Животные помогают снять стресс

Способы снятия стресса 14 неординарных способов от психолога

Способы снятия стресса

14 неординарных способов от психолога. Специалист рекомендует:

В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса — расчесывание волос в течение 10−15 минут. Эта процедура помогает «разогнать» кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое

Вкусная еда — эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.

4. Потереть ладони

Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.

5. Смыть конфликты и стрессы

Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.

Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз — это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.

9. Чай с гибискусом

При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.

10. Взмахи руками

У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника — отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.

Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект — внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.

12. Минута на размышление

Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же, танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.

mednew.site

Снятие стресса народными методами. Среди психологических расстройств, стресс является самым распространённым, человек может испытывать стресс по несколько раз в день. Естественно такая частота стрессовых ситуаций не может не отразится на физическом здоровье человека, на его поведении и жизнедеятельности. Поэтому каждому нужно знать способы снятия стресса для поддержания своего здоровья и профилактики заболеваний.

Нельзя не согласиться с тем фактом, что стресс – это источник практически всех неполадок со здоровьем и проблем в межличностных взаимоотношениях. Причина стресса – негативные эмоции. Отрицательных эмоций следует избегать или хотя бы вовремя избавляться от них.

Для ликвидации возникшего стрессового состояния или устранения все больше и больше нарастающей депрессии, вовсе не требуется употреблять антидепрессанты или седативные медикаменты — снять стресс можно и с помощью народных методов.

Как быстро снять стресс

  • Первую позицию в списке, согласно проведенным исследованиям, занимает, как ни странно, процесс чтения литературы. Во время чтения стрессовое состояние способно снижаться на 68 процентов. Чтение книг с интересными сюжетными ходами, книг, заставляющих работать воображение, уже через 5-6 минут возвращает пульс в норму и расслабляет напряженные мышцы.
  • Вторую позицию в рейтинге, после проведенных тестов и занятий, заняло прослушивание любимых музыкальных композиций (снижает стресс на 61 процент). На 54 процента стресс снижает выпиваемая кружка чая или кофе (третье место в рейтинге). Довольно хорошо влияла на самочувствие участников проводимых исследований также медленная прогулка на открытом воздухе.
  • Съеште шоколад. Пока он будет медленно таять во рту, у организма наступит праздник: повысится уровень серотонина, вызывающего чувство удовлетворения; эндорфинов, которые утоляют физическую боль и душевные печали; энкефалинов — натуральных источников радости; анандамида—под воздействием этого вещества мы испытываем легкую эйфорию. Вот оно, счастье в нарядной обертке! Ведь 25 граммов в день может позволитъ себе каждая из нас.
  • Имитируйте счастье на счет 1-2-3. Раз — голову поднимите. Два — плечи расправьте. Три — улыбнитесь: приподнимите уголки губ, слегка прищурьте глаза. Одновременно припомните в деталях приятный (пусть и незначительный) момент жизни, оживив в памяти не только само событие, но и ароматы, тактильные ощущения, цвета, сопровождавшие его. Через считанные минуты вымученная гримаса превратится в искреннюю улыбку. Проверьте прямо сейчас!
  • Избавьтесь от неприятных обязанностей, которые висят на вас. Ответьте на письмо, запишитесь к дантисту. Придерживайтесь «правила 60 секунд»: никогда не откладывайте на потом дел, для выполнения которых достаточно минуты. Вычеркнув из намеченного списка несколько пунктов, вы испытаете такое облегчение, что сами удивитесь, почему не сделали этого раньше.
  • Откройте окно или хотя бы форточку, если погода и экология позволяют. Это маленькое усилие обычно дает непропорционально большой положительный результат. Мир буквально распахивается!
  • Снятие стресса народными методами

    Лучшие способы снятия стресса и лечения нервных расстройств, подручными средствами. Почти у каждого человека в жизни бывают такие моменты, когда он чувствует себя плохо либо испытывает недомогание, постоянные нервные расстройства. И причину всего этого он может не знать, конечно он может быть и осведомлён об этом , но только толку с этого если он не действует, если не ищет способы устранить свои проблемы со здоровьем. Одним людям, без каких- то особых усилий удаётся поправить своё здоровье, но другим же на это требуется затрачивать массу энергии и часто безрезультатно. Но хотелось бы поговорить вот о чём. В нашем мире существует очень много полезных и нужных вещей но мы бываем настолько близоруки что хоть носом тыкай всё равно не видим. Побороть стресс помогут успокоительные травы и народные методы снятия стресса.

  • К безопасным и эффективным способам снятия стресса относится фитотерапия. Многие лекарственные растения обладают успокоительным действием. Лидерами являются валериана, мелисса, душица. Пейте на здоровье, и не волнуйтесь зря.
  • Если вы испытываете глубокую грусть или скорбь – дайте себе выплакаться.
  • Сразу после стресса принять холодный душ (больше подойдет сангвиникам и холерикам) или ополоснуть лицо холодной водой (меланхоликам и флегматикам).
  • Хороший способ снять стресс – это смех. Начните смеяться, даже если вначале вам придется сделать над собой усилие. Посмотрите веселую кинокомедию.
  • Но помните, что кратковременный, «хороший» стресс положительно влияет на здоровье. А вот с длительным стрессом нужно бороться.
  • Травы для успокоения нервов и снятия стресса

  • Измельчить и смешать по 50 г пустырника, адониса и корня белого пиона, по 40 г хмеля, буквицы, мяты и мелиссы, затем 3 ст.л, смеси залить в термосе 3 стаканами кипятка, 1 настоять ночь,процедить и пить по 150 г 4 раза в день за 1 час до еды.
  • Пить чай из ромашки, дудника и окопника (в равных количествах).
  • Капнуть на язык 20-30 капель препарата из розмарина.
  • 5 г чабреца залить 500 мл кипятка, настоять плотно закрытым 40 мин. Указанная порция принимается за 3-4 раза в день. Настой можно употреблять не более 2-3 раз в неделю.
  • Две чайные ложки травы астрагала пушистоцветкового настоять час в 200 мл кипятка и пить по 1-2 столовые ложки 3-5 раз в день за 30-40 мин до еды.
  • 1 ст ложка измельченных корней валерианы лекарственной залить в термосе 200 мл кипятка, оставить на ночь. При повышенной возбудимости выпить настой в 3 приема по 70 мл.
  • Столовую ложку измельченной смеси: цветки боярышника, пустырника, сушеницы, ромашки, в частях – 3:3:3:1 заварить 200 мл кипятка, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день через час после еды.
  • Столовую ложку измельченной смеси: плоды боярышника, травы зверобоя, тысячелистника, цветки боярышника, корень валерианы, в частях – 3:3:3:2:2, заварить 200 мл кипятка настоять 5-6 часов, процедить. Принимать по 50 мл 4 раза в день за 30-40 минут до еды.
  • Пустырник. 15 г измельченной травы на стакан кипятка, настаивать 30-40 минут, принимать по столовой ложке 3-5 раз в день.
  • Чабрец (тимьян ползучий). 15 г сухой измельченной травы на стакан кипятка, настаивать полчаса, пить по столовой ложке 3 раза в день.
  • Спорыш (горец птичий). 20 г сухой измельченной травы на стакан кипятка. Настаивать 2 часа. Пить по столовой ложке 2-5 раз в день.
  • Толокнянка (медвежьи ушки). 10г сухих листьев на стакан воды. Кипятить 15 минут, пить по столовой ложке 5-6 раз в день.
  • Полынь. Чайная ложка сухой измельченной травы на 2 стакана кипятка, настаивать 2-3 часа, пить по четверти стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
  • Сокотерапия. Свекольный сок, смешанный пополам с медом, принимать по 100 мл 3-4 раза в день в течение 10 дней или длительно – по 200 мл в день в течение 3-4 недель.

    Антистрессовый салат. Очищаем два лимона, два апельсина. Пропускаем их через мясорубку. Добавляем 4 ст.л. меда. Принимайте эту смесь по 1 ст.ложке три раза в день перед едой.

    Ароматы хорошего настроения. Ароматерапия предлагает от стресса многие масла. Поднимает настроение масло лимона, мяты, кедра. Если у вас нет никаких масел, то на сковородку можно положить траву мяты, мелиссы, шалфея, зверобоя и просто подогреть их. Почувствуйте аромат горячих трав, ощутите себя на лугу в солнечный день. Потом почитайте спокойную, хорошую литературу: Толстого, Чехова. Настроение обязательно улучшится.

    Каждый человек способен сам взять под контроль любую ситуацию, не позволить стрессовому состоянию поглотить себя. От нас и только от нас зависит то, что мы испытываем в настоящий момент и как будем реагировать на обстоятельства в будущем. Любой человек в состоянии сам управлять как своими действиями, так и потоком своих мыслей. Наслаждайтесь каждой минутой Вашей жизни!

    Будьте здоровы! Пусть народная медицина поможет вылечить болезни и обрести здоровье!

    www.fitoportal.com

    Зоотерапия или как нас лечат животные?

    Домашние питомцы – не только полноправные

    члены многих семей, но и настоящие терапевты. Мало кто знает, что кошки и

    собаки благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему человека, а

    аквариумные рыбки и попугайчики успокаивают нервы и поднимают

    Специалисты утверждают, что лечение с помощью общения с

    животными было известно много веков назад. Самостоятельным методом зоо-

    или анималотерапия стала в середине XX века.

    Во многих странах

    созданы специальные организации и центры, в которых проводится

    зоотерапия. Общение с животными помогает в лечении людей, страдающих

    физическими или психическими заболеваниями. Благотворное воздействие

    живых существ на наш организм признано Всемирной организацией

    Но необходимо помнить, что самостоятельное

    лечение с помощью зоотерапии не может замещать специализированную

    медицинскую помощь. Этот метод способен выступать в качестве

    дополнительного способа оздоровления.

    Что такое зоотерапия?

    – вид лечения, в котором используются настоящие животные или их

    символы, например, игрушки или рисунки. В специализированных центрах

    помимо самих животных в процессе лечения участвуют врачи, психологи и

    социальные работники. Стоит отметить, что при таком типе лечения

    специалисты используют специально обученных животных, а не питомцев

    Неправильно думать, что зоотерапия доступна только

    крупных центрах. Положительное влияние на организм человека оказывают и

    домашние питомцы. Ученые подтвердили, что люди, которые содержат

    животных, реже болеют, дольше живут и меньше подвержены стрессам и

    — Животные, на самом деле, очень тонкие психологи. Они умеют определять наше настроение, и даже те места, где сосредоточена боль, — поясняет психолог Наталья Морозова. –

    Зоотерапия – метод достаточно эффективный, хотя пока до конца

    неизвестно, какими путями достигается лечебный эффект. Существует теория

    – когда человек прикасается к животному, происходит энергетический

    обмен, и животное как бы оттягивает на себя негативную энергию человека,

    отдавая взамен здоровую. Конечно, это похоже на мистику. Но с

    профессиональной точки зрения можно сказать, что животные – одни их

    лучших психотерапевтов. Они, в отличие от многих людей, могут слушать,

    не осуждают и понимают. Все это крайне важно для человека, особенно для

    того, кто испытывает определенные психологические проблемы.

    прекрасна тем, что не имеет противопоказаний, пожалуй, кроме аллергии

    на шерсть животных. Врачи отмечают, что это также абсолютно естественный

    немедикаментозный способ оздоровления, не имеющий побочных реакций. К

    тому же, этот метод лечения не требует больших материальных затрат и

    спецоборудования и поэтому доступен каждому человеку.

    Какие животные нас лечат?

    животные не только поднимают настроение, но и помогают снять стресс и

    лечат бессонницу. Особенно полезно держать дома кошек людям, страдающим

    от сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты утверждают, что при

    повышении артериального давления нужно в течение нескольких минут

    погладить кошку, и давление снизится.

    Иногда кошки способны

    находиться рядом с больным человеком часами. Все потому что их

    привлекает «энергетика болезненности», и животное без труда определяет

    место, которое эту энергетику излучает.

    Кошки – не только

    замечательные диагносты, но и почти что физиотерапевтические приборы.

    Ученые выяснили, что кошачье мурлыканье обладает заживляющим действием,

    схожим с лечением ультразвуком в диапазоне 20–50 герц.

    воодушевившись кошачьими способностями, продают белых лечебных кошек в

    аптеках. Кстати, специалисты считают, что кошки и коты имеют разные

    терапевтические профили. Так, кошки специализируются на заболеваниях

    нервной системы и внутренних органов. А коты профилируются на

    остеохондрозе, радикулите и артрозе.

    хозяева собак защищены от гиподинамии и ее последствий. Регулярные

    прогулки со своим четвероногим другом позволят снизить вероятность

    возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и укрепят иммунитет.

    в доме – защита нервной системы человека. В истории медицинских

    исследований есть случаи, когда в результате направленного лечения с

    помощью собак (канистерапии), исцелялись дети с тяжелыми формами

    аутизма. Также собаки помогают излечить истерию, неврастению,

    психастению и неврозы.

    Ученые уверены, что собаки способствуют

    развитию коммуникативных навыков у своих хозяев и повышают самооценку

    человека. Ваш домашний доктор может быть любой породы, главное, чтобы

    животное было не агрессивным со стабильной психикой.

    или лечение с помощью общения с лошадьми, подразумевает верховую езду.

    По сути, это лечебная физкультура, которая имеет доказанную

    С середины прошлого века врачи применяют этот метод

    лечения при неврологических и психических заболеваниях. Сегодня центры

    лечебной верховой езды работают почти в 50 странах мира. В Омске тоже

    есть такой центр. Организация «Радовесть» проводит занятия по

    иппотерапии для всех нуждающихся в помощи.

    — Занятия мы проводим в парке 30-летия ВЛКСМ в течение всего года, — рассказывает начальник конного клуба «Карусель», директор общественной организации «Радовесть» Елена Корябина. –

    Конечно, мы смотрим на показания. Не всем детям, например, можно

    находиться на холоде, а значит им нельзя проходить курсы иппотерапии

    зимой. В основном мы занимаемся с детьми от года до 17-18 лет, взрослые

    тоже есть, но их немного. Основной диагноз людей, обращающихся за

    помощью, — ДЦП и аутизм.

    В прошлом году на иппотерапии у нас было сто

    человек, в этом году около ста двадцати. В первую очередь, иппотерапия –

    это психологическое воздействие, на лошади всадник чувствует себя

    увереннее, особенно это важно для неходящих детей. Для аутичных детей

    лошадь – посредник, она бессловесная, с ней проще общаться. Лошадь дает

    понять, как правильно двигаться. Ребенок, находящийся верхом, получает

    некий стереотип движения, у детей с ДЦП развивается равновесие, с лошади

    они переносят понимание правильно держать себя на землю. Еще не создано

    ни одного технического приспособления, которое позволило бы имитировать

    механизмы движения, которые ребенок может усвоить в процессе

    Специалисты советуют использовать иппотерапию

    при нарушениях опорно-двигательного аппарата, полиомиелите, сколиозе,

    детском церебральном параличе, умственной отсталости и других

    заболеваниях. Доказано, что общение с лошадьми формирует положительный

    эмоциональный фон, который сам по себе является целебным.

    островок океана в квартире окажет положительное влияние на психику.

    Наблюдение за плавающими в аквариуме рыбками снимает стресс. Поэтому эти

    животные больше всего подходят тем, кто постоянно испытывает депрессию и

    страдает неврозами. Терапевтический эффект достигается после 15 минут,

    проведенных перед аквариумом. Максимальная продолжительность процедуры –

    Подойдет аквариум семьям, в которых растет

    маленький ребенок. Рыбки помогут ему лучше учиться. Оказывается, они

    способны повысить интеллектуальный уровень человека.

    наличие аквариума в доме формирует особенный благотворный микроклимат.

    Испаряющаяся вода увлажнит воздух, что позволит избежать возникновения

    астмы и простуды. Вообще яркий аквариум вызывает у его хозяев радость и

    чувство благополучия. А по некоторым данным он даже способствует

    укреплению семейных отношений.

    помогут тем, кто испытывает проблемы в общении с людьми. Они помогают

    своим хозяевам преодолеть неуверенность в себе, избавиться от комплексов

    и замкнутости. Как уверяют специалисты, белые крысы профилируются на

    лечении неврозов. А кролики и хомяки лечат болезни суставов.

    птички повышают творческую активность и работоспособность человека.

    Попугаи могут облегчить боли в сердце, вылечить заикание и неврозы.

    Пение канареек также успокоит нервы и повысит настроение.

    – лекари нервной системы человека. Посещение террариума оказывает

    положительное воздействие на больных неврастенией или слабоумием.

    Специалисты предупреждают – лечебное общение с холоднокровными животными

    не подразумевает физического контакта, для медицинского эффекта

    достаточно зрительно взаимодействовать с земноводными.

    деле, все живые существа способны оказывать терапевтическое воздействие

    на организм человека. Разница только в степени эффективности этого

    воздействия и места проживания пациента. Так, например, в некоторых

    странах мира для зоотерапии используют даже кур, коз, лам и осликов. В

    Африке лечатся с помощью слонов и крокодилов, в Австралии с помощью

    кенгуру. Главное не забывать, что любая зоотерапия при серьезных

    расстройствах здоровья должна сопровождать специализированное

    mirputeshestvij.mediasole.ru

    14 неординарных способов снятия стресса от психолога. Специалист рекомендует:

    Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

    Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.

    Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.

    Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.

    У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.

    Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.

    Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресле. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями.

    Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение.

    www.polsov.com

    Способы снятия стресса — советы психолога

    Новости-Азербайджан. 14 неординарных способов от психолога.

    В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса — расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает "разогнать" кровь и расслабить мышцы.

    Вкусная еда — эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

    5. Смыть конфликты и стрессы

    Восточные практики учат: "Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме". Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.

    Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз — это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.

    У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника — отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.

    Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект — внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.

    novosti.az

    Братья наши меньшие: животные, которые помогают людям

    Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

    На днях власти США приняли достаточно необычное решение, официально позволив использовать обезьян для помощи людям с ограниченными возможностями. И сегодня мы расскажем про то, как разные животные уже помогают Человеку по мере своих возможностей.

    Животные-поводыри: лошади и собаки

    Самыми известными животными-помощниками человека являются, конечно же, собаки-поводыри. Их с самого раннего возраста обучают навыкам, которые позволят быть верным и надежным спутником слепому хозяину. Такие собаки зачастую лучше ориентируются в окружающем мире, чем многие люди – они разбираются в цветах светофора, максимально аккуратны и заботливы.

    Дельфины на помощь рыбакам

    В бразильском городе Лагуна уже много десятилетий существует удивительный симбиоз между местными рыбаками и живущими в океане дельфинами. Каждое утро последние приплывают к берегу и показывают людям, где именно следует устанавливать сети для того, чтобы поймать как можно больше рыбы. Если морские млекопитающие не появляются, рыбаки вообще не выходят на рыбалку, значит, они гарантированно ничего сегодня не поймают.

    Боевые дельфины-диверсанты

    А в Советском Союзе дельфины стали грозными боевыми единицами в охране морских границ. На базе Севастопольского океанариума была создана школа дельфинов-диверсантов, которые легко могли при помощи эхолокации обнаружить подводные мины, потерянные на дне торпеды и даже перехватить шпиона-лазутчика, пытающегося пробраться в СССР.

    HeroRAT – крысы-герои, которые спасают человеческие жизни

    Надо сказать, что общественное мнение не благоволит крысам, и даже само их название в некоторых языках служит ругательством. Тем не менее, эти грызуны в раздираемой гражданскими войнами Африке выполняю очень важную для Человечества и человечности функцию – в рамках программы HeroRAT их обучают обнаруживать и обезвреживать противопехотные мины, чаще всего, ценой собственных жизней.

    Другими животными, к которым Человек издавна относится исключительно негативно, являются змеи. Однако со временем люди научились и их использовать себе на благо. К примеру, уже много столетий ядовитые пресмыкающиеся являются источником яда для противоядий. А сейчас некоторые из них превращены человеком и в массажистов. Рассказывают, что подобный вид релакса максимально расслабляет и успокаивает того, кто им воспользовался.

    Еще одними замечательными психологами являются уже упомянутые в данном обзоре дельфины. Даже соответствующий вид медико-психологической реабилитация появился – дельфинотерапия. Считается, что общение с этими животными, плавание с ними в бассейне и даже сам издаваемый дельфинами ультразвук позитивно влияет на людей, страдающих от психологических травм, детского церебрального паралича, синдрома Дауна, аутизма, тугоухости, синдрома дефицита внимания, расстройства речи и слуха, а также некоторых других недугов. Конечно, в сочетании с традиционными средствами медицины.

    Собаки, которые обнаруживают рак

    Человечество научилось использовать тончайшее обоняние собак в своих целях. Ни для кого не секрет, что с помощью этих животных полиция может выслеживать преступников, обнаруживать наркотики и взрывчатку. Но, оказывается, собаки могут вынюхать и раковые клетки в организме человека, причем, даже на ранних стадиях развития болезни.

    Обезьяны-капуцины в помощь инвалидам

    В сфере здравоохранения нашли свое место и обезьяны, особенно, капуцины. Они, конечно, не могут вынюхать раковые клетки, как собаки, зато выступают отличными помощниками людям с ограниченными функциональными возможностями. Эти хвостатые умеют быстро и играючи выполнять множество бытовых действий, на совершение которых у, к примеру, инвалида-колясочника или человека с переломом конечностей ушло бы огромное количество времени.

    Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

    novate.ru

    Животные помогают снять стресс

    Стресс преследует современного человека постоянно, становится неприятным, но привычным фактом. Стремительное течение жизни, плохая экология, неполноценный отдых, нервные перегрузки снижают порог психической восприимчивости и могут привести к серьёзным последствиям.

    Если позволяют обстоятельства, некоторые уезжают на несколько дней из городской суеты на море или идут с палаткой в ближайший лес. Общение с природой позволяет избавиться от негативных переживаний и напряжённости, испытать прилив сил. Природа делится с человеком своей энергетикой, заряжает его положительными эмоциями. Но чаще человек привыкает к вечной спешке и не позволяет себе расслабиться даже на несколько дней. Ценой такому неправильному жизненному ритму становится здоровье.

    А если есть желание, но нет возможности уехать и отдохнуть? Как можно избавиться от стресса, оставаясь в шумном городе?

    С нами рядом живут наши помощники и доктора, которые помогают переключиться на позитивный образ мысли.

    Чаще всего таким доктором может стать домашняя кошка. Это пушистое существо чувствует и может определить больные места хозяина. Она ложится рядом и начинает массировать мягкими лапками больной орган, помогая человеку снять напряжение. Если погладить кошку, возникают приятные ощущения умиротворения и покоя. Кошки с готовностью делятся своей положительной энергетикой, помогая избавиться от усталости, депрессивного состояния, апатии. Они очень чувствительны к настроению хозяина и всегда приходят на помощь, окутывая его своей пушистой заботой.

    Рядом с человеком всегда был его лучший верный друг — собака. Эти животные точно улавливают настроение и состояние человека и всегда приходят на помощь, если хозяину плохо. Их безграничная преданность, понимание помогают пережить самые неприятные моменты в жизни. А ежедневное приглашение выйти на прогулку позволяет человеку быть активным рядом со своим хвостатым другом. И никто так бурно не выражает своей радости, как верный пёс, когда хозяин возвращается после длительного отсутствия!

    Имея таких добрых и преданных друзей, хозяин должен о них заботиться. Ведь животные тонко чувствуют, как к ним относится человек, и очень страдают от его предательства и грубости.

    Если у человека аллергия на шерсть животных, можно завести аквариум с рыбками и наслаждаться чудесным, загадочным видом подводного царства. Оборудовав аквариум красивыми водными растениями, кораллами и камнями, устроив для рыбок гроты, запустив экзотических обитателей южных морей, можно часами наблюдать, как они резвятся. Это снимает напряжение, расслабляет.

    Пение и щебетание канареек, болтовня попугайчиков может отвлечь от негативных мыслей и поднять настроение. Издавна птиц заводили одинокие люди, чтобы было с кем пообщаться.

    Бывает, что у человека в силу разных причин, нет возможности держать домашних животных или птиц, тогда отличным выходом будет общение с лошадью. Эти животные творят чудеса. Общение с ними, катание на лошади, помогает снять стресс и получить заряд бодрости на целую неделю, не только здоровым людям. Дети, страдающие нарушениями опорно-двигательного аппарата, аутизмом необъяснимым образом начинают поправляться, общаясь с лошадьми. Можно просто стоять и наблюдать за грациозными животными, это вызывает улыбку и приятное настроение.

    Дельфины. Положительный лечебный эффект от общения с ними трудно переоценить. Кто плавал рядом с этими животными, знает, как улетучивается тоска и плохое настроение. Человека, пообщавшегося с дельфином не узнать. У него появляется необъяснимое ощущение счастья, радости.

    universalinternetlibrary.ru

Опубликовано в рубрике Дети