Стресс во время развода

Развод и последствия развода.

Если в семье есть дети, как правило, после развода они остаются с мамой. В неполной семье часто возникают материальные трудности, уменьшаются доходы семьи и мама вынуждена подыскивать другую работу, более высокооплачиваемую или устраиваться на вторую работу, чтобы обеспечить своих детей всем необходимым, при этом мама больше устаёт и меньше уделяет внимания своим детям. Часто измученная трудностями, работой, опустошенная морально, обиженная своим бывшим мужем, женщина настраивает детей против своего отца, выставляя его предателем и подлецом.

Часто после развода молодая мама с маленьким ребёнком возвращается в родительскую семью. Если семья благополучная и родители любят и всячески поддерживают свою дочку и её малыша, помогают ей в воспитании ребёнка, то горечь от развода уменьшается и женщина легче переживает трагедию. Но бывает, что родители попрекают дочь в том, что не смогла уберечь от развода свою семью, что осталась одна с ребёнком на руках, без работы, и им приходится теперь кормить её и еще её ребёнка. Женщина испытывает боль не только от предательства бывшего мужа, а еще большую боль от того, что она со своим ребёнком является обузой для семьи своих родителей.

Развод для мужчины, как и для женщины — является большим стрессом, отдаётся обидой и болью, переживаниями и так же, оставляет глубокую рану на сердце. Разведённую женщину с детьми обществом принято жалеть, оправдывать и оказывать поддержку, а мужчину – осуждать в том, что бросил её с детьми, обвинять в предательстве.

Мужчина такой же живой человек, как и женщина, у него такое же сердце, которое болит от распада семьи, от расставания со своими любимыми детьми, от предательства любимой жены.

Больше всего от развода родителей страдают дети. Ведь они одинаково любят и папу и маму, и разлука с одним из родителей огорчает ребёнка.

Девочки становятся более обидчивыми, плаксивыми, часто впадают в грусть. Чтобы привлечь к себе внимания жалуются на головные боли или на боли в сердце, в животе. Мама не должна оставлять без внимания эти жалобы, визит в поликлинику просто необходим, так как на фоне стресса могут возникнуть различные заболевания. Маме нужно постараться в этот период быть более нежной и ласковой со своей дочкой, не стоит настраивать дочь против отца, не надо говорить: « твой отец — подлец и негодяй, он бросил нас», так как у девочки могут вырабатываться негативные отношения к мужчинам. Повзрослев, она будет воспринимать мужчин, как зло, будет испытывать трудности во взаимоотношениях с противоположным полом, что может отрицательно сказаться на женской судьбе и личной жизни.

Прежде всего, нужно постараться сохранить тот жизненный уклад, который был в семье до развода, сохранить все семейные привычки, традиции. Не нужно переводить ребёнка в новую школу или в другой детский сад, ведь новая непривычная обстановка и незнакомые люди могут вызвать у него ещё больший стресс и переживания.

timelady.ru

Развод глазами мужчины

Развод – психологическая травма для одних и повод для радости других. Статистика разводов выглядит не в пользу распространенной моральной ценности сохранить семью.

Прежде всего, развод – это кризис в отношения супругов. Вдохновить на подачу заявления о разводе их могли разные причины: несходство темпераментов, разные взгляды на жизнь, сексуальная несовместимость, тайны, измены и многое другое.

Что происходит с экс-супругами после разрыва отношений? Стоит отметить, что в случае разводов статистика не в пользу женщин – именно они инициаторы большинства распадов семей.

Главная причина – женщину на развод толкает эмоция, в то время как мужчина, планируя развод, готовит пути для отступления и руководствуется расчетом.

Как мужчины переживают развод ^

Один из главных мифов о мужчинах после развода – они переживают легче, потому что от природы любят свободу и чувствуют облегчение, освободившись от оков брачных уз. Все относительно, но эту фразу правдивой назвать нельзя.

От чего зависит поведение мужчины во время развода:

  1. Во-первых, от длительности отношений.
  2. Во-вторых, от того, насколько он оказался подготовлен к ситуации или же – он ли инициатор разрыва отношений.
  3. В-третьи, от наличия общих: детей, финансов, имущества. Последние два пункта, как ни прискорбно, часто травмирую гораздо сильнее, чем романтические переживания.
  4. Если мужчина подготовил пути отступления и его ждет новая женщина, статистика говорит так – в 70% случаев разведенный мужчина будет считать новую супругу – гражданскую или официальную – хуже предыдущей.

    К тому же дискомфорт будет создавать обычное чувство утраты привычного. Особенно это заметно после разрыва длительных отношений. Итак, все сводится к тому, что по различным причинам мужчина все равно переживает стресс – в большей или меньшей степени.

    Разрушительные импульсы

    Резкие перемены в жизни вызывают состояние шока. Распространенная идея, что шок – реакция на горе, но развод – не всегда и не для всех печален и ужасен.

    Лекарство против страха: миф или реальность? Читай в статье.

    Тем не менее, мужчина после развода переживает стресс и шок, вызванные переменой образа жизни, привычек – так происходит, если инициатива расторжения брака исходила от женщины.

    Что нужно делать? Как помочь пережить развод? В таком положении необходимы люди — близкие друзья или родные, даже коллеги, которые посочувствуют, поддержат.

    Принято после развода жалеть женщин, но часто именно мужчине нужна моральная поддержка в силу устойчивости мужских привычек и убеждений, которые больше не могут быть прежними и терпят крушение после развода.

    Частыми бывают такие ситуации:

  5. Пьянство. Алкоголь веселит в определенных дозах, но опечаленный мужчина про дозировку не думает, плавно переходя в состояние крайнего перенасыщения спиртным. Это приносит уже не веселье, а новый виток депрессии. После масштабного запоя у мужчины уже две проблемы – депрессия и алкоголизм.
  6. Безудержное веселье. Клубы, рестораны, бары, шумные компании – отвлекают от проблемы на короткий срок. Наступает утро: шумной компании рядом нет, хмель сошел, веселая клубная музыка не играет. Осталась лишь давящая депрессия, усиленная чувством похмельного одиночества.
  7. «Женщин! Разных да побольше»! Это работает аналогично предыдущему пункту – сначала хорошо, потом – тоскливо и одиноко. Страстные и бурные романы, которые начинаются у мужчины в таком состоянии, недлительны. На исходе мы снова имеем депрессию, тоску, одиночество.
  8. Наиболее распространенная ситуация – жена инициатор развода. В таком случае, мужчина ищет замену – новую половую партнершу. А лучше много партнерш. Если развод инициировал мужчина – он уходит к другой женщине. В таком случае, с половой жизнью у него все в порядке.

    Половая жизнь разведенного мужчины зависит от:

  9. его состояния здоровья;
  10. возраста;
  11. образа жизни, который он ведет.
  12. Ответственность за самого себя

    Новоиспеченный холостяк, который лишился жены как хранительницы домашнего очага, сталкивается с бытом во всех его ужасных проявлениях. Теперь ему нужно стирать, убирать, готовить – эта версия «свободной» жизни не всем по вкусу.

    Большинство мужчин решают эту проблему быстро – находят другую «хранительницу», поскольку мужские привычки более устойчивы – мужчина больше нуждается в устоявшемся образе жизни, чем женщина.

    Но есть и исключения. Стоит учитывать особенности характера мужчины. Статистика гласит, что некоторые мужчины не сразу оценивают свободу, мучаясь от падения самооценки. В такой ситуации часто встречается реакция: «Меня не хотят», «Я не нужен». Такие реакции редко встречаются и быстро проходят у представителей мужского пола.

    Около 30% разведенных мужчин стремится быстрее найти новую спутницу жизни – даже через сайты знакомств и брачные агентства. Причина – быт, который стало некому обеспечивать.

    Около 65% вступают в новый брак в течении 5 лет.

    15% — в ближайшие 10 лет.

    Переживают ли мужчины развод так же, как женщины? Не обязательно кто-то страдает. Разводы часто случаются по обоюдному согласию. Все счастливо живут дальше.

    Другой, наиболее распространенный вариант, страдает тот, кто что-то потерял или тот, кого бросили. В обоих случаях – это дети. Какого бы возраста они не были. Дети переживают разрыв семьи, ведь с кем бы они не остались, мама или папа будет жить отдельно.

    Это так при нормальных отношениях в семье до развода. Случаев с семейным насилием мы не рассматриваем. Если детей нет, страдает тот, кого бросили или тот, кто потерял материальные блага.

    Если рассматривать половой признак как причину переживаний после развода, психологи говорят следующее: женщины более эмоциональны – переживают сильнее, но непродолжительно, с мужчинами – наоборот.

    Чувства после крушения брака ^

    • От того, кто инициировал развод.
    • От длительности отношений.
    • От наличия общих детей.
    • От возможной утраты материальных благ, имущества, общего бизнеса.
    • Как развить память и внимание? Упражнения для их тренировки в нашей статье.

      Все о работе с возражениями в продажах страховых продуктов читай далее.

      Это топ наиболее популярных причин. Очень часто развод – следствие измены.

      По причине измены жены мужу

      Мужчина чувствует обман, предательство. Самооценка и самолюбие уязвлены. Такое состояние может вызвать серьезную психологическую травму.

      Если у него есть любовница

      По статистике со временем мужчина начинает сравнивать любовницу с женой не в пользу первой. Ищет другую и история повторяется.

      Исследования показали, что если мужчина не обзаводится новой семьей в ближайшие 5 лет после развода, следующий брак может состояться только через 15-20 лет или вообще не состояться.

      Развод – психологическая травма и для мужчины, и для женщины. В первую очередь нельзя терять связи с реальностью. Разведенные родители должны, в первую очередь, думать не о своем психологическом состоянии, а о своих детях.

      Видео: Реакции на расставание

      Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

      Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

      gopsy.ru

      Разводы – неизбежность или необходимость? Как быть, если вечная любовь в один ужасный миг взяла и закончилась? И была ли эта любовь – любовью? Как жить, как существовать в этом сером мире, если сердце все еще не может понять, не хочет осознавать одиночества? Как побороть этот жуткий стресс после развода? Именно сейчас вы получите несколько хороших советов на все свои вопросы.

      Совет первый: Будущее все равно наступит.

      Жизнь продолжается. Ей все равно, что вы уже совсем не наслаждаетесь каждым мигом, не вкушаете любовных утех со своей второй половинкой. Поэтому и вам не стоит забиваться в самый дальний темный угол, забывая про все на свете. Начните жить для себя! Планируйте свою жизнь сами! Начните прямо сейчас, ведь планы всегда должны выполняться!

      Совет второй: Удовольствие и смех во всем.

      Лучшее лекарство от всех невзгод – смех. Смейтесь и улыбайтесь чаще, и вы сразу начнете чувствовать себя в разы лучше! Посмотрите какую-нибудь комедию, лучше в кинотеатре, где весело и шумно. Общайтесь с людьми, не обделенными чувством юмора! Постарайтесь вспомнить что-то смешное из детства или юности!

      Совет третий: Комфорт и уют — необходимы.

      Совершенствуйте себя и свое окружение! Постарайтесь найти что-то новое в давно обыденном старом! Даже при приготовлении самых обычных и простых блюд – проявите фантазию! Посмотрите любимый фильм, поваляйтесь всласть на кровати, займитесь любимым делом!

      Совет четвертый: Строгое расписание.

      Ваш день должен быть рассчитан до минуты. Когда все делается по расписанию – гнусные мысли посещают меньше! Распланировав весь свой день, вы будете испытывать меньший стресс. А главное, помните – «Режим питания – нарушать нельзя!». И это — истинная правда! Своевременный прием пищи способствует лучшему насыщению организма питательными веществами, а когда желудок доволен – доволен и мозг, душа летает!

      Совет пятый: Ни минуты покоя.

      Если занять себя чем-нибудь – и время летит быстрее, и мысли совсем не о плохом. Поэтому двигайтесь, как можно больше! Планируйте и выполняйте все запланированное! На каждый день недели повесьте цель! Ощущение постоянной занятости – очистит вашу память и прояснит дух!

      Совет шестой: Общайтесь больше.

      Не переставайте поддерживать отношения со своими друзьями и родными. Кому еще, как не им , утешать вас в тяжелые минуты вашей жизни. Конечно, по поводу развода у каждого могут быть свои мнения, но все же не стоит закрываться от всех близких вам людей. Они любят вас и всегда готовы выслушать!

      Совет седьмой: Братья и сестры по несчастью.

      Развод – не такая уж и редкость для современного порочного мира. Оглянитесь вокруг, и вы обязательно встретите тех, кто уже столкнулся с такой неприятностью, пережил и готов помочь вам. Дельный совет «ветеранов» и ценный опыт – всегда помогут!

      Совет восьмой: Специалисты всегда на посту.

      Ну, а если, все настолько плохо, или вы человек, который не может, вот так взять и вывернуть всю душу наизнанку перед родственником или другом, то тогда обратитесь к анониму. Да-да, прямиком в службу доверия и поддержки. Опытный специалист всегда выслушает и постарается помочь. Не зря же, он – специалист!

      Совет девятый: Последний.

      Многие люди, попадая в подобные тяжелые ситуации, начинают поедать себя сами. Помогают им в этом различные наркотические и алкогольные вещества. Запомните и поклянитесь после прочтения этой статьи – что ВЫ никогда и ни за что не поступите так глупо и необдуманно! Вы – личность, свободная от чужих предрассудков! Продолжайте жить дальше, смотреть на мир ясными глазами и дышать полной грудью!

      lovestorie.ru

      Как пережить стресс после развода с мужем?

      Каковы бы ни были причины, развод с мужем всегда является для женщины очень большим стрессом, после которого, как правило, приходится долго приходить в себя. Ведь развал семьи — это не только сожаление об ушедшей любви и разорванных отношениях, это также опасения за будущее, сомнения в себе и появление различных неприятных проблем.

      Нередко, и без того тяжелое психологическое состояние женщины, переживающей бракоразводный процесс с мужем, усугубляется конфликтами с его родней, прекращением отношений с общими друзьями, разделом имущества, чувством вины перед детьми, осуждением и непониманием со стороны собственных близких родственников и многими другими факторами. Поэтому не удивительно, что многие женщины, пройдя через ад развода с мужем, впадают в затяжную депрессию и даже делают попытки суицида.

      Самое тяжелое время после разрыва супружеских отношений — первые три месяца, когда связанные с ним жизненные изменения переживаются особенно остро. Причем замечено, что женщины, в большинстве своем, переносят расставание более болезненно, чем мужчины.

      Почему женщины сильнее переживают развод, чем мужчины?

      1. Женщины более ориентированы на семью, а для большинства мужчин главное — работа и карьера.
      2. Так как дети после развода обычно остаются с матерью, женщине приходится брать на себя все обязанности по их воспитанию, в том числе и те, которые ранее выполнял муж.
      3. Разведенной женщине сложнее устроить свою личную жизнь, чем разведенному мужчине. По статистике, в больших городах на одного холостого мужчину 30-40 лет приходится три одиноких женщины.
      4. Во многом душевное состояние женщины зависит от причины пережитого развода и от обстоятельств, ему сопутствующих.

        Если женщина порядком устала от постоянных скандалов с супругом, давно предчувствовала, что отношения с ним близятся к неизбежному концу и смогла морально подготовить себя к разрыву, то расставание с любимым не будет для нее таким потрясением, как в случае, когда супружеские отношения казались вполне сносными, а решение о разводе с мужем, под влиянием каких-либо обстоятельств, было принято мужчиной, неожиданно для самой женщины.

        Легче всего разрыв с мужем переносят женщины, которые сами являются его инициаторами и у которых уже имеются близкие отношения с другим мужчиной. Тяжелее всего приходится женщинам, искренне любящим бывшего супруга, особенно, если причиной разрыва стала связь мужа с другой женщиной.

        Что советуют психологи?

        Но как бы дальше не сложилась жизнь разведенной женщины, главное для нее — не дать себе погрузиться в депрессию и потерять веру в себя. Чтобы как можно быстрее восстановить свое эмоциональное равновесие и преодолеть стресс, вызванный разводом с супругом, психологи советуют:

        Побольше общения! Ни в коем случае не рекомендуется держать свои эмоции при себе и переживать свое горе в одиночестве. Лучше выплакаться на плече у лучшей подруги, сто раз обсудить случившееся, вдоволь пожаловаться на мужа — это поможет абстрагироваться от произошедшего и быстрее избавиться от накопившихся негативных эмоций. Постараться увидеть в ситуации не только минусы, но и плюсы А свои плюсы всегда есть в любой ситуации! Ведь вполне может случиться, что когда первая боль от разрыва утихнет, женщина поймет, что все произошедшее однозначно — к лучшему. Простить мужа Как это не парадоксально, но существует закономерность: женщины, которые смогли простить бывших мужей и сохранить с ними нормальные отношения, гораздо быстрее и удачнее вновь устраивают свою личную жизнь, чем женщины, не сумевшие преодолеть в себе ненависть и обиду. Вернуть веру в себя

        Многие женщины, пережившие развод с мужем, особенно, если это произошло по инициативе мужчины, никак не могут избавиться от неприятного чувства собственной ненужности и непривлекательности, опускают руки и даже перестают следить за собой. А ведь это в корне неправильное поведение!

        Наоборот, разведенная женщина должна как можно больше времени посвящать себе любимой: ухаживать за своей внешностью, следить за весом, красиво одеваться. Это не только поможет ей повысить пошатнувшуюся самооценку, но и значительно повысит шансы вновь стать любимой, счастливой и желанной женщиной, но уже с другим мужчиной.

        Настроить себя на новые отношения Не даром говорят, что лучшее лекарство от неудавшейся любви — новая любовь. Но это вовсе не означает, что женщина должна, как в омут, бросаться в новые отношения, когда рана еще кровоточит. Спешить вовсе не стоит. Но следует обязательно настроить себя на то, что потеря мужа из-за развода не означает конец жизни, и что она обязательно найдет свою вторую половинку и будет любима вновь.

        Очень многие женщины, оставшиеся на руках с маленькими детьми и вовсе не будучи сказочными красавицами, смогли достойно пережить развод с мужем и начать жизнь заново, встретить новую любовь и стать счастливыми. Ведь если во что-то очень верить — это обязательно сбудется!

        likuniya.ru

        Как мужчины переживают развод?

        Что чувствует мужчина после развода? Вопрос может показаться немного странным, так как принято считать, что от развода больше всего переживают именно женщины. Но и для мужской части населения это не проходит бесследно.

        В нынешнем обществе многие семьи сталкиваются с такой проблемой, как развод. Причины этого могут быть разные: измена одного из супругов, материальные и бытовые проблемы, различие между своими личными целями. Принято считать, что представители мужского пола в силу своего характера легче переносят данный процесс.

        Но так устроены мужчины: показать свои чувства — значит показать свою слабость, поэтому для мужчин предпочтительнее держать эмоции при себе.

        А в ситуации, если на развод подает именно жена, для мужской половины немалый стресс после развода.

        Появление новых проблем

        Стоит заметить, что еще неизвестно, кто больше теряет и переживает от бракоразводного процесса. Развод для мужчин означает не только потерю своей супруги, но и некоторые ограничения по воспитанию детей или полное отсутствие возможности влиять на их воспитание.

        Еще одна большая проблема — появление бытовых обязанностей. И если будучи еще холостяком, мужчина живет самостоятельно, выполняя ряд обязанностей по дому, начиная с приготовления пищи, заканчивая уборкой, то после нескольких лет брака возврат к этапу, предшествующему свадьбе, для мужского пола оборачивается катастрофой. Привычный домашний уют сменяется такими проблемами, как приготовление пищи, уборка комнат, стирка и прочие хозяйственные дела.

        Мужчина после развода начинает осознавать, что за ним долго ухаживали и переживали, заботились и беспокоились. После потери данной опеки мужчины пытаются пережить развод, испытывают грусть, тоску, ощущают себя одинокими. Ранее присутствовавшая ответственность перед своей семьей сменяется ответственностью за самого себя. И если во время брака это мужчин как-то угнетало, то после развода наступает разочарование в мнимой свободе. Отсутствие моральной поддержки и советов негативно сказываются на морально-психическом состоянии. Семья имела некоторую функцию морально-психологического барьера, который либо предохраняет от тяжких мыслей, либо снижает воздействие негативных факторов.

        Что чувствует муж, теперь уже бывший? Холостяцкая жизнь после брака уже не представляется такой беззаботной и веселой, как это было до брака. К этому выводу мужчина приходит тоже после развода. На фоне этого накапливаются эмоциональная усталость, переживания, проходит опьянение мнимой свободой, но приходит понимание, что жить одному не так и легко.

        Как жить после развода мужчине, если он часто подвержен внешним воздействиям? Весь стресс должен иметь какой-то выход, а для мужчины в этом случае единственный выход — чем-нибудь себя отвлечь. Но не стоит понимать это как появление нового хобби, смены стиля жизни. Напротив, одним из проявлений послебрачной жизни является желание предаваться развлечениям, алкоголю и другим занятиям. В этом плане женщины сильно опередили мужской пол, оставаясь менее восприимчивыми к подобным импульсивным поступкам и проявлениям слабохарактерности.

        Стресс после развода проявляется у мужчин одинаково и долго, несмотря на возраст, социальный статус, срок брака. Кроме того, мужчина встречает на своем холостяцком пути множество проблем, навязывая их себе, в результате чего он испытывает еще большую депрессию.

        Обычный сценарий жизни после развода для мужчин представляет собой следующее: мужской пол начинает упиваться появившейся свободой, думая, что это начало новой жизни. Наблюдается отсутствие ярко выраженной депрессии, как у женщин. Кроме того, у сильных представителей человечества не наблюдаются воспоминания о счастливом семейном прошлом, которые могут появляться как ненавязчиво, так и будто специально. Кажется, что сильный пол легче проходит данный этап, без возникновения у них чувства вины или беспокойств о своем будущем.

        Дело в том, что мужчина не только упивается мнимой свободой, но и живет грезами о блестящем будущем. Став свободным, он обретает надежду на встречу с прекрасной девушкой, которая может стать его дальнейшей спутницей. Но на деле, если и происходит встреча с такой девушкой, она не может в ближайшее время стать спутницей мужчины, так как еще не готова принять его.

        Грезы о неповторимой интимной жизни разбиваются. Новые интимные отношения на практике не приносят новых ощущений, восторга и удовлетворения. Напротив, появляются обиды, злоба и разочарование. Мужчина чувствует холод со стороны партнерши, ведь он привык, что к нему относятся внимательно, а новая партнерша в этом плане не подходит, так как сама хочет взять больше, чем отдать.

        Состоя в браке, большинство из мужчин буквально грезят о сексуальной свободе, которая даст возможность не отчитываться и иметь отношения с другими женщинами, пусть даже и случайными. На деле так оно и происходит. После развода у мужского пола бывшие мечты становятся реальностью. Большую роль играет импульсивность таких встреч, чего и не хватало им во время брака. Но имеется обратная сторона этого явления: во многом интимная близость с другими женщинами отличается от близости с женой, что тоже вызывает у него переживания.

        В этом плане для мужчины важна теплота и внутренняя близость, нежели физическая. Пусть интимная близость с женой годами проверенная и даже приевшаяся, но тем не менее мужчина ощущает теплоту со стороны своей жены, близок с ней в психологическом плане.

        Что касается других проблем, то многие мужчины прибегают к помощи психологов, имея переживания о дальнейшей жизни, растерянность, подавленность, чувство одиночества, сексуальные расстройства и сниженный интерес к своей профессии. В психологии присутствует термин, называемый синдромом семнадцатого месяца, подразумевающий собой разочарование в жизни из-за несбывшихся надежд. Стоит заметить, что он проявляет себя желанием вернуться обратно в семью. Параллельно вспоминаются счастливые моменты семейной жизни, происходит более правильная и трезвая оценка семейной жизни.

        Мужчина после развода испытывает множество чувств, которые не всегда приводят к хорошим последствиям. Как помочь ему в этой ситуации? Следует не допустить метаний из крайности в крайность, мужчина должен всерьез заняться делом, задать себе новые цели. Случайные интимные связи, длительное пьянство можно и нужно заменить карьерой, сосредоточив на ней основные силы. Хорошо будет заняться давно забытым любимым делом, видом спорта или проводить время в компании лучших друзей, желательно без алкоголя. Это позволит легче пережить развод.

        После некоторого времени необходимо проанализировать прошлую жизнь, выявить, в чем причина развода, определить, какие усилия приложил сам мужчина к созданию неблагоприятной обстановки, повлекшей за собой развод. Учтя предыдущие ошибки, можно будет их избежать в будущем. В тоже время мужчина будет психологически готов к новым, серьезным отношениям с выбранной женщиной.

        orazvodah.ru

        Печальная статистика показывает, что большинство браков по различным причинам распадается. К сожалению, несмотря на традиции, моральные принципы и этические нормы, порой случаются ситуации, когда происходит развод во время беременности жены. Попробуем разобраться, законно ли такое прекращение брака, и какие последствия могут быть при таких обстоятельствах, а так же на чью сторону встает закон.

        Законодательная защита беременной женщины

        Стоит отметить, что российское законодательство охраняет интересы беременной супруги. По инициативе мужа расторжение брака невозможно. Таким образом, Семейным кодексом предусмотрен отказ мужу в единоличном решении о подаче заявления при разводе с беременной женой.

        Такой запрет распространяется на весь период беременности, и, в течение, года после появления ребенка на свет – без письменного согласия жены прекратить брак будет невозможно, супругов не разведут. Причем, если в начале супруга давала положительный ответ на развод, но потом переменила итоговое решение и не хочет продолжать процесс – дальнейшего рассмотрения дела не будет. Это действует и на те случаи, когда родился мертвый ребенок или ребенок умер до своего первого дня рождения. Таким образом закон пытается обеспечить защиту женщины, как при беременности, так и после нее, от переживаний, которые может вызвать развод.

      5. Если же процесс развода начала жена, то ей дан зеленый свет – она может подать документы и, даже при отсутствии согласия супруга, их разведут. Когда поведение мужа не самое адекватное, законодательство максимально защищает беременную или недавно родившую женщину. Поэтому, обратите внимание: развод при беременности реален, только при наличии согласия жены, либо по ее инициативе!
      6. Опять же, по статистике, мужчины реже подают документы на развод, чем женщины. Даже во время беременности, именно жены выступают инициаторами завершения брака гораздо чаще. И, как правило, они доводят процесс до конца. Это кажется странным, но решение развестись может быть обусловлено разными причинами. При отрицательных привычках или действиях супруга (к примеру, чрезмерное употребление алкоголя, азартные игры, агрессия и т.д.) у женщины срабатывает банальный инстинкт самосохранения. Большое количество женщин стараются терпеть выходки второй половины, но рано или поздно начинают задумываться, кто в их жизни важнее. Если есть вероятность, что в будущем, ребенок может пострадать от негативных поступков отца, то выбор очевиден – такая причина очень веская, для того что бы подать заявление на развод. Будущую маму одолевает большое количество страхов – это результат волнения за малыша, которого она хочет защитить, поэтому, несмотря на кажущуюся надуманность, они очень значимы и оказывают большое влияние на женщину во время беременности.
      7. Когда бракоразводный процесс не остановить: советы для будущей мамы

        В процессе расторжения брака всегда присутствуют сильные эмоции, переживания и стресс, поэтому нужно ли начинать этот путь именно в период ожидания ребенка? Но, если, для вас нет другого выхода, вы точно решились на этот шаг и уже готовы подать заявление, ниже мы привели несколько советов, как пережить развод во время беременности.

      8. Самое главное – беречь свое здоровье и здоровье будущего малыша, поэтому старайтесь максимально окружить себя заботой ваших близких. Замыкаться в себе и заниматься поиском причин распада брака не стоит – важно беспокоиться о благополучии не рождённого ребенка, а не о том, с кем вы больше не хотите строить планы или кто не хочет строить планы с вами. Если жена подала документы на развод по причине агрессивного поведения супруга, важно, что бы рядом были люди, которые смогут ее защитить.
      9. Выпускать на волю негативные мысли и чувства не стоит. Размышления о том, что семью можно было спасти введут вас в отчаяние, а такие эмоции явно не оказывают положительный эффект, когда женщина беременна. Учитывайте, что решение о расставании принимается для пользы именно малыша, постоянные скандалы – не лучшая обстановка для роста маленького человека.
      10. Так же, имейте в виду, что будучи беременной на поздних сроках оставаться одной элементарно опасно – приучите себя держать мобильный телефон под рукой и, на всякий случай, доверьте близким запасной комплект ключей (если у вас хорошие отношения с соседями, то вполне можно оставить ключи им).
      11. Находясь в бракоразводном процессе, мужчина может и должен стараться поддерживать жену при беременности, но лишь при условии, что женщина хочет от него помощи и готова на такое общение. Если супруга против, то навязываться, при этом вызывая раздражение, не стоит. Это лишний раз заставит нервничать будущую маму.
      12. В самых сложных случаях, когда решение развестись уже принято, но есть явные тенденции к депрессии и беременной женщине плохо удается с ними самостоятельно справиться, можно обратиться к психологу или к психотерапевту. Специалисты окажут грамотную и полноценную помощь.

      Решение окончательно и бесповоротно?

      Хотелось бы подчеркнуть, что мы ни в коем случае не осмелимся однозначно что-либо советовать в таком вопросе, как развод. Важно, что бы жена, выбирая дальнейшую судьбу для семьи, приложила максимальные усилия для того, что бы уберечь и себя и своего будущего ребенка. Семья, все-таки нужна каждому, а добрая и благополучная обстановка необходима не родившемуся еще малышу, как никому больше! Но мы люди, которые далеки от идеалов и, именно поэтому бывает, что будущие родители – это уже разведенные супруги.

      Решение о бракоразводном процессе каждый принимает для себя сам. Можно и нужно строить семью так, что бы ни у супруга, ни у супруги, а тем более при беременности не возникало мыслей о разводе. В конце концов, детей не приносит аист, а это наводит на мысль, что все-таки муж с женой сознательно приняли решение о таком важном шаге, как рождение малыша или хотя бы понимали, что такая вероятность велика в будущем. Поэтому, давайте учиться принимать компромиссы и стараться избегать конфликтов для того, чтобы будущий ребенок смог вырасти в полной семье с любящими мамой и папой.

      helprazvod.ru

      Есть ли жизнь после развода: как пережить расставание

      Что бы ни писали в модных глянцевых журналах, чтобы подсластить пилюлю, но в большинстве случаев распад семьи — это болезненный процесс. Даже если это было обоюдное и осознанное решение сторон. А ведь бывают ситуации и пострашнее, когда расставание является шоком и ударом в спину, пережить которые невозможно. Общеизвестно, что в постразводный период оба пола в 6 раз чаще обращаются в психологические службы. Как пережить развод и не упасть в пучину уныния и депрессии? Что чувствуют мужчины и женщины после развода? Как начать новую жизнь без чувства безысходности и пачек антидепрессантов? Постараемся найти ответы на эти вопросы.

      Что чувствует женщина после развода?

      На этот вопрос ответить достаточно сложно, женская психология очень индивидуальна, по-своему переживает то или иное событие. Тем не менее общие выводы сделать все-таки можно. Каждая мудрая женщина знает, что основной удар на психическое и эмоциональное состояние приходится в первые дни после окончательного разрыва. Конечно, со временем жизнь налаживается, и многие женщины начинают чувствовать себя обновленными и свободными от семейной рутины и обременительных бытовых обязанностей. Но вот первые несколько недель… Да, расставание — это сильный стресс.

      Немало женщин чувствуют себя покинутыми, одинокими и уязвимыми. Некоторые даже подумывают о самом страшном и начинают принимать антидепрессанты. Многим кажется, что пережить развод невозможно и жизнь закончилась в тот момент, когда в паспорте появился соответствующий штамп. А некоторые, наоборот, пытаются спрятать депрессию за неестественно веселым настроением.

      Но при наличии хотя бы элементарной душевной организации расставание с некогда близким человеком все-таки является психологической потерей, и сопровождающая его реакция горевания является естественной.

      Попытка заглушить и спрятать в себе душевную боль ни к чему хорошему не приведет.

      Чтобы пройти через ситуацию с расставанием с минимальными потерями, человеческая психика должна пережить все этапы переживаний.

      Для каждой личности срок их проживания сугубо индивидуален и зависит от конкретной ситуации и особенностей психики. Если пытаться спрятаться за стеной равнодушия, каждая из стадий может всплыть в самый неожиданный момент новой жизни и откинуть нас далеко в прошлое. Знание эмоционального состояния человека, переживающего развод, помогает перенести этот непростой жизненный этап, лучше контролировать свои эмоции. Понимание того, что множество людей проходит через одни и те же душевные переживания, позволяет осознать, что после развода мир не рухнет на голову. Если эти состояния тоски и безысходности знакомы многим, значит, с ними можно справиться и вернуться к нормальному ритму жизни.

      Как пережить стресс после развода: основные этапы

      Итак, какая реакция при расставании все-таки является естественной для женщин? Психологи проводят почти такие же аналогии, как в случаях переживания из-за смерти близкого человека.

      Первая реакция после развода — это оцепенение. Женская психика просто не в состоянии принять перемены сразу, она эмоционально цепенеет, не веря до конца в реальность свершившегося факта. Как пережить развод? Все чувства непонятным образом исчезают, и это равнодушие окружающие воспринимают как эгоизм. На самом деле за этой мнимой эмоциональной холодностью, как правило, скрывается глубокое потрясение утратой и попытка защититься от непереносимой душевной боли. Женщина обычно до самой крайней точки старается избежать развода. И даже если она сама является его инициатором, боль от потери, тщательно затраченных усилий оставляет в душе очень тягостные впечатления. Это оцепенение и отрицание имеет свой оздоравливающий и обезболивающий эффект, его цель — справиться со сложно переносимой болью утраты важного в жизни человека и целостности своей личности.

      Со временем женщина, переживающая развод, осознает его реальность и обретает душевные силы встретиться с вызвавшими его чувствами. Тогда наступает уже второй этап проживания развода — это гнев и обида. Страдающая женщина вновь и вновь прокручивает в памяти события, предшествовавшие разводу. Она старается понять, отыскать причины совместных ошибок, найти ответы на свои «почему». Этих «почему» становится огромное множество, и они постоянно всплывают в сознании. Вместе с появлением таких вопросов возникает обида и гнев по отношению к тем, кто прямо или косвенно способствовал разводу. Обвинения могут быть направлены на бывшего партнера, судьбу, других людей, детей, родных, любовницу мужа, если она существовала.

      Этот суд, скорее, эмоционален, чем рассудочен, поэтому может вести к необоснованным и несправедливым поискам виноватых и затрагивать невиновных в разводе людей. Негодование, злоба, обиды, зависть или желание мести являются вполне естественными эмоциями для этого периода, но могут усложнять отношения женщины с родными и знакомыми, желающими помочь. Важно, чтобы в этот момент родные и близкие понимали, что это лишь защитная реакция. Упрекать и обижаться легче, чем увидеть реальность и беспомощность в своей боли.

      Далее следует стадия вины и поиска вариантов в стиле, как все могло быть по-другому . Женщина начинает убеждать себя, что, если повернуть время вспять, они с партнером могли бы избежать многочисленных обоюдных ошибок и уберечь семью от распада. Есть ли в этих рассуждениях здравый смысл? Конечно, существует определенный процент пар, подошедших к разводу по ошибке. Но большинство взрослых и цельных личностей все-таки относятся как к построению, так и к разрушению семьи вполне осознанно и стараются сохранить свою ячейку общества еще до похода в ЗАГС за штампом о расторжении брака. Часто поиск собственной вины не соответствует действительности и носит неадекватный и разрушающий характер. Женщина начинает искать в себе недостатки, ругать себя за неправильное поведение.

      Правильно ли это? Можно ли полностью подчинить жизнь партнера и свою четкому контролю и забыть об ошибках, а в будущем и избежать их? Навряд ли. Много примеров показывают, что контроль над жизнью — это миф. Стадия вины может быть достаточно разрушительной и не давать женщине продолжать нормально жить. В большинстве случаев такая вина не имеет отношения к произошедшему событию. Но если женщина долго не может выйти из такого состояния, на этом этапе ей просто необходима помощь родных и близких, а в тяжелых случаях и профессионального психоаналитика.

      После проживания стадии вины, как правило, следует погружение в депрессию. Это период максимальной душевной боли, которая может ощущаться даже на физическом уровне. Психологи оценивают ее как нормальное состояние в виде реакции на утрату. Но если депрессивный синдром затягивается на годы, требуется помощь психотерапевта. В депрессивном состоянии женщина может плакать, а может переживать его глубоко внутри. Она как будто цепляется за страдание как за возможность удержать связь с некогда счастливым прошлым, доказать свою любовь к нему, не давая шансов войти в свою жизнь не менее счастливому будущему.

      На пятой стадии женщина все-таки принимает утрату. Этот этап завершает предыдущие и характеризуется эмоциональным принятием потери. Грусть уходит, женщина возвращается в обычную жизнь, строит планы и цели. Большой процент даже начинает видеть в новой жизни большее количество плюсов, чем в старой. Ведь они освободились от неудачного брака и негативных эмоций, стали мудрее. Женщины посещают выставки и концерты, проводят время с друзьями и, конечно, задумываются о новой семье. Вспоминая о прошлых отношениях, теперь не теряют сил и равновесия. Наоборот, черпают.

      Однако небольшой процент женщин не может принять развод даже через несколько лет. В этом случае речь идет о незавершенном расставании. Женщину могут раздирать противоречивые чувства, появляются симптомы психосоматических расстройств и невротических состояний. Психотравма может жить внутри женщины спустя десятки лет, разрушая ее здоровье, психику, отношения, забирая силы. В этом случае обязательно требуется помощь психотерапевта, который поможет найти путь в новую жизнь и забыть прошлую боль и обиды.

      Как переживают развод мужчины

      Женщина после развода вызывает сочувствие и сострадание. Она может поплакать на плече у мамы или подруги. А как же чувствует себя после развода мужчина? Мужская психика проходит те же стадии потери и утраты, описанные выше. Боль, разочарование, ощущение утраты, боязнь того, что была совершена ошибка, горечь за бездарно потерянные годы. Как пережить развод? Поплакать на форумах разведенный мужчина не может, поэтому он затаивает все в себе, не вынося свои мысли и чувства наружу, наоборот, заталкивая их вглубь подсознания.

      Доказано, что мужчины переживают развод гораздо острее и тяжелее, чем женщины. Поэтому, несмотря на кажущуюся веселость и спокойствие разведенных мужчин, последствия развода для них могут вылиться в реальные физические заболевания, а порой даже спровоцировать попытку самоубийства. Мужчины в 3 раза чаще доводят себя до нервных и психологических истощений, чем женщины, а также они гораздо чаще предпринимают попытки суицида. Около 30% из них ищут утешение в алкоголе, 13% не чураются случайных связей. Нередко их посещает мысль о том, чтобы возобновить отношения с бывшей женой. Сначала мужчины наслаждаются всеми преимуществами свободы, но не потому, что новые приключения приносят удовольствие, а затем, чтобы отвлечься от грустных мыслей.

      Общий адаптационный постразводный период у лиц обоих полов, как правило, длится 1-2 года, у особо впечатлительных натур он может достигать 4 лет. И вот здесь мужчины совершают очень распространенную ошибку. Тяжело переживая непривычное одиночество, они без раздумий бросаются в новые отношения, которые чреваты лишними психологическими травмами для еще живых душевных ран и нестабильного эмоционального состояния. Часто эти отношения не несут в себе никакой эмоциональной близости и общности интересов. Но, пытаясь заглушить в себе чувство одиночества и восстановить пошатнувшуюся самооценку, представители сильного пола могут даже вступить в брак с первой попавшейся дамой.

      Женщины в силу интуитивности своей натуры на эти грабли наступают редко, беря тайм-аут в отношениях на несколько месяцев и даже лет. За это время они приводят свою душу в порядок, вылечивают болевые точки прошлых переживаний и входят в новые отношения свободными от негативных эмоций. В основном же поведение мужчин после развода можно условно разделить на 3 типа.

      Первый тип встает в воинственно-ненавидящую позу. Такие мужчины делают все, чтобы усложнить жизнь бывшей половины. Часто они предупреждают жену заранее, что превратят ее жизнь в ад, если она вдруг вздумает уйти. Трудно предположить, что творится в душе мужчины, готового к борьбе с женщиной. Но однозначно возвышенными эти чувства не назвать даже с натяжкой.

      Второй тип мужчин с покорностью принимает известие о разводе. Они не спорят и не берут ситуацию в свои руки. Разочарованные в любви и институте брака, они шагают в самостоятельную жизнь и, кстати, в основном сохраняют хорошие отношения с бывшей женой, детьми, общими друзьями и родственниками, получая в случаях тотального одиночества и стресса необходимую моральную поддержку и участие.

      И, наконец, третий тип мужчин — мужчины, готовые бороться за отношения до конца. Перед разводом они вновь становятся внимательными и нежными к жене, делают для нее возможное и невозможное, понимают, как она им нужна. Но часто сохранить отношения уже нельзя, ведь любой развод — это процесс, длящийся годами, а близкое окружение видит лишь его финальные титры.

      Описанные типы мужчин могут сливаться в одном представителе сильного пола. Порой мужчина мечется между агрессивной стратегией и нежными попытками вернуть бывшую жену, а в итоге смиряется с ситуацией и идет на мировую. Внешняя стратегия мужчин может быть разнообразной, но сам процесс развода они переживают гораздо болезненнее, даже при внешнем сохранении полного спокойствия.

      Как пережить развод: эффективные и действенные советы психологов

      Итак, было выяснено, что чувствуют мужчины и женщины после развода. Психологические стрессы и депрессивные состояния, описанные выше и свойственные разводу, не каждому под силу пережить самостоятельно. Но если обозначены проблемы, значит, есть и способы их решения. Конечно, негативные эмоции со временем проходят, и река жизни входит в новое русло, но часто этот процесс отнимает очень много времени или протекает с большой интенсивностью и на его проживание приходится затрачивать много сил и психологических ресурсов, которые в современном ритме жизни и так находятся в постоянном дефиците.

      Воспитывая детей, занимаясь построением карьеры, люди просто не имеют права оставлять свои душевные переживания без внимания. Во избежание серьезных последствий необходимо начинать корректировать свое душевное состояние как можно скорее. Естественно, прекрасным помощником в борьбе за душевное спокойствие является профессиональный психолог, советы которого помогают нормализовать личную жизнь. Но спасение утопающих — дело рук самих утопающих, поэтому необходимо собрать волю в кулак, запрограммировать себя на счастливую жизнь и твердо следовать этой установке, не отступая и не поддаваясь слабости. Каким станет человек, пережив развод, какое место в жизни займет, найдет ли себе вторую половину и убережет ли себя от ошибок прошлого, зависит только от него самого.

      И если вы уже обзавелись этой целью, советы психологов, благодаря которым вы сможете легче реагировать на эту непростую жизненную ситуацию и правильно выстраивать новые отношения, будут просто незаменимыми.

      Избавьтесь от негативных эмоций

      Для этого следует соблюдать простое правило — нельзя держать эмоции в себе и копить их. Выплескивайте их по мере поступления — плачьте, злитесь, бейте посуду… Чем больше переживаний вы выплеснете наружу, тем меньше негативных эмоций останется внутри. Не замыкайтесь в себе, предпочитая уединение и постоянно находясь в четырех стенах. Но и чрезмерно жалеть себя тоже не стоит. Выплеснув негатив, подумайте о хорошем и даже пошутите над ситуацией. Общайтесь с друзьями и близкими, не стесняйтесь делиться своими переживаниями. Они поймут и поддержат вас, поверьте. Более того, ваши родные могут дать вам хороший совет. Но не надо и постоянно помнить о прошлом, в ответ на назойливые вопросы знакомых (а таких наверняка будет немало) говорите, что не готовы обсуждать эту тему.

      Всегда находите для себя интересное занятие. Сходите в кино, театр, наполните жизнь радостными впечатлениями и моментами, которые помогут вам отвлечься от негативных мыслей. Но не стоит бросаться и в другую крайность. Избегайте шумных вечеринок, клубов и бурных застолий. На первый взгляд кажется, что, окунувшись с головой в веселье, можно отвлечься от раздумий о разводе. Да, сначала так и будет, но ненадолго, потом же депрессия возобновится с новой силой.

      Мести нет места — отпустите свои воспоминания

      Часто в процессе развода и сразу после него у бывших супругов возникает желание обвинить бывшую половину во всех бедах и отомстить, наговорив кучу гадостей и/или обнародовав все ее недостатки (вплоть до интимных моментов) перед общими знакомыми. Порой это делается неосознанно, но опускаться до грубостей все-таки не стоит. Месть никому ничего хорошего не приносила. Держите себя на достойном уровне. Для облегчения состояния нужно отпустить неудавшийся брак, постараться забыть все обиды, и тогда пережить развод будет гораздо легче.

      Не ищите встреч с бывшей/бывшим. Реакция, когда очень хочется высказать все, что вы о них думаете, узнать, какого им без вас, понятна. Но, во-первых, до развода вы, скорее всего, уже успели все сказать, не стоит превращаться в неадекватную личность. Во-вторых, в первое время после расставания вы не сможете общаться ровно, без шквала эмоций, что чревато обычными скандалами, которые ничего, кроме потери нервных клеток, не принесут.

      Если есть общие дети, то не надо винить себя и супруга в том, что они будут расти в неполной семье: это не ваша вина. А вот внимание детям сейчас очень нужно, так как развод родителей — сильнейший стресс для них. Лучше направьте свою энергию в это русло.

      Не ищите замену, ищите себя

      Многим кажется, что роман вскоре после расставания уберегает от одиночества. Это неверный вывод. Не стоит сразу вступать в новые отношения. Они не помогут забыть прошлый брак. Наоборот, вы будете постоянно вспоминать о нем и сравнивать, что негативно отразится и на вас, и на другом человеке. Такие отношения обречены на неизбежный провал, который в результате только ухудшит ваше неуравновешенное состояние и нанесет боль другому. Короткие романы и интрижки тоже ничего плодотворного не принесут. Подождите момента, когда ваше душевное состояние стабилизируется и прошлое перестанет травмировать душу.

      Ни в коем случае не пытайтесь найти отдушину в алкоголе. Алкоголь не поднимает настроение, он усиливает имеющееся. Если вы находитесь в состоянии депрессии, алкоголь только усилит ее. Ненадолго вызванное чувство эйфории после принятия большой дозы спиртного при протрезвлении сменится новым приступом безысходности, а вкупе с похмельем только ухудшит состояние. Не стоит забывать, что после развода и у женщины, и у мужчины есть реальные шансы банально спиться, обходите алкоголь стороной, не уничтожайте себя.

      Выходом из тяжелого состояния может стать здоровый сон. Он лечит от всех болезней, в том числе и от душевных. В первое время постразводного периода особенно важно хорошо высыпаться, восстановить душевное равновесие. Помочь быстро и без лишних раздумий засыпать поможет хорошая книга, прогулка перед сном. Посоветуйтесь с врачом, он порекомендует легкое, не вызывающее привыкания снотворное.

      Новая жизнь — хороший повод для радости

      Не стоит забывать, что, завершив старые отношения, человек шагает в новую жизнь, полную радостных моментов и сюрпризов. Кстати, в любом положении можно найти свои преимущества. Время не стоит на месте. В том новом мире, куда вы уже готовы шагнуть, тоже будут и взлеты, и падения. Обдумайте ошибки прошлого, шагните вперед умудренными и обновленными. Переосмыслите свои взгляды, осознайте свои истинные потребности и желания, поставьте перед собой новые цели. Для того чтобы поскорее избавиться от прошлого, найдите новые хобби и интересы, расширьте круг своего общения.

      Главное — помните: всему свое время. Большая часть людей по прошествии короткого времени после развода хочет вернуть бывшую половину, простить ей даже сильные обиды. Не идите на поводу у эмоций. Дайте себе немного остыть. Если желание вернуть супруга не пройдет через полгода, тогда можно попытаться возобновить отношения. В противном же случае расставание пойдет только во благо.

      Сразу после развода смените обстановку, начните активные действия. Сделайте перепланировку, затейте ремонт. Главное — не впадайте в меланхолию.

      Подумайте о том, что теперь вы можете делать то, что захотите. Обязательно развлекитесь и сделайте любую (безопасную) вещь, которую до развода вам делать было нельзя. Это отвлечет и даст возможность ощутить один из плюсов свободы. Как мужчинам, так и женщинам стоит заняться своим внешним видом. Внешние изменения повлекут за собой и улучшение внутреннего состояния, и появление чувства морального удовлетворения. К тому же привлекательный внешний вид вам понадобится, когда, пережив развод, вы начнете поиски своей второй половины.

      orazvodah.ru

Опубликовано в рубрике Дети