Тимус и стресс

Тимус и селезенка как индикаторы энергетического состояния животных Текст научной статьи по специальности «Биология»

Аннотация научной статьи по биологии, автор научной работы — Тестов Б. В., Пьянкова Д. А., Афонина Т. Д.

Исследованы изменения, происходящие в органах и тканях животных при различных типах стресса. При стрессе наибольшие изменения зафиксированы в селезенке и тимусе. Наиболее быстрая ответная реакция (через 25 минут) зарегистрирована в тимусе мышей при плавании в холодной воде. Ответная реакция селезенки наблюдается к концу первых суток. При стрессе происходит уменьшение числа клеток в тимусе и селезенке, что авторы связывают с реакцией, направленной на поддержание энергетики организма

The timus and spleen as the indicators of power supply sources of animals

The alterations taking place in tissues and organs of animals under different types of stress have been investigated. The greatest changes happen to be in the spleen and timus. The quickest response (in 25 minutes) has been registered in the muscles timus when swimming in cold water The response in the spleen has been observed by the end of the first day. The reduction of cells in the timus and spleen happens under the stress which is connected with the reaction directed to the maintenance of power supply sources of an organism

Похожие темы научных работ по биологии , автор научной работы — Тестов Б. В., Пьянкова Д. А., Афонина Т. Д.,

Текст научной работы на тему «Тимус и селезенка как индикаторы энергетического состояния животных»

?ВЕСТНИК ПЕРМСКОГО УНИВЕРСИТЕТА

2004 Биология Вып. 2

ТИМУС И СЕЛЕЗЕНКА КАК ИНДИКАТОРЫ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЖИВОТНЫХ

Б. В. Тестов3, Д. А. Пьянковаа, Т. Д. Афонинаь

а Пермский государственный университет, 614990, Пермь, ул. Букирева, 15 ь Пермская государственная медицинская академия, 614000, Пермь, ул. Куйбышева, 39

Исследованы изменения, происходящие в органах и тканях животных при различных типах стресса. При стрессе наибольшие изменения зафиксированы в селезенке и тимусе. Наиболее быстрая ответная реакция (через 25 минут) зарегистрирована в тимусе мышей при плавании в холодной воде. Ответная реакция селезенки наблюдается к концу первых суток. При стрессе происходит уменьшение числа клеток в тимусе и селезенке, что авторы связывают с реакцией, направленной на поддержание энергетики организма.

При изучении влияния экологической ситуации на человека и животных, обитающих в природной среде, важно выявить влияние того или иного фактора (возможно, совокупности факторов) на группу исследуемых особей. Это достаточно трудно сделать, если изучаемые факторы не относятся к числу патогенных и не приводят к эффектам заведомо более сильным, чем все остальные условия существования.

Многочисленными исследованиями показано, что изменение любого экологического фактора отражается на состоянии организма и ведет к каким-либо компенсаторным или адаптационным изменениям, величина которых определяется интенсивностью действующего фактора. Действие фактора считается значимым, если приводит к отклонению от нормы.

Такая норма хорошо разработана для лабораторных животных. Понятие нормы в отношении диких животных достаточно неопределенно, поскольку из-за многообразия видов и особенностей их обитания норма может сильно варьировать в зависимости от региона. Поэтому в исследованиях используют сравнительный анализ популяций растений и животных, обитающих в сходных биотопах, которые отличаются интенсивностью действия изучаемого экологического фактора. Если анализ популяционных групп в таких биотопах не выявляет существенных различий в реакции организмов, то принято считать, что изучаемый экологический фактор не оказывает заметного влияния на рассматриваемые виды животных. Если частота встречаемости животных с измененными морфологическими, физиологическими или генетическими параметрами на экспериментальном участке выше, чем на контрольном, то действие экологиче-

ского фактора на изучаемую природную популяцию следует считать существенным. Однако у животных в природной среде возможны значительные изменения в организме под действием ранее перенесенного стресса. Стресс приводит к достаточно серьезным изменениям в организме, которые могут быть интерпретированы исследователями как реакция организма на действие изучаемого экологического фактора. Если эти изменения достаточно сильно выражены, то иногда их относят к точковым мутациям, которые невозможно выявить путем хромосомного анализа. Природа таких изменений пока окончательно не выявлена, но к их следствиям относят значительную вариабельность размеров селезенки и тимуса.

Селезенка, согласно определению в энциклопедическом словаре, является одним из основных депо крови, участвует в кроветворении, обмене веществ, выполняет и иммунобиологичекую, и защитную функции.

Тимус (вилочковая, зобная железа) хорошо развит в молодом возрасте. Участвует в кроветворении, продуцируя лимфоциты, в регуляции роста и общего развития организма, в формировании иммунитета (Советский энциклопедический словарь, 1981).

Наши исследования показали, что даже при относительно небольших стрессовых воздействиях на лабораторных мышей, когда не наблюдается снижения веса животных, наиболее интенсивная реакция отмечена со стороны селезенки и тимуса (табл. 1).

Острое облучение ионизирующими лучами в больших дозах обычно сопровождается уменьшением веса животных, при этом наиболее быстро уменьшается вес тимуса и селезенки. Облученные

© Б.В. Тестов, Д.А. Пьянкова, Т.Д. Афонина, 2004

Б. В. Тестов, Д. А. Пъянкова, Т. Д. Афонина

животные выживают лишь при быстром восста- новлении этих органов.

Динамика относительного веса органов самок белых мышей после острого облучения в дозе 5 Гр, %

Органы Время после облучения, сут

Тушка 101±6 107±8 105±7 110±9

Сердце 103±5 98±8 104±8 103±7

Печень 99±9 115±9 111±7 115±8

Тимус 41±9 60±8 83±10 93±8

Селезенка 43±7 70±7 85±11 112±9

Поджелудочная железа 117±9 139±11 116±15 121±12

Несколько другая картина наблюдается при кратковременном стрессовом воздействии, когда животное в холодной воде вынуждено плавать до изнеможения. Продолжительность плавания мышей при температуре 15°С составила в среднем 20,5 мин. Эксперимент проводился на самцах и самках, различия в реакции их не выявлены. Результаты эксперимента показали, что при кратковременном стрессовом воздействии изменения

массы произошли только в тимусе, тогда как селезенка за столь короткий период изменений не претерпела (табл. 2). В селезенке и тимусе происходит созревание клеток крови (преимущественно лимфоцитов). Изменение массы органа возможно как за счет выхода зрелых клеток из органа, так и за счет притока периферической крови, осуществляющей трофику делящихся клеток.

Изменение массы тимуса и селезенки лабораторных мышей при плавании их в холодной воде

Вариант, число Масса тушки, Тимус Селезенка

мышей, шт. г Масса, мг Индекс, %о Масса, мг Индекс, %0

Опыт, 18 24,2±0,8 73,4±7,1 2,99±0,28 129,1±10,9 5,28±0,46

Контроль, 18 23,4±1,1 101,9±8,0 4,36±0,27 129,2±19,9 5,31±0,62

Для выявления причины изменений в этих органах мы проводили подсчет созревающих (ядросодержащих) клеток в тимусе (тимоцитов) и селезенке (спленоцитов). Для этого часть органа массой 20-30 мг при добавлении 1 мл физраствора растирали в ступке до гомогенной массы, затем центрифугировали до осаждения стромальных клеток. Из надсадной части, представляющей собой взвесь тимоцитов и эртроцитов (или спленоцитов и эритроцитов), пробы отбирали в два меланжера для подсчета лейкоцитов. Один меланжер разбавляли физраствором для подсчета всех имеющихся клеток, другой — гипотоническим раствором для разрушения эритроцитов и подсчета тимоцитов и спленоцитов. На основании подсчета клеток определяли количество тимоцитов и спленоцитов, а также количество клеток периферической крови (эритроцитов) в тимусе и селезенке.

Результаты анализа показали, что у мышей, плавающих в холодной воде до изнеможения, резко (почти в 3 раза) уменьшается количество клеток в тимусе (табл. 3). Сокращение числа клеток при охлаждении не может быть связано с их гибелью, поскольку низкая температура является хорошим консервантом. Единственной причиной сокращения числа клеток является усиленный их выход на периферию. Причина такого выхода, по нашему мнению, участие клеток тимуса в процессе энергетического обеспечения организма, расходующего энергию для плавания и поддержания температурного гомеостаза в холодной воде. Тимус может являться первой ступенью энергетической поддержки организма, которому не хватает энергии дыхания для восстановления огромного расхода энергетических ресурсов. Следующим этапом такой поддержки является подключение ресурсов селезенки.

Количество клеток в тимусе и селезенке мышей в контрольном варианте и после плавания их в

Вариант, число Тимус Селезенка

мышей, шт. Число клеток, млн Доля тимоцитов, % Число клеток, млн Доля спленоцитов, %

Опыт, 16 3,2± 0,5 58,7± 4,0 8,6± 1,8 52,0± 5,2

Контроль, 16 9,0± 1,4 66,7± 5,2 10,3± 1,6 62,0±4,7

Сокращение количества клеток селезенки у мощности (табл. 4). На возможность объяснения

подопытных животных наблюдается на 1-е — 3-й снижения клеточности селезенки в результате вы-

сутки после стресса в зависимости от его вида и хода клеток из органа указано в работах П.Д. Го-

Тимус и селезенка как индикаторы энергетического состояния животных

ризонтова с соавторами (Белоусова и др., 1979; Горизонтов и др., 1983).

Соотношение между числом спленодитов и количеством клеток крови (эритроцитов) в селезенке мышей в норме и при экстремальных воздействиях

Группа животных Число животных Вес органа, мг Число клеток, млн Доля спленоци-тов, %

Контроль Половозрелые 25 181±23 17,6±2,6 50±10

Молодые 18 99±10 6,7±0,8 67±6

После облучения в дозе 7,1 Гр:

2 сут 10 48,8±5,2 2,6±0,4 32,7±4,4

6 сут 10 30,2±4,6 2,8±0,6 24,2±4,3

15 сут 12 130,1±6,8 17,7±2,8 28,4±3,9

После введения колхицина:

1 сут 12 79,3±8,1 9,9±0,8 24,2±5,3

3 сут 10 54,8±7,2 3,8±0,2 16,6±6,2

10 сут 12 192,2±16,3 16,3±1,2 50,3±8,2

Результаты исследований свидетельствуют, что количество клеток в тимусе и селезенке сильно варьирует в зависимости от уровня стрессового воздействия, которому подвергается животное. Не случайно метод морфофизиологических индикаторов, который получил широкое распространение и использовался школой академика С.С. Шварца, не считался универсальным по количественным параметрам этих органов для характеристики состояния мышевидных грызунов (Шварц и др., 1968). О состоянии диких животных можно судить только после их отлова и детального анализа. Однако применяемые методы отлова связаны со стрессом животных, которые попадали в ловушки и могли там погибнуть не сразу. Стресс приводил к существенному изменению веса тимуса и селезенки. Кроме того, селезенка после перенесенного стресса длительное время увеличивает клеточную массу и может достигать достаточно крупных размеров, выходя за пределы нормы. На существенное увеличение числа клеток в селезенке стресси-рованных животных указывали В.А. Черешнев с соавторами (Черешнев и др., 1997).

Результаты наших исследований показывают, что вес селезенки у диких животных может быть индикатором ранее перенесенного стресса. Поэто-

му выбраковка животных для последующей статистической обработки может производиться из нормального ряда.

Животных с очень маленькой и очень большой селезенкой следует учитывать отдельно, чтобы определить уровень стрессированности особей на территории отлова.

Белоусова О.И., Горизонтов П.Д., Федотова М.И. Радиация и система крови. М.: Атомиздат, 1979. С. 128.

Горизонтов П.Д., Белоусова О.И., Федотова М.И. Стресс и система крови. М.: Медицина, 1983. С.213-222

Советский энциклопедический словарь. М.: Советская энциклопедия, 1981.

Черешнев В.А., Кеворков H.H., Шмагель КВ., Яри-лин A.A. Иммунология комбинированных радиационных поражений. Екатеринбург: УрО РАН, 1997. 230 с.

Шварц С.С., Смирнов B.C., Добринский Л.Н. Метод морфофизиологических индикаторов в экологии наземных позвоночных. Свердловск, 1968. 368 с.

The timus and spleen as the indicators of power supply sources of animals

B.V. Testov, D.A. Pyankova, T.D. Afonina

The alterations taking place in tissues and organs of animals under different types of stress have been investigated. The greatest changes happen to be in the spleen and timus. The quickest response (in 25 minutes) has been registered in the muscles timus when swimming in cold water The response in the spleen has been observed by the end of the first day. The reduction of cells in the timus and spleen happens under the stress which is connected with the reaction directed to the maintenance of power supply sources of an organism.

cyberleninka.ru

Воздействие полипептидов тимуса на работу стресс-системы Текст научной статьи по специальности «Медицина и здравоохранение»

Аннотация научной статьи по медицине и здравоохранению, автор научной работы — Киселева Н. М.

The possible role of the polypeptides of the thymus in the stress-limiting system functioning has been analyzed. The original concept of participation of the polypeptides of the thymus in the work of the stressand stress-limiting systems is proposed. In accordance with this concept, the thymus is considered not only as the organ of the immune system, but also as a gland of the endocrine secretion which influences the metabolism. Antagonistic interactions of hormones of the cortex of the adrenal glands with polypeptides of the thymus is underlined.

INFLUENCE of the POLIPEPTIDes of the thymus ON THE STRESS-SYSTEM WORK

Похожие темы научных работ по медицине и здравоохранению , автор научной работы — Киселева Н.М.,

Текст научной работы на тему «Воздействие полипептидов тимуса на работу стресс-системы»

?ВОЗДЕЙСТВИЕ ПОЛИПЕПТИДОВ ТИМУСА НА РАБОТУ СТРЕСС-СИСТЕМЫ

ГОУ ВПО РГМУ Росздрава, каф. фармакологии, г. Москва

Стресс и адаптация к нему по сей день является одной из проблем биологии и медицины. Стресс — это состояние нарушенного гомеостаза. На стресс организм отвечает стресс-реакцией, т.е. адаптивным процессом, направленным на подержание гомеостаза и сохранение нормальной жизнедеятельности организма. Стресс-система представляет собой это сложный регуляторный комплекс, направленный на поддержание гомеостаза и играющий ключевую роль в развитии адаптивной реакции на стрессор [1]. Считается, что эта система состоит из центрального звена, представленного гипоталамусом и рядом отделов ствола мозга, и двумя периферическими ветвями: гипоталамо-гипофизарно-адреналовой осью и симпатоадреналовой системой, осуществляющими связь центрального звена со всем организмом. Глюкокортикоиды (ГК), выделяющиеся из надпочечников при развитии стресс-реакции, до сих пор считаются основными стресс-гормонами.

Развитию чрезмерной стресс-реакции противодействует стресс-лимитирующая система, которая изучена значительно хуже. К основным центральным элементам стресс-лимитирующей системы относят ГАМК-ергическую и опиоидергическую системы, обладающие тормозным действием. Выделяющиеся при активации стресс-системы АКТГ, норадреналин и вазопрессин стимулируют ГАМК- и опиоидергические нейроны. В результате увеличивается синтез ГАМК и эндогенных опиоидных пептидов, тормозящих высвобождение кортикотропин-рилизинг-гормона [2] и ограничивающих высвобождение и влияние катехоламинов на периферии [3]. Однако до настоящего времени отсутствуют кандидаты на роль органа, сдерживающего действие стресс-системы. С нашей точки зрения, можно полагать, что в качестве антагониста коры надпочечников может быть тимус.

Одними из первых еще в конце XIX века на антагонистическе отношения тимуса и коры надпочечников обратили внимания австрийский патологоанатом Р.Пальтауф и немецкий педиатр Т.Эшерих. Занимаясь исследованием причин возникновения внезапной смерти у лиц с гиперплазией тимуса, они обратили внимание на своеобразные соотношения этих двух органов: гиперплазированный тимус и гипопластическую кору надпочечников. Это легло в основу выдвинутой ими концепции о существовании тимико-лимфатического статуса, как врожденной конституциональной особенности, предрасполагавший к возникновению внезапной смерти в силунесостоятельности надпочечников.

В последующем в начале ХХ века (1906 г) Хаммер опубликовал работу в которой указал на резкое уменьшение массы тимуса, возникающее под влиянием различных заболеваний, травм, голодания, охлаждения, т.е. различных стрессоров, в современном понимании проблемы [4,5], а в 1936 год Ганс Селье, выдвинув теорию об адаптационном синдроме, показал, что основные сдвиги в регулирующих гомеостаз организма системах, возникают со стороны эндокринных органов, преимущественно гипофиза, надпочечников и тимуса [6]. Об антагонизме надпочечников и тимуса говорят и такие факты, что после тимэктомии увеличиваются размеры и функция надпочечников [7,8], а после адреналэктомии увеличивается масса тимуса [9].

Физиологическая концентрация ГК необходима для нормального функционирования иммунной системы [10, 11]. Их избыток вызывает усиление апоптоза незрелых или активированных, ГК-чувствительных, Т-лимфоцитов и В-лимфоцитов; снижает пролиферативную активность лимфоцитов и их предшественников, тормозит синтез цитокинов и ряда других провоспалительных факторов, ускоряет эмиграцию из тимуса зрелых Т-лимфоцитов и миграцию лимфоцитов из крови в ткани, уменьшает продукцию антител В-лимфоцитами [9, 10, 12, 13]. По данным R.ScЫeimer [12] ГК подавляют экспрессию генов интерлейкинов (ИЛ). В результате воздействия ГК стимулируется экспрессия ИЛ-1, ИЛ-2, ИЛ-6, ИЛ-8, фактора некроза опухоли а; интерферона-гамма, гранулоцитарно-макрофогального колоние-стимулирующего фактора. Иммуносупрессивный эффект ГК проявляется также в снижении функции лимфоцитов с фенотипом CD-4, CD-8 [13, 14]. При этом уменьшается секреторная активность эпителиальных клеток тимуса и понижается уровень тимических гормонов в крови [15, 16].

В противоположность этим эффектам, полипептидные препараты, полученные из вилочковой железы угнетают апоптоз вызванный ГК [17, 18], усиливают пролиферацию лимфоцитов и продукцию ими антител [19, 20, 21]. Все клетки тимуса, кроме гормона и полипептидов продуцируют цитокины в том числе ИЛ-1, ИЛ-2, ИЛ-6, ИЛ-

8, ФНО-а, интерферон-гамма и другие. Цитокины секретируемые в тимусе, влияют на выработку друг друга как в тимусе, так и на периферии иммунной системы [22, 23, 24].

Хорошо известно, что ГК оказывают влияние на все виды обмена. В частности они усиливают глюконеогенез, повышая уровень глюкозы в плазме крови, угнетают синтез большинства белков, повышают уровень общего холестерола и снижают уровень кальция в организме, активно выводя его из костной ткани.

В то же время данные о влиянии гормонов и полипептидов тимуса на обмен веществ и работу внутренних органов отрывочны, не систематизированы и противоречивы. Однако существует немало фактов, показывающих их противоположное, по сравнению с ГК, влияние. По данным Милку Шт.-М. и Потопа И.[25] введение тимусовых фракций при экспериментальной гепатоме повышает уровень гликогена и снижает гликолиз. Ранее эти же авторы выдвинули гипотезу, что тимус обладает гликогенрегенеративным действием, сходным с дейсвием инсулина [26]. Кроме этого тимические полипептиды повышают уровень эндогенного инсулина у больных сахарным диабетом [27, 28].

Данных о влиянии гормонов тимуса на белковый обмен недостаточно для однозначных выводов, однако известно, что при неонатальной тимэктомии у животных развивается «вастинг-синдром», при котором наблюдаются снижение массы тела и задержка роста [29, 30]. В пользу предположения уменьшения белкового синтеза после тимэктомии говорят и данные Милку и соавторов (1973), установивших уменьшение количества ДНК, РНК и нуклеопротеинов в печени, а также снижение АТФ, необходимого для тканевого и ферментного синтеза [31]. Несмотря на противоречивые данные большинство авторов указывают на участие вилочковой железы в липидном обмене, хотя возможно это является следствием изменения активности других эндокринных желез. Результаты Кемилевой З.(1984) показывают, что при тимэктомии увеличиваются как содержание общего холестерола, так и общих липидов и липопротедов [9]. В работах ряда авторов отмечено геропротекторный эффект на проявление дислипопротеидемию тималина (препарат полипептидов тимуса) [32, 33]. По данным Дорошнко Е.О. у детей с сахарным диабетом полипептидный препарат тимуса тактивин в комбинации с диетой и инсулином не просто изменяет липидные и фосфолипидные фракции сыворотки крови и мембран лимфоцитов, но и приближает измененные показатели к референтным значениям [28].

Влияние эндокринных желез на обмен кальция и фосфора регулируется прежде всего паратгормоном и кальцитонином. Однако существует много доказательств участия тимуса в этом процессе. Еще в 20—30-х годах ХХ столетия [34, 35, 36] был показан антагонизм между экстрактами тимуса и паратгормоном. Милку и сотр. было показано, что введение фракций полипептидов тимуса повышает содержание кальция и фосфора в костной ткани [25]. Этими данными можно объяснить и геропротекторный эффект на проявление остеопороза такого экстракта тимуса как тималин [32, 33].

В настоящее время существуют факты успешного использования экстрактов тимуса, в том числе и тактивина в клинической практике. Данный экстракт, оказывая воздействие на иммунную систему, обладает и антистрессорным действием. Так введение в организм детей, страдающих острыми заболеваниями органов дыхания в условиях инфекционного стресса, приводило к быстрому восстановлению показателей иммунного статуса и выздоровлению больных детей [37, 38, 39, 40]. Включение тактивина в комплекс терапии висцерального лейшманиоза приводило к существенному сокращению сроков лечения детей [41] и нивелировало токсическое действие препарата 5-валентной сурьмы пентостама (Великобритания) [41].

У крыс линии Вистар введение тактивина способствовало эффекту системной детоксикации и нормализации параметров иммунной системы при синдроме тотальной эндотоксемии в условиях экспериментального острого перитонита, вызванного грамотрицательной микрофлорой [42]. Не менее выраженный эффект этого экстракта был получен у крыс той же линии при ожоговой травме, сопровождавшейся нарушением функции жизненно важных органов. Введение тактивина устраняло признаки интоксикации, уменьшало зону вторичного некроза, способствовало формированию полноценных кожных регенератов (с образованием волосяных фолликул и сальных желез) [43].

Небезынтересным являются эксперименты с исследованием стресса у мышей-самцов линии СВА, вызванного бензольной интоксикацией. Исследовали две группы животных с подострой и хронической интоксикацией [44]. При хронической интоксикации было отмечено снижение активности цитохромов Р-450, С-редуктазы, бензпиренгидроксилазы, эпоксидигидразы. Подострая интоксикация вызывала резкое увеличение активности ферментов второй фазы метаболизма ксенобиотиков: глютатион^-трансферазы и эпоксидигидразы.

Монотерапия тактивином приводила к нормализации активности ферментов. При этом при повышенной активности ферментов на фоне подострой интоксикации препарат снижал их активность, а при хронической интоксикации, когда наблюдалось снижение активности ряда ферментов он восстанавливал их активность. Однако во всех перечисленных примерах слишком большое влияние на течение процесса оказывала иммунная система, в связи с чем было затруднительно оценивать антистрессорное действие препарата. Для того, чтобы подтвердить предположение об участии тимуса в работе стресс-лимитирующей системы, необходимо было создать такую стрессовую ситуацию в которой участие иммунитета было бы менее значимым. Для начала был проведен этологический анализ поведения беспородных крыс в открытом поле, челночной и черно-белой камере и приподнятом крестообразном лабиринте. [45, 46]. Тесты показали, что тактивин практически не менял поведение животных в спокойной обстановке. В ситуации, вызывающей умеренное эмоциональное напряжение в приподнятом крестообразном лабиринте, препарат значительно снижал тревожность, увеличивал исследовательскую активность и по ряду показателей превосходил анксиолитик диазепам.

Как известно, обучение во всех случаях сопровождается эмоциональным стрессом, его уменьшение приводит к улучшению процесса обучения. По нашим данным, тактивин положительно виляет на выработку условной реакции активного избегания (УРАИ). Опытные животные достигали 80% уровня обучения к 5-му дню, тогда как контрольные — лишь к 6-7 дню [47, 48, 49].

Развитие эмоционального стресса изучалось на беспородных крысах-самцах. Когда число УРАИ достигало 80%, проводили сбой: реакция животного в ответ на раздражители не приводила к выключению ими условного раздражителя, и при 5 переходах в другую камеру животное получало удар тока. Затем в 20 предъявлениях тестировали животных в прежних условиях. Сбой УРАИ вызвал глубокое нарушение выработанного навыка в первых 5 предъявлениях у всех контрольных животных (число УРАИ уменьшилась в 1,5 раза) и увеличил число межсигнальных реакций в 5 раз, что доказывало наличие у животных эмоционального стресса. На фоне тактивина у большинства крыс сбой был предотвращен. Число реакций избегания у опытных животных было достоверно выше, чем у контрольных [47, 50]. Таким образом, тактивин предупреждает развитие эмоционального стресса у подопытных животных.

Только согласованное действие нервной, эндокринной и иммунной систем может поддерживать постоянство внутренней среды организма и способствовать адаптации к неблагоприятным факторам эндогенной и экзогенной природы. Возможно, что под действием гормонов и полипептидов тимуса повышается устойчивость организма к различным стрессогенным воздействиям, а сам тимус вследствие этого является органом стресс-лимитирующей системы. Таким образом, при стрессе активизируется, не только гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось, но и возможно гипатоламо-гипофизарно-тимусная система, которая ограничивает стресс-повреждающий эффект чрезмерной активности гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси.

1. Пшенникова М.Г. Феномен стресса. Эмоциональный стресс и его роль в патологии. Актуальные проблемы патофизиологии: Избранные лекции/ Под. ред. Б.Б.Мороза. М.: Медицина.— 2001 .—C.220—354.

2. Calogero A.E. Neurotransmitter regulation of the hypothalamic corticotropin-realising hormone neuron// Ann. N.Y. Acad. Sci. — 1995. — Vol. 771. -P. 31 -40.

3. Erdo S.L. Peripheral GABAergic mechanisms. Trends Pharm. Sci. — 1985.—Vol. 6. — P. 205 -208.

4. Hammar J.A. Uber Gewicht Involution und Persistenz der Thymus in Postfotalleben des Menschen. (Leipzig) 1906

5. Hammar J.A. Die normal-morphoogische Thymusforschung im letzten Vierteiljahrhundert. Analyse und Synthese. Nebst einigen Worten zu der Funktionsfrage. (Leipzig) 1936.

6. Селье Г.Очерки об адаптационном синдроме (Пер. с англ.) (М.) 1960.

7. Comsa J. Effect of castration on adrenocortical stimulation induced by thymectomy in the guinea pig. Ann.Endocrinol (Paris).—1957.—Vol.18(5).—P.764—766.

8. Comsa J. Thymic hormones/ Ed. T.D.Luckey.— Munchen, Berlin, Wien, Urban and Schwarzenberg, 1973.

9. Кемилева З. Вилочковая железа. — М.: Медицина, 1984. — 105 с.

10. Чеботарев В.Ф. Эндокринологическая регуляция иммуногенеза.—Киев: Здоров'я, 1979.—159 c.

11. Семёнов В. Ф., Афиногенова С.А. Влияние эндогенных глюкокортикоидов на морфологию тимуса и селезенки мышей. Бюлл. экспер. биол и мед.—1982.—Т.94, № 9.—С. 107—109.

12. Сборник научных тезисов и статей «Здоровье и образование в XXI веке», Москва, 2011. Т. 13.

13. Сборник научных тезисов и статей «Здоровье и образование в XXI веке», Москва, 2010. Т. 12.

14. Сборник научных тезисов и статей «Здоровье и образование в XXI веке», Москва, 2009. Т.11.

15. Сборник научных тезисов и статей «Здоровье и образование в XXI веке», Москва, 2008. Т. 10.

16. Сборник научных тезисов и статей «Здоровье и образование в XXI веке», Москва, 2007. Т.9.

17. Сборник научных тезисов и статей «Здоровье и образование в XXI веке», Москва, 2006. Т.8.

18. Сборник научных тезисов и статей «Здоровье и образование в XXI веке», Москва, 2005. Т.7.

19. Сборник научных тезисов и статей «Здоровье и образование в XXI веке», Москва, 2004. Т.6.

20. Сборник научных тезисов и статей «Здоровье и образование в XXI веке», Москва, 2003. Т.5.

21. Сборник научных тезисов и статей «Здоровье и образование в XXI веке», Москва, 2002г. . Т.4.

22. Сборник научных тезисов и статей «Здоровье и образование в XXI веке», Москва, 2001г. . Т.3.

23. Сборник научных тезисов и статей «Здоровье и образование в XXI веке», Москва, 2000г. . Т.2.

24. Электронный сборник научных трудов «Здоровье и образование в XXI веке». 2011. Т.13.

25. Электронный сборник научных трудов «Здоровье и образование в XXI веке». 2010. Т.12.

26. Электронный сборник научных трудов «Здоровье и образование в XXI веке». 2009. Т.11.

27. Электронный сборник научных трудов «Здоровье и образование в XXI веке». 2008. Т.10.

28. Электронный сборник научных трудов «Здоровье и образование в XXI веке». 2007. Т.9.

29. Электронный сборник научных трудов «Здоровье и образование в XXI веке». 2006. Т.8.

30. Электронный сборник научных трудов «Здоровье и образование в XXI веке». 2005. Т.7.

31. Электронный сборник научных трудов «Здоровье и образование в XXI веке». 2004. Т.6.

32. Электронный сборник научных трудов «Здоровье и образование в XXI веке». 2003. Т.5.

33. Электронный сборник научных трудов «Здоровье и образование в XXI веке». 2002. Т.4.

34. Электронный сборник научных трудов «Здоровье и образование в XXI веке». 2001. Т.3.

35. Электронный сборник научных трудов «Здоровье и образование в XXI веке». 2001. Т.2.

INFLUENCE OF THE POLIPEPTIDES OF THE THYMUS ON THE STRESS-SYSTEM WORK Kiseleva N.M.

Department of Pharmacology RSMU. Moscow. 117997, Ostrovityainova 1

The possible role of the polypeptides of the thymus in the stress-limiting system functioning has been analyzed. The original concept of participation of the polypeptides of the thymus in the work of the stress- and stress-limiting systems is proposed. In accordance with this concept, the thymus is considered not only as the organ of the immune system, but also as a gland of the endocrine secretion which influences the metabolism. Antagonistic interactions of hormones of the cortex of the adrenal glands with polypeptides of the thymus is underlined.

Keywords: stress, stress-system, stress-limiting system, thymus, glucocorticoids.

cyberleninka.ru

В начале XX века американский физиолог Уолтер Б. Кеннон сформировал теорию гомеостазиса, согласно которой организм сохраняет постоянство внутренней среды при любых колебаниях внешней среды. Для поддержания нормальной жизнедеятельности внутренние параметры организма не должны сколь-нибудь значительно отличаться от нормы. Как показал Ганс Селье, одним из механизмов адаптации организма к внешним воздействиям является стресс. Экспериментальные исследования показали, что независимо от характера ситуации, с которой сталкивается человек, его организм отвечает неспецифической реакцией, стереотипным набором одновременных изменений в органах. «Этот набор (синдром) включает в себя увеличение и повышение активности коры надпочечников, сморщивание (или атрофию) вилочковой железы и лимфатических узлов, появление язвочек желудочно-кишечного тракта».

Кора надпочечников выделяет гормоны, именуемые кортикоидами; мозговое вещество надпочечников продуцирует адреналин и родственные ему гормоны, играющие важную роль в реакции на стресс. Вилочковая железа, или тимус, и лимфатические узлы влияют на иммунитет организма. Неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование Г. Селье назвал стрессом. «Факторы, вызывающие стресс, — стрессоры, — различны, но они пускают в ход одинаковую в сущности биологическую реакцию стресса».

Стресс может порождаться как приятными, так и неприятными факторами. Любая нормальная жизнедеятельность — учебная задача, встреча с любимым человеком, просмотр кинофильма может вызвать значительный стресс. Вредоносный, или неприятный, стресс называют дистрессом. Деятельность, связанная со стрессом, может быть приятной или неприятной. Дистресс всегда неприятен. У человека самым частым стрессором являются эмоциональные раздражители. Эмоции порождают стресс (адаптационный синдром) или дистресс. В свою очередь стресс порождает эмоции.

Трудности на пути к достижению цели приводят к стрессу, который сопровождается биологическим стрессовым синдромом. Эксперименты показывают, что стрессор возбуждает гипоталамус, а гипоталамус, как мы уже рассмотрели, содержит центры эмоций. Таким образом, действие стрессора, наряду с адаптационным синдромом, сопровождается различивши эмоциями (положительными или отрицательными).

Как показал Г. Селье, развитие общего синдрома биологического стресса проходит три фазы:

На первой фазе организм меняет свои характеристики, мобилизуются адаптационные возможности организма. На второй фазе начинают проявляться мобилизованные ресурсы организма, формируется новая «функциональная системность». На этой основе делается попытка разрешения задачи адаптации организма к новым условиям. Если адаптация идет успешно, признаки реакции тревоги исчезают. На третьей фазе, если действие стрессора не прекращается, происходит истощение адаптационных возможностей, вновь появляются признаки тревога.

С определенным основанием можно говорить о душевном гомеостазисе (душевном благополучии) личности. Такое состояние может наблюдаться, когда уровень притязаний личности соответствует реальным возможностям и ей ничего не угрожает. Душевный гомеостазис характеризуется ровным настроением удовлетворенности, отсутствием тревоги, положительным отношением к окружающим людям, хорошим состоянием здоровья.

В отличие от биологического гомеостазиса, который задан генетической программой, душевный гомеостазис формируется в процессе жизнедеятельности человека, характеризует его как личность. Нарушение душевного гомеостазиса сопровождается сильными эмоциями, мобилизуя все качества личности на интеллектуальный и нравственный анализ ситуации и разработку стратегии поведения.

psyera.ru

Вилочковая железа или тимус: гормоны, функции и значение в организме человека

Что такое тимус и за что отвечает вилочковая железа? Функции тимуса важные. Эта железа относится к основным в эндокринной и иммунной системах. Задача органа – производить лимфоциты, очищать кровь и бороться с клетками-врагами.

Где находится вилочковая железа? Расположена она в области грудной клетки. Значение в организме человека тимуса значительное. Он вырабатывает гормоны, которые регулируют многие системы, не давая им во время работы отклоняться от нормы. Секрет представляет собой основной источник развития и функционирования организма.

Недавно проведенные иммуноморфологические исследования показали о вилочковой железе новые факты, на основании которых гистология может проводиться другими способами. На это влияет анатомия того или иного человека и нормы эпифиза.

Но не только физиология, а и возрастные особенности играют важную роль в жизнедеятельности человека. Это зависит и от количества выработанных железой гормонов. Когда выработке мешают определенные факторы, то это негативно влияет на весь гормональный фон.

При этом возможно проявление разных расстройств в организме или гиперфункции. Признаки патологий могут быть разными. Это делает в некоторых случаях затруднительной диагностику. Для определения патологии часто используются такие методы:

Какой из типов диагностики выбрать, определяет врач. На это влияет также общий объем железы. Размер органа обычно отвечает общему развитию скелета того или иного человека и его массы тела. Этот показатель важный.

Вырабатывающая особенность секрета в иммуноморфологии зависит от состояния человека и запущенности патологии. Когда клетки быстро созревают и не успевают прижиться на тканях, то это приводит к образованию опухолей. В крови может также наблюдаться повышенное количество эпифиза, при котором возникает онкология.

В таком случае клетки рака могут быстро расти и распространяться по всему органу. Ответить точно на вопрос, почему проявляется злокачественное образование в железе, врачи не могут. Людям с такой патологией важно вовремя проводить лечение.

О том, где находится вилочковая железа, что это такое, какие патологии могут с ней происходить, и какие гормоны может вырабатывать секрет, будет рассказано ниже. Независимо от того, где расположен орган у человека, он должен производить достаточное количество эпифиза для обеспечения жизнедеятельности организма.

Вилочковая железа: расположение

Многим известно, где может располагаться железа в теле – это верхняя часть груди. Орган надежно защищен. Вилочковая железа имеет особое строение и может разрастаться в разные стороны на протяжении всей жизни человека.

Вилочковая железа: функции и развитие

Строение тимус имеет необычное. Также на протяжении жизни он может менять свой цвет, который будет зависеть от количества тканей возле него. Вилочковая железа или тимус состоит из двух частей, прилегающих друг к другу. Верхние доли могут расходиться в стороны.

Строение тимуса на протяжении всей жизни человека практически не изменяется. Развиваться орган начинает еще у плода в утробе матери. После рождения тимус или вилочковая железа может самостоятельно функционировать.

Важно отметить, что вилочковая железа через определенное время начинает постепенно отмирать у человека и сокращаться в размерах.

Функции вилочковой железы такие:

  1. Отвечает за производство и развитие лимфоцитов.
  2. Гормоны тимуса могут влиять на производство клеток.

Гормоны тимуса могут выделяться в достаточном количестве только определенное время. Далее могут наблюдаться заболевания вилочковой железы или происходить воспаление вилочковой железы, что приводит к нарушению его функциональности.

Постепенно гормоны вилочковой железы начинают производиться в малом количестве, орган начинает атрофироваться и стареть, что отражается также на работе иммунитета. В зрелом возрасте у человека тимус уже не выполняет никакой важной роли, а потому такие люди часто болеют.

При этом врачи отмечают, что патология вилочковой железы не может нанести серьезного вреда организму, так как за время своей работы орган способен накопить много лимфоцитов, которые живут долго. Такого запаса обычно хватает человеку на всю жизнь.

Тимус: что это такое? На данный вопрос ответ был получен выше. Теперь важно понять, что нужно делать, чтобы вилочковая железа производила гормоны в достаточном количестве. Болезни тимуса в период старения организма неизбежны, но они не представляют собой опасности. Гормоны тимуса и их функции могут сохраняться на протяжении продолжительного времени после атрофии самого органа.

Чтобы тимус производил гормоны в достаточном количестве, его надо в период деятельности секрета поддерживать. Иногда болезни вилочковой железы могут проявляться из-за нехватки или переизбытка в организме разных веществ. При заболевании вилочковая железа может провоцировать разные симптомы.

Чтобы в организме вырабатывалось достаточное количество эпифиза, надо употреблять такие продукты:

Все эти продукты имеют много белка в своем составе, что поддержит работу железы. Чтобы продукты могли лучше усваиваться, а белок расщепляться, после употребления пищи стоит делать тепловые процедуры.

Это могут быть компрессы, наложенные на область расположения тимуса, баня, использование масел для согревания или сеансы физиотерапии. В таком случае железа тимус буде нормально функционировать и не произойдет гипофункция вилочковой железы.

Но при этом стоит помнить, что вилочковая железа не потребует постоянной стимуляции. Это может стать причиной ее преждевременного истощения и появления заболеваний. В холодное время года можно прогревать тимус на протяжении 10 дней, не больше.

Важно помнить, что при заболевании железы и температуре на нее не надо оказывать никакого внешнего воздействия. Такие манипуляции приведут к осложнениям.

Что это такое тимус мы уже знаем. Но что нельзя ему? Секрет не выносит анестезию, шум и перепады температуры. Также при стрессах орган начинает неправильно функционировать.

Во время стрессов организм начинает мобилизовать все силы, чтобы справиться с потрясением. Потому железа не будет успевать производить гормонов в достаточном количестве. Это также поспособствует ее быстрому изнашиванию.

Нарушиться работа секрета может и по причине нехватки кортизола. Этот гормон продуцируют надпочечники. Железа в таком случае начинает усиленно работать, что может стать причиной ее опухоли или увеличения.

Патологии с тимусом часто встречаются у пожилых людей. О заболевании органа дадут знать неприятные симптомы. Диагностирование проводится при помощи рентгена или УЗИ.

Когда опухоль секрета будет небольшая и это не вызовет неприятных ощущений у больного, то лечение такой патологии часто проводится дома. Для этого потребуется правильно питаться и употреблять много витаминов. Также можно готовить отвары из овощей.

Важно помнить, что даже при легкой патологии тимуса постоянно нужно наблюдаться у врача, который будет контролировать протекание заболевания. В этот период нужно выполнять все рекомендации доктора и принимать таблетки, которые он прописал.

При регулярном выполнении таких процедур можно улучшить работу секрета. Если эти действия проводить каждое утро и повторять их на протяжении дня, то можно почувствовать через время прилив сил.

При активации железы у человека будет наблюдаться радостное настроение. Также это поможет секрету легче переносить стрессы.

На основании сказанного выше можно сделать вывод, что тимус является уникальным органом в теле человека, который отвечает за все процессы в нем и за общее состояние здоровья. Но данная железа в настоящее время еще не до конца исследована учеными.

Чтобы избежать осложнений, стоит постоянно следить за состоянием своего здоровья. При первых признаках нарушений надо обязательно обращаться к врачу. Так можно избежать осложнений и быстро избавиться от недуга.

endokrinologiya.com

Вилочковая железа (тимус) – строение, функции, заболевания, профилактика

Вилочковая железа – это достаточно важный орган человеческого организма. Получила она это название благодаря своему внешнему виду, похожему на латинскую букву V. Также иногда её называют, как зобная железа или тимус. Она является частью эндокринной системы и одновременно центральным органом иммунной.

Строение и функции вилочковой железы

Зобная железа располагается в районе щитовидной железы, чуть ниже шейной ямочки. Строение вилочковой железы выглядит примерно так: состоит она из двух долек, которые сдерживаются соединительной тканью. Основной функцией железы является выработка гормонов, например, тимопоэтин и тимозин. Далее при помощи данных веществ происходит активация Т-лимфоцитов. Так закрепилось второе название — тимус. Вилочковая железа, по сути, как учитель у специальных стволовых клеток (лимфобласты), которые производятся в костном мозге, но лишь попадая в вилочковую железу, они получают возможность защищать организм и становятся «сотрудниками» иммунной системы (Т-лимфоциты). Пройдя через вилочковую железу, они попадают в кровь, где и принимаются за свою охранную деятельность.

Вилочковая железа у детей созревает, как правило, только к 12 годам. Поэтому она у малышей практически отсутствует. Тимус продолжает свою активную деятельность вплоть до 40 лет, а после работоспособность медленно угасает. Особенно это становится заметным к 45 годам. Хотя и остановить ухудшение активности вилочковой железы не представляется возможным, это совсем не значит, что в глубокой старости человек остаётся совсем беззащитным перед вирусами. Функции вилочковой железы частично распределяются между другими органами, например, кожей. Она содержит клетки Лангерганса, которые являются рядовыми клетками иммунной системы и также способны сражаться с вредными микроорганизмами.

Заболевания вилочковой железы

Несмотря на то, что тимус создан для защиты человеческого организма, он и сам подвержен различным заболеваниям. Основные заболевания вилочковой железы следующие:

  • Миастения — чрезмерно высокая активность зобной железы. Подобный дисбаланс может создавать слабость и плохое дыхание, развивать аутоиммунные заболевания.
  • Тимома (Тимомегалия) — увеличенные размер зобной железы. Этому заболеванию чаще всего подвергаются дети. Также обычно связано со сбоями в надпочечниках.
  • Гипоплазия — малые размер зобной железы. К счастью подобное явление встречается очень редко. Это сложная врождённая болезнь, при которой у детей остаётся мало шансов на борьбу с инфекциями.
  • Опухоли. Вилочковая железа, как и другие органы, не застрахован от новообразований, в том числе и злокачественных.
  • Профилактика заболеваний вилочковой железы

    Многое из того, что сказано ниже вам покажется банальным. Профилактика заболеваний вилочковой железы включает в себя следующее:

  • По возможности испытывать меньше стрессов. Это связано с тем что напряжения на эмоциональном уровне усиливают выработку кортизола и адреналина, а это в свою очередь оказывает сильный эффект на вилочковую железу истощая её.
  • Каждый день хотя бы понемногу уделять время физическим упражнениям. Спорт напоминает своим действием стресс, но оказывающий положительное влияние на состояние зобной железы. Как не странно, но кортизол в небольших дозах оказывает стимулирующий эффект на тимус.
  • Чаще смеяться и радоваться жизни. Смех оказывает практически такой же эффект что и спорт, так что пожалуй многим будет проще посмотреть комедию чем сделать заряду.
  • Правильно и хорошо питаться. Каких то специальных продуктов повышающих работоспособность тимуса нет, но правильное питание оказывает положительный эффект на все системы организма в том числе и тимус.
  • Не забывать иногда ходить на приём к эндокринологу, ведь здоровье вилочковой железы сильно связано с правильной работой надпочечников и щитовидной железы.

Итак, вилочковая железа является очень важным органом человеческого организма. Нужно ответственно подходить ко всем проблемам, связанными с ней. И нельзя забывать, что каждому необходимо хотя бы раз в год проходить полное медицинское обследование.

xn--80ahmkemb0e.xn--p1ai

Стресс и иммунитет – каково влияние стресса на иммунитет. Как преодолеть стресс и повысить иммунитет одновременно

Время от времени все люди испытывают отрицательные эмоции и подвергаются стрессу. Стресс оказывает мощное отрицательное воздействие на иммунную систему человека, а степень этого воздействия зависит от того, насколько человек подвержен эмоциям и может управлять собой. При преодолении стресса уменьшается нагрузка на иммунную систему, и, соответственно, увеличивается сопротивляемость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешнего воздействия, т. е. усиливается иммунный ответ.

Влияние стресса на иммунитет — последствия

Если человек находится под постоянным воздействием стресса, в состоянии депрессии — это состояние оказывает непрерывное влияние на иммунную систему. В результате возникает повышенная восприимчивость организма к воздействию разнообразных неблагоприятных факторов, в т.ч., и инфекционных агентов. Подобное состояние приводит к развитию различных серьёзных заболеваний нервной, сердечно — сосудистой систем, обмена веществ и др., или же повышает риск их возникновения. Рак, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма — далеко неполный список таких болезней.

Стресс — неразрывная взаимосвязь с иммунитетом

Взаимосвязь стресса и иммунитета, влияние стресса на иммунитет доказано многими исследованиями. Существует целая наука — психонейроиммунология — которая изучает эту взаимосвязь.

Стресс — это определённое состояние организма, которое является реакцией на мощный внешний раздражитель. Факторы, провоцирующие стресс, являются для каждого человека, по его мнению, жизнеугрожающими. Любая жизненная ситуация воспринимается людьми по — разному, в зависимости от типа нервной системы и её лабильности.

Реакция организма на стресс немедленно проявляется в активации симпатической части нервной системы. Она состоит в максимальной стимуляции всех органов и систем. При стрессе происходит нарушение баланса в организме — это основа стресса. На эти процессы требуется большое количество энергии, которая небесконечна. Поэтому организм не имеет возможности находиться в постоянном стрессе: включается парасимпатическая часть нервной системы, которая пытается вернуть организм в спокойное, уравновешенное состояние.

На эти компенсаторные действия затрачивается также большое количество энергетических ресурсов. Как результат: изменения в нервной, эндокринной и иммунной системах — кратковременные или долгосрочные, приводящие к последствиям, ухудшающим общее состояние организма. Люди, подверженные стрессу, болеют чаще, а болезни переносят тяжелее.

Иммунитет — что это такое

Чтобы понять, как стресс связан с иммунитетом, нужно вспомнить, что иммунитет — это способность организма защищать себя от чужеродных объектов и воздействия факторов внешней среды. Смысл иммунитета — в сохранении физиологической нормы органов и систем. Иммунная система состоит из двух частей: центральной и периферической.

Центральная — это тимус и красный костный мозг, периферическая — селезёнка и лифатические узлы. При этом непосредственно в обеспечении безопасности организма участвуют клетки — лимфоциты. Одни из них (Т — лимфоциты) уничтожают микробы и повреждённые клетки, другие — В — лимфоциты участвуют в выработке антител к чужеродному белку (антигену). Существуют ещё лимфоциты, уничтожающие опухолевые клетки в организме (хелперы).

Чужеродными белками (антигенами) являются вирусы, бактерии, некоторые вещества растительного и животного происхождения, донорская кровь. Существует целый ряд заболеваний (аутоиммунных), когда в организме образуются антитела против собственных клеток, которые становятся антигенами, т. е. чужеродными белками, для собственного организма.

Острый стресс и иммунитет — влияние кратковременного стресса на иммунитет

Стресс подавляет иммунные функции организма. Но, в зависимости от проявлений, существует и положительное влияние кратковременного стресса на организм. Непродолжительный острый стресс мобилизирует все системы организма на защиту от внешних факторов, оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему. В таких случаях кратковременный стресс работает как иммунитет. Примером такого положительного влияния стресса на иммунитет являются занятия непрофессиональным спортом.

Хронический стресс и иммунитет — механизм влияния стресса на иммунитет

Последствиями хронического стресса могут стать не только развитие психосоматических заболеваний, но и увеличение риска возникновения аутоиммунных и инфекционных процессов.

Особенно это проявляется при возникающих в период стресса вирусных заболеваний. Существует множество вирусов и микроорганизмов, которые находятся в организме в «спящем» состоянии, никак себя не проявляя. Но при стрессах, снижающих иммунный статус, они активизируются, вызывая все признаки заболевания.

Механизм этой активности заключается в том, что во время стресса происходит возбуждение определённых участков коры головного мозга. Под воздействием гипоталамо — гипофизарной системы происходит выделение надпочечниками гормонов «стресса» (кортизол выделяется мозговой частью, катехоламины — корой надпочечников), которые подавляют деятельность иммунной системы.

Значительное увеличение кортикостероидов в крови ведёт к гибели лимфоцитов (клеток — защитников: В -, Т -лимфоцитов и клеток — хелперов). Т. е. происходит резкое уменьшение лифоцитов, отвечающих за ответ организма на внедрение инородного фактора, снижается возможность образование антител. Такие изменения приводят к тому, что не удаётся вовремя распознать и уничтожить чужеродный белок или недифференцированную, активно растущую и размножающуюся клетку, приводящую к образованию опухоли. В течение многих веков рак называли «болезнью печали», имея в виду, что онкологический процесс возникает во многих случаях в результате воздействия хронического стресса на иммунитет.

Последствия хронического стресса и иммунитет

Стресс и иммунитет тесно связаны, но влияние стресса на иммунитет не всегда приводит к развитию рака. На фоне хронического стресса может развиться любая болезнь. Классический пример: состояние «постоянно простуженного». Оно также относится к влиянию стресса на иммунитет, когда невозможно справиться с простудой на протяжении длительного времени, несмотря на активное лечение.

У многих даже незначительное расстройство может привести к резкому снижению иммунитета, в результате которого происходит активация «дремлющих» вирусов, например, вируса герпеса, присутствующего в организме практически каждого человека. В таких случаях, даже при отсутствии простудного заболевания, возникают герпетические «высыпания», чаще всего на губах, доставляющие немало дискомфорта.

В результате любого стресса происходят благоприятные биохимические изменения для вирусов и бактерий, которые позволяют им беспрепятственно размножаться.

Стресс проявляется в беспокойстве, тревожном состоянии, страхе, что приводит к подавлению иммунитета даже у здоровых людей, не имеющих хронических заболеваний. Влияние стресса на иммунитет может проявиться развитием у совершенно здорового человека псориаза, дерматита и др., которые в дальнейшем тяжело поддаются лечению. Небольшой стресс может со временем перейти в депрессию, которая, в свою очередь, приведёт к резкому снижению иммунитета и возникновению разнообразных соматических заболеваний, а с течением времени — к развитию онкологических болезней.

Снять стресс — повысить иммунитет

Стресс и иммунитет взаимосвязаны настолько, что можно с уверенностью утверждать: стресс — самый опасный враг иммунитета. Поэтому для повышения иммунитета необходимо в первую очередь избавиться от стресса.

Если следовать простым правилам, можно добиться того, что стрессы перестанут переполнять жизнь.

1. Здоровый образ жизни с полноценным отдыхом и позитивным мышлением, своевременным расслаблением.

Необходимо научиться расслабляться, отдыхать и позитивно мыслить — это важные моменты в борьбе со стрессом. Несложные физические упражнения, бег — это поможет предотвратить развитие хронического стресса, сделает более адекватной реакцию на любой стресс.

В результате сложных биохимических реакций при стрессе происходит потеря важных для нормальной жизнедеятельности организма веществ, в т. ч. — многих витаминов. Прежде всего происходит потеря витаминов группы В, которые принимают участие в деятельности нервной системы. Важными антистрессовыми витаминами являются также витамины А и Е, которые принимают участие в деятельности щитовидной железы; витамин С (аскорбиновая кислота).

Поэтому необходимо наладить питание таким образом, чтобы оно восполняло возникающий дефицит в витаминах и микроэементах. Обязательно нужно включить в рацион такие продукты, как цветная капуста, тыква, зелень, рыба, творог, печень, ягоды (чёрная смородина, облепиха, рябина). Сильнейшим стимулятором иммунитета является морковь — источник бета — каротина, благодаря которому происходит усиленное образование лимфоцитов.

Ограничить сладкое, т. к. лейкоциты теряют свои способности защитников при употреблении большого количества глюкозы.

3. Приём адаптогенов для повышения иммунитета: настойки элеутерококка, женьшеня, родиолы розовой, эхинацеи.

4. Напитки для повышения иммунитета: зелёный чай приводит к снижению уровня стресса и повышает иммунный статус. Волшебный чай из шиповника, брусники и крапивы поможет справиться со стрессом и повысить иммунитет.

5. Сон — одно из главных лекарств от стресса. Засыпать не позднее 23 часов, спать не менее 8 часов — это поможет преодолеть стресс и повысить ослабленный иммунитет.

Если пытаться выполнять эти советы, стараться быть настроенным на позитив, избавиться от вредных привычек — это приведёт к положительному результату в борьбе со стрессом и, несомненно, повысит иммунитет.

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe.mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

zhenskoe-mnenie.ru

Опубликовано в рубрике Дети