У меня сильная депрессия

Психотерапия подобных расстройств обычно решается в экзистенциально-конструктивистском ключе. Семейные расстановки — это не лучший подход. Могут помочь и книги. Список можно взять на гостевой книге моего сайта.

Неплохо работают и групповые подходы.

— индивидуальная и групповая психотерапия личн о стного роста —

— т ренинги управления тревогой и успешной коммуникации.

Он с этим справится.

Дай Вам Бог никогда не иметь причин для обращения к врачу! А если придется, то не стоит затягивать.

Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении депрессии играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, учится разделять ответственность, расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. При необходимости добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Антидепрессант нужно принимать не менее 4-6 месяцев.

Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.

Более подробно о лечении депрессии можно почитать тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-depressii

  • Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой \»задать вопрос\» на страницах нашего сайта.
  • Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

    • 8 495-632-00-65 Многоканальный
    • 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный
    • Ваш вопрос не останется без ответа!

      Запись на прием по телефону +79122425041 г. Екатеринбург.

      Консультация психотерапевта онлайн в интернет www.elmanosmanov.narod.ru

      Провожу онлайн консультации по скайпу.

      Если вы хотите дополнительный комментарий к вопросу, то пишите на мэйл.

      С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.То, что состояние вернулось, говорит лишь о том, что Психотерапия не была завершена!

      Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект.

      Расстановки по Хеллингеру — опасны, если ими занимается не профессионал (не врач). Терапевтический эффект от них сомнителен.

      Обычно достаточно 12-20 сессий КогнитивноПоведенческой Психотерапии

      www.consmed.ru

      У меня сильная депрессия

      15 февраля 2010 г., 16:10

      У меня сейчас страшная депресия!!не знаю, как ее побороть. 2 года назад родила ребенка, с тех пор сижу дома. меня бытовуха уже съела. как на себя посмотрю. плакать хочется. на руки уже смотреть не могу..Из одежды последний раз не помню когда покупала, только из секонда могу позволить себе что-нибудь купить. Я просто не знаю, что мне делать!На работу не могу пойти ее просто в нашем маленьком городе нету ,да и ребенок ,как что болеет..Муж уже не говорит мне ничего приятного, только пилит. Вчера был день Влюбленных, мне ничего, даже маленького цветочка не подарил. Говорит, когда я его в этом упрекаю, что хоть у бабулек бы мне цветочки купил, он мне говорит, что может мне только цветы тогда дарить и все..можно подумать подарки мне дарит и всякое покупает. Я УЖЕ НЕ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЖЕНЩИНОЙ. нЕ ЗНАЮ. ЧТО Я ХОЧУ УСЛЫШАТЬ, ПРОСТО НАКОПИЛОСЬ..ЗА ОШИБКИ, ПРОСТИТЕ.

      15 февраля 2010 г., 16:17

      Сейчас Великий Пост.

      Уныние это грех. Возьмите уже себя в руки-А!Займитесь внешностью, почистите организм и ДУХОВНО ПОЧИСТИТЕСЬ. Пойдите в церковь.

      15 февраля 2010 г., 16:35

      А сколько вам лет??

      15 февраля 2010 г., 16:57

      А друзей у вас что нет?

      15 февраля 2010 г., 17:14

      А из какого Вы города?

      15 февраля 2010 г., 17:22

      а почему страдаете? из-за вшивого цветка? вам кушать и ребенку есть что, живы-здоровы! ну а сиденье дома конечно надоело. пробуйте разнообразить (если есть время). можно иностр язык поучить, зарядкой заняться .взять себя в руки. вы же не всю жизнь просидеть собираетесь, потому начинайте работать над собой, похудейте например.

      15 февраля 2010 г., 21:03

      Не хандрите ,а с ребёнком занимайтесь. Упущенного времени не вернёшь. И дома поменьше сидите,одели малыша и на улицу,хоть на немножко. А то своей ленью его портите,если не сказать похуже. Развитием малыша щаеимайтесь,а то видно,что у вас в голове,"цветочки не подарил". Мне тоже не подарил,ну и что? Мой муж считает,что Валентинов день не праздник. Он признаёт только 8 Марта. Вам взрослеть нужно,вот и взрослейте с вашим малышом,вместе. Учитесь рисовать,читайте ему в ролях,лепите,ползайте,устраивайте ванну с корабликами. Закаляйте его,что ж он у вас так часто болеет? Это вам звоночки,мамочка-эгоисточка.

      15 февраля 2010 г., 22:21

      Успокойтесь! Цвет — это такая фигня! Муж хорошо зарабатывает (да и я тоже), но все-равно цветы не дарит! Принцип такой у него. Депрессуха у Вас от безделья. Займитесь английским на досуге, например. Или вышыванием.

      16 февраля 2010 г., 11:54

      И мне ничего не подарил! 🙂 А я ему сувенирчики. Ууух гад))

      Автор, побольше оптимизма! Знаю, что всё зае.ло, бывает. Кажется, выхода нет, просветов не видно. Но свою жизнь строим мы сами. Понимаю вас в вашей ситуации, но нельзя же так. Подруг у вас тоже нет? Позовите в гости маму, ну я не знаю, поплачьтесь о наболевшем! Ребенку уже 2 года — соответственно с ним можно играть во всякие забавные и интересные штуки! И знаете, я бы лучше дома с малышом сидела, чем делала всё то же самое + работа.

      24 февраля 2010 г., 06:42

      u menya takaya ge situacia bila rodila i ushla v takuu depressiu mama dorogaya vseh nenavidila i v pervuu ochered sebya sdes vopros takoi pochemy u vas depressiya naprimer u menya ona bila potomu chto ya nabrala ochen mnogo vesa na sebya v zerkalo voobshe smotret ne mogla mne ochen pomog sport ya nachala begat kagdiy den po pary chasov vmeste s kolyaskoi dochenka spit ya naushniki v ushi i pobegala ..vernula svoe telo v pregni vid priyatno v zerkalo na sebya smotret potom ustroilas na raboty i seichas vse super A den valentina ato erunda a kstati vi mugu prigotovili podarok ili net

      2 октября 2010 г., 16:33

      Вот и у меня то же самое! И я не считаю себя ¦гоисткой,потому,что хочу куда-то выйти из дома,или покупать себе одежду не секондовскую,а новую. Мы переехали жить к свекрови в пригород. Муж постоянно на работе,а я целый день с ребенком + уборка, стирка, утюжка и кухня вся на мне. Свекровь помогать не хочет и всячески избегает какой либо работы. Ребенок очень резвый,требует ежесекундного наблюдения. Встаю в 6-7,в 11 падаю с ног.А вы говорите,депрессия от безделья!

      7 октября 2010 г., 20:45

      У меня тоже была депрессия, целых 2 года! Обычно у всего есть свои причины, и мне пришлось выяснить, в чем же заключается причина, породившая во мне это состояние. Могу отметить, что наиболее действенные методы для меня были это физический труд, спорт! Потом появилось любимое дело, а вскоре я уже и вовсе забыл, что была депрессия. Не скрою. что в начале мне помог Триптофан (снижает чувство напряжения, улучшает сон, убирает симптомы депрессии). Тем не менее, все зависит от человека: хочет ли он избавится от состояния депрессии. или ему нравиться чувствовать себя в роли жертвы!

      Для получения более подробной информации, Вы можете перейти по этой ссылке: http://www.apteka95.com.ua/ru/directions/1390/

      Так что все зависит от вас! Всем желаю удачи и хорошего настроения!

      17 марта 2011 г., 14:56

      Комент от Deelf — реклама. Только что видела это сообщение на другом сайте.

      Милая Беее, вы не эгоистка! Ребенок — тяжелейший труд! Только в кино с детьми все так мило и просто. Насколько я понимаю, ребеночку уже 2 года — он может идти в садик. У вас появится свободное время. Я считаю, что вам просто необходимо устроится на работу. А еще — СПОРТ! Это самое действенное лекарство от депрессии.Начните бегать. Не вините мужа, постарайтесь стать лучшей женой, в первую очередь Женщиной, такой, какой он вас впервые встретил и полюбил. У вас должны быть свои личные дела, свои деньги и своя жизнь, тогда он снова станет проявлять к вам интерес и уважение.

      17 марта 2011 г., 15:06

      Мужчины ведь не понимают полностью всей сложности профессии МАМА. Не стоит его винить в этом — бесполезно. Докажите всем, ему и главное себе, что ви Суперженщина, что вы можете все! Я почти уверенна, что вы поправились после родов и сейчас из-за этого комплексуете. Ну чтож, правильное питание, бег по утрам и вечерам и упражнения на пресс. Поверьте мне, когда вы будете нравится себе, понравитесь всем!Просто возьмите себя в руки! У меня была депрессия продолжительностью 1.5 года. Меня бросил Любовь Всей Моей Жизни, он насадил мне кучу комплексов и ушел к молоденькой стройной девочке. Вылезьть из этого мне помог именно спорт, правильное питание. Я отрастила себе шикарную шевелюру, похудела на 7 кг, занялась танцами и начала новую жизнь.

      17 марта 2011 г., 15:11

      И не слушайте никого. Вы имеете полное право быть счастливой. И это уж никак не проявление эгоизма. Просто всегда нужно помнить главное — счастье этол дело рук самого человека. Вы в силах изменить свою жизнь, поверьте.

      Удачи вам. И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ.

      П.С. Советую вместе с мужем посмотреть фильм "Огнеупорный". Очень помагает.

      9 мая 2011 г., 02:43

      Я вас так понимаю!

      Я всегда была в центре внимания, общительная, веселая.

      Гуляла, училась, ни о чем не беспокоилась!

      А потом начались проблемы в семье и я вышла замуж.

      Родители не помогают, его родственники тоже.

      Живу со свекровью в коммуналке, в 18 кв.м. с двумя собаками.

      А тут еще и яичники подкачали! Гормоны. Сильно растолстела.

      Убита горем! Никуда не хожу, знакомые не узнают. Никуда не преглашают, "друзья" бросили.

      Вот и сижу как старуха у разбитого корыта. А мне всего 18.

      Работаю на двух работах, еле концы с концами свожу.

      Жизнь для меня закончилась.

      9 мая 2011 г., 02:48

      Привет, нельзя так говрить жизнь кончилась, а ты получай удовольствие именно от того, да тебе всего 18 лет, это начало всего всего, найди друзей по переписке, но не говори: жизнь кончилась, ни в весе дело, можно быть счастливым и будучи толстым и с проблемама, но этот человек идет и светится от счастья! Я уверена все будет хорошо!

      17 января 2012 г., 11:54

      А чего это сама бЕЕЕ не отвечает? Уже больше года прошло 🙂 Интересно, прошла ли у нее депрессия? Стала ли она заниматься ребенком, устроилась ли на работу, выучила-нет английский, может пару картин вышила крестиком, похудела, похорошела и обновила гардероб? 🙂 В 2011 году муж подарил ли цветочки на День влюбленных, кстати, не за горами День Влюбленных и в этом году. Может у нее уже депрессия прошла. и вообще бЕЕЕ хоть заходила ответы почитать))) И может она уже ассоциирует себя не с "бЕЕЕ", а с "Ййо-хо!!-жизнь прекрасна"? ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))?)))))))))))))))))))))))))))))))

      23 февраля 2012 г., 19:41

      Вот сижу читаю. а ведь нашла этот пост или как это называется уж не знаю. (деградирую), потому что набрала в поисковике " у меня депрессия". Я тоже уже 2 года сижу дома с ребенком. Доча у меня замечательная, самая-самая. Долгожданная. Но у меня все равно депрессия. Во мне столько отрицательных чувств — это просто ужас какой-то. Гнев, злость, ненависть и т.п. Вроде лентяйкой себя не считаю. По дому все дела сама делаю, мужа не привлекаю, помогать некому, все одна. Тут были предложения чем-нить заняться. Поверьте, не помогает! я постоянно читаю книги на русском и иностранных языках (это чтобы не забыть последний), открыла небольшой бизнес пока в декрете. и на улицу с Дочей ходим, и играем с ней и ванна с корабликами есть. Но нет! не помогает. Причину знаю, но ничего не могу поделать. А причина собственно в МУЖЕ! да-да, именно в нем. Я с каждым днем его все больше и больше ненавижу! Он на работе с 8-00 до 21-00 ( бывает и позже). Скажите деньги зарабатывает! верно! это его обязанность! мы с ним общаемся как подружки о том , о сем и ни о чем. Интимной жизни у нас уже 2,5 года нет, он видите ли не хочет, я видите ли толстая для него. Живем как сожители, соседи по комнате. Да, я поправилась после родов, еще не вернулась в "дородовое" состояние. Еще кормлю дочу, вот и не худею. Хотя и занимаюсь гимнастикой, купила тренажер. Каждый день занимаюсь, честное слово. Чтобы было более понятно рост у меня 170, вес 68. Кстати говоря, не так уж все по-уродски выглядит, как считает муж! Считаю себя довольно привлекательной. Но по самолюбию и по самооценке сильно ударили его слова. И до сих пор "бьют".

      Еще его мама! Боже! как же она достала своей ревностью. Мы уже 4 года женаты, а она все не уймется! Она мать-одиночка, причем не по воле судьбы, а по своей собственной воле. Родила, что называется, для себя сыночка! Сначала занималась наукой, а потом в 35 решила родить. Замужем никогда не была и, видимо, не знает что такое быть снохой! Зато теперь профессор, д. ист. наук! во как! Когда мы поженились, столько интриг было, не счесть. Я поинтересовалась, а почему это она тогда согласилась на наш с ее сынулей брак. Она ответила: "а я была против, это сын настоял! У меня на него, вообще-то, другие планы были". Вот я и поняла, что совершила самую большую ошибку в своей жизни! Но зато у меня есть Доча! Я до сих пор удивляюсь как это мой муж "настоял". Сейчас по нему не видно, что он хоть в чем-то может настоять по отношению к ней! Честно говоря, я очень много чего плохого терпела от их семейки. Можно даже книжку написать об этом! может, в глубокой старости и займусь этим! Сейчас хоть живем в разных городах, она даже оттуда умудрятся мне жизнь отравлять!

      23 февраля 2012 г., 19:42

      Одним словом, не знаю что делать! сказать, что мне ОЧЕНЬ ПЛОХО, все равно что ничего не сказать! не знаю как быть? к психологу обращаться не стану. по крайней мере пока. Кстати, подарки мне муж вообще не делает! а про цветы я вообще забыла! А я всегда его поздравляю. Вот на День Валентина приготовила ужин, испекла пирожные в форме сердечек, свечи зажгла ( правда не надолго, дочка рвалась с ними поиграть). Он этого не оценил . На подарок он мне денег не дал! И да, денег у меня вообще часто не бывает, все у него. Считает, что мне они не нужны. Зато маме исправно отправляет! Вот. А вот недавно одна очень плохая мысль закралась: завести любовника! Развестись с мужем не могу. Дочку жалко и своих Родителей! Они будут очень сильно страдать, я это знаю. И муж, кстати, дочку очень любит. Возможно по этой причине мы и вместе до сих пор. Но сил нет терпеть все это! Друзья все в другом городе, здесь друзей нет. Да и, если честно, после замужества и друзей-то по пальцам посчитать. Муж все связи ограничил! сначала обещал, что будет сам со мной везде и всюду, но так и не выполнил обещания! Когда приезжаем к ему маме, я сижу дома с дочкой и его родней, а он до утра гуляет с "друзьями". И мама его говорит, что он бедненький не высыпается! И кстати, спит он отдельно. Так то! и как мне жить дальше? Продолжать терпеть. устала я быть "терпилой", слишком много я терпела.

      m.woman.ru

      Сильная депрессия: что делать?

      Сильная депрессия – одна из актуальных проблем XXI столетия. Буквальной каждый 3–4 человек на себе испытал ее проявления в той или иной степени. Многие люди даже не осознают, что стоят на пороге этого грозного своими последствиями состояния.

      Справиться с проблемой самостоятельно бывает довольно затруднительно, сильная депрессия – болезнь, при которой что делать должен решать специалист.

      Окончательно первопричины негативного состояния специалистами на сегодняшний момент не установлено. Существует множество мнений, почему у того или иного человека может возникнуть подобное душевное расстройство.

      • пережитое человеком насилие – от физического, до сексуального либо эмоционального;
      • бесконтрольный прием отдельных подгрупп медикаментов;
      • продолжительные тяжелые конфликты, к примеру, в семье или на работе;
      • смерть родственника, друга, любимого человека, а у отдельных лиц – питомца;
      • негативная наследственная предрасположенность – признаки сильной депрессии могут прослеживаться на протяжении нескольких поколений в одной семье;
      • алкогольная либо наркотическая зависимость – эмоциональное состояние таких людей отличается значительными колебаниями, от эйфории до глубочайших глубин аффективного расстройства;
      • присутствие в организме человека хронических соматических заболеваний в стадии декомпенсации, к примеру, рака, ВИЧ, когда уже наступило осознание приближения конца, либо болевой синдром настолько выражен, что желания жить не остается;
      • отдельные важные жизненные события и перемены, к примеру, выход на пенсию становится основной первопричиной депрессии у пожилых людей.

      Каковы бы не были причины сильной депрессии, бороться с ней не только можно, но и нужно.

      Специалисты, опираясь на свой опыт работы в области психиатрии, выделяют следующие симптомы сильной депрессии:

      1. Эмоциональные – выражаются в сильной тоске, ощущении подавленности, душевных страданиях, повышенной тревожности, а также раздражительности. Помимо этого, человек испытывает угнетенность, патологическое понижение самооценки и неуверенности в себе. Иногда подобные симптомы могут наблюдаться и при биполярном расстройстве личности.
      2. Физиологические – проявляются в понижении аппетита, расстройстве сна, отсутствии жизненной энергии, сбоях деятельности кишечника, что может приводить к сильнейшим запорам. Особенно должны настораживать немотивированная слабость, чрезмерная утомляемость – вроде ничего не делал, но очень устал. Человек может предъявлять жалобы на болевые ощущения в мышцах либо районе сердца, однако, проведенные аппаратные и лабораторные исследования не выявляют выраженных отклонений. Значительно понижается потребность в сексе.
      3. Поведенческие – депрессия у детей и подростков, а также взрослых людей проявляется полным отсутствием желания посещать школу, работу, утратой интереса к общению. Такой человек испытывает только одно желание – уединиться, и чтобы его никто не трогал. Ему трудно сосредоточить на чем-либо свое внимание, принять решение, сконцентрироваться.

      Если какие-либо признаки и симптомы депрессии наблюдаются у человека свыше нескольких недель, затягивать с консультацией специалиста не рекомендуется.

      Все вышеперечисленные проявления депрессивного состояния можно охарактеризовать как утрата смысла жизни человека. Отсюда и будут проистекать последствия негативного состояния.

      Поскольку все проблемы со здоровьем у человека происходят от сбоя деятельности мозговых структур, расстройства в высших психических сферах, что проявляется депрессией, также находит свое отражение в соматике.

      Формируются физические и психические патологии, к примеру, гипертоническая болезнь, ишемия структур мозга, сердца, почек, язвенные дефекты кишечника, панкреатиты и холециститы. На фоне депрессии возникают различные проблемы в семейной жизни, на работе.

      Однако, самым грозным последствием, безусловно, является суицид. Тяжелая форма депрессии подталкивает человека свести счеты с жизнью, так как он более не видит смысла в собственном существовании. Такой исход наблюдается в 10–15% случаев, если отсутствует помощь психотерапевта, который подскажет, как пережить сильную депрессию и обрести радость бытия.

      Как найти выход из ситуации

      Не стоит недооценивать депрессию. Недуг коварен своими проявлениями, которые маскируются под множество соматических патологий. Бороться с подобным душевным расстройством в одиночку довольно затруднительно.

      Как избавиться от сильной депрессии своими силами:

    • соблюдать правильный режим труда и отдыха, с обязательными 8 часами сна;
    • скорректировать собственный рацион – отказаться от переедания на ночь, тяжелых, жирных, жареных блюд, полуфабрикатов;
    • чаще встречаться с друзьями, проводить выходные загородом;
    • заняться активным отдыхом, физические нагрузки помогают усилить выработку эндорфинов, гормонов радости, кстати, секс – это тоже «физические упражнения»;
    • смена обстановки – при переезде в другой город, страну, мозг наполняется новой информацией, которую необходимо осознать, грустить становится некогда;
    • чаще баловаться себя приятностями – новое платье, туфли, аксессуар в автомобиль или квартиру, посещение салона красоты, все будет способствовать тому, чтобы депрессия «убежала».
    • Лучшее лечение от душевных волнений – влюбиться. На новый объект направляются все мысли и устремления, а положительные эмоции помогают преодолеть хандру.

      Если же ничего из вышеперечисленного не помогает, как выйти из сильной депрессии, лучше спросить у специалиста. На сегодняшний момент существует множество современных и высокоэффективных препаратов, помогающих справиться с расстройством. Однако, самостоятельный их прием недопустим – воздействие на нервные структуры должно происходить только под строгим наблюдением лечащего врача.

      psi-doctor.ru

      Подземный , возраст: 18 / 25.08.2013

      Тебе надо срочно открыться или матери или психологу какому-нибудь.Нельзя же себя так загонять в угол из-за этого.

      Ну если тяжело быть геем в России,учись и едь жить на запад.Не переживай ты так.Мы все рождаемся разными.

      sk , возраст: 33 / 26.08.2013

      Бедняшка. И стоит так страдать, отказывать себе во всем, учитывая, что на самом деле никого не волнует гей ты или кто-то еще.

      Марина , возраст: 16 / 26.08.2013

      Привет! Помни одно -ты не один! Ты не один в подобной ситуации! Не мучь себя,не затворяйся. откройся Миру. свету. солнцу. жизнь прекрасна во всех её проявлениях..ибо она одна. одна -какая есть и твоя.

      Серж , возраст: 30 / 26.08.2013

      Надо сходить в цкрковь к батюшке. Должны быть молитвы от этого недуга. Не так всё просто, но уже хорошо, что ты борешься. Это духовная

      болезнь. Её можно и нужно вылечить. Ищи батюшку, который реально сможет с тобой поработать( отмолить). И. раз болезнь духовная, лечится

      она постом и молитвой. Попробуй.

      Лера , возраст: 35 / 27.08.2013

      Молодой человек. Мне кажется Вы слишком рано поставили на себе(крест). Насколько я понимаю сексуальной жизни с девушками ты и не пробовал,а повелся на юношескую эрекцию и решил что ты гомосексуален. Ведь так? Человек по своей природе всеяден и привыкает к тому от чего получает удовольствие. Твой возраст говорит о твоей гипрерсексуальности,найди девчонку,можешь даже сказать,что у тебя проблемы с эрекцией — она все сделает сама (поверь русские женщины многое могут) , главное дальше учи свое тело и разум любить женщину которая тебя спасет. Ну и конечно в Церковь сходи. Я верю что у тебя получится, главное не затягивай — ты и так время много упустил,хорошо что сюда обратился

      Серый , возраст: 36 / 28.08.2013

      Привет. По большому счету еще неизвестно в твоем возрасте. Может это не пожизненный "диагноз", к тому же не смертельный. Ты никого если не развращаешь, типа малолетних, никому вреда (кроме себе) не приносишь. Пойди к психологу, в конце концов. Уж кого-кого а геев там полно видали.А может ты просто боишься женщин или какая-то вызвала в тебе отвращение в детстве и понеслось. Может еще встретится та кто поменяет твои ориентиры. Откуда ты знаешь.А даже если нет, то не вся жизнь строится на сексе. Вон есть импотенты, есть монахи ,кто вообще не живет половой жизнью. Займись делом, отвлекись. Пусть боятся разоблачения убийцы и воры! Не мучай себя. Очнись!И храм,и правда может помочь победить эту слабость.

      www.pobedish.ru

      Angelus Mortis , возраст: 16 / 08.04.2014

      Таблетки, которые прописывают психиаторы, нарушают обмен веществ. Но он восстанавливается. Начни качать пресс и несколько раз в неделю бегать по утрам. Сначала бегать будет невыносимо трудно. А потом привыкнешь и понравится.

      Постарайся найти книгу "реальный уличный бой". Автор — в прошлом, толстый парень, которого избивали в армии и сломали ему там психику. Но после армии он решил доказать себе и всем, что он нормальный человек, и заслуживает уважение. Он разработал систему бодибилдинга без анаболиков, и так же разработал систему самообороны.

      Вообще, чтобы забыть весь кошмар издевательств над собой и простить своих обидчиков, нужно пойти на бокс. Лучше идти во взрослую группу, чтобы не было страха перед сверстниками. Взрослые люди, если у них с головой все в порядке, издеваться над тобой не станут. Не обязательно сразу вставать в пары. Пусть первые 2-3 месяца это будет отработка ударов по мешку. И когда ты наработаешь несколько действительно хороших ударов (а люди бьют слабо, т к просто бьют не правильно), но у тебя будет гораздо больше уверенности в себе.

      Тебе, скорее всего, даже и не придется их применять на улице, но ощущение того, что сможешь себя защитить дорогого стоит.

      А теперь подумай, что тебе интересно. Если ни чего, то все же узнай, куда ты можешь пойти учиться. До лета тренируйся, а там и документы подай куда-нибудь.

      Тебе нужно получить специальность.

      А почему ты стал атеистом? Атеист обкрадывает сам себя, ведь даже если у тебя нет никого, у тебя есть Бог, в котором есть всё.

      А посмотри, как в Евангелии Иисус Христос относится к изгоям. В общении с людьми Христос подчеркнуто проявлял внимание к заброшенным, нелюбимым, к тем, кто мало что значил в глазах людей, но обладал огромной ценностью в глазах Бога.

      А что такое одиночество? В какой то мере это иллюзия. Сегодня ты одинок, а завтра нет.

      Ну а пока ты одинок, надо найти какое-то дело, переключиться с горя одиночества на что-то интересное. Нужно найти какое-то русло,какой-то путь, а путь — это самое главное для человека.

      Вся жизнь человека — это путь, так же как и Христос есть путь, истина и жизнь. Так что, пока ты одинок, ищи путь в условиях одиночества.

      У меня получилось, а значит и у тебя обязательно получится. Ты сможешь исправить свою жизнь, вот увидишь. Я старше тебя, я знаю, о чем говорю.

      И даже если в начале будет тяжело идти, нужно вставать и идти. Но оно того стоит.

      У тебя обязательно все получится!

      Если ты хочешь изменить свою жизнь — то должендействовать! Отбрось все свои страхи и постарайся

      не вспоминать о прошлом — ты теперь другой человек и будешь добиваться своих целей и осуществлять свои мечты несмотря ни на что! Например — ты хочешь гулять днём — скажи себе — будь что будет, но я пойду гулять и не буду

      бояться, что кто то там что то скажет про меня, а если даже и скажет — не буду обращать на это

      внимания — они говорят это не про меня, а про другого человека. И так во всём! И дальше продолжай расширять круг своей деятельности и делай всё для осуществления своих жизненных целей. И постарайся простить всех, кто причинил тебе зло и заранее не думать плохо о людях.

      Дети часто бывают жестоки, но когда они вырастают — у них появляются дела и заботы,

      потом у них появляются собственные дети и часто даже люди раскаиваются в том, что они

      себя так плохо когда то вели. И главное — перестань быть атеистом и поверь в Бога — с Ним ты никогда не будешь одинок и Он будет помогать тебе — только попроси(хотя и сам ты тоже должен предпринимать усилия для осуществления своих желаний)!

      Конечно — всё это не просто сделать, но если ты очень захочешь — то сможешь! Как птенец,

      который совершает свой первый полёт — так и ты должен поверить, что у тебя всё получится , расправить крылья и полететь!

      Счастья тебе и Ангела Хранителя!

      Михаил , возраст: 44 / 08.04.2014

      Доброго дня вам!

      Мы с Вами похожи во многом. В боязни людей, боязни куда-либо выйти. К нам одинаково относятся люди. У меня была попытка суицида. Внешность у меня тоже не очень.

      Попытаюсь разложить все по полочкам.

      Рассмотрим то, как к тебе относились в школе. Они ведут себя недостойно званию Людей.

      То, что ты никуда не поступил. Я сама еле-еле смогла поступить. И, поверь, то, что ты не учишься — не проблема. Ты можешь это попробовать в следующий раз. Можешь постараться найти себя. И пусть ты потерял год — поверь, это не страшно! Потом, когда ты найдешь себя в каком-либо деле, ты этот год наверстаешь очень быстро. И не смотри на остальных — они пытаются жить шаблонно и считают, что так надо. Это их дело, их выбор. А ты постарайся найти себя в чем-то. Может, ты делаешь отличные фотокомпозиции? Например, сможешь построить красивую композицию натюрморта и сфотографировать его? И это будет не просто фото, а произведение искусства. Можно будет фотографировать природу, различные ракурсы, но это когда ты будешь выходить из дома. А вдруг ты пишешь отличные стихи или рассказы? Я, например, именно в этом себя нашла. Не с первого раза, но у тебя все непременно получится! Поверь моему опыту. А так — может, ты найдешь какое-то свое дело. Может быть, ты сможешь делать компьютерные сайты, а на этом можно заработать хорошие деньги.

      Дальше. Я тоже социофоб. И из-за моей внешности мне порой часто сложно купить одежду. А особенно меня пугают продавщицы, которые постоянно подходят и спрашивают: "Вам что-нибудь подсказать?". Ох, я порой подпрыгиваю от этого от страха. Но с этим я пытаюсь бороться таким образом: я просто иногда прохаживаюсь мимо вещей, слегка останавливая на них взгляд. И какая вещь мне приглянется, ту уже я ищу по своему размеру, порой даже не слушая, что мне толкует подошедшая продавщица.

      Музыка меня часто спасает. вот только надо слушать жизненную музыку, но, к сожалению, бывает и так, что хочется послушать что-то грустное. Надо пытаться найти компромисс между грустной душой и веселой музыкой и слушать нечто негрустное, но и несильно веселое. Я так стараюсь делать.

      Вера. Верить надо всегда в самое лучшее. Порой фраза "все, что ни делается — к лучшему" помогает мне не отчаиваться. Попробуй сказать сам себе так. Меня это выручает, и наверняка поможет тебе. Не сразу, но поверь мне, поможет. Атеизм — твой выбор, но все-таки душе будет лучше, если ты будешь верить во что-то светлое. Я знаю, что вера меня во многом спасает и помогает не расстраиваться. Просто надо точно это знать и верить. Искренне. Об этом можно много сказать, но я пока не знаю, как сформулировать это вернее.

      Обниматься хотят все, и я в том числе, но проблема в том, что нет у нас с тобой таких людей. Знаешь, как я с этим справляюсь? Я представляю, что со мной рядом есть кто-то и он меня обнимает. Закрываю глаза и представляю. И так жить легче становится! Эх, была бы я с тобой рядом, я бы тебя обняла, нам двоим бы стало легче.

      Я тоже хочу жить, и мы с тобой должны воспрять духом и повернуться навстречу счастью. А оно непременно нас увидит!

      Катя , возраст: 18 / 08.04.2014

      Дорогой Angelus Mortis. Спасибо вам за то что написали свою историю, она печальная, но то что вы все это вытерпели и живете показывает вас как сильного человека. И никакая вы не тряпка, конечно, потому что пьющие родители, а особенно мать, именно так влияют на психику детей, колечат ее. То что вы стали побаиваться людей это прямое следствие ваших обстоятельств, а не вашего характера. Мы все тут без исключения стали бы так реагировать, это просто естественная реакция человека (ребенка) на то когда пьяная мать орет и не заботится о ребенке.

      И все сопутствующие внешние проблемы (вес, отсутствие друзей) разрешатся как только внутри у вас, в вашей душе, будет порядок.

      Я вам от всей души этого желаю.

      Marina , возраст: 33 / 08.04.2014

      Добрый день, Mortis! Я вам так сочувствую! Как хорошо, что вы решили сюда написать! Хотела с вами поделится своими мыслями. Знаете, есть такой фильм "Хроники Нарнии", по книге снят. Там есть один эпизод, как один плохой мальчик превратился в дракона. И мальчик этот, конечно, горевал и не знал, что делать. Но один его друг сказал: "Знаешь, необычайные вещи случаются только с необычайными людьми." Через какое-то время этот мальчик проявил храбрость, стал добрым и превратился обратно в человека. То есть, мысль в том, что если в вашей жизни происходили какие-нибудь необычайно плохие и ужасные события, то это неспроста, это означает, что вас готовят к необычайной роли! А в чем она — попытайтесь понять сами.

      Есть периоды, когда нам кажется, что жизнь несправедлива. Но на самом деле, это время — лишь подготовка к чему-то совершенно потрясающему! =))

      Helena , возраст: 25 / 08.04.2014

      Добрый день, Mortis!

      Мне кажется вам сейчас очень не хватает поддержки и общения. А когда ни с кем не общаешься, победить страх перед людьми очень-очень сложно. по поводу вашей ситуации.. вот что я могу посоветовать:

      1. Вам нужно осознать, что вы начинаете новую жизнь СЕЙЧАС. Все что было раньше не имеет значения. Оно прошло. Вы новый. Его больше нет. Всё.

      2. Полюбите себя. Очень важно научится принимать себя таким, какой ты есть. Как это сделать? Каждый день смотрите в зеркало и повторяйте: я люблю себя. Найдите во внешности то, что вам нравится. Пускай это будут глаза или нос. Главное начать.

      3. Ставьте перед собой маленькие цели, записывайте их в блокнот, выполняйте и хвалите себя за это.

      4. Простите тех, кто причинил вам боль. Я знаю как это трудно. Может вам удастся это через пару лет. Но когда вы простите их и закроете эту страницу своей жизни вам будет значительно легче. Они больше не будут властны над вашими эмоциями.

      5. Вы набрали вес из-за обмена веществ. Через какое-то время он стабилизируется. А для поддержания тонуса можете просто для себя делать легкие упражнения.

      6. Подумайте чем бы вы хотели занятся в будущем? ) Времени еще полно поступить куда хочешь! Может вам нравятся компютеры? Или вы любите писать сочинения? Может у вас талант к пению или вы любите животных? Попытайтесь связать работу будущую с тем, что вам нравится !

      7. Пробуйте больше общатся с людьми. Пускай сначала в интернете, потом может через какое то время вы встретитесь ! Особенно если они из вашего города. Потом, можете попробовать записатся в какой то кружок. Там тоже могут быть хорошие люди..

      8. И главное. Верьте в себя. Не сдавайтесь. Вы уже столько выдержали! Вы сильный и замечательный.

      А я верю, что все у вас наладится :3

      Сказочница , возраст: 17 / 09.04.2014

      Привет! Кого я увидела за твоими строками? Парня с самоиронией, который хочет жить, ищущего решение своей ситуации, и главное доброго человека. Да, больше всего понравилась твоя жизнеутверждающая фраза "Я хочу жить!". Про социофобию, как человек работающий на дому и редко сталкивающийся с людьми, могу однозначно сказать, что чем меньше общаешься, тем страшней общаться, тем значительней мелкая размолвка в магазине с какой-нибудь нерадивой кассиршей . и выход на улицу превращается в героический поход:) Попробуй для начала немного поработать в каком-нибудь месте, где требуется постоянный контакт с людьми (например кафе, что-нибудь вроде Шоколадницы). Ты увидишь, как уходит боязнь общения. Способность к общению как мышца, которую нужно тренировать.

      Елизавета , возраст: 28 / 11.04.2014

      Привет, еще в добавок у уже оставленному отзыву, вспомнила профессию, которая позволяет без каких-либо знаний работать в нормальном коллективе: называется постпечатник. Если ты живешь в более-менее крупном городе, там обязательно есть полиграфия. Достаточно найти адрес в интернете, составить резюме (и из плюсов добавить огромное желание работать, это главное в любом деле). Можно просто придти с распечаткой резюме и оставить, когда появится место в коллективе, о тебе сразу вспомнят. Суть работы: обрезать бумагу под визитки, выдавать готовые заказы. Как видишь особых знаний и умений не требуется, зато попутно там же можно приобрести полезные знания в дизайне и фотографии, плюс постоянное общение. Буду рада, если совет окажется полезным.

      П.С. На любую проблему можно реагировать двояко: либо тратить душевные и физ. силы на переживания, либо думать в конструктивном ключе и всегда задавать себе вопрос: "Что мне сейчас необходимо сделать "по шагам", чтобы решить проблему?".

      Татьяна , возраст: 30 / 12.04.2014

      Подготовка бегом,потом в секцию единоборств.

      Найди приятелей через интернет в других городах,пиши от чужого имени,начни привыкать к общению.

      Потом начинай общения от своего имени.

      Валера , возраст: 28 / 29.04.2014

      Говорю как тренер.

      1 бег постепенно,от 5 минут в день,каждый день увеличивай по 2 минуты.

      Дойди до бега 40 минут.Потом бегай по 40 мин.

      Пей много кефира на ночь,НЕ ешь на ночь.

      Мучное сладкое забудь,жаренное забудь.

      Выползай парень со скорлупы.Не все так хреново.

      Привет ,мне кажется ты слишком на себе зациклен. Но ты должен осознавать, что абсолютно каждый зациклен именно на себе. ты думаешь, когда выходишь на улицу , что все будут думать о тебе плохо, на самом деле, люди-не думают о других. Даже когда тебя обзывали в классе, это все было из-за чувства толпы и отвлечения от своей персоны. Хотели как-то самоутвердиться, не более. Тебе просто нужно преодолеть все это и жить полноценной жизнью. Я понимаю, что это лишь пробелы воспитания… ведь человек в большей части формируется в детстве.

      Мне лично кажется, что ты очень интересный человек, я бы с радостью с тобой общалась ))

      www.pobedish.ru

      Сильная депрессия, какие лекарства посоветуете?

      Сниженное настроение и депрессия это не одно и то же. Для начала необходима консультация врача.

      Экспресс-проверка на депрессию:

      Основные признаки депрессии

      1.Снижение (угнетённое, подавленное, тоскливое) настроения. (На протяжении не менее 2-х недель,но на практике,приходят от 2-х месяцев).

      2.Утрата прежних интересов как способности испытывать удовольствие.(Исчезновение увлечений,хобби,занятий,которые нравились).

      3.Утрата энергии со снижением активности, повышенной утомляемостью.(«Ни к чему «не лежит душа»,всё делаешь через силу»). Другие депрессивные симптомы.

      -Снижение способности к сосредоточению внимания. («Не могу ни на чём сосредоточиться,на работе всё время переспрашиваю»).

      -Снижение самооценки и уверенности в себе. («Ничего у меня не получится,не справляюсь ни с чем»).

      -Самообвинение и самоуничижение. («Я-плохая мать,жена и.т.д,во всём виновата я сама»).

      -Нарушение сна.(Может быть как уменьшение сна,так и,реже,увеличение)

      -Снижение (реже повышение) аппетита.(«Нет желания есть,я похудела на 8 кг»)

      -Мрачное и пессимистическое видение будущего.(«Всё только хуже будет» )

      -Суицидальные тенденции.(«Хочется заснуть и не просыпаться») Тяжесть депрессии.

      Лёгкая депрессия-2 основных признака + 2 дополнительных.

      Умеренная депрессия-2 основных признака + 4 дополнительных. Тяжёлая депрессия- 3 основных признака + 6 (и более) дополнительных.

      НЕ являются антидепрессантами: Полынь, хмель, пустырник, мелисса, валериана,витамины,глицин — к антидепрессантам не относятся. Афобазол,атаракс,адаптол,стрезам,феназепам,фенибут- транквилизаторы,не антидепрессанты. В таблетках «Персен» состав:валериана лекарственная,мята перечная,мелисса лимонная -ни одна из этих растительных трав антидепрессантом не является. Новопассит-седативный препарат,не антидепрессант, Тенотен-гомеопатическое средство,не антидепрессант. Алкоголь обладает свойствами транквилизатора,не антидепрессанта.Алкоголь усугубляет депрессию. Желание заниматься сексом при депрессии падает или пропадает совсем. При депрессии характерно падение энергии-работоспособность падает. Из доступных препаратов-единственный растительный антидепрессант зверобой,входит в состав негрустина и многочисленных аналогов.Зверобой помог бы,но пьют антидепрессанты,которые его сильнее в разы по 5-6 месяцев.Выводы делайте сами.Кроме того,зверобой не такая безобидная травка,как кажется.

      Если действительно наступает депрессия,то она сама не уходит,так как является таким же заболеванием,как,например, воспаление лёгких.Депрессия зачастую воспринимается как самим больным, так и недалёкими окружающими как проявление плохого характера, лени и эгоизма, распущенности или природного пессимизма. Если депрессия реально есть,то тупые рекомендации «справиться силой воли»,отпуска,спорта,физической работы,хобби,гулять,кино,шопинга и т.д. помогут приблизительно как йодная сеточка от гангрены. Необходима консультация врача-психотерапевта,лучше очная. Для того,чтобы подрезать корни депрессии,наряду с лекарствами необходима психотерапия и врач-психотерапевт в реале.Психотерапия помогает больным развить навыки эмоциональной саморегуляции и в дальнейшем более эффективно справляться с кризисными ситуациями,не погружаясь в депрессию.

      otvet.mail.ru

      Форум Нейролептик.ру — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

      Сильная депрессия, шизотипическое расстрой.

      Помогите прояснить ситуацию. Все врачи, у которых я когда-либо была, оценивают мое состояние по-разному, назначают различные лекарства, причем никакие из них мне не помогают, и становится все только хуже и хуже…

      Мне 28 лет, проблемы со здоровьем начались в 7 лет.

      Опишу как можно более кратко.

      13 лет – начало депрессии. (Это мой собственный «диагноз», о своем психологическом состоянии тогда я никому не говорила). Головная боль стала постоянной, в больницах с ВСД лежала каждый год. С депрессией боролась сама с помощью спорта, релаксации, позитивного мышления и т.п.

      16 лет – первый поход к психологу. Диагноз «выраженное астеническое расстройство».

      19 лет – поход к психологу, направление к психиатру. ПНД. Диагноз «шизотипическое расстройство». Основное лечение – галоперидол.

      20 лет – ПНД. Диагноз «параноидная шизофрения». Основное лекарство – рисполепт.

      21 год – ПНД. «вялотекущая шизофрения», рисполепт. 2 группа инвалидности.

      22 года – делаю упор психиатру на то, что у меня сильная депрессия, рисполепт не помогает. Назначение разных АД в течение 2 лет: феварин, пиразидол, депрексетин, флуоксикар, флуоксетин.

      24 года – вышла замуж, переехала на новое место жительства, зареклась когда-либо обращаться к психиатрам. Временами состояние было терпимое, временами невозможное.

      За последние 4 года обращалась к 3 психотерапевтам и 1 психологу.

      Диагнозы следующие: «тревожно-депрессивное расстройство», «рекуррентная депрессия с когнитивными нарушениями», «шизотипическое расстройство», «здорова, это просто стиль жизни такой» ).

      До 2012 года держалась периодически на флуксене (прием по 1-4 месяца, в зависимости от состояния). От головных болей помогает только анальгин и укол тройчатка. Головные боли ужасные…

      Текущий психотерапевт с начала 2012г. назначил прием Рексетина в теч. 6 месяцев. Протерпела полгода, прекратила. Период июль-август был совершенно здоровый и замечательный… Но с конца августа накатила еще большая волна депрессии. Принимаю старый-добрый флуксен. Что-либо иное боюсь принимать, потому что все переношу очень плохо, и эффекта ноль, а флуксен идет более-менее терпимо.

      По поводу головных болей органических и физиологических нарушений нет. Текущий психотерапевт считает, что уже в 7 лет головные боли имели психосоматический характер.

      Психотерапевт достаточно много разговаривает со мной (по 40-60 минут), но проблема в том, что устно я не могу четко изложить, что меня беспокоит. С одной стороны, у меня каша в голове и проблема «размноженности мышления», а с другой, проявления социофобии: замкнутость, блоки, «остановки мыслей», и желание как можно быстрее уйти. Возможно, именно из-за этой неспособности четко рассказать голосом о своих проблемах, психологи/психотерапевты/психиатры так и не сходятся в диагнозах…

      Разговаривать письменно у меня получается легче и лучше. Поэтому прошу помощи у здешних специалистов оценить мое состояние и направить на «верный путь».

      Вот что меня особенно мучает и не дает жить (мелочи опускаю):

      — Частые сильные головные боли.

      — Ужасная слабость, утомляемость от малейшей нагрузки, полуобморочная усталость.

      — Сильная депрессия, острое желание смерти. Каждый день молю Бога, чтобы Он меня забрал, и каждый раз потом молю о прощении за такие мысли…

      — Ангедония и апатия. Мне уже не интересно ничего, ничто в жизни не цепляет, ничего не хочу, ни на что нет сил…

      — «Размноженность сознания и мышления». Это очень трудно объяснить в двух словах… В-общем, я как будто становлюсь расколотой на много частей, и каждая эта часть говорит что-то свое. Они внутри меня ругаются и воюют. В мозгу гремят противоречивые мысли, они запутываются, образуют клубок, и получается сплошная каша… Я полностью теряю себя как личность, не понимаю кто я и зачем. Остается одно лишь страдание и боль…

      — Когнитивные нарушения. Из-за такой каши в голове и гремящих мыслей, я теряю способность к сосредоточению. Не могу ни читать, ни писать, ни разговаривать, ни даже смотреть телевизор. Полностью теряю работоспособность. Думать не то, что трудно, а почти невозможно… Голова и так раскалывается, а мысли причиняют еще большую боль.

      — Социофобия. Я практически напрямую ни с кем не общаюсь (только с мужем). А когда общение необходимо, даже простой выход в магазин или поход к психотерапевту причиняет мне немалую душевную боль и вырывается невыносимой головной болью.

      — Сильная тревога. Большей частью, о будущем. Из-за этого обострения я отказалась от хорошей работы, уже не могу выдерживать работу вообще… Да и не только о будущем, тревога сидит во мне тяжелым черным клубком постоянно…

      — Нарушения воли. Зачастую я заставляю себя поднять руку, ногу, делать каждую мелочь. Любое действие я совершаю с большим трудом, заставляя и переламывая себя. Это самонасилие и постоянное заставление еще больше забирают энергии и ослабляют меня. Если бы я себя не заставляла, я бы лежала бревном неделями, а то и месяцами.

      — Острое чувство вины, собственной ничтожности и никчемности.

      — Еще раз желание смерти. Хочу отдать свое тело на органы психически здоровым людям.

      Я практически жизнь не живу, а только терплю. Терплю и терплю, заставляю себя жить, работать, что-то делать… Каждый день я мечтаю об избавлении… Это не жизнь. Видите ли Вы возможность хоть какого-нибудь просвета?

      AlexVito 18 Сен 2012

      2. «Держалась периодически на Флуксене». Опишите, пожалуйста, подробнее действие Флуксена на Вас и в какой дозировке. Что именно он убирает и влияет ли негативно где-то?

      3. «прием Рексетина в теч. 6 месяцев. Протерпела полгода, прекратила» Что именно терпели и в какой дозировке был Рексетин? Вот здесь не понятно совершенно – «Текущий психотерапевт с начала 2012г. назначил прием Рексетина в теч. 6 месяцев. Протерпела полгода, прекратила. Период июль-август был совершенно здоровый и замечательный … Но с конца августа накатила еще большая волна депрессии».(ремиссия?). Опишите подробнее здесь всё, что относится к этому периоду Вашей жизни, включая влияние препарата.

      4. «Размноженность сознания и мышления». Опишите, для примера, последний типичный диалог и что стало толчком к нему?

      Спасибо большое за поддержку и внимание.

      1) Рисполепт принимала давно… 7-8 лет назад. Честно говоря, с того времени помню уже мало, единственное в памяти осталось, что это были черные-черные годы… Депрессию он не уменьшал ни на йоту, возможно, даже усиливал. Были жуткие побочки: сильная скованность, тремор, течению слюны, шатание, головокружения, падение в обмороки, отечность, большой набор веса… Дозировка, насколько помню, была 2мг в сутки – полтаблетки утром и полтаблетки вечером. Конечно, принимала еще циклодол – без него было невозможно… Единственное положительное от рисполепта – он убирал наслоение мыслей и гремящую кашу в голове, дарил успокоение и бесчувствие.

      2) Флуксен – мое спасение, можно сказать… Действует моментально и четко, на него можно «положиться». Дозировка – 20мг (1 капсула) в сутки, утром. Первый день – стабильная «вырубка сознания», сон в течение часов 20-25. Я уже привыкла к этому, поэтому всегда возобновляла прием в нерабочий день. И уже на второй-третий день разительные изменения – гремящие мысли утихают, эмоции сглаживаются, душевная боль уменьшается, и главное – появляются хоть какие-то силы! Возвращается способность к сосредоточению: я могу читать, писать, излагать мысли. Могу заниматься домашним хозяйством. Могу заставлять себя делать что-то. Становлюсь более спокойной и даже «пофигистичной». Если без таблеток я не могу посмотреть фильм без слез или прожить дня без душевной боли, то с флуксеном я становлюсь достаточно жесткой, холодной и отстраненной. Флуксен явственно тупит душу, как в принципе, и другие АД. Как будто ставит внутри какую-то блокировку для чувств и мыслей. Это и дар с одной стороны, и негатив с другой – долго так жить невозможно. Кроме всего, сексуальность вырубается «на корню». В этом не было бы ничего особо страшного, но я замужем, и муж вроде как любимый, и супружески обязанный секс превращается в пытку… ((

      Лет 5 назад флуксен еще дарил подъем настроения и какую-то надежду, но чем дальше – тем хуже. Сейчас никакого подъема настроения нет, я так же мечтаю о смерти каждый день. Самое хорошее – что он дарит какие-то силы и убирает невыносимую боль. В этом мое спасение сейчас.

      3) Рексетин в дозировке 10мг – полтаблетки утром. Терпела то, что это было очень долго… Если бы месяц-два – еще бы ничего. Основной негатив – превращение в «робота», полная блокировка души, бесчувствие, пофигизм, отсутствие мотивации и положительных эмоций, отсутствие ощущения себя женщиной и личностью, асексуальность, развитие булимии, большой набор веса.

      Июль-август – да, похоже на ремиссию… Больше всего меня радовало возвращение к жизни после рексетина. Ожила душа, ожили чувства, причем в положительном ключе: радость, надежда, восхищение, нежность… Вернулась сексуальность и любовь к мужу. Я тогда твердо решила начать новую светлую, чистую, радостную жизнь. Заставляла себя мыслить позитивно и это получалось… Радостная жизнь удалась ровно на полтора месяца. Наверняка еще большую позитивную роль сыграл неожиданный отпуск на 2 недели. Отпуск был хорошим… Вернувшись на работу, я просто упала в пропасть депрессии, а ведь так надеялась, что все будет хорошо… ((

      4) Сейчас, под флуксеном, мне достаточно трудно воспроизвести такой диалог…

      Все мои «размноженные» мысли сейчас превратились в нечленораздельное тихое эхо.

      В общих чертах смысл в том, что в том состоянии я полностью теряю себя как личность, становлюсь расколотой, на любое явление отсутствует четкое мнение, а этих мнений множество… Например, одна моя часть говорит, что «любит мужа всей душой, он мой ангел, спаситель, моя мечта, я буду с ним до конца жизни». Другая часть одновременно говорит, что «ненавидит мужа, презирает, что он проклятие всей моей жизни». Третья часть обливается слезами жалости и сострадания к мужу. Четвертая готова его убить… Пятая смотрит на это все и каждой части кричит: «Ты врешь, ты врешь!». Шестая как будто носится с топором и орет: «Ты сама виновата, сука, мразь, ничтожество!». Седьмая при этом всем сжимается в клубок и готова провалиться сквозь землю, лишь бы этого всего не видеть… Восьмая горит желанием убить себя… Девятая молит Бога: «Прости, прости, прости!». Десятая молит Бога забрать ее к себе. И все это одновременно. Клубок эмоций: любовь, нежность, жалость, ненависть, презрение к другому человеку, презрение к себе, стыд, страх, вина, обида, жалость к себе, безжалостность к себе… Это ужасно. Ладно, если бы это все было последовательно, но когда они все вместе и все разом – это ужасно… И так они воюют по каждой сфере жизни: отношение к работе, к мужу, к себе, к другим людям, к жизни в целом…

      Я не понимаю это явление. Это не галлюцинации, это не пресловутые «голоса», одна моя часть говорит «это нормально, так у всех», другая часть говорит, что я «псих конченный». В-общем, вот такая ерунда…

      AlexVito 19 Сен 2012

      В поддержку к этому идут негативные, даже усугубляющие, эффекты применения антипсихотиков (Галоперидола и Рисполепта). Это еще раз подтверждает полную неадекватность лечения.

      1. Во время чтения Вашей истории, у меня часто маячил во внимании Мапротилин. Поэтому, я считаю, необходимо начать лечения с добавления Людиомила на ночь в дозировке 25 мг к утреннему приему Флуоксетина. Дальше уже исходить или из монотерапии Людиомилом вплоть до 75 мг, либо же корректировать дозы обоих.

      2. Симбалта будет в состоянии заменить собой действие Людиомила и Флуксена, мало того, возможно, значительно уменьшит или полностью уберет головные боли.

      3. Учитывая отсутствие бреда и галлюцинаций, я считаю возможным назначение Солиана в минимальных дозах и/или Золофта.

      2. Анализы у эндокринолога в порядке?

      3. Гипоксия при Вашем рождении, другие органические травмы мозга имелись?

      4. В роду замечены «странные личности»?

      У меня бывали короткие "маниакально-эйфорические" периоды, в связи с чем психотерапевт предполагает еще наличие МДП. Но в последние 3 года таких периодов не было, все превратилось в сплошную депрессию с очень короткими периодами улучшения.

      Текущий психотерапевт назначал еще Хлорпротиксен, Адаптол и вот недавно вместе с Флуксеном Карбамазепин. Адаптол принимала 2 недели — ноль эффекта. Хлорпротиксен не принимала, очень боюсь нейролептиков. Карбамазепин принимала 3 дня, не могла встать с кровати и вообще что-либо делать, поэтому бросила.

      Вообще все препараты я переношу как-то крайне плохо (за исключением Флуксена). У меня уже развился стойкий страх перед лекарствами.

      2. У эндокринолога была давно. Проблем особых не было.

      3. Органических травм не было, а вот при рождении была большая гипоксия, да и вообще я должна была умереть тогда (зачем только вытащили. ).

      4. Далеких родственников я почти не знаю, про "странных личностей" мама-папа не рассказывали. Знаю только, что брат отца повесился, и помню явственно, как бабушка мечтала о смерти и призывала "смертоньку", прямо как я сейчас.

      А как насчет того, чтобы справиться без лекарств? Ведь были наверняка такие случаи. Я спрашивала у своего ПТ, он сказал, что гипноз, различные психотехники еще больше усугубят состояние. Я помню, одно время ходила на ребефинг (проводил в поликлинике участковый ПТ). Пару сеансов прошли "на ура", а на третий-четвертый случился нервный срыв.

      Полгода в 2011г я посещала частного психолога, который был однозначно против любых лекарств и считал, что это "стиль жизни такой". В первый месяц было продвижение вперед, а дальше — по наклонной вниз и вниз.

      Я твердо уверена в том, что если человек хочет — он может "свернуть горы", добиться своих целей, выздороветь, придти к счастью. Если бы во мне было желание жить и выздороветь — я бы могла это сделать без лекарств. Но проблема как-раз таки в том, что я не хочу жить и выздоравливать, я остро хочу умереть. Не понимаю, зачем я делаю вот эти лицемерные попытки, как будто пытаюсь выздороветь. Я трачу Ваше время и силы, когда мое желание противоположное. Я ненавижу себя за это. И вообще ненавижу.

      Я знаю, каким будет мое самоубийство, если я все же дойду "до точки". Я уже пробовала резать себя, и это не страшно и не настолько больно, как душевная боль. Меня останавливает не страх боли, а страх того, что мое сознание "за чертой" останется живым, и останутся чувства, и боль. Вот это будет ужасно. Я жажду бесчувствия! Я жажду того, чтобы сознание исчезло навсегда!

      Как выключить сознание, хотя бы на время.

      Есть ли таблетки, которые способны снять это желание и пробудить хоть малейшее желание жизни?

      На мой взгляд, это самый первый и важный шаг.

      AlexVito 20 Сен 2012

      По Вашей истории болезни, как я уже писал, я вижу полную, крайнею неадекватность лечения. Здесь можно судить только о шизоаффективном расстройстве или же рекуррентной депрессии с когнитивными нарушениями.

      1. Антипсихотики: Галоперидол и Хлорпротиксен являются сильными седатиками, и назначаются при ярко-выраженной продуктивной симптоматике (психозы, паранойя, агрессивность, галлюцинации). С негативной же – будет только ухудшение.

      Почему я считаю целесообразным использование Симбалты, Людиомила, Золофта (все антидепрессанты) и Солиана (атипичного антипсихотика)?

      Все 4-ре препарата обладают активирующим действием в той или иной степени и направлены на лечение ИМЕННО негативной симптоматики, которая у Вас проходит красной нитью через всё описание. Разумеется, это будут не все 4-ре сразу.

      Так по-доброму со мной, наверное, еще никто не разговаривал.

      sunshineee 01 Фев 2013

      Первоклассный специалист,впервые убедилась в том,что психолог может помочь.

      neuroleptic.ru