Стрессы по знаку зодиака

Вот как на вас влияет стресс, в зависимости от вашего знака Зодиака

Стресс – часть нашей жизни и от него никуда не деться. Главное – то, как вы справляетесь с ним. И космос играет в этом не последнюю роль. Понимая, как на вас влияет стресс, на основании вашего знака Зодиака, вы сможете справляться с собственной депрессией и стрессом:

Овен, вы — прирожденный лидер, но ваша склонность брать на себя множество проектов и обязанностей может вымотать вас. Вы вызываете чрезмерно волнуетесь, когда перегружаете себя, и подводите кого-то. Вы должны позаботиться о себе, если собираетесь успешно управлять другими! Вы ничего не добьетесь, если израсходуете всю свою энергию.

Телец, вы очень упрямы, что часто помогает вам добиваться выбранной цели, но ваше нежелание идти на компромисс может также вызвать у вас стресс. Постарайтесь больше прощать и уступать, не держа в себе недовольства. Жизнь слишком коротка для накопления в себе злости и плохой энергии.

Близнецы, у вас миллион идей, и вы постоянно общаетесь с людьми. Вся эта внутренняя и внешняя болтовня может истощать вас и вызывать вялость и тревогу. Вам необходимо сделать паузу и немного отдохнуть. Расслабьтесь и успокойте свой разум. Упорядочьте идеи в своей голове и превратите их во что-то реальное.

Рак, у вас хрупкое сердце, и вы очень чувствительны, однако не всегда выражаете чувства, что проявляется в виде разочарования, беспокойства и стресса. «Откройтесь и расскажите людям, как вы себя чувствуете. Не позволяйте накапливать негатив в себе. Медитация может принести вам пользу и преодолеть стресс.

Лев, вы любите быть ответственным, и иногда вам не хватает способности плыть по течению и идти на компромисс, потому что вы желаете, чтобы все было по-вашему. Это также может вызвать стресс, потому что вы не можете контролировать всех. Научитесь контролировать только то, что в ваших силах.

Дева, вы знаете, что нет предела совершенству, однако постоянно пытаясь сделать все идеально вы можете упустить что-то хорошее. Попробуйте заняться чем-либо неряшливым, что совершенно чуждо вашей натуре, например, живописью или садоводством. Выполнение чего-либо, что не требует совершенства, обеспечит вам защиту от беспокойства и разочарования.

Весы, помимо стресса от принятия решений, вы также можете получить стресс, когда вы не говорите о том, что уязвлены или обижены. Пришло время высказаться. Таким образом вы можете избежать любого рода конфронтации с вашими принципами, что, в свою очередь, также устранит стресс от недосказанности.

Скорпион, вы — самый загадочный из всех знаков Зодиака. Вас трудно понять, и от того, что люди погружаются в вас, они вторгаются в ваше пространство без разрешения. Это и вызывает у вас стресс. Чтобы его устранить, важно, чтобы вы понимали, когда люди переходят черту и вторгаются в вашу личную жизнь.

Стрелец, вы — активная социальная бабочка, однако ваш энтузиазм иногда может ошибочно приниматься за обязательство, к которому вы не готовы. Это может вызвать у вас чувство дискомфорта. Вам необходимо чувствовать себя свободным, и вы ощущаете стресс, когда все слишком усложняется. Ваш рецепт расслабления — изучать что-то новое.

Вы в значительной степени успешны почти во всем, за что беретесь, однако вы оказываете на себя огромное давление, если не добиваетесь ожидаемых результатов. Вы ставите нереалистичные требования к себе, а затем испытываете стресс, когда не выполняете их. Потратьте время на себя. Ваши друзья и семья – важные люди, но вам нужно заняться чем-то для себя, не чувствуя вину по отношению к другим.

Водолей, вы очень сильны и независимы, и у вас нет проблем действовать по-своему, когда компания не желает следовать вашему плану. У вас достаточно идей и энергии, чтобы прожить 10 жизней. Проблема в том, что у вас только одна жизнь. Замедлитесь, прекратите считать время вашим врагом, и вы сбросите напряжение. Таким образом вы переделаете намного больше дел, чем, если бы вы выполняли их как обычно.

  1. Рыбы, больше доверяйте себе, чтобы избавиться от стресса

Вы — волшебное, мистическое существо и один из самых чувствительных знаков в Зодиаке. К сожалению, иногда вам трудно доверять себе и своим способностям, особенно когда вы открываете себя другим. Рыбы защищают неприкосновенность своей личной жизни и чрезмерно переживают, когда в нее вторгаются другие. Проблема заключается в том, что Рыбы часто считают, что не знают, как защитить свою личную жизнь от этого. Поверьте в себя, Рыбы. Побудьте в одиночестве, чтобы понять и обработать свои эмоции.

soulpost.ru

СТРЕСС и знаки Зодиака

Астрологи считают, что большая или меньшая подверженность стрессу — это следствие и того, под каким знаком мы родились. Чтобы избежать или свести к минимуму негативное влияние стрессов на наше здоровье, Линн Пальмер и Уолтер Кениг — астролог и психотерапевт из США — разработали специальные рекомендации, к которым можно прислушаться.

Овен (21 марта — 20 апреля)

Вы непостоянны, нетерпеливы, раздражительны. Вы мчитесь по жизни, стремясь завоевать мир, и поэтому все делаете быстро, а если что-то не получается, начинаете сердиться, выходите из себя. Не взрывайтесь по пустякам. К примеру, если условленная встреча сорвалась или отложена, не бушуйте, а переключитесь на что-нибудь иное, лучше всего — на спокойную, монотонную, требующую внимания работу. И польза будет, и стресс снимете, забыв о нем за новым занятием.

Телец (21 апреля — 21 мая)

Вы спокойный по характеру, терпеливый, тихий человек, делаете все не спеша и методично. Привыкли сдерживать свои эмоции, поэтому напряжение накапливается в вас постоянно до тех пор, пока вы уже готовы взорваться. Если вас что-то беспокоит, действуйте немедленно, не накапливайте раздражение. Если кто-то из сослуживцев чем-либо вам не нравится, не ждите момента, когда накалитесь настолько, что выскажете ему такое, о чем впоследствии пожалеете. Скажите ему о своих претензиях до того, как начнете сердиться. А если чувствуете, что вам уже невмоготу, займитесь физической работой, которая поможет вам остыть и снять напряжение.

Близнецы (22 мая — 21 июня)

Вы часто находитесь в напряжении, озабочены чем-то, вам совсем немного надо, чтобы вы почувствовали себя измученным. Чаще всего это всякие пустяки, но из-за них вы вот-вот потеряете над собой контроль. Становитесь сгустком нервов.

Научитесь планировать свою жизнь, дабы упорядочить ее. Заранее планируйте свое время. Перед сном планируйте весь завтрашний день. Это поможет уменьшить груз стрессов и даже расслабиться, потому что вы почувствуете — теперь большинство ситуаций и проблем у вас под контролем. Не углубляйтесь в мелочи, которые вас беспокоят. Задайте себе вопрос: стоит ли эта проблема того, чтобы расстраиваться?

Рак (22 июня — 22 июля)

Вы терпеть не можете, когда вас подгоняют, торопят. Потому что именно тогда вы и впадаете в стрессовое состояние. Вам трудно отказать в чем-либо членам своей семьи и друзьям. Времени катастрофически не хватает, что-то не выходит — в результате вы чувствуете себя в постоянном напряжении. Вы все время кому-то что-то должны.

Попытайтесь составить график дел и строго придерживайтесь его. Будете больше успевать, и никто не станет подгонять вас. Если же не все удалось сделать, не паникуйте, скажите себе: «Завтра будет еще один день». Научитесь также говорить «нет», когда вас о чем-либо просят, а времени явно не хватает. Начните с отказов по мелочам, а когда выработаете в себе необходимую жесткость, начинайте «давать отбой» и по серьезным просьбам.

Лев (23 июля — 23 августа)

Вы очень требовательны, и когда кто-то поступает не так, как вам бы этого хотелось, расстраиваетесь надолго, а потом взрываетесь.

Научитесь не давить на людей, чтобы избежать частых конфронтаций. Подумайте о том, что и вы сами отнюдь не всегда поступаете так, как от вас ожидают. Вы сразу ощутите, как начинает спадать напряжение. Если все же чувствуете, что гнева укротить не удалось, то «остыньте» — прогуляйтесь, почитайте газету, займитесь чем-то, что отвлечет вас от причины, вызвавшей стресс.

Дева (24 августа — 23 сентября)

Вам с вашим трудолюбием бывает трудно расслабиться. Вам нужно, чтобы все шло идеально, как часы, а если это не так, вы начинаете расстраиваться, взвинчивать себя при малейших сбоях в работе.

Установите для себя первоочередность задач, а затем примените свой талант и энергию для их наилучшего выполнения. Кроме того, научитесь трезво оценивать проблемы. Поверьте, вскоре вы обнаружите, что многие из них разрешатся сами собой или их решат за вас другие.

Весы (24 сентября — 23 октября)

Вы нерешительны, и поэтому вам трудно выбрать один из путей решения проблемы: а вдруг он не самый лучший? Кроме того, вы стараетесь быть честным со всеми, и вас гнетет, когда вы видите несправедливость. Помните, что жизнь несправедлива, и вы не сможете уничтожить все зло в мире, чтобы вы ни делали. Вместо того чтобы терзаться, столкнувшись с несправедливостью, сфокусируйте свою энергию на решении проблем, с которыми реально можете справиться. Вскоре вы почувствуете, что нерешительность и душевные переживания оставят вас, вы ощутите, что способны приносить пользу, и перестанете расстраиваться в ситуациях, на которые не можете повлиять.

Скорпион (24 октября — 22 ноября)

У вас страсть быть «боссом», поэтому вы злитесь, если другие делают что-то не так, как вы считаете нужным.

Заставьте себя понять, что вы — не единственный в этом мире. Есть и другие, со своим «я», своими желаниями, взглядами и т.п. Если это удастся, вы увидите, что люди более охотно прислушиваются к вам, если вы менее требовательны, более любезны и терпимы.

Стрелец (23 ноября — 21 декабря)

Вы часто стремитесь объять необъятное, а когда это не удается, впадаете в гнев или уныние. К тому же вы слишком честны и откровенны: нередко говорите такое, что приводит в расстройство других. Все это вызывает стрессовые ситуации.

Хорошенько взвешивайте свои слова перед тем, как что-то сказать. Вас просто могут не так понять, если вы резки и откровенны. Если видите, что расстроили кого-то, постарайтесь исправить ситуацию. И не стремитесь решить все мировые проблемы: это еще никому не удавалось.

Козерог (22 декабря — 20 января)

Вы амбициозны, решительны и способны сконцентрироваться на текущей проблеме. Но при всех этих достоинствах склонны быстро впадать в уныние, если что-то не получается. Проблема не решается, настроение падает — и так по кругу, пока сами себя не доведете до стресса.

Научитесь наслаждаться мелочами, они отвлекут вас на время от проблем, помогут снять напряжение. Займитесь каким-нибудь любимым делом. Бизнесмены для этого играют в гольф, а домохозяйки смотрят «мыльные оперы». Ну а когда придете в норму, продолжите работу.

Водолей (21 января — 19 февраля)

Вы сумасбродный, непредсказуемый и независимый по характеру человек. Поступаете под влиянием сиюминутного настроения или случайной мысли, не умеете планировать свою жизнь, что неизбежно приводит к стрессовым ситуациям.

Возьмите за правило: прежде чем что-то решать, советуйтесь с другими людьми. Это может предотвратить ваши ошибочные действия. Постарайтесь примирить свою тягу к независимости и необходимость сотрудничать с другими и подчиняться им. Если будете пытаться делать все в одиночку, стресс неизбежен.

Рыбы (20 февраля — 20 марта)

Вы слишком сильно переживаете за людей, да и сами легкоранимы. Смакуете нанесенные вам мелкие обиды, что в конце концов ввергает вас в мрачное нервное состояние. Часто стараетесь угодить другим, они видят это и начинают помыкать вами, грубо разговаривать и т.п. В результате — стресс.

Рекомендации. Не старайтесь всем угодить. Отнюдь не эгоистично реализовывать свои желания и потребности, а не только проблемы окружающих. Учитесь не принимать все близко к сердцу.

astrolog.zp.ua

Основные причины вашего стресса по знаку зодиака

Вдох-выдох. Есть некоторые вещи, которые сразу же вызывают стресс и заставляют вас паниковать. Все испытывают стресс: одни в мелочах, другие по-крупному, а некоторые переживают буквально обо всем. Кстати, ваш знак зодиака может рассказать вам о том, что это за вещи, и почему они так сильно на вас влияют. Возможно, нелегко попытаться избавиться от всего стресса в жизни, но мы все можем научиться управлять тем, что нас расстраивает.

Конкуренция, сила и доказательство своего превосходства – это те вещи, которые вы воспринимаете очень серьезно. Каждый раз, когда вы в чем-то не преуспеваете, вы сразу же подвергаетесь стрессу. Вам всегда нужны лучшие оценки, лучшая производительность, лучшее преподнесение себя. Это очень сильно на вас влияет.

Когда что-то неожиданно меняется, вы в стрессе. Вам нравится порядок, рутина и когда все идет своим привычным чередом. К сожалению, в реальности так не бывает. Все и всегда меняется, и вы это знаете, но не можете перестать волноваться всякий раз, когда приходит что-то новое. Учитесь быть спонтанным и пробовать новые вещи!

Пребывание в одиночестве вызывает у вас стресс. Вы сразу же начинаете много размышлять, и это заставляет вас напрягаться обо всем в вашей жизни. Вы можете быть довольно нерешительным, и это особенно ярко проявляется, когда вы одиноки и испытываете стресс. Вы склонны к чрезмерным рефлексиям, и это выбивает вас из колеи.

Вы испытываете стресс по любому малейшему поводу, но особенно вас волнуют вопросы дружбы и отношений. Вы ненавидите критику, конфликты и слишком много эмоций, поэтому вас это нервирует и вызывает дискомфорт. Потратьте некоторое время, чтобы сосредоточиться на себе. Вы всегда так беспокоитесь о других людях, что не хотите спросить себя, все ли у вас в порядке.

Стресс на работе наихудший для вас. Вам нравится веселиться и делать все по своему желанию, а на работе такое не всегда получается. Сложные рабочие ситуации расстраивают и утомляют вас, потому вы часто предпочитаете игнорировать реальность и закрывать глаза. В таком состоянии вам лучше всего говорить с друзьями, что они вернули вас на землю.

Быть под давлением и быть оцениваемым со стороны – это, вероятно, ваш худший страх. Вы любите быть в тени в большинстве ситуаций, но случаются моменты, когда вы попадаете в центр внимания, и это для вас стресс, учитывая, что вы по своей сути застенчивы! Учитесь держать себя в руках и контролировать свои внутренние страхи и переживания.

Противостояние, конфликт, несправедливость – это ваши источники стресса. Вы сразу теряетесь, когда все начинает идти не так, и уходите в себя. Жизнь не всегда будет работать в вашу пользу, а вокруг постоянно возникают конфликтные ситуации, потому постоянный стресс вам обеспечен. Постарайтесь относиться ко всему позитивно и ищите добро в каждом моменте.

Ревность и ложь сводят вас с ума и доводят чуть ли не до паранойи. У вас есть привычка не доверять и делать предположения. Вы подозрительны и сравниваете себя с другими. Вам легче видеть все в темных цветах, а не решать проблемы. Постарайтесь избавиться от мысли, что вокруг одни сплошные теории заговоров.

Ответственность – это ваш личный крупный стресс. Вы любите жить беззаботной и легкой жизнью, но это не всегда возможно. Вы склонны обещать больше, чем можете сделать – и это тоже вызывает у вас стресс. Вы также невнимательны к деталям, которые могут быть очень важны в работе и обучении, что не является одной из ваших самых сильных сторон. Сосредоточьтесь на том, что вы умеете, и делайте эти вещи на 100 %.

Вы очень серьезно относитесь к жизни и к себе. Вы всегда ожидаете худшего, и это вызывает много стресса. Такая вредная привычка служит вам защитным механизмом от разочарований, но в конечном итоге вы только еще больше нервничаете и паникуете. Ищите положительные моменты! Не позволяйте себе углубляться в негативность ситуаций.

Если все не так, как вы себе уже нарисовали, вы сразу же впадаете в стресс. Если кто-то говорит вам что-то неприятное, у вас сразу же портится настроение. Это бесконечный круг постоянного напряжения. Посмотрите на вещи со стороны и не цепляйтесь к деталям. Рассматривайте события (и плохие, в том числе) как простое течение жизни и не принимайте все слишком близко к сердцу.

Вы испытываете стресс, когда люди начинают припоминать вам что-то из прошлого. Вы постоянно позволяете ему возвращаться, чтобы преследовать вас и доводить до стресса. Даже самые незначительные воспоминания о чем-то неприятном ввергают вас в уныние. Научитесь отпускать вещи. Прошлое всегда будет существовать, но вы контролируете свое настоящее и будущее!

В этой эстафете должен поучаствовать каждый! Смотрите видео и подписывайтесь на наш YouTube-канал!

flytothesky.ru

Как справляться со стрессом каждому знаку Зодиака

12 проверенных техник!

Каждый человек справляется со стрессом по-своему. Часто мы используем неправильные техники снятия стресса, а затем сталкиваемся с более сложными последствиями – головной болью, болью в области сердца и повышенным давлением. Как выяснилось, мы можем избежать всех этих проблем, следуя простым правилам, однако для каждого знака зодиака они свои. Дело в том, что люди, родившиеся под разными знаками, имеют разные «спусковые механизмы». Когда мы о них узнаем, то сможем грамотно бороться со стрессом и его последствиями.

Посмотрите на 12 методов снятия стресса для каждого знака зодиака.

Овны очень активные, чувствительные и трудолюбивые личности. В стресс их может повергнуть активный образ жизни и замкнутая душевная организация. Они не уделяют достаточно времени и внимания отдыху тела, ума и души. Им кажется, что энергии достаточно для того, чтобы сделать больше, чем требуется, но в конечном итоге они остаются с чувством опустошенности, разочарованности и подавленности.

Если вы Овен, то в первую очередь должны научиться расслабляться. Делайте в течение дня несколько коротких перерывов. Проводите больше времени на свежем воздухе, высыпайтесь, вздремните днем, если чувствуете упадок сил, и перестаньте быть перфекционистом. Ваш лучший лекарь — природа. В следующий раз, когда почувствуете эмоциональное выгорание, проведите целый день в одиночестве, наслаждаясь всеми дарами природы.

Тельцы имеют много черт, которые мешают им жить спокойной жизнью без стресса. Упрямство, перфекционизм, мнительность и отсутствие эмоционального контроля ведут к хроническому стрессу, с которым Тельцы не в состоянии справиться. Тельцы с трудом переживают расставания, проблемы на работе, неудачи и ошибки, поэтому они, как правило, страдают от тревоги и депрессии. В этом случае лучший способ снять стресс – позволить себе ошибаться. Не будьте слишком требовательны к себе. Помните, что каждая неудача это возможность самому стать лучше и сделать лучше свою жизнь.

Так же как и Овны, Близнецы очень мнительны. Их мозг постоянно перегружен негативными мыслями, которые могут вызвать хронический стресс и привести к длительной депрессии. Большинство Близнецов по природе являются экстравертами, поэтому одиночество – один из самых больших страхов. Решение для Близнецов – проводить больше времени с людьми, которые заставляют улыбаться, и меньше думать о проблемах. Так можно не только снизить уровень стресса, но и улучшить общее состояние здоровья.

Раки очень эмоциональны. Люди могут ранить их даже не замечая этого. Раки еще более мнительны, чем Овны и Близнецы. Вы можете произнести что-то совсем незначительное (и не обидное), а Раки будут два дня прокручивать в голове эти слова. У Рака проблемы с выражением мыслей и эмоций. Как это остановить? Заняться медитацией и йогой, чтобы обрести внутренний мир, и стать волонтером, чтобы иметь повод гордиться собой.

Люди, родившиеся под этим знаком, как женщины, так и мужчины, стремятся к успеху, лидерству и деньгам. Они страдают от каждой неудачи, и готовы сдаться, если чувствуют, что не хватит сил для достижения цели. Они живут прошлым и беспокоятся о будущем. Неудивительно, что они постоянно опустошены и подавлены. Если вы Лев, научитесь жить в настоящем и не зацикливаться на деньгах. Успех — не единственное, что может осчастливить. Сосредоточьтесь на любви и семье.

Девы критичны, напористы, предусмотрительны, немного эгоистичны и любят командовать. Как правило, они стремятся к лидерству во всем, за что бы ни взялись. Они стремятся к идеалу во всех аспектах своей жизни, и сердятся и впадают в депрессию, когда кто-то оказывается лучше. Они не могут пережить чей-то успех, и ревность выбивает их из колеи. Девам следует избавиться от ревности, стать более организованным и сосредоточиться исключительно на себе. Чтение и бег – два способа отвлечься, что помогает большинству Дев бороться со стрессом.

Весы терпеть не могут несправедливость, ложь и неравенство. Они стараются держаться подальше от людей, которые склонны к обману и плохому обращению с окружающими. Они также избегают конфликтов и драк. Весы испытывают определенные трудности с решением проблем и принятием важных решений. Они готовы часами размышлять о проблеме, рассматривать и перебирать варианты, прежде чем, наконец, примут решение. Все это не лучшим образом влияет на их эмоциональное благополучие, оставляя их с чувством потерянности и депрессии. Весы должны научиться жить в гармонии с самими собой и перестать беспокоиться о том, что другие думают или говорят о них. Медитация и настольные игры — лучшие помощники в борьбе со стрессом.

Большинство Скорпионов – эмпаты. Они беспокоятся о каждом живом существе на Земле и ищут все возможные пути угодить всем. Тем не менее это не единственная причина стресса. Если кто-то обидит Скорпиона – месть неизбежна. Скорпионы настолько сосредоточены на обиде и мести, что перестают мыслить рационально. Скорпионы должны научиться прощать своих врагов и обидчиков, чтобы жить жизнью, свободной от стрессов.

Стрельцы находятся в постоянном поиске мира и правды. Они подвержены стрессу и депрессии, когда не могут сделать того, что требует их душа. Они любят выделяться из толпы и вести себя в соответствии со своими собственными стандартами. Причина, по которой Стрельцы не могут жить без стресса, кроется в незнании жизненной цели. Если вы Стрелец, то для уменьшения уровня стресса надо понять чего вы хотите и найти работу своей мечты, чтобы обрести долгожданный мир и покой.

Козероги слишком строги к себе и к окружающим. Они ждут слишком многого, но прикладывают для этого слишком мало усилий. Нытье о зле, фатальности и страданиях – их хобби. Они любят сплетничать и советовать другим как надо жить. Конечно, окружающие не следуют их советам, и это сводит Козерогов с ума. Люди, рожденные под созвездием Козерога, должны перестать беспокоиться о других и позволить жить так, как им нравится. Надо перестать быть таким серьезным, и улыбнуться. Как только они начнут жить своей собственной жизнью, стресс исчезнет.

Водолеи умные, авантюрные и уверенные в себе личности. Их основная проблема кроется в чрезмерной любви к себе, поэтому их жизнью правит эго. Они отказываются признавать свои недостатки, ошибки и неудачи. Они скорей свалят вину на другого, чем возьмут ответственность на себя. Водолеи, прекратите слушать эго. Никто не идеален. Перфекционизм – главная причина хронического стресса. Не ждите совершенства, лучше примите свои недостатки и превратите их в достоинства.

Наконец, Рыбы. Вы можете уменьшить уровень стресса, защитив энергию и личное пространство. Большинство Рыб – интроверты, которые стараются убежать от людей при первой возможности. Большие вечеринки и шумные офисы высасывают всю энергию. Рыбы чувствуют свою ничтожность, когда обязаны провести несколько часов в обществе малознакомой толпы. На самом деле, не надо делать ничего, что заставляет чувствовать себя несчастным. Если вы ненавидите вечеринки — откажитесь туда ходить, если вам трудно работать в шумном офисе – поговорите со своим начальником. Тем более что в настоящее время можно начать работать удаленно, так почему бы не воспользоваться этим?

Способы снятия стресса различны для каждого из нас. Если вы не знаете, как справиться со стрессом, потребуется время, чтобы выяснить наиболее эффективные пути. Стресс может разрушить общее состояние здоровье в течение пары месяцев, поэтому убедитесь, что держите уровень стресса под контролем. А каков ваш лучший способ снять стресс?

www.cluber.com.ua

Стресс и знаки Зодиака

Стресс поджидает нас на каждом шагу. Но жить становится легче, когда знаешь, как справиться с ним. А станет еще легче после прочтения нашего гороскопа стресса!

Овну известно, что первым делом нужно выпустить пар, а дальше все наладится. Для Овна стресс — это источник адреналина и очередной повод, чтобы доказать собственную отвагу и решимость. Поэтому обычно они сначала закатывают грандиозный скандал, потом напиваются, потом посылают окружающих сами знаете куда. В итоге вокруг все в стрессе, а Овен — как новенький! Еще и удивляется, чего это все вокруг такие нервные.

Сначала Телец подолгу анализирует ситуацию, которая выбила его из колеи, пишет многостраничные планы, а когда ничего не помогает, уходит на диван, чтобы завернуться в одеялко и отсиживается там, пока кто-нибудь не придет спасать его с порцией лекарства. Желательно светлого и нефильтрованного.

Представители этого знака постоянно чем-то озабочены, напряжены, им нужно совсем немного, чтобы почуствовать себя измученными. Чаще всего это сущие пустяки. Старайтесь не углубляться в мелочи и почаще задавайте себе вопрос: "А стоит ли эта проблема того, чтобы расстраиваться?".

Раки просто ненавидят, когда их подгоняют и куда-то торопят. Не соблюдая свой размеренный образ жизни, они впадают в стрессовое состояние. Им трудно говорить "нет" близким и друзьям. Вследствие чего у них есть стойкое ощущение, что они вечно кому-то что-то должны. Но и разорваться они не могут, поэтому времени катастрофически не хватает. В результате Раки находятся в постоянном напряжении. Совет: составляйте план на день и учитесь говорить "нет".

Так как Львы очень требовательны, они легко взрываются, когда кто-то поступает не так, как им бы этого хотелось. Кроме этого, зачастую основной причиной стресса Льва является его уязвленное самолюбие. Рекомендации Львам: попробуйте не давить на людей, чтобы избежать частых недопониманий. Помните, что вы и сами не всегда поступаете так, как от вас ожидают. Напряжение начнет спадать мгновенно! Если все же не удалось, постарайтесь остыть, займитесь чем-то отвлекающим.

Щепетильная Дева всегда сможет найти проблему там, где ее в помине не было. Но стоит заметить, что трудности они преодолевают успешно, еще и другим успевают помочь. Однако от этого всегда страдает здоровье Девы, да и окружающим приходится несладко, потому что она начинает заниматься самобичеванием и упрекать других, выискивая просчеты – мол, не предусмотрели, не послушались и «попали в ситуацию». Составляйте для себя планы, расписывая какие задачи важнее, а затем применяйте свой талант и энергию для наилучшего их выполнения. Кроме того, старайтесь трезво оценивать проблемы.

Как представители Воздушного знака, Весы обладают слабой нервной системой, любая трудность способна мгновенно выбить их из строя. А еще они очень нерешительны и поэтому им сложно выбрать какой-то один способ решения проблемы: а вдруг он не самый лучший? Вместо этих терзаний постарайтесь фокусироваться на том, решение чего вам действительно под силу. А если совсем уж не хочется — просите чужой помощи, не стесняйтесь.

Борьба — вот чем живет Скорпион. А стресс, как известно, — это следствие борьбы. Для большинства знаков Зодиака свойственно избегать неприятностей и риска, но только не для Скорпиона. Он нуждается в острых ощущениях и способен извлечь их даже из стрессовой ситуации. Но постарайтесь же понять, что мир не вертится только вокруг вас. Если это удастся, вы увидите, что люди более охотно прислушиваются к вам, когда вы менее требовательны, более любезны и терпимы.

Кто кто, а самый большой оптимист — это Стрелец. Поэтому переживания и стресс — это не по его части, только если это что-то не из ряда вон выходящее. Его запросто выведут из себя форс-мажорные обстоятельства, которые в самый последний момент не позволили достичь цели. Но и здесь Стрелец легко справится: например, пойдет развлечься, ну, или погрузится в философские размышления.

Козероги полны решительности, весьма амбициозны и способны быстро концентрироваться на текущей проблеме. Но при всех этих достоинствах склонны быстро впадать в уныние, когда что-то идет не так. Совет Козерогам? Научитесь наслаждаться мелочами. Они отвлекут вас от проблем, помогут снять напряжение. Найдите дело, которое вам по душе. Да даже любимый сериал подойдет. А когда придете в норму, можно будет вернуться к проблеме.

Водолеи — мастера нестандартного мышления, что помогает им обходить стрессовые ситуции стороной. Если это не удается, они просто игнорируют опасность. Взывать к их инстинкту самосохранения в эти моменты абсолютно бессмысленно. И все-таки совет всем Водолеям: не пытайтесь все сделать в одиночку, усмирите свою тягу к независимости и научитесь хотя бы иногда подчиняться другим.

В связи с тем, что Рыбы, как и остальные представители водных знаков, очень склонны к преувеличению и драматизации, их запросто можно поставить во главу списка страдальцев. Стрессовая ситуация способна надолго вывести их из себя. Даже если проблема и "яйца выеденного не стоит". Не принимать все близко к сердцу — вот ваша панацея, милые наши Рыбки.

onedio.ru

Как снимают стресс знаки зодиака?

Стресс , увы , постоянный спутник нашей жизни. Потому что как , спрашивается , можно не нервничать , когда вокруг ТАКОЕ , да?! Впрочем , это не страшно , если ты знаешь , как выходить из стрессового состояния. Мы тоже знаем. И сейчас расскажем тебе , как ты это делаешь.

Козероги не снимают стресс , они его игнорируют. Барышня-Козерог вообще убеждена , что все эти ваши стрессы — от безделья: у занятого человека просто нет времени задумываться о таких глупостях! Поэтому барышня-Козерог предпочитает убегать от стресса в работу. А там — как повезет: или само рассосется , или в какой-то момент близкие Козерога просто запрут ее дома , в комнате с мягкими стенами. На недельку.

Лунный гороскоп: тайная сторона твоего знака

Гороскоп на неделю с 16 по 22 апреля от астролога Веры Хубелашвили

Водолеи избавляются от стресса , ныряя в другую реальность. Если другая реальность в виде старых европейских улочек или солнечных пляжей за экватором временно недоступна , барышня-Водолей соорудит себе собственную: уедет автостопом на другой конец страны , запишется на кулинарные курсы или затеет ремонт. Ремонт , Карл! В общем , не доводите Водолея до стресса , если не хотите , чтобы вам тоже обеспечили стресс. На ближайшие пару лет.

Рыбки признают только два средства от стресса: шопинг и подарочки. И побольше , побольше! Заметим , что степень тяжести стресса никак не связана с форматом трат: Рыбка может пережить серьезный жизненный удар , а может просто не с той ноги встать — это неважно. Важно , чтобы было « побольше». В противном случае Рыба начнет снимать стресс другим доступным ей способом: будет медленно , мучительно и с наслаждением страдать. И тогда все поймут , кого они теряют , и немедленно позовут рыбку на шопинг и понесут ей подарочки. Профит!

Барышня-Овен знает , первым делом нужно выпустить пар , а дальше все само наладится. Поэтому барышни-Овны в стрессе сначала закатывают близким грандиозный скандал , потом напиваются вдрызг и посылают окружающих сами знаете куда. И все: через пару часов все вокруг в стрессе , а барышня-Овен — как новенькая. И , будьте уверены , она еще скажет: «Чего вы все разнылись , а? Стресс у вас? Какой еще стресс?! Не выдумывайте!»

Телец первым делом начинает анализировать ситуацию , которая привела к стрессу: раскручивает ее так и сяк , пишет многостраничные планы на тему: «Как мне найти выход?». И , чаще всего , доводит себя до мысли: «Выхода нет , мы все умрем , а-а-а-а!!». Потом заворачивается в одеялко и сидит , глазиком дергает. Пока не придет кто-нибудь добрый со спасительной порцией лекарства. Светлого и нефильтрованного , желательно.

Близнецы убеждены , что лучший способ избавиться от стресса — устроить себе стресс посерьезнее: клин клином вышибают. Проблема только в том , что ситуация , которая может довести Близнецов до стресса , уже сама по себе нечто из ряда вон выходящее. Не ядерная война , конечно , и не эпидемия бубонной чумы , но в целом что-то похожее. Поэтому Близнецы в стрессе обычно выпрыгивают из самолета. С парашютом , конечно. Но до последнего момента убеждают себя , что он не раскроется. И-хха!

Барышня-Рак в стрессе уходит в себя. Прячется в свою метафорическую раковину и сидит там , пока не успокоится. Как именно барышня-Рак успокаивается внутри своей раковины — никто не знает. Потому что мало дураков приставать к барышне-Раку , которая от всех спряталась. Там не то что « рак за руку грека цап», там спасибо скажешь , если голову не оттяпает.

Львицы при первых же признаках стресса отправляются к психотерапевту. К самому модному и дорогому , разумеется. Там они в красках пересказывают доктору все свои жизненные победы и достижения , а потом выходят из кабинета абсолютно счастливыми. Если доктора почему-то нет — не проблема: в любом баре найдутся благодарные уши , которые не посмеют спросить: «Это вы жалуетесь или хвастаетесь?!» Кто ж у Львицы такое спросит , в самом-то деле.

Есть только одна причина , способная вогнать Деву в стресс. Люди. Поэтому Дева просто устраняет этот источник. Покупает побольше вкусняшек , бутылочку вина , десяток книжных новинок и запирается дома денька на три. И там уже переживает стресс. Чтобы никто не догадался , что истинная причина стресса Девы вовсе не снаружи , а внутри. В голове. А в голову Девы без поллитры даже сама Дева не сунется , чтоб вы знали.

Барышням-Весам в стрессе очень нужна поддержка , поэтому первым делом они призывают своих многочисленных друзей. А дальше — по обстоятельствам. Может быть , будет веселая вечеринка , после которой барышня-Весы проснется с больной , но совершенно свободной от стресса головой. А может — будет сеанс коллективного размазывания розовых соплей по шоколаду. После которого в стрессе окажутся все. Кроме Весов.

Скорпион в стрессе — это оксюморон. Тревога чужда барышне-Скорпиону , страхи тем более. Но , однако , Скорпионы все-таки живые люди ( внезапно!), и стресс их все-таки иногда настигает. Но стекает по хитиновой броне Скорпиона в специальный мешочек для яда. И там копится. До тех пор , пока рядом не окажется подходящий человечишка , в которого этот яд можно с наслаждением слить. И табуреткой сверху треснуть еще. Ничто человеческое Скорпионам все-таки не чуждо.

Стрельцы — барышни активные , комсомолки , спортсменки , красавицы. И они точно знают , что от стресса можно убежать. Но бегать скучно. Лучше пойти в спортзал и потягать штангу. Или отправиться в ночной клуб и плясать до утра. Но лучший вариант , конечно — тот , который придуман самой природой. Главное — достаточно задорного партнера найти.

www.cosmo.ru

Нервы шалят: самые стрессоустойчивые знаки зодиака

Как снимают напряжение Львы? Почему Раки таки обидчивые? И зачем Козерогам проверка на прочность?

По данным Министерства здравоохранения США, треть населения планеты живет в состоянии перманентного стресса, а свыше 48% человек уверены, что в последние пять лет уровень напряженности в обществе увеличился. Публичное выступление, первое свидание, пробки на дорогах. Обыденные ситуации, которые могут вызвать настоящий нервный срыв. Более того, знак зодиака, под покровительством которого родился человек, играет в этом процессе не последнюю роль. Из чьих нервов можно плести канаты, а у кого они натянуты, как тонкие струны?

Предприимчивым, смелым и даже немного наглым Овнам нравится разбираться с чужими проблемами и предлагать нестандартные решения для сложных ситуаций. Трудности их совершенно не страшат. Очень часто эти барашки берут на себя слишком много обязательств, что становится причиной неизбежного стресса. Так жить нельзя! Уменьшите нагрузку, если не хотите сойти с ума. Главный совет — научитесь говорить «нет», делегируйте другим часть обязательств и делайте чуть меньше, чем обычно.

По своей природе это безмятежные и довольно спокойные представители земной стихии. Единственное, что нарушает мирное течение жизни Тельцов — постоянные сомнения и неуверенность в собственных силах. Бычки не любят оставлять дела на завтра и хотят непременно решить все проблемы сейчас, что, в некоторых случаях, влечет за собой серьезные внутренние потрясения. Любая спорная ситуация и разговор на повышенных тонах страшно их нервируют. Наш вам совет — старайтесь всеми силами избегать конфликтов и не лезьте на рожон первыми.

Многогранный знак, который не переносит однообразия в жизни. С одной стороны, они шустрые и умные, с другой — нестабильные и капризные. Что больше всего выводит из себя Близнецов, так это ложь. Если они обнаружат, что им говорят неправду — закипят от ярости. Другой стресс-момент — медлительность окружающих. Чтобы хоть немного упокоиться и не психовать по пустякам, попробуйте хотя бы время от времени принимать вещи такими, какие они есть, и спокойно дожидайтесь результатов.

Раками управляет Луна — отсюда их чувствительность и обидчивость. Им важно высказывать свое мнение и находить выход эмоциям, особенно, если они не согласны со сложившейся ситуацией. А еще — Раки очень опрятные, на работе уважают иерархию и ненавидят понапрасну терять время. Все, что нарушает установленный порядок — страшно их бесит. Пожалуйста, научитесь не воспринимать все настолько близко к сердцу, а на некоторые ситуации смотрите сквозь пальцы.

Когда ситуация выходит из под львиного контроля — жди беды и нервного приступа. Совсем не удивительно, что стремление этого огненного знака доминировать при любых обстоятельствах, приводит ко множеству конфликтов: Львов могут поджидать непредвиденные расходы, неожиданные инциденты на дорогах и неуправляемые сотрудники. Чтобы стресс не разрушал вас изнутри, научитесь отпускать проблемы. Как говорится «Проехали!» — продолжайте счастливо жить дальше.

Кажется, что зодиакальное предназначение Девы — наводить порядок (в том числе — в головах окружающих и в рабочих бумагах). Огромный стресс для них — невозможность выполнить обещание, это вгоняет их в депрессию. Полезные и трудолюбивые сотрудники, они не склонны быть лидерами, а привыкли оставаться в тени более властных знаков, что, впрочем, не отменяет их высоких полномочий. Не бойтесь брать на себя чуть больше ответственности — действуйте!

Весы — олицетворение гармонии и баланса, они тяжело переносят неудачи, а от конфликтных ситуаций их просто трясет. Их страшно нервирует все, что может нарушить спокойное, ровное, течение жизни. Спокойствие, только спокойствие! Научитесь понимать и принимать чужие ошибки и глобальные «сбои системы» — часто это предвестники поворотных моментов, после которых жизнь может стать только лучше.

Внешне Скорпионы производят впечатление смелого, уверенного в себе, загадочного и мощного знака. Но в душе они довольно ранимые. В числе зодиакальных характеристик можно отметить и агрессивность, непреклонность. Недоверие к окружающим заставляет их быть всегда начеку. Расслабьтесь! Лучший способ научиться контролировать стресс — взять паузу: попросить на работе выходной или устроить себе уикэнд за границкй. Это поможет развеяться и сохранить трезвость мыслей.

Помните одно из традиционных изображений Стрельца? Это мифический кентавр. Образ, который как нельзя лучше характеризует эту двойственную натуру. Сегодня Стрельцы пассивные и спокойные, а завтра — бунтари, которые отрицают любые правила. Представители этого знака склонны аккумулировать стресс, что может привести к глубокой депрессии. Чтобы этого не произошло, им необходим ежедневный отдых и небольшой перерыв в работе, желательно на открытом воздухе. Это поможет снять напряжение и внутреннее беспокойство.

Терпеливые лидеры, они всегда очень (ну очень!) серьезные. Одни из самых амбициозных и требовательных к себе знаков зодиака — не удивительно, что Козероги могут чувствовать себя крайне подавленными, когда их завышенные ожидания не оправдываются. Перестанете беспокоиться о некоторых вещах заранее, научитесь жить здесь и сейчас и принимать других людей такими, какие они есть, не пытаясь их исправить.

Свободолюбивые, искренние, ласковые и дружелюбные Водолеи. Все верно, но часто эти фантазеры страдают от навязчивых идей и ради их воплощения становятся весьма авторитарными. Сделайте небольшое усилие и постарайтесь хотя бы выслушать мнение оппоненты и не воспринимайте его сразу в штыки! Толерантность — отличная отправная точка для уменьшения напряженности и стресса. В конце концов, не только свобода является атрибутом водной стихии.

Наиболее мистический и духовный знак, но, вместе с тем, довольно застенчивый. Сомнения и неопределенность всегда вызывают у Рыб колоссальный стресс. Чтобы этого не происходило, станьте более организованными, научитесь расставлять приоритеты, составляйте список конкретных дел, используйте систему напоминаний — получите больше контроля над повседневной жизнью. Будет вам счастье!

www.elle.ru