Вылечились от невроза

Вылечились от невроза

Вся изложенная на этом сайте информация основана на моем личном опыте. Сайт некоммерческий и здесь не предлагаются товары или услуги. Целью создания этого ресурса является желание поделиться личным опытом, как я неожиданно для себя вылечился от невроза, и помочь тем людям, которые, так же как и я столкнулся с таким заболеванием как невроз (пограничное нервно психическое заболевание). Оговорюсь сразу — это было не просто и потребовало сил. Почему пограничное состояние? Потому что людей страдающих от невроза отличает от людей страдающих тяжелыми расстройствами психики то, что они осознают всю абсурдность своего положения, своих мыслей и действий, но ничего не могут с этим поделать.

Меня это заболевание настигло абсолютно неожиданно в возрасте 28 лет. Если бы мне кто-то раньше сказал, что это может коснуться меня, я бы в лучшем случае просто не поверил.

Но факт остается фактом. Это случилось. Я не хочу останавливаться на том, как проходило заболевание, и какие нерациональные навязчивые мысли меня посещали, и какие нерациональные действия я совершал, т.к. видов невротического расстройства может быть столько, сколько самих заболевших. У каждого это может быть разным, но причина невроза в большинстве случаев одна и та же.

Прежде чем я начал самостоятельно искать причину и путь исцеления, я пошел сначала стандартным путем. В интернете я прочитал, что чем быстрее начать лечить невроз или депрессию, тем лучше и проще. Я обратился к психотерапевту в районной поликлинике, лечился сначала 2 месяца амбулаторно, потом стационарно в Клинике Неврозов (филиал в Рублево), занимался с психологами, потом лежал еще в одной клинике. Но потратив уйму денег (медицина у нас только на словах бесплатная) и времени, я так и не получил долгожданного исцеления. Мои навязчивые мысли трансформировались, менялось поведение, невроз приобретал новые и новые формы. Так прошло около 5-ти лет моей жизни.

Я объездил массу всевозможных гадалок, целителей, колдунов и «старцев». В т.ч. ездил в Калужскую область, в Ивантеевку в ближнем Подмосковье (это я пишу специально для тех, кто сейчас пытается пойти этим же путем и уже возможно собрался именно туда ехать, чтоб они сэкономили свои силы, время и деньги). Все эти целители в один голос говорили мне о сглазе, делали заговоры на воду, «вступали в противоборство со злыми силами не дававшими мне жить спокойно», и все бы ничего, но воз оставался там где он и был.В то время, равно как и сейчас, по телевидению на Рен-ТВ шло много передач об паранормальных явлениях и необъяснимых феноменах. Я увлекся эзотерикой. Я увидел, что существует совершенно другой, не изученный мир (с этим врядли кто-то может поспорить), понял, что существует множество законов природы, о которых нам мало что известно и, я был уверен, что изучив этот вопрос, я рано или поздно приду к источнику своего недуга и с ним справлюсь. Я почерпал огромное количество знаний о «местах силы» на земле, о Тибете, Египетских Пирамидах, торсионных полях и полевых матрицах и т.д. и т.п. Мне казалось, что я уже знаю такие тайны мироздания, о которых многие даже не подозревают, но вот беда, это никак не приводило меня к избавлению от невроза.

Как родители хотят счастливого будущего своему ребенку, так и Бог наш Иисус Христос хочет нашего спасения, спасения нашим душам. Он нас любит. Только Он любит нас любовью более совершенной, чем родительская любовь, т.к. Он Сам и есть Любовь полная, всеобъемлющая, абсолютная. Родители, когда не могут еще малому ребенку объяснить, почему то или это нельзя и как надо правильно поступать, чтобы ему самому было хорошо, хотят чтобы ребенок им поверил. Так и Господь. А чтобы мы уверовали, Он не только говорил и учил, Он подкреплял свое учение делами – сотворил много чудес, исцелял неизлечимо больных (не только тогда когда воплотился на земле, но и сейчас по искренней молитве к Нему с верой, любовью и упованием на Него), предал Себя по Своей Воле на Распятие ради нашего спасения, Воскрес. Что еще ему надо было сделать, чтобы мы уверовали?! Но как многие очевидцы Его земной жизни ему не поверили, так и сейчас мы не верим. Сонмы Православных Святых прежних времен и современных всем своим житием свидетельствовали об истинности Его учения, во имя Его исцеляли и исцеляют людей, творят чудеса. Не случайно и весь мир устроен так, что все мы, верующие и не верующие живем в летоисчеслении «От Рождества Христова». Т.е. если спросить мусульманина или неверующего человека, в каком году он родился, а потом спросить у него, а от какого момента отсчитывался этот год, все скажут, что «От Рождества Христова». Господь устроил так, что все знают о Нем. Т.е. возможность узнать о нем и уверовать есть у всех. Но Он создал нас свободными, и мы вольны сделать сами свой выбор, уверовать в Него или нет, пойти по пути спасения или нет. Ежегодно на протяжении всех веков по милости Божией в Храме Гроба Господня накануне Православной Пасхи сходит Благодатный огонь, он зажигает не только лампаду, стоящую на середине ложа Живоносного Гроба, но и свечи прямо в самих руках Православных первосвященников. Стоит отметить, что Благодатный огонь сходит именно накануне Православной Пасхи. Однако, как другие религиозные конфессии от этого не изменили своих взглядов, так и мы с упорством достойным лучшего применения не хотим видеть то, что Господь и Бог наш Иисус Христос нам являл и являет. Он даже по Распятию Своему на Кресте являл чудеса и знамения, чтобы люди одумались и обратились к Нему (Солнце померкло и темнота опустилась на землю с трех часов пополудни, землетрясение и разрыв завесы в Храме), но люди и тогда не уверовали и сейчас не веруют. Да что говорить о других. Я продолжу о себе. Т.е. я в своей вере даже не мог и подумать, что Господь Бог меня услышит. Хороша же моя вера была в его милосердие и любовь, что я на него даже не рассчитывал. Сначала обошел всех врачей, потом всех колдунов, потом эзотериков и только в последнюю очередь обратился к Богу! Т.е. вера в Него у меня крещеного «Во имя Отца и Сына и Святого Духа» оказалась на самом последнем месте. Но теперь, когда Господь явил мне Свое милосердие столь явным образом, казалось бы, надо сделать определенные выводы относительно того, что послужило причиной моего недуга и как-то изменить свою жизнь. Ведь есть Евангелие, которое нам дал Господь, есть заповеди, есть Его учение и учения Святых. Он оставил и дал нам все это не просто так, а для того, чтобы мы могли это все узнать, встать на путь спасения и им идти. По милости Божией сейчас нет гонений на Церковь, и любой желающий может прийти в Храм и обратиться за помощью и с вопросом к священнику. Думаете, что после моего чудесного исцеления я сразу изменил свои взгляды на жизнь, задумался над тем как я жил и как жить дальше, и обратился к Богу, стал изучать, что Он нам заповедовал? Вообще так должно было бы быть, но я так и не сделал выводов из произошедшего со мной. Мой вывод был следующий : «Слава Богу! Он явил мне свое милосердие! Он Есть! Его власть и сила не только на небе, но и здесь и сейчас на земле! Он милосерд! Слава Богу! Я исцелен, теперь я столько всего успею сделать, чего я не мог сделать из-за своего недуга за последние пять лет!» Я с ходу составил программу на год вперед, что я буду делать. И как вы думаете, было ли в этом плане место Богу? НЕТ! Этож насколько надо было быть неблагодарным Богу и глупым! Но Господь Бог наш Иисус Христос опять явил мне Свое Человеколюбие. Спустя некоторое время я почувствовал некоторое возвращение к своему недугу. Не так сильно, как было. Но определенные «покалывания» стали появляться. Но теперь я уже знал куда идти. Я начал ходить в церковь, задавать вопросы священникам, изучать Священное Писание, постепенно стал соблюдать посты. Не все сразу.Не могу сказать, что мне это легко давалось и дается. Временами, казалось, что все мое греховное естество противилось движению к Богу. Я понял, что свобода, которой я раньше обладал или думал, что обладал, оказалась только иллюзией свободы. Т.е. оказалось, что мало просто захотеть идти к Богу. Умом я захотел. И если я свободный в своем решении, казалось, что может мне помешать? Я же решил! А вот тут-то оказалось, что все не так просто. Я-то хочу идти к Богу, но не могу, что-то внутри меня сопротивляется изо всех сил. Сами по себе рождались целые логические схемы, которые убеждали меня в том, что соблюдение церковных правил это совсем ненужные формальности. Временами казалось, что у меня ничего не получится, внутренне сопротивление было столь сильным, что появлялись хульные мысли на Господа Бога, казалось, что вообще надо все оставить. Но позже из уст настоятеля Храма куда я хожу, я услышал о том, что еще Апостол Павел сказал : «Не то делаю, что хочу, а что ненавижу, то делаюю. Ибо по внутреннему человеку нахожу удовольствие в законе Божием; но в членах моих вижу иной закон, противоборствующий закону ума моего и делающий меня пленником закона греховного, находящегося в членах моих (Римл. 7:22,23). Но в защиту вставал другой неоспоримый аргумент – исцеление произошло именно в Православной Церкви и начало было положено с Поста во Славу Божию (пускай и не полного, а только последняя неделя). Несмотря, на всю внутреннюю брань, недуг мой отступил, а вот брань продолжается и по сей день. С Божией помощью, по молитве к Нему, с помощью и советами Священнослужителей Храма, в который я сейчас хожу, я немного укрепился в этой брани, но в этой борьбе я понял, насколько я оказывается слаб. Я всю свою жизнь сам себя убеждал в своей силе и независимости, а оказалось, что это была страшная иллюзия и самообман. Я понял, что своими силами, без помощи Божией не справлюсь. Только я все это понял на своем опыте, на своих ошибках. Стараясь нас от них оградить, Господь и Бог наш Иисус Христос обо всем этом нам сказал в Священном Писании и через Своих Святых. Мы же по нерадению этим не пользуемся и пренебрегаем. Вместо того, чтобы идти путем, который нам указывал Спаситель, пытаемся идти своим, который к спасению не ведет. В Евангелии, когда ученики спросили Иисуса, может ли кто сам спастись, Он ответил, что это невозможно человеку, но возможно Богу. Т.е. рассчитывая только на свои силы человек спастись не сможет, нужно усилие самого человека и упование и молитва к Богу, чтобы он помог и укрепил на этом пути! Очень многие в детстве приняли Святое Крещение, но на этом все движение к Богу и закончили, как будто нам уже только за это гарантировано спасение и Царствие Небесное. Но вера без дел мертва. Мало не делать зла, это не ведет ко спасению. Надо делать добро и делать его во Славу Божию. Я сам всегда думал, что жил социально положительной жизнью. Не убиваю, у людей из кармана не краду… Т.е. вроде бы даже лучше чем многие. Как же я был удивлен, когда начал изучать Евангелие, я увидел, что я всю свою жизнь нарушал две самые главные заповеди, о которых говорил в Евангелии Спаситель. Когда Его спросили : «Учитель! какая наибольшая заповедь в законе?» Иисус сказал: «возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим и всею душею твоею, и всем разумением твоим: сия есть первая и наибольшая заповедь; вторая же подобная ей: возлюби ближнего твоего, как самого себя; на сих двух заповедях утверждается весь закон и пророки. (Мф.22:36-40) Была ли у меня в сердце любовь к Богу или к ближним? Скорее нет чем, да. Т.е. при своей «положительной» жизни, я нарушал самые главные заповеди.

Способен ли я был обратиться сердцем к Богу, если бы сам не претерпел душевные страдания через свой недуг, уверен, что нет. Сквозь свою внутреннюю гордыню, я не способен был воспринять, то о чем говорил Спаситель. Я вообще в своей сознательной жизни старался не замечать чужой боли и быть гордым, жестким и независимым, но это оказался прямой путь к погибели души. И если бы я удосужился хотя бы ознакомиться с основами Православной Веры после того как в детстве принял Святое Крещение, я мог бы избежать ряда ошибок. Ведь гордость – это отвержение Бога. Преподобный Антоний Великий писал: «Гордость и высокоумие низвергли диавола с Неба в преисподнюю». А я практически сознательно воспитывал в себе это качество. И сострадание распятому Спасителю я смог проявить только сам пострадав (правда мои страдания не идут ни в какое сравнение с тем, что претерпел Спаситель за нас никчемных и грешных в последние дни Его земной жизни. Он пришел нас спасти, а Его убили!)

Не удивительно, что меня настиг именно этот недуг. Ведь нервно психические расстройства ( неврозы ) испокон веков на Руси назывались душевными недугами или душевными расстройствами. Тяжелые расстройства психики – одержимостью бесами. И то и другое лечила и лечит Церковь. Душа каждого человека христианка, т.к. она нам дана от Бога. И такое насилие над ней, которое ведет ее к погибели, неминуемо ведет и к ее болезни. И это великая милость от Бога, что Он дает нам понять, что что-то в нас не так, чтоб мы могли задуматься над нашей жизнью и встать на путь спасения. Недуг специально дается нам в этой нерациональной плоскости, чтобы мы не искали его причины в материальном, а обратились к душе. И в данном случае можно только благодарить Бога, что Он дает нам шанс увидеть свой путь ведущий к погибели и встать на путь спасения нашей души. Гибель здесь на земле ничто по сравнению с погибелью души.

Когда с нами что-то случается мы сетуем на немилосердие Божие. Это напоминает ситуацию как если бы дикарь, который всю свою жизнь прожил на необитаемом острове и не знал цивилизации, или пришелец с другой планеты увидел бы как хирург делает операцию, он бы подумал, что это убийца, который режет человека, а на самом деле это первоклассный хирург, который спасает жизнь пациенту. Так и мы непонимаем благого промысла Господа. Если мать ребенка понимает, что ее чаду угрожает опасность, она пойдет на все чтобы спасти своего ребенка, даже если ребенку придется причинить боль ради его спасения. Но все ее действия вызваны любовью, причем такой сильной, что она готова и себя принести в жертву за свое чадо. Спаситель себя принес за нас в жертву! Он свою Любовь к нам засвидетельствовал Своим Крестом! Он всего Себя отдал за наше спасение.

С древних времен этот недуг лечили на Руси Причастием Святых Христовых Тайн. Практически при каждой церковной лавке продается брошюрка «Как правильно подготовиться к Причастию». Там изложено как правильно подготовиться, но для тех кто впервые решится приступить к Причастию, желательно сначала подойти к священнику в храме и, объяснив, что это есть первый сознательный шаг, спросить у него как следует подготовиться, т.к. для тех кто делает первые шаги полностью соблюдение всех молитвенных правил и предписаний может оказаться очень тяжелым и только священник может определить степень возможного послабления при подготовке. Это вопрос ОЧЕНЬ серьезный, т.к. сам Господь Иисус Христос заповедовал нам причащаться и говорил «Ядый Мою Плоть и пияй Мою Кровь во Мне пребывает и Аз в нем». А в молитвах перед Святым Причащением говорится «да не опалишися: огнь бо есть». Так оно и есть, это огонь, опаляющий наши грехи и исправляющий нашу жизнь, но он может опалить нас если мы с нечистым сердцем подходим ко Святому Причащению в этом случае он может и опалить нас, а само Причастие может быть «в приложение грехов». Надо осознавать, что это не таблетка от недуга, мы подходим к вкушению Тела и Крови Самого Господа нашего Иисуса Христа, которые даются нам под видом хлеба и вина. Иисус Сам сказал ученикам, что это Тело и Кровь Его «за многие изливаемая во оставление грехов». Мог ли Спаситель сказать неправду? Нет. Он Сам заповедовал нам совершать это Таинство, и нам следует приступать ко Причащению помня и осознавая то, что мы принимаем в себя Господа! Это неизреченная сила которая входит в нас, попаляя нашу греховность, и, исправляя нашу жизнь. И не надо бояться того, что вдруг все обстоятельства начнут препятствовать подготовке ко Причастию. Может возникнуть тысяча очень везких причин отложить Причастие. И так будет раз за разом. Враг рода человеческого дьявол будет непременно стараться всячески отвести человека от Причастия, т.к. это ведет к высвобождению из его лап души человека. Надо укрепиться в своем намерении и просить Бога помочь в этом. И Господь непременно поможет! Он слышит и помогает всем и праведным, и грешным обращающимся к нему. Но без нашего участия, желания и усилий Он нам помочь не сможет. Да, именно так, есть то, что Бог не может сделать, это спасти нас без нашего желания и участия. Он создал человека свободным и остается верен своему замысу, только при искреннем желании самого человека спастись и потрудиться ради этого, Он сможет нам помочь. Но если человек укрепился в своем намерении, то по молитве к Господу Он нам обязательно поможет. Но не надо забывать, что когда Спасителя спросили может ли кто сам спастись, Он сказал «человекам это не возможно, Богу возможно». Уповая только на свои силы мы не спасемся, у нас не хватит ни сил, ни разумения и только Благодать Божия может нам в этом помочь.

Помоги нам всем, Господи!

Как тело человека чтобы не умереть нуждается в пище, так и наша душа нуждается в духовной пище, чтобы не умереть. В нашем безбожном и суетном мире в средствах массовой информации такой пищи нет, и если человек не ходит в Церковь и сам не ищет эту информацию, душа не получая духовной пищи начинает умирать еще здесь на земле, начинает болеть.

На сайте Храма Ризоположения Пресвятой Богородицы в Леонове http://www.hram-leonovo.ru/news/91/670 в разделе новостей есть подраздел «слово настоятеля». Настоятель храма Отец Георгий практически каждое Воскресение по окончании службы проповедует, к сожалению, не все его проповеди выкладываются на сайт храма, но по ссылке http://yadi.sk/d/4A3dwXaq9ja7N можно скачать архив с его проповедями. Мне они очень помогли, иногда, слушая воскресную проповедь после Богослужения я находил ответы на те вопросы, которые я сам хотел задать батюшке.

Могу порекомендовать поискать в Интернете проповеди Протоиерея Дмитрия Смирнова, он очень доступным для мирян языком объясняет Закон Божий применимо и к нашей современной жизни. Проповеди есть и в видео, и в mp3 формате, много видео с ним на youtube. В этих проповедях многие найдут простые ответы на, казалось, сложные вопросы, которые есть у каждого в душе.

Я специально не оставляю каких либо своих координат для связи, т.к. не считаю себя сколь либо достойным или подготовленным давать кому-либо свои советы и тем более наставления. В наше время у каждого рядом с домом, слава Богу, есть Церковь, куда он может обратиться к священнику с интересующим вопросом. Стесняться и стыдится не надо, это ложный стыд от лукавого, которому не угодно спасение нашей души. Иисус Христос сказал «просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучитесь и отворят вам». На пути к спасению нужно проявить волю и терпение и тогда Господь нам поможет!

Да хранит вас Господь!

Для того чтобы вылечить невроз необходимо разобраться, что такое невроз, в чем причина невроза. Невроз на языке медицины это нервно-психическое расстройство, на языке смысла это душевное расстройство. Что приводит к расстройству психики или души человека? Невроз это пограничное нервно-психическое расстройство или заболевание. Пограничным оно называется потому, что разум человека остается независим от недуга и понимает его нерациональность, но но совладать с ним не всиле, т.к. все ощущения говорят напротив о реальности всех этих нерациональным навязчивых мыслей и состояний. Т.е. человек находится на границе состояния нормального человека (сознание осознает наличие расстройства) и психически больного (нерациональные навязчивые мысли подкреплены вполне реальными ощущениями). Современная медицина до сих пор не может объяснить откуда исходит причина невроза и поэтому не знает как вылечить невроз

Отсюда и малая эффективность лечения неврозов. Т.к. как можно вылечить заболевание невроз или депрессию, не зная его причины? Одним из распростаненных нервно-психических растройств в наше время является невроз навязчивых состояний и депрессия, также многие столкнулись с таким понятием как паническая атака. Лечение невроза, депрессий, неврозов навязчивых состояний, лечение панических атак это сейчас огромныя сфера бизнеса, что говорит о массовости нервно-психических заболеваний. Но медицина более или менее успешно способна лечить симптомы невроза. Т.к. симптомы невроза обусловлены определенными биохимическими процессами в организме, вот влиянием на них и занимается медицина. В Москве на Шаболовке есть целая Клиника Неврозов им. Соловьева, есть филиал Клиники Неврозов в Рублево (где я сам лежал). Есть еще НИИ психиатрии, кризисное отделение в 20-й больнице и много других профильных учреждений. Именно в подобного рода клиники обращаются люди для лечения таких нервно-психических заболеваний как невроз, депрессия, невроз навязчивых состояний или навязчивые идеи, панические атаки и другие расстройства психики.

Огромное количество психологов, психотерапевтов и психоаналитиков предлагают свои услуги. Но сам невроз, например невроз навязчивых состояний или депрессию, паническую атаку, т.е. их причины вылечить медицина не способна, потому, что никто не знает этих причин. Лечат только симптоматику влияя на биохимические процессы в организме человека медицинскими препаратами. Т.е. это не лечение невроза , а частичное сенятие симптомов. Более того, медицина не может понять причины нервно-психических заболеваний. Перед выпиской из Клиники Неврозов мне дали подписать бумагу о том как мне помогло лечение в Клинике Неврозов. При этом я еще продолжал принимать вплоть до дня выписки медицинские препараты. Т.е. я писал отзыв не в состоянии «трезвого» ума, а под действием препаратов, т.е. при искуственно снятых симптомах депрессии и невроза навязчивых состояний. В ход идут транквилизаторы (феназепам, реланиум, ксанакс и др.), антидепрессанты (коаксил, анафранил и др.), нейролептики и другие препараты способные в большей или меньшей степени снять на время симптомы невроза или депрессию. Но не устраняя причину заболевания вылечиться невозможно. Наоборот, снимая симтомы, человек становится зависим от медицинских препаратов. Я сам очень долгое время занимался с психохогом, работа с психологом научила, конечно, более глубокому самоанализу, но психолог в большинстве случаев вылечить заболевание не может, хотя на определенном жизненном этапе помощь психолога может быть очень эффективна и необходима. Я познакомился с одним замечательным врачем из психиатрической клиники имени Корсакова. Он психиатр и хороший психолог, т.е. специалист в большой психиатрии, но именно он на момент пока я не нашел путь исцеления подобрал мне препарат, который по своему прямому назначению мне не полагался, но именно он мне больше всего помог в снятии симптомов невроза навязчивых состояний или идей. Всему происходящему с человеком есть объяснение. Ничего не происходит просто так. Любому заболеванию в том числе и неврозу, будь то невроз навязчивых состояний, панические атаки или депрессия есть вполне разумное объяснение, есть причина. И причина эта известна на протяжении многих столетий. Невроз пытаются лечить в клинике неврозов,но по вакту лечение невроза им не очень дается.

nevroza-net.narod.ru

Люди, которые вылечились

А знает ли кто-нибудь людей (лично, по интернету, по слухам, книгам и т.д., и т.п.), которые совсем излечились от ОКР? Можно ли в принципе от него излечиться или только научиться жить с ним? Вот читаю советы, все они полезные, нужные, но не помогают, хоть об стенку бейся. Получается, для каждого человека все индивидуально? И нужен ли психотерапевт или есть шанс вылечиться самому? Вопросов много, но главный — первый. Хочу увидеть хоть одного человека, который вылечился)))

Привет! А разве можно

Привет! А разве можно вылечится от того, чем не болеешь, это не болезнь,это скажем так образ мышления,склад твоего характера,опять же мнительность ,впечатлительность,ну если можно сказать немного трусость))),ПТ нужен,на начальном этапе, хотя я думаю, что можно и самому попробовать, главное не делать культ из невроза навязчивости, да,тяжело,мучительно,но если долго бояться-боякалка устанет)), ты правильно понял, наверное нужно научиться с ним жить!разработать себе методику, которая тебе в дальнейшем поможет,а по-поводу советов,я тебе скажу, ты просто уже подзознательно себе говоришь,что они не помогут,а ты попробуй ещё раз,вдумайся,почитай блоги индиго,он знает ,что пишит,поверь мне! А остальные тебя поддержут, я тоже новичок в этом деле))Но если что,обращайся!

Доброго утра) и спасибо за

Доброго утра) и спасибо за ответ! Все же не хочется учиться с этим жить. Хорошо, это не болезнь, но значит можно как-то перестроить свое мышление, чтобы окр совсем ушло. Блоги индиго читаю))))

Привет! Ну ты будешь с этим

Привет! Ну ты будешь с этим жить, но это будет не так например ярко, мучительно, ну проскочит мысль и проскочит, просто сейчас тяжело, и поэтому кажется что и это будет всегда,но себя надо настраивать на лучшее, мне сейчас тоже не сладко, поверь,иногда хочется выть((((но здравый смысл нельзя терять, и говорить себе, что это всего-лишь твой недуг!Это не ты и не твои мысли,отдели себя образно от них,игнорируй всё это!А как давно это у тебя? и что конкретно беспокоит?

Привет Такие люди есть. И на

Привет 🙂 Такие люди есть. И на этом сайте такие были и у меня мама этим болела и вылечилась. ОКР-это невроз, а наукой и практикой доказано, что невроз обратим на 100 % при правильной психотерапии лечится несколько месяцев))) Есть ли шанс вылечиться? Конечно есть! Главное поверь в то, что ОКРные мысли-это фигня собачья. Я болею уже около 2-х лет и за это время прошла все-от психиатра-шарлатана и психиатрической больницы, перебробовала и психионалаз который не помог и гештальт с тем же результатом и наконец-то нашла своего ПТ, который помог мне поверить, что все пройдет и я в этом не соамневаюсь. Можно лечиться самостоятельно, это дольше, и требует хорошей силы воли и терпения. А еще могу сказать, что я однажды уже прошла через ОКР, мне было 14 лет когда это случилось первый раз, но тогда я выскочила из этого состояния за 6 месяцев. И прекрасно себе жила 9 лет, потом полоса стрессов, беременность и роды, и вот опять ОКР, а все почему? Стресс на стрессе и стрессом погоняет. Причина ОКР в большей степени-это стресс, который накладывается на высокий уровень интеллекта и гиперчувствительность к окружающему миру. Мы ведь ОКРщики все такие-умные, добрые и чувствительные. С глупыми и злыми такое не случается 🙂

Со своим ОКР надо как-то уживаться, но не всю жизнь, а только те несколько месяцев, пока ты с ним борешься, потом оно пройдет и все-здравствуй нормальная жизнь :-). Все пройдет! Старайся, работай над собой. Снижай тревогу-она усиливате ОКР. Я вот занимаюсь НМР, и очень довольна. Меня мой ОКР уже отпускает, и все благодаря тому что я поверила в себя и в то, что это пройдет, я неплохо научилась понижать тревогу, и научилась правильно реагировать на выпады ОКР. Успехов тебе, если что пиши 🙂

Матрёшка просто они находятся

Матрёшка просто они находятся на другом уровне и им трудно осознать что это на самом деле фигня собачья 🙂 Тут вся и проблема, их мировозрением становиться страх, а когда происходит просвятление просто плевать на всю эту кашу которая лезит в голову, а когда человек достигает этого состояния мысли либо уходят, либо не достают, а становятся навязчевостеми которые не грузят. О это прекрасное чувство, ОКР постояно пытаеться что-то тебе сказать, а ты ему показываеш язык 🙂 А потом ему просто надоедает тебя достовать и он уходит, есть конечно спайки которые в надежде получить энергию ещё пытаются пугать, но человек осознавший просто пропускает их через себя и они улетают за пару секунд. Ну это и есть излечение или вы хотели чудо рецепт? 🙂

Всем привет) конечно, хочется

Всем привет) конечно, хочется чудо-рецепта. Покажите мне человека, которому этого не хочется? А то что «они находятся на другом уровне» — уу, ну друзья мои, все мы в одной лодке, не хотелось бы таких безличных обобщений) Теперь по делу: отдельные признаки окр стали появляться еще лет 10 назад, но так чтоб массированно — года 3-4. Я уже писала, что была у разных психотерапевтов, пила таблеточки, но от всего становилось только хуже. И я считаю, что нужно не просто «забивать» на эти мысли, а прорабатывать причины возникновения невроза. Единственная полезная вещь, сказанная ПТ: невроз возникает когда сталкиваются «хочу» и «надо». Ну тут еще и перфекционизм зашкаливающий, почти у всех окрщиков. У меня так точно. Поэтому я за здравые рассуждения и работу с первопричиной, а не за простое отмахивание от мыслей.

«конечно, хочется чудо-рецепта. Покажите мне человека, которому этого не хочется?»

Я не хочу, так же можно попросить чудо-рецепт быть всегда счастливым, а какая разница страх-счастье, если можно в мгновение избавится от страха, то тогда можно и быть всегда счастливым, только это невозможно без веществ изменяющих сознание 🙂 Так что искать «что-то такое» , тоже что искать элексир бессмертия, люди всегда хотели сознанием управлять своим подсознанием это пытаются сделать всякие эзотерические школы, но не очень успешно, потому что власть разума по истине велика и его не так легко в чём-то переубедить, а те кто смогли могли делать чудеса потому что человек очень загадочное и магическое существо, но разум держит его своим общественным мировозрением, по этому чудо-рецепт врятли существует, а если он и есть, мало кто сможет его осознать.

«А то что «они находятся на другом уровне» — уу, ну друзья мои, все мы в одной лодке, не хотелось бы таких безличных обобщений)»

Это задело твою важность? Я говоря это не бил себя в грудь и не считаю себя выше тебя, в лодке то одной, да гребут все по разному. Я тоже много чего боялся чего щас не боюсь, а раньше это вызывало дикий страх, разве не докозательство? ОКР как школа и я не могу сравнить ученика первого класс с учеником десятого! Я читаю много постов где чего-то там боятся и я понимаю что это бред, хотя раньше это было для меня важно. Так что уровней не существует и осознание болезни не растёт? Так получается следуя твоей логике?

«была у разных психотерапевтов, пила таблеточки, но от всего становилось только хуже.»

Ну это не удивительно таких пол форума 🙂 Таблетки бред, а нормальных ПТ очень мало к сожалению.

«И я считаю, что нужно не просто «забивать» на эти мысли, а прорабатывать причины возникновения невроза.»

Не могу согласиться, ну началось у кого-то например после просмотра передачи как у меня было раньше и что дальше? А кого-то собака например испугала в детстве и человек их боиться и что дальше? Ну знает причину человек и что дальше? А если ОКР после родов как у многих, что теперь ребёнко обратно отправить? Можно сколько угодно в себе копаться, психоанализ, всячески возвращаться назад только это ерунда, подсознание всё запоминает что было в жизни и единственное что можно изменить эти привычки заменив их на новые, какой смысл возвращаться к старым?

«Поэтому я за здравые рассуждения и работу с первопричиной, а не за простое отмахивание от мыслей.»

Ну чтож удачи 🙂 А от мыслей мы не отмахиваемся мы учимся к ним привыкнуть как в ванне к горячей воде, а ты ищи первопречину, удачных поисков 🙂

v2.fobii.net

Истории тех, кто вылечился

Диагнозы — ВСД, шизотипическое расстройство личности, синдром дереализации-деперсонализации. Также в период болезни были и физиологические диагнозы — инфекционный мононуклеоз с осложнениями (с него всё началось) и по мелочи — остеохондрозы, джигурдозы и всё такое)

Дереализация: нарушения восприятия окружающего мира — не чувствовал ничего вокруг, всё было мёртвым, плоским, тусклым, отдалённым, туманным, размытым и незнакомым, как сквозь туман или плёнку. Деперсонализация — потеря чувства своего Я, отсутствие эмоций, воли, желаний и стирание всей личности. Депрессия, ПА, тревога, хроническая усталость, бессонница, "каска невротика" и куча разных всдшных симптомов.

Тяжелый период болезни длился год — за это время одолел самые страшные симптомы. Но окончательно слез с таблеток только еще через 4 года, т.к. остальные симптомы уходили долго и медленно.

Сначала я заболел мононуклеозом, из-за которого начался невроз. Потом в течение двух месяцев навалилась куча физических и эмоциональных стрессов, которые в разы усиливались из-за невроза. Жизнь рушилась, психика не выдержала.

Сначала таблетки — они меня спасли. Потом все доступные средства — я смог жить нормальной жизнью и добивал болезнь процедурами, спортом, зожем, максимальной активностью и живым общением. Это помогало отвлекаться от ДП и восстанавливать нервную систему. Окончательно добить болезнь и слезть с лекарств помогла любовь — это был взрыв положительных эмоций.

Асентра (сертралин) — сначала 100 мг, потом 50, 25 и отмена. Зипрекса/Заласта (оланзапин) — 10 мг, 5, 2,5, потом было долгая и мучительная отмена (не с первой попытки), порой приходилось делить таблетку на 8 частей.

Да. Это типичный симптом нашего расстройства. Зацикливание на собственных мыслях и внутреннем состоянии, от которого появляется вся эта философия — от подсознательной тревоги. Уйдет вместе с остальными симптомами.

Не сойдёшь. У тех, кто страдает ВСД, ДП, ПА и всем таким, намного меньше шансов поехать крышей, чем у большинства "здоровых" людей.

Симптомов ноль, таблеток не пью, чувствую себя хорошо.

Здесь Федоренко Павел рассказывает, как победить ВСД, ПА. Найдите и другие видео, где он делится своими успехами. Мне помогло в свое время.

Буду счастлива, если еще хоть один человек забудет про ПА и ВСД навсегда.

Возможно что-то еще дополню, т.к. как всегда у меня все бессистемно и неожиданно.

Выздоровление это как пазл, который складывается нашей интуицией, усилиями нравственными и физическими иногда. Я выискивала по крупицам — то, что может помочь, как я считала, мне. Нумерация не по важности, а произвольная, да я и не знаю, что помогло больше. Советы могут показаться ерундовыми, это ничего — сама я вообще не верила ни во что. Я не буду рассказывать о симптомах, но можете поверить — было все и даже больше.

В таком состоянии, что естественно, люди рано или поздно начинают искать помощи. Где? У психологов и психотерапевтов. И вот тут интересный момент — вы понимаете, что помочь вам никто не может. Да, вы можете принимать выписанные антидепрессанты, но это то же самое, что прилепить пластырь на гноящуюся рану — ничем хорошим в итоге не закончится. Также вы можете заметить, что специалисты, стараются как можно дальше дистанцироваться от вас, делая вид, что не понимают вашего состояния. Объяснения тут два — либо человек не понимает вас, ведь читать в научной литературе и пережить самому — это две большие разницы, либо пережил и банально боится, да просто боится быть затянутым обратно, образно говоря "в зыбучие пески отчаяния". И наконец, когда мы достигаем дна, приходит осознание — я могу помочь себе сам! Я это могу, потому что все эти состояния и ощущения — признак избытка, а не недостатка сил. Сил, которые ищут применения! В творчестве, путешествиях, любви. в жизни! Это состояние говорит о нерастраченной энергии, которая превращается в свою противоположность — слабость. Когда человек реально болен — вегетативных бурь не бывает, на них просто нет сил. И вот поэтому мы должны научиться перераспределять свою энергию так, чтобы вернуться с себе "настоящему". Итак, с чего МОЖНО начать —

1.Таблеткам — нет! Исключая травы и гомеопатию, спорить о ее действенности нет смысла, это как в анекдоте:

-Ну, во всяком случае, не повредит.

2.Заняться арт-терапией. Я начала с того, что стала рисовать. С психологом из другого города. По скайпу. Абсолютно не имея к этому способностей! И не веря, что это как-то, хоть в малейшей степени, может повлиять на мое состояние. Результат был шокирующим. В хорошем смысле. Арт-терапия — это рисование по специальной методике, но вы можете начать рисовать без всяких правил. Как только кончик карандаша, который мы держим, прикасается к листу бумаги — страх и напряжение начинают уходить. Еще можно заняться лепкой из глины или из пластилина, плести что-нибудь, перебирать четки, бусы, и т.п — главное ощущать что-то руками.

m.vk.com

Истерический невроз: не купайтесь в переживаниях

Сегодня у нас в гостях главный психотерапевт Нижегородской области, заслуженный врач России, психотерапевт в четвертом поколении Ян ГОЛАНД. Еще до революции его прадед Самуил Тимофеевич Руденко писал: «Невроз — это невежество, возведенное в ранг болезни». Так же думает сегодня и правнук.

Болезнь незнания и дефицита информации

ХОЧУ начать наш сегодняшний разговор с вопроса: почему хозяин кошки или собаки в случае болезни его четвероногого друга никогда не обратится за советом, как лечить животное, к какому-нибудь слесарю-сантехнику? И сам же на этот вопрос отвечу: потому что он понимает — помочь может только ветеринар. Но стоит заболеть самому хозяину, и он в 90 случаях из ста обращается не к врачу, а к кому угодно: знахарям, народным целителям, экстрасенсам, колдусенсам, то есть к людям, никакого отношения к медицине не имеющим. Нетрудно догадаться, что ждет больного, попавшего в руки этих неграмотных или малограмотных «товарищей», озабоченных лишь тем, чтобы заработать на несчастье и горе. Однако существует и другая сторона проблемы: человек обращается со своими жалобами в поликлинику и попадает к врачу, принимающему в час по 15-20 человек. Беглый осмотр, прослушивание-выслушивание, направление на анализы, и. Врач ничего серьезного не находит у больного: легкие здоровы, сердце здорово, все у вас отлично — до свидания, следующий. Вот так, с одной стороны, колдуны и экстрасенсы, с другой — врачи районных поликлиник, первые — сознательно, вторые — из-за нехватки времени усугубляют положение больных, страдающих неврозом.

Кстати, такие больные бывают счастливы, когда вдруг у них находят какое-то заболевание: наконец-то поставлен диагноз, выяснена причина всех их бед, и теперь их будут лечить.

А когда, наоборот, ничего не находят — они недовольны. И идут ко второму, третьему, десятому специалисту или горе-специалисту. И на сто восемьдесят пятой по счету кардиограмме какой-то зубец не совпал с нормой! Вот, значит, где собака зарыта!

Как правило, у людей, страдающих неврозом, снижена собственная самооценка. По сути дела каждый невротик — это скрупулезный ювелир скорбных переживаний. Инвентаризатор всех тех ощущений, которые произошли в течение дня, недели, месяца, а то и многих и многих лет.

Сегодня у меня была на консультации больная, страдающая истерическим неврозом. Уже много лет у нее страх передвижения, страх ездить в транспорте, ее мучают постоянные головные боли, у нее ватные ноги, ватные руки. Все это излечимо. Но как? Очень просто. И очень быстро. Перво-наперво необходимо объяснить больной, что она не одна такая. Познакомить ее с человеком, у которого были точно такие же симптомы и он вылечился, неважно — недавно или много лет назад. Если такого человека под рукой нет, можно поставить видеокассету — у меня их превеликое множество: вот смотрите, была такая же пациентка, с такими же, как у вас, жалобами, с такими же тревогами, с такими же волнениями, опасениями, страхами. А сейчас это нормальный, здоровый челвоек. Она смогла. Сможете и вы.

Раньше считалось, что, если после беседы с врачом больному не стало легче, это не врач. Я бы несколько уточнил эту в общем-то правильную аксиому: необходимо, чтобы больному не только стало легче, но чтобы он с помощью врача разобрался, что с ним происходит, и вышел из состояния своей болезни.

Существует множество центров неврозов, в том числе и в Москве, где больных лечат гимнастикой, массажем. Зачем пациенту с неврозом заниматься какой-то лечебной гимнастикой? Зачем ему массаж? Единственный массаж, который ему нужен, — это массаж мозгов. Что такое невроз? Невроз — это болезнь неведения, болезнь незнания, болезнь дефицита информации. И задача врача — дать больному как можно больше информации. Причем сразу. На первой же консультации, как только прозвучали жалобы, тревоги, переживания больного, я тут же начинаю его лечить. У меня был пациент, я считаю его рекордсменом, которому за восемь минут нашей с ним беседы все стало понятно и ясно. Мучился много-много лет, а для того, чтобы понять, что все его беды из-за невроза, хватило восьми минут. Первый вопрос, на который должен ответить пациент: зачем он заболел? В самом деле, зачем болеть человеку? Никто ведь не хочет болеть. Увы, все не так просто. Порой невроз становится очень желательным на бессознательном уровне. Поэтому так важно разобраться: почему возник первый приступ, почему руки-ноги отнялись, почему воздуха не хватало, почему ком в горле душил? Следующий вопрос: где больной эти симптомы «подобрал»? Оказывается, что чаще всего — у близких людей. Характерный пример: мама чуть ли не каждый день хватается за сердце, у мамы ком в горле, мама умирает, одна «скорая» сменяет другую. Маленькая дочка видит все это, сопереживает маме и про себя думает: пусть часть маминых болезней перейдет ко мне, чтобы мама так не мучилась. Проходит какое-то время, девочка подрастает, выходит замуж, и вдруг в один далеко не прекрасный момент у нее возникает конфликт с мужем, после которого взрослая уже женщина хватается за сердце, у нее ком в горле, она умирает, то есть налицо все те симптомы, которые были у мамы. Теперь уже дочь обращается к врачу. И врач моментально ставит диагноз: тахикардия — и для пущей убедительности добавляет еще пару-тройку непонятных простому человеку терминов: например, нейроциркуляторная или вегетососудистая дистония. А ведь у девушки не что иное, как симптомы истерического невроза. До революции ее заболевание так и называлось: истерия, у нас же — нейроциркуляторная дистония. Что делает больной? Начинает переводить эти страшные термины. И допереводится до того, что впадает в настоящую панику: все ясно, скоро у меня будет инфаркт или, того хуже, инсульт, и, скорее всего, все, что говорил врач, имеет самое непосредственное отношение к раку. Вот так брошенное врачом вскользь слово может привести к самым нежелательным последствиям.

Болит все: от головы до пяток

У МЕНЯ был пациент, кандидат технических наук, между прочим, который изучил все медицинские энциклопедии и справочники, выписывал и тщательнейшим образом прорабатывал все периодические издания о здоровье. Стоило ему только прочитать о какой-то болезни, и он тут же находил ее у себя. На самом же деле у него было начальное проявление туберкулеза, а все остальные симптомы — невротически-истерические. Еще помню пациентку, у которой болело абсолютно все: от головы до пяток. Кардиологический центр ее наблюдал и лечил, онкологический центр ее наблюдал и лечил, пять операций ей на желудке сделали. Причем боли были такие сильные, что она кричала: делайте операцию! Делайте операцию! Делали, разрезали, ничего не находили, зашивали. Проходило несколько дней — опять невыносимые боли, на сей раз справа от пупка — резали справа от пупка, опять ничего не находили, зашивали. Проходил месяц — боли слева от пупка, потом под пупком, и в конце концов живот у нее превратился в шахматную доску. Есть такое понятие у психиатров и психотерапевтов: больной с шахматным животом. Эта больная тоже очень любила медицинскую литературу. И однажды она пришла к своему лечащему врачу и сказала: доктор, я наконец поняла, что со мной. У меня аденома простаты и воспаление крайней плоти.

Порчу и сглаз выдумали мошенники

НАША печать, радио, телевидение просто заполонены сегодня беседами о так называемых порче и сглазе. Этот ужасный поток отрицательной информации иначе как несчастьем и безобразием назвать не могу. Что такое порча и сглаз? Это внушение, которое делает малограмотный человек другому, порой даже культурному, интеллигентному человеку. На поверку все симптомы, которые традиционно относят к порче или сглазу: ком в горле, затрудненное дыхание, ватные руки-ноги, — не что иное, как визитная карточка обычного истерического невроза. Все эти так называемые маги, занимающиеся сниятием порчи и сглаза, заинтересованы только в одном: чтобы доверчивые люди ходили к ним как можно дольше и, разумеется, не с пустыми руками. И человек ходит, отдает свои деньги, а никакая порча не снимается, и тогда он решает, что этому магу его порча не по зубам, поэтому надо искать более сильного. И находит. И набирается новых симптомов, новых психотравм и новых переживаний.

Бывает, правда, что некоторые хватаются за порчу, как утопающий за соломинку, неосознанно и бессознательно. Представим себе женщину, которая живет с алкоголиком, муж над ней измывается, бьет, бедняжка каждый день получает новую психотравму. От такой жизни у нее возникают систематические боли, например головные. Такой реакцией она как бы желает показать мужу: посмотри, до чего ты меня довел. А про себя думает, что если она будет больна, то, возможно, он сжалится, перестанет пить, окружит ее вниманием и любовью. Увы, как правило, цели своей она не достигает, а вот проявление невротических и истерических симптомов ей обеспечено. И вот эта женщина приходит утром на работу и рассказывает сослуживицам: всю ночь не спала, не иначе как кто-то сглазил. В самом деле, проще ведь сказать, что кто-то наслал на меня порчу, чем признать: я не спала, потому что у меня жутко болела голова. А голова болела потому, что муж не давал спать всю ночь: матерился, бил посуду, стучал и тому подобное.

Или другой пример. Существует понятие — психогенный вариант импотенции. Мужчина, однажды потерпевший фиаско в постели, как правило, опасается повторения неудачи. И чаще всего его «ожидания» оправдываются. А доброжелатели тут как тут: да тебя же сглазили, на тебя же порчу наслали. Какая-то нехорошая женщина. Скорее всего, теща.

Кстати, если при советской власти лишь один больной на сотню мог сказать, что его испортили, сегодня 60 процентов моих пациентов уверенно утверждают, что их сглазили. Прежде чем попасть ко мне, они побывали у бабок или дедок, которые их проверили зеркалом, рамкой, руками, ногами и всеми другими местами. Но на самом деле это не смешно. Это очень страшная вещь. Выдуманная алчными и лживыми мошенниками.

Не далее как вчера пришла ко мне женщина, рассказавшая, что ей изменяет муж и она хочет, чтобы я провел с ним сеанс гипноза. Пусть, мол, он под гипнозом во всем признается. Я долго пытался выяснить, почему она решила, что муж ей изменяет. Она чего-то там юлила, финтила, и тогда я не выдержал и в лоб спросил: а не сказала ли вам об этом какая-нибудь бабка, снимающая порчу и сглаз? Она чуть на стуле не подпрыгнула: «Откуда вы знаете?» После этого я решил поговорить с ее мужем — они пришли вместе, и он ждал ее в коридоре. Заходит затюканный, забитый, несчастненький такой мужичонка и с порога говорит: «Доктор, да у меня и в мыслях даже не было изменять жене. Скажу больше: я и с женой как мужчина чувствую себя не совсем на уровне, она, кстати, все время меня за это ругает. Какие уж тут измены?!» Вот такая история. Мужу не верит, а какой-то бабке поверила. А у самой, между прочим, высшее юридическое образование.

РЕКОРДСМЕНОМ по страхам у меня был пациент, который болел 72 года. Однажды, когда ему было пять лет, он, поддавшись на уговоры старших мальчишек, сел верхом на собаку лицом к хвосту и дернул ее за хвост. Собаке это не понравилось, и она укусила мальчика за голову. Слегка, даже крови не было. Все вокруг засмеялись, и герой инцидента тоже засмеялся, но тут выскочили во двор его мама и тетушка и хором закричали: «Нашего бедного Витюшу покусала бешеная собака». Мальчишку схватили в охапку и повезли делать уколы против бешенства. Впоследствии этот Витюша закончил консерваторию, стал профессором, писал неплохую музыку, но на всю жизнь у него сохранился страх бешеных собак. Прежде чем выйти на улицу, он всегда смотрел, нет ли поблизости какой-нибудь собаки, он изучил все улицы города и знал, где какие собаки живут. Но иногда, несмотря на все предпринимаемые им меры предосторожности, мимо пробегала собака, и тогда у него возникала страшная мысль: «Эта бешеная собака коснулась меня, ее заразная слюна попала мне на ногу. » И он мчался к врачу, показывал свою ногу и требовал, чтобы ему делали уколы против бешенства.

Была пациентка, женщина, которая в течение 53 лет боялась выходить из дома. Через два дня, после того как я с ней поработал, она впервые в жизни самостоятельно пошла в универсам и упала в обморок, когда увидела, сколько стоит батон хлеба.

С чего началась ее болезнь? Первый страх и первый истерический приступ она пережила еще до войны. Отец был пьяница, хулиганил, часто гонялся за домашними с топором, и девочке вместе с матерью приходилось убегать из дома и где-то прятаться. С раннего детства она жила в состоянии страха, что появится пьяный отец с топором, но вот метаморфоза — через три месяца после начала войны на отца пришла похоронка, и девочка, узнав об этом, упала и стала биться в истерике: «Бедный папа! Несчастный папа. » Второй приступ произошел, когда она с подружками пошла на поле собирать колоски. Девчонок поймали, обвинили в краже, и приговор суда — всем по пять лет. Во время оглашения приговора у моей пациентки случился истерический припадок — она упала и стала биться в конвульсиях. Увидев такое дело, судья приговор в отношении ее отменила. Следующий эпизод. Девушка вышла замуж, но почему-то ее сразу невзлюбила свекровь, стала ей всячески пакостить и настраивать сына против молодой жены. После очередного скандала молодая женщина падает, изгибается дугой, бьется в конвульсиях. С того дня всю работу по дому стала выполнять свекровь, после ее смерти — муж, а наша героиня 53 года пролежала в постели. Когда ее привели ко мне, я помог ей осознать суть и смысл ее болезни, она увидела подобных себе пациентов, поговорила с ними и уже через два дня почувствовала себя значительно лучше. А через пять — стала совершенно здоровым человеком.

У меня был пациент, который уже дошел до психушки. Работать он не мог, на улицу выходить не мог, даже смотреть в окно ему было противно. Почему? Потому что под окнами располагался кондитерский магазин, из которого люди несли торты и пирожные. Когда я стал с ним работать, мы выяснили, что истоки его болезни уходят в то время, когда он был вынужден ухаживать за умирающей мамой. Приходя с работы, он мыл ее, с трудом преодолевая отвращение. Когда мама умерла, все неприятные ощущения, засевшие у него в подсознании, прорвались наружу, и он начал отмываться. За день он вымывал целый кусок хозяйственного мыла. При этом основными раздражителями для него были торты и пирожные, крем которых по консистенции напоминал ему каловые массы. Когда он это понял, все его страхи развалились, как карточный домик.

СУЩЕСТВУЕТ очень большая категория лиц, у которых наблюдается так называемый невроз навязчивости, когда человек постоянно проделывает определенные ритуалы и действия. Недавно по телевизору показали сюжет о молодом человеке, который каждое утро, выходя из своей квартиры, плевал на дверь соседки. Когда его разоблачили, выяснилось, что для молодого человека это был ритуал, дающий заряд энергии и бодрости на целый день. Плюнув на дверь соседки, он говорил себе: теперь день сложится удачно — и уверенно шел на работу.

Пациенты с неврозом навязчивости могут совершать очень много самых разнообразных ритуалов. Кому-то, прежде чем выйти из дома, надо обязательно два раза чихнуть, кому-то дернуть себя за левую мочку уха 28 раз, причем ни разом меньше, ни разом больше. Другому необходимо определенным образом зайти в туалет: сначала посмотреть налево, потом направо, коснуться унитаза два раза, хлопнуть крышкой унитаза пять раз и так далее. Это очень сложный ритуал — нахождение в туалете длится часами. Причем, если собьешься, нарушишь последовательность, все придется начинать заново. Такой пациент может, выйдя из подъезда, громко закричать на всю улицу: «Свет выключил! Дверь закрыл!» Однако, пройдя несколько метров, он вдруг резко поворачивает обратно, спешит к своей квартире и проверяет свой замок. Снова выходит на улицу, доходит до трамвайной остановки, и тут опять навязчивая мысль: «А закрыл ли я дверь. «

Раньше я записывал рассказы пациентов на аудиокассеты, а теперь и на видео. Это очень интересно. Писатели не придумают того, что придумывают наши пациенты. А потом, когда выздоравливают, сами удивляются: «Как я мог такое нафантазировать?» Я считаю страдающих синдромом навязчивости людьми высшей расы. Истерический невроз примитивный. Боюсь, и все тут. А при синдроме навязчивости приходится много думать и выдумывать себе разные ритуалы.

ЧЕМ я отличаюсь от других врачей-психотерапевтов? Наверное, тем, что лечу быстро. Существуют десятки, даже сотни способов выхода из невроза. Но чтобы найти единственно правильный, подходящий именно этому конкретному больному, я должен первым делом понять: кто ко мне пришел. Очень многое в лечении зависит от культурного уровня больного, от его образования, от литературы, которую он читал, от врачей, к которым он ранее обращался, от тех больных, у которых он «украл» те или иные симптомы. Многие пациенты думают, что их случай уникален и до них ничего подобного никогда не было. А я опускаю их с небес на землю, объясняю, что за мою практику таких «уникальных» у меня был воз и маленькая тележка. «Вы всего лишь 20 лет болеете неврозом, а я вам покажу пациента, который 50 лет мучался. У вас только головная боль, а у него и сердце, и живот, и пятки болели. » Для больного подобного рода информация — и лечебная перспектива, и зеркало, в котором он видит себя самого.

Очень многие страдают так называемыми психосоматическими заболеваниями, к которым относятся: гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, нейродермиты, псориаз. У человека страдают и душа и тело. Но в наших клиниках терапевты, кардиологи, дерматологи о душе, как правило, не думают, да и не умеют они лечить душу. Одна женщина на протяжении 20 лет лечилась от гипертонии в лучших клиниках. Лечилась очень ответственно, не нарушала режим, четко выполняла все рекомендации врачей, а давление не снижалось. Периодически у нее были кризы, с которыми ее привозили в больницу. И однажды кто-то посоветовал ей обратиться ко мне. Я стал с ней работать, используя психотерапевтические приемы. Благодаря этому ей удалось самой, подчеркиваю, самой нормализовать свое давление. Я бываю несказанно счастлив, когда на вопрос: » Кто вас вылечил?» — пациент отвечает: «Я сам себя вылечил». И это правильно: я лишь создал ситуацию для выздоровления.

Человек выходит из невроза тремя путями: интеллектуальным, эмоциональным и поведенческим. Я вооружаю пациента информацией, которая помогает ему посмотреть на себя со стороны, переоценить себя, изменить самооценку и правильно начать жить.

Возьмем больных с нервной анорексией. Если больные с неврозом к нам приходят или приползают сами и просят: помогите, то больных с анорексией приводят насильно. Потому что они не считают себя больными и тем более не считают, что их должны вести к психиатру или психотерапевту. Часто такие больные похожи на узников концлагеря. У меня существует целый ряд психотерапевтических приемов, которые помогают пациенту в тот же день, как я начал с ним работать, начать есть. Сразу. Но самое главное, потом они сами проводят психоанализ своих действий и поступков и сами себе объясняют, почему так себя вели и почему докатились до такого состояния.

Психотерапевт — друг человека

— ЯН ГЕНРИХОВИЧ, где проходит грань между неврозом и шизофренией?

— Истинные больные, страдающие психическими заболеваниями, никогда не считают себя таковыми. Они могут нести полный бред, видеть галлюцинации и при этом считать себя абсолютно здоровыми. У меня был пациент, который лаял на протяжении трех лет. Его лечили в психиатрических больницах, назначали нейролептики. Рядом с ним лежали шизофреники, которые выздоравливали, а он продолжал лаять без остановки. А как он мог вылечиться от шизофрении, когда у него был классический истерический невроз, описанный еще в начале века? К сожалению, многие наши врачи забыли, как лечить неврозы. Достаточно было ввести ему хлористый кальций и в состоянии гипноза сказать: «Прекрати лаять». Но мне такой метод лечения не нравится. Я никогда не использую ни таблеток, ни уколов при лечении неврозов и сексуальных расстройств, только слово. Так же как и другим больным, я дал этому лающему информацию, благодаря которой он сам нашел объяснение тому, почему залаял. Сейчас он абсолютно нормален, женился, работает в торговле.

— Неужели все, кто проверяет, перед тем как выйти из дома, выключил ли он газ, свет, воду, больны неврозом?

— Нет, конечно. К больным относятся только те, у кого это приобретает навязчивый характер. Одна женщина в начале заболевания по нескольку раз возвращалась и проверяла, выключила ли она утюг, электрочайник и так далее. Потом она стала отпрашиваться с работы, чтобы сбегать домой и убедиться, все ли в порядке. В конце концов она дошла до того, что стала на работу приходить с рюкзаком, в который складывала утюг, фен, электробритву мужа, электрочайник. Когда она пришла ко мне, я ей дал простой совет (к сожалению, не могу его раскрыть, так как это профессиональная тайна), после которого она прекратила таскать на работу электроприборы. То есть имел место определенный пожарный прием, который сразу дал выход из ее состояния. Однако необходимо сделать так, чтобы симптомы заболевания никогда не вернулись. А для этого я должен поработать с человеком, нужно, чтобы он походил на сеансы психотерапии, так сказать, зацементировал полученные знания.

— А рецидивы после вашего лечения бывают?

— Если пациент прошел курс лечения, осознал и убедился, образно говоря, что Земля круглая, а Луна вращается вокруг Земли, то ему уже ничего не страшно. Старательный школьник, выучив законы физики, будет помнить их всю жизнь. То же самое с законами психотерапии и психологии. Только надо дать себе труд выучить их и осознать.

— Вы привели в пример мужчину, который за день вымыливал кусок хозяйственного мыла. А если человек, наоборот, не моет руки, даже после туалета? Это не болезнь?

— Нет. Просто грязнуля и все.

— Где кончается привычка и начинается невроз? Например, у некоторых людей есть привычка катать хлебные мякиши.

— Это не привычка, а навязчивое действие. Катать мякиши, ковырять в носу, обкусывать карандаш, подергивать мочку уха, рисовать загогулинки на бумаге — это все навязчивые действия. Если они человека не тяготят, то и лечиться не надо. А если тяготят, пожалуйста, пусть обращаются, поможем.

— Есть ли больные, за лечение которых вы не беретесь?

— Я не работаю с алкоголиками, с больными шизофренией и эпилепсией. Мои пациенты — невротики и психосоматики. При этом мне очень нравится работать с самыми тяжелыми пациентами, которые прошли огонь, воду и медные трубы, были у многих специалистов и неспециалистов и никто им не смог помочь. Знаете ли, такой спортивный азарт просыпается.

— Все невротики, как правило, страдают от депрессий.

— Да, это так. Но у них депрессии психогенно обусловлены. Что такое депрессия? Это реакция на конфликт. Например, ушел или запил муж или человек потерял работу — да мало ли что в жизни может произойти. Больные депрессией зачастую не могут заставить себя утром встать, у них всегда пониженный фон настроения, жизнь протекает в мрачных тонах. Любую работу такие больные выполняют через силу.

Различают психогенно обусловленную и эндогеннообусловленную депрессии. Эндогенная находится в ведении психиатров, а психогенная, или невротическая, — епархия психотерапевтов. Как отличить один вид депрессии от другой? Очень просто. Больные с эндогенной депрессией не могут объяснить причину своего состояния. Нет вроде бы никаких видимых причин: хорошая семья, престижная работа, близкие здоровы, а вот поди ж ты — депрессия. Человек вдруг ни с того ни с сего начинает чувствовать себя плохо. Психогенная же депрессия всегда вызвана каким-то конфликтом, какой-то конкретной причиной.

— Что вы можете сказать о современных антидепрессантах?

— Сейчас появилось очень много хороших антидепрессантов, но все они воздействуют на эндогенную депрессию, а при лечении психогенной — бесполезны. Так же как и нейролептики, которые прекрасно действуют на психического больного, а на невротического не действуют.

Если вы чувствуете, что у вас невроз, не теряйте понапрасну время и деньги, не ходите к экстрасенсам, колдусенсам, народным врачевателям и прочим проходимцам. Обращайтесь сразу к психотерапевту.

www.aif.ru