугубиться. Самое страшное, что человек, чаще всего, обнаруживает свой низкий вес на поздней стадии, когда уже обязательно необходима помощь специалиста.

      Факторы потери веса при стрессе

      Повышенный стресс не всегда является единственным пусковым механизмом, провоцирующим резкое похудение. Сброс веса по причине стресса часто сопровождается другими факторами. Кроме физиологических причин могут иметь место и чисто бытовые. Это несоблюдение режима дня и питания. Человек в состоянии беспокойства и тревоги отказывается от еды, бывают случаи, когда индивидуум сам провоцирует у себя рвоту. Это психоэмоциональное состояние, которое требует вмешательства психолога и назначения специальной терапии.

      Также к негативным факторам относятся все вредные привычки, такие как алкоголь, курение и наркотики. Перебои со сном приводят к снижению веса. Иногда на фоне стресса может возникать непринятие еды. Это проявляется в приступах тошноты и рвоты.

      Чем грозит искусственное создание стресса

      Иногда люди, пережившие стресс и наблюдавшие похудение в такой ситуации, могут посчитать это пользой для организма. Некоторые пытаются затем искусственно создать стрессовую ситуацию для снижения веса. Это очень опасное занятие.

      Во-первых, этот процесс очень трудно контролировать – он может привести к сильнейшему истощению, вплоть до летального исхода. Во-вторых, похудение от стресса может обернуться резким набором жировой ткани после того, как исчезнет причина, вызвавшая стресс.

      Резкое снижение веса, в любом случае, скажется на работе всех основных систем. В частности, может забарахлить сердце, печень и поджелудочная железа. Врачи тем, кто мечтает похудеть, говорят, что делать это необходимо как раз без стресса и понемногу. Резкое и большое снижение веса приводит к анорексии. Она, в свою очередь, может довести до смерти.

      Поэтому ни в коем случае не пытайтесь сбросить вес при помощи введения организм в искусственный стресс!

      Похудения из-за нервозности у женщин

      Женский организм так устроен, что он реже худеет от нервозности, чем мужчины. Определенный гормональный фон создает такие условия, что женщины начинают заедать свои проблемы, а потому, наоборот, набирают вес. Происходит это из-за сбоя в гормональном фоне.

      У женщин реакцией на стресс чаще всего бывает головная боль, а также паническая атака. Ну, и атака на холодильник тоже более характерна для слабого пола.

      Причины возникновения стресса также различаются. Мужчины больше страдают из-за проблем на работе и неудач в постели. Женщины расстраиваются, если есть проблемы со здоровьем у родственников, особенно у детей, а также из-за неприятностей в личной жизни.

      Даже если женщина худеет от стресса, она легче набирает потерянные килограммы. Кроме проблем с массой тела, вследствие стресса женщина может приобрести перебои в менструальном цикле.

      Похудения из-за нервозности у мужчин

      Сильный пол старается держать все свои переживания внутри. От этого их стрессы не так видны, но имеют больше последствий. Именно мужчина может резко похудеть, причем потом с трудом возвращает свой вес. Хуже всего приходится представителям сильного пола, которые имеют астенический тип сложения с узкой грудной клеткой, вялыми мышцами. Такие мужчины всегда плохо набирают вес.

      Мышечная и жировая ткань расходуются в первую очередь. Стоит также отметить, что мужчина пытается стресс пережить по-тихому, в итоге последствия могут быть необратимыми. Депрессия у сильного пола проходит тяжелее и лечится дольше. Часто все переживания сопровождаются проблемами с эндокринной системой. В итоге падает уровень тестостерона, а это приводит к проблемам в сексуальной жизни.

      Потеря веса после стресса постепенно замедляется, если убрать фактор возникновения нервного напряжения. Чтобы вовремя обратиться к врачу, нужно контролировать свой вес. Если помимо ощущения тревоги, страха и плохого настроения вы замечаете, что начинаете резко худеть – это точно повод пойти к психологу на консультацию.

      Для того чтобы избавиться от стресса и прекратить худеть, необходимо, в первую очередь, заставить себя питаться. Кушать надо понемногу, но чаще. При этом стоит попить травяные чаи, а также заниматься спортом, но не изнуряя себя.

      Увлекаться самолечением не стоит. Особенно это касается приема сильных антидепрессантов, которые могут вызвать привыкание. Если из-за стресса пропал аппетит, попробуйте употребить что-то, что повышает желание кушать. К таким продуктам относятся различные приправы, маринованные овощи и сладости. Шоколад, кстати, является отличным антидепрессантом.

      Стрессоустойчивость является основной способностью, которая защищает организм от экстремальных воздействий окружающей среды. При этом наше здоровье может реагировать совсем неожиданно.

      Важно помнить, что есть нужно в любом случае. Даже если нет аппетита, если совсем не хочется. Иначе у организма не будет сил бороться со стрессом. Но и увлекаться не стоит, а лучше обратиться к врачу.

      zelv.ru

      Стресс и потеря аппетита

      Наш организм по своему реагирует на хронический стресс , влияние которого сказывается на всех без исключения органах и системах, атакуя в первую очередь самые слабые места. Хронический стресс не только негативно сказывается на органах пищеварения и сердечно-сосудостой системе, но и отражается на нашем внешнем виде – провоцирует появление перхоти , выпадение волос , активизируется в организма вирус герпеса , серьезно поражается иммунная система, а следовательно одолевают простудные заболевания . От нервного напряжения страдает и наше пищевое поведение. У многих есть привычка «закусывать» стрессы , что нередко приводит к серьезной прибавке в весе, а другие, напротив страдают от потери аппетита при стрессе. Как избавиться от нервного напряжения и не довести потерю веса вплоть до критической нормы.

      Причины потери веса при стрессе

      Чтобы понять почему происходит потеря веса при стрессе , нужно разобраться в физиологии похудения. Учеными доказано, что даже при краткосрочном, но достаточно сильном нервном напряжении происходит потеря калорий. Так, сдавая экзамен студенты теряют около 200 килокалорий, что сравнимо с прыжком с парашютом. Тем не менее, через сутки организм восстанавливается, чего не происходит, если человек испытывает хронический стресс, когда нервное напряжение от переживаний влияет на обменные процессы в организме. Хронический стресс наш организм воспринимает, как заболевание, при котором потеря аппетита является ответной реакцией организма на нервное напряжение, которые в свою очередь вызывают хроническую усталость и депрессивные расстройства. Поэтому потеря аппетита при стрессе и потеря веса – «весточка» от организма, что пора снять нервное напряжение и вернуть вес и аппетит.

      Так, почему именно хронический стресс является причиной потери веса? Испытывая каждодневный стресс , человеку трудно расслабиться, переключить свои мысли и эмоции на более важные дела, что нередко приводит в тонус гладкую мускулатуру, вызывается спазм мышц, включая гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта, что снижает потребность в еде.

      Провоцируют потерю веса при хроническом стрессе следующие факторы:

    18. Неустойчивая нервная система, о чем свидетельствует возникающее нервное напряжение по любому поводу, даже не имеющему существенное значение;
    19. Отсутствие в семье культа еды или у одного из близких родственников, у которого были проблемы с изменением пищевого поведения;
    20. Ослабленная иммунная система и частые заболевания, к которым присоединяется эмоциональное перенапряжение , провоцируют потерю аппетита при стрессе;
    21. Значение играет и телосложение. Потерей аппетита при стрессе особенно страдают люди с астеническим телосложением (худые конечности, узкая грудная клетка, слаборазвитые мышцы). У астеников, как правило, повышенный обмен веществ, что мешает набору веса даже при регулярном питании, а в состоянии хронического стресса, ведущего к нервному напряжению потерять вес не составляет труда.

    Чем грозит потеря веса

    Чем грозит потеря веса? Потеря аппетита при стрессе может грозить серьезными последствиями, при которых вес тела может стать критическим, появляются нарушения сна , при которых бессонница встречается в различных проявлениях (трудности с засыпанием, прерывистый сон, поверхностный сон, раннее пробуждение). Истощение организма, вызванное потерей аппетита при стрессе, нередко приводит к частым головокружениям, вялости и сонливости, снижению концентрации внимания. У женщин истощение организма отражается и на гормональном фоне, сниженная выработка эстрогенов приводит к нарушению менструального цикла. Кроме того, недостаток полезных веществ, получаемых с пищей, серьезно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата, нарушая его физиологические функции.

    Как вернуть свой вес и аппетит

    Как вернуть свой вес и аппетит на фоне нервного напряжения и эмоциональных переживаний? Прежде всего нужно нейтрализовать стрессовый фактор, проанализировав его и найдя из него выход самостоятельно или при помощи психотерапевта, а также использования различных методов релаксации .

    Кроме того, вернуть вес и аппетит поможет здоровый сон , восстановить который помогут седативные средства растительного происхождения, менее опасные, чем синтетические снотворные препараты, имеющие целый ряд побочных эффектов, вызывающие привыкание и зависимость. К травам, обладающим мягким седативным действием и усиливающим желчеотделение, что способствует повышению аппетита относятся валериана лекарственная , мята перечная, соплодия хмеля, мелисса лекарственная , зверобой продырявленный , трава пустырника , синюха голубая (действие выше, чем у валерианы в 10 раз), обеспечивающие не только успокоительный эффект и способствующие здоровому сну, но и нормализующие секрецию желез органов пищеварения.

    Для удобства приема рекомендуются препараты, произведенные на основе этих лекарственных культур – Валериана П , Пустырник П , Зверобой П , биологически активный комплекс Нерво-Вит , в составе которого сбор лекарственных трав ( синюха голубая , мелисса лекарственная, пустырник и валериана лекарственная). Применение именно этих инновационных растительных препаратов имеет особое значение и явное преимущество перед другими средствами на основе лекарственных трав, так как содержат «живое» растительное сырье , чего можно добиться только при применении криообработки , сохраняющей всю целительную силу «живой» природы. В состав рекомендуемых препаратов, произведенных по технологии «Секреты долголетия» , входит также витамин С , не только усиливающий действие биологически активных веществ лекарственных растений, но и нейтрализующий действие свободных радикалов, повышенное производство которых в организме происходит под влиянием стресса.

    Витамин С повышает уровень стрессоустойчивости организма и стимулирует работу иммунной системы, что особенно важно для людей с пониженным иммунитетом .

    Для улучшения качества сна можно принимать препараты, произведенные в форме драже по традиционной технологии, содержащие растительное сырье: Драже Валериана П , Драже Пустырник П , драже серии «Вечернее»: Драже Вечернее Плюс , Драже Вечернее Форте , Драже Вечернее ВХМ , включающие в составе сборы седативных лекарственных растений.

    Чтобы вернуть вес и аппетит, нужно внимательнее относиться к питанию, которое должно быть организовано не менее 5-6 раз в сутки, при этом исключить напитки усиливающие выработку гормона стресса – кортизола (крепкий чай, кофе, алкоголь), заменив их на отвар плодов шиповника или боярышника , обладающих легким седативным действием и богатых витамином С или свежевыжатые фруктовые соки (предпочтительнее из цитрусовых).

    Истощенному организму при потере аппетита от стресса требуется значительное количество питательных веществ, восполнить которое поможет витаминный комплекс Апитонус П , содержащий в своем составе апипродукты, представляющие собой кладезь всех полезных для жизнедеятельности человека веществ и антиоксидантный комплекс, восстанавливающий все восстановительно-окислительные реакции в организме.

    Неустойчивая работа нервной системы и резкая потеря веса может быть связана с нарушением функции щитовидной железы , поэтому следует в обязательном порядке пройти обследование у эндокринолога и не забывать своевременно посещать врача, так как резкая потеря веса может указывать на развитие очень серьезных заболеваний.

    xn—-ctbbjszjox.xn--p1ai